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武术秘籍
十路弹腿一 1、弓步砍掌。
2、雄鹰展翅。
3、提腿双托掌。
4、进步双接拳。
5、掠手上平拳。
6、回头望打通背拳。
7、闭门式。
8、跃步打。
9、十字腿。
10、通背拳。
11、闭门式。
12、跃步打。
13、跨踢。
14、通背拳。
15、掠手上平拳。
二 1、回头望打通背拳。
2、跃步打。
3、十字退。
4、通背拳。
5、跃步打。
6、十字退。
7、通背拳。
8、掠手上平拳。
三 1、回头望打通背拳。
2、顺步拳。
3、败中取胜。
4、压山盖顶。
5、跨踢。
6、通背拳。
7、顺步拳。
8、败中取胜。
9、压山盖顶。
10、跨踢。
11、通背拳。
12、掠手上平拳。
四 1、回头望打通背拳。
2、跃步打。
3、十字腿。
4、十字腿。
5、十字腿。
6、通背拳。
7、掠手上平拳。
五 1、回头望打通背拳。
2、跃步打。
3、双撞拳。
4、仆手。
5、开门腿。
6、跃步打。
7、双撞拳。
8、仆手。
9、开门腿。
10、通背拳。
11、掠手上平拳。
六 1、撤步推掌。
2、托掌。
3、插掌。
4、跃步打。
5、十字腿。
6、进步抹眉掌。
7、开掌。
8、撤步推掌。
9、托掌。
10、插掌。
11、跃步打。
12、十字腿。
13、通背拳。
14、掠手上平拳。
七 1、回头望打通背拳。
2、四平拳。
3、坐盘。
4、扁踹脚。
5、跃步打。
6、十字腿。
7、通背拳。
8、四平拳。
9、盘坐。
10、扁踹脚。
11、通背拳。
12、掠手上平拳。
八 1、回头望打通背拳。
2、跃步打。
3、连环拳。
4、十字腿。
5、通背拳。
6、跃步打。
7、连环拳。
8、十字腿。
9、通背拳。
10、掠手上平拳。
九 1、回头望打通背拳。
2、跃步打。
3、十字腿。
4、通背拳。
5、跃步打。
6、连环腿。
7、通背拳。
8、跃步打。
9、十字腿。
10、通背拳。
11、跃步打。
12、连环腿。
13通背拳。
14、掠手上平拳。
十 1、回头望打通背拳。
2、跨虎式。
3、十字腿。
4、通背拳。
5、跨虎式。
6、十字腿。
7、通背拳。
8、掠手上平拳。
9、开弓式。
10、双按拳。
11、收宗式。
前六趟唐拳1、插掌并拳。
2踢腿双亮掌。
武功招式图解
茅子曰：古之剑可施于战斗。
故唐太宗有剑士千人。
今其法不传。
断简残编中，有诀歌，不详其说。
近有好事者得之朝鲜，其势法俱备，固知中国失而求之四裔，不独西方之等韵，日本之尚书也。
备载于左。
剑诀歌电挚昆吾晃太阳，一升一降把身藏。
摇头进步风雷响，滚手连环上下防。
左进青龙双探爪，右行单凤独朝阳。
撒花盖顶遮前后，六步之中用此方。
蝴蝶双飞射太阳，梨花舞袖把身藏。
凤凰攘翅乾坤小，掠膝连肩劈两旁。
进步满空飞白雪，回身骑马去思乡。
初习：眼法，击法，洗法，刺法。
击法有五：豹头击，跨左击，跨右击，翼左击，翼右击。
刺法有五：逆鳞刺，坦腹刺，双明刺，左夹刺，右夹刺。
格法有三：举鼎格，旋风格，御车格。
洗法有三：凤头洗，虎穴洗，腾蛟洗。
二十四势图：举鼎势者，即‘举顶格’也。
法能：顶格上杀，左脚右手‘平抬势’向前，掣击中杀，退步裙拦。
看法：此主题相关图片如下：点剑势者，即‘点剑刺’也。
法能：偏闪凑进抢杀，右脚右手‘拨草寻蛇势’向前，掣步御车格。
看法：此主题相关图片如下：左翼势者，即‘左翼击’也。
法能：上挑，下压直杀虎口，右脚右手‘直符送书势’向前，掣步逆鳞刺。
看法：此主题相关图片如下：豹头势者，即‘抱头击’也。
法能：劈击上杀，左脚左手‘泰山压顶势’向前，掣步挑刺。
看法：此主题相关图片如下：坦腹势者，即‘坦腹刺’也。
法能：冲刺中杀，进如崩山，右脚右手‘苍龙出水势’向前，进步腰击。
看法：此主题相关图片如下：跨右势者，即‘跨右击’也。
法能：撩剪下杀，左脚右手‘绰衣势’向前，进步横击。
看法：此主题相关图片如下：撩掠势者，即‘撩掠格’也。
法能：遮驾下杀，蔽左、护右，左脚左手‘长蛟分水势’向前，掣步钻击。
看法：此主题相关图片如下：御车势者，即‘御侧格’也。
法能：架御中杀，左脚右手‘冲锋势’向前，退步凤头洗。
看法：此主题相关图片如下：展旗势者，即‘展旗击’也。
法能：剪磨上杀，左脚左手‘托塔势’向前，掣步点剑。
看法：此主题相关图片如下：看守势者，即‘看守击’也。
太极拳武功秘籍
陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。
松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。
预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。
双眼平视心气静。
金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。
谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇，千变万化由我运，两足平踏定根基。
六封似闭周身合，合中寓开开中合，左足跟步虚实分，风吹杨柳天机动。
单鞭一势最为雄，一字长蛇左右分，右勾左掌非马步，上下四旁扣如弓。
金刚捣碓鬼神惊，心平气静把胯松，左手如鞭长空响，提膝震脚大地沉。
白鹤亮翅要分明，右翅舒展击长空，两手引来搂风式，右足开步左要跟。
斜行拗步气要沉，手要搂膝身法正，左足斜行开一步，左手成勾右为掌。
初收提膝双插掌，右脚抠地身不晃，浑身猬缩似纯阴，阴中藏阳任人侵。
前趟拗步抖威风，两足平开两手分，眼随右手中指转，转到定式神可接。
接到斜行拗步时，圆转随意运鸿蒙，动中有静静藏动，乾坤正气运周身。
再次初收精神聚，虚步点地手护胸，不收不见放中巧，灵猫扑鼠束其身。
又到前趟拗步来，心空腹实裆要开，只要中间身法正，何惧周围有敌来。
掩手肱拳劲要整，劲力要在腰间寻，前冲后顶劲对称，注意拳头莫握紧。
金刚捣碓又一着，上打咽喉下打阴，震脚莫把双重犯，沉肩坠肘要记清。
披身捶式最难传，松活弹抖全体现，顺逆缠丝步跟稳，蓄发相变要松沉。
背折靠式不好练，左拳岔住在腰间，右肩下打七寸靠，背折一靠更无偏。
青龙出水鬼神泣，转接灵敏无滞迹，右手撤回又一捶，此为太极变中拳。
双推掌式腰要拧，右足上前左足跟，进步莫迟两掌推，不顶不延妙手传。
三换掌式彼难防，圆转自如在腰间，双手如运太极球，上轻下沉不倒翁。
肘底看捶叶底花，右拳藏在左肘下，左足点地右踏实，好似仙桃悬肘下。
倒卷肱式为退行，退中寓进步法精，左顾右盼车轮转，首莫仰俯脚莫颠。
退步压肘击胸膛，敌欲能防非妙方，压肘同时要撤步，右肘后顶把敌伤。
压肘后面接中盘，上击下打彼难防，向左滑步莫迟疑，左拦右按似斜飞。
武功秘籍图解
二十四式太极拳图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方.要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。
精神要集中（起势由立正姿势开始，然后左脚向左分开，成开立步）。
②两臂慢慢向前平举，两手高与肩平，与肩同宽，手心向下。
③上体保持正直，两腿屈膝下蹲；同时两掌轻轻下鞍，两肘下垂与两膝相对；眼平看前方。
要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微去。
屈膝松腰，臀部不可凸出，身体重心落于两腿中间。
两臂下落和身体下蹲的动作要协调一致。
第二式：左右野马分鬃①上体微向右转，身体重心移至右腿上；同时右臂收在胸前平屈，手心向下，左手经体前向右下划弧至右手下，手心向上，两②上体微向左转，左脚向左前方迈出，右脚跟后蹬，右腿自然伸直，成左弓步；同时上体继续向左转，左右手随转体慢慢分别向左上、右下分开，左手高与眼平（手心斜向上），肘微屈；右手心相对成抱球状；左脚随即收到右脚内侧，脚尖点地；眼看右手。
手落在右胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前；眼看左手。
③上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，微向外撇（大约45°--60°）,随后脚掌慢慢踏实，左腿慢慢前弓，身体左转，身体中心再移至左腿；同时左手翻转向下，左臂收在胸前平屈，右手向左上划弧至左手下，两手心相对成抱球状；右脚随即收到左脚内侧，脚尖点地；眼看左手。
④右腿向右前方迈出，左腿自然伸直，成右工部；同时上体右转，左右手随转体分别慢慢向左下、右上分开，右手高与眼平（手心斜向上），肘微屈；左手落在左胯旁，肘也微屈，手心向下，指尖向前；眼看右手。
与③解同，只是左右相反。
与④解同，只是左右相反。
要点：上体不可前俯后仰，胸部必须宽松舒展。
两臂分开时要保持弧形。
身体转动时要以腰为轴。
弓步动作与分手的速度要均匀一致。
做弓步时，迈出的脚先是脚跟着地，然后脚掌慢慢踏实，脚尖向前，膝盖不要超过脚尖；后腿自然伸直；前后脚夹角约成45°--60°（需要时后脚脚跟可以后蹬调整）。
金庸小说武功大全
一、少林寺－莆田寺－西少林－仙霞山－渤海－韦陀门（天下武功出少林，嵩山为北少林，莆田寺是南少林，西少林见于《倚天》，仙霞山见于《射雕》，是南少林的分支，渤海是北少林分支，韦陀门见于《飞狐》，无色创立，是北少林分支）1.少林长拳2.少林罗汉拳3.少林擒拿十八打4.一指禅5.易筋经6.大金刚掌7.袈裟伏魔功8.伏魔禅杖9.多罗叶指10.无相劫指11擒龙功12.少林握石掌13.达摩掌14.大韦陀杵15.少林降魔刀16.少林伏虎掌17.袖里乾坤18.少林拦云手19.少林快掌20.千手如来掌21.一拍二散22.天竺佛指23.劈空神拳24.慈悲刀25.大智无定指26.神拳八打27.韦陀棍28.去烦恼指29.大力金刚指30.般若掌31.摩诃指32.寂灭抓33.罗汉伏魔神功34.达摩剑35.如影随形腿36.韦陀拳37.罗汉剑38.因陀罗抓39.拈花指40.大慈大悲千叶手41.燃木刀42.日月鞭43少林九阳44金刚伏魔圈45.普渡仗46.金刚护体神功47.大力魔爪功48.少林龙爪功49.少林虎爪功50.金刚禅狮子吼51.躲刚拳52.斩蛟拳53.韦陀伏魔剑54.大力金刚抓55.少林降魔掌56大韦陀掌57.少林醉拳58.少林疯魔杖59.夜叉棍60.取经棍61.查拳62.潭腿63.花拳64.洪门拳65.燕青拳66.鲁智深醉跌67.中平枪68.六合刀69.六合拳70.六合鞭71.六合枪72.赤尻连拳73.变势掌74.少林猴拳75.十八罗汉阵[阵]二、武当山－太极门－上清宫（武当为武林内家正宗，元末张三丰创立。
虽然实际上太极门与武当没什么太大的联系，当时在一般武侠小说中，太极门源出武当。
上清宫见于《侠客行》，武当分支）1.太极剑2.太极拳3.柔云剑4.绕指柔剑5.玄虚刀6.武当长拳7.武当绵掌8.武当推云手9.武当九阳10.倚天屠龙功11.纯阳无极功12.太极神功13.神门十三剑14.虎爪绝户手15.武当两仪剑16.羽衣刀17.奇门三才刀18.四象六合刀19.灵宝拳20.上清拳21.上清剑22.武当鹤嘴劲23.武当震山掌24.无极玄功拳25.玄玄刀26.破金锤27.太极刀28.真武七截阵[阵]29.梯云纵[轻]30.狻冰功[轻]31.芙蓉金针[暗]三、丐帮（丐帮创立于唐朝，自古以来便是天下第一帮，在清朝改名字“兴汉丐帮”，见于《雪山》）1.降龙十八掌2.打狗棒3.逍遥拳4.锁喉擒拿手5.缠丝擒拿手6.龙爪擒拿手7.丐帮混元牌8.丐帮摄心术9.蟹钳功10.排云双掌11.打狗阵[阵]12.漫天洒金针[暗]13.青竹镖[暗]四、逍遥－灵鹫宫－星宿海－函谷（金庸小说中，武功绝顶高手出得最多的，肯定是少林，第二就是逍遥，逍遥在《天龙》内，已有超过少林之势头。
武功秘籍《九阳真经》
武功秘籍《九阳真经》《九阳真经》呼翕九阳，抱一含元，此书可名《九阳真经》。
练就此功，可出氤氲紫气，可随意扩散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯也随之而来。
内功篇第一式：太极聚气法面向东方，自然站立，先意守丹田三～五分钟后，即采用顺呼吸法。
意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。
并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰（二小时），三十天后即可练习下一步。
第二式：氤氲紫气使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。
然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，此谓“逆运真气通三关”，然后真气向上越过头顶百会，分五路下行，与全身气脉会于中丹田，再分主次两支，还合于丹田，入窍归元，如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在，那就是“氤氲紫气”，此功练一年后即可练习下一步。
（此步以盘坐式为佳）第三式：盘龙真诀当太阳刚刚升起的时候，面对太阳而坐，取五心朝天式，意守丹田三～五分钟，然后意想太阳光化作五条火龙分别从百会、两脚涌泉、两手劳宫吸入，在丹田汇聚成一个火球。
然后意念火球渐渐扩大，至上与宇宙重回。
过后，再渐渐变小收回丹田，如此一扩一收，反复练习。
收功：意念火球又变成五条火龙由以上五处飞出。
化成太阳，悬于本人脑后上方。
在月亮刚刚升起的时候，接上法进行，不过火龙变成水龙，火球变为水球，最后收功。
五条火龙化作太阳变为五条水龙化作月亮。
总得以阳变阴为准。
第四式：金刚之躯练法与第三步基本相同，但不需真的面对太阳和月亮，练火龙功需一极寒之地，练水龙功需一极热之地。
主旨：“阴中练阳，阳中练阴，阴阴阳阳，至阴至阳”。
此功须七七四十九日苦修。
第五式：外功附助准备一个沙袋子（要小一点），每天手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚等全身各处，都要在沙袋上击打，要由轻到重，细心体会反弹之力，同时配合呼吸。
武学秘籍合辑本目录
武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《易筋经》2. 《九阳真经》3. 《九阴真经》4. 《太极拳经》5. 《北冥神功》6. 《六脉神剑》7. 《七伤拳》8. 《八荒六合唯我独尊功》9. 《九阳神功》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阳真经》13. 《九阳真经》14. 《九阳真经》15. 《九阳真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》9. 《飞燕掠波》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》14. 《飞燕掠波》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》12. 《化骨绵掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》17. 《化骨绵掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》15. 《九阳真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》20. 《九阴真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》3. 《杨过》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》6. 《倚天剑》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《太乙真经》2. 《先天功》3. 《紫霞神功》4. 《洗髓经》5. 《神照经》6. 《易筋经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《太极拳经》10. 《北冥神功》11. 《六脉神剑》12. 《七伤拳》13. 《八荒六合唯我独尊功》14. 《九阳神功》15. 《九阴真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技1. 《降龙十八掌》2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》4. 《飞燕掠波》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》14. 《飞燕掠波》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》7. 《化骨绵掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》17. 《化骨绵掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》20. 《九阴真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》武学秘籍合辑本目录一、内功心法1. 《易筋经》2. 《九阳真经》3. 《九阴真经》4. 《太极拳经》5. 《北冥神功》6. 《六脉神剑》7. 《七伤拳》8. 《八荒六合唯我独尊功》9. 《九阳神功》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阳真经》13. 《九阳真经》14. 《九阳真经》15. 《九阳真经》16. 《九阳真经》17. 《九阳真经》18. 《九阳真经》19. 《九阳真经》20. 《九阳真经》二、外功绝技1. 《降龙十八掌》2. 《九阴白骨爪》3. 《六脉神剑》4. 《独孤九剑》5. 《空灵神剑》6. 《葵花宝典》7. 《太极拳》8. 《八卦掌》9. 《八卦掌》10. 《八卦掌》11. 《八卦掌》12. 《八卦掌》13. 《八卦掌》14. 《八卦掌》15. 《八卦掌》16. 《八卦掌》17. 《八卦掌》18. 《八卦掌》19. 《八卦掌》20. 《八卦掌》三、轻功身法1. 《凌波微步》2. 《神行百变》3. 《梯云纵》4. 《飞燕掠波》5. 《灵犀一指》6. 《凌波微步》7. 《神行百变》8. 《梯云纵》9. 《飞燕掠波》10. 《灵犀一指》11. 《凌波微步》12. 《神行百变》13. 《梯云纵》15. 《灵犀一指》16. 《凌波微步》17. 《神行百变》18. 《梯云纵》19. 《飞燕掠波》20. 《灵犀一指》四、暗器毒术1. 《毒砂掌》2. 《化骨绵掌》3. 《金蚕丝》4. 《生死符》5. 《五毒神掌》6. 《毒砂掌》7. 《化骨绵掌》8. 《金蚕丝》9. 《生死符》10. 《五毒神掌》11. 《毒砂掌》12. 《化骨绵掌》13. 《金蚕丝》14. 《生死符》15. 《五毒神掌》16. 《毒砂掌》18. 《金蚕丝》19. 《生死符》20. 《五毒神掌》五、辅助技巧1. 《九阳真经》2. 《九阴真经》3. 《九阳真经》4. 《九阴真经》5. 《九阳真经》6. 《九阴真经》7. 《九阳真经》8. 《九阴真经》9. 《九阳真经》10. 《九阴真经》11. 《九阳真经》12. 《九阴真经》13. 《九阳真经》14. 《九阴真经》15. 《九阳真经》16. 《九阴真经》17. 《九阳真经》18. 《九阴真经》19. 《九阳真经》六、武学理论1. 《武学纲要》2. 《武学正宗》3. 《武学秘要》4. 《武学精要》5. 《武学真谛》6. 《武学纲要》7. 《武学正宗》8. 《武学秘要》9. 《武学精要》10. 《武学真谛》11. 《武学纲要》12. 《武学正宗》13. 《武学秘要》14. 《武学精要》15. 《武学真谛》16. 《武学纲要》17. 《武学正宗》18. 《武学秘要》19. 《武学精要》20. 《武学真谛》七、历史传说1. 《金庸武侠世界》2. 《古龙武侠世界》3. 《黄易武侠世界》4. 《金庸武侠世界》5. 《古龙武侠世界》6. 《黄易武侠世界》7. 《金庸武侠世界》8. 《古龙武侠世界》9. 《黄易武侠世界》10. 《金庸武侠世界》11. 《古龙武侠世界》12. 《黄易武侠世界》13. 《金庸武侠世界》14. 《古龙武侠世界》15. 《黄易武侠世界》16. 《金庸武侠世界》17. 《古龙武侠世界》18. 《黄易武侠世界》19. 《金庸武侠世界》20. 《古龙武侠世界》八、武学故事1. 《笑傲江湖》2. 《天龙八部》3. 《神雕侠侣》4. 《射雕英雄传》5. 《倚天屠龙记》6. 《笑傲江湖》7. 《天龙八部》8. 《神雕侠侣》9. 《射雕英雄传》10. 《倚天屠龙记》11. 《笑傲江湖》12. 《天龙八部》13. 《神雕侠侣》14. 《射雕英雄传》15. 《倚天屠龙记》16. 《笑傲江湖》17. 《天龙八部》18. 《神雕侠侣》19. 《射雕英雄传》20. 《倚天屠龙记》九、武学人物1. 《令狐冲》2. 《郭靖》3. 《杨过》4. 《张无忌》5. 《乔峰》6. 《令狐冲》7. 《郭靖》8. 《杨过》9. 《张无忌》10. 《乔峰》11. 《令狐冲》12. 《郭靖》13. 《杨过》14. 《张无忌》15. 《乔峰》16. 《令狐冲》17. 《郭靖》18. 《杨过》19. 《张无忌》20. 《乔峰》十、武学兵器1. 《倚天剑》2. 《屠龙刀》3. 《金蛇剑》4. 《打狗棒》5. 《金轮法王》6. 《倚天剑》7. 《屠龙刀》8. 《金蛇剑》9. 《打狗棒》10. 《金轮法王》11. 《倚天剑》12. 《屠龙刀》13. 《金蛇剑》14. 《打狗棒》15. 《金轮法王》16. 《倚天剑》17. 《屠龙刀》18. 《金蛇剑》19. 《打狗棒》20. 《金轮法王》。
十大武学秘籍教学速成
十大武学秘籍教学速成作者：来源：《人生十六七》2016年第06期小子，我看你骨骼惊奇，必是练武奇才，将来维护宇宙正义与和平的重任就交给你了！我这有本《如来神掌》，原价13块8，算你10块钱一本！——题记《易筋经》气沉丹田，吸气300秒，呼气300秒（憋死不怪我），然后，用铅笔刀划破皮肤，取出经脉，放进洗衣机洗300程序，再装回原处，最后缝好。
一天练一次，七七四十九天后大功告成！举一反三：《洗髓经》练法同上。
《降龙十八掌》气沉丹田，吸气300秒，呼气300秒朝上下左右那边那边那边还有那边打出9掌；再吸气300秒，呼气300秒朝东南西北北方南方某个地方打出9掌。
一天练八次，九九四十三天后大功告成！友情提示：在市中心练习，只要练八八六十四天即可！！一般人我不告诉他！《九阳神功》气沉丹田，吸气300秒，呼气300秒。
抬头，怒目。
然后盯着天上的太阳看看看看看看……只要2个小时，你就觉得有9个太阳了。
意外提示：天赋秉异的可能会看到19个太阳。
不要怕，那是十九阳神功。
而没天赋的人可能会什么也看不见，没事，那是“暗夜神功”！《射日神功》第1节：揉天应穴。
第2节：挤按精明穴。
第3节：揉次白穴。
第4节：按太阳穴轮刮眼眶。
连着做上8遍，刚才的太阳就会消失了。
射日神功练成。
《狮吼功》扎马步，气沉丹田，左手拿牙杯，右手拿牙刷，刷个牙先。
然后，气沉丹田，吸气300秒，呼气300秒。
呼气时大吼：“狮吼狮吼狮吼狮吼狮吼……”用完28只牙刷之日，便是雄师发威（疯）之时！提示：基本上你能做到吸气300秒，呼气300秒，其实练不练这个功夫也无所谓了……《黯然消魂掌》气沉丹田，吸气300秒，呼气300秒。
大喝一声：老板。
来碗黯然消魂蛋炒饭！一天吃8碗，吃上80天，就可自称杨小过了。
注意注意：要和老板弄好关系，酱紫可能会得到天下第一神兵——板凳！《小李飞刀》好好学习、天天向上，专心学习、考上大学出来、做老师，领上几百盒粉笔先在讲台上来练上10年。
武功秘籍——精选推荐
神速鹰爪功练指之法，以内外兼修，收效方可神速。
亦无弊端。
盖指头实为人身最小之一部分，其运力全在指节，尤不若拳掌之劈击，犹可借腕臂之力而贯之。
百日速成大力鹰爪功乃源于少林嫡派真传，而较之更为完整，内外兼修，乃为鹰爪门鹰爪神功速成修练之上乘之法。
所练鹰爪部位，除却指腹，兼及指锋（尖），其鹰爪指力练及撑、缩、提、拧四劲及内家鹰爪阴、柔、寸、脆混元指力，非仅抓、提二劲。
与世俗之低级练法截然不同，以鹰爪点石、提坛、混元指三法行功，秘法修练，每日仅30分钟，虽只习百日，功等二载。
功成，手指灵活，指劲凌厉，大异常人，聚力于指，五指如铁爪钢钩，力从髓出，与世俗外壮之法迥然不同耳。
拳手投足间，即可令敌关节折断而伤残，甚或置敌于死地，诚为最佳之近身自卫武术，最系统之练指之法也。
兹将其内外功行功方法及用具详介于下：1.鹰爪点石内功（无须用具）行功目的：此功主练鹰爪内劲及指尖节端撑按项戳之力。
行功时间：每日几分钟即可。
主在自然，不可有限制。
行功诀要：行时宜全神贯注于指掌间，不可相离，以气随神至，而运于丹田。
力由气生而行于指掌，内外相合，动静相因，心手相印也。
呼吸方法：均采用自然腹式呼吸，唯要沉静均细而深长，不可过急、过缓或勉强。
行功法：身体正立，两足分开，相距约半尺宽，两足平行，两手放松垂于身体二侧，掌心向内，指尖向下。
头部虚灵顶劲，双目前视（不可闭眼），口紧闭，牙轻咬，鼻吸鼻呼，舌份上跨，凝神静气，气沉丹田。
然后两手屈腕翅起，掌心向下，五指并拢，指尖向前，与二足同一方向。
再吸气缓缓屈肘，两手垂直上提约三寸（约10cm），两臂稍弯曲。
惟二手上提之时，臂掌只可微微放松，须有蓄力下贯之意，即有如按桌将跃起状。
然后闭气略停一秒钟，再缓缓呼气，同时两手五指尽力伸直，上翅，以掌根运力徐缓下按，至极度后，再略停二秒钟，吐尽余气，贯气于指。
然后，两掌微微放松吸气上提，复同前述。
如此一吸一呼，是为一度。
初行每次18 度，一周后，每周加3度，至每次36度则可也。
武功招式大全
武功招式大全TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】华山华山身法「巨鹏亮翅」「风送紫霞」「燕回朝阳」「却别苍松」「旭日初升」「金雁横空」「晚月朗星」「幻眼云湮」「苍龙盘岭」华山掌法「白云出岫」「白虹贯日」「云断秦岭」「青松翠翠」「天绅倒悬」「无边落木」「高山流水」「金玉满堂」「风伴流云」「烟雨飘渺」华山剑法「白云出岫」「有凤来仪」「天绅倒悬」「白虹贯日」「苍松迎客」「浪子回头」「不知所以」混元掌「白云出岫」「白虹贯日」「云断秦岭」「青松翠翠」「天绅倒悬」「无边落木」「高山流水」「金玉满堂」「风伴流云」「烟雨飘渺」破玉拳「起手式」「石破天惊」「铁闩横门」「千斤坠地」「傍花拂柳」「金刚挚尾」「封闭手」「粉石碎玉」独孤九剑泰山剑法的「来鹤清泉」连使「泉鸣芙蓉」、「鹤翔紫盖」、「石廪书声」、「天柱云气」及「雁回祝融」衡山五神剑华山「玉女十九剑」化恒山剑法为一剑尽括嵩山剑势化「泰山十八盘」为一剑衡山的「一剑落九雁」似是「独劈华山」衡山的「百变千幻云雾十三式」融「达摩剑」为一式运使「太极剑」剑意似武当「蜻蜓点水」的一招似是「伏魔剑」的「龙吞式」。
关外的「乱披风剑法」大异的泰山「快活三」三剑。
逆使嵩山剑法的「天外玉龙」闪电般使出「叠翠浮青」青城派松风剑法的「鸿飞冥冥」象是「白云出岫」诡异地一式「天柱云气」恒山剑招「绵里藏针」武当梯云纵「白鹤冲天」「鹞子翻身」「大鹏展翅」太极刀「停车问路」「童子挂画」「推窗望月」「开门见山」「临溪观鱼」「张弓望的」「风送轻舟」「川流不息」太极剑「蜻蜓点水」「指南针」「大魁星」「探海式」「燕子掠波」「乌龙摆尾」「右拦扫」「宿鸟投林」「青龙出水」「三环套月」「风卷荷叶」「虎抱头」「狮子摇头」「仙人指路」「野马跳涧」「射雁式」「小魁星」「白猿献果」「迎风掸尘」「顺水推舟」「流星赶月」「海底捞月」「挑帘式」「黄蜂入洞」「大鹏展翅」「车轮剑」「天马行空」「风扫梅花」「却步抽剑」「如封似闭」「拨云瞻日」太极拳「揽雀尾」「单鞭」「提手上式」「白鹤亮翅」「搂膝拗步」「手挥琵琶」「肘底看锤」「海底针」「闪通臂」「斜飞式」「白蛇吐信」「双峰贯耳」「指裆锤」「伏虎式」「云手」「金鸡独立」「高探马」「玉女穿梭」「反身撇锤」「转身蹬腿」「搬拦锤」「栽锤」「野马分鬃」「抱虎归山」「十字手」「进步七星」「倒撵猴」「转身摆莲」「弯弓射虎」「如封似闭」白驼山灵蛇掌「灵蛇出洞」「虎头蛇尾」「画蛇添足」「杯弓蛇影」「蛇行鼠窜」「蛇磐青竹」「万蛇汹涌」「白蛇吐信」灵蛇杖法「入门式」「打草惊蛇」「毒蛇吐信」「双龙出海」「怪蟒翻身」「声东击西」「如影随形」「死缠烂打」灵蛇拳狸翻蛇行星宿摘星功「天外摘星」「飘然出尘」「天狼涉水」「斗转星移」「流星赶月」「织女穿梭」灵蛇杖法「入门式」「打草惊蛇」「毒蛇吐信」「双龙出海」「怪蟒翻身」「声东击西」「如影随形」「死缠烂打」天山杖法「冰河开冻」「山风凛冽」「天山雪崩」「残阳照雪」「回光幻电」「风霜碎影」「断石狼烟」「长空雷隐」「冰谷初虹」「峰回路转」星宿毒掌「腐尸毒」丐帮逍遥游「蜻蜓点水」「细胸巧翻云」「虚怀若谷」降龙十八掌「突如其来」「见龙在田」「鸿渐于陆」「双龙取水」「飞龙在天」「潜龙勿用」「羝羊触蕃」「密云不雨」「神龙摆尾」「或跃在渊」「利涉大川」「鱼跃于渊」「时乘六龙」「震惊百里」「履霜冰至」「龙战于野」「损则有孚」「亢龙有悔」打狗棒法「棒打双犬」「拨草寻蛇」「打草惊蛇」「拨狗朝天」「天下无狗」田伯光踏雪无痕「夕阳残雪」「腾云驾雾」「鱼翔蓝天」「步履云端」「踏雪无痕」「龙腾万里」田伯光快刀「快刀乱麻」「追星赶月」「追魂夺命」「八方风雨」「力劈华山」「一刀两断」峨嵋凌波微步「瞻忽在前」「动若脱兔」「微尘不惊」「若有若无」「姑射仙人」「静若处子」「瞻忽在后」梅花掌「轻解罗裳」「独上兰舟」「月满西楼」「雁字回时」「两处闲愁」「才下眉头」「却上心头」「薄雾浓云愁永昼」「东篱把酒黄昏后」「花自飘零水自流」「此情无计可消除」峨嵋剑法「顺水推舟」「风霜碎影」「举案齐眉」「月移花影」「九品莲台」「仙女散花」「浩气清英」九阴白骨爪「勾魂夺魄」「九子连环」「天罗地网」「风卷残云」「唯我独尊」。
手绘功夫速成-传说中的武林秘籍
7短刀一把，可削铅笔用，也可用于挺不住这种枯燥训练而想自裁性命
以上道具TMD太费钱了！
具体修炼安排如下：
几何体素描一个半月；静物素描一个半月；石膏头像三个月
修炼口诀为：~~~~~~誓要把那反动派的牢底坐穿~~~~~
此阶段主要为开拓眼界，理论上掌握铅笔的用法，训练造型能力，掌握面与形之间的关系，体会光与影的关系
3把速写本翻过来再用一遍
备注：别打铅笔稿，直接用钢笔在纸上招呼，开始可以点出几个控制点。
修炼要诀为：~~~~~~~~谋而后动~~~~~~~~~~
此阶段主要训练造型能力与手对笔的控制力，万万不可省略
修炼阶段三:
修炼用时：需二个月,每天二小时,可在茶余饭后服用.
此阶段为初级实战阶段，具体打击对象为
修炼阶段一:取“天外飞仙”招式，但修炼时间缩水3/4，中间任何阶段觉得烦了就删去不练，用时一个月，练习“天外飞仙”还惦记加上“如来神掌”
修炼阶段二:取“如来神掌”招式，但修炼时间缩水6/7，中间任何阶段觉得烦了就删去不练，用时三个月，练习“如来神掌”还得加上“天外飞仙”
修炼阶段三:外出实习写生一个月，逮到啥写啥，一幅画里想到那招用那招
修炼此阶段主要为开拓眼界，加强训练造型能力，体会什么是结构
修炼阶段三：
修炼用时：需二个月,背上画夹出去转每天二小时
此阶段为初级实战阶段，具体打击对象为
1花卉树木写生
2人物速写
3建筑写生
修炼口诀为：~~~~~胆大不害臊~~~~~
修炼此阶段主要为加强训练造型能力，充分把握对光的理解与表达
修炼阶段二：
修炼用时：需二个月,每天二小时
修炼道具:1模特（不穿衣服的最好）
港漫武功大全(一部分)
港漫武功大全（一部分）白家四式剑：白凤振翅、白龙戏水、白翁撒网、白马奔驰外招：白蛇吐信、白熊抱石、白虎跃涧、白鹤傲鸣、白蛇伸腰出处：中华英雄、中华英雄复刻版前传、中华英雄复刻版、中华英雄前传五极剑法：指定中原、烈阳普照、阴风阵阵、太阴无定、阴阳无定出处：中华英雄、中华英雄复刻版四季剑法：春雾迷蒙、夏雨点点、秋风卷叶、冬寒刺骨、四季不休出处：中华英雄、中华英雄复刻版前传、中华英雄复刻版天罗八绝剑：奔雷一线、覆天盖地、临风傲雪、旱田惊雷、羿射九日、天断魔流、风雨故人来、八拜天罗配合内功：回梦心经、天罗罡气出处：中华英雄、中华英雄复刻版剑圣的剑法：与世无争、心愿未了、如愿以偿出处：中华英雄、中华英雄复刻版愤世嫉俗：愤世嫉俗、撕心裂肺、仰天狂傲、缘尽于此&情尽于此出处：中华英雄双剑合璧：与世无争+缘尽于此出处：中华英雄四象剑决：电如幻雨无间风不留：风行千里火常熊：野火燎原出处：四大名捕狂蜂剑法：千蜂万针、群蜂围巢、蜂卷残云、飞蜂采蜜、工蜂飞针、狂蜂围巢、群蜂结网出处：中华英雄、中华英雄复刻版前传霸王剑：霸王辟地、霸王开山、独霸天下、霸者无敌、霸王出关、霸王破岭、势不回头、剑霸山河、兵临城下、烽烟四起、七步干戈、霸王别姬出处：中华英雄风流八剑：寒风、飞花、霜雪、皓月、意醉、气生、神梦、身死配合内功：明月神鉴出处：天子传奇5虬枝剑法：乍惊梅面、风弄梅影、踏雪寻梅、梅花三弄、冷梅拂面、寒梅吐蕊、梅吐奇香、梅占先春、香闻十里出处：古龙《河洛一剑》蓬莱剑法：回望前尘、神惧魔惊、剑出蓬莱、仙女散花、仙锋剑灵、仙人指路、天外飞仙剑东来配合内功：天罡玄功出处：新著龙虎门前传之王小龙传、新著龙虎门武当太极剑：太极剑法：梅花点点、两仪问路、御云千里、恶雨洒鸳鸯、天剑平风云、太极金圈、太极缠丝劲大太极剑势：乾坤互定、日耀黄土、日曜山河、回剑诀、太极剑龙、太极大剑圈太极守诀：剑镇华山御剑飞行：万剑飞升/剑霸天下阵法：乾坤太极阵【配合招式】：小太极势、大太极势、乾坤纵、武当圣极轮摘斗摩星：力转乾坤、梵天归元、捆仙法、瞒天法【配合掌法】：太极掌诀：太极推手、太极圈掌、小太极势、大太极势、乾坤纵、武当圣极轮、太极霹雳太乙旱雷掌【配合内功】：太极玄功【配合轻功】：梯云纵出处：旧著醉拳、旧著龙虎门、醉拳王无忌、新著醉拳、新著龙虎门之火云邪神、天下无敌小剑仙、天下无敌剑邪神神门十三剑：第一剑――第十三剑出处：金庸《倚天屠龙记》醉剑：将进酒・剑莫停、众人皆醉我独醒、醉乾坤、三分酒意剑藏险、醉酒当歌步自在、回首前尘配合内功：天罡玄功配合步法：醉步出处：新著龙虎门前传之王小龙传醉剑：我求我道醉缠绵、世人皆醒我独醉、千古消愁求一醉、醉在极峰天绝剑配合内功：齐物梵天功出处：神兵玄奇3、神兵玄奇3.5醉剑：妃子回眸、观音舍身下凡尘配合步法：醉步出处：旧著醉拳、天下无敌小剑仙圣剑三绝：乾阳绝剑、坤月绝剑、乾坤灭绝浣花剑法：势如行云流水剑锋遍地开花、满天星斗、梅花三弄、落花流水、飞花摘叶、处处留三分、锋火飞花三大绝技：漫天花雨、乱红飞过千秋去、以鞘为剑过千秋去配合掌法：飞絮掌：飞花荡叶柔中带刚出处：神州奇侠无极三绝：开破地狱、形神俱尽、灰飞烟灭出处：风云3兽心灭剑：灭绝苍生、狮吼暴杀、狮心怒号出处：风云3夺命十三剑：第一剑――第十三剑出处：古龙《神剑山庄》、古龙群侠传夺命十五剑：第一剑――第十五剑出处：古龙《神剑山庄》夺命连环三仙剑：三剑一气呵成。
天下霸图武功表
天下霸图武功表武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 长拳|========基本六合拳|长拳========丐帮、神农帮、新门派景阳搏虎拳|六合拳+扫叶腿========丐帮逍遥游|景阳搏虎拳+八仙棍========丐帮罗汉拳|长拳========少林寺罗汉伏虎拳|罗汉拳+扫叶腿========少林寺金刚般若拳|罗汉伏虎拳+罗汉棍========少林寺易筋经|金刚般若拳+韦陀棍+金刚不坏功========少林寺上清拳|长拳========武当派无极玄功拳|上清拳+扫叶腿========武当派太极拳|无极玄功拳+玉衡棍========武当派玲珑拳|长拳========峨嵋派飞仙凌风拳|玲珑拳+扫叶腿========峨嵋派长拳十段锦|长拳========华山派破玉拳|长拳十段锦+扫叶腿========华山派灵蛇拳|长拳========魔教摧心断骨拳|灵蛇拳+扫叶腿========魔教百鸟拳|长拳========巫山派梅影漱玉拳|长拳========洞庭帮乾坤合气拳|六合拳+扫叶腿========英雄门渐磐拳|乾坤合气拳+八仙棍========英雄门燕青拳|六合拳+扫叶腿========神农帮阴阳合济拳|燕青拳+八仙棍========神农帮步虚拳|长拳========太乙教宝相伏虎拳|长拳========宝相寺宝相降龙拳|宝相伏虎拳+扫叶腿========宝相寺无嗔拳|宝相降龙拳+罗汉棍========宝相寺使臂如意拳|六合拳+扫叶腿========新门派大巧藏渊拳|使臂如意拳+八仙棍========新门派【掌】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 擒拿手|长拳========基本铜鎚手|擒拿手+小渡元功========丐帮莲花掌|铜鎚手+小混天功========丐帮阴山掌|莲花掌+大动指+大渡元功========丐帮降龙十八掌|阴山掌+莲花指+无极渡元功========丐帮龙爪手|擒拿手+小渡元功========少林寺千手如来掌|龙爪手+大乘如来功========少林寺须弥山神掌|千手如来掌+大渡元功========少林寺绵掌|擒拿手+小渡元功========武当派、峨嵋派、新门派震山掌|绵掌+鹤心化毒功========武当派纯阳无极掌|震山掌+云指+大渡元功========武当派飘雪穿云掌|绵掌+小星罗功========峨嵋派素女瑶莲掌|飘雪穿云掌+刻玉指+大渡元功========峨嵋派混元掌|擒拿手+小渡元功========华山派鹰蛇生死搏|混元掌+大聚元功========华山派华岳三神掌|鹰蛇生死搏+云台指+大渡元功========华山派断阴掌|擒拿手+小渡元三阴夺元掌|断阴掌+明血六行功========魔教无影绝命掌|三阴夺元掌+幻阴指+大渡元功========魔教吸星大法|无影绝命掌+玄天指+无极渡元功========魔教百花销魂掌|断阴掌+七曜五龙功========巫山派劈空掌|擒拿手+小渡元功========洞庭帮吹花劈柳掌|劈空掌+六气化玉功========洞庭帮铁沙掌|擒拿手+小渡元功========英雄门开山掌|擒拿手+小渡元功========神农帮白鹤振翅手|擒拿手+小渡元功========太乙教虎爪手|擒拿手+小渡元功========宝相寺裂碑手|虎爪手+大乘如来功========宝相寺劈山裂石掌|绵掌+元田解毒功========新门派天残六阳手|劈山裂石掌+乾坤指+大渡元功========新门派【指】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 大动指|铜鎚手========丐帮莲花指|大动指+小星罗功========丐帮2007-4-29 10:20 回复60.166.118.* 2 楼金刚指|龙爪手========少林寺捻花指|金刚指+小普陀功========少林寺一指禅|捻花指+达摩剑+莲华功========少林寺云指|绵掌========武当派千松飞叶指|云指+小星罗功========武当派刻玉指|绵掌========峨嵋派贯红指|刻玉指+小星罗功========峨嵋派玄门天罡指|贯红指+越女剑+大渡元功========峨嵋派云台指|混元掌========华山派千仞指|云台指+大聚元功========华山派霞光连剑指|千仞指+华山剑+大渡元功========华山派幻阴指|断阴掌========魔教玄天指|幻阴指+小星罗功========魔教入魔指|玄天指+荡日剑+大渡元功========魔教飞花指|断阴掌========巫山派穿林指|劈空掌========洞庭帮黑风指|穿林指+小星罗功========洞庭帮千斤指|铁沙掌========英雄门玄冰指|开山掌========神农帮碧火指|玄冰指+小星罗功========神农帮透骨阴阳指|碧火指+三才剑+大渡元功========神农帮元修指|白鹤振翅手========太乙教涤星指|元修指+小星罗功========太乙教半偈指|虎爪手========宝相寺贝叶指|半偈指+小普陀功========宝相寺妙谛指|贝叶指+无相剑+大渡元功========宝相寺一戒伏魔指|妙谛指+裂碑手+封镜术========宝相寺乾坤指|绵掌========新门派仙人指|乾坤指+小星罗功========新门派玄阳指|仙人指+三才剑+探囊取物术========新门派六脉神剑指|玄阳指+劈山裂石掌+大【腿】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 扫叶腿|长拳========基本逐犬踢|扫叶腿+太祖棍========丐帮铁帚腿|逐犬踢+小渡元功========丐帮迦叶腿|扫叶腿+太祖棍========少林寺攀崖腿|扫叶腿+太祖棍========武当派梯云腿|攀崖腿+小渡元功========武当派碎绿曳|扫叶腿+太祖棍========峨嵋派莲步摇月腿|碎绿曳+小渡元功========峨嵋派豹尾脚|扫叶腿+太祖棍========华山派紫霞震岗腿|豹尾脚+小渡元功========华山派回燕腿|扫叶腿+太祖棍========巫山派翻星腿|回燕腿+小渡元功========巫山派出云腿|扫叶腿+太祖棍========洞庭帮湘江映月步|出云腿+小渡元功========洞庭帮连环鸳鸯腿|扫叶腿+太祖棍========英雄门、神农帮、太乙教、新门派乌衣跌|连环鸳鸯腿+小渡元功========新门派【刀】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 八卦刀|扫叶腿========基本南山刀|八卦刀========丐帮、英雄门、神农帮燃木刀|八卦刀+小乘如来功========少林寺玄虚刀|八卦刀+鍊松三鼎功========武当派蝶怨刀|八卦刀+素女周天功========峨嵋派绮罗六变刀|蝶怨刀+大聚元功========峨嵋派蔽日刀|八卦刀+尧白功========华山派反两仪刀|蔽日刀+大聚元功========华山派三无三不刀|八卦刀+小聚元功========魔教流光飞月刀|三无三不刀+大聚元功========魔教紫坛刀|八卦刀+五龙功========巫山派凤舞刀|紫坛刀+大聚元功========巫山派巫山断魂刀|凤舞刀+回燕腿+无极聚元功========巫山派天地三绝刀|巫山断魂刀+穿石枪+五毒失魂术========巫山派九转回雁刀|八卦刀+五转化玉功========洞庭帮修罗刀|九转回雁刀+大聚元功========洞庭帮玉虹一悬刀|修罗刀+出云腿+无极聚元功========洞庭帮2火焰刀|南山刀+大聚元功========英雄门百臂雷光刀|火焰刀+连环鸳鸯腿+无极聚元功========英雄门长白千岩刀|南山刀+大聚元功========神农帮五正五反刀|长白千岩刀+连环鸳鸯腿+无极聚元功========神农帮金乌刀|五正五反刀+奔狼枪+大星罗功========神农帮太乙刀|八卦刀+灵台五转功========太乙教断云刀|太乙刀+大聚元功========太乙教太虚神悟刀|断云刀+连环鸳鸯腿+无极聚六阳至柔刀|太虚神悟刀+九曲一合枪+六出术========太乙教无相刀|八卦刀+小乘如来功========宝相寺莲座九旋刀|无相刀+大聚元功========宝相寺五虎断门刀|八卦刀+元田化毒功========新门派癫狂劈风刀|五虎断门刀+大聚元功========新门派飞电奔雷刀|癫狂劈风刀+连环鸳鸯腿+无极聚元功========新门派【剑】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 中平剑|长拳========基本竹声剑|中平剑========丐帮达摩剑|中平剑========少林寺柔云剑|中平剑========武当派神门十三剑|柔云剑+小渡元功========武当派太极剑|神门十三剑+岳家枪+大渡元功========武当派真武七截剑|太极剑+千松飞叶指+无极渡元功========武当派越女剑|中平剑========峨嵋派芙蓉剑|越女剑+小渡元功========峨嵋派峨嵋紫英剑|芙蓉剑+红玉枪+大渡元功========峨嵋派幻影无形剑|峨嵋紫英剑+贯虹指+无极渡元功========峨嵋派华山剑|中平剑========华山派太岳三清峰|华山剑+小渡元功========华山派夺命三仙剑|太岳三清峰+岳家枪+大渡元功========华山派独孤九剑|夺命三仙剑+千仞指+无极渡元功========华山派荡日剑|中平剑========魔教击月剑|荡日剑+小渡元功========魔教日月无影剑|击月剑+呼延枪+大渡元功========魔教飞花剑|中平剑========巫山派红药剑|飞花剑+小渡元功========巫山派一规秋月剑|红药剑+呼延枪+大渡元功========巫山派落雁剑|中平剑========洞庭帮狂风剑|中平剑========英雄门迅雷剑|狂风剑+小渡元功========英雄门大风云飞剑|迅雷剑+呼延枪+大渡元功========英雄门三才剑|中平剑========神农帮、新门派三里剑|中平剑========太乙教未央剑|三里剑+小渡元功========太乙教太乙三清剑|未央剑+岳家枪+大渡元功========太乙教无相剑|中平剑========宝相寺两仪剑|三才剑+小渡元功========新门派雨散星离剑|两仪剑+岳家枪+大渡元功========新门派墨子剑|雨散星离剑+仙人指+无极渡元功========新门派【棍】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 太祖棍|长拳========基本八仙棍|太祖棍========丐帮、华山派、洞庭帮、英雄门、神农帮、太乙教、新门派大力金刚杖|八仙棍+大聚元功========丐帮疯打狗棒|疯魔杖+铁帚腿+迷魂术========丐帮罗汉棍|太祖棍========少林寺、宝相寺韦陀棍|罗汉棍+大聚元功========少林寺金刚伏魔杖|韦陀棍+罗汉拳+无极聚元功========少林寺玉衡棍|太祖棍========武当派峨嵋金顶棍|太祖棍========峨嵋派魔舞棍|太祖棍========魔教四象棍|太祖棍========巫山派三十六路棍|四象棍+大聚元功========巫山派巫山绝命棍|三十六路棍+断阴掌+无极聚元功========巫山派泼水杖|八仙棍+大聚元功========洞庭帮云鸿六奇棍|泼水杖+梅影漱玉拳+无极聚元功========洞庭帮揆天大阖棍|云鸿六奇棍+湘江映月步+醉太白========洞庭帮三千破石棍|八仙棍+大聚元功========英雄门神龙云泥棒|八仙棍+大聚元功========神农帮击石棍|八仙棍+大聚元功========太乙教玉碎无影棍|击石棍+步虚拳+无极聚元功========太乙教降龙伏虎棍|罗汉棍+大聚元功========宝相寺巨象开山棍|降龙伏虎棍+宝相伏虎拳+无极聚元功========宝相寺莫愁棍|八仙棍+大聚元功========新门派无上大力棍|莫愁棍+六合拳+无极聚元功========新门派【枪】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 杨家枪|小聚元功========基本岳家枪|杨家枪========丐帮、少林寺、武当、华山派、太乙教、宝相寺、新门派法矩如来枪|岳家枪+小渡元功========少林寺元机枪|岳家枪+小渡元功========武当派红玉枪|杨家枪========峨嵋派呼延枪|杨家枪========魔教、巫山派、洞庭帮、神农帮日月一击枪|呼延枪+小渡元功========魔教玄阴夺命枪|日月一击枪+三无三不刀+大渡元功========魔教穿石枪|呼延枪+小渡元功========巫山派影月十一枪|呼延枪+小渡元功========洞庭帮霸王疾风枪|影月十一枪+九转回雁刀+大渡元功========洞庭帮决云枪|呼延枪+小渡元功========英雄门龙飞枪|决云枪+南山刀+大渡元功========英雄门乾坤一击枪|龙飞枪+乾坤合气拳+飞沙昏迷术========英雄门奔狼枪|呼延枪+小渡元功========神农帮猛虎裂石枪|奔狼枪+南山刀+大渡元功========神农帮九曲一合枪|岳家枪+小渡元功========太乙教太乙连环枪|九曲一合枪+太乙刀+大渡元功========太乙教无相枪|岳家枪+小渡元功========宝相寺拂尘枪|无相枪+无相刀+大渡天衢枪|岳家枪+小渡元功========新门派穿云射日枪|天衢枪+五虎断门刀+大渡元功========新门派子龙枪|穿云射日枪+使臂如意拳+大星罗功========新门派【玄功】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 小聚元功|========基本小渡元功|小聚元功========基本大聚元功|小聚元功========基本大渡元功|小渡元功========基本无极聚元功|大聚元功========基本无极渡元功|大渡元功========基本小星罗功|小渡元功========丐帮、武当、峨嵋派、魔教、洞庭帮、神农帮、太乙教、新门派龙虎朝阳功|小聚元功========丐帮小混天功|小渡元功========丐帮大混天功|大渡元功========丐帮回元混天功|小渡元功+擒拿手========丐帮极上混天功|迷魂术+小混天功========丐帮小普陀功|小渡元功========少林寺、宝相寺大普陀功|小普陀功========少林寺、宝相寺小乘如来功|小聚元功========少林寺、宝相寺大乘如来功|小渡元功========少林寺、宝相寺金刚不坏功|无极聚元功========少林寺莲华功|小渡元功+擒拿手========少林寺七宝神照功|金刚不坏功+小普陀功========少林寺浮屠三乘功|无极渡元功+大聚元功========少林寺鍊松三鼎功|小聚元功========武当派鹤心化毒功|小渡元功========武当派元田功|小渡元功+擒拿手========武当派汞火九重功|无极聚元功+小星罗功========武当派纯阳无极功|无极渡元功+大聚元功========武当派大星罗功|小星罗功========峨嵋派、神农帮、新门派素女周天功|小聚元功========峨嵋派金雁功|大渡元功========峨嵋派榆光回神术|小渡元功+擒拿手========峨嵋派紫玉功|无极渡元功+大聚元功========峨嵋派峨嵋金顶功|大星罗功+榆光回神术========峨嵋派尧白功|小聚元功========华山派紫霞护体功|无极聚元功========华山派天行功|紫霞护体功+大渡元功========华山派君子功|无极渡元功+大聚元功========华山派明血六行功|小渡元功========魔教日月神护功|无极聚元功========魔教八方神聚功|日月神护功+小星罗功========魔教五龙功|小聚元功========巫山派七曜五龙功|小渡元功========巫山派金蚕功|大渡元功========巫山派贞明功|小渡元功+擒拿手========巫山派五转化玉功|小聚元功========洞庭帮六气化玉功金井玉露功|小渡元功+擒拿手========洞庭帮蝎尾驱毒术|小渡元功========英雄门九驼功|无极聚元功========英雄门雷光一合功|小渡元功+擒拿手========英雄门雷光六行功|飞沙昏迷术+蝎尾驱毒术========英雄门百草化毒术|小聚元功========神农帮百草解毒术|小渡元功========神农帮神龙护体功|无极聚元功========神农帮百草除瘴术|大渡元功========神农帮百草还神术|小渡元功+擒拿手========神农帮神龙辟邪功|百花劝醉术+百草解毒术========神农帮兰庭七灵功|神龙护体功+小星罗功========神农帮玉芝七灵功|无极渡元功+大聚元功========神农帮一阳八饫功|大星罗功+百草还神术========神农帮灵台五转功|小聚元功========太乙教玄石功|小渡元功========太乙教太乙先天功|无极聚元功========太乙教鸿蒙九天功|大渡元功========太乙教补石术|小渡元功+擒拿手========太乙教金关玉锁功|六出术+玄石功========太乙教释迦无碍功|封镜术+大乘如来功========宝相寺宝相极乐功|大普陀功+大渡元功========宝相寺元田化毒功|小聚元功========新门派元田解毒功|小渡元功========新门派诸葛七星术|探囊取物术+元田解毒功========新门派【巧手】武功名称|基础武学-------------------------------------------------------------------------------- -------- 妙手取物术|回元混天功========丐帮迷魂术|妙手取物术========丐帮獒口夺杖法|极上混天功+大渡元功========丐帮寒冰凝碧功|明血六行功+幻阴指========魔教反掌巧夺术|寒冰凝碧功+大渡元功========魔教玄冥太阴功|反掌巧夺术+日月神护功+无极渡元功========魔教五鬼搬运术|贞明功========巫山派五毒失魂术|五鬼搬运术========巫山派牵羊术|金井玉露功========洞庭帮醉太白|牵羊术========洞庭帮人皆醉|醉太白+无极聚元功+无极渡元功========洞庭帮飞沙昏迷术|雷光一合功========英雄门百花劝醉术|百草还神术========神农帮逍遥补风术|补石术========太乙教六出术|逍遥补风术========太乙教封镜术|大渡元功========宝相寺探囊取物术|元田化毒功+擒拿手========新门派空手夺白刃|诸葛七星术+大渡元功========新门派【拳】长拳（１级拳法，基本）２级拳法＜＝＝＝长拳３级拳法＜＝＝＝２级拳法＋扫叶腿2007-4-29 10:20 回复60.166.118.* 6 楼４级拳法＜＝＝＝３级拳法＋２级棍法５级拳法＜＝＝＝４级拳法＋３级棍法＋护体玄功（少林寺）【掌】擒拿手（１级掌法，基本）＜＝＝＝长拳２级掌法＜＝＝＝擒拿手＋小渡元功３级掌法＜＝＝＝２级掌法＋解毒玄功（注１）４级掌法＜＝＝＝３级掌法＋１级指法＋大渡元功５级掌法＜＝＝＝４级掌法＋２级指法＋无极渡元功注１：华山与峨眉例外，华山为大聚元功，峨眉为小星罗功，这是因为此两派没有解毒玄功。
中国古代武功秘籍大全
1 中国武林残敌学(蒋剑著)详解神腿残敌法修炼术与实战，五毒断魂掌，十三手霸王肘拳法，十八看家拳法，金刚罗汉硬气功，二指禅拳法等详细教学资料加四碟 55元资2 莲花天魔掌（天山绝学） 6元资3 江湖宝典（神功绝技） 10元资8 黄健武学心传函授 15元资11内功专修函授教材（含天罡绝技硬功，追魂手，闪电手等）12元资13 李紫剑狂生谈拳录 30元资15 佛门灵法真传秘录手抄 18元资16 武当松溪内家擒跌技法动作示范12元资17 强力踢技应用（肖峰）20元资18 仙鹤门密传绝学 20元资19 李小龙威猛双节棍函授35元资20 武当宝典函授资料加2碟35元资21 金刚如意功函授 15元资24 资少林内传易筋经 8元资25 中华硬派绝技精品大全 15元资26 巨灵神掌功资料加碟 20元资29 万维一体穿透力 10元资30 藏密大乘功函授 10元资31 武林正奇邪三派绝技 10元资32 擒拿法真传秘诀(金倜生)20元资33 道家阴阳丹法入手三秘（李康）20元资34 人元金丹研究 25元资35 黄氏真传易筋经 20元资36 罗汉千斤闸（梁健生）20元资38 天罡雷轰掌内部教材 10元资39 古传49日虎罡劲功 10元资42 天罡玄神功秘录 10元资44 九宫神力速成大法函授 10元资46 祁氏秘方精选12元资47 神行太保武功秘录 12元资48 金刚力功函授两书含三碟45元资49周壮武当太乙金丹功全套5本30元（缺货，谁有可交换）资51 合律搏击功夫内部资料含碟30元资55 青城派武功绝技内部教学18元资56 鬼府秘籍武林秘本 10元资57 李紫剑轨迹拳学（特厚）40元资59 刘天龙88小时超级自卫术（两本很厚）65元资60 刘天龙易劲精(两本很厚)65元资61 朴真拳学函授书碟 46元资62 峨嵋内功秘籍 10元资63 武当功家资派功法精华：含古代燕子八翻翅，资派益寿功，资派内壮功，阴阳吸壁功，阴阳合字诀25元资64 马胜利48小时超级自卫术25元资65 寻找中国隐世医术新版35元资66广西中医药：本书含内，外，妇产，儿，皮肤，五官各科的单方，验方，秘方共740余条，方简药神，均有用法，疗效，病例等，对医学很有帮助40元资67 武当功家资派教程：含武当功家揭秘，浑元阴阳五行手，浑元金手捶板功，桶子炼丹功详解 25元资68白山武学函授全套共3本和三碟65元资69 健身神技：重点介绍男女经穴的健性养情术，女人如何获得性乐，男人如何让女人得到满足，特别适合闺技房＜!－－＞事不成熟的朋友35元资70 天山派灵丹阴阳大法(双修法诀)20元资71 前胫猛踢（马胜利）20元资72 张三丰内丹大成(丹法丹理新解)30元资73游侠特技大突破：含有于氏秘密披露一人对付十人训练，江湖六招半研究，飞棍训练，独门标枪刺杀，沾衣闭穴阴手伤人秘法中国人民解放军刺刀拼杀45元资74 三十六路拳特辑 42元资75 UFD 全新终极自卫术自学教程十六开360页，特厚90元资76 泰国拳 (坤青编著)十六开250页75元资77少林昆盛门内秘资料达摩内外高级保密功法 12元资78 极限冷血街斗厚黑学含碟46元资80 正义杀手锏（两本很厚）65元资81 图解咏春拳李小龙校正 35元资83 狂手搏杀函授含2碟35元资85 终极道百日通函授特厚版65元资88 大成拳拳谱10元资89 峨眉离技派内功教程12元资90 极真截拳道教程12元资91 王芗斋拳学自修教程12元资92 截拳道实战体系训练15元资93 肖峰武道强质搏击术25元资94 拳经拳法备要10元资98 中国原传实战武学含碟25元资99 无规则实用散手十日通15元资100 崆峒武学阐秘15元资101 陈太平内外易筋经含碟30元资102六面整本浑圆力函授教程25元资103 平衡通经法含碟40元资104 八仙门书碟三张50元资105 高峰武功实战体系初，中，高级全套含2碟55元资106 高峰武术与气功精华30元资107 高峰医药绝技精华全套八册含3碟180元资108 无限制格斗教学含2碟60元资109 郝刚朱建华截拳道自由博击函授上下册特厚70元资110 李小龙无敌寸劲拳上下册资111 李小龙威猛双节棍38元资112 奇方奇术与未病先治术45元资113 高峰医药武功绝技精华G班西医西药特效验方集16元资114 藏密无上密法讲解20元资115 图说太乙真人保元补精术36元资116 武当太和门嫡传入室挂印弟子特训班70元（内容有浑元阴阳五行手全套，五毒手，明代张三丰太极十三式，桶子炼丹36大架全架）资117 无极8化拳重点班三本含碟40元资118 梁山功夫60元：含黑砂掌，连环腿，断魂掌，飞檐走壁功，子午内功，铁内衫，子午桩功，内养功，内功连环腿，连环腿拆招与实战，含2碟资119马胜利心意六合实战真传资料含2碟 50元资120 少林真传十大搏击硬气功自修教程 25元资121 孙禄堂八卦拳学 25元资122 溪松内功函授 10元资124 八宝门培训教材两册 30元资125 残道函授教学四本很厚 85元资126 截拳道三步九段训练教范35元资127 蓝氏十二宫孤卷 15元资128 中华奇门药功秘籍 28元资129 中国超级实战铁人训练含2碟 36元资130 武学大明白内部资料 15元资131 资拳北腿内外功 12元资132 振藩无敌双节棍 15元资133 佛家禅武功夫函授全套资料和9碟100元资134 狂飙旋变功夫函授含碟60元（狂飙拳学）资135 天元丹法函授(胡海牙)48元资136徐金龙修真部函授教材《身心法》《修真之钥》《生命乘》《函授通讯》全套80元资137 吕氏胎息法资料含2碟48元资138 徐金龙《趋向性艺术的巅峰》体验彻天彻地的快乐，让性愉悦廷长到30分至2小时，改变卒上卒下的性行为模式含碟《性理体操》全套50元资139 周易参同契解读函授2册全套50元（易明丹法）资140 金丹真传白话浅释25元内部资141大成拳原始训练与方法函授含双碟45元资142 丹道指资25元资143古劳咏春拳科学化教程内部含碟30元资144张礼义大成拳教学讲义含2碟40元资145玉门拳教学上下册50元另有9碟90元资146 释廷王易筋经含碟50元资147 释廷王洗髓经含碟50元资148 浑圆内家拳技法（大成拳）30元资149 轨迹拳我们一起学含2碟55元资150 现代经典泰拳函授30元资151 崔瑞彬意拳函授二册含2碟50元资152 教你学发力15元（52页）资153 意拳大成含碟45元资154 百变神髓易拳道含四碟50元资155唐成根大成拳技击速成资料含碟（碟是王选杰的）50元资157 江西五百强摸穴术资料含碟40元资158 太极拳研究（唐豪）25元资159 大成拳技击教材 25元资160 形意拳功法讲义资料和碟(巩国平) 30元(光盘画质不佳)资161 姜亚光鹰爪铁布杉 15元资162 高鸿鹏咏春入门函授 15元资163 殷延山丹道武学 15元资164 正宗泰国拳教材(泰国名师帕亚)此书是真正的泰国拳训练技术,价值很高,堪称泰拳正宗 70元（特厚）资165资禅七日培训教学资料,全程记录资怀瑾大师的禅修教学,内容丰富,令大家耳目大开,对修行大存益处,一代大师几十年修养心得全公开,比现今的很多所谓的大师不知高出多少,对道佛密宗等均有解说,望学者珍之40元资166 撄宁仙师手稿《学仙必成资料》20元资167 先天丹道功函授讲义内部保密教材20元(对丹道功夫全面讲解,非常有用)资168 中国擒拿法（擒拿大师柴森林）是一本系统的擒拿大全书，本书从擒拿的基础理论知识基础动作及功法谈起，介绍了擒拿实用法38式，包括对人体各部的拿法，夺取兵器之法，其中擒拿连环破解法一百式是按对拿对破，连环破解的形式的对练套路，突出了攻防演变技巧，展示擒拿技击之精妙 50元资169 少林历代奇功秘籍有；少林天罡护体功，红沙霹雳掌，少林铁肚，金蝉铁裆功，闪电红阳掌法，少林点穴秘本，少林凌空点穴术，少林轻身术，资少林功法千佛降魔手，资少林寺金刚铁骨拳功8元资170 李小龙寸劲神拳训练教程(初中高三班) 15元资171 李小龙原著编译(三册合订)资172 截拳道二节棍函授教材 30元资173 高鸿鹏截拳道函授教材 30元资174静拳道新理念函授教材和碟30元资175 武学本质论 25元资176 街头打斗能力急速升华训练书含三碟 40元资177 中华功夫速成函授使用教材(陈占林) 20元资178 人元金丹研究 20元资179 玄关皇道揭密 10元资180 排五毒斑虎抱头全部教学 40元资181 道家全真教龙门派玄萍气功内部资料12元资182 少林派护山秘功 10元资185 武术应用学（邵发明） 20元资186 三天学会发力 10元资187 精武奇门残技(邵发明)15元资188 无上珈瑜宗神力搏击术 10元资189 童子返还功 8元资190 江湖打斗36毒手 15元资191中国达摩面壁内外功函授讲义入门班,高级班，高级保密功三本 45元资192 抟气简捷体认教程 15元资193 本能劲力功函授 15元资194 武当纯阳童子功资料含碟 25元资195 踢击爆发力15元资196 龙呤虎啸护体新版 18元资197 高级气功催眠术35元配套6CD40元资198 你也可以成为催眠大师两书含碟55元资199 催眠秘籍30元资200 高鸿鹏咏春拳入门 15元资201 武当龙门派秘传催眠术大会36元资202 催眠的最高境界（约翰博士）32元资203 念力催眠术函授 10元资204 瞬间催眠说话法 25元资205 世界催眠法徐鼎铭大师36元资206 三阴戳妖刀书 25元送碟资207 海鹏武道，超级快打，打架高手函授三书和碟 50元资208 鬼拳道函授教材 15元资209 无极限破坏拳函授 35元资210 武当乾坤五虎门硬功绝技30元资211 武易运动 40元资212 东北神力王李春苓秘传形意太极函授书碟 50元资213内伤拳五步阶段速成法书碟50元资214 董英杰太极拳释义书碟 50元资215 冯志强心意混元太极拳教程45元资216 洪均生陈式太极拳实用拳法书和9碟 130元资217 赵道新心会掌教程学 26元资218 赵道新资料汇编 20元资220 内家拳功和心意六合拳(于化龙手书)50元资222 大成拳技击汇宗40元资223 卢氏结构40元资224 韩星桥意拳教学 40元资225 李荣玉大成拳 30元资227 大成拳原始训练与方法 30元资228 山西形意拳螺旋力秘法15元资229 大成拳正统函授40元资230 大成拳技击精要（王杰选）40元资231 姜容樵形意母拳 35元资232 武当铁松门武功秘籍(第十代掌门铁清) 35元资233 内丹探秘:详细内丹功理功法,火候.药物,采药,结丹,温养,练已等,另有丹经注解 25元资234 少林72艺与武当36功 25元资237 仙术秘库：仙家思想理论，摄生术,炼丹术,实验谈等25元资238 安堂山道家内功内丹术：详解内丹之炼精化气，炼气化神，炼神化虚，炼虚合道，对丹道修养有帮助 20元资240 峨嵋天罡指穴法22元资241马琳璋心意拳教学书碟 30元十大形详解，心意拳探秘，四把捶，心意盘树法，十大真形攻击术，心意内功和心意练法资242 搏击术教学资料（湖资电视台编辑录制的电视教学）36元资243 华陀五禽戏 15元资245 戴氏心意拳含碟 50元（曹继值）：拳源篇，功能作用篇，气论篇，十六注，圆势精义，虎豹光，心意腿法指要，眼法纵横谈，桩功详解，步形篇，节肢篇，手拳汇篇，技击法，养生法等，内容丰富。
武功秘籍——精选推荐
一元宝箓武功秘籍。
上半部为练气增元之术，练足十成可成金刚不坏之身。
下半部全是实用的剑掌身手法等诀窍，包括一剑招、二指法、三掌功和一式身法。
一元宝箓上、下部均为南宫仇所得，并练成所载武功。
（见陈青云《丑剑客》）千拳秘谱武林奇人青虚子所著武学秘籍，收录天下各门各派的绝技，并绘有示范图式和详细批注。
青虚子在扉页题词道：“青拳秘谱，天下奇技，融汇一贯，强敌者稀。
藏芥子乎须弥，隅至穷于诡谲，存一心而千幻其掌，可瞬息以应千万变，乃为是书之最也。
”少侠荀彦隆在一山洞中疗伤时偶然发现此书，习练后功力大增。
（见古龙《铃玉盟》）八大连环剑谱枯竹禅师所著的武学奇书。
此书是五台山镇山之宝。
所载武功的招式与诀窍是：第一式，节高心虚：形如搏兔，盘旋不定；第二式，雨打风欺：神似捕鼠，待机而发；第三式，冒霜停雪：气如飞轮，循环无穷；第四式，压露啼烟：劲似转轴，周而复始；第五式，疏阴碎地：静如山岳，卷藏于密；第六式，密翠举天：动似江河，放弥六合；第七式，指日排雾：快如虎旋，内外为一；第八式，扫月拂云：捷似龙卷，上下相连。
各招式名称以寓竹为主，切合枯竹禅师名讳，含有深长意味。
八大连环剑法招式奇特，变化精微，乃五台派之绝技。
（见云中岳《盖世侠侣》）七杀心经武功秘籍。
大西国王张献忠生前野心勃勃，绝非独霸西蜀便如愿已足，而志在中原，图一统江山。
他曾将三山五岳的江湖奇人集中在大西国王别府，共同研创出一本奇书，名为《七杀心经》，里边含有令江湖闻风丧胆的七杀掌、七杀指，乃至七杀刀法。
后落入冷面魔君贺通天之手，又传给恨天生。
（见欧阳云飞《小流浪》）七绝煞光武学秘籍，为西岳樵隐夏薰南之女夏兰芝在游鸾洞的岩壁上所发现。
《七绝煞光》共七页，每一页描画着一个坐功人像，每一人像周身描画着不少线路，并有说明。
演练者必须首先将《七绝煞光》错综复杂、意义难明的七张真图先后次序辨别清楚，而后开始按着《七绝煞光》修为七大层次，四十九小层次，依层按次练习。
练此《七绝煞光》修为七大层次，四十九小层次，依层按次练习。
武当特绝秘技十三式秘法
武当特绝秘技十三式秘法全套功法以动为主，动中有静，快慢相宜，行功时讲究意念配合引导，形、神合一。
以呼吸应用动作，达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。
“行气十三式”通过特定的姿势，呼吸和意念的作用，使内气顺经络定向运行，以形成硬气功之气，产生功力的功法。
十三太保功之根本方法，习者必须认真刻苦修练。
行气十三式秘法预备势（浑元一气式）：双脚平行开立，三脚距，十趾抓地涌内涵，双膝微屈，圆档，虚胸实腹两肩放松下垂，左右手相叠，右手心贴在手背，两手贴于丹田处,手心对着丹田，舌抵上腭，目似垂帘，全身放松。
少林十三太保功（1）以丹田为中心，放开全身毛孔，吸气，意想天地之灵气随吸气由涌泉、劳宫、会阴、百会诸穴，涌入体内，向气海穴汇聚。
呼气，意注下丹田。
（2）随着呼吸，意想下丹田有一团火，随呼吸越烧越旺，并渐渐充满整个下腹部，待感到腹部胀满，劲力充足时，可以行功。
一：力按千斤两脚横开比肩略宽，两脚伸直，双足尖稍里扣，颈部竖直，百会上顶，沿肩松胯，下額微收，口微闭，舌尖紧舐上腭，双目凝视正前方。
两手下垂，分别置于两大腿外侧,肘关节微屈,双掌根微外撑，掌心向下，十指朝前，采用逆式呼吸，意守丹田。
吸气，并收提肛门和睾丸，然后以鼻呼气，意领丹田内气上升至膻中穴，并分作两股经两腋下沿手臂内侧向双手掌心贯气，同时放松肛门和睾丸，十趾抓地，双手掌用暗劲下按，十指上翘，全身之气力集中于双手掌。
吸气时，全身肌肉放松，（除收缩睾丸及肛门外）意念内气从臂外侧向上升至头部返归丹田。
共练49次。
二：猛虎推山接上式，按逆式呼吸，静立调息1分钟后，吸气，双手同时向后、向上划弧至两肩前，十指向上，掌心向前，同时，收提肛门和睾丸，然后呼气，十趾猛抓地，全身之气力集中在双手上，双手如推千斤重物，向前缓缓推出，意念内气由丹田、膻中经手三阴向双掌心及十指尖奔泻。
吸气时，双手回收并向后，向上划弧转圈于肩前,意念内气顺原路返回丹田。
共练49次三：罗汉托天接上式，采用逆式呼吸，鼻呼鼻吸。
黄易笔下的武功大法
黄易笔下的武功大法黄易笔下的武功大法1 边荒传说1.01 九韶定音剑1.02 天地明环1.03 刑遁术1.04 黄天大法1.05 十住大乘功1.06 日月丽天大法1.07 仙门剑诀1.08 逍遥诀1.09 太清元功2 大唐双龙传2.01 井中八法2.02 九字真言手印2.03 九玄大法2.04 血战十式2.05 天魔大法2.06 姹女心法2.07 不死印法2.08 幻魔身法2.09 凝真九变2.10 鹰变十三式2.11 剑罡同流2.12 披风杖法2.13 沉沙剑法2.14 归魂十八爪2.15 紫气天罗2.16 伏养气功2.17 太虚错手2.18 花间十二支2.19 折花百式2.20 幻影剑法2.21 逍遥拆2.22 御尽万法根源智经2.23 横炼罡2.24 掩月剑法2.25 牛郎一百零八棍2.26 换日大法2.27 梵我如一2.28 炎阳奇功2.29 散手八扑2.30 五帝鐗2.31 赤手2.32 七杀拳2.33 地煞拳2.34 定世鞭2.35 归藏鞭2.36 雷霆刀法2.37 裂马枪2.38 一指头禅2.39 大圆满杖法2.40 达摩手2.41 心佛掌2.42 冰玄劲2.43 狂沙刀法2.44 破莲八著2.45 魔心连环2.46 碧落红尘2.47 鸟渡术2.48 竹节鞭2.49 袖里乾坤2.50 夺命簪2.51 双尖软矛2.52 流星锤2.53 擒拿截脉法2.54 三十六招鸟啄击法2.55 翔鹰剑法2.56 艳阳刃法3 覆雨翻云3.01 覆雨剑法3.02 道心种魔大法3.03 燎原百击3.04 无想十法3.05 天魅凝阴3.06 鬼王鞭3.07 鬼火十八拍3.08 左手刀法3.09 玄气大法3.10 一扇十八摇3.11 华陀针3.12 长河正气3.13 魅影身法3.14 魅影剑法3.15 织女剑法3.16 菩提心功3.17 太极七截棍3.18 云行雨飘3.19 连体心法3.20 七流星3.21 亡神十八掌3.22 无念禅功4 破碎虚空4.01 战神图录4.02 鬼魅潜踪4.03 天魔心法4.04 先天气功4.05 灭神掌4.06 变天击地大法4.07 藏密智能书4.08 天一掌4.09 舍身大法4.10 破精自绝大法4.11 疯魔上天下地一百零七击4.12 穿云剑法4.13 旋风十八矛4.14 无想姹女大法4.15 紫血大法4.16 天魔手七十二式4.17 天魔击三大散招5 参考资料[编辑] 边荒传说[编辑]九韶定音剑九韶定音剑是谢玄凭之冠居九品高手“上上品”的绝世剑法。
历史上著名的十大“武功秘籍”，都是真实存在的，并非空穴来风！
历史上著名的十大“武功秘籍”，都是真实存在的，并非空穴来风！对于现代人来讲武功似乎不是特别熟悉，大部分人都不再去学习武功了，一些人虽然也偶尔练练太极，也不过是为了锻炼身体而已，武功似乎越来越被大家忽视了。
但是在古代，武功绝对是最受大家追捧的一项技能了，那个时候要保护自己只有练就一身武艺才行。
因为武功的战术和心法不同，在当时也出现了很多门派，他们大都有着自己独特的武功路数。
可能我们最羡慕的就是古时学武之人都会的轻功了吧，四处飞行，来去自如，虽然有些反科学，但是能拥有这样一项技能绝对是令人羡慕的。
不过光有轻功肯定是不行的，还要有一定的战术，在古代有很多厉害的人物，谈不上以一挡百，但是挡十却是有可能的。
在民国时就出现了这样一个厉害的人物，据传他能够一个人同时和十个人对战，并且没有输过，很多人前去挑战，都被他轻松打败了。
不知道大家是不是想过这个问题，在电视里我们总是看到一些人的内功特别高深，可以达到隔山打牛的效果，在寒冷的冬天，普通人即使裹着大棉袄也会冻得半死，他们却可以赤裸着身子丝毫不觉得冷，因为有着深厚的内功做支撑。
这么神奇的武功谁不想要呢，如果练成了这样的神功，我们在冬天再也不用怕冷了吧。
但是关于内功是否真实存在，并没有明确的一本书中进行过记载，所以我们目前也无法去考证，但是这并不证明没有这项武功，可能在不久的将来我们就会有新的发现呢。
这些武功无论是轻功还是内功都离不开武功秘籍，在古代很多人为了一本武功秘籍也是打得头破血流。
这些武功秘籍真的存在吗？其实在历史上却是是存在的，在历史上有十本武功秘籍最为出名。
第一本叫做《手臂录》，听名字我们就可以看出来这本秘籍肯定主要记载的就是一些关于手臂使用的一些招式，包括用手使用兵器等等。
全书共分为5卷，每一卷都记载了不同方面的知识，其所涉及到的范围相当广泛，涵盖了当时所使用的所有武器，最为主要的内容是关于枪法的介绍，也有一些关于剑法的介绍，并且还配有非常形象的图文，方便学习者理解。