小学生篮球知识简介(室内课)
小学体育与健康篮球行进间投篮教案
小学体育与健康篮球行进间投篮教案在小学体育与健康课程中,篮球是一项非常受欢迎的运动项目。
篮球行进间投篮是篮球运动中的基础技能之一,对于学生的身体协调性、精确性和自信心的培养都有很大的帮助。
本文将针对小学体育与健康课程中的篮球行进间投篮进行详细的教学方案。
一、教学目标1. 通过学习篮球行进间投篮,培养学生良好的身体协调能力,提高运球和投篮的基本技巧。
2. 培养学生的合作意识和团队精神,培养学生的团队协作能力。
3. 培养学生的自信心和积极性,培养学生对于体育运动的兴趣和爱好。
二、教学准备1. 篮球场地:需要一个合适的室内或室外篮球场地。
2. 篮球:准备足够数量的适合小学生使用的篮球。
3. 篮球架:准备适合小学生使用的篮球架。
4. 标志物:准备一些标志物,如锥子或彩带,用于标记演示区域。
三、教学过程1. 热身运动(5分钟)这个阶段的目的是为了预热学生的身体和准备他们的篮球技术。
可以进行一些简单的热身活动,如慢跑、拉伸运动等。
2. 技术讲解(10分钟)解释篮球行进间投篮的基本概念和技巧要点,包括以下几个方面:a. 基本动作姿势:站立平衡、膝盖微屈、臂伸直、手指朝上、手肘略微内收等。
b. 运球练习:让学生练习行走时运球,初步感受运球与行进的协调。
c. 投篮练习:讲解投篮的基本动作,如起跳、释放点和投篮力道的掌握。
d. 过程演示:老师展示演示正确的投篮动作,学生观看并模仿。
3. 分组练习(20分钟)将学生分成几个小组进行练习。
每个小组按照轮流行进的方式进行投篮练习。
每个队员依次以直线行进的方式,运球并进行投篮。
其他队员则扮演观看和传球的角色。
每个队员轮流进行投篮,直到所有队员完成。
教师可以通过观察和指导来帮助学生改善他们的技术。
4. 比赛活动(20分钟)在练习之后,组织一个小型的比赛,让学生们可以应用他们所学的技巧。
将学生分成几个小组,每个小组进行比赛。
比赛可以采用时间限制或者第一个达到一定得分的队伍获胜的方式。
小学体育与健康小篮球:多种形式的合作拍球教案
小学体育与健康小篮球:多种形式的合作拍球教案随着社会的发展和人们健康意识的增强,小学体育课程中的健康教育越来越重要。
在小学体育与健康教育的融合中,小篮球是一门非常适合孩子们参与的项目。
通过小篮球的活动,不仅可以培养孩子们的体能和协调能力,还能提高他们的团队合作意识和交流能力。
本文将介绍一种多种形式的合作拍球教案,以帮助小学生更好地学习和掌握小篮球技能。
一、教案目标1. 学习和掌握小篮球的基本技能,如运球、传球和投篮。
2. 发展和提高孩子们的协调能力和团队合作精神。
3. 培养和加强孩子们的交流和沟通能力。
4. 培养孩子们的自信心和责任感。
二、教学准备1. 教学场地:室内或室外的篮球场。
2. 篮球:每组准备适量的篮球。
3. 蓝色和红色的细带或绳子:用于标记队伍。
三、教学步骤1. 热身活动(10分钟):让孩子们进行一系列的热身运动,如跑步、跳跃和拉伸,以准备他们的身体和心理状态。
2. 技能介绍(15分钟):详细介绍小篮球的基本技能,如运球、传球和投篮。
通过示范和解说,让孩子们对这些技能有一个初步的了解。
3. 合作拍球练习(30分钟):将孩子们分成小组,并让他们进行合作拍球练习。
每个小组由两名队员组成,他们之间通过传球和接球进行配合。
先让他们练习简单的直线传球和接球,然后逐渐增加难度,如传球的距离和接球的速度等。
鼓励队员们积极合作,互相帮助和配合,培养他们的团队合作意识和沟通能力。
4. 拍球比赛(30分钟):根据孩子们的实际情况和水平,进行拍球比赛。
可以设置比分,让孩子们在比赛中竞争和合作,并通过比赛来巩固他们所学到的技能。
比赛结束后,可以对每个小组进行点评和总结,鼓励他们取得进步并提出改进意见。
5. 游戏与总结(15分钟):为了让孩子们更加轻松愉快地结束课程,可以设计一些小游戏,如传球接力赛或球员换位游戏等。
这些游戏既能让孩子们再次运用所学的技能,又能培养他们的反应能力和团队协作精神。
最后,总结课程内容和孩子们的表现,并对他们的努力给予肯定和鼓励。
体育教案-体育室内课_小学体育教案_模板
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
负荷
二
三
3
22
1、提高学生的学习兴趣
2、提高技巧单个动作的质量,培养学生自主学习的习惯。
3、培养勇于挑战、勇于实践的品质。
4、发展学生创新的能力,学习与人合作。
5、激发学生自主意识、创新精神
6、培养学生协作精神,认识角色任务与小团体荣誉的关系
1、游戏
2、学习呼啦圈的基本动作
教学过程:一组织教学:检查学生的用具准备情况二导入新课并讲授新课:(一)板报包括的形式:(欣赏书中板报,启发学生回答)(二)版式设计形式:(通过分析比较,请学生回答)(三)版式设计要求:1.报头放在显著位置。2.主要文章要突出。3.文章安排层次要分明,不要太紧,要留有边空。4.文章排行不宜过长。5.文字的行距大于字距。6.版面装饰要适当,不要过多过杂,力争图文一致。(四)文题格式(边讲边演示,请学生临画下来)一般的文题格式分为横、竖、偏、中、上、下等,(图略)三学生作业,教师辅导:作业要求:1.每人用一张小纸为墙上的几篇文章设计一个版面草图,形式不限。2.用方块规划出报头和文章的位置,写上标题的内容。3.报头提名以及哪篇文章最重要,均由自己确定。辅导要点:1.引导学生在设计草图的同时,欣赏分析一下手边的报刊版面,从多方面得到启示。2.启发学生把版面设计得既有层次,又注意形式的活泼。四小结:讲评几幅形式不同、构思较好的草图,但不轻易肯定报头标题与文章主次安排,以便发挥学生独创性。
教学过程()和讲授内容
一.开课常规(1分)
二.导入:什么是篮球运动(3分)
篮球运动是以篮球为竞赛工具,在特定条件(规则、场地、器材、设备等)限制下,比赛双方各出5名队员,参加比赛的个人和集体以一定的身体素质为基础,以掌握特定的专门技术和战术方法为手段,在比赛中争夺球权,力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分,并以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。
小学篮球教案和说课稿
小学篮球教案和说课稿一、教学目标:1. 让学生了解篮球的基本技巧,如传球、接球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和良好的体育道德。
3. 提高学生的身体素质,培养学生对篮球运动的兴趣。
二、教学内容:1. 篮球基本技巧:传球、接球、投篮。
2. 篮球比赛规则。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握篮球基本技巧。
2. 教学难点:团队协作和篮球比赛规则的理解。
四、教学过程:1. 课堂导入:讲解篮球运动的起源和发展,激发学生的兴趣。
2. 基本技巧教学:(1)传球:讲解传球的手法和技巧,进行分组练习。
(2)接球:讲解接球的手法和技巧,进行分组练习。
(3)投篮:讲解投篮的姿势和技巧,进行分组练习。
3. 比赛规则讲解:讲解篮球比赛的基本规则,如犯规、得分等。
4. 课堂总结:总结本节课所学内容,强调团队协作和体育道德。
五、教学评价:1. 学生掌握篮球基本技巧的程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
说课稿:大家好,今天我说课的题目是《小学篮球基本技巧教学》。
首先,我要介绍的是教学目标。
通过本节课的学习,我希望学生能够掌握篮球的基本技巧,如传球、接球、投篮等,同时培养他们的团队协作精神和良好的体育道德。
此外,我还希望这节课能够提高学生的身体素质,培养学生对篮球运动的兴趣。
接下来,我要介绍的是教学内容。
本节课的主要内容是篮球基本技巧的教学,包括传球、接球、投篮等。
同时,我还会讲解篮球比赛的基本规则。
在教学过程中,我会先从篮球运动的起源和发展入手,激发学生的兴趣。
然后,我会分别讲解传球、接球、投篮的基本技巧,并进行分组练习,让学生在实际操作中掌握这些技巧。
接着,我会讲解篮球比赛的基本规则,让学生在比赛中能够正确地运用所学的技巧。
最后,我会进行课堂总结,强调团队协作和体育道德的重要性。
在教学评价方面,我会通过观察学生掌握篮球基本技巧的程度、在篮球比赛中的表现以及他们对篮球运动的兴趣和参与度来进行评价。
小学五年级上学期体育课篮球教案
体育课是小学生学习的重要组成部分,不仅能锻炼身体,更能培养学生的团队合作精神和竞争意识。
在小学五年级上学期的体育课中,篮球教学是非常重要的一环。
下面,我们将为大家介绍篮球教案的内容和步骤,让学生们在体育课上更加充实、快乐。
一、教学目标1.了解篮球运动的基本规则和技术要素;2.掌握基本的运球、传球、投篮、防守等技巧;3.培养学生的团队协作精神和配合能力;4.提高学生的身体协调性和反应能力。
二、教学内容1.篮球基本知识:了解篮球比赛规则、场地标志、篮球场地标准规定等;2.篮球基本技术:运球、传球、投篮、防守等基本技术的练习;3.篮球实战:学生进行一定数量的小组合作比赛,提高学生对篮球战术实施的认识和熟练度。
三、教学步骤1.热身准备:进行5-10分钟的跑步、拉伸等基本操练,准备体能和心理状态;2.篮球基本知识讲解:教师介绍篮球的基本知识,并通过图片和视频等方式进行展示;3.篮球基本技术的讲授:教师以非常详细的方法,教授运球、传球、投篮、防守等基本技术的练习,逐步提高学生的技能水平;4.分组进行篮球实战:根据学生的身体素质和篮球水平进行分组,进行篮球实战比赛,体验团队合作的乐趣;5.总结回顾:课程结束后,进行10-15分钟的聊天,教师指出学生在篮球实战的比赛中出现的问题并提供建议。
四、教学重点1.篮球基本技能的讲解:通过系统地讲解篮球的基本技能,让学生更好地理解篮球比赛的规则和运动的基本技术,为比赛做好准备;2.篮球实战:通过小组合作比赛,培养学生竞争意识和团队合作精神,加深学生对篮球实战的认识和熟练度,提高学生的篮球技术水平;3.教师课程总结:对于学生在实战比赛中出现的问题,及时指出并给予解决方案,帮助他们更好地学习和成长。
五、教学建议1.让学生尽可能参与教学:在比赛中,可以根据学生的水平进行分组,增加比赛的竞争性,并让每个学生尽可能参与体育教学。
2.增加互动和分析:在教学体系中加入竞赛分析、运动员分析、训练理念分析等内容,增加学生的互动和分析性思维,增强他们的动手实战能力。
小学体育篮球室内课教案(通用10篇)
小学体育篮球室内课教案小学体育篮球室内课教案(通用10篇)作为一位杰出的教职工,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。
那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编为大家收集的小学体育篮球室内课教案(通用10篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
小学体育篮球室内课教案1一、教学内容:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
(一)、开始部分(3分钟)1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)、准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)、基本部分(32分钟)1、行进间急停急起运球练习(8分钟)动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)动作要领:急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
小学体育篮球ppt课件
THANKS
感谢观看
赛项目。
篮球运动在中国的发展相对较晚 ,但近年来在青少年中的普及程
度逐渐提高。
篮球运动的特点与价值
01
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篮球是一项集体运动,需要团 队合作和沟通才能取得胜利。
篮球运动具有较高的竞技性和 观赏性,能够激发青少年的竞
争意识和锻炼意志品质。
篮球运动有助于提高身体素质 ,包括速度、力量、耐力和协
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篮球运动中的安全与健康
运动前的准备与拉伸
准备活动的重要性
准备活动可以提高身体温度,增加关节灵活性,预防运动损伤。
拉伸的种类与作用
静态拉伸、动态拉伸等不同类型的拉伸,有助于预防肌肉拉伤,提 高运动表现。
准备与拉伸的时长与强度
适当的准备与拉伸时间,强度适中,避免过度疲劳。
运动中的安全防护措施
正确的姿势与技巧
公平竞赛与尊重对手的道德观念
篮球比赛强调公平竞争,要求队员遵守比赛规则,尊重裁判判决,不得使用不正 当手段获取胜利。通过篮球比赛培养小学生尊重规则、尊重裁判和尊重对手的道 德观念。
在比赛中,要保持良好的体育风尚,不恶意犯规、不搞小动作,做到公平竞争。 同时要尊重对手,不嘲讽、不挑衅,以友好的态度对待对手,展现出良好的道德 修养。
传球游戏
学生围成一圈,互相传球,保持球不 落地,锻炼传球技巧和反应能力。
防守演练
模拟比赛场景,学生进行防守演练, 提高防守技巧和策略运用能力。
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篮球规则与战术分析
篮球比赛规则简介
比赛时间与节数
得分规则
每场比赛分为四节,每节10分钟,共40分 钟。
每次成功的投篮可获得2分,三分线外的投 篮可获得3分,罚球可获得1分。
体育课完整室内ppt课件
。
0.15m
0.45m
0.4m 0.30m
1.2m
2.75m
端线0.05m
1.2m
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人数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行, 每队由10—12人组成,但每队上 场比赛人数只限5人。
可编辑课件PPT
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位置
根据队员在比赛中的位置, 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
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得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮,并 设法阻止对方获 得球和投篮,投中一球得2 分,3分线外投中一球得3分,罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
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篮球场地设备
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
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端线 15m
1.2m 圈 篮 L:5.8m
意篮
图球
边
场
线
中线 15m
地
28m
示
罚球圈 R:1.8m
罚
三
球
秒
线
区
三分线 R:6.25m
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5
3m
板篮
1.8m
1.2m
0.59m 1.2m
பைடு நூலகம்
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12410_小学生篮球知识简介(室内课)ppt课件
比赛场地与设备
介绍篮球比赛场地的大小、界线、篮筐 高度以及比赛用球等设备。
比赛时间与得分
讲解篮球比赛的时长、节数、暂停以及 得分规则等。
2024/1/25
犯规与违例
列举篮球比赛中的常见犯规和违例行为 ,如推人、走步、两次运球等,并解释 其判罚标准。
裁判手势与术语
展示篮球比赛中裁判常用的手势和术语 ,帮助学生理解比赛判罚和规则。
要点二
合理安排学习与运动时间
避免长时间连续学习或运动,适当休息和放松。
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保持良好作息和锻炼习惯
坚持每天锻炼
每天进行适量的篮球运动或其他体育锻炼,提高身体素质和运动 能力。
多样化运动方式
除了篮球运动外,还可以尝试其他运动项目,如游泳、跑步等, 全面发展身体素质。
循序渐进增加运动量
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篮球基本技术
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传球技术
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双手胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿微屈,身体前倾,目视传球目标。传球时 后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食 、中指用力拨球并将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例,右手持球于肩上,左肩对着传球方向,左肩、右臂、右腕形成 传球时的三向合力。传球时身体重心落在右脚上,右脚蹬地发力,同时转体带动 右臂向传球方向挥摆,同时手腕前屈,食、中、无名指拨球将球传出。
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合理营养与膳食建议
适量补充蛋白质
多吃鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质来源。
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注意钙和维生素D的摄入
多喝牛奶,多吃豆制品、绿叶蔬菜等富含钙 和维生素D的食物。
小学体育篮球室内课教案范文
小学体育篮球室内课教案范文一、教学目标1.让学生了解篮球的基本知识,掌握简单的篮球技能。
2.培养学生热爱篮球运动的情感,提高他们的团队合作意识。
二、教学内容1.篮球的基本知识2.篮球的基本技能(运球、投篮、传球)3.篮球游戏的开展三、教学重点与难点1.教学重点:篮球的基本技能(运球、投篮、传球)2.教学难点:投篮的准确性和传球的稳定性四、教学过程1.准备活动(1)组织学生做热身运动,避免运动损伤(2)讲解篮球基本知识,让学生了解篮球运动的起源和发展2.基本技能教学(1)运球讲解运球的动作要领,示范运球技巧学生分组练习,教师个别指导开展运球比赛,激发学生兴趣(2)投篮讲解投篮的动作要领,示范投篮技巧学生分组练习,教师个别指导开展投篮比赛,提高学生的投篮准确性(3)传球讲解传球的动作要领,示范传球技巧学生分组练习,教师个别指导开展传球比赛,提高学生的传球稳定性3.篮球游戏设计简单有趣的篮球游戏,让学生在游戏中提高技能学生分组进行游戏,教师巡回指导教师对学生的表现进行评价,提出改进意见五、课后作业1.学生回家后,向家长介绍篮球的基本知识,与家长分享课堂上的趣事2.家长协助孩子练习篮球基本技能,培养孩子的运动兴趣六、教学评价1.学生对篮球基本知识的掌握程度2.学生篮球基本技能的熟练程度3.学生在篮球游戏中的表现4.学生对篮球运动的喜爱程度七、教学反思本节课通过讲解、示范、练习、游戏等多种教学手段,让学生掌握了篮球的基本技能。
在教学过程中,注重培养学生的团队合作意识,激发他们对篮球运动的兴趣。
但在教学过程中,仍有个别学生动作不标准,需要加强个别辅导。
在今后的教学中,我将针对这一问题进行调整,提高教学效果。
八、教学拓展1.开展篮球课外活动,让学生有更多机会练习篮球技能2.组织篮球比赛,提高学生的竞技水平3.邀请专业教练进行指导,让学生接受更正规的篮球训练本节课通过多种教学手段,让学生了解了篮球的基本知识,掌握了篮球的基本技能。
小学体育:篮球基础教案
篮球是一项兼具体力、技巧和战术的团队运动,对于小学生来说,学习篮球不仅可以提升身体素质,还能培养合作意识和团队精神。
为了让小学生更好地掌握篮球基础知识和技能,本文将针对小学体育课程设计一份篮球基础教案,帮助老师们更好地教授篮球课程,让学生们更好地学习篮球。
一、篮球基本动作1. 常规运球带球步伐的要求:起始姿势:球在一手中,另一只手用插腰的形式放于腰间。
动作要领:1) 手轻握球,指根扣住球,掌心朝下,勾起中指,其他手指轻触球面。
2) 弯曲手臂,用力将球向地面击打。
3) 手臂自然摆动起来,掌心向上,球的弹射力使球远离身体。
4) 放松肩膀,手臂弯曲,球在腰部反弹,在球落地之前迅速将球撞起,再接住球。
5) 运球路线的选择:方便自己持球前进,创造杀球机会。
2. 篮球扔球动作要领:1) 投球手向上,球攥在手心中心。
2) 从头顶起点以大臂垂直为基础,同时大腿、小腿以及腰部协同伸展。
3) 投球手臂在伸展的过程中,球随着大臂以最快速度离开手心。
4) 投球手臂在投掷最高点之处,发力前臂向内旋转,拇指朝前,手腕向前倾斜。
5) 当手臂发力过程结束时,发力前臂向前使出击球动作。
二、篮球基本技能1. 球的接力接球的姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖略屈,身体微向前倾斜,手伸开张开,时刻准备接球。
球的传递方式:1) 球仍略高于意思,由主接球人伸直手臂用手肘作为支点,迎球.2) 球传至手中,双手用力抓紧,托住球,避免它从手中脱出.接球人的一个重要目标是,确保球传到自己的位置,以便传递球到接力伙伴手中。
2. 发球1) 手握球,双脚与肩同宽站立.2) 手臂自然下垂,所抱的球在足够高的位置上。
3) 发球人将球向上扔出,只要有一个接球人出现了,就可以向该接球人传球。
三、篮球基本战术1. 防守战术1) 盯人防守:针对对方的得分核心、重点球员实施。
2) 接应防守:针对对方队员传球时的中场战术。
2. 进攻战术1) 单挑:核心球员单单向篮型球哄求得分的策略。
体育开学第一课室内课教案(6篇)
体育开学第一课室内课教案(优秀6篇)作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常会需要准备好教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编整理的6篇《体育开学第一课室内课教案》,希望朋友们参阅后能够文思泉涌。
体育开学第一课室内课教案篇一一、教学目标:1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。
二、教学要点:熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。
三、教学要求:进一步熟悉球性和控球能力。
四、教学顺序:课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略教法学法一了解起源,知道一些简单规则。
学习基本站立、移动的`方法。
体育常识:篮球重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。
难点:对篮球运动的兴趣。
现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。
思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。
二移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。
原地行进间运球。
游戏:活动篮筐重点:臂带手腕、指按。
难点:手和脚的协作配合。
动眼、动耳、动口、动脑、动手。
比较、分析、练习、提点。
三初步掌握原地传、接球的方法。
单手肩上投篮基本动作技能。
单手肩上投篮游戏:活动篮筐重点:手腕前屈,手法正确。
难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。
教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。
徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。
四进一步掌握综合运用基本技能的能力。
快乐篮球—争当小姚明重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。
难点:各种活动的科学创想。
教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。
发表看法,互观、互帮、互学、评价。
一、日期:2023年3月——2023年7月。
二、总任务:树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。
以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。
小学生体育课课堂常规室内体育课PPT课件
柔韧性训练:瑜伽、舞蹈
瑜伽
一种注重身心和谐统一的运动方式,可以提高身体的柔韧性和平衡能力。小学生可以选择一些简单的瑜伽 动作进行练习,如树式、猫式等。
舞蹈
一种富有艺术性的运动方式,可以锻炼身体的柔韧性和协调性。小学生可以选择一些适合年龄段的舞蹈进 行练习,如民族舞、街舞等。在舞蹈练习中,学生不仅可以锻炼身体,还能感受音乐节奏和舞蹈韵律的美 妙。
01
学生在课堂中的表现评价
对学生的课堂表现进行客观、全面的评价,肯定学生的优点和进步,指
出需要改进的地方。
02
针对学生不足的建议
针对学生在课堂中存在的不足,提出具体的改进建议和学习方法,帮助
学生更好地掌握知识和技能。
03
对未来学习的展望
引导学生展望未来的学习目标,鼓励学生继续努力,取得更好的成绩。
同时,教师也可以根据学生的实际情况,为学生提供个性化的学习建议
通过室内体育课,使 学生掌握基本的体育 知识、技能和锻炼方 法。
课程内容与安排
体育基础知识
包括体育运动的历史、 文化、规则等。
基本运动技能
身体素质训练
健康知识与行为
如走、跑、跳、投、攀 爬等。
包括力量、速度、耐力、 灵敏等素质的训练。
教授健康饮食、合理作 息、运动安全等方面的
知识。
教学目标与要求
竞技游戏:足球射门、篮球投篮
足球射门
在场地上设置一个足球门,学生轮流进行射 门尝试。射门时需注意脚法、力度和角度的 掌握,以将球射入球门内为得分。可以设置 不同的得分区域和难度等级来增加游戏的趣 味性。
篮球投篮
在篮球场上设置一个或多个篮球架,学生轮 流进行投篮尝试。投篮时需注意手法、力度 和角度的掌握,以将篮球投入篮筐内为得分。 可以设置不同的投篮点和难度等级来增加游 戏的挑战性。
体育
篮球运动概论教学目标1.使学生了解篮球运动的特点、作用、起源与发展,以及中国篮球的现状,现代篮球运动的发展趋势。
2.培养学生对篮球运动的兴趣,持之以恒,勇于拼搏的优良品质。
教学重点篮球运动的特点、作用、起源与发展、现代篮球的发展趋势教学难点篮球运动的特点、作用、发展趋势教学过程一.开课常规二.导入:什么是篮球运动篮球运动是以篮球为竞赛工具,在特定条件(规则、场地、器材、设备等)限制下,比赛双方各出5名队员,参加比赛的个人和集体以一定的身体素质为基础,以掌握特定的专门技术和战术方法为手段,在比赛中争夺球权,力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分,并以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。
/watch/13499263.html三.授课:通过观看视频,我们知道了些什么关于篮球的基础知识吗?/programs/view/gsTLYfqJ4J41、场地、篮球架、比赛用球/d?query=%C0%BA%C7%F2%B3%A1%B5%D8%B3%DF%B 4%E7&mood=0&picformat=0&mode=1&di=0&w=05002100&dr=1&did=9#did12 /d?query=%C0%BA%B0%E5%B1%EA%D7%BC%B3%DF%B 4%E7&mood=0&picformat=0&mode=1&di=0&w=05002600&dr=1&did=172、比赛时间及计分方法3、比赛队员的位置名称及作用/d?query=%C0%BA%C7%F2%B6%D3%D4%B1%CE%BB%D 6%C3%CD%BC&mood=0&picformat=0&mode=1&di=0&w=05002600&dr=1&did=324、各种技术动作名称5、各种违例和犯规四.总结五.下课教学反思:本课通过电脑从网络上查询一些关于篮球的视频、图片激发学生对于篮球运动的兴趣,让学生在观看这些视频图片资料的同时,理解篮球运动的一些基础知识,掌握一些基本的篮球术语,为以后系统学习篮球知识打好基础。
三年级体育与健康体育室内课《篮球课件》
3.右膝向上抬, 双手同时把球 引至右肩前上方
4.当跳至最高点时, 以单手投 篮方法将球投出
技术分析:
投篮同
6.此时, 右手五指自然张开, 手 心向前上方, 指尖向后上方 托著球的后下方而左手那
么扶著球, 动作与单手投篮
7.当跳至 最高点时, 右脚已自 然向下伸 展以预备 著地, 而双 手那么以 单手投篮 方法将球 投出
原地单手肩上投篮〔Flash动画) 原地单手肩上投篮〔动画)
原原地地单单手手肩肩上上投投篮篮
跳投 跳投
影响投篮命中率的因素 影响投篮命中率的因素
投篮命中率与很多因素相关,根本有以下几 种:
〔1〕投射角、抛物线与入篮角; 〔2〕球的旋转; 〔3〕瞄篮点; 〔4〕技术规格; 〔5〕时机的掌握; 〔6〕心理因素等。
心,创造更好的投蓝时机。
Hale Waihona Puke 预备姿势持球手势:
1.五指自然张 开、手指掌沿 稳球,食指放 在球气眼向外 移一食指距离 右手拇指放此 ,左右手拇指 成“T〞形。
2.右手持球于 肩前上方, 左手 扶著球的左侧
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作:
原地投篮:原地双手胸前投篮;原地双手头上投篮;原地单手肩上投篮; 行进间投篮:行进间单手肩上投篮;行进间单、双手低手投篮;反手投篮;勾
▪1 ▪2 ▪3 ▪4 ▪5 ▪6
篮
传根熟防进根 球
接本悉守攻本 球运球根三站
球性本威立
根 本
与姿胁姿 技
球势姿势 感势
术
的
培
养
NBA名言:进攻赢得比赛,防守赢得冠军!
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分,防守的目的是为了 阻止对方投篮得分,一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此,一切攻守技术和 战术,都是以投篮为中
小篮球-北京版四年级全一册教案
小篮球-北京版四年级全一册教案一、教学目标1.学生能够熟练进行小篮球运动,掌握基本技巧和规则;2.学生能够理解合作的重要性,提高团队配合能力;3.学生能够提高自身的身体素质、协调能力和反应能力。
二、教学内容1.小篮球运动介绍;2.基本操作技能训练;3.团队配合技能训练;4.篮球比赛模拟训练。
三、教学过程1. 小篮球运动介绍小篮球是一项室内运动,通常由两队进行,每队五名队员。
游戏由一个中央半圆形区域开始,两边各有一个篮筐。
比赛过程中,球可以传递、运球、射门。
每个球队在规定时间内试图将球射入对方篮筐,得分最高的一方胜利。
2. 基本操作技能训练2.1 运球练习运球是篮球运动的基础,学习它有助于提高球员控球和协调的能力。
学生在练习时要注意身体对称,双腿与肩同宽,双手持球。
2.2 传球练习传球是篮球比赛中最基本的技术动作之一。
在进行传球训练时,老师可以让学生两两配合,进行盘球传球训练,逐渐加深传球距离,然后可以进行分层次的传球练习。
2.3 投篮练习投篮是篮球比赛中最重要的技能之一。
在进行投篮练习时,老师可以先让学生从近距离开始投篮,逐渐增加投篮距离。
建议在进行此项训练时,老师可提供篮球腕带,让学生自由进行投篮练习。
3. 团队配合技能训练3.1 传接练习在进行传接练习时,老师可以让团队成员两两配对,进行传接练习。
要求学生要有快速反应的能力,无论是传还是接,都要牢记“瞄准目标、耐心等待、直接传球”的原则。
3.2 配合练习在进行配合练习时,老师可以让学生分为两组,进行对抗配合练习。
要求双方固定传球路线,同时进行有效的配合,借此提高团队协作能力。
4. 篮球比赛模拟训练在完成基本技能的训练之后,可以进行篮球比赛模拟训练。
老师可以让学生四人一组,进行实战模拟。
比赛前老师要向学生介绍比赛规则,借此来提高学生的比赛素质。
比赛中要勇于拼抢,加强比赛实战技巧和应对能力。
四、教学重点1.让学生掌握小篮球运动的基本技能和规则;2.培养学生团队合作精神和快速反应的能力。
小学生篮球知识简介(室内课)
规
则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次 就要被罚出场外,不得再参加本场比赛。如 果全队上半时或下半时累加7次犯规后,就 要进行1+1罚球。队员被罚出场后,场上参 加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。
常
用
规
则
一、违例,是违反规则。 罚则是发生违例队失去球。包含内容较多, 常见的有:带球走、两次运球、球回后场、干 扰球、罚球、跳球、以及违反时间的违例等 (3秒钟、5秒钟、10秒钟、30秒钟违例。)
3、中胎:内胆和表皮之间的支撑结构,由橡胶制成;
4、表皮:分为橡胶、合成皮(超细强力纤维等)以及真皮三大类;
5、球嘴:篮球充气的“咽喉”,对气密性非常关键。
篮球的结构
比赛用球
篮球的 直径24.6 厘米,重 量不得少 于567克, 不得多于 650克。
篮球 篮球周长75——78cm,重量为 567g——650g,充气后从1.80m高处 (从球的底部量起)落到硬木板或较 硬的地面上,反弹起来的高度不得低 于1.20m和1.40m(从球的顶部 量起)。
国际赛事时间的规定
国际篮球赛事,每场比赛分两个半时共4节,每节10 分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两 半时之间休息15分钟。
NBA每场比赛分两个半时共4节,每节12分钟。加时赛 为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息 130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和 任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功 后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期 间,投篮成功后应停止比赛计时钟。
篮 球 架
篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍
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球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。 球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干 扰,使球沿着正确的轨道运行。投篮时,球的 旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球 动作所产生的力作用于球体,使球产生一种 有规律性的旋转。由于投篮的动作方法与 用力方向的不同,球的旋转也就不同。一般 中远距离投篮时,大多是使球围绕横轴向后 旋转这样易于加大球的飞行弧线,从而增大 入射截面,有利于提高投篮命中率。而篮下 低手投篮时,球围绕横轴向前旋转。
二、犯规:是违反规则的行为,含 有与对方队员的身体接触或违反体育道 德的举止。对犯规队员要进行登记,并 按规则的有关条款进行处罚。包括侵人 犯规和技术犯规两大类。
裁判手势
非法运球
带球走
翻腕
三秒违例
五秒违例
裁判手势
报号码
违例判罚罚则:
发生违例的队失去球权,由对方在最 靠近违例的地点掷界外球,直接位于篮板 后面的地方除外;如果球进入球篮但投中 无效,随之而来的掷界外球应在罚球线延 长线界外处。
规
则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次 就要被罚出场外,不得再参加本场比赛。如 果全队上半时或下半时累加7次犯规后,就 要进行1+1罚球。队员被罚出场后,场上参 加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。
常
用
规
则
一、违例,是违反规则。 罚则是发生违例队失去球。包含内容较多, 常见的有:带球走、两次运球、球回后场、干 扰球、罚球、跳球、以及违反时间的违例等 (3秒钟、5秒钟、10秒钟、30秒钟违例。)
篮球基本技术动作要领
篮 球 飞 行 的 弧 线
据实践证明,球的出手角度影响 着球的飞行路线,球的飞行路线一般 有低弧线、中弧线和高弧线三种,一 般以中弧线为最佳。但由于投篮距离 的远近,队员身材的高矮和弹跳素质 的不同,因而在投篮时,球的飞行路 线也就有所不同,在训练中要根据实 际情况来定。
篮球基本技术动作要领
篮球场地
9、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以 1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行 罚球的区域。 10、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的 地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。 它的作用是:球在本队控制时,限制本队队员在对 方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
篮球技战术
篮球技战术指的是篮球比赛过程中运用的技术与战 术。 技术:跑动传球 、跨步急停、侧掩护和定位掩护 、 前后掩护 、挤过配合 、传切与突分 、防守快攻、 篮球过人脚不动等等 。 战术:挡拆配合,补防配合 、夹击配合、关门配合、 交换防守配合、单对单防守、全队防守 ,无球跑动 等。 通过队友的掩护和自己不断地穿插跑位获得出手的 空当,从而轻松得分。
于1895年传入我国的天津。
什么是篮球运动?
定义:篮球运动是一项以球为竞赛工
具,以投篮得分为目的而进行的攻守 交替,集体对抗的球类运动项目。
篮球场地
1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。 2、比赛场地长度为28米,宽15米。 3、球场的丈量从界线的内沿量起。 4、天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。 5、长边的界线称边线,短边的界线称端线。 6、线宽均为0.05米(5厘米)。 7、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。 8、以中线的中点为圆心,以1.80米为半径(半径从圆周的 外沿量起),画一个圆圈称中圈。
位置
根据队员在比赛中的位置, 可分中锋、前锋和后卫。也可 以称为内线队员和外线队员。
得分 比赛时双方力争将球投入对方球篮,并 设法阻止对方获 得球和投篮,投中一球得2 分,3分线外投中一球得3分,罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
时间
比赛分上、下两半时,每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。 在比赛终了时如果双方得分相同时,可 连续延长,每延长5min进行决胜期比赛。 如比分再相同时,可连续延长,每延长 5min后都要休息2min,直到决出胜负为 止。
裁判员宣判程序
1、鸣笛并做停表手势
2、违例手势 3、新的进攻方向。
篮球赛事鉴赏
愿同学们通过这节课能热爱 上篮球这项运动,并为之努力! 谢谢!!!
再见
3、中胎:内胆和表皮之间的支撑结构,由橡胶制成;
4、表皮:分为橡胶、合成皮(超细强力纤维等)以及真皮三大类;
5、球嘴:篮球充气的“咽喉”,对气密性非常关键。
篮球的结构
比赛用球
篮球的 直径24.6 厘米,重 量不得少 于567克, 不得多于 650克。
篮球 篮球周长75——78cm,重量为 567g——650g,充气后从1.80m高处 (从球的底部量起)落到硬木板或较 硬的地面上,反弹起来的高度不得低 于1.20m和1.40m(从球的顶部 量起)。
国际赛事时间的规定
国际篮球赛事,每场比赛分两个半时共4节,每节10 分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两 半时之间休息15分钟。
NBA每场比赛分两个半时共4节,每节12分钟。加时赛 为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息 130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和 任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功 后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期 间,投篮成功后应停止比赛计时钟。
篮 球 架
篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍
篮板它的规格为长1.80米,宽(竖高)1.05米,厚0.03米。 球篮离地面3.05米,下沿距地面2.75米。
比赛用球
篮球的结构:
1、内胆:即球胆,是篮球的心脏,在篮球的最里层,由黑色橡胶 制成;
2、缠纱:中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球 专用尼龙丝,对球胆形成像蚕茧一样的保护层,但不是每种篮球 都采用此工艺的,许多低档篮球就不缠丝,而用纱布代替;
篮球鉴赏
• 老师!我想打篮球!!
可是我不会!!! • 老师!我想看篮球!! 可是我看不懂!!!
今天大家就跟随我的步伐,去了解、 学习一下有关篮球的一些基本知识!
你认识他们吗?
这个人你认识吗?
詹 姆 斯 奈 史 密 斯
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篮球运动的起源
篮球运动于1891起源于美国,是由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练 学校体育教师名叫詹姆斯· 奈史密斯的人发明 的。因篮球运动本身特有的魅力,深受人们的 喜爱,所以很快在全世界传播开来。
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 站 立 姿 势
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 持 球 方 法
篮球基本技术动作要领
影 响 投 篮 命 中 率 的 因 素
1、投篮的力量大小 2、投篮的方向 3、瞄篮点 4、投出后篮球飞行的弧线 5、投出后篮球的旋转
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 瞄 篮 点
篮球基本技术动作要领
单 手 肩 上 投 篮
篮球基本技术动作要领
行 进 间 投 篮
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 一
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 二
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 三
篮球基本技术动作要领
精 湛 的 篮 球 技 术
人 数
篮球比赛是在统一的规则规定下 进行的。比赛在两队间进行,每队 由10—12人组成,但每队上场比赛 人数只限5人.