篮球 (2)

A
1、篮球运动起源于美国；1891年；创始人詹姆斯-奈史密斯。

2、移动技术：是篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用脚步动作的统称。

3、单循环法：所有参加比赛的队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中胜负场数，得分多少排列名次。

4、掩护配合的要求：掩护时身体姿势要正确，距离适当，动作合理，避免造成犯规，要运用投篮、切入等假动作隐蔽自己的动作意图，掌握切入和传球的时机。

5、判断回场球三要素：某队控制一个活球；在前场最后触及球；又在后场首先触及球。

B
1、描述初始阶段的篮球：是由民间儿童将类似足球或皮球的球，投向桃筐。

2、篮球场上的跑有几种？篮球场上的跑有变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑。

3、什么是中枢脚？是持球队员可用一只脚移动，而另一只不能离开地面接触点的脚为中枢脚。

4、如何确定投篮时的抛物线？
通常按投篮的距离确定。

（1）近距离投篮为低抛物线（2）半距离投篮为中等抛物线（3）远距离投篮为高抛物线
5、说明判断犯规的程序？
（1）鸣笛指向犯规队员（2）到记录台前打出犯规队员的号码和犯规性质（3）指出相应的罚则
C
1、直接投篮时如何确定瞄准点？通常是指篮圈前沿的正中点。

2、三分投篮区的画法？是指篮圈垂直于地面的焦点为圆心，以6.25米为半径画弧相交于平行于边线的交点处。

3、篮球比赛的计分方法？胜一场2分，负一场1分，弃权得零分。

4、同侧步突破的方法？
以左脚中枢脚为例。

突破时左脚内侧蹬地，右脚相对于左侧跨出一大步，同时向左侧转体擦肩，重心前移，球移至右手并推放球于右脚斜前方，加速超越对手。

5、裁判法中半场区域是如何划分的？
追踪裁判负责1、2、3共管区及6区三分线外区；前导裁判负责4、共管区及6区三分线以内区域。

D
1、什么是投篮技术？
是进攻队员为将球投入篮筐而采用的各种手的动作方法的总称。

2、什么是变速跑？
是在跑动中利用速度的变换，完成攻守的一种方法。

3、什么是24秒规则？
当队员在场上控制一个活球时，该队必须在24秒内完成投篮。

4、发动进攻的时机？
（1）获得后场篮板球（2）抢断球（3）跳球或掷端线界外球时
5、说明“侧掩护”的配合方法。

当将球传给同伴后，摆脱防守，迅速跑到防守自己同伴者的侧面，同伴接到球后做瞄篮或投篮动作。

当同伴掩护到位时，立即在同伴右侧突破上篮，掩护者转身向篮下枪板或补篮。

E
1、传球的方法？无论哪种方式，都是全身协调用力，最后通过手腕手指动作完成的。

2、如何运用篮球战术？战术的运用必须根据比赛的具体情况，灵活的加以变换。

3、什么是违例？其罚则是？违例是违反规格的行为，其罚则是失掉球权。

4、说明传切配合的方法：将球传给同伴后，做假动作摆脱防守，然后从防守者的左侧切入，侧身面向球，接同伴回传球投篮。

5、何为技术犯规？如何判罚？
技术犯规时没有身体接触的犯规，罚则为登记一次技术犯规，判给对方两次罚球和一次掷界外球权。

F
1、说明篮板及篮圈的尺寸？篮板距地面的尺寸为2.90米，篮圈上沿距地面为3.05米。

2、急停的方法有几种？常用急停有跨步急停和跳步急停两种。

3、什么是抢篮板球？双方队员在空间争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹出的球，称为抢篮板球。

4、初学双手胸前传球易犯的错误？
五指…自然张开，全手掌触球，拇指距离过大或过小，肘关节外展。

5、传球在比赛中的要求？
要求准确、及时、隐蔽、多变。

机会落点准确；及时传球人到球到；真假配合，隐蔽意图；方法多变。

G
1、中锋队员应具备的条件？身材较高，体重较大，技术全面。

2、投篮的三种方法？原地、行进间、跳投三种。

3、六个队参加单循环比赛应为多少场、几轮比赛？场数=N(N-1)/2 ；轮数=N或N-1；15场；5轮。

4、运球技术的关键？是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度，以及手脚的协调配合。

5、如何选择比赛用球？（1）要符合重量，周长的标准；（2）将球举至1.80米自然下落，反弹高度顶部不超过1.40米、低于不能超过1.20米。

H
1、什么是篮球的基本功？分为手功、脚功、腰功和眼功四大类。

2、滑步技术的重点？保持身体平衡，转移重心。

3、对篮球动作的犯规如何判罚？登记一次犯规,判给两次罚球
4、行进间单手低手投篮常犯的典型错误有哪些？
（1）第一步过大，造成身体前倾，失去重心
（2）动作不连贯，上下肢配合不协调
5、如何确定中枢脚？
（1）当原地接球时可任意脚做中枢脚
（2）当一拍急停时可自选中枢脚
（3）当二拍急停时，先落地的脚即为中枢脚
I
1、运球技术的关键？是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度，以及手脚的协调配合。

2、持球突破技术有几种环节组成？蹬跨；转体探肩；放球加速
3、篮球场的28米、15米叫什么线？长边叫边线，短边叫端线
4、举出四种扣篮方法：原地扣；行进间扣；单手扣；双手扣；反手扣；轮臂扣等
5、原地跳起投篮动作方法？
（1）两膝微屈，重心下降，向上起跳同时举球
（2）当身体腾空至最高点时，前臂向前上方伸展
（3）手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出
J
1、打运球者的球时，如何掌握时机？当球从地面刚弹起时，快速出击
2、美国NBA篮球联赛共为多少支球队，如何划分？共30支球队，分东、西两个联盟，各15支球队。

3、我国四大篮球赛事是？全运会篮球赛、CBA篮球赛、CUBA或大超、三人制篮球赛
4、打球的方法有？打持球队员手中的球；打运球队员手中的球；打行进间投篮队员手中的球；盖帽中球。

5、后卫应具备的条件和任务？
（1）应具备较好的身体素质，技术全面，控制与配给能力强，篮球意识好，有组织指挥才能。

（2）进攻时，组织全队进攻，给同伴创造投篮机会，突破或投篮。

（3）防守时，堵截对方传球，阻挠外围投篮，同时协助同伴抢、打球。

K
1、滑步的种类？应用较多的是？侧滑步；前滑步；后滑步。

应用较多的为侧滑步。

2、在45度角投篮时，球的反弹方向？一般多在另一侧45度角地区或反弹回来。

3、什么是8秒犯规？队员控制球后，必须在8秒钟内使球进入前场，否则违例。

4、何为半场盯人防守？是由攻转守时，全队迅速退回后场，盯住自己的对手，进行集体的防守战术。

5、急停跳投易犯的错误及纠正方法？
（1）急停和接球衔接不好，身体不协调。

进行分解动作的强化练习
（2）跑动接球的时候不侧身，接球后脚尖未朝球篮方向。

教师及时进行语言提示
（3）无法保持重心的稳定，加强基本功的练习
L
1、何为篮球场上启动？是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作。

2、接球的方法有？有双手接球；单手接球两种
3、双手反弹传球的击地点应在？距接球人三分之二处
4、初学背后传球常出现哪些错误？
（1）运球离身体太远。

球的反弹太高
（2）出现挺腹动作，手脚配合不协调
（3）手拍按接触球的部位不正确
5、什么情况下均可采用全场紧逼盯人防守？
（1）对方身体高大而欠灵活——我队相反
（2）对方身体较差，替补较弱——相反
（3）变化战术，攻其不备，或挽回败局
N
1、篮球场上为什么跳？为了争取高度和远度的一种方法。

2、一般投篮时球应如何旋转？大都是使球围绕横轴向后旋转
3、阻止快攻发动的关键？应是堵截快攻第一传和接应
4、篮球运动员弹跳素质的特点？
（1）在激烈的比赛中要有绝对弹跳高度
（2）更重要是掌握好起跳的时机
（3）起跳在空中能控制身体平衡，落地后进入下一个动作
5、试述垂直原则？
队员对他上面的垂直空间拥有权力，一旦一方离开了他的垂直位置并发生身体接触，他应负责，并可能被判犯规。

O
1、抢球时的方法有几种？拉抢；转抢两种。

2、两种投篮的瞄准点？直接命中；碰板命中
3、什么是交换配合？防守队员之间及时呼应交换自己所防守的对手
4、快攻的发动时机有？跳球；抢断球；对方中篮后掷端线界外球；抢获后场篮板球
5、怎样判断篮板球的反弹方向？
（1）45度角投篮时，反弹一般落在另侧45度角或反弹回来
（2）中间投篮时，反弹一般落在正面
（3）零度角投篮时，多反弹另一侧或反弹回来
P
1、什么是侧身跑？头部和上体转向球的方向，脚尖对着前进方向
2、标准比赛场地的尺寸？28×15米或26×14米
3、变向运球时手触球的部位是？应拍球的左、右侧上方
4、试述暂停与换人的方法？
（1）暂停由教练员用明确的手势向记录台提示，记录台发出信号。

（2）换人由被换队员到记录台提出申请，经允许发出信号。

5、初学运球转身时常出现哪些错误动作？
（1）没将球控制在身体侧面，而在身体前方
（2）转身时，重心上下起伏或上体后仰
（3）球离身体太远形成划弧拉转
Q
1、踩罚球线罚篮时为何违规？罚球线的丈量均从外沿量起，所以踏线即违规
2、防守有球队员时的位置？对手与球篮之间的有利位置
3、篮球比赛的胜负很大程度上取决于？正确的战略和战术
4、规则规定记录台人员应包括？记录员；助理记录员；计时员；24秒计时员
5、影响投篮命中率的主要因素有哪些？
（1）正确的投篮方法（2）善于捕捉投篮时机（3）良好的身体素质和最佳的心理状态
R
1、什么是后退跑？是背向前进的一种跑法。

2、提高传球技巧和出手速度的关键是？合理的运用手腕，手指的力量。

3、单循环比赛总分数的计算方法？队数×(队数-1)／2
4、如何判断争球？争球后如何处理？
（1）双方紧紧握住球均不能得到球时判争球
（2）依据“交替拥有”原则，指明进攻方向
5、持球突破时易犯的错误？
（1）双脚或中枢脚离地过早（2）跨步时蹬跨无力（3）放球落点不对，易使防守打掉
S
1、什么是变速跑？
是在跑动中利用速度的变换，完成攻守的一种方法。

2、两裁判在判犯规后如何换为？
追踪裁判宣判后，不换位置；前导裁判宣判后与另一裁判换位
3、何为篮球战术基础配合？是比赛两三名队员之间有目地，所组成的简单配合
4、何为半场人盯人防守？是由攻转守时，全队迅速退回后场，盯住自己的对手，进行集体的防守战术。

5、世界篮球运动的发展趋势？
（1）大众篮球运动在全球普及
（2）学校篮球运动的健身，教育功能显著
（3）职业篮球运动在全球拓展，商业气息加强
T
1、滑步技术的重点？保持身体平衡，转移重心。

2、运球技术的关键？是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度，以及手脚的协调配合。

3、时间违例的种类？种类有：3秒；5秒；8秒；24秒
4、论述夹击配合的要求？
（1）正确选择夹击的时机、积极、果断、突然（2）夹击时，挥动手臂，用身体和腿封堵其传球路线，但要防止犯规
5、原地起跳投篮的动作方法？
（1）两膝微屈，重心下降，向上起跳同时举球
（2）当身体腾空至最高点时，前臂向前上方伸展
（3）手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出
U
1、篮球场上的跑有几种？篮球场上的跑有变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑。

2、直接投篮时如何确定瞄准点？通常是指篮圈前沿的正中点。

3、某队员三分试投时如何做出手势？
一手臂举起做三分试投，如投中再伸出另一手臂，如没进放下手臂。

4、试述行进间单手低手投篮的动作方法？
以右手为例，第一步要大，第二步要小，第三步向前上方起跳，腾空时将球举至前上方托球，投篮时伸臂，挑指，通过食、中指投出，传球向前旋转。

5、当一名队员三步上篮，跨出第一步时，防守犯规，裁判员判有效，为什么？
因为三步篮跨出第一步，既是投篮动作的开始，直至落地都为投篮动作，因此投中有效，加罚一次，如没投中，判给二次罚球
V
1、什么是投篮技术？
是进攻队员为将球投入篮筐而采用的各种手的动作方法的总称。

2、什么是犯规？其罚则？犯规是违反规则的行为，登记一次犯规，并判给相应的罚球
3、投篮的方法分几类？分三类，原地；行进间；跳起投篮
4、运球技术的关键？是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度，以及手脚协调配合能力
5、如何判定罚球队员罚球违例？
踏线；5秒没投出；假动作罚球；球没触及篮圈；提前进入限制区等
W
1、举出三种单手传球的方法？单手肩上；单手体侧；单手背后；单手反弹；单手胸前
2、我国男子共有几人进入NBA？王治郅、姚明、巴特尔、易建联、孙悦
3、原地投篮技术关键？伸臂与屈腕。

拨指的连贯协调
4、防守有球中锋的方法？
通过调整位置，护住底线一侧底线侧手臂上扬或前伸，另一手臂屈肘。

前臂抵住时手腕当
5、篮球比赛暂停时间与次数?
上半时（1，2节），两次暂停；下半时（3,4节），三次暂停；每个决胜期一次暂停，暂停时间为一分钟。

X
1、篮球比赛每队共有几名参赛队员？不超过10名参赛队员，如赛事超过两场可增至12名。

Ha-
2、单手背后传球关键？摆臂与拨腕时机
3、举出四种防守战术基础配合名称？穿过；挤过；绕过；交换；关门；夹击等
4、一步上篮方法？
跨步拿球，并迅速上举起跳，腾空后左手离球，右手托举球，最高点时拨指出球
5、举出五种侵入犯规？
非法用手（打手）；非法掩护；推人；拉人；撞人；阻挡等。