小学生篮球知识简介(室内课)
孩子篮球知识点总结
孩子篮球知识点总结一、篮球基本技术动作1.带球技术带球是篮球运动中最基本的技术之一。
孩子们在学习篮球时，首先需要掌握好带球的基本动作，包括拍球、推球、运球、变向运球等。
例如，孩子们要学会用手指尖和掌心正确地拍球，保持稳定的带球节奏，并能够在运球过程中随时变换手势和方向。
通过不断的练习，孩子们可以逐渐提高带球技术水平，增强对球的控制能力，为进一步学习其他技术动作奠定基础。
2.传球技术传球是篮球比赛中最常用的技术之一，也是团队合作中至关重要的环节。
孩子们在学习传球技术时，需要掌握好传球的动作要领，包括正确的传球姿势、用力把握和传球路线等。
例如，孩子们要学会用手指和掌心正确地传球，控制好传球的力度和速度，确保传球的准确性和稳定性。
通过不断的练习，孩子们可以逐渐提高传球技术水平，增强团队合作能力，为团队的配合打下良好基础。
3.投篮技术投篮是篮球比赛中最直接的得分方式，也是孩子们最喜欢的篮球技术之一。
孩子们在学习投篮技术时，需要掌握好投篮的基本动作，包括接球动作、起跳动作、出手姿势和落地动作等。
例如，孩子们要学会用手指和掌心正确地投篮，控制好出手的力度和方向，确保投篮的准确性和稳定性。
通过不断的练习，孩子们可以逐渐提高投篮技术水平，增强得分能力，为球队的胜利做出贡献。
4.防守技术防守是篮球比赛中至关重要的技术之一，也是孩子们需要认真学习和掌握的技术动作。
孩子们在学习防守技术时，需要掌握好防守的基本动作，包括站位、转身、干扰和抢断等。
例如，孩子们要学会用脚步和手势正确地站位，保持与对手的距离和角度，及时干扰对手的传球和投篮，争取抢断和防守一条龙进攻。
通过不断的练习，孩子们可以逐渐提高防守技术水平，增强个人能力和团队配合能力，为球队的胜利做出贡献。
5.篮板技术篮板是篮球比赛中最重要的争夺之一，也是孩子们需要认真学习和掌握的技术动作。
孩子们在学习篮板技术时，需掌握好篮板的基本动作，包括站位、跳跃、用力和速度等。
三年级体育与健康体育室内课《篮球课件》
3.右膝向上抬, 双手同时把球 引至右肩前上方
4.当跳至最高点时, 以单手投 篮方法将球投出
技术分析:
投篮同
6.此时, 右手五指自然张开, 手 心向前上方, 指尖向后上方 托著球的后下方而左手那
么扶著球, 动作与单手投篮
7.当跳至 最高点时, 右脚已自 然向下伸 展以预备 著地, 而双 手那么以 单手投篮 方法将球 投出
原地单手肩上投篮〔Flash动画) 原地单手肩上投篮〔动画)
原原地地单单手手肩肩上上投投篮篮
跳投 跳投
影响投篮命中率的因素 影响投篮命中率的因素
投篮命中率与很多因素相关，根本有以下几 种：
〔1〕投射角、抛物线与入篮角； 〔2〕球的旋转； 〔3〕瞄篮点； 〔4〕技术规格； 〔5〕时机的掌握； 〔6〕心理因素等。
心，创造更好的投蓝时机。
Hale Waihona Puke 预备姿势持球手势：
1.五指自然张 开、手指掌沿 稳球，食指放 在球气眼向外 移一食指距离 右手拇指放此 ，左右手拇指 成“T〞形。
2.右手持球于 肩前上方, 左手 扶著球的左侧
投篮技术
可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种
投篮主要动作：
原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮； 行进间投篮:行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾
▪1 ▪2 ▪3 ▪4 ▪5 ▪6
篮
传根熟防进根 球
接本悉守攻本 球运球根三站
球性本威立
根 本
与姿胁姿 技
球势姿势 感势
术
的
培
养
NBA名言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军！
投篮 投篮
篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投 篮得分，防守的目的是为了 阻止对方投篮得分，一场比 赛的胜负由投篮得分多少决 定。因此，一切攻守技术和 战术，都是以投篮为中
小学1年级篮球基础知识学习指南
小学1年级篮球基础知识学习指南小学一年级的小朋友们，欢迎进入篮球的奇妙世界！篮球不仅是一项有趣的运动，还能帮助你们提高身体素质和团队合作能力。
今天，我们将一起探索一些基本的篮球知识，为你们的篮球旅程打下坚实的基础。
首先，篮球运动的核心是掌握基本的运球技巧。
想象一下篮球是你的好朋友，你们需要通过运球来沟通。
初学者可以从简单的单手运球开始，逐步练习双手运球。
保持身体自然放松，运球时用指尖轻轻击球，这样能让球更好地控制在你的手中。
记得眼睛要始终看前方，而不是盯着篮球，这样你才能更好地观察场上的情况。
接下来，我们来聊聊传球。
传球是团队合作的重要一环。
你可以尝试用两手推传球或击地传球。
推传球时，用两手将篮球推出，目标是让队友能顺利接住。
击地传球则是将篮球在地面上弹跳传给队友，这种方式适合在狭小空间或对方防守紧逼时使用。
在传球时，确保目标明确，并注意传球的力量和准确性。
投篮是篮球运动中最令人兴奋的部分。
要开始练习投篮，你需要掌握正确的姿势。
站立时，两脚自然分开，脚尖稍微指向篮筐。
用双手托住篮球，肘部弯曲，身体微微下蹲，然后用力向上跳起，同时将篮球投向篮筐。
投篮时要注意用指尖发力，这样能让篮球有更好的弧度，增加进篮的几率。
在篮球场上，团队合作也是至关重要的。
篮球不仅仅是个人的游戏，更是团队的竞技。
学会与队友沟通和配合，不仅能提高比赛的乐趣，还能增强整个团队的默契。
记住，团结和合作往往比单打独斗更加有效。
另外，篮球运动对身体素质有很大的要求。
通过经常练习篮球，你的体力、耐力和灵活性都会得到提高。
小朋友们可以通过跑步、跳跃等练习来增强体能，提升在球场上的表现。
最后，保持积极的态度和不断的练习是非常重要的。
篮球的学习过程可能会有些挑战，但只要你们坚持下去，就一定能够看到自己的进步。
每一次训练和比赛，都是迈向更高水平的一个台阶。
通过以上这些基本知识，小朋友们可以更好地掌握篮球的基础技能，享受运动的乐趣。
记住，篮球不仅仅是技术的比拼，更是锻炼身体、培养团队精神的绝佳方式。
小学体育篮球室内课教案（通用10篇）
小学体育篮球室内课教案小学体育篮球室内课教案（通用10篇）作为一位杰出的教职工，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家收集的小学体育篮球室内课教案（通用10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
小学体育篮球室内课教案1一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
小学体育篮球ppt课件
THANKS
感谢观看
赛项目。
篮球运动在中国的发展相对较晚 ，但近年来在青少年中的普及程
度逐渐提高。
篮球运动的特点与价值
01
02
03
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篮球是一项集体运动，需要团 队合作和沟通才能取得胜利。
篮球运动具有较高的竞技性和 观赏性，能够激发青少年的竞
争意识和锻炼意志品质。
篮球运动有助于提高身体素质 ，包括速度、力量、耐力和协
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篮球运动中的安全与健康
运动前的准备与拉伸
准备活动的重要性
准备活动可以提高身体温度，增加关节灵活性，预防运动损伤。
拉伸的种类与作用
静态拉伸、动态拉伸等不同类型的拉伸，有助于预防肌肉拉伤，提 高运动表现。
准备与拉伸的时长与强度
适当的准备与拉伸时间，强度适中，避免过度疲劳。
运动中的安全防护措施
正确的姿势与技巧
公平竞赛与尊重对手的道德观念
篮球比赛强调公平竞争，要求队员遵守比赛规则，尊重裁判判决，不得使用不正 当手段获取胜利。通过篮球比赛培养小学生尊重规则、尊重裁判和尊重对手的道 德观念。
在比赛中，要保持良好的体育风尚，不恶意犯规、不搞小动作，做到公平竞争。 同时要尊重对手，不嘲讽、不挑衅，以友好的态度对待对手，展现出良好的道德 修养。
传球游戏
学生围成一圈，互相传球，保持球不 落地，锻炼传球技巧和反应能力。
防守演练
模拟比赛场景，学生进行防守演练， 提高防守技巧和策略运用能力。
03
篮球规则与战术分析
篮球比赛规则简介
比赛时间与节数
得分规则
每场比赛分为四节，每节10分钟，共40分 钟。
每次成功的投篮可获得2分，三分线外的投 篮可获得3分，罚球可获得1分。
五年级室内体育课 ppt课件
0.15m
0.45m
0.4m 0.30m
1.2m
2.95m
端线0.05m
1.2m
0.4m
五年级室内体育课
篮球 篮球周长75——78cm,重量为600— —650g，充气后从1.80m高处（从球的 底部量起）落到硬木板或较硬的地面上， 反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m （从球的顶部量起）。
（玻璃板）界线。 中间画有0.59m，竖 高0.45m方块，界线 宽0.05m，包括方块 面积在内，方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m
五年级室内体育课
球篮圈和篮网
篮 圈为圆形，由 直径2cm的实心铁条制 成，漆成橙色。篮圈内 径为0.45m，篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m， 白线制成，悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
五年级室内体育课
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
五年级室内体育课
人数 篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
五年级室内体育课
位置 根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
五年级室内体育课五年级室内体育课五年级室内体育课洋河花园实验小学姚昌盛起源场地比赛方法巩固五年级室内体育课篮球运动是1891年起源于美国由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯发明的
五年级室内体育课
五年级室内体育课
起源
场地
比赛方法
巩固
洋河花园实验小学 姚昌盛
五年级室内体育课
五年级室内体育课
体育室内课《篮球》PPT教学课件
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技术分析:
1.自己运球或接别人的 球均相同地用双手 把球接著, 同时用 右脚向前跨一步, 这步大一点, 像向 前冲以增加动力 2.左脚踏第二步时 用力蹬地使身体向 上升, 这一步的步 幅可略为细一点 3.左脚蹬地后, 动 量由下身输送到上 身 4.首先是右 脚抬膝至大腿与躯 干约成九十度以增 加向上的动量 5.双手同时将球向 前上方升起, 此时, 右手手心向上, 指 尖向前, 托著球的 下方以带动球上升 , 而左手则护著球 帮助其上升
教你打篮球
1
篮球欣赏
2
3
篮球基本规则
一、违例---违反规则 1：出界 2：非法运球 3：带球走 4：3秒、5秒、8秒、24秒违例 5：回场 6：干扰球
4
二、犯规 1：一般原则 2：侵人犯规 3：双方犯规 4：违体犯规 5：技术犯规 6：取消比赛资格犯规
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6.当球升到 接近最高点 时, 左手自 然离开球, 右脚亦自然 向下伸展使 全身伸展及 预备著地 7.当球升到 最高点时, 右手手腕带 动手指把球 向篮板轻拨 (擦板射球) 8.球最主要 由食指及中 指导向及拨 出 9.著地时, 双膝微曲以 减低落地的 撞击力
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上手投篮
技术重点:
上手投篮
1.及2.与下手走篮同 3.右膝向上抬, 双手同时把球引至右 肩前上方
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投篮角度
投篮角度
据研究认为：最佳、次 佳和较佳的投射角的具体 条件是： 最佳投射角：处于 投射角具有较大允许偏差 值范围内，并且入射角处 于36°一47°之间。
次佳投射角：处于 投射角具有较大允许偏差 值范围内，并且入射角处 于44°－47.36°之间。
较佳投射角：处于 投射角具有较大允许偏差 范围内，并且入射角处于 41．2°－44°之间。
小学生篮球知识简介(室内课)ppt课件
明星球员的技术特点分析
针对一些明星球员的技术特点进行深 入分析，如运球技巧、投篮准确性、 突破能力等，帮助学生了解高水平球 员的技术水平和比赛风格。
05
小学生篮球训练建议
体能训练
耐力训练
通过长跑、折返跑等提 高心肺功能，增强持续
运动能力。
力量训练
柔韧性训练
协调性训练
利用哑铃、俯卧撑等增 强上肢和核心力量，提
个人技巧展示
展示一些篮球明星的个人技巧，如运球、 投篮、突破、盖帽等，激发学生对篮球技 巧的兴趣和热爱。
篮球明星的风采
国内外篮球明星介绍
明星球员的励志故事
介绍一些国内外知名的篮球明星，包 括他们的成长经历、职业生涯、技术 特点等，让学生了解篮球明星的奋斗 历程和精神风貌。
分享一些篮球明星的励志故事，如他 们如何克服困难、坚持训练、取得成 功等，激励学生树立正确的价值观和 人生观。
单手接低手球
以右手为例，接球时右脚向来球方向跨出一步，身体重心落在 右脚上，同时右手手臂伸出迎球，手掌掌心向上，四指自然分 开并向前上方伸出。当手指触到球时，手臂顺势屈肘后引缓冲 来球的力量，并将球握于掌中。
投篮技术
原地单手肩上投篮
以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球 的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈 或翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。
国际篮球联合会主办的世界篮球锦标赛，各 国代表队参赛，展示全球篮球水平。
精彩比赛片段欣赏
03
经典比赛回顾
展示历史上一些具有代表性和影响力的比 赛片段，如NBA总决赛的经典时刻、奥运 会篮球比赛的精彩瞬间等。
小学生篮球知识简介(室内课)
规
则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次 就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如 果全队上半时或下半时累加7次犯规后，就 要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场上参 加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。
常
用
规
则
一、违例，是违反规则。 罚则是发生违例队失去球。包含内容较多， 常见的有：带球走、两次运球、球回后场、干 扰球、罚球、跳球、以及违反时间的违例等 （3秒钟、5秒钟、10秒钟、30秒钟违例。）
3、中胎：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；
4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维等）以及真皮三大类；
5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。
篮球的结构
比赛用球
篮球的 直径24.6 厘米，重 量不得少 于567克， 不得多于 650克。
篮球 篮球周长75——78cm,重量为 567g——650g，充气后从1.80m高处 （从球的底部量起）落到硬木板或较 硬的地面上，反弹起来的高度不得低 于1.20m和1.40m（从球的顶部 量起）。
国际赛事时间的规定
国际篮球赛事，每场比赛分两个半时共4节，每节10 分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两 半时之间休息15分钟。
NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛 为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息 130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和 任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功 后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期 间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
篮 球 架
篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍
小学生实用的篮球技巧知识
小学生实用的篮球技巧知识篮球是一项很受小学生喜爱的运动，通过学习实用的篮球技巧，可以帮助他们提高自己的篮球水平。
下面给大家介绍一些小学生实用的篮球技巧知识。
1. 基本运球技巧运球是篮球运动中最基本的技术之一。
对于小学生来说，掌握基本的运球技巧非常重要。
首先要注意保持良好的姿势，身体微微低下，双腿弯曲，便于做出突破动作。
其次，要练习控制力量和速度，掌握快速运球和慢速运球的变化。
同时还应该注意运球时要压低手掌，保持手球贴地，避免被对手抢断。
2. 篮球传球技巧传球是篮球比赛中非常重要的一环。
小学生应该学会掌握不同的传球方式，如胸传、头传、地传等。
在传球时要注意力量和准确度的掌握，确保球可以到达队友手中。
此外，传球时要有观察力，及时发现队友的空位，合理选择传球目标，提高整个团队的配合效果。
3. 投篮技巧投篮是篮球比赛中得分的主要手段之一。
小学生练习投篮时应该从基本的姿势出发。
首先，要保持身体稳定，双脚并拢，双臂向前伸直。
其次，要注意准确度和力量的掌握，抬手过程中要注视着篮筐，尽量保持手臂垂直向上，打球时要用掌心抛出，不要使用指尖力量。
此外，要提高命中率，小学生还可以通过练习基本的投篮姿势和运球投篮动作，提高准确度和速度。
4. 进攻和防守技巧在篮球比赛中，进攻和防守都是非常重要的技巧。
进攻时，小学生应该学会突破和投篮，利用速度和灵活度，找到对手的空当，争取得分机会。
防守时，要学会使用身体力量，保持与对手的距离，利用快速和准确的移动来抢断对方的球权，并且要时刻保持集中注意力，防止对方突破。
5. 团队合作意识篮球是一项团体运动，要培养小学生的团队合作意识。
小学生应该学会与队友合作，互相传球，互相支持，共同达到团队的目标。
练习过程中，小学生可以通过小组赛、分组练习等方式，锻炼团队合作能力。
6. 强化训练除了基本的篮球技巧外，小学生还可以通过一些强化训练来提高自己的篮球水平。
如进行反应训练，让小学生能快速做出反应；进行肌肉训练，提高肌肉力量；进行爆发力训练，提高纵跳能力等。
小学体育篮球室内课教案范文
小学体育篮球室内课教案范文一、教学目标1.让学生了解篮球的基本知识，掌握简单的篮球技能。
2.培养学生热爱篮球运动的情感，提高他们的团队合作意识。
二、教学内容1.篮球的基本知识2.篮球的基本技能（运球、投篮、传球）3.篮球游戏的开展三、教学重点与难点1.教学重点：篮球的基本技能（运球、投篮、传球）2.教学难点：投篮的准确性和传球的稳定性四、教学过程1.准备活动（1）组织学生做热身运动，避免运动损伤（2）讲解篮球基本知识，让学生了解篮球运动的起源和发展2.基本技能教学（1）运球讲解运球的动作要领，示范运球技巧学生分组练习，教师个别指导开展运球比赛，激发学生兴趣（2）投篮讲解投篮的动作要领，示范投篮技巧学生分组练习，教师个别指导开展投篮比赛，提高学生的投篮准确性（3）传球讲解传球的动作要领，示范传球技巧学生分组练习，教师个别指导开展传球比赛，提高学生的传球稳定性3.篮球游戏设计简单有趣的篮球游戏，让学生在游戏中提高技能学生分组进行游戏，教师巡回指导教师对学生的表现进行评价，提出改进意见五、课后作业1.学生回家后，向家长介绍篮球的基本知识，与家长分享课堂上的趣事2.家长协助孩子练习篮球基本技能，培养孩子的运动兴趣六、教学评价1.学生对篮球基本知识的掌握程度2.学生篮球基本技能的熟练程度3.学生在篮球游戏中的表现4.学生对篮球运动的喜爱程度七、教学反思本节课通过讲解、示范、练习、游戏等多种教学手段，让学生掌握了篮球的基本技能。
在教学过程中，注重培养学生的团队合作意识，激发他们对篮球运动的兴趣。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不标准，需要加强个别辅导。
在今后的教学中，我将针对这一问题进行调整，提高教学效果。
八、教学拓展1.开展篮球课外活动，让学生有更多机会练习篮球技能2.组织篮球比赛，提高学生的竞技水平3.邀请专业教练进行指导，让学生接受更正规的篮球训练本节课通过多种教学手段，让学生了解了篮球的基本知识，掌握了篮球的基本技能。
小学篮球基础知识
小学篮球基础知识篮球主要名词术语简释(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防守队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
人教版小学体育知识点详细解读篮球的基本技巧与战术
人教版小学体育知识点详细解读篮球的基本技巧与战术篮球是一项受欢迎的体育运动，对于小学生而言，掌握篮球的基本技巧与战术对于他们的身体素质和运动技能的发展至关重要。
在人教版小学体育教材中，篮球作为其中的一部分，有着详细的知识点解读。
本文将对篮球的基本技巧与战术进行深入探讨。
一、基本技巧1. 运球：运球是篮球运动中最基本且重要的技巧之一。
运球需要双手握住篮球，将球控制在地面上，通过手腕的柔韧性和手指力量来控制球的滚动。
运球时要保持躯干直立，用眼睛观察场地，并灵活运用双手，变换运球的速度和方向。
2. 传球：传球是篮球比赛中连接队友、控制比赛节奏的重要手段。
传球时要注意传球力度和角度的控制，力度要适中，角度要准确。
常见的传球方式有背后传球、颠球传球、地滚球传球和空中传球等。
在传球的过程中，要始终保持集中注意力，以确保传球的准确性和及时性。
3. 投篮：投篮是得分的重要手段。
在投篮时，运动员要将目光集中在篮筐上，掌握好投篮的力量和角度。
常见的投篮方式有跳投、原地投篮和三分球等。
投篮时要注意身体的平衡和动作的连贯性，以提高命中率。
4. 盘球：盘球是一项技术性较强的运球技巧，主要用于突破和变向。
在盘球时，要将球控制在身体的一侧，用手臂和身体保护好球，同时运用腰部的力量来带动球的滚动。
盘球时要注重节奏的变化和假动作的利用，以打乱对方防守的节奏。
二、战术应用1. 集体配合：篮球比赛是一项集体性很强的运动，队员之间的默契和配合至关重要。
在进攻时，可以通过灵活的传接球、拉开空间和快速变化战术来突破对方防守；在防守时，要注重协作和防守位置的协调，通过控制篮板球和逼抢对方球员来阻止对方得分。
2. 快攻和反击：快攻和反击是篮球比赛中的战术方式之一，通过迅速的传球和快速推进，以最小时间差距取得进攻机会。
快攻和反击要求队员之间的配合默契且技术要求较高，需要队员具备快速反应和出色的转换能力。
3. 区域防守：区域防守是篮球比赛中的一种常见防守战术，通过将球场划分为不同的区域，队员按区域负责防守，以控制对方的进攻。
小学体育篮球技能
小学体育篮球技能篮球是一项受到广大学生喜爱的体育运动，不仅能够锻炼身体，还可以培养团队协作能力和竞争意识。
在小学阶段，培养学生的篮球技能，对于他们的身心健康和全面发展有着重要的作用。
一、篮球运动的基本规则和技能篮球运动以两个队伍进行对抗，目标是将球投入对方的篮筐，得到分数。
小学生在学习篮球运动时，需要了解以下基本规则和技能。
1. 基本规则- 球场：篮球场是一个长方形的场地，通常是室内或室外的硬地，具有明确的边界线和篮筐。
- 球员人数：每个队伍通常有五名球员，其中一名球员负责控球，并带领球队进攻。
- 比赛时间：小学生的篮球比赛通常是分为四个季度进行，每个季度的时间为10至12分钟不等。
- 得分规则：将球投入对方的篮筐可得2分，投进三分线外的投篮可得3分，罚球得分为1分。
2. 技能要求- 运球：小学生需要学会正确地运球，包括单手推球、双手推球和变向运球等。
掌握好运球技巧，能够更好地在比赛中控制球权。
- 传球：学生需要学会正确地传球，包括胸部传球、头顶传球、地面传球等。
在传球中，小学生需要注意传球的准确性和传球的力度。
- 射篮：学生需要学会正确地射篮，包括运用手腕力量和身体协调性来投篮。
掌握好射篮技巧，能够提高投篮的准确性和稳定性。
- 防守：小学生在篮球比赛中，还需要学会基本的防守技巧，包括紧密盯人、变向跑位和协作盖帽等。
二、小学篮球技能训练的重要性小学篮球技能训练的重要性不言而喻。
通过训练，可以帮助学生掌握篮球运动的基本规则和技能，提高他们在比赛中的竞技水平。
1. 培养学生的兴趣：篮球是一项有趣的运动，通过学习基本技能，可以激发学生对篮球的兴趣，增加他们参与篮球运动的积极性。
2. 培养团队合作精神：篮球是一项团队运动，学生在训练中需要与队友协作，通过传球、跑位等方式完成进攻任务，培养学生的团队合作精神。
3. 培养竞争意识：篮球比赛是一场激烈的竞争，通过参与训练，学生可以培养对胜利的渴望和对竞争的适应能力，提高他们的竞技水平。
小学篮球知识总结
小学篮球知识总结篮球是一项广受欢迎的运动，不仅在职业水平上受到重视，也在普通人群中享有极高的受欢迎度。
而对于小学生来说，篮球也是一项有益于身心发展的运动项目。
在小学篮球的学习和训练过程中，了解一些基本的篮球知识是非常重要的。
本文将总结一些适合小学生的篮球知识，帮助他们更好地了解篮球运动。
首先，让我们来了解篮球的起源和发展。
篮球起源于美国，最早由詹姆斯·奈斯密于1891年发明。
后来，篮球逐渐流传到世界各地，并成为了一项全球性的运动。
篮球的核心目标是将球投进对方的篮圈中，以获得得分，并通过防守对方的进攻来维持比赛的平衡。
在篮球比赛中，掌握正确的基本动作和技巧是非常重要的。
首先是传球，传球是篮球比赛中最常见的动作之一。
小学生应该学会使用双手传球，在传球时注意力要集中，力量要适中，同时要注意传球的准确性和速度。
其次是运球，小学生应该学会正确的运球姿势，掌握用手控制球的力量和速度，并能灵活地转移方向。
此外，还要学会变向运球和护球的技巧，以避免被对方抢断。
投篮是篮球比赛中最核心的动作。
小学生应该学会正确的投篮姿势，包括脚步的站姿、身体的平衡、手臂的抬起和手腕的放松等。
同时，要注意投篮点的选择和投篮的力量控制，以提高命中率。
在投篮训练中，小学生可以从近距离投篮开始，逐渐增加投篮的难度和距离，提高自己的技术水平。
篮板球也是篮球比赛中非常重要的一环。
小学生应该学会判断投篮的落点和弹跳的时机，以争取篮板球的争抢。
掌握正确的跳跃姿势和出手时机，可以增加争抢篮板球的成功率。
此外，小学生还需要学会在篮板球抢夺中保持平衡和稳定，避免出现倒地或碰撞的情况。
篮球比赛中还有一项重要的动作是防守。
小学生应该学会正确地摆出防守姿势，包括脚步的迈开和弯曲膝盖、双臂的伸展和手部的活动。
同时，要学会盯人防守，即紧跟对方球员，并在对方出手时及时干扰和封堵。
而当对方持球静止时，小学生还要学会合理地分配注意力，观察场上的情况，并积极参与到防守动作中来。
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篮球技战术
篮球技战术指的是篮球比赛过程中运用的技术与战 术。 技术：跑动传球 、跨步急停、侧掩护和定位掩护 、 前后掩护 、挤过配合 、传切与突分 、防守快攻、 篮球过人脚不动等等 。 战术：挡拆配合，补防配合 、夹击配合、关门配合、 交换防守配合、单对单防守、全队防守 ，无球跑动 等。 通过队友的掩护和自己不断地穿插跑位获得出手的 空当，从而轻松得分。
规
则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次 就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如 果全队上半时或下半时累加7次犯规后，就 要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场上参 加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。
常
用
规
则
一、违例，是违反规则。 罚则是发生违例队失去球。包含内容较多， 常见的有：带球走、两次运球、球回后场、干 扰球、罚球、跳球、以及违反时间的违例等 （3秒钟、5秒钟、10秒钟、30秒钟违例。）
二、犯规：是违反规则的行为，含 有与对方队员的身体接触或违反体育道 德的举止。对犯规队员要进行登记，并 按规则的有关条款进行处罚。包括侵人 犯规和技术犯规两大类。
裁判手势
非法运球
带球走
翻腕
三秒违例
五秒违例
裁判手势
报号码
推人
阻挡
带球撞人
双方犯规
违例判罚罚则:
发生违例的队失去球权，由对方在最 靠近违例的地点掷界外球，直接位于篮板 后面的地方除外；如果球进入球篮但投中 无效，随之而来的掷界外球应在罚球线延 长线界外处。
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 站 立 姿 势
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 持 球 方 法
篮球基本技术动作要领
影 响 投 篮 命 中 率 的 因 素
1、投篮的力量大小 2、投篮的方向 3、瞄篮点 4、投出后篮球飞行的弧线 5、投出后篮球的旋转
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 瞄 篮 点
篮 球 飞 行 时 的 旋 转
球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。 球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干 扰,使球沿着正确的轨道运行。投篮时,球的 旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球 动作所产生的力作用于球体,使球产生一种 有规律性的旋转。由于投篮的动作方法与 用力方向的不同,球的旋转也就不同。一般 中远距离投篮时,大多是使球围绕横轴向后 旋转这样易于加大球的飞行弧线,从而增大 入射截面,有利于提高投篮命中率。而篮下 低手投篮时,球围绕横轴向前旋转。
篮 球 架
篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍
篮板它的规格为长1.80米，宽(竖高)1.05米，厚0.03米。 球篮离地面3.05米，下沿距地面2.75米。
比赛用球
篮球的结构：
1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶 制成；
2、缠纱：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球 专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球 都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；
篮球鉴赏
• 老师！我想打篮球！！
可是我不会！！！ • 老师！我想看篮球！！ 可是我看不懂！！！
今天大家就跟随我的步伐，去了解、 学习一下有关篮球的一些基本知识！
你认识他们吗？
这个人你认识吗？
詹 姆 斯 奈 史 密 斯
·
篮球运动的起源
篮球运动于1891起源于美国，是由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练 学校体育教师名叫詹姆斯· 奈史密斯的人发明 的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们的 喜爱，所以很快在全世界传播开来。
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可 以称为内线队员和外线队员。
得分 比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。 在比赛终了时如果双方得分相同时，可 连续延长，每延长5min进行决胜期比赛。 如比分再相同时，可连续延长，每延长 5min后都要休息2min，直到决出胜负为 止。
篮球场地
9、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以 1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行 罚球的区域。 10、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的 地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。 它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对 方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
篮球基本技术动作要领
篮 球 飞 行 的 弧 线
据实践证明，球的出手角度影响 着球的飞行路线，球的飞行路线一般 有低弧线、中弧线和高弧线三种，一 般以中弧线为最佳。但由于投篮距离 的远近，队员身材的高矮和弹跳素质 的不同，因而在投篮时，球的飞行路 线也就有所不同，在训练中要根据实 际情况来定。
篮球基本技术动作要领
3、中胎：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；
4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维等）以及真皮三大类；
5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。
篮球的结构
比赛用球
篮球的 直径24.6 厘米，重 量不得少 于567克， 不得多于 650克。
篮球 篮球周长75——78cm,重量为 567g——650g，充气后从1.80m高处 （从球的底部量起）落到硬木板或较 硬的地面上，反弹起来的高度不得低 于1.20m和1.40m（从球的顶部 量起）。
于1895年传入我国的天津。
什么是篮球运动？
定义：篮球运动是一项以球为竞赛工
具，以投篮得分为目的而进行的攻守 交替，集体对抗的球类运动项目。
篮球场地
1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 2、比赛场地长度为28米，宽15米。 3、球场的丈量从界线的内沿量起。 4、天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。 5、长边的界线称边线，短边的界线称端线。 6、线宽均为0.05米(5厘米)。 7、从边线的中点画一平行端.80米为半径（半径从圆周的 外沿量起），画一个圆圈称中圈。
国际赛事时间的规定
国际篮球赛事，每场比赛分两个半时共4节，每节10 分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两 半时之间休息15分钟。
NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛 为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息 130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和 任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功 后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期 间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
篮球基本技术动作要领
单 手 肩 上 投 篮
篮球基本技术动作要领
行 进 间 投 篮
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 一
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 二
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 三
篮球基本技术动作要领
精 湛 的 篮 球 技 术
人 数
篮球比赛是在统一的规则规定下 进行的。比赛在两队间进行，每队 由10—12人组成，但每队上场比赛 人数只限5人.
裁判员宣判程序
1、鸣笛并做停表手势
2、违例手势 3、新的进攻方向。
篮球赛事鉴赏
愿同学们通过这节课能热爱 上篮球这项运动，并为之努力！ 谢谢！！！
再见