讲究卫生教案优选稿

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讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案一、教学目标:1. 让学生了解卫生的重要性,提高讲究卫生的意识。

3. 引导学生了解并实践卫生的具体方法,提高卫生素养。

二、教学内容:1. 卫生的定义与重要性2. 个人卫生习惯的培养3. 环境卫生与健康的关系4. 卫生实践方法与技巧5. 卫生习惯的坚持与巩固三、教学过程:1. 导入:通过一个卫生问题引发学生思考,引出本节课的主题。

2. 讲解:讲解卫生的定义与重要性,分析个人卫生习惯的培养方法。

3. 讨论:分组讨论环境卫生与健康的关系,分享卫生实践方法与技巧。

4. 实践:指导学生进行卫生实践,如洗手、整理教室等。

四、教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解他们对卫生的认识和态度。

2. 评估学生在实践环节的表现,检验他们掌握卫生方法的程度。

3. 课后跟踪调查,了解学生课后实践卫生的情况,检验教学效果。

五、教学资源:1. 课件:制作精美的课件,辅助讲解和展示卫生相关内容。

2. 视频:收集一些关于卫生实践的短视频,用于引导学生直观地了解卫生方法。

3. 道具:准备一些卫生工具,如洗手液、扫把等,用于实践环节。

六、教学活动:1. 小组讨论:将学生分成小组,讨论在日常生活中如何实践讲究卫生,每个小组分享他们的想法和经验。

2. 角色扮演:让学生分组进行角色扮演,模拟在不同的生活场景中讲究卫生的情景,如洗手、刷牙等。

3. 卫生知识竞赛:设计一个简单的卫生知识竞赛,让学生通过游戏的方式加深对卫生知识的了解。

4. 制作宣传海报:让学生分组制作关于讲究卫生的宣传海报,通过创意和设计来宣传卫生重要性。

七、教学策略:1. 互动式教学:通过提问、讨论等方式,激发学生的思考和参与度。

2. 实践操作:通过实际操作,让学生亲身体验卫生的重要性。

3. 激励评价:对学生的表现给予积极的反馈和鼓励,激发他们的学习兴趣。

4. 情境模拟:通过模拟真实的生活场景,让学生更好地理解和应用卫生知识。

八、教学注意事项:1. 确保教学内容与学生的实际生活紧密结合,让他们能够理解和感受到卫生的重要性。

健康领域教案《讲究卫生》(精选5篇)

健康领域教案《讲究卫生》(精选5篇)

健康领域教案《讲究卫生》(精选5篇)第一篇:健康领域教案《讲究卫生》健康领域教案《讲究卫生》为了让幼儿知道引起疾病的原因,懂得要讲卫生爱清洁,才能防止和减少疾病。

下面,小编为大家分享健康领域教案《讲究卫生》,希望对大家有所帮助!1、掌握基本的卫生常识。

2、知道讲究卫生对我们健康的重要性。

3、养成讲究卫生的好习惯。

讲究卫生和不讲究卫生的图片若干。

讲故事“小猪变干净了”。

你喜欢谁?不喜欢谁?为什么?饭前便会洗手,正确擦脸,坚持早晚刷牙有利于人体健康。

看图判断对错,并将正确的画面图上自己喜欢的颜色。

活动延伸:1、老师和儿童自编“讲究卫生”的手册张贴出来,供大家观看。

2、家长配合幼儿园教育,在日常生活中注意儿童良好卫生习惯的培养。

第二篇:健康领域教案一幼儿园中班健康教案:熊来啦活动目标:1、幼儿喜欢参与游戏,情绪积极愉快。

2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力,训练反应的灵敏性。

3、幼儿能按游戏规则进行游戏。

活动准备:“熊”头饰一只,圈划幼儿活动范围和“熊家” 活动过程:1、导入活动。

教师:“如果你突然遇到一头大狗熊,你该怎么样,它才不会吃你?”幼儿讨论提出意见。

2、设置情境,观察讨论熊的习性。

(1)请另一位老师扮成熊,听到主班老师说“哎呀!瞧,我们班来了一只大狗熊!你们快用你刚才的办法试试看,看它会不会吃你!”就出现。

幼儿尝试自己的办法,熊将出声的,动的幼儿抓走。

教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法:没有动,没有出声音等。

(2)教师引导幼儿了解熊的习性:“熊”介绍自己的特点:“人们都叫我‘黑瞎子’,没错,我的眼睛不好,但是我的耳朵可灵了!一点点声音我都能听见!“教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办:看到了熊不要动,不要说话,就不会被熊吃了。

3、学习儿歌《熊来啦》。

(1)教师:“我这儿有一首儿歌,只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了,像不想听听?”(2)教师念儿歌,幼儿以集体,分男女的形式学习儿歌。

4、第二次游戏。

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案一、教案背景:班会是学校教育中的重要组织形式,通过班会的开展,可以增强学生的凝聚力和集体荣誉感,培养良好的品德习惯。

本次班会将以"讲究卫生"为主题,旨在引导学生养成良好的卫生习惯,提高学生身体健康和生活质量。

二、教学目标:1.了解卫生的重要性,认识卫生对个人和环境的影响。

2.掌握正确的个人卫生习惯及环境卫生常识。

3.能够合理安排时间,保持整洁有序的个人习惯。

4.培养学生主动维护学校卫生的意识,主动参与卫生活动。

三、教学内容及步骤:Step 1:引入(5分钟)老师向学生介绍卫生的重要性,引发学生思考,并与他们分享一些与卫生相关的小故事。

Step 2:卫生常识知识竞赛(15分钟)将学生分成小组,出示卫生常识问题,鼓励学生团队合作,并尽量回答准确。

每题的正确答案都需进行解释和补充说明,以便学生更好地理解卫生常识。

示例问题:1. 每天睡眠充足有助于保持身体健康和高效学习,睡眠时间应为多少小时?2. 为什么我们要经常洗手?3. 在饭后刷牙的好处有哪些?Step 3:卫生标语创作(20分钟)让学生以小组为单位,设计创作一些醒目且有意义的卫生标语,这些标语可以用于贴在学校的公共场所,提醒大家关注卫生。

要求:- 标语简洁明了,语言生动有力。

- 内容要与卫生相关,引发人们思考。

- 可以配合图画或图标,使标语更加生动。

Step 4:卫生习惯分享(20分钟)学生们可以自愿分享自己养成的良好卫生习惯,如定时刷牙、整理书桌等,鼓励其他同学借鉴和分享自己的经验。

Step 5:卫生环境秩序整理(30分钟)在学生通常聚集的地方,如教室、图书馆、操场等场所,安排学生集体整理卫生环境。

可以指派学生负责清理垃圾、擦拭桌椅、整理书籍等,通过实际行动培养学生热爱干净、讲求卫生的好习惯。

Step 6:总结与反思(10分钟)老师和学生一起回顾今天的活动,总结讲解该班会的主要内容和目的。

鼓励学生回答问题,分享体会与感受。

讲究卫生主题班会教案3篇

讲究卫生主题班会教案3篇

讲究卫生主题班会教案讲究卫生主题班会教案3篇在现实学习生活中,大家都知道主题班会吧?主题班会会前需要充分的准备,尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。

一个好的主题班会都需要包含哪些内容?以下是小编为大家整理的讲究卫生主题班会教案,希望能够帮助到大家。

讲究卫生主题班会教案1教学目的:(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。

(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。

(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。

(4)初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境的`作用,自觉保护环境、爱护花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。

(5)增强了学生的自我保健意识和能力,以达到防病保健的目的。

教学重难点:手的卫生与健康的关系,怎样保持手的卫生。

教具准备:挂图教学过程:一、手的卫生1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。

2、授新课,提出问题:(1)脏手吃东西会引起什病?(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)(2)什么情况下应洗手?(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)(3)为什么不能留长指甲?(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)(4)结合挂图说说怎样洗手?(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦)3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

板书设计:手的卫生洗手:要认真流动水用肥皂全洗到不马虎要擦干勤洗手不留甲讲究卫生主题班会教案2活动目的:让每个学生不仅知道个人卫生的基本要求,同时还懂得爱清洁、讲卫生是文明行为,使学生愿意做个讲卫生的好孩子,培养学生从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案班级:XX班级人数:XX人主题:讲究卫生引言:卫生是我们生活中不可或缺的一部分,良好的卫生习惯不仅可以保护我们的健康,还能提升生活质量。

为了增强同学们的卫生意识,培养良好的卫生习惯,我们举办这次主题班会,希望能够向大家传达出正确的卫生知识和重要性。

通过本次班会,我们将深入了解卫生的重要性,并探讨如何构建一个干净整洁的班级环境。

正文:一、卫生的重要性卫生是一种保护人类健康的生活习惯和行为,它关系到我们每个人的身体健康和社会环境的整洁。

良好的卫生习惯不仅能够预防疾病的传播,还能提高我们的生活质量。

在班会开始之前,我们先一起来了解一下卫生的重要性。

1. 个人卫生的重要性个人卫生不仅关系到我们自己的身体健康,还与人际关系息息相关。

保持良好的个人卫生习惯可以减少疾病的传播、保持良好的形象以及增强与他人的亲和力。

2. 环境卫生的重要性一个整洁、干净的环境能够提升人们的生活质量,增强人们的幸福感。

保持良好的环境卫生不仅能够预防疾病的传播,还能让我们的心情更加愉快。

二、卫生知识普及为了能更好地理解和掌握相关卫生知识,在这次班会中,我们将对卫生知识进行普及。

1. 手卫生知识洁净的双手是预防疾病传播的第一道防线。

正确的洗手方法包括:用流动水湿润双手,涂抹适量的肥皂,搓揉双手至少20秒,确保双手每个部位都得到清洗,最后用流动水冲洗干净并用纸巾擦干。

2. 室内空气清洁方法保持室内空气的清洁对我们的健康至关重要。

打开窗户通风、保持室内干燥可以有效减少细菌和霉菌的滋生,避免空气污染。

3. 垃圾分类知识正确的垃圾分类有助于保护环境、减少资源浪费。

我们可以将垃圾分为可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾,分别进行收集和处理。

三、培养良好的卫生习惯养成良好的卫生习惯离不开日常的坚持和实践。

在这一部分,我们将一起讨论一些培养良好卫生习惯的方法。

1. 增加洗手次数饭前便后、接触垃圾、外出回家等都是洗手的合适时机。

关于讲卫生的教案(精选4篇)

关于讲卫生的教案(精选4篇)

关于讲卫生的教案(精选4篇)关于讲卫生的教案篇1活动背景:《幼儿园教育指导纲要》(试行)在体现人本主义思想的同时,也体现了学前教育具有开放性和整合性的特点,它使我们更关注孩子学习的状态。

小班的孩子怎样来认识周围的事物呢?我做了这样的设计。

活动目标:1.观察感知西红柿、胡萝卜、黄瓜等常见蔬菜,知道它们的名称及外形特征。

2.学习用连贯的语言表述蔬菜的名称及外形特征,学会认真倾听同伴的讲述。

3.积极参与活动,体验给青菜奶奶过生日的快乐。

4.培养幼儿敏锐的观察能力。

5.探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备:1.新鲜蔬菜若干:各种萝卜5只,长短不一的黄瓜4根,大小不一的番茄3只,粗细长短不一的茄子2根,青菜1棵,蔬菜分别放在小布袋里;相应的蔬菜图片。

2.用硬纸做一个青菜老人。

3.一个生日蛋糕。

活动过程:一、青菜奶奶的客人1.青菜奶奶要过生日。

小班孩子的想像力极其丰富,所以,应为他们创造一个能激发情绪的情景,在这个情景中,孩子们的情绪随着情节亦步亦趋。

这里是以青菜奶奶的生日为情景,引领孩子进入活动。

在活动中:师:(出示纸制青菜)这是什么?孩子:青菜。

师:这是青菜奶奶还是青菜宝宝?孩子:青菜奶奶。

师:你从哪里看出来的?孩子:戴着老花眼镜有一条一条线有皱纹师:是啊。

青菜奶奶今天要过生日了。

她要请客,客人在小布袋里,你摸摸,闻闻,猜猜青菜奶奶请了哪些客人?师:把你布袋里的小客人请出来,看看它是什么样子的?孩子:我的茄子宝宝是弯弯的我的茄子宝宝是紫色的我的茄子宝宝摸上去是滑滑的我的黄瓜宝宝也是弯弯的是绿绿的师:谁的宝宝摸上去也是滑滑的哦,有的宝宝摸上去是滑滑的,有的是粗糙的孩子:我的萝卜宝宝是长长的、红色的我的萝卜宝宝圆圆的,是白色的师:萝卜有长的圆的,还有不同的颜色除了红色、白色,还有什么颜色的萝卜?孩子:有绿色我也是红的(举着胡萝卜)师:这是红的(将红萝卜与胡萝卜作比较),胡萝卜的颜色和红的一样吗?这个颜色叫橘红色在引导孩子的认知过程中,尽可能地寻找时机,丰富孩子的知识。

讲究卫生预防疾病班会教案(精选16篇)

讲究卫生预防疾病班会教案(精选16篇)

讲究卫生预防疾病班会教案讲究卫生预防疾病班会教案(精选16篇)作为一名人民教师,就不得不需要编写教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

教案应该怎么写呢?以下是小编精心整理的讲究卫生预防疾病班会教案,希望能够帮助到大家。

讲究卫生预防疾病班会教案篇1一、活动目标:1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等,让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道讲究卫生的重要意义。

2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生,培养学生养成良好的个人卫生习惯,促进学生的身心健康发展,全面提高学生身体素质的决心。

二、活动准备:1、关于预防传染病的挂图、录像。

2、准备知识竞赛题十个。

3、前黑板上作相应布置,渲染气氛,桌椅围四周,中间空出。

4、每人写一篇《预防传染病》文章;三、活动过程:(一)、导入:播放录像(二)、组织讨论:1、学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。

2、报告讨论结果教师总结:预防传染病其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离传染病:1、头发:头发整洁无异味;男生不留长发。

2、脸:洁净无污垢。

3、颈:脖颈、耳根干净无污垢。

4、手:手干净无污物;不留长指甲,指甲缝内无污垢。

5、红领巾:整洁,勤换洗。

6、衣服:衣服整洁,勤换洗;衣领、衣袖无污垢;7、鞋袜:鞋子整洁,上学穿袜子,不拖鞋带。

8、书包:书包干净整洁,书本摆放整齐。

9、桌兜:整洁无杂物。

(三)、预防传染病知识竞赛:划分两个小组,有必答题和抢答题两类,分别给两个小组计分1、了解春季的常见传染病:春季的常见传染病有以下几种:A、流感:流感是常见的呼吸道传染病,潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

B、麻疹:是由麻疹病毒引起的急性的传染病,潜伏期8—12日,主要症状为发热、怕光、流泪、流涕,眼结膜充血,出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

有关《讲卫生》教案(精选14篇)

有关《讲卫生》教案(精选14篇)

有关《讲卫生》教案(精选14篇)有关《讲卫生》篇1一、活动目标1、使幼儿知道应及时大小便,大小便应在适当的地方2、初步懂得要讲卫生,爱清洁。

3、能帮助爸爸妈妈做家务,知道在家也要有讲卫生的好习惯。

二、活动准备1、认识卫生间的有关标志和图片2、搜集或自编事例:关于幼儿贪玩尿湿了裤子3、故事《爱清洁的小猫》三、活动过程1、教师情境导入或者举例导入,引导幼儿明白爱清洁的概念。

(1)教师用某位小朋友由于玩得高兴,忘了及时去方便而尿湿裤子的事例。

让幼儿知道,需要大小便时,应及时去方便,然后再去做游戏。

(2)请幼儿说一说尿湿裤子后的感受,如:不舒服、身体难受等,使幼儿了冬天尿湿裤子还会着凉。

(3)尿裤子后应该怎么解决?可不可以不告诉老师?2、教师带领幼儿认识本班的卫生室,厕所。

向幼儿介绍大小便应去的地方,并告诉幼儿,只要需要,随时可以去大小便。

(1)教师讲解厕所的作用。

(2)教师引导幼儿使用厕所,减少尿裤子的几率。

3、教师讲述故事《爱清洁的小猫》,让幼儿了解小猫方便的时候也有固定的地方,并用土等将排泄物掩埋好,进一步加深幼儿对排泄卫生的认识。

(1)小猫是怎样上厕所的?小猫有没有到处去上厕所呢?(2)小猫是在哪里上的厕所?小猫上完厕所后是怎样做的?(3)如果上完厕所不清洁的话会是什么感觉?4、上厕所的时候要注意,不要把裤子弄湿了,要细心慢慢的上厕所,不可慌慌张张、匆匆忙忙的!上完厕所以后要清洁排泄物,不然厕所里会留下臭味,这样很不卫生!四、活动评价1、在3~4岁幼儿的游戏中,教师应注意提醒他们大小便,帮助他们逐步养成讲卫生、爱清洁的习惯。

2、教师可以安排适当的活动,教育幼儿不嘲笑尿湿裤子的小伙伴。

如发现有尿湿裤子的幼儿,应及时向老师报告。

3、请家长协助,为幼儿提供穿脱方便的衣裤,以便幼儿自我照料。

六、活动总结教师总结幼儿今天的表现,表扬和鼓励幼儿在活动中表现积极的幼儿。

让幼儿在欣赏故事的同时,感受到社会活动的快乐。

讲究卫生中班活动教案设计

讲究卫生中班活动教案设计

讲究卫生中班活动教案设计第一章:活动主题与目标1.1 活动主题:讲究卫生,从我做起1.2 活动目标:学习日常生活中的基本卫生知识。

培养合作意识,提高自我服务能力。

第二章:活动准备2.1 物质准备:洗手液、纸巾、垃圾袋、扫把、拖把等卫生工具。

2.2 环境准备:干净、整洁的活动室,适当的照明和通风。

第三章:活动过程3.1 导入:通过故事《小猪佩奇感冒了》引出卫生的重要性。

3.2 讲解与示范:教师讲解日常生活中的基本卫生知识,如洗手、刷牙、整理物品等,并进行示范。

3.3 实践操作:孩子们分成小组,进行卫生实践活动,如扫地、拖地、收拾垃圾等。

3.4 总结与反思:教师引导孩子们总结活动过程中的收获,讨论如何将卫生习惯融入日常生活。

第四章:活动拓展4.1 家园共育:家长参与活动,共同培养孩子的卫生习惯。

4.2 环境创设:利用活动室墙面布置卫生知识宣传栏,定期更新内容。

4.3 区域活动:设置卫生角,提供相关道具,鼓励孩子自主进行卫生实践。

第五章:活动评价5.1 自我评价:孩子们根据活动过程中的表现,评价自己的卫生习惯。

5.2 同伴评价:同伴之间相互评价,鼓励优点,提出建议。

5.3 教师评价:教师根据孩子们的活动表现,给予肯定和鼓励,提出改进意见。

注意:本教案仅供参考,具体实施时可根据实际情况进行调整。

第六章:活动流程6.1 热身活动:通过简单的舞蹈或游戏,让孩子们活跃起来,提高注意力。

6.2 主题活动:按照活动计划进行讲解、实践和总结。

6.3 小组讨论:孩子们分成小组,讨论卫生的重要性以及如何在日常生活中实践。

6.4 创意展示:每个小组展示他们的卫生实践成果,并分享他们的经验和感受。

第七章:教学方法7.1 讲授法:教师通过讲解,传授卫生知识和技能。

7.2 示范法:教师通过实际操作,示范正确的卫生方法。

7.3 实践法:孩子们通过实际操作,学会并掌握卫生的技巧。

7.4 互动法:教师与孩子们进行互动,提高他们的参与度和兴趣。

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案一、教案背景班会是学校教育教学工作的一项重要组成部分,它既是学生思想道德教育的主阵地,也是培养学生综合素质的有效途径。

而卫生则是我们日常生活中必须要关注和注意的重要方面。

因此,本次班会主题将围绕“讲究卫生”展开,通过讲解相关知识、观看相关视频,引导学生树立正确的卫生观念,形成良好的卫生习惯。

二、教学目标1. 知识目标:学生能够了解卫生意义,掌握正确的卫生知识。

2. 能力目标:学生能够分析和解决日常生活中的卫生问题,善于发现身边的不卫生现象。

3. 情感目标:培养学生的良好卫生习惯,增强自我保健意识,珍惜健康生活。

三、教学内容1. 活动一:播放卫生宣传视频- 通过播放相关卫生宣传视频,引起学生对卫生的重视,并能理解卫生对健康的重要性。

2. 活动二:讲解卫生知识- 通过简单易懂的语言和生动形象的图片,讲解以下卫生知识:a) 个人卫生:正确刷牙、洗手、修剪指甲等。

b) 环境卫生:保持宿舍、教室、食堂的清洁,垃圾分类和垃圾焚烧的问题。

c) 饮食卫生:饮食卫生的重要性、养成良好的饮食习惯。

d) 疾病预防:咳嗽、打喷嚏时遮盖口鼻,不随地吐痰等。

3. 活动三:小组讨论及展示- 将学生分成小组,让他们讨论并展示“如何在学校中保持良好的卫生习惯”。

每个小组从个人卫生、环境卫生、饮食卫生等方面进行阐述,并提出改进措施和建议。

4. 活动四:制定个人卫生计划- 要求每个学生制定自己的个人卫生计划,包括饮食、运动、休息、环境等方面的内容,并互相分享交流。

五、教学方法1. 启发式教学法:通过问题引导学生思考,激发他们的学习兴趣。

2. 视听教学法:通过播放卫生宣传视频,让学生通过视觉和听觉获取卫生知识。

3. 小组合作学习法:通过小组讨论和展示,促进学生在合作中学习,激发他们的创造力和发言能力。

六、教学过程1. 教师引入:提出问题,激发学生思考:“什么是卫生?为什么我们要讲究卫生?”2. 活动一:播放卫生宣传视频。

讲究卫生教案初中

讲究卫生教案初中

讲究卫生教案初中教学目标:1. 让学生了解卫生的重要性,认识到讲究卫生对身心健康的影响。

2. 培养学生养成良好的卫生习惯,提高生活质量。

3. 引导学生关注公共卫生,增强社会责任感。

教学内容:1. 个人卫生:生活习惯、饮食卫生、睡眠卫生、锻炼卫生等。

2. 环境卫生:保持教室卫生、宿舍卫生、公共区域卫生等。

3. 公共卫生:预防传染病、健康体检、疫苗接种等。

教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师通过提问方式引导学生思考卫生的重要性。

2. 学生分享自己对卫生的认识和体会。

二、讲解个人卫生(10分钟)1. 教师讲解个人卫生的各个方面,如生活习惯、饮食卫生、睡眠卫生、锻炼卫生等。

2. 学生举例说明良好个人卫生习惯的益处。

三、讲解环境卫生(10分钟)1. 教师讲解环境卫生的重要性,如保持教室卫生、宿舍卫生、公共区域卫生等。

2. 学生讨论如何营造良好的环境卫生。

四、讲解公共卫生(10分钟)1. 教师讲解公共卫生的重要性,如预防传染病、健康体检、疫苗接种等。

2. 学生分享自己对公共卫生的看法和建议。

五、互动环节(15分钟)1. 教师组织学生进行小组讨论,探讨如何养成良好的卫生习惯。

2. 学生代表分享本小组的讨论成果。

六、总结与反思(5分钟)1. 教师总结本次课程的重点内容。

2. 学生分享自己对讲究卫生的认识和感悟。

3. 教师提出要求,鼓励学生在日常生活中注重卫生,从我做起。

教学评价:1. 学生对卫生重要性的认识程度。

2. 学生养成良好的卫生习惯的情况。

3. 学生关注公共卫生、参与卫生活动的积极性。

教学资源:1. 讲解卫生知识的PPT。

2. 相关卫生知识的视频或图文资料。

教学建议:1. 结合生活实例讲解卫生知识,让学生深感卫生与自己的生活息息相关。

2. 鼓励学生积极参与卫生活动,提高实践能力。

3. 教师以身作则,做好卫生榜样,引导学生树立正确的卫生观念。

讲究个人卫生教案

讲究个人卫生教案

讲究个人卫生教案一、教学目标1、让学生了解个人卫生的重要性。

2、帮助学生掌握正确的个人卫生习惯和方法。

3、培养学生养成良好的个人卫生习惯,提高自我保健意识。

二、教学重难点1、重点让学生认识到个人卫生对健康的影响。

传授正确的洗手、刷牙、洗脸等个人卫生方法。

2、难点如何让学生在日常生活中持续保持良好的个人卫生习惯。

引导学生克服不良卫生习惯的影响。

三、教学方法1、讲授法通过讲解,让学生了解个人卫生的知识和重要性。

2、演示法教师亲自示范正确的个人卫生方法,如洗手、刷牙等,让学生更直观地学习。

3、讨论法组织学生讨论个人卫生相关的话题,激发学生的思考和参与度。

4、实践法安排学生进行实际的个人卫生操作,如洗手练习,巩固所学知识。

四、教学过程1、导入通过播放一段关于细菌和病毒传播的视频,引起学生对个人卫生的关注,提问学生在视频中看到了什么,以及这些细菌和病毒可能会对我们的健康造成什么影响。

2、讲解个人卫生的重要性用简单易懂的语言向学生解释,个人卫生与健康息息相关。

不干净的手、头发、身体等容易滋生细菌和病毒,从而导致生病,如感冒、腹泻、皮肤病等。

举例说明一些因不注意个人卫生而引发疾病的案例,让学生更加深刻地认识到个人卫生的重要性。

3、讲解正确的个人卫生习惯和方法(1)洗手展示正确的洗手步骤图片或亲自示范。

强调洗手的时机,如饭前便后、接触公共物品后、打喷嚏咳嗽后等。

让学生一起练习洗手,教师巡视指导。

(2)刷牙讲解刷牙的正确方法,包括刷牙的时间、力度和角度。

展示不同类型的牙刷和牙膏,介绍如何选择适合自己的牙刷和牙膏。

提醒学生每天早晚要刷牙。

(3)洗脸介绍洗脸的正确顺序和方法,如先洗眼睛周围,再洗额头、脸颊、鼻子和下巴。

强调要用温水洗脸,不要用脏手揉眼睛。

(4)洗澡告诉学生洗澡的频率要根据季节和个人情况而定,一般夏天每天洗,冬天可以每周洗 2-3 次。

讲解洗澡时要注意清洗身体的各个部位,如头发、脖子、腋窝、腹股沟等。

(5)头发护理教育学生要定期洗头,保持头发清洁。

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案主题班会教案:讲究卫生一、引入卫生是人们生活中非常重要的一环,它关系到个人的健康和公共的卫生状况。

今天的主题班会,我们将讲述讲究卫生的重要性以及如何维护卫生。

二、知识讲解1. 什么是卫生?卫生是指人类为了保持身体健康而进行的行为和活动,包括个人卫生、环境卫生、食品卫生等方面。

2. 为什么讲究卫生是重要的?- 个人卫生:保持身体清洁、衣着整洁、勤洗手等能够减少疾病传播、提高自身免疫力,保护自身健康。

- 环境卫生:保持周围环境整洁、干净,可以预防疾病传播,创造良好的生活和学习环境。

- 食品卫生:合理存储、烹饪和食用食物,避免食物中毒和营养不良。

3. 如何维护卫生?- 个人卫生:保持勤洗手、定期洗澡、保持衣物整洁、保持体育锻炼等。

- 环境卫生:定期打扫、清理教室,避免乱扔垃圾,保持公共场所整洁。

- 食品卫生:选择新鲜、熟透的食物,注意食品的卫生状况,妥善储存食物,避免浪费。

三、思考和讨论1. 你们觉得卫生对我们生活的影响有哪些?2. 在你们日常生活中,你们是如何保持个人卫生的?3. 你们在学校或家里有哪些卫生问题需要改进?四、案例分享请几名学生分享他们在关注卫生方面的经验和故事。

五、小结通过今天的主题班会,我们了解到讲究卫生的重要性,卫生与我们的健康直接相关。

作为学生,我们应该从个人做起,保持良好的个人卫生习惯,同时也要关注环境卫生和食品安全。

只有每个人都注重卫生,我们的校园和社会才能更加清洁、整洁、和谐。

六、下一步行动请同学们在下一周的生活中尝试改进自己的卫生习惯,并在下次班会时分享你们的进步和体会。

以上是本次主题班会的教案,希望大家通过这次班会对讲究卫生有更深刻的认识,并能够在日常生活中注重个人卫生,共同创造美好的生活环境。

让我们行动起来,从我做起,从现在做起,讲究卫生,健康成长!。

讲究卫生中班活动教案设计

讲究卫生中班活动教案设计

讲究卫生中班活动教案设计一、活动目标1. 认知目标:让幼儿了解卫生的重要性,知道保持个人卫生和环境卫生对健康的影响。

2. 技能目标:培养幼儿正确的洗手、刷牙等个人卫生习惯,学会整理物品和保持环境整洁。

3. 情感目标:培养幼儿热爱生活、讲究卫生的情感态度。

二、活动准备1. 物质准备:洗手液、牙刷、牙膏、毛巾、垃圾袋等卫生用品。

2. 环境准备:干净整洁的活动室,洗手池、牙刷摆放处等。

三、活动过程1. 导入:教师通过讲解和示范,引导幼儿了解卫生的重要性,引发幼儿对活动的兴趣。

4. 实践操作:幼儿在教师的指导下,自己动手实践,学会正确洗手和刷牙。

5. 环境整理:教师引导幼儿学会整理物品,保持活动室整洁。

四、活动评价1. 观察幼儿在活动中的参与程度,评价他们对卫生知识的掌握程度。

2. 观察幼儿在实践操作中的表现,评价他们良好卫生习惯的养成情况。

3. 收集家长反馈,了解幼儿在家庭中卫生习惯的实施情况。

五、活动延伸2. 社区实践:组织幼儿参加社区清洁活动,将卫生习惯融入社区生活。

3. 主题探究:开展卫生主题的探究活动,让幼儿深入了解卫生知识。

六、教学活动六:食品安全与营养活动目标:1. 认知目标:让幼儿了解食品的基本安全知识,知道选择健康食品的重要性。

2. 技能目标:培养幼儿正确饮食的习惯,学会分辨健康食品和垃圾食品。

3. 情感目标:培养幼儿对健康饮食的兴趣,增强他们的食品安全意识。

活动准备:1. 物质准备:各种健康食品和垃圾食品的图片或实物。

2. 环境准备:干净的餐桌和餐具。

活动过程:1. 导入:教师通过讲解和示范,引导幼儿了解食品安全和营养的基本知识。

2. 学习分辨食品:教师展示各种健康食品和垃圾食品的图片或实物,引导幼儿学会分辨它们。

4. 实践操作:幼儿在教师的指导下,自己动手选择健康的食品进行食用。

5. 总结与反思:教师引导幼儿总结活动中的学习内容,帮助他们巩固所学知识。

七、教学活动七:疾病预防与保健活动目标:1. 认知目标:让幼儿了解一些常见的疾病和预防方法,知道保持良好生活习惯对健康的重要性。

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案【引言】班会作为学生综合素质培养的重要课程之一,在促进学生全面发展方面具有不可忽视的作用。

本文将围绕讲究卫生主题,设计一份富有创意和互动性的班会教案,旨在通过生动活泼的方式增强学生对于卫生的认识,培养良好的卫生习惯。

【主体】一、活动准备在开始班会之前,准备好以下物品:卫生标语、卫生手册、道具、音乐、视频等。

二、导入环节1. 打开背景音乐,为班会热烈的氛围造势。

2. 展示卫生标语,引起学生的注意。

3. 以问题的形式导入话题:“大家来说说,为什么我们要讲究卫生呢?”三、卫生习惯知识讲解1. 通过PPT或黑板,向学生介绍卫生习惯的重要性和作用。

2. 使用卫生手册,引导学生了解卫生习惯的分类和具体内容。

3. 请学生分享他们自己保持良好卫生习惯的经验,并进行点评。

四、游戏环节1. 安排小组活动,让学生分组进行比赛。

2. 比赛主题:垃圾分类。

3. 每个小组派出一名代表,根据给定的垃圾,选择正确的分类。

4. 鼓励学生积极参与,增强团队合作和环境意识。

五、情景剧表演1. 分组准备情景剧,演绎日常生活中与卫生习惯相关的场景。

2. 剧中内容包括:洗手、扔垃圾、保持整洁等。

3. 观众可以通过观察演员的表演,找出其中是否存在不良习惯,并提出改进意见。

4. 鼓励学生们积极参与和发表观点。

六、总结和延伸1. 教师总结本次班会的主要内容,回顾学生在活动中的表现。

2. 引导学生对自己的卫生习惯进行反思,提出进一步改进的措施。

3. 鼓励学生在日常生活中培养良好的卫生习惯,并践行于行动中。

【结语】通过讲究卫生主题的班会教案,学生们在活动中既感受到了乐趣,又对卫生习惯有了更加深入的认识。

这样的教案设计不仅能增强学生的参与意识,还能促进同学们的情感交流和团队合作能力的培养。

让我们共同进步,营造一个更加整洁、健康的学习环境。

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案

讲究卫生主题班会教案导言:卫生是我们健康的基础,是我们每个人应该注重的重要方面。

为了培养学生的卫生意识和良好的卫生习惯,本次班会将以"讲究卫生"为主题,通过多种教学方式和活动,引导学生重视卫生,并传授相关知识与技能。

一、活动准备及目标设定1.1 活动准备:准备好相关素材、道具和活动场所。

1.2 活动目标:- 培养学生讲究卫生的意识,增强个人和集体的卫生习惯;- 掌握正确的卫生常识和卫生技能;- 培养学生爱护环境的意识,积极参与卫生整治活动。

二、活动内容安排2.1 引入:通过播放卫生相关的视频、图片或故事,引起学生对卫生的认识和关注。

2.2 知识讲解:介绍卫生的重要性,讲解常见疾病的传播途径以及预防措施。

重点强调手卫生的重要性和正确的洗手方法。

2.3 实践活动:2.3.1 洗手实践:组织学生进行洗手实践活动,教授正确的洗手步骤和技巧,并进行实地指导。

2.3.2 动手整理卫生:分小组进行活动,要求学生整理教室或学校周边环境卫生,包括清扫、垃圾分类、整理书籍、疏导学习用具等。

2.4 游戏互动:2.4.1 卫生常识竞赛:设置卫生知识问答环节,通过竞赛方式激发学生的学习兴趣。

2.4.2 比赛卫生标兵:评选出班级卫生标兵,鼓励学生争做卫生意识先进者。

2.5 总结和反思:对本次班会内容进行总结,请学生进行自我反思和评价,并鼓励他们将所学到的知识和技能运用到日常生活中。

三、教学方案评估3.1 教学效果评估:观察学生参与度、学习兴趣以及对卫生知识的掌握程度等。

3.2 学生评估:通过问卷调查等形式,了解学生对于本次班会的反馈和意见。

结语:通过本次讲究卫生主题班会,希望能够引导学生从小事做起,培养良好的卫生习惯,注重个人卫生、环境卫生,共同营造一个清洁、整洁的学习和生活环境。

只有每个人都能将卫生作为一种习惯和责任来对待,才能真正实现卫生的意义,保障我们的健康。

讲究卫生--教案

讲究卫生--教案

讲究卫生从我做起下甸庙小学李鑫教学目标:1.通过学习使学生正确认识讲究卫生、学会自理的重要性,培养他们爱清洁、讲卫生的生活习惯和自理能力。

2.使学生知道应该养成哪些好习惯,知道什么是应该做的,逐步养成良好的生活习惯。

教学重点:使学生正确认识讲究卫生的重要性,培养良好的习惯。

教学难点:如何养成良好的卫生习惯。

教学准备:PPT课件、小奖品。

活动过程:一、歌曲导入师:同学们,老师今天给大家带来了一部动画片的主题歌,大家要认真听,里面讲的主人公是谁,发生了些什么事情?播放《邋遢大王》主题歌。

师:这首歌里面讲的人是谁呢?(邋遢大王)那你们喜欢他吗?说说看你的理由。

学生自由发表看法。

生 1:我不喜欢邋遢大王,因为他太脏了。

生 2:我也不喜欢邋遢大王,因为他太不讲卫生了。

你瞧,他的手多脏,衣服多脏,头发又长又脏,浑身上下都是细菌。

生 3:我喜欢邋遢大王,因为他知错能改,后来变得讲卫生了。

……师:是啊!只有讲究卫生才能变成人人喜欢的孩子,养成良好的个人卫生习惯才是懂事的孩子,你愿意成为一个人人喜欢、懂事的孩子吗?那我们今天就来学习:讲究卫生从我做起(板书课题)。

设计意图:通过学生熟悉的歌曲《邋遢大王》激发学生的兴趣,使学生感受到邋遢大王不受人喜欢,从而产生讲究卫生的欲望。

二、自主学习1.师:那在我们的身边有没有这样的小邋遢呢?有没有讲究卫生?律动操作:一二三,伸出你的右手看看。

四五六,伸出你的左手看看。

七八九,闻闻同桌的头发。

小手脏不脏,头发臭不臭。

学生自由说。

(教师予以肯定)师:你平时这么注意卫生,老师喜欢你;老师已经看到你的未来了,独立自信;我们班里的小朋友个个都能干,老师发自内心的祝贺你们。

2.师:老师给大家带来了一组图片,请大家欣赏一下,看到这些图片中的小邋遢,你又想说什么?(吃手指,咬笔杆,衣袖擦鼻涕,席地而坐,捡地上的东西吃)学生自由发表意见。

师:是呀,在我们的身边有这么多不卫生的习惯,大家千万不要小看这些不卫生的习惯,它也有可能引起大的问题呢?不信,我们来看。

小班教案讲究卫生

小班教案讲究卫生

小班教案讲究卫生一、保持教室的整洁•每天清晨开课前,将教室内的桌椅进行摆放整齐,并确保地面清洁无尘。

•每周至少进行一次大扫除,包括擦拭桌椅、墙壁和窗户,清洁地面,清理教室垃圾等。

二、教具的卫生管理•定期清洗和消毒教具,例如玩具、图书和学习工具等。

•对于孩子们频繁接触的教具,要尤为注意定期消毒,避免细菌感染。

•确保教具的储存环境干燥、通风,避免滋生霉菌和细菌。

三、儿童个人卫生教育•教育孩子们养成良好的洗手习惯,特别是在进食、接触教具、上厕所等活动后。

•向孩子们传授正确的咳嗽和打喷嚏的方式,避免细菌传播。

•鼓励孩子们自觉讲究个人卫生,比如指导他们剪指甲、勤洗澡、保持衣着整洁等。

四、饮食卫生管理•教育孩子们饮食健康的重要性,并向家长们传递正确的饮食观念。

•加强对午餐卫生的管理,确保食材新鲜、烹饪器具卫生,并规范餐具的使用和清洗流程。

•鼓励孩子们养成良好的饮食习惯,如不挑食、饭前洗手等。

五、定期检查与防疫工作•定期进行教室环境检查,发现问题及时整改,如墙壁开裂、水槽堵塞等。

•做好定期消毒工作,特别是季节交替时,加强对病毒的防护。

•做好儿童健康档案的建立和管理,及时发现并预防传染病。

六、家校合作•与家长保持密切联系,向他们传递卫生意识的重要性,并与他们共同维护孩子们的卫生环境。

•向家长传达卫生教育的内容,鼓励他们在家中也加强相关卫生管理。

•定期举行家长会,交流卫生管理的经验和问题解决。

七、教师的示范作用•作为教师,要自觉践行卫生意识,成为孩子们的良好榜样。

•定期参加卫生教育培训,提升自身的卫生管理知识和意识水平。

•在日常教学中,注重卫生管理的渗透和引导,培养孩子们的良好卫生习惯。

通过以上措施,我们可以有效保障小班教室的卫生环境,提高教学效果,同时也确保孩子们的健康与安全。

卫生管理的重要性不容忽视,让我们共同努力,营造一个清洁、整洁的学习环境!。

幼儿园中班科学教案讲究卫生

幼儿园中班科学教案讲究卫生

幼儿园中班科学教案讲究卫生教案标题:幼儿园中班科学教案讲究卫生教学目标:1. 了解卫生的重要性和与健康的关系。

2. 掌握保持个人和环境卫生的基本方法。

3. 培养良好的卫生习惯。

教学内容:1. 卫生的概念和意义。

2. 个人卫生:洗手、刷牙、剪指甲等。

3. 环境卫生:保持教室、餐厅、卫生间等环境的整洁。

4. 饮食卫生:正确的饮食习惯和饮食卫生常识。

教学步骤:引入活动:1. 利用图片、故事或实物等引起幼儿对卫生的兴趣和好奇心。

探究活动:2. 向幼儿介绍卫生的概念和意义,引导他们思考为什么要保持卫生。

3. 通过示范和实践,教授幼儿正确洗手的方法,并强调洗手的重要性。

4. 利用幼儿喜爱的角色扮演游戏,让幼儿模拟刷牙的过程,教授正确刷牙的方法。

5. 利用游戏和绘本等形式,教授幼儿如何保持整洁的指甲,并提醒他们不要随意咬指甲。

6. 带领幼儿参观和观察幼儿园的环境,引导他们发现不干净的地方,并讨论如何保持环境的整洁。

7. 教授幼儿正确的饮食卫生知识,例如不吃脏东西、避免与他人共用餐具等。

总结活动:8. 回顾今天学习的内容,让幼儿分享自己的体会和收获。

9. 强调养成良好的卫生习惯对健康的重要性,并鼓励幼儿在日常生活中实践所学知识。

教学评估:10. 观察幼儿在实践中的表现,包括正确洗手、刷牙、整洁指甲等。

11. 与幼儿进行简短的问答,检查他们对卫生知识的掌握情况。

教学延伸:12. 鼓励幼儿在家中继续实践所学的卫生知识,并与家长分享所学内容。

13. 利用游戏、绘本、歌曲等形式,进一步加深幼儿对卫生的认识和理解。

教学资源:1. 图片、实物、绘本等相关教具。

2. 角色扮演游戏道具。

3. 游戏、绘本、歌曲等相关教学资料。

以上教案旨在通过引导幼儿了解卫生的重要性和与健康的关系,掌握保持个人和环境卫生的基本方法,培养良好的卫生习惯。

教案中的活动设计旨在激发幼儿的兴趣和好奇心,通过实践和互动的方式,让幼儿在参与中学习和成长。

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讲究卫生教案
文件管理序列号:[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
讲究卫生从我做起
下甸庙小学李鑫
教学目标:
1.通过学习使学生正确认识讲究卫生、学会自理的重要性,培养他们爱清洁、讲卫生的生活习惯和自理能力。

2.使学生知道应该养成哪些好习惯,知道什么是应该做的,逐步养成良好的生活习惯。

教学重点:使学生正确认识讲究卫生的重要性,培养良好的习惯。

教学难点:如何养成良好的卫生习惯。

教学准备:PPT课件、小奖品。

活动过程:
一、歌曲导入
师:同学们,老师今天给大家带来了一部动画片的主题歌,大家要认真听,里面讲的主人公是谁,发生了些什么事情?
播放《邋遢大王》主题歌。

师:这首歌里面讲的人是谁呢(
邋遢大王)那你们喜欢他吗?说说看你的理由。

学生自由发表看法。

生 1:我不喜欢邋遢大王,因为他太脏了。

生 2:我也不喜欢邋遢大王,因为他太不讲卫生了。

你瞧,他的手多脏,衣服多脏,头发又长又脏,浑身上下都是细菌。

生 3:我喜欢邋遢大王,因为他知错能改,后来变得讲卫生了。

……
师:是啊!只有讲究卫生才能变成人人喜欢的孩子,养成良好的个人卫生习惯才是懂事的孩子,你愿意成为一个人人喜欢、懂事的孩子吗?那我们今天就来学习:讲究卫生
从我做起(板书课题)。

设计意图:通过学生熟悉的歌曲《邋遢大王》激发学生的兴趣,使学生感受到邋遢大王不受人喜欢,从而产生讲究卫生的欲望。

二、自主学习
1.师:那在我们的身边有没有这样的小邋遢呢有没有讲究卫生?
律动操作:一二三,伸出你的右手看看。

四五六,伸出你的左手看看。

七八九,闻闻同桌的头发。

小手脏不脏,头发臭不臭。

学生自由说。

(教师予以肯定)师:你平时这么注意卫生,老师喜欢你;
老师已经看到你的未来了,独立自信;
我们班里的小朋友个个都能干,老师发自内心的祝贺你们。

2.师:老师给大家带来了一组图片,请大家欣赏一下,看到这些图片中的小邋遢,你又想说什么?(吃手指,咬笔杆,衣袖擦鼻涕,席地而坐,捡地上的东西吃)
学生自由发表意见。

师:是呀,在我们的身边有这么多不卫生的习惯,大家千万不要小看这些不卫生的习惯,它也有可能引起大的问题呢?不信,我们来看。

(资料卡:肯尼亚引发的霍乱)
3.师:那你们能说一说作为小学生的我们平时应该怎样做我们应该养成哪些良好的卫生习惯呢
生1:要勤洗手,勤换衣服。

生2:不咬手指。

……
师:大家知道的真不少,现在打开课本58页,自己学习这一部分,看看还有哪些也是良好的卫生习惯呢?
学生回答。

师:老师这里有一首拍手歌,我们来一起读一读,看看怎样才能养成良好的卫生习惯。

(出示拍手歌)
三、合作交流
师:现在我们已经知道了哪些是良好的个人卫生习惯,那你自己能不能做到呢(
课本第59页上的“交流”)你能得到几颗星。

四人小组为一单位,合作交流,每组选出一名同学进行全班交流。

(交流要充分)
师:刚才,老师看到很多同学在“早晚刷牙,饭后漱口”这一条上,给自己的星都比较少,看来在这一方面都做得不够,还记不记得不久前的体检上,很多的同学都有龋齿的问题。

师:(出示小知识)其实在我们平时一定要及时刷牙漱口,这样才能预防牙病。

师:刚才在四人小组中,得到最多五星的那个同学,说明卫生习惯做的很好,那我们评他为卫生小榜样。

(给予适当奖励)
四、自我评价:
师:既然我们现在还有一些不好的卫生习惯,那我们把它写下来,针对自己不好的地方,制定一个改正计划。

师:看到每个人都已经把自己的坏习惯写了下来,那么老师希望以后大家都可以把这些坏习惯改掉,养成良好的卫生习惯,不要去做一个小邋遢。

六、全课总结:
师:谈谈你本节课长了什么知识?有了什么收获?
(生自由发言)
师:我们都知道洗脸、刷牙、剪指甲、洗手、洗头、换衣服、保护眼睛等都是个人卫生好习惯,让我们从小做起,从身边做起,做一个讲究卫
生的好孩子。

那今天我们就学习到这儿吧!谢谢同学们,同学们再见!
(以一首讲卫生的歌曲结束本课)
板书设计:
讲究卫生从我做起
好习惯:勤洗手、勤剪指甲、勤换衣服
开窗通风、不挑食、不偏食、加强身体锻炼.....。

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