小学科学五年级科学上册肺和呼吸

提高肺活量的方法还有：
踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需 要注意的是不管选择哪一种方法，都要 持之以恒经常练习才能有效。
这些锻炼的好处是：
增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使 呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺 呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活 量检测数值的目的。
怎样保护呼吸器官？
1.保持室内空气清新 2.预防呼吸道传染病 3.扫地前洒水 4.呼吸富含氧气的空气
锻炼肺活量的方法：
肺活量检测数值连年下降的最主要的原因是： 缺乏有效的锻炼方法，没有充足的锻炼时间。
方法一：经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二：耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸 配合、距离适当、强度不宜大。 方法三：练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停 的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼 提高肺活量的好方法。
肺活量大心肺的功能强，对心脏 机能有好处。
2、一个人肺活量是由 哪些因素决定的？
答：一个人肺活量是由体力、呼 吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、 呼吸道通畅程度等因素决定的。
肺活量测试仪
测一测
1、将塑料瓶装满水并做好刻度。 2 、插入弯头吸管后，倒置在水槽里。 3、吸一口气后，尽你所能吹气。 4、标出排出的水量。
毒物质。至于镉元素，热烟气和冷烟气含量的比 例 是 一 比 六 十 。
吸烟的危害

吸烟能够致癌。 吸烟是心脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者患高血 压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高， 吸 烟 也 会 引 起 猝 死 。

生活中一些常见的禁烟标志:
《保护呼吸器官》儿歌
绿地公园空气好，户外运动不能少。 勤开窗户勤通风，公共场所别多跑。 风沙天气戴口罩，阻挡灰尘有必要。 洒水之后把地扫，科学保洁得记牢。 预防流感别感冒，接种疫苗要做到。 吸烟伤肺又伤脑，还会破坏消化道。 呼吸器官保护好，健康生活乐陶陶。

ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
二、判断题 1、氧气是通过气管和支气管等呼吸器官输送到人的身体 各处去的。（ × ） 2、动脉里流的血，氧含量较高。（

√）
3 、呼吸器官包括鼻子、咽、喉、气管、支气管和肺。 （ √ ） 4、动脉管壁厚，弹性大，血流速度快，是气体和物质交 换的场所。（ × ） 5、肺活量大，有利于健康。（
5.不吸烟
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小组讨论：
吸烟有哪些危害？
健康人的肺
吸烟人的肺
吸烟的危害
抽烟不仅仅是抽烟者的事情。抽烟的人常常会给
不抽烟者带来危害。
在冷烟雾中，就是吐出的那阵缭绕烟雾里，烟焦
油和尼古丁的含量，是抽烟者吸进的烟气里的一 倍；一氧化碳是四倍。
冷烟气里还含有高过于热烟气五十倍强的含氮有
心脏
血液 静脉
把血液送回心脏
把血液送出心脏 为血液循环提供动力
动脉
为身体输送养料和氧气的载体
吸进的气体与 呼出的气体有 什么不同？ 吸进 → 氧气
呼出 → 二氧化碳
实验现象告诉我们：
用澄清石灰水来比较吸进的空 气和呼出的气体有什么不同？ 呼出的气体能够使澄清石灰水 变浑浊，说明呼出的气体中含 有大量的二氧化碳（C02）。
浑浊的原因： CO2+Ca(OH)2=CaCO3↓+H2O
肺和呼吸
一.填空题
1 、呼吸让我们吸进富有 _____ 的空气，呼出含有大量 氧气
_____ 的废气。 ______ 二氧化碳 肺 是氧气和二氧化碳进行交换的重 要器官。
2、一次用力吸气后，再尽力呼出的气体总量，就
是 ____ 。 肺活量
3 、收集两袋人呼出的气体，在其中一袋倒入澄清的石
灰水，摇晃一下，我们可以看到__________________ 澄清的石灰水变浑浊 ， 这个实验说明：_____________________________ 呼出的气体中含有二氧化碳
呼吸时，我们吸进富有氧气 （O2）的空气，呼出体内产生 的二氧化碳（CO2）。 肺 是 氧气 和 二氧化碳 进行 交换的重要器官。
他们在做什么？
什么是 肺活量呢？
肺活量 一次用力的吸气之后， 再尽力呼出的气体总量， 就是你的肺活量。
1、肺活量大，对健康有 什么好处？
答：肺活量大意味着呼吸系统功 能好，能为身体提供足够多的氧 气，能够胜任比较大的体能消耗。


√
）

三、选择题 1 、空气中大约含有 21%（ D 他气体。 A、二氧化碳 A、二氧化碳 B、氮气 B、养料 ）， 78% （ B C、水蒸气 C、水 ）， 1% 其

D、氧气 D氧气
2、血液循环的任务是运送（ BD ）到全身各处。 四、连线题（把左右两边相对应的问题用线连起来）
左右支气管伸入肺， 并在肺里分成许多 更细小的支气管。
呼吸到底是怎样的一个过程？
呼吸系统的功能： 吸入氧气，排出二氧化碳。
呼吸过程是由三个相互衔接并且同 时进行的环节来完成的。 包括：肺通气、肺换气和血液与组 织细胞之间的气体交换。
思考： 人为什么要不停地呼吸？
答：我们要呼吸是因为人体必须利用 大量的氧气（O2）把一切营养物质 转化为可供人体直接吸收的能量，同 时需要把体内产生的二氧化碳（CO2） 及时排出体外。
4
、 保 护 呼 吸 器 官 可 以 这 样 做 ： _______________________________________________ 保持室内空气清新、预防呼吸道传染病、扫地前洒水、 呼吸富含氧气的空气、不吸烟 ______________________________________
你认为在呼吸时， 空气要进入我们的 哪些器官？
和认 它识 们呼 的吸 作器 用官
咽喉 气管
鼻腔
支气管 肺部
咽喉让气体进入气管。 气管是圆筒形的管 道，上接咽喉，下 端分为左右支气管。 肺里密布毛细血管， 空气中的氧气经过 肺进入血液，血液 中的二氧化碳进入 肺然后排出体外。
鼻腔里有鼻毛和黏膜， 能捕获灰尘和病菌， 能温暖和湿润空气。