掷实心球体育课教案设计

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七年级体育课实心球教案

七年级体育课实心球教案第一章：实心球基础训练1.1 教学目标：让学生掌握实心球的基本握法和投掷姿势。

1.2 教学内容：实心球握法、投掷实心球的基本姿势。

1.3 教学过程：1.3.1 讲解实心球握法和投掷实心球的基本姿势。

1.3.2 示范实心球握法和投掷实心球的基本姿势。

1.3.3 学生练习实心球握法和投掷实心球的基本姿势。

1.3.4 教练纠正学生姿势，并进行个别指导。

第二章：实心球投掷技巧训练2.1 教学目标：让学生掌握实心球的投掷技巧。

2.2 教学内容：实心球的投掷动作、投掷实心球的力量和角度。

2.3 教学过程：2.3.1 讲解实心球的投掷动作。

2.3.2 示范实心球的投掷动作。

2.3.3 学生练习实心球的投掷动作。

2.3.4 教练纠正学生投掷动作，并进行个别指导。

第三章：实心球投掷距离训练3.1 教学目标：让学生掌握如何提高实心球的投掷距离。

3.2 教学内容：投掷实心球的力量、角度和投掷姿势对投掷距离的影响。

3.3 教学过程：3.3.1 讲解投掷实心球的力量、角度和投掷姿势对投掷距离的影响。

3.3.2 示范如何通过调整力量、角度和投掷姿势来提高投掷距离。

3.3.3 学生练习投掷实心球，尝试提高投掷距离。

3.3.4 教练纠正学生投掷动作，并进行个别指导。

第四章：实心球比赛规则及策略训练4.1 教学目标：让学生了解实心球比赛的规则和策略。

4.2 教学内容：实心球比赛规则、比赛策略。

4.3 教学过程：4.3.1 讲解实心球比赛的规则。

4.3.2 示范实心球比赛中的合法投掷动作和违规动作。

4.3.3 讲解实心球比赛中的策略。

4.3.4 学生进行实心球比赛，运用所学策略。

第五章：综合训练与比赛实践5.1 教学目标：让学生将所学的实心球技巧和知识运用到实际比赛中。

5.2 教学内容：综合训练实心球技巧，进行比赛实践。

5.3 教学过程：5.3.1 进行综合训练，巩固实心球技巧。

5.3.2 组织学生进行实心球比赛。

2020初中体育实心球公开课教案(8篇

初中体育实心球公开课教案第1篇：一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。

二、教学目标：1、知识、技能目标：经过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。

经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，异常是完整动作的用力顺序。

2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。

三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。

2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。

四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。

2、教师参与到学生的活动中。

求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自我一齐做示范。

其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。

2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。

（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作点、教授口诀。

4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。

5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。

方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。

2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。

四排两组。

20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。

投掷实心球教案(精选5篇

投掷实心球教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷”部分，具体包括第3节“实心球基本技术”及第4节“实心球投掷技巧”。

详细内容为实心球的基本投掷动作、投掷时的用力顺序、投掷角度的选择以及实心球投掷的练习方法。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，了解实心球投掷的用力顺序和技巧。

2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷实心球的能力，增强上肢、腰腹及协调性等方面的身体素质。

3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。

三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和投掷角度的选择。

重点：实心球的基本投掷动作和投掷技术的掌握。

四、教具与学具准备教具：实心球、示范用球、测量工具。

学具：实心球、护腕、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的投掷比赛，让学生亲身体验实心球的投掷，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的基本投掷动作、用力顺序和投掷角度的选择。

同时，进行示范，让学生直观地了解实心球投掷的技术要领。

3. 学生练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的投掷实心球例题，分析投掷时的动作要领，引导学生正确投掷。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师对学生的投掷动作进行评价，指导学生改进。

六、板书设计1. 实心球投掷技术要领基本动作：站位、握球、预备姿势、投掷动作用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂投掷角度：45度左右2. 实心球投掷练习方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制实心球投掷练习的视频，至班级群。

2. 答案：实心球投掷技术要点：站位、握球、预备姿势、投掷动作；用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂；投掷角度：45度左右。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生的掌握情况，调整教学策略。

《实心球》教学设计(优秀8篇)

《实心球》教学设计(优秀8篇)《实心球》教学设计篇一一、教学内容：推实心球——传递实心球——滚实心球二、教学目标：1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。

2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。

3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。

4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。

5、社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育道德。

三、教学重点和难点：重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。

难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。

四、设计思路：根据三维健康观和体育自身特点，拓展｛｝课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。

五、教学过程。

1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。

2、游戏导入：攻占堡垒攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。

持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。

游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。

规则：1、不许抛、扔实心球。

2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。

3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。

以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。

⑴、基础动作教学。

教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。

学生：积极思维，并展示实心球的各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。

教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。

教师提问：看到你们的投掷方法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？学生：好。

教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。

出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。

实心球教案合集6篇

实心球教案合集6篇实心球教案篇1学习目标：与同伴一起发展投掷能力学习内容：双手向前、向后抛实心球学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。

讲解方法并组织同学们进行游戏。

2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动：1.理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

二、合作探究、掌握技能重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难点：出手速度快的抛球动作教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。

通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5.一个接一个的的顺序进行练习。

通过此方法提高学生的成绩。

学生活动：1.认真的作好肩部的热身。

以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。

并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

三、放松练习教师活动：教师组织放松练习。

学生活动：跟着教师进行放松练习。

组织：四列横队场地器材：实心球实心球教案篇2教学内容投掷实心球、跳蹦蹦球课型探究性课次十四课次教学目标1、知道投掷的用力顺序，探究投掷动作的最佳效果，学会锻炼方法。

2、运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏，提高协调性与快速用力的能力。

3、激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作的精神，增强健康与安全意识。

教学内容一、教学情景导入。

游戏性活动。

1、优化教学常规、创设活动情景，调动学生的情绪。

2、设疑问题，揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。

3、创造活动的空间，指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。

4、适时参与学生活动、加强师生情感交流，活跃课堂气氛。

5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。

1、以最佳的精神状态走进课堂，尽快地进入角色。

2、以疑促思，勇于实践。

掷实心球教案7篇

掷实心球教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育五年级下册《正面双手投掷实心球》教学设计

体育五年级下册《正面双手投掷实心球》教学设计一. 教材分析《正面双手投掷实心球》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生投掷实心球的基本技能，提高学生的上肢、腰腹和协调能力。

通过学习，让学生掌握正确的投掷姿势，提高投掷距离和准确性。

二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的投掷实心球的基础，但动作姿势、投掷距离和准确性等方面存在差异。

在教学中，要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，提高学生的投掷技能。

三. 教学目标1.掌握正面双手投掷实心球的基本动作和技巧。

2.提高学生的投掷距离和准确性。

3.培养学生的协调能力和团队合作精神。

四. 教学重难点1.教学重点：投掷实心球的姿势和动作要领。

2.教学难点：投掷时的腰腹用力、协调和准确性。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确动作。

2.练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。

3.纠正法：针对学生动作中的问题，进行个别指导，纠正错误。

4.比赛法：设置投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

六. 教学准备1.实心球若干个，用于学生练习。

2.投掷区域，确保安全。

3.计时器，用于记录学生投掷成绩。

4.教学课件或图片，辅助教学。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，让学生了解正面双手投掷实心球的动作要领。

引导学生关注投掷时的姿势和用力方法。

2.呈现（5分钟）展示投掷实心球的动作图片或视频，让学生直观地了解正确的投掷姿势。

同时，教师进行动作解析，讲解投掷时的关键点。

3.操练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。

重点关注学生的投掷姿势、用力方法和准确性。

对于动作不规范的学生，进行个别指导纠正。

4.巩固（5分钟）学生进行投掷比赛，检验自己的投掷水平。

教师记录学生的投掷成绩，及时给予表扬和鼓励。

5.拓展（5分钟）邀请表现优秀的学生进行示范，分享他们的投掷心得。

同时，教师提出更高的要求，引导学生继续努力。

6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调投掷实心球的动作要领和注意事项。

掷实心球体育课教案设计

掷实心球体育课教案设计第一章：课程介绍教学目标：1. 让学生了解掷实心球的基本技巧和训练方法。

2. 培养学生对掷实心球的兴趣和热情。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 掷实心球的基本姿势和动作要领。

2. 掷实心球的训练方法和技巧。

3. 掷实心球的比赛规则和评分标准。

教学方法：1. 讲解法：讲解掷实心球的基本技巧和训练方法。

2. 示范法：示范掷实心球的动作要领和技巧。

3. 练习法：让学生进行实际操作练习，纠正错误动作。

教学评价：1. 观察学生的掷实心球姿势和动作是否正确。

2. 评估学生的掷实心球距离和准确性。

3. 收集学生的反馈意见，了解他们的学习体验。

第二章：基本姿势和动作要领教学目标：1. 让学生掌握掷实心球的基本姿势和动作要领。

2. 培养学生正确的掷实心球姿势和动作习惯。

教学内容：1. 预备姿势：双脚站立，与肩同宽，身体挺直。

2. 握球方法：用手掌心握住实心球，手指自然弯曲。

3. 投掷动作：运用上肢和腰腹力量，将实心球向前掷出。

教学方法：1. 讲解法：讲解预备姿势、握球方法和投掷动作的要求。

2. 示范法：示范正确的掷实心球姿势和动作。

3. 练习法：让学生进行实际操作练习，纠正错误动作。

教学评价：1. 观察学生的预备姿势是否正确。

2. 评估学生的握球方法和投掷动作是否规范。

3. 收集学生的反馈意见，了解他们的学习体验。

第三章：训练方法和技巧教学目标：1. 让学生掌握掷实心球的训练方法和技巧。

2. 培养学生掷实心球的能力和技巧。

教学内容：1. 投掷距离的训练：通过不同距离的投掷练习，提高学生的投掷能力。

2. 投掷准确性的训练：通过targets 练习，提高学生的投掷准确性。

3. 投掷力量的训练：通过增加重量和反复练习，提高学生的投掷力量。

教学方法：1. 讲解法：讲解投掷距离、准确性和力量的训练方法和技巧。

2. 示范法：示范正确的投掷姿势和技巧。

3. 练习法：让学生进行实际操作练习，纠正错误动作。

5年级实心球教学设计5篇

5年级实心球教学设计5篇实心球是一种体育器材,实心材质,呈球形.它同时也是一种体育项目,讲究力量性和动作速度,部分地区将〝投掷实心球〞的分数计入中考,下面是小编为大家整理的5年级实心球优秀教学设计5篇,希望大家能有所收获!5年级实心球优秀教学设计1指导思想与理论依据根据体育教学大纲的要求,小学阶段需学单.多手向前推掷实心球,向前,我们提倡〝乐教,乐学,乐习〞和进行体育教学的德育渗透,配合这个目标,更好地发挥学生的主体地位,完成教学教育任务.教材分析实心球的推.掷.抛等技术,是五年级必须掌握的内容.本课的实施,要乐学,以激发学趣为动力,以学习体育知识.技能.技术为手段,以发展身体为核心,为学生将知识.技能转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础.通过学习,观察,对比,发挥创造和想象能力,使学生乐于学习,自觉地学习,在愉快和谐的气氛中掌握知识.技能,从而达到教学目的.学情分析五年级的学生处于发育期,身体的各项功能都在迅速发展,好奇心比较强,较喜欢模仿动作,自觉性相对强一些,自控能力差,所以在及时做好监控和管理,引用正确的评价方式引导学生.心理素质较差,会出现胆怯.害羞的现象,所以体育教师要把握好学生的心态,做好引导工作.教学目标1.通过身体练习,在运动中掌握知识和技能,从中渗透各教育因素.2.把德育渗透到教学中去,为学生创造良好的生活空间,强化课堂常规,养成自觉遵守纪律的良好行为习惯.3.通过队列练习,达到令行禁止,能放能收,一切行动听指挥的纪律行为规范,培养在练习中能细心观察,认真分析,刻苦锻炼的精神,形成在游戏中团结一致,发挥集体力量,力争上进,互相学习,互相鼓励,共同争取胜利的优良品质.教学重点和难点重点:原地侧向推实心球的技术动作难点:腰.腿.臂,出手用力协调一致教学过程教学环节教师活动预设学生行为设计意图1.开始部分师生问好,宣布课程内容与任务体育委员整队,报告人数,队列练习:向后转走培养体育骨干,锻炼学生能力,使学生自觉遵守纪律,通过队列练习,培养学生团队意识,更有利于课程的开展2.教师讲解动作方法,学生模仿练习教师边示范边讲解动作要领和重点,讲解手持球的方法,五指自然张开,指根触球,手心突出,出球时手腕反转,用食指.中指将球拨出.学生要清楚看到动作方法,并尝试练习.通过教师的动作示范,培养学生的观察,模仿能力.通过练习,发展学生学习能力并亲身体验,能激发学生学习的兴趣和动力,培养学生锻炼的习惯2.侧身.转体.蹬地推实心球的动作教师示范讲解并手把手教,点明发力的的动作,力的作用一致学生模仿练习通过练习,发展学生的上肢力量,通过侧身.转体.蹬地,发展学生的协调能力.同时调动学生积极参加,培养学生的模仿能力.3.教师巡视.指导.学生持球练习巡回,指导分组练习利用教具体会动作要领,巩固学生的技术.动作,并纠正错误动作,提示安全,注重学生的个体差异,指导学生.4.游戏,换球接力跑讲明游戏规则学生按照游戏规则并积极参加锻炼学生速度,反应能力,培养学生团结互助的集体主义精神.5.教师小结,学生认真听讲并反思小结认真听,并自我总结本节得失教师总结学生练习的实际情况,运用正确的评价方式评价学生,表扬优生及课堂中的优秀事迹,学生也要互评.自评.6.放松游戏垫子上放松,腿部及上身肌肉放松充分放松身心组织队形,两人一组,一对一放松通过放松游戏,放松全身肌肉,缓解学生练习的疲劳,并教给学生放松的方法,使其终身受益板书设计手持球的方法,五指自然张开,指根触球,手心突出,出球时手腕反转,用食指.中指将球拨出侧身.转体.蹬地推实心球的动作:点明发力的的动作,力的作用一致学生学习活动评价设计1.教师的激励性评价,动作语言评价2.学生自评.互评.小组互评,并通过游戏.比赛等多种评价方式教学反思总体来说教学效果达到预期目标,重难点突出了,而且也鼓励学生勇敢尝试,让学生展现了自己,发挥了学生自学.自练的能力.能够考虑到学生的个体差异,注重以学生为主体,充分地发挥教师的主导作用.学生的积极性也比较高,学得高兴,玩得也非常开心.不足之处是激励太少,表扬的范围比较小,而对做得差的学生批评有点多.另外过高地估计了学生的实际能力,毕竟是小学五年级的学生,预想太高,所以上完课觉得部分学生没有达到我初设定的目标,心里有些失落.在今后的实际教学中,我在课前要做好调查,并且充分考虑到学生的差异,认真地研究教材,考虑学生学生的实际情况,具体情况具体设计好自己的每一节课.5年级实心球优秀教学设计2教学目标掌握双手从体前向前抛实心球的动作方法;能够运用完整动作,比较准确的练习;提高动作的协调性,发展学生灵敏.协调.柔韧等身体素质;培养学生的不怕困难.勇敢顽强的品质.教学重点用力顺序教学难点上下肢用力协教学准备教学过程设计意图教学流程解析与拓展一.课堂常规1.整队,报告人数,师生问好,宣布内容.2.准备活动:操场慢跑两圈.齐步走---立定专项准备:〝指腕肘关节〞挥摆练习二.双手从体前向前抛实心球1.教师讲解动作方法强调:蹬地有力,伸展迅速充分动作方法:两脚左右开立,上体稍前倾,两腿弯曲,两手直臂持球于体前;然后两腿用力蹬地.顶髋.上体抬起向前.向上,两臂用力向前上方挥臂,将球向前抛出.2.学生徒手模仿练习,徒手模仿体会.3.学生持球练习,教师巡视指导4.纠正易犯错误:抛球时蹬神不够.身体协调用力顺序差三.游戏:超级运送游戏方法:全班分成两组,以横队站立(见队形).听老师哨声,各队排头迅速跑出,至球圈持球返回队尾,并依次传递至新排头,新排头再返回队尾继续传递,先完成者获胜.规则:1.谁掉谁捡2.依次传递1.简介示范,明确方法和规则2.强调安全3.教师指导游戏要求:遵守规则团结合作四.总结评价整节课.宣布下课.5年级实心球优秀教学设计3教学目标: 1认知目标:熟悉球性2技能目标:发展学生的力量.灵敏及速度等身体素质 3情感目标:培养学生勇往直前.团结协作的集体主义精神教学程序:(一)开始部分:1分钟1.课堂常规 :包括整队.检查人数.师生问好等,使学生进入上课状态. 2 .向学生宣布本课教学内容.教学目标和并强调安全意识.(二)准备部分:9分钟1.慢跑:体育委员带领同学绕田径场慢跑热身.3分钟2.徒手活动操:让学生身体肌肉.关节充分活动,预防损伤.3分钟3.游戏活动:使学生注意力集中,精神饱满达到认真听课的效果.6分钟(三)基本部分:(新授课)30分钟教法:讲解.示范.要求.提问.巡视.指导学法:看.听.想.练.论.评1.传接实心球比赛24分钟教师先介绍练习方法,接着学生分组成纵队,按要求站好,做徒手徒手模仿习,最后听信号比赛3次练习方法:各组成纵队站好,两人前后相距一臂,两脚左右开立,听信号开始传球,先完成的得10分,球落地扣分,得分多者为胜,得分少者做原地纵跳5次(1).头上传球(前.后) (2).胯下传球(前.后)(3).纵队原地转体传接球(左.右) 教学重.难点:传接实心球的方法双手胸前传接实心球练习(1).教师示范.讲解动作做法即要求(2).与老师同做传接球的徒手模仿练习(3).两人一组听信号做胸前传接球练习(4).教师检查.指导.纠错后接着练习要求:出手快.手推拨2.双手抱实心球折返接力赛 6分钟(1).教师讲解游戏规则与方法.(2).学生在教师的指挥下进行接力赛,并宣布比赛结果. (3).教师喊口令指挥学生做俯卧撑. 要求:遵守游戏规则,听从教师指挥.(四)结束部分 5分钟1.整理放松活动;教师带领学生做放松操.学生模仿,主动跟随教师做放松操.2.对本课进行小结;教师鼓励学生,评价本课.3.收回器材,宣布下课.教学效果预计:预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术,60%的学生能做出高质量的动作,让学生体验到成功的快乐.预计本课学生的运动强度为:最高心率_0次∕分左右,平均心率_0次∕分左右,练习密度为55%左右.运动负荷中等偏上.七.教学中可能出现的问题及解决预防方法:1.学生有畏难情绪.积极性不高.身体素质不同.学习兴趣点不同,练习节奏不好控制.2.解决办法:教师因材施教.多关注学习弱势群体,多耐心地引导.积极鼓励学习.5年级实心球优秀教学设计4一. 指导思想本节课遵循《体育与健康课程标准》精神,以学生的身体练习为手段,以〝健康第一〞为指导思想,课堂上注重学生运动技术的教学,根据个体差异,让他们在自主.合作的氛围中学习,充分调动学生主动参与性与创新精神,引导他们通过在〝玩中学,学中乐〞,掌握原地双手头上投掷实心球的正确动作要领,体验投掷的乐趣.二. 教材分析投掷是中学阶段教材的重要内容,占有相当的比例,教学中也占有十分重要的地位.投掷是人们日常生活中的适用技能.投掷实心球教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量,对协调性也有一定的要求,通过对以往教学的观察,在动作技术上突出了:〝蹬.撑.甩〞三个基本动作要点.针对教材的重难点,在教学中采用两人合作和不同方式的体验练习,让学生在乐学中掌握教材的内容.三.学情分析实心球教材有着本身固有枯燥的特质,八年级学生具有一定的自主学习能力,那么,如何触激他们的兴趣点?又能针对重难点合理的取舍教材,让他们能在相互合作中完成动作要领,并能有效的发展力量,协调,合作的能力,从而使学生在运动的快乐中获得各个领域目标的成功.四.教学目标1.认知目标:通过教学,让学生了解〝出手角度〞对投掷项目成绩的影响作用,理解练习方法.2.技能目标:通过学习,全体学生知道投掷项目〝38—42度〞是最合理的出手角度,并能结合自身实际选择适宜的角度进行投掷练习3.情感目标:能通过练习发现问题.思考问题.解决问题,培养进取与竞争意识.五.教学重难点重点: 难点:六.教法与学法七.教学程序准备部分:首先以学生最容易掌握的〝关节绕环〞运动将身体各个关节充分活动,达到初步热身的要求.然后以双人合作练习的〝双人压肩〞〝互背〞做专项准备活动,初步体验合作学习的重要性.接着用游戏〝打猎〞将学生引入到情境教学之中.通过游戏〝打猎〞的练习,使学生初步了解实心球的球性,进一步熟悉双手投掷实心球中的〝握球〞〝反弓〞〝预摆〞等姿势.让学生对于将要学习的内容有了初步的感性认识.在做游戏的同时强调学生〝运送炮弹〞是比较危险的,所以要握紧.传稳,注意安全.基本部分:通过解放军学本领这一情境将学生带入到主教材学习之中.1.教师完整动作示范,并念出口诀:双脚前后站.持球头后边.上体向后仰.用力向前抛.让学生对完整动作有了感官上的认识.(对学生进行安全教育)2.自主尝试练习:教师抛出问题:1.原地双手前抛实心球动作需要身体的哪些地方用力?.用力的顺序是怎么样的?.怎样才能投的远?让学生带着问题去尝试练习.启迪学生的思维,激发学生的学习兴趣.3.研讨探究动作:教师引导学生探究交流,激发学生思维,共同总结出正确动作方法,并讨论影响远度都有哪些因素,解决所设置的问题.4.持球练习:教师讲解持球动作方法,两手拇指和食指呈心形图案强化学生的直观认识,以便更好的掌握持球动作方法并解释心形持球方法的好处.5.体验练习:学生通过前面的几步学习进一步体验动作技术.讲解重难点,提醒学生注意安全.解决本课的难点———上下肢协调配合.学生互相评价观摩.互相帮助比较练习,通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处.教师在场地上巡视,进行个别指导和纠正错误.对于表现较好的学生及时表扬.6.游戏〝炸碉堡〞:通过〝运送弹药〞——‘学习本领〞然后进入本堂课的潜能发挥阶段〝炸碉堡〞通过小组对抗比赛,进一步使学生对所学动作进行巩固练习,同时,通过比赛的激烈气氛充分激发学生潜能,体会投掷课程的乐趣.结束部分:《幸福拍手歌》听音乐放松.学生在比较愉悦的心态下进行放松调整.点评本次课学生的完成情况和掌握程度,提高学生兴趣和自信心.双手前掷一定高度.远度的实心球重.难点:出手角度片段教学设计教学环节:1.导入 2.双手前掷纸球3.双手投掷不同高度的实心球4.确定出手角度的投掷练习5.打分投远练习6.小组积分比赛 1.导入意图:通过游戏引出教学内容.激发学生学习欲望教师:同学们,大家好,我们来玩一个游戏,名称叫〝打靶〞.游戏方法是,每人2发子弹(纸球),距标靶(悬挂一定高度,有记分环)5—7米投掷,单双手都可以,每人投掷10次,看看谁的环数最高.在〝打靶〞的时候,要求一轮2次投完后,集体一起捡好球,在进行下一轮.undstand?学生:yes. 教师:有没有信心拿第一? 学生:有. 教师:好的,大家信心很足.但是可不只是嘴巴上喊喊就行的哦!我要看看大家的真本事.are youready? 学生:yes. 教师:let’s go! 游戏过程中教师:哦,不错,投的又高又准?..加油,差一点打到十分???唉,可惜,脱靶啦?.. 游戏结束教师:大家很认真很努力,有多少同学打到90环以上?80环以上??.. 学生:举手示意教师:请〝打靶〞打的好的同学谈一谈怎样才能投到高分? 学生:瞄的准..力气大?教师:怎样才能瞄得准?怎样才能发挥力气?学生:对准靶心.出手角度掌握好??..;利用全身上力气??.教师:大家回答得很好,思考问题比较全面.那么今天这节课我们就来进行重点解决投掷时〝出手角度〞的问题,由于是实心球相对较重,所以今天我们的练习要求是双手,课的最后我们将看看谁通过学习投的更远.球飞行的弧线最优美.2.双手投掷纸球意图:安全教育;感觉体验〝双手前掷〞的动作概念教师:(教师假装不小心掷一个纸球到一个学生身上,假装大惊失色,赶紧过去询问怎么样)啊,好危险啊.学生表情:大笑,大惊小怪教师:大家一定要注意安全.遵守投掷纪律.要听从老师的指挥,试想如果刚才是个实心球.铅球,那可能就的上医院啦. 教师:好,大家开始练习3.双手投掷不同高度的实心球意图:体验不同出手角度(高度)对投掷远度的影响教师:投掷起点不变,大家面前有高低不等的三条横线,请同学们自己选择一个投掷高度(越过横线),看哪一个高度掷的最远?听我的哨音投.捡球.预备,开始(哨音)学生练习中教师:再高一点试试?.你投过第二条横线试试看是不会远一点???出手早一点学生:老师我投不到线那里怎办啊? 教师:上前一步,近一点再试试学生:好的.教师:体会一下投过不同高度的出手角度以及对远度的影响.请大家找到自己适宜的角度 4.确定出手角度的投掷练习意图:确定合理的出手角度.自己适宜的出手高度教师:刚才大家体验了_—20次,请谈谈高度对远度的影响,是不是越高越好?不是的话,多大的出手角度最适宜?学生:有一定的高度才有一定的远度,投掷高度因人而异?..,投掷高度是出手角度决定的教师:大家思考.观察很仔细,回答很有见地.通过研究发现出手角度42度左右,投的最远.教师:在体验练习10次左右,看看你的远度有没有提高. 学生:好的教师:哦,不错,球飞行的弧线很优美.很漂亮?..有进步?.. 个别学生展示教师:为什么他投的远? 学生:力气大.出手角度好教师:力气大是一个主要因素,怎样才能力气大?主要是全省的协调用力,这在下个课时我们重点解决.我觉得还有一个重要因素就是他的出手角度非常好,球的飞行路线就能感觉出来.下面每个人再试投5次,我们比比赛,看看谁投得远.5.打分投远比赛练习意图:激发练习积极性.培养进取意识教师:地上有1—10分线,大家试试看能投到几分 .. 教师:加油,看能不能再远一点? 6.小组积分比赛意图:激发学习兴趣.体验成就感,培养集体主义精神与竞争意识教师:刚才是个人比远展示,现在各小组6个人,没人投2次,把每人分数相加,比比看哪一组的分数最高 ?..教师:每个人都得加油,为集体争光.加油?教师:(总结)今天的练习大家不仅努力认真,还用实际行动进行了探索与经验积累,这是我们体育学习必不可少的意识,希望下节课在〝全身协调用力〞的探索中大家继续发挥这种精神,真正学到有用的知识.八.学习评价1.评价学生学习实心球练习时,做到及时.有效.语言简洁,采用诊断的评价方式,能帮助学生学会新技术的方法,提高自我的能力,体验学习成功的乐趣.2.评价游戏时,采用激励性的评价方式,充分肯定学生学习过程的参与.互助.自主性与合作性.八.负荷预计九.场地器材十.课后小结5年级实心球优秀教学设计51个课时学习内容分析:教学过程必须紧密联系学生的生活实际,使他们切实感受到自身的价值和需要,使学生对所学内容兴趣盎然,从而乐于探究.尝试.我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式,来激发调动学生兴趣,让他们在自主.合作的氛围中学习.活动,引导他们通过〝玩中学.玩中练〞,在自学自悟.主动探究中掌握掷实心球的正确动作,初步了解掷实心球的要领,同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣.教学目标:1.继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣;2.通过〝游戏〞的方式,了解掷实心球的基本要领:要注重肩上屈肘的出手角度.快速.有利挥臂—出手速度,并知道投掷时出手高度.速度与掷实心球远近的关系;3.通过系列掷实心球活动,发展学生良好的掷实心球能力和活动能力教学重点及解决措施:重点:掷实心球的动作要领;解决措施:教师示范,学生练习,帮扶.教学难点及解决措施:难点:动作协调;解决措施:组织学生练习.教学设计思路:1.设计情景 2.导入课题 3.示范 4.练习5.游戏6.小结7.反馈设计理念:引导他们通过〝玩中学.玩中练〞,在自学自悟.主动探究中掌握掷实心球的正确动作,初步了解掷实心球的要领,同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣.教学准备:1.使用方式:直接练习2.使用效果:创设情境,激发兴趣教学过程:一.激趣导入师:小朋友们,现在上课了……师:上课之前,我们来玩一个有趣的游戏(抛气球)!老师告诉大家比赛的规则,想看看谁抛得最远……(让学生以小组为准,老师巡视)(兴趣是最好的老师,如果教师有意识地加以引导,让学生在跃跃欲试的状态下进行学习.练习,学生肯定能积极主动投身于课堂教学中,从而成为课堂的主人)二.体验→探索→感悟师:刚才你们表现得真不错!现在老师宣布训练成功,接下来我们可以进行正式掷实心球训练了!下面各个小组到各自的空域去比一比,看谁的掷得最高最远…… (学生至各自〝空域〞尝试〝掷实心球〞,教师分别参与各组活动,引导学生互相比较.互相观察,寻找合理的掷实心球方法)师:想掷得最高最远!那么怎样才能掷得最高最远呢?(学生七嘴八舌地回答)对了,得掌握好的掷实心球技巧才行!下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看,请大家看看哪种掷实心球方法更好(教师结合学生练习情况分别演示撇射,肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法,让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法,师生共同归纳肩上屈肘.注意出手角度和速度的掷实心球的方法)师:好了,大家都知道了怎样去掷实心球,接下去各小组回各自区域抓紧训练,等一会我们来比一比哪个小组是最棒的!(学生分组学练,教师巡回到各组引导学生互帮互学,共同提高)(比赛是学生特别喜欢的方式,而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识.而将教师的正确和错误的师范.指导放在学生练习.感悟之后,不但实现了教师由〝主宰者〞向〝服务者〞的角色转变,使教师的指导更有针对性和实效性,而且对培养学生观察.对比.坚持.总结的能力和习惯的养成也具有重要意义)三.提高→巩固→展示师:各小组表现得真棒!现在我宣布掷实心球训练圆满完成,接下去我们该进行演习了……(通过比赛形式学生往往会情绪激昂,乐此不疲.这样在不知不觉中,学生的掷实心球能力得到了锻炼.提高)四.轻松愉快.交流分享师:下课了,学生兴高采烈地讨论起来,一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦)(在这节课中,教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议,虽然是四年级学生,但个个争先恐后的发表自己的见解,交流自己的感想.我想,如果可以尽可能多的创设学生自行探索.体验.感悟.评议的空间的话,学生在体体育锻炼中分析问题.解决问题和主动寻找快乐.成功的能力一定会得到逐步的增强和提高)5年级实心球优秀教学设计。

实心球教案(优秀6篇)

实心球教案（优秀6篇）体育教案《实心球》篇一一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

二、学习目标1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。

提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、学习内容1、《双手持实心球掷远》2、不等距离跑四、学情调查学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。

因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

五、教材分析前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。

在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

六、教学重难点教学重难点：蹬地、收腹、甩臂。

七、教学过程1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。

2、课的基本部分（1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。

通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。

（2）组织教法：学生站在圆上，首先进行徒手练习，两人一组距离15米对练，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行讲解示范，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。

分组练习由小组长指挥进行辅导，教师巡视指导，教师只对小组评价。

（3）通过《不等距离跑》游戏，发展学生的奔跑能力。

《实心球》教案(优秀10篇)

《实心球》教案(优秀10篇)作为一位兢兢业业的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

那么问题来了，教案应该怎么写？该页是漂亮的编辑为家人们收集的《实心球》教案【优秀10篇】，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。

实心球教案篇一一、教学目标【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。

【过程与方法】经过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。

二、教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

【难点】出手时机，动作连贯，协调用力。

三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学资料，检查服装，安排见习生。

导入：同学们好，相信同学们都明白植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手较为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自己的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的。

游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手看来大家都十分有信心，那么接下我们就一起学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球！2.队列队形练习：进行原地转法练习组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。

组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做榜样，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(25分钟)1.榜样提问：刚刚教师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。

初三体育公开课实心球教学设计

初三体育公开课实心球教学设计（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学体育与健康《原地双手头上掷实心球》教案

小学体育与健康《原地双手头上掷实心球》教案原地双手头上掷实心球教案引言：小学体育与健康作为学生综合素质教育的重要组成部分，对发展学生身心健康十分重要。

而原地双手头上掷实心球是小学体育与健康课程中的一项基本动作训练，有助于提高学生的协调能力、反应能力和灵活性。

本文将为小学体育与健康教师提供一份《原地双手头上掷实心球》教案，帮助他们有针对性地组织课堂教学。

一、教学目标：1. 知识目标：掌握原地双手头上掷实心球的动作要领和基本技术。

2. 能力目标：培养学生的协调能力、反应能力和灵活性。

3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，促进身心健康的发展。

二、教学内容与教学步骤：1. 热身准备：教师可设计适合小学生的热身操，如慢跑、拉伸运动等，以此帮助学生预热身体，防止运动伤害。

2. 技术训练：（1）动作要领：- 双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。

- 双手握住实心球，利用手指的力量将球掷至头顶，注意保持球的稳定。

- 用力掷球，球离开手后，头部稍微向后仰，保持球在空中平衡。

- 接球时，身体要稍微下蹲，两手平行抓住球，保持身体平衡，避免摔倒。

（2）教学步骤：- 教师先向学生演示正确的动作要领，并注重动作细节的讲解。

- 让学生进行分组练习，每个小组有一个学生进行演示，并由其他组员互相观摩提出改进意见。

- 教师针对学生的不足之处，给予个别指导和纠正。

- 学生们分组进行多次练习，提高技术水平。

- 教师可设置小型比赛，增加学生的参与积极性，激发兴趣。

三、巩固与延伸：1. 巩固：让学生进行自由练习，不限制手上掷实心球的次数和方式，鼓励他们发挥创造力。

2. 延伸：引导学生进行扩展训练，如两人配合头上掷实心球等，增加难度和体验。

四、安全注意事项：1. 学生在进行原地双手头上掷实心球动作时，应该选择平坦的场地，避免出现摔倒的危险。

2. 学生在掷球时，需要确保球的稳定，避免球掉落伤到自己或其他人。

3. 学生在进行动作时，应该注意保持头部的稳定，避免颈部扭伤。

初中掷实心球课时计划

初中掷实心球课时计划
一、教学目标
1. 掌握掷实心球的基本动作要领。

2. 能正确完成掷实心球的基本动作。

3. 培养学生的体育兴趣和运动习惯。

二、教学重点
1. 掷球姿势、节奏的掌握。

2. 掷球动作的协调性。

三、教学过程
1. 准备活动(5分钟)
组织学生进行简单的热身活动,通过跑步、跳绳等活动提高学生的注意力和运动兴趣。

2. 掷球动作示范(10分钟)
教师示范掷球的基本动作要领,包括起势、摆臂、抬腿、掷球、着地等动作。

分解动作,重点讲解每一个动作的要点。

3. 掷球基本动作训练(15分钟)
组织学生排队掷球,每人轮流掷2-3次。

教师纠正学生的错误动作,特别注意姿势、节奏、协调性等问题。

4. 掷球小游戏(10分钟)
设置简单的比赛或游戏,考察学生的掷球技能。

如比赛掷球距离、准确度等。

5. 总结回顾(5分钟)
总结本节课的掷球方法,让学生思考动作的要领,巩固掌握的技能。

四、教学要点
1. 掌握掷球节奏,不要着急用力。

2. 重心放低,双腿屈膝,保持身体平衡。

3. 协调手、臂、腿、躯干,完成一次连贯动作。

4. 动作后保持站立姿势,注意着地平衡。

五、课后反思
本节课学生掷球动作掌握程度尚可,但仍有些学生存在问题,如动作不协调、不够连贯等。

下一课时需要针对弱点学生进行特别指导,重点突出动作的节奏感和协调性训练。

此外,可以设置更多游戏活动,提高
学生的学习兴趣。

体育教案《实心球》【优秀10篇】

作为一名默默奉献的教育工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。

那么什么样的教案才是好的呢？白话文为大家精心整理了体育教案《实心球》【优秀10篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。

实心球教案篇一学习目标：与同伴一起发展投掷能力学习内容：双手向前、向后抛实心球学习步骤：一、情景导入教师活动：1、教师组织游戏贴大饼。

讲解方法并组织同学们进行游戏。

2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3、同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动：1、理解和掌握游戏的方法。

2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

二、合作探究、掌握技能重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难点：出手速度快的抛球动作教师活动：1、教师组织进行肩部的活动。

通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2、进行动作的讲解并示范方法。

3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5、一个接一个的的顺序进行练习。

通过此方法提高学生的成绩。

学生活动：1、认真的作好肩部的热身。

以避免肩部的受伤。

2、积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。

并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3、在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

三、放松练习教师活动：教师组织放松练习。

学生活动：跟着教师进行放松练习。

组织：四列横队场地器材：实心球体育教案《实心球》篇二一、教学目标【知识与技能】学生能够说出原地侧向实心球的动作要领，85%的学生能够准确做出该动作。

【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展学生力量、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点【重点】用力顺序和出手速度。

【难点】最后用力与合理出手角度的结合。

三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

《实心球》教学设计范文(通用3篇)

《实心球》教学设计范文（通用3篇）《实心球》教学设计1一、教学设计思路我执教的班级是四年级，主教材是前抛实心球，由于前抛实心球是小学体质健康测试项目，所以这些学生都已经学习过实心球的投掷方法，而且个别素质好的同学，动作掌握得很不错。

因此，在课的定位上以“纠错和提高”为主，不以新受课的形式进行。

由于四年级学生腹部力量差，手臂力量和肩带力量比较薄弱，因此，在教学时不宜对“满弓”进行过分强调，造成学生因身体素质跟不上，而影响教学效果。

故而，本课的教学重点放在学生力所能及的地方，即“持球手型、出手高度、蹬地后的协调用力”这三方面。

在技能技巧教学时，透过“正确的持球动作是怎样的？”和“怎样让实心球投得更远？”这两个核心问题展开。

用拇指和食指组成爱心，帮组学生形象掌握大拇指成“八”字相对的持球动作。

其次，透过游戏打碉堡帮忙同学提高投掷时的出手高度。

在该活动中，首先让学生略微感受挺宽的动作；其次，进行正确的投掷动作教学；之后，纠正学生投掷时屈臂出手的问题；最后，要求学生后脚用力蹬地，练习投掷动作。

本课的教学目标是①经过本课的学习，明白正确的持球动作，明白在投掷时要直臂出手。

②经过学习，全体同学掌握正确的持球动作，在投掷时能有意识得往上投，70的学生能掌握投掷时直臂出手，其余同学能有意识的刻意模仿。

③在打碉堡的游戏中，让学生体验游戏化技能教学的魅力，在分组活动的游戏中培养学生的合作意识，竞争意识。

教学重点：成45°角投出。

教学难点：投掷实心球时成直臂出手。

二、教学过程1．巧妙激趣，提高学习兴趣兴趣是最好的老师，只要有了兴趣学什么都不难，本课透过巧妙激趣的设计，收到了良好的教学效果。

例如：首先，在开始部分透过“徒手操”激趣，由于四年级学生对武术类个性感兴趣，当学生在练习当中，听着老师“哈、哈”的声音，学习劲头就上来了，整节操学生模仿的很认真，也很开心。

因此，在课的一开始我就上学生喜欢上我。

同时，由于徒手操的运动量中等，且设时以肩部动作为主，为实心球的投掷做好了充分的生理准备。

前掷实心球教学教案

前掷实心球教学教案前掷实心球教学教案「篇一」一、设计指导思想本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。

在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。

二、教材分析本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。

学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。

本课学习内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。

但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制的特点。

因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。

三、学情分析本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。

正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。

身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。

所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。

四、教学目标1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。

2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。

3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的合作精神，并从中体验成功的乐。

五、教学重难点重点：超越器械时的“满弓”和快速用力难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力六、教法与学法教法：情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法学法：观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法七、教学效果预计：1、生理负荷预计：课的密度：30%——45%平均心率：100——110次/分2、心理负荷预计：预计90%的学生能够在学习中体会到快乐，接受本节课的内容安排。

投掷实心球教案10篇

投掷实心球教案10篇原地双手向前抛实心球教案1教学内容原地双手头上向前掷实心球教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。

技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。

使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。

情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。

同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。

场地器材田径场、实心球、口哨、长绳。

教学重难点及突破教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

教学难点：用力顺序及出手角度。

教学突破1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。

2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。

3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。

一、教学常规（2～3分钟）教法：1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。

2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：（1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。

（2）、游戏：“8”字跑跳长绳学法：组织形式：×××××××××××××××× ×××××××××××××××× ○○○○○○○○⊙○○○○○○○ ○○○○○○○○⊙○○○○○○○⊙要求：明确目标，主动学习，安全一，互帮互学。

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