《大学生职业生涯规划与就业指导》第七章
《大学生职业生涯规划与就业指导》课件 《大学生职业生涯规划与就业指导》第七章
第二节
劳动合同
四、劳动合同的解除
〔一〕协商解除 1．用人单位单方解除劳动合同的法律规定
第三，用人单位因法定情况，需裁减人员而引起劳 动合同的解除： 〔1〕濒临破产进行法定整顿期间； 〔2〕生产经营状况发生严重困难。 在以上第二、三类情形下解除劳动合同的，用人单 位应该依照国家有关规定对劳动者给予经济补偿。
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一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
2．工作内容 工作内容是针对劳动者而言的，是对劳动 者设立的义务条款。它包括劳动者从事劳 动的工种、岗位，以及在生产或工作上应 当到达的数量和质量或应当完成的任务。
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第二节
劳动合同
一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
第二节
劳动合同
3．劳动保护和劳动条件 劳动保护和劳动条件是针对用人单位而言的， 是对用人单位设定的义务条款。劳动保护和劳 动条件是指劳动平安和劳动卫生方面的设施、 设备和防护措施等应当符合国家有关规定、具 体明确。如工作时间和休息休假，以及对女职 工和未成年工的特殊劳动保护等。
一、劳动合同的根本内容
〔一〕法定条款
7．违反劳动合同的责任 违反劳动合同的责任是指当事人一方或双方由 于自己的过错造成劳动合同不能履行或不能完 全履行，按照法律、法规和劳动合同的规定而 承担的行政、经济责任或司法制裁。
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第二节
劳动合同
一、劳动合同的根本内容
〔二〕协定条款
第二节
劳动合同
协定条款是双方当事人自愿协商在劳动合同中规定的权利义务的条款。协定条款可以分为
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二、签订就业协议书的原那么
1．平等协商原那么
第一节
就业协议书
签订就业协议书的三方具有平等的法律地位，任 何一方都不能将自己的意志强加给另一方。
大学生职业生涯规划与就业指导教案第七章大学生就业心理及其调适
（一）教学目标1 了解大学生求职过程中常见的心理状态。
2 了解影响大学生心理健康的主要因素。
3 了解大学生择业心理调适的方法。
（二）课时分配本章4节，共需10课时。
建议课时安排：第一节2课时，第二节2课时，第三节2课时，第四节3课时，集中辅导1课时。
（三）教学重点大学生求职过程中常见的心理状态（四）教学难点大学生择业心理调适的方法（五）教学提纲第一节求职过程中常见的心理状态一、大学生就业不良情绪的心理表现（一）就业心理准备不充分（二）就业心理矛盾多（三）人格发展不健全二、大学生就业不良社会心理的表现（一）焦虑（二）急躁（三）消极（四）抑郁三、大学生在就业中常见的矛盾心态（一）大学生择业中的矛盾心理1 有远大的理想，但往往不能正视现实2 注重实现自己的人生价值，但缺乏艰苦创业的心理准备3 有较强的自我观念，但缺乏把握自我的能力4 渴望竞争，但缺乏竞争的勇气（二）矛盾心理产生的原因1 求职择业本身是各种矛盾的汇集，是处在各种矛盾之中的艰难选择2 大学生自身正处于人生中心理矛盾突出的时期3 生理与心理发展的不同步第二节影响大学生心理健康的主要因素一、影响大学生心理健康的生物因素1 遗传素质2 母孕期及分娩因素3 生产发育及营养因素的影响4 其他生物学因素二、影响大学生心理健康的个人内在因素（一）生理因素的影响（二）身体健康状况的影响（三）认知因素的影响（四）情绪因素的影响（五）人格因素的影响三、影响大学生心理健康的外在环境因素（一）家庭环境对大学生心理健康的影响1 不适当的教育方法和教养方式2 家庭教育的忽视3 家庭情感不和或不稳定（二）社会环境对大学生心理健康的影响1 社会环境的多元性2 社会环境的竞争性3 科技的发展，大学生的生活、娱乐、交往方式已悄然发生改变（三）学校教育环境对大学生心理健康的影响1 高校扩招带来的负面问题2 校园里的贫困问题和贫富差距问题3 学习、生活环境对大学生心理健康的影响（四）心理环境对大学生心理健康的影响四、影响大学生心理健康的社会文化因素（一）社会政治、经济生活环境的影响（二）社会文化背景与意识形态（三）大众传媒与社会风气第三节大学生如何养成良好的心理素质一、克服惰性，提高行动力（一）承认辛苦的代价，看重愉快的结果（二）提高对辛苦的承受能力（三）从小事做起（四）大事化小（五）不要计划太多，马上动手做（六）不要害怕浪费时间二、增强抗挫折的能力三、培养自信第四节大学生就业心理调适一、心理调适及自我心理调适概述（一）心理调适及自我心理调适的含义（二）心理调适在择业中的作用1 有利于大学生择业目标的合理确定2 有利于大学生择业的正确实施3 有利于大学生择业目标的顺利实现4 有利于大学生顺利完成由学校走向社会的转变二、大学生就业心理调适的基本方法（一）针对依赖他人的心理的调适方法（二）针对盲目攀比的心理的调适方法（三）针对缺乏自信的心理的调适方法（四）针对孤傲自大的心理的调适方法（五）针对犹豫不决的心理的调适方法（六）针对不善沟通的心理的调适方法（七）针对要求苛刻的心理的调适方法（八）针对焦虑烦躁的心理的调适方法（九）针对嫉妒心理的调适方法。
大学生职业规划与就业指导 第七章 有效的沟通与职业生涯技巧
（三）看人说话
俗话说“交浅不言深”。当你准备做沟通时， 最好先寒暄几句，看看对方对你是什么态度；如 果合适就进入正题；如果对方对你还有戒心，那 你不妨先说点别的，表现自己的诚意。
随着彼此的了解，有了交情，那说起话来就 比较方便了，因为他再也不会轻易地怀疑你的动 机了，即使你说错了，他也会认为你这是无心的， 比较容易谅解你；你说漏了嘴，他也可能用一句 “开玩笑的”这样的话语掩饰双方的尴尬，不会 与你计较。如果你与他的交情很浅，那他就会提 高对你的警惕性；你一句无心的玩笑，也有可能 引发严重的误会。
第七章 现实中有所应 用。
2. 了解沟通的原则，认识到其重要性。 3. 熟悉职业生涯中的几个技巧，针对自己的 不足之处进行自我完善。
第一节 关于沟通的几个重要方面
一、 沟通的原则 (一)为人谦逊 狭义的沟通仅仅是指一种交流的技巧，但是，
——卡耐基【美】
当你准备与对方沟通时，应先观察一下对方，看他是
怎么想的，现在想不想与自己沟通。即使他还没有开口， 你也可以通过他的神态或其他肢体语言来判断。如果通过 察言观色，你知道了对方将用什么方式与自己交流，那你 也差不多就了解了对方的真实意图。为人真诚，与人为善， 只有这样，你才有可能让对方畅所欲言，把心里话掏给你。 所以，沟通之前，最好先表现出自己的诚意，不让对方有 什么压力或其他想法。只有这样，你才能让对方想说就说， 从而达到沟通的目的。不要见了面一开口就谈工作。你问 候或闲聊两句，在这个过程中观察对方的气色，用自己的 诚意表示对他的尊重，再顺着对方的心情确定用什么方式 进行沟通。
分析： 小李的错误在于没有抱着理解对方的心态来交流，只是生硬地说出了自
己的思想。如果小李婉转一些，比如先同情对方，说市场竞争太激烈，整个 行业的大环境都不太好等。之后再说出“增加内容，找出原因”的意思，销 售部经理对她可能会是另外一种态度，沟通的目的自然就会达到。
大学生职业生涯规划与就业指导 第七章
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第一节 转换角色
第二节 适应新环境
第三节 新的工作岗位中应注意的事项
二、实现从大学生到职业人员的角色转换
（一）大学生角色与职业角色的区别
角色权利 角色义务 角色规范
学生角色
职业角色
接受外界的给予，即接受和输入，主要是要求
理解，依法接受教育，并取得经济生活的保证或 资助
依法行使职权，开展工作，运用自己的知识和
（二）从大学生角色到职业角色的变化
1 活动方式的变化
2 社会责任的增强
3 全面独立的要求
这种独立性的要求是和经济生活 的独立同时开始的。
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第一节 转换角色
第二节 适应新环境
第三节 新的工作岗位中应注意的事项
二、实现从大学生到职业人员的角色转换
（三）自觉加快角色转换速度
1 正确认识新的角色
方
2 安心本职，脚踏实地
能力向外界提供劳动，即运用和输出，要求结合 实际创造性地发挥水服务的本领，
使自己德、智、体全面发展。整个角色过程是一 个受教育、储备知识、锻炼能力的过程
以特定的身份去履行自己的职责，依靠自己的 本领或技能去为社会和他人服务，完成某项工作
主要反映在国家制定的《大学生行为准则》和
过渡页
Transition Page
第一节 转换角色 第二节 适应新环境 第三节 新的工作岗位中应注意的事项
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第一节 转换角色
一、尽快融入团队
第二节 适应新环境
第三节 新的工作岗位中应注意的事项
如果是身体上觉得疲惫不堪，就要学会做到有张有弛、忙 而不乱、有条不紊，自然能消除忙乱，适应工作。 如果你的不适应是来自于复杂的人际关系，也不必过于烦 恼，重要的是要把握住自己，既不要恃才傲物、自视清高，也 不必缩手缩脚、羞于见人。尤其在处理同事间的关系上，要尽 量做到以诚待人、热情得体、不卑不亢。 如果是因为一时不能胜任工作而感到不适应，就应该正视 问题，踏实地锻炼自己的业务能力，尽快熟悉业务工作。
大学生职业生涯规划与就业指导第七章
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
5.怯懦
怯懦是一种退缩的行为，主要表现 为在择业的过程中过于小心谨慎，瞻前 顾后，顾虑重重。怯懦在毕业生面试中 表现尤为明显。
7.嫉妒
嫉妒心理是大学生中比较常见的一种 心理状态，表现有：看到别人在某些方面 求职条件好或找到了比较理想的工作时， 先是羡慕，转而痛苦，后又不甘心，个别 人甚至采取背后拆台等手段。
第一节大学生求职择业的心理准备一、大学生求职择业的不良心理8.盲从
在择业过程中，有不少学生存在 着盲从心理，其特点是缺乏自主性和 竞争意识，不顾主观条件和客观现 实，跟着感觉走，盲目从众。
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理 二、择业心理问题的调适
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
1.焦虑 2.幻想 3.抑郁 4.自卑
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
5.怯懦 6.自负 7.嫉妒 8.盲从
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
1.焦虑
焦虑是心理活动或由挫折引起的一种 复杂的情绪反应，主要表现为不安、烦躁 、忧虑及某些生理反应。毕业生产生焦虑 情绪的原因是多方面的，主要是由于对事 业前景的不可预测所致。
第一节大学生求职择业的心理准备
一、大学生求职择业的不良心理
2.幻想
幻想是由心理冲突或害怕挫折引起 的。在择业中有些大学生渴望竞争，希望 能找到理想的单位、职业，但由于害怕面 对严酷的竞争结果或屡受挫折，而采取一 种逃避态度。
点亮未来——大学生职业发展与规划(第七章)
第一节 生涯决策理论与方法
一、生涯决策理论
请回想迄今为止你所做的4个重大决定，按以下几个部分进行描 述并写在纸上：
（1）当时的目标或情境是什么？ （2）你面临哪些选择？ （3）你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？ （4）现在你对当时的选择有什么评价？ 写完之后，综合分析一下你在上述4个事件中的决策有什么共同 之处，从中可以看出你的决策风格。
二、撰写职业生涯规划书
（二）职业生涯规划书的基本格式
一般仅包括个人情况基本介绍、职业目标的说明、各
1
阶段规划任务与发展策略。它是一种简约直观的职业生涯
发展设计文件，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书
的计划实施方案表。这种格式的规划书更适合用作阶段任
务的提示。
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包含一般职业生涯规划书的主要内容，但语言表述
第一节 生涯决策理论与方法
二、生涯决策方法
（二）5W法
1．5W法的基本思想 （1）Who am I?（我是谁？） （2）What will I do?（我想做什么？） （3）What can I do?（我会做什么？） （4）What does the situation allow me to do?（环境支持我做什 么？） （5）What is the plan of my career and life?（我的职业与生活规 划是什么？）
（二）确定目标的方法
第二节 确定目标与撰写规划书
一、确定目标
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运用SMART原则确定目标
SMART原则是由著名的管理学大 师彼得·德鲁克所提出的，它广泛地应 用于企业的绩效目标管理中，该原则 对于大学生确定目标同样适用。 SMART由5个英文单词的首字母组合 而成，分别代表目标的5个特性。
《大学生就业指导》(谢菊平)教学课件 第七章
一、常见的就业心理问题
〔三〕抑郁心理
随着“双向选择〞就业制度确实立， 大学生的就业压力相对增强，在求 职过程中往往因为屡屡遭受挫折， 不为用人单位认可和接受，导致情 绪低落、愁眉不展的抑郁心理。
一、常见的就业心理问题
自主择业能力差
在某高校举办的小型招聘会上，毕业生小李的父母在招聘会尚未开始时，就早早 地到会场打听单位的情况。而小李却在招聘会开始很久以后才到，并全程在家长的陪 同下与用人单位面谈。在面谈过程中，小李与用人单位负责人交谈的时间还没有其父 母多，结果谈了一家又一家，最终仍一无所获。
程中要敢于正视现实，学会自我心理调适，保持健康的心态。 问题与思考：就业前我们应做好哪些心理准备？在求职择业过程中，遇到心理问题
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就业心理概述
一、就业心理的含义
就业心理是指在就业过程中，人们的注意力、兴趣、动机、情感和意志 等以各种具体形式所表现出来的倾向性和能动性。
对于毕业生来说，求职就业是人生中的一个重要转折点，是毕业生实现 从学生到社会人过渡的重要一环。及时调适求职心理，保持良好的心态，做 好充分的心理准备，对毕业生成功就业具有十分重要的意义。
二、求职者应具备的心理素质
〔一〕积极的心态 〔二〕宽容的胸怀 〔三〕良好的情绪 〔四〕耐受力 〔五〕自信心
二、求职者应具备的心理素质
麦克的30天 美国最伟大的推销员麦克，曾经是一家报社的职员。他刚到报社做广告业务员时， 向报社提出不要薪水，只按广告费抽取佣金。 开始工作之前，他列出了一份名单，准备去拜访一些很特别的客户。在去拜访这 些客户之前，他到公园把名单上的客户的名字念了 100遍，然后对自己说：“在本月 之前，你们将向我购买广告版面。”第一周，他和名单上的客户中的3人谈成了交易； 第二周，他又谈成了 5 笔交易；到第一个月的月底，只还有一个客户没有买他的广告。 …………（详见教材P123-124） 分析：自信就是相信自己，相信自己有能力实现既定的目标。在求职择业过程中， 面对困难和挑战，毕业生要向像麦克一样调整心态，保持信心，坚持到底，如此一定 能获得成功。
《大学生职业生涯规划》第7章提升就业能力
3.冰山模型
• 麦克利兰把人的胜任力描述为一座在海上漂移 的冰山，并将其分为表面的“水面以上部分” 和深藏的“水面以下部分”，其中有7/8左右 的存在于水底，只有1/8露在海平面以上。这 就是著名的冰山模型。
二、大学生就业能力
（一）大学生就业能力的含义 （二）大学生就业能力的构成要素 （三）大学生就业能力存在的问题 （四）大学生就业能力提升的方法与途径
一、专业技能的含义
• 所谓专业技能，是指从事某一职业所必需的专 业理论知识和实践操作能力，也就是对所学知 识的掌握和应用程度。专业技能包括基础技能、 专门技能和其他相关技能
二、专业技能的重要性
• 专业技能是大学生就业能力和职业素质的核心 内容，合格的劳动者必须具有一定的专业技能， 这是最起码的素质和最基本的要求。 • 当前我国高等教育“重理论轻实践”的教育方 式导致高校毕业生缺乏足够的专业技能，已成 为供应满足企业所需人才的瓶颈之一。
2.团队精神的含义
• 所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作 精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础 是尊重个人的兴趣和成就，核心是协同合作， 最高境界是全体成员的向心力、凝聚力反映的 是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组 织的高效率运转。
3.大学生团队精神与协作能力培养的途径
• 为实现培养团队精神这一目标, 大学生应该从 以下几点做起： （1）珍惜课堂教学和实践教学中团队合作的机 会 ; （2）积极参与班级活动和校园文化活动，培养 团队精神 ； （3）通过积极引导学生的社团活动，强化学生 的团体意识 。
2.沟通的类型
（1）按照沟通媒介分类 （2）按照沟通范围分类 （3）按照沟通的方向分类 （4）按照沟通的方式分类
3.有效沟通的方法与技巧
(本科)大学生职业生涯规划与就业指导第七章 就业准备教学课件
拓 展 阅 读 扩大知识面
添加文字
著名数学家苏步青教授曾讲过一段极为深刻的话： Please enter the text you want to
“现在的e学xpr生ess.一进大学就分系、分专业，由于急于求成、 急于专业化，学生仅学到本专业的一些基础知识，只能单 打一，将来毕业后适应性很差，只会守住自己的 ‘小摊 子’，换一个方向 （更不要说换专业）就晕头转向，不 知所措，这怎么能适应四化建设的需要呢？大学教育的根 本一点是要扩大学生的知识面，把基础知识面拓得尽可能 宽一点。这样，学生就有了 ‘后劲’。”
（本科）大学生职业生涯规划与就业指导第七章 就 业准备教学课件
正版可修改PPT课件
第七章
就业准备
学习目标
了解大学毕业生需要具备的各种能力。 理解知识结构的概念及职业对知识结构的要求。 理解大学生有哪些不良就业心理及产生这些不良就业心理的原因。 树立正确的就业观。
案 例 导 读：宝 石 与 石 子
(3) 要根据自身的特点，在不同的就业岗位工作实践中不断地调整知识 结构，使之更加趋于合理。一个人的知识是量的不断积累的过程，当量积 累到一定程度后，就会发生质变，使人在成才的道路上获得成功。
第二节
不良就业心理
(择业)是一种使人焦虑痛苦、剥夺人的安全感的自由，一种 促使人想要逃避的自由，因为你必须选择，无人能代替你选择， 且须由你对选择的后果负责。
一、 职业对求职者的知识结构的要求
1、合理的知识结构
知识结构是指一个人经过专门的学习培训后所拥有的知识体系的构成情况与结合方式。合 理的知识结构就是既有精深的专业知识，又有宽广的知识视野，具备事业发展实际需要的最合理 、最优化的知识体系。
合理的知识结构是担任现代社会职业岗位的必要条件和人才成长的基础。 宽广的知识视野是人才适应社会岗位、应对环境变化的文化基础。 此外，大学生还需要不断调整和完善知识结构。 大量事实证明，一个人在大学阶段所获取的知识仅仅是一生中所需知识的一少部分，而大 部分知识都要依靠在日后的工作中根据需要自学而获得。
大学生职业生涯规划与就业指导第七章(11P)
浪潮，并取得了不少成功的经验，大学生创业也因此成为热门的话题。
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一、大学生创业应具备良好的基本素质
每一个有志于自主创业的大学生都渴望打造出一片属于自己的天地。 创业者能够创业成功，固然离不开创业精神的支撑，但并不能说明只
要有创业精神，就一定能取得成功。因为市场是无情的，创业是一项
高水平的就业，创业的成功是各方面因素共同作用的结果。所以想要 取得创业成果，创业者必须接受市场全方位的考验，其中创业素质就
，财务汇总表，资金使用计划书，销售收入、利润预测书等。
（七）选对地址，事半功倍
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【知识链接】
肯德基选址的秘密
（八）募集充足的创业资金 （九）完成公司登记及了解各种法律相关条文 四、创业计划书的撰写 （一）创业计划书是创业者计划创立业务的书面摘要 写好创业计划书要思考以下的问题： ①关注产品； ②敢于竞争； ③了解市场； ④表明行动的方针； ⑤展示你的管理队伍；
４．创业知识
一是人力源管理知识。 二是营销知识。
三是法律知识。
四是财务知识。 五是其他知识。
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（二）测试：创业者心理素质
二、大学生创业必须具备的基本能力
（一）大学生创业必须具备的八大能力 第一个能力就是目标能力。
第二个能力是专业能力。
第三个能力是营销能力。 第四个能力叫转化能力。
第五个能力是社交能力。
【知识链接】 大学生创业初期该做什么？ 【知识链接】 大学生创业必须具备的四个支点
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是一项关键因素。美国心理专家约翰·勃劳恩曾说：“尽管创业的技
巧是通过学习获得的，但是某些具备创业素质的人占有了先天条件。 ”可以说，创业素质是创业活动顺利展开的基本保障，大学生创业应
具备良好的基本素质。
智慧树知到 《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案
智慧树知到《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案第一章单元测试1、大学生职业生涯规划就是帮大学生找工作。
A:错B:对答案:【错】2、职业生涯规划不是静态的。
A:对B:错答案:【对】3、如果上一阶段的任务没有完成,年龄到了下一阶段此任务就会自动完成。
A:错B:对答案:【错】4、职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。
A:周围的人B:其余都不对C:个人自主D:父母答案:【个人自主】5、下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是A:要随时反思B:要纵眼未来C:最终行动点是时刻关注未来D:要关注现实答案:【最终行动点是时刻关注未来】6、下列属于职业生涯规划规划内容的是A:获得什么样的薪酬回报B:要做什么事情C:其余都是D:要去什么位置答案:【其余都是】7、舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期。
A:成长B:维持C:建立D:探索答案:【成长】8、角色的宽度是由()来决定的A:其余都是B:投入的时间C:主观投入度D:投入的金钱答案:【其余都是】9、生涯是（）A:从生到死的历程B:工作角色的连续体C:所做的职业过程D:个人的职业成果答案:【从生到死的历程】10、自我探索的三个重要意义是A:帮助你制定适合自己的行动计划B:帮助你树立内心认同的生涯目标C:帮助你了解某种职业的能力要求D:.帮助你权衡不同职业选择的利弊答案:【帮助你制定适合自己的行动计划;帮助你树立内心认同的生涯目标;.帮助你权衡不同职业选择的利弊】第二章单元测试1、根据霍兰德理论，哪些职业是E型企业型所对应的职业？A:律师B:销售C:心理咨询师D:出纳会计答案:【律师;销售】2、什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？A:事务型B:艺术型C:社会型D:企业型答案:【社会型;企业型】3、每个人都只符合一种兴趣类型。
A:错B:对答案:【错】4、对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
A:对B:错答案:【错】5、我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
《大学生职业生涯规划与就业指导》教学大纲
千里之行，始于足下。
大学生职业生涯规划与就业指导》教学大纲大学生职业生涯规划与就业指导教学大纲引言：大学时期是人生重要的阶段之一，这个阶段的规划和准备直接关系到个人将来的职业生涯和未来发展。
本课程旨在为大学生提供相关的职业生涯规划和就业指导，帮助他们更好地理解职业发展的重要性和方法，制定合理的职业目标，并提供实用的求职技巧和就业支持。
第一章：职业生涯规划的概念简介（2学时）1.1 职业生涯规划的定义与意义1.2 职业生涯规划的基本原则1.3 大学生进行职业生涯规划的必要性第二章：自我认知与职业发展（4学时）2.1 自我认知的概念与作用2.2 探索个人兴趣、价值观和优势2.3 分析个人特点与职业需求的匹配关系2.4 制定个人职业发展目标第三章：职业信息与市场需求分析（4学时）3.1 了解职业市场的相关信息来源3.2 分析不同行业的发展前景与趋势3.3 研究职业需求与个人技能的匹配性3.4 职业调查与实地考察第四章：职业选择与职业规划（6学时）第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
4.1 职业选择的基本原则与步骤4.2 不同行业的职业分析与职位比较4.3 制定个人短期和长期职业规划4.4 职业决策与风险管理第五章：就业技能培养与简历撰写（6学时）5.1 求职技能的重要性与培养方法5.2 确定个人职业技能的优势与不足5.3 简历的基本结构与撰写要点5.4 求职信的撰写与个性化表达第六章：面试与自我推销（6学时）6.1 面试的基本流程与类型6.2 面试技巧的学习与实践6.3 面试中的自我推销与个人价值展示6.4 模拟面试与答辩训练第七章：职业发展与终身学习（4学时）7.1 职业发展的阶段与方法7.2 进修与继续学习的重要性7.3 职业发展规划的动态性和持续性7.4 制定个人职业发展目标与计划第八章：实践探索与就业支持（4学时）8.1 实习与社会实践的机会与策略8.2 学校就业资源与服务的利用8.3 校企合作与校园招聘会活动8.4 网络就业资源的了解与利用总结：千里之行，始于足下。
《大学生职业生涯规划》教学课件第7章
提升自我驱动力
明确的职业目标能够激发大学生 的自我驱动力，使他们更加积极 主动地追求个人职业发展。
发挥个人优势
职业生涯规划有助于大学生发现 并发挥自己的优势和特长，从而 在职业发展中取得更好的成绩。
增强职业满足感
兴趣与职业的匹配
通过职业生涯规划，大学生能够找到与自己兴趣和价值观相匹配 的职业，从而在工作过程中获得更多的满足感。
增强综合素质
规划职业生涯的过程也是提升自我认知、时间管 理、沟通协作等综合素质的过程，这些能力在求 职过程中同样至关重要。
提前准备与积累经验
职业生涯规划使大学生提前了解职场需求，并有 针对性地积累相关经验，为日后步入职场做好充 分准备。
实现个人职业目标
明确职业目标
通过职业生涯规划，大学生可以 明确自己的职业目标，并在大学 期间制定切实可行的计划，逐步 实现这些目标。
了解自己的兴趣和职业发展方向 ，针对性地去寻找符合这些条件 的工作机会。
参考家人、老师、朋友的意见， 从多方面了解职业信息，避免盲 目选择。
如何制定切实可行的职业目标？
详细描述
根据自我评估和职业选择的结果， 确定长远职业目标和短期职业目 标，并明确每个目标的具体要求 和时间节点。
制定实现目标的行动计划，包括 学习新技能、获取证书、积累经 验等具体措施，并确保计划具有 可行性和可操作性。
建议二
大学生在求职过程中要理性分析自己的优势和不足，针对 性地去提升自己的能力和技能。同时要保持开放的心态， 勇于尝试和挑战自己。
THANKS
感谢观看
详细描述
定期进行自我评估和 职业市场的调研，了 解自己的优势和不足 以及市场需求的变化。
根据市场和个人发展 的变化，及时调整职 业目标和行动计划， 确保职业生涯规划的 有效性和针对性。
职业生涯规划与就业创业指导 第2版 第7章 求职策略
了解社会及雇主的用人要求 “人职匹配”，找到适合自己的目标职业
内职业生涯与外职业生涯
内职业生涯
内职业生涯指从事一项职业所需具备的知 识、能力、经验和内心感受的组合及变化 过程
外职业生涯
外职业生涯指从事一项职业的工作内容、条 件、待遇、职务、地点等因素的组合及其变 化过程
角色、成果、过程、困难、方法和培训等 个人技能：电脑使用技能及获得的专业证书、认证情况等信息 其他信息：所获奖励、爱好、其他个人优势等
求职信
你是谁？ 你怎么知道目标企业的？ 你要申请什么职位？ 你了解目标企业吗？ 你为什么适合这个职位吗？ 表明希望得到面试机会，注明你的联系方式
求职信
电子简历的送达
文件名（千万不能空！） ：**大学吴兴应聘**公司项目助理 内容（千万不能空！）：参照“求职信”内容、格式 附件：“**大学吴兴应聘**公司项目助理20231012” 注意：最好抄送给自己一份，每天查收邮件！ 另外，注意自己邮箱地址的署名：毛毛虫？凸瓢大哥？随心所欲？I服了
人脉求职 “曲线就业” “职业试穿” ……
求职信和简历的目的
主要目的：面试的机会 辅助目的：个性与能力的展示
求职简历和求职信是用来 获得面试机会的敲门砖
人力资源管理者读一份简历的时间
15秒以内 15～30秒 30秒～1分钟 1～2分钟 2分钟以上
16.8% 40.3% 26.5% 13.5% 2.9%
从职业生涯发展的角度看，对自己锻炼最大、能力提高最 有帮助的工作就是好工作！
雇主招聘员工的程序
制订招聘计划 选择招聘渠道 发布招聘广告 简历筛选 笔试 测试（技能/心理）
面试 人事调查 身体检查 签三方协议 签定劳动合同 入职培训 试用期考察
《行稳致远——大学生职业生涯规划与就业指导》项目七
1 选择何种行业。 2 选择某行业中的哪一种职业。 3 选择求职所适用的策略，以获得
某一份特定的工作。
4 从数个工作机会中选择其一。
5 选择工作地点。 6 选择工作取向，即工作的方向与
形式。
7 选择生涯目标或者系列性的升迁 目标。
任务一 认知职业决策
二、职业生涯决策的风格
决策风格是指个体在长期的决策过程 中形成的比较稳定的决策倾向。不同的决 策风格对决策结果的影响重大，其主要表 现如下：拥有不同决策风格的人在制订决 策方式时对决策的步骤有不同的偏好，且 不同决策风格的人对行动的迫切性有不同 的反应，他们对待风险的态度与处理问题 的方式也有明显差异。
该理论认为，决策是一连串 决定的组合，任何一个新决定都 受先前决定的影响，而新做出的 决定又会产生连锁影响而导致接 下来决定的出现，所以，决策是 多个决定连锁反应的发展历程。
克朗伯兹的社会学习论
盖拉特的职业决策过程模式
社会学习论强调个人独特的 学习经验对其人格与行为的影响。 克朗伯兹将这一观念引用到职业 生涯决策上，用以了解在个人决 策历程当中，社会、遗传与个人 因素对决策的影响。
（2）深度探索阶段。通 过深度探索“有可能的方 案”，找出一些合适的方案， 确定一些既有希望又适合个 体的职业。
（3）选择阶段。基于 对所有合适方案的评估和比 较，挑选出最合适的方案。
任务一 认知职业决策
三、职业生涯决策理论
（一）标准化职业生涯决策理论
为了使决策过程理性化、系统化，盖拉特职业决策模式特别强调资料的重要性和过程的严整性。为此， 盖拉特提出了资料处理的三个策略系统和决策过程的七个步骤。
三个策略系统分别如下：
① 预测系统，预测不同的选择 可能造成的结果，并估算出每种 行动可能造成该结果的概率，以 此作为制订行动方案的参考依据；
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工作一年多之后考研向单位提出报告，没想 到自己将要面临一系列违约金等麻烦。
点评：小敏“吃亏”的主要原因在于当初 签约时过于单纯幼稚，一厢情愿地相信用 人单位，对用人单位提出的要求也未能及 时提出异议，这为日后的不顺埋下了隐患。 如果小敏当初精明一点，是很容易发现 “破绽”的。
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五、就业协议书的解除 单方解除包括单方擅自解除和单方依法或者依协议解除。
——大学生职业生涯规划与就业指导之七
目录页 CONTENTS PAGE
就业协议书
1
劳动合同
2
目录
3
离校、报到与 人事代理
4
就业权益 的维护
2
过渡页 TRANSITION
PAGE
第一节 就业协议书
• 就业协议书的主要内容 • 签订就业协议书的原则 • 签订就业协议书的程序 • 签订就业协议书时应注意的问题 • 就业协议书的解除 • 违约责任及违约的后果
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一、劳动合同的基本内容
（一）法定条款
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过渡页 TRANSITION
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第二节 劳动合同
• 劳动合同的基本内容 • 签订劳动合同的原则 • 签订劳动合同时应注意的问题 • 劳动合同的解除
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一、劳动合同的基本内容
（一）法定条款
பைடு நூலகம்
第二节
劳动合同
1．劳动合同期限 劳动合同期限是指劳动合同的有效时间，是双 方当事人所签订的劳动合同的起始和终止时间， 也是劳动关系具有法律效力的时间。它是签订 劳动合同所必须明确的内容，分为有固定期限、 无固定期限和以完成一定的工作为期限三种。
此类解除三方当事人一致表示同意，任何一方均不承 担法律责任。三方解除应该在就业计划上报主管部门 之前进行。如果就业派遣计划已经下达，还应该经过 主管部门的批准办理调整改派手续。
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六、违约责任及违约的后果
第一节
就业协议书
毕业生违约除了本人应该承担违约责任，支付违约金外，往往还会造成其 他很多不良的后果。
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二、签订就业协议书的原则
1．平等协商原则
第一节
就业协议书
签订就业协议书的三方具有平等的法律地位，任 何一方都不能将自己的意志强加给另一方。
学校不能采用行政手段要求毕业生到自己指定的 单位就业
用人单位不能在签订就业协议书时要求毕业生交 纳风险金、保证金等。
毕业生、用人单位、学校三方的权利与义务一致。
1．毕业生违约
对用人单位来说，一旦违约，会使用人单位处于 被动的状态。
对学校来说，用人单位往往因为学生的违约而对 学校的推荐工作产生怀疑，从而影响到学校和用 人单位之间的长期合作关系。
造成了就业资源的浪费，影响了其他毕业生的就 业。
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六、违约责任及违约的后果
第一节
就业协议书
用人单位违约除了应该按照协议规定承担违约责任，支付违约金之外，还 会给毕业生和学校带来不良的影响。
署意见并签字盖章，然后再及时将协议书反馈给双方的当事人。
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四、签订就业协议书时应注意的问题
确认用人单位的主体资格 注意与劳动合同的衔接 事先约定解除就业协议书的条件 明确违约责任 认真审查协议书的内容 按规定程序签订就业协议书
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第一节
就业协议书
四、签订就业协议书时应注意的问题
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二、签订就业协议书的原则
2．主体合法的原则
签订就业协议书的当事人必须具备合法的主体资 格。
对毕业生来说，是指必须取得毕业资格。 对用人单位来说，是指必须具备从事各项经营或
管理活动的能力。 对高校来说，是指根据用人单位的要求如实地介
绍毕业生的在校表现，并如实地将自己所掌握的 用人单位的信息发布给毕业生。
行制止。但由于学校并不是双向选择中的意向方，因此出现由学校直接违约的 可能性非常小。
3．学校违约
第一节
就业协议书
一般用人单位违约之后，毕业生已经错 过了选择其他理想单位的机会，许多毕 业生因此而出现饥不择食的情况，对其 今后的发展带来很大的不良影响。此外， 用人单位违约对学校的就业计划方案的 制定和上报也造成一定的影响。
1．单方解除
第一节
就业协议书
前者属于违约行为，解约方应该对另两方 承担违约责任；
后者是指一方解除就业协议书有法律上或 协议上的依据，不属于违约行为。
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五、就业协议书的解除
第一节
就业协议书
三方解除是指毕业生、用人单位、学校三方经过协商一致同意废除已签
订的协议，使协议失去法律效力。
2．三方解除
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一、就业协议书的主要内容
第一节
就业协议书
就业协议书主要包括以下基本内容：
高校毕业生的基本情况，包括：姓名、性别、身份证号、专业、学制、毕业时 间、学历、联系方式等。 用人单位的基本情况，包括：单位名称、组织机构代码、单位性质、联系人及 联系方式、档案接收地等。 高校毕业生和用人单位约定的有关内容，可包括：工作地点及工作岗位，户口 迁入地，违约责任，协议自动失效条款、协议终止条款，双方约定的其他事宜。 各方应严格履行协议，任何一方若违反协议，应承担违约责任。 其他补充协议。
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第一节
就业协议书
三、签订就业协议书的程序
第一节
就业协议书
毕业生本人在协议书上以文字的形式签署自己同意到选定的单 位工作的意见，同时签署本人的姓名。
用人单位在协议书上签署同意接收该毕业生的文字意见，并签 名盖章，同时在协议书上注明可以接收毕业生档案的名称和地 址。
用人单位或毕业生将协议书送到学校毕业生就业工作部门。 毕业生所在的院（系）和学校毕业生就业部门对就业协议书签
2．用人单位违约
一般用人单位违约之后，毕业生已经错过了选择其他 理想单位的机会，许多毕业生因此而出现饥不择食的 情况，对其今后的发展带来很大的不良影响。此外， 用人单位违约对学校的就业计划方案的制定和上报也 造成一定的影响。
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六、违约责任及违约的后果
学校在就业协议的履行中主要行使的是监督审核权，可以对不规范的协议行为进
第一节
就业协议书
典型 案例
别让找工作陷入困难的境地
大学毕业生小敏被某单位表示同意录用 她，这令她兴奋不已，不过该单位要求 先试用3个月再签约，小敏欣然同意。 转眼试用期就结束了，小敏与该单位如 期签订了就业协议书。小敏当时一心只 想赶紧把单位定下来，根本没有仔细推 敲。她毫不犹豫地在协议书上的“毕业 生本人应聘意见”一栏签上了“同意” 二字。