2020年积极心理学全套课件(精品)
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积极心理学全套ppt课件
自我反思
通过自我反思，了解自 身的优势与不足，从而 有针对性地发挥优势。
接受反馈
倾听他人的反馈，从多 角度了解自己的优势，
以便更好地发挥。
设定目标
根据自身的优势设定清 晰、可实现的目标，以 激发动力并提升成就感
。
持续学习
不断学习新知识和技能 ，提升自我认知，进一
步发挥潜在优势。
培养积极人格特质的途径
THANKS
感谢观看
04
积极社会关系与社交技巧
积极社会关系对心理健康的影响
缓解压力
积极的社会关系可以提供 情感支持，帮助人们缓解 压力和焦虑。
增强自尊心
得到他人的认可和尊重， 可以提升个人的自尊心和 自信心。
促进心理健康
积极的社会关系有助于降 低抑郁和焦虑等心理问题 的风险。
社交技巧的概念与分类
概念
社交技巧是指在社交场合中，个人运 用语言、行为、表情等方式与他人进 行交流和互动的能力。
分类
社交技巧可以分为非语言技巧和语言 技巧两大类。非语言技巧包括面部表 情、肢体语言、声音语调等；语言技 巧则包括倾听、表达、提问、回应等 。
建立良好社交关系的方法与策略
01
02
03
04
真诚待人
以真诚的态度对待他人，尊重 他人的感受和观点。
学会倾听
积极倾听他人的想法和感受， 给予回应和理解。
表达自己
积极应对压力与挑战的方法与策略
积极面对
正视压力和挑战，不逃避、不抱怨，以积极的心态去面对。
制定目标
设定清晰、可实现的目标，将大目标分解为小目标，逐步完成。
时间管理
合理安排时间，避免拖延和压力堆积。
寻求支持
积极心理学5讲课件
培养乐观思维
社交互动
反思过去的经历，并从中找到积极的教训 和经验。同时，以积极的方式预测未来， 并做好应对困难的准备。
与积极向上的人交往，分享彼此的积极体 验和成长故事，相互鼓励和支持。
04 人际关系与社交支持
CHAPTER
人际关系的重要性
促进个人成长
良好的人际关系能够提供支持和 鼓励，帮助个人克服困难，实现
研究内容与领域
积极情绪
研究人类如何体验和培 养快乐、满足、爱等积
极情绪。
积极人格特质
积极的社会组织
积极应对压力
研究人类积极的个性特 质，如勇气、乐观、诚
实等。
研究如何建立积极的社 会关系、社区和文化， 以促进人类幸福和发展。
研究如何通过积极的方 式应对生活中的挑战和
压力。
积极心理学的应用
01
02
积极心理学5讲课件
目录
CONTENTS
• 积极心理学概述 • 幸福感与快乐 • 积极情绪与乐观主义 • 人际关系与社交支持 • 意义、目的与价值观
01 积极心理学概述
CHAPTER
定义与特点
定义
积极心理学是一门研究人类积极 品质、美德和力量的科学，它关 注人类健康、幸福和成功等方面 。
特点
积极心理学强调人类积极的一面 ，关注个体和社会的优点和美德 ，通过科学方法研究这些积极的 心理特质和现象。
实现个人价值的途径
个体需要不断地学习和成长，提高自己的能力和素质，同时也要关注 社会和他人的需求，积极参与社会公益事业，为社会做出贡献。
谢谢
THANKS
05 意义、目的与价值观
CHAPTER
寻找生活的意义与目的
意义与目的的重要性
积极心理学全套完整ppt课件
积极人格特质培养途径
自我认知
了解自己的优点和不足，接受自己的 不完美，是培养积极人格特质的基础 。
积极情绪体验
通过参与愉快、有意义的活动，增加 积极情绪体验，如运动、旅游、阅读 等。
社交互动
与积极向上的人交往，学习他们的优 点和积极态度，同时避免与消极的人 过多接触。
心理干预
通过心理咨询、认知行为疗法等手段 ，改变消极的思维模式和行为习惯， 培养积极人格特质。
05
积极心理学干预策略与实践
Chapter
积极心理学干预策略概述
积极心理学干预策略的定义
指通过积极心理学理论指导，采用一系列科学、有 效的方法和技术，帮助个体或群体提高心理素质、 增强心理韧性、促进心理健康的一种干预策略。
积极心理学干预策略的特点
注重个体优势和积极特质的培养；关注个体内在动 机和自主性的激发；强调积极情绪、积极关系和积 极成就等积极心理资源的开发和利用。
积极情绪在日常生活中的应用
提升工作效率
在工作中保持积极情绪，有助 于激发创造力、提高专注力和
工作效率。
改善人际关系
以积极、友好的态度与他人相 处，有助于建立良好的人际关 系，增强社会支持。
促进个人成长
积极情绪有助于激发个人的内 在动力，勇于面对挑战和困难 ，促进个人成长和进步。
提高生活质量
关注生活中的美好与幸福，以 乐观的心态面对生活中的挑战 和变化，有助于提高生活质量
积极情绪与体验
Chapter
积极情绪种类及功能
积极情绪有助于拓宽注意范围， 提高认知灵活性，促进创新思维 和问题解决。
积极情绪与身体健康密切相关， 可降低压力、减少焦虑，提高免 疫力和生活质量。
积极情绪种类 拓展思维与行动 构建心理资源 促进身心健康
积极心理学ppt课件1
• “积极心理的目标是促进心理学的改变，从 仅仅专注于修补生活之中的最坏之事，转变 到也专注于建构生活之中的最佳品质”。
2020/11/19
• ----Martin Seligman
Psychology Needs Help
• 21/1 ratio is unhealthy… • 21/1的比率是不健康的 • … but it reflects reality
2020/11/19
Nikki and the weeds
• “Daddy. From when I was 3 until I was 5, I was a whiner（抱怨者）.
• I whined every day. • On my 5th birthday, I decided I wasn’t going to
2020/11/19
An epiphany（神灵的显现）
• Seligman resolved to change. • Seligman下决心改变 • His purpose in life was not to correct his
daughter’s shortcomings. • 在生活之中，他的目的不是改正女儿的缺点 • Instead, raising her to nurture the strength she
2020/11/19
Focusing on the Negative
• It is as if psychology had voluntarily restricted itself to only half its rightful jurisdiction, and that the darker, meaner half.”
2020/11/19
• ----Martin Seligman
Psychology Needs Help
• 21/1 ratio is unhealthy… • 21/1的比率是不健康的 • … but it reflects reality
2020/11/19
Nikki and the weeds
• “Daddy. From when I was 3 until I was 5, I was a whiner（抱怨者）.
• I whined every day. • On my 5th birthday, I decided I wasn’t going to
2020/11/19
An epiphany（神灵的显现）
• Seligman resolved to change. • Seligman下决心改变 • His purpose in life was not to correct his
daughter’s shortcomings. • 在生活之中，他的目的不是改正女儿的缺点 • Instead, raising her to nurture the strength she
2020/11/19
Focusing on the Negative
• It is as if psychology had voluntarily restricted itself to only half its rightful jurisdiction, and that the darker, meaner half.”
《积极心理学》课件
• 善待自己的概念和重要性 • 善待自己的具体行为 • 善待自己的培养方法
积极评论
积极评论是指对他人行为和成就给予赞扬和肯定，具有促进积极心理和人际 关系的重要作用。
• 积极评论的定义和意义 • 积极评论的重要性和优点 • 积极评论的实践方法
总结和展望
积极心理学具有重要的意义和作用，不仅可以提高个人幸福感和心理健康， 还对社会产生积极的影响。
• 积极心理学的意义和作用 • 积极心理学的未来发展方向 • 积极心理学对个人和社会的贡献
《积极心理学》PPT课件
本课件介绍积极心理学的发展背景、积极情绪及其影响、心流体验、乐观心 理学、善待自己、积极评论以及积极心理学的意义和未来发展。
什么是积极心理学
积极心理学是研究人类积极特质和力量的学科，旨在追求幸福感、满足感和意义感，并帮助人们实现个 人和社会的发展。
• 积极心理学的发展背景 • 积极心理学的定义和特点 • 积极心理学的应用领域
乐观心理学
乐观心理学致力于探索人们积极面对挑战、抱有希望和乐观态度的心理机制， 以及如何应用这些知识提升幸福感和生活质量。
• 乐观心理学的概念和背景 • 乐观心理学的基本理论 • 乐观心理学的应用措施
善待自己
善待自己是培养个人幸福感和心理健康的重要方法，包括对待自己的态度、个人时间管理和到愉悦和满足的情绪状态，对生理和心理健康具有积极的影响。 • 积极情绪的概念和种类 • 积极情绪对生理和心理健康的影响 • 积极情绪的培养方法
心流体验
心流体验是指人们在投入高度专注的活动中，全身心沉浸其中，获得忘我、 流畅感和满足感的心理状态。
• 心流体验的定义和特点 • 心流体验的基本特征 • 心流体验的培养方法
积极评论
积极评论是指对他人行为和成就给予赞扬和肯定，具有促进积极心理和人际 关系的重要作用。
• 积极评论的定义和意义 • 积极评论的重要性和优点 • 积极评论的实践方法
总结和展望
积极心理学具有重要的意义和作用，不仅可以提高个人幸福感和心理健康， 还对社会产生积极的影响。
• 积极心理学的意义和作用 • 积极心理学的未来发展方向 • 积极心理学对个人和社会的贡献
《积极心理学》PPT课件
本课件介绍积极心理学的发展背景、积极情绪及其影响、心流体验、乐观心 理学、善待自己、积极评论以及积极心理学的意义和未来发展。
什么是积极心理学
积极心理学是研究人类积极特质和力量的学科，旨在追求幸福感、满足感和意义感，并帮助人们实现个 人和社会的发展。
• 积极心理学的发展背景 • 积极心理学的定义和特点 • 积极心理学的应用领域
乐观心理学
乐观心理学致力于探索人们积极面对挑战、抱有希望和乐观态度的心理机制， 以及如何应用这些知识提升幸福感和生活质量。
• 乐观心理学的概念和背景 • 乐观心理学的基本理论 • 乐观心理学的应用措施
善待自己
善待自己是培养个人幸福感和心理健康的重要方法，包括对待自己的态度、个人时间管理和到愉悦和满足的情绪状态，对生理和心理健康具有积极的影响。 • 积极情绪的概念和种类 • 积极情绪对生理和心理健康的影响 • 积极情绪的培养方法
心流体验
心流体验是指人们在投入高度专注的活动中，全身心沉浸其中，获得忘我、 流畅感和满足感的心理状态。
• 心流体验的定义和特点 • 心流体验的基本特征 • 心流体验的培养方法
积极心理学课件
韧性的作用
提高适应能力
韧性能够帮助个体更好地适应不 同的环境、情境和生活变化，减 少适应不良和焦虑抑郁等情绪问
题。
增强心理弹性
韧性能够帮助个体在面对压力和挫 折时保持心理平衡，减少心理崩溃 和极端行为的风险。
促进个人成长
韧性能够帮助个体在面对困难和挑 战时不断成长和进步，提高自我认 知、自我调节和自我效能等方面的 能力。
提升学校整体氛围
通过实施积极教育，营造和谐、乐观、互助的学校氛围，提高教育 质量。
在企业中的应用理，激发员工潜能，提高工作积极性和创造
力。
团队建设与沟通
02
通过培养团队的正能量和合作精神，增强团队凝聚力，提高工
作效率。
领导力发展
03
帮助领导者运用积极心理学理念，提升领导魅力，促进组织可
增强韧性
面对挫折和困难，乐观主 义者能够更快地恢复并继 续前进，因为他们相信事 情会好转。
促进健康
乐观主义者更注重维护和 促进身体健康，因为他们 相信身体状况会得到改善 。
如何培养乐观主义
积极思考
遇到困难时，试着从不同 的角度思考问题，寻找解 决方案，而不是一味地抱 怨和消极。
感恩心态
每天记录下一些值得感激 的事情，培养感恩的心态 ，从而更加珍惜生活中的 美好。
寻求帮助
如果自己无法独立解决宽恕问题，可以寻求心理 咨询或支持，以获得专业的帮助和支持。
06
积极心理学应用
在教育中的应用
提高学生心理素质
通过培养学生的积极心态和情绪，增强其应对压力和挑战的能力 ，促进其全面发展。
促进教师心理健康
帮助教师运用积极心理学原理，改善教学环境，减轻工作压力，提 高职业满意度。
《积极心理学》课件
友谊是一种基于情感和认 同的亲密关系，通常在年 龄相仿的人群中形成。
友谊的益处
友谊能够提供情感支持、 社会认同和帮助，有助于 减轻压力、提高心理健康 和生活质量。
建立友谊的方法
建立良好的沟通技巧、寻 找共同兴趣、提供帮助和 支持以及维持诚实和忠诚 。
家庭关系与支持系统
家庭的定义
家庭是由血缘、婚姻或收养关系所形成的亲密关系，是人们成长 和生活的核心单元。
发展
近年来，积极心理学的研究领域不断扩大，研究方法也日益 多样化。同时，积极心理学也开始与其他学科领域进行交叉 融合，如教育学、社会学、管理学等，为人们提供了更加全 面和深入的研究视角。
02
积极情绪体验
快乐感
快乐感
指个体在积极情绪状态下所感受 到的愉悦和舒适感，通常表现为 微笑、愉快的心情和放松的身体
，提高自身的适应性和韧性。
适应性与灵活性
要点一
总结词
适应性与灵活性是指个体能够适应环境变化，灵活应对各 种挑战和压力。
要点二
详细描述
适应性与灵活性是指个体在面对环境变化、挑战和压力时 ，能够灵活地调整自己的思维、情感和行为，以适应新的 环境或情境。这种能力有助于个体更好地应对生活中的各 种挑战，包括学习、工作、人际关系等。适应性强的个体 能够更好地适应新环境、新任务和新情境，而灵活性则有 助于个体在应对挑战时更加灵活多变，不拘泥于固定思维 或模式。
05
积极应对策略
自我调节与控制
总结词
自我调节与控制是积极应对策略的核心，通过调整自己的情绪和行为，更好地应对生活 中的挑战。
详细描述
自我调节与控制是指个体在面对压力、困难或挑战时，能够主动调整自己的情绪和行为 ，保持冷静和理智，以便更好地应对问题。这需要个体具备自我觉察、自我控制和自我 激励的能力。通过自我调节与控制，个体能够更好地应对压力、焦虑、抑郁等负面情绪
友谊的益处
友谊能够提供情感支持、 社会认同和帮助，有助于 减轻压力、提高心理健康 和生活质量。
建立友谊的方法
建立良好的沟通技巧、寻 找共同兴趣、提供帮助和 支持以及维持诚实和忠诚 。
家庭关系与支持系统
家庭的定义
家庭是由血缘、婚姻或收养关系所形成的亲密关系，是人们成长 和生活的核心单元。
发展
近年来，积极心理学的研究领域不断扩大，研究方法也日益 多样化。同时，积极心理学也开始与其他学科领域进行交叉 融合，如教育学、社会学、管理学等，为人们提供了更加全 面和深入的研究视角。
02
积极情绪体验
快乐感
快乐感
指个体在积极情绪状态下所感受 到的愉悦和舒适感，通常表现为 微笑、愉快的心情和放松的身体
，提高自身的适应性和韧性。
适应性与灵活性
要点一
总结词
适应性与灵活性是指个体能够适应环境变化，灵活应对各 种挑战和压力。
要点二
详细描述
适应性与灵活性是指个体在面对环境变化、挑战和压力时 ，能够灵活地调整自己的思维、情感和行为，以适应新的 环境或情境。这种能力有助于个体更好地应对生活中的各 种挑战，包括学习、工作、人际关系等。适应性强的个体 能够更好地适应新环境、新任务和新情境，而灵活性则有 助于个体在应对挑战时更加灵活多变，不拘泥于固定思维 或模式。
05
积极应对策略
自我调节与控制
总结词
自我调节与控制是积极应对策略的核心，通过调整自己的情绪和行为，更好地应对生活 中的挑战。
详细描述
自我调节与控制是指个体在面对压力、困难或挑战时，能够主动调整自己的情绪和行为 ，保持冷静和理智，以便更好地应对问题。这需要个体具备自我觉察、自我控制和自我 激励的能力。通过自我调节与控制，个体能够更好地应对压力、焦虑、抑郁等负面情绪
积极心理学全套完整课件
积极心理学全套完整课件一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学语文教材三年级下册第六单元第17课《称赞》。
本课主要内容是通过小刺猬和小猴子的故事，让学生学会相互称赞，从而感受到称赞带来的快乐和自信。
二、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够正确、流利、有感情地朗读课文；理解课文内容，体会互相称赞的意义。
2. 过程与方法目标：通过分角色朗读、讨论等方式，提高学生的朗读能力和合作意识。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生学会互相称赞，懂得欣赏他人的优点，树立自信。
三、教学难点与重点重点：正确、流利、有感情地朗读课文；理解课文内容，体会互相称赞的意义。
难点：理解课文中的角色心理，学会互相称赞。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、课文插图、教学卡片。
学具：课本、文具盒、练习本。
五、教学过程1. 情境导入（5分钟）利用多媒体课件展示课文插图，引导学生观察并说一说图中的小刺猬和小猴子在做什么。
邀请学生分享他们之间的对话，从而引出本课的主题——互相称赞。
2. 自主学习（5分钟）学生自读课文，边读边思考：小刺猬和小猴子为什么互相称赞？他们之间是怎样互相称赞的？3. 分角色朗读（5分钟）学生分组，每组选一名小刺猬和一名小猴子，进行分角色朗读。
要求学生注意课文中的角色心理，通过语气、表情等表现出角色的特点。
4. 讨论交流（5分钟）学生分小组讨论：你们认为互相称赞有什么意义？你们在生活中是怎样互相称赞的？邀请学生分享讨论成果。
5. 拓展延伸（5分钟）学生自由发言，说一说自己在生活中遇到的互相称赞的例子，以及这些例子给自己带来的感受。
六、板书设计互相称赞——快乐、自信七、作业设计1. 熟读课文，巩固生字词。
2. 运用所学，与家人或朋友分享一个互相称赞的故事，说一说自己的感受。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过故事的形式，让学生学会了互相称赞，体会到了称赞带来的快乐和自信。
在教学过程中，学生积极参与，课堂氛围活跃。
但也有不足之处，如在讨论交流环节，部分学生发言不够积极，今后可以在这方面加强引导。
积极心理学5讲PPT课件
制定明确的人生规划， 为自己设定可行的目标， 不断追求进步和发展。
THANKS
感谢观看
有效沟通的技巧
有效沟通需要清晰明确地表达自己的观点、倾听对方的意见、避免 情绪化或攻击性的言辞，以及及时反馈和解决问题。
建立高效团队的要素
建立高效团队需要明确目标、合理分工、建立信任和合作氛围，以 及及时评估和调整团队成员的表现。
05
积极应对压力与挑战
压力源与挑战
人际关系
与同事、领导、家 人、朋友之间的沟 通与相处。
快乐与愉悦有助于提高人们的幸福感和生活质量，增强人们的心理和身体健康。
满足与感恩
满足感是指对所拥有的一切感到 满足和珍惜，感恩则是对他人或
事物的感激之情。
满足与感恩可以帮助人们更好地 应对生活中的挑战和困难，增强 人们的心理韧性，提高人们的幸
福感和生活质量。
培养满足与感恩的心态需要意识 到自己所拥有的，珍惜当下，并
对他人或事物表达感激之情。
希望与乐观
希望是指对未来的美好期望和积极信 念，乐观则是对未来的积极看法和态 度。
培养希望与乐观的心态需要意识到自 己的能力和潜力，保持积极的心态和 信念，并不断努力追求自己的目标。
希望与乐观可以帮助人们更好地应对 挫折和困难，增强人们的心理韧性， 提高人们的幸福感和生活质量。
探究人类对生命意义和价值的追求，以及 如何通过寻找和实现意义来提升生活的质 量。
积极心理学的应用
教育领域
通过培养孩子的积极品质和美 德，促进其全面发展和成长。
组织管理领域
提高员工的幸福感和工作满意 度，增强组织的凝聚力和创新 力。
心理咨询与治疗领域
帮助个体克服心理障碍，培养 积极心理品质，促进心理健康 。
积极心理学完整版教学课件
积极情绪是指个体在生理、心理和行为上表现出 的正面、积极的情感状态。
02
积极情绪的分类
根据情感的性质和表现，积极情绪可分为快乐、 满足、爱、感恩、希望等。
积极情绪对身心健康的影响
01
02
03
生理健康
积极情绪能够降低压力、 减少炎症，增强免疫系统 的功能，有利于身体健康 。
心理健康
积极情绪能够缓解焦虑、 抑郁等负面情绪，提高个 体的心理韧性和应对能力 。
积极心理学的发展
自20世纪末以来，积极心理学逐渐受到关注并得到发展 。它突破了传统心理学过于关注心理问题和疾病的局限 ，转向关注人类的优点、积极特质和幸福感。
积极心理学的研究领域
01 积极情绪与体验
研究人类的积极情绪，如快乐、满足、爱等，以 及这些情绪对个体心理健康和幸福感的影响。
02 积极个性特质
探讨积极个性特质（如乐观、坚韧、勇气等）的 形成、发展及其对个体适应和成功的影响。
03 积极社会组织
研究如何营造积极的社会环境，促进个体的积极 发展和幸福感，包括家庭、学校、社区等社会组 织的作用。
积极心理学的意义与价值
01 促进人类幸福
积极心理学关注人类的幸福感和积极体验，提供 增进幸福的方法和策略，有助于提高人类生活质 量。
积极心理学完整版教 学课件
目录
• 积极心理学概述 • 积极情绪与幸福感 • 积极特质与优势 • 积极关系与社交网络 • 积极投入与意义感 • 积极成就与自我实现
01
积极心理学概述
积极心理学的定义与发展
积极心理学的定义
积极心理学是心理学的一个分支，它研究人类积极的心 理品质，关注人类的健康、幸福与发展，探索如何促进 个人和社会的繁荣。
02
积极情绪的分类
根据情感的性质和表现，积极情绪可分为快乐、 满足、爱、感恩、希望等。
积极情绪对身心健康的影响
01
02
03
生理健康
积极情绪能够降低压力、 减少炎症，增强免疫系统 的功能，有利于身体健康 。
心理健康
积极情绪能够缓解焦虑、 抑郁等负面情绪，提高个 体的心理韧性和应对能力 。
积极心理学的发展
自20世纪末以来，积极心理学逐渐受到关注并得到发展 。它突破了传统心理学过于关注心理问题和疾病的局限 ，转向关注人类的优点、积极特质和幸福感。
积极心理学的研究领域
01 积极情绪与体验
研究人类的积极情绪，如快乐、满足、爱等，以 及这些情绪对个体心理健康和幸福感的影响。
02 积极个性特质
探讨积极个性特质（如乐观、坚韧、勇气等）的 形成、发展及其对个体适应和成功的影响。
03 积极社会组织
研究如何营造积极的社会环境，促进个体的积极 发展和幸福感，包括家庭、学校、社区等社会组 织的作用。
积极心理学的意义与价值
01 促进人类幸福
积极心理学关注人类的幸福感和积极体验，提供 增进幸福的方法和策略，有助于提高人类生活质 量。
积极心理学完整版教 学课件
目录
• 积极心理学概述 • 积极情绪与幸福感 • 积极特质与优势 • 积极关系与社交网络 • 积极投入与意义感 • 积极成就与自我实现
01
积极心理学概述
积极心理学的定义与发展
积极心理学的定义
积极心理学是心理学的一个分支，它研究人类积极的心 理品质，关注人类的健康、幸福与发展，探索如何促进 个人和社会的繁荣。
积极心理学汇报PPT
以Seligman和Csikzentmihalyi在2000年1月出 版的《积极心理学导论》为标志
2002年snyder（斯奈德）等人出版了《积极 心理学手册》，宣告积极心理学正式独立
9
2020/2/8
心理学的三项使命: 治疗精神疾病 使人们的生活更加丰富充实 发现并培养有天赋的人。
43
2020/2/8
但另一方面， 在灾难中受到创伤的人仍然有能 力恢复到最初的幸福基准点， 如在地震灾难过后， 孩子们满脸笑容地重返校园的情景印证了这种回 复基准点的惊人力量。研究者还发现创伤病人在8 个星期内就在快乐情感上有很大的反弹， 一年以 后他们的幸福程度就与常人无异。
44
（二） 生活景况
32
2020/2/8
创造力、好奇心、开明、好学、洞察力、 诚实、勇敢、坚持、热情、善良、爱、善 于交际、公平、领导才能、合作、宽恕、 谦虚、谨慎、自律、鉴赏、感恩、希望、 幽默、笃信。
33
逆境感恩
2020/2/8
34
2020/2/8
积极的组织系统研究
积极心理学认为，人的价值和潜力离不开周围 生存的环境，是在家庭、学校、社会等组织系 统中体现的，同时也会受到组织系统的影响。
2020/2/8
心理科学在研究负面方面，迄今为止，比在研究正 面方面要成功得多：它向我们展露了人类的缺点、 病症和人内在的缺陷，但是很少解释人类的潜能、 优点和人可以实现的愿望和抱负，或是人在心理上 能达到的高度。似乎心理学自愿把自己限定在一个 合法活动范围中的另一半区域，即黑暗的、卑劣的 那一半.
26
2020/2/8
积极情绪体验的研究：主观幸福感和快乐
主观幸福感 指个体根据自己主观设定的标准对其生活所持的
2002年snyder（斯奈德）等人出版了《积极 心理学手册》，宣告积极心理学正式独立
9
2020/2/8
心理学的三项使命: 治疗精神疾病 使人们的生活更加丰富充实 发现并培养有天赋的人。
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2020/2/8
但另一方面， 在灾难中受到创伤的人仍然有能 力恢复到最初的幸福基准点， 如在地震灾难过后， 孩子们满脸笑容地重返校园的情景印证了这种回 复基准点的惊人力量。研究者还发现创伤病人在8 个星期内就在快乐情感上有很大的反弹， 一年以 后他们的幸福程度就与常人无异。
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（二） 生活景况
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2020/2/8
创造力、好奇心、开明、好学、洞察力、 诚实、勇敢、坚持、热情、善良、爱、善 于交际、公平、领导才能、合作、宽恕、 谦虚、谨慎、自律、鉴赏、感恩、希望、 幽默、笃信。
33
逆境感恩
2020/2/8
34
2020/2/8
积极的组织系统研究
积极心理学认为，人的价值和潜力离不开周围 生存的环境，是在家庭、学校、社会等组织系 统中体现的，同时也会受到组织系统的影响。
2020/2/8
心理科学在研究负面方面，迄今为止，比在研究正 面方面要成功得多：它向我们展露了人类的缺点、 病症和人内在的缺陷，但是很少解释人类的潜能、 优点和人可以实现的愿望和抱负，或是人在心理上 能达到的高度。似乎心理学自愿把自己限定在一个 合法活动范围中的另一半区域，即黑暗的、卑劣的 那一半.
26
2020/2/8
积极情绪体验的研究：主观幸福感和快乐
主观幸福感 指个体根据自己主观设定的标准对其生活所持的