医学大学生拖延行为与自尊的相关研究
医学专业学生学业拖延与学习倦怠、自我价值感关系的研究-教育文档
医学专业学生学业拖延与学习倦怠、自我价值感关系的研究拖延是日常生活中的一种常见现象，是一种行为延迟，跟心理有较大的关系，它具有跨时间和情景的一致性。
有学者在总结前人观点的基础上提出拖延的三个特征：自愿、回避和非理性。
学业拖延是学习情境中的拖延倾向或者说是与学习活动有关的拖延行为。
学生对学习没有兴趣或缺乏动力却又不得不为之时，就会感到厌倦、疲乏，?亩?产生一系列不适当的逃避学习的行为。
学习倦怠就是学生因为长期的学业压力、过重的学习负担而产生的情绪上、生理上的耗竭，对教师、同伴、学习环境等产生疏离感和疏离行为以及个人成就感低落的现象。
有学者将自我价值感定义为：个体在社会生活中，认知和评价作为客体的自我（me）对社会主体（包括群体和他人）以及对作为主体的自我（I）的正向的自我情感体验。
持久的自我价值感是一种较稳定的人格倾向。
从这个定义我们可以看出，自我价值感包含了认知、情感、态度、评价等多种心理成分，其核心是自我价值判断与体验。
近年，国内众多学者对学业拖延进行了大量的研究，但是从学习倦怠和自我价值感的角度探讨医学专业学生的学业拖延的研究却比较少。
本研究探讨学习倦怠、自我价值感对医学专业学生学业拖延的预测力，期望为改善医学专业学生拖延行为提供必要的理论参考和实践指南。
一、对象和方法（一）对象本研究采用分层整群抽样法，选取一所地方性新建本科大学医学专业一、二、三年级的1170名学生作为研究对象，其中，大学一年级学生407名，大学二年级学生420名，大学三年级学生343名；男生570名，女生600名。
（二）研究工具第一，青少年学生学习倦怠量表。
该问卷包括低效能感、耗竭、疏离三个维度，采用5点计分，问卷在各个因素上的内部一致性系数均在0.69―0.86之间，量表重测信度在0.61―0.73之间，问卷的分半信度为0.78，说明量表具有良好的信度。
采用MBI-SS做效标，总倦怠相关为0.85，说明量表同时具有较好的效标效度。
大学生拖延症调研报告
大学生拖延症调研报告大学生拖延症调研报告前言：随着教育制度的不断完善，我国的大学生数量越来越多，然而我们发现拖延症在大学生群体中存在广泛，据数据表明，拖延症存在的现象达到百分之八十，然而拖延症不但会降低学生的工作效率，还会导致思维的缓慢。
所以，就此问题我们对北理珠的在校大学生进行了有关拖延的调查。
一．总结（一）调查显示，男女生中，有55.5%的认为自己平时有做事拖延的习惯，而女生更是达到了81.2%：对于拖延症的认识，男生和女生中分别有47.2%和54.1%的认为是时间计划方面的问题，其次是36.1%和35.4%的人认为这是一种慢性习惯的心理障碍，还有16.7%和8.4%的人表示不太清楚，仅有2.1%的女生认为拖延症是天生特性。
上述结果可见，拖延症在大学生群体广泛存在，并且在女生中更为常见：大多数人认为拖延症是时间或计划方面的问题，或是一种慢性习惯的心理障碍，而不是天生的特性。
（二）在调查中，大部分女生认为自己在学术论文上或是更多方面拖延严重，分别占33.0%和32.0%，而男生则更偏向学术论文上的拖延，占到60.0%。
从这次调查中，我们还发现大部分男生和女生会偶尔对自己做事拖延感到后悔，分别占了35.4%和45.9%。
但是还有13.5%的男生和10.4%的女生自己拖延做事而感到后悔。
（三）在所调查的男生中，有一半的人会认为拖延有一些负面影响，但不严重，而另一半的男生则认为拖延有较严重的负面影响。
女生对此的看法和男生相差无几。
（四）所调查的男女生中，被调查者几乎都认为造成拖延的原因是自身的惰性和控制力不够，只有少部分的人认为是客观原因。
（五）对于拖延症，61.1%的男生和75.0%的女生表示想改掉拖延症，并付诸行动，5.6%的男生和10.4%的女生则表示无所谓，觉得改不改影响不大，更是有5.6%的男生和4.1%的女生选择以后再说，2.7%的男生和2.2%的女生选择不想改，还有25.0%的男生和8.3%的女生是认为自己没有拖延症;而想克服拖延症的大学生，选择通过自己的意志的这种方式的男女生分别有45.2%和39.2%，选择通过各种方式提醒，如字条等的男女生分别有23.7%和45.1%，还有30.1%的男生和15.7%的女生会选择通过他人的监督。
拖延症研究报告
大学生拖延症研究报告一．什么是拖延症拖延症：意为“将之前的事情放置明天”。
表现在生活中的方方面面，日积月累，影响个人的发展。
拖延症如今成为心理学家研究的重要课题。
单纯的做事情拖拉或者懒得做，只是“拖延”是养成的坏习惯，可以纠正，而“拖延”开始影响到情绪，出现了自责，愧疚，有负罪感，并且生出焦虑、抑郁时，即可称为“焦虑症”。
二．研究背景（一）产生原因在生活中，我们常常会听到身边朋友或者自己会这样说“我今天一定要做完作业”“我今天坚决不会玩游戏”“我马上就起起床”，可是，往往做不到，大多数人都多多少少，不同程度的患有拖延症。
大多数大学生在经历了紧张、压抑的高三生活后，到了大学放松自己，做事情没有计划，但是会产生自责，愧疚的心理，自我调节失败，因此拖延症普遍。
国外有研究发现，高达95%的大学生有经常性的学习拖延行为70%的研究生报告几乎是在论文撰写上拖延41.7%的研究生在考试复习时拖延60%研究生在完成每周任务上有拖延看似好像稀松平常的懒惰和散漫行为，却带来诸多隐患，也反映出当代大学生一定的心理问题，十分值得重视。
（二）危害1.对于完成效率和结果的影响使很多计划被打破，不在愿意再次实施；造成工作积极性不高，影响效率。
2.对于情绪的影响不良情绪恶心循环、失去成就感，增加负面情绪。
3.对生活质量，健康状态，睡眠质量影响工作拖延，造成长期熬夜，生活作息不规律；被多个紧急状态压力造成生活混乱。
4.对自我控制感影响在最后才能逼出自己潜能5.影响他人对自己的评价给他们留下不好的印象，影响同事朋友对你的评价，导致团队沟通有障碍。
最终与周围的人际关系紧张。
三．拖延症类型（形成原因）1.失败恐惧本质是面对困难或者威胁性事件的本能反应。
拖延后，即使失败，则将问题归咎于时间不够，而不是自己的能力不行，从而保护自己的自尊心和虚荣心，害怕将自己的工作开诚布公，他们宁愿让人认为自己没有下足够的力气，也不想让人认为自己没有能力。
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究1. 引言1.1 背景介绍拖延行为是大学生普遍存在的一种现象，指的是在面临任务或工作时产生的推迟或延迟行为。
随着社会的竞争日益激烈和生活压力的增大，大学生拖延行为已成为一个备受关注的问题。
根据相关调查数据显示，大部分大学生都曾经或正在经历着拖延行为，且这种行为呈现出逐渐增多的趋势。
背景下，越来越多的研究正关注大学生拖延行为的成因和影响，力图找到有效的应对方法。
这一现象不仅影响大学生成绩和学习质量，还会对其生活和工作带来不利影响。
拖延行为可能导致焦虑、压力增加、自我感觉不良和心理健康问题等负面后果。
深入研究大学生拖延行为，探讨其定义、原因、表现形式及应对方法，对于提高大学生自律能力、改善学习效果和促进个人成长具有重要意义。
本文旨在通过对大学生拖延行为的调查研究，总结其表现特点和危害，为今后相关研究提供参考，同时探讨如何有效应对大学生拖延行为，为大学生的成长和发展提供有益建议。
1.2 研究目的研究目的是为了深入了解大学生拖延行为的现状以及影响因素，探讨其表现形式和危害，从而找到有效的方法应对这一问题。
通过本研究，可以为大学生拖延行为的预防和改善提供理论支持和实践指导，提高大学生的学习效率和自我管理能力，为他们的个人发展和未来职业生涯打下良好的基础。
通过对大学生拖延行为的调查研究，可以促进心理学等相关学科对这一现象的深入研究，为未来相关领域的研究提供参考和启示。
通过分析和总结调查结果，可以为未来研究方向的拓展提供可靠的数据支持，推动学术研究的进一步发展。
2. 正文2.1 定义大学生拖延行为大学生拖延行为是指大学生在面临任务或学习任务时，故意推迟或延迟开始或完成该任务的现象。
大学生拖延行为通常表现为拖延截止日期、拖延学习任务、拖延准备考试等。
这种行为常常是由于大学生缺乏自律能力、时间管理能力不足、任务重复、对任务的焦虑或对任务的兴趣不高等原因所导致。
大学生拖延行为不仅会影响学习成绩，还会影响生活品质。
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究引言拖延是一种普遍存在于大学生群体中的行为，它可以表现为推迟完成任务、拖延拒绝行为或者拖延决策。
大学生拖延行为可能会导致诸多负面影响，如压力增加、学业成绩下降、人际关系紧张等。
对于这一现象的研究并不充分，大部分的研究仅限于个体层面，缺乏对大学生整体拖延行为的系统研究。
本文将对大学生拖延行为进行深入研究，探讨其产生原因、对策和可能的解决方法。
一、大学生拖延行为的原因1. 特殊阶段的心理压力大学生处于转变期，学业压力和社交压力都非常大。
面对繁重的学习任务和社会交往，他们常常感到心理压力巨大，产生拖延的心理防御机制，以减轻心理压力。
2. 时间管理能力不足大学生面对自由的学习环境，经常会缺乏有效的时间管理能力，导致拖延行为。
他们可能会被各种娱乐活动或社交活动所分散，进而无法有效安排学习时间。
3. 缺乏目标意识和自律能力大学生在学习过程中往往缺乏明确的目标意识，缺乏对学习任务的自我驱动和自律能力，导致任务无法及时完成，产生拖延行为。
4. 行为习惯的形成久而久之，大学生形成了拖延的不良习惯，难以改变。
一旦形成了拖延的行为模式，将对学习生活产生严重的负面影响。
二、大学生拖延行为的表现1. 时间管理混乱大学生可能会长时间玩游戏、刷手机、看电视等，而忽略了重要的学习任务，时间管理混乱，无法有效利用时间。
2. 对任务拖延大学生会出现拖延完成作业、复习考试、准备报告等现象，导致任务无法及时完成。
3. 决策拖延在面对需要做出重要决策时，大学生可能会表现出犹豫不决、消极拖延的行为，无法及时做出正确的决策。
三、大学生拖延行为的后果1. 学业成绩下降由于拖延行为导致学习任务无法及时完成，学业成绩将会受到一定的负面影响。
2. 压力加重拖延行为会导致学生在最后期限前面临大量的工作，增加了心理压力，造成紧张和焦虑。
3. 人际关系紧张由于拖延行为导致个人时间管理混乱，可能会影响到与他人的约定，难以维系良好的人际关系。
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究引言：随着社会的发展和教育水平的提高，越来越多的年轻人选择攻读高等教育。
大学生普遍存在的一个问题就是拖延行为，这种行为对他们的学业和生活造成了很多负面影响。
本文将对大学生拖延行为进行调查研究，以增进对这一问题的理解和启发解决办法。
一、调查目的本次调查目的在于了解大学生拖延行为的普遍程度、影响因素以及应对策略，以便为改进大学生的学习和生活提供有针对性的建议。
二、调查方法本次调查采用问卷调查的方式进行，通过发放问卷调查表给大学生，上面包括了与拖延行为相关的一系列问题，包括个人信息、拖延行为的表现、对拖延行为的看法以及应对策略等。
采用抽样调查的方式，从不同专业、年级和性别的大学生中抽取代表性样本。
三、调查结果1. 拖延行为的普遍程度根据调查结果显示，大学生普遍存在拖延行为。
约80%的受访者表示自己在一定程度上有拖延行为，其中20%的受访者表示经常性拖延。
2. 拖延行为的影响因素在调查过程中，我们发现以下几个主要的影响因素：（1）时间管理能力不足：大部分受访者认为自己不善于管理时间，导致拖延行为的发生。
（2）任务重要性评估不准确：许多受访者错误地估计了任务的重要性，导致了放松态度和拖延行为的出现。
（3）缺乏动力和兴趣：一些受访者表示因为缺乏动力和对任务不感兴趣而拖延。
3. 应对策略受访者提出了以下几种常见的应对策略：（1）分解任务：将大任务分解成小任务，逐步完成，以减少拖延的心理压力。
（2）制定明确的计划：制定详细的学习计划，并设定合理的时间表，有助于减少拖延行为的发生。
（3）提高自我激励：通过设定目标、奖励自己等方式，提高自我激励，减少拖延行为。
（4）寻求他人的监督和支持：告诉他人自己的学习计划，接受他们的监督和支持，可以有效减少拖延行为的发生。
四、结论与建议通过本次调查研究，我们了解到大学生拖延行为的普遍程度以及影响因素。
在应对策略方面，我们提出了分解任务、制定明确的计划、提高自我激励以及寻求他人的监督和支持等建议。
大学生拖延行为与自尊的关系分析
的拖 延 行 为非 常普 遍 ， 学 生 自尊水 平 的 高低 是 影 响 大学 生拖 延行 为的 重要 因 素 ， 学生应 大 大
提 高 自尊水 平 ． 以降低 和减 少大 学生的拖 延 行 为。 关键 词： 延行 为 ； 拖 自尊 水平 ； 大学 生
Ａｂ ｔａ ｔ Ａｔｅ ｒｃａｔ ａｉ ｕ ｓ ｏ ｎ ｉ （ Ｐ） ｎ ｏｅ ｂｒ ｒ ｅｔｅ ｓａｅ（Ｅ ） ｕ ｓｏ ｎ ｉ ｓ ｓ ｃ： ｉ ｎｐｏ ｒ ｉ ｔ ｎｑ ｅｔ ｎ ａｒ Ａ Ｉ ａ ｄＲ ｓｎ ｅｇｓｆ ｓ ｍ ｃｌ Ｓ ｓ ｑ ｅｔ ｎ ａｒ ｒ ｋ ｓｎ ｏ ｉ ｅ ｅ－ ｅ ｉ ｅ
Ｌ ＡＮＧ Ｙａ － ｏ ｇ ＣＨＥ Ｈｏ ｇ ｙ ｎ Ｆ Ｉ ｎ ｈ ｎ， Ｎ ｎ － ａ ， ＡＮＧ ａ Ｈｕ
（ ｍａｉ ｅａｔｅｔ ｆ ｈｎｌｏＵ ｉｅｓｙ Ｓａｇ ｏ Ｓａｎｉ ７６０ ） Ｈｕ ｎｔ Ｄ ｐｒ ｎ ａｇ ｎｖｒｉ ， ｈｎｌ ， ｈａｘ ２００ ｙ ｍ ｏＳ ｕ ｔ ｕ
பைடு நூலகம்
摘 要 ： 用 Ａｔｅ 采 ｉ ｎ拖 延 问卷 （Ｐ）和 Ｒｏｅｂｒ ｋ ＡＩ ｓｎ ｅｇ自尊 量 表 （Ｅ ） ３０名 大 学 生进 行 问 ＳＳ对 ５ 卷调 查 ， 讨 大 学生群 体拖 延行 为 的现 状 、 探 差异 以及拖 延行 为 与 自尊的 关 系 ， 大学生拖 延行 为
为的矫 正提供参考。 结果显示 ： 不同性别、 年级、 生源地、 是否独 生子女和学科性质的大学生在
拖延 行为是指个体在面临一项必须完成的 任务时， 不能 立刻 、 久地 投 入 ， 持 而是 从 事与 之无 关 的活 动 ， 即使 这 样会 带来 糟 糕 的结 果 ， 仍 自 但 愿 延迟 预 定计 划 的一 种行 为现 象 【 ｌ 】 延是 日常 。拖
大学生拖延行为调查研究
大学生拖延行为调查研究现代社会中，拖延已成为许多大学生的一种普遍行为。
拖延行为指的是在面临某项任务时，个体倾向于推迟开始或完成任务的行为。
此现象对大学生的学业、个人生活和心理健康等方面均产生了负面影响。
对大学生拖延行为进行深入调查和研究，有助于更好地理解和解决该问题。
本次调查旨在了解大学生拖延行为的原因、影响因素和解决方法。
我们设计了一份包括个人基本信息、拖延行为的频率、原因和影响因素以及解决方法等内容的问卷。
问卷通过线上方式进行发布，参与者可以在任何时间、任何地点进行回答，以方便更多人参与调查。
在调查中，我们共收集了来自不同专业、不同年级的大学生共计1000份有效问卷。
以下是对这1000份问卷的分析结果，从中可以看出大学生拖延行为的普遍性、原因和影响因素。
根据问卷数据统计，超过80%的大学生承认自己存在拖延行为。
这表明拖延行为在大学生中十分普遍。
大学生拖延行为的原因主要包括缺乏动力、时间管理困难、任务困难和缺乏自律等。
缺乏动力是最主要的原因，超过50%的大学生认为这是导致他们拖延的主要原因。
一些外部因素如社交媒体和手机游戏等的干扰也被部分大学生认为是导致拖延行为的原因之一。
拖延行为对大学生的影响主要体现在学业成绩下降、心理压力增加和个人时间管理困难等方面。
数据显示，超过60%的大学生因为拖延行为而遭受学业成绩下降的负面影响。
超过70%的大学生由于拖延行为而感受到压力增加。
拖延行为还导致很多大学生在时间管理上出现困难，影响了他们的学习计划和生活安排。
那么，如何解决大学生拖延行为呢？据调查显示，大学生对于解决拖延行为持有积极的态度，有超过80%的大学生表示希望改变自己的拖延行为。
他们提出了一些有效的解决方法，例如制定合理的时间表，设定目标和奖励机制，建立学习小组等。
有一些大学生建议通过心理辅导和培训来帮助他们解决拖延行为。
大学生拖延行为已成为一种普遍现象，并对大学生的学业和个人生活产生了负面影响。
关于大学生拖延症调查研究报告
关于大学生拖延症研究报告我们总会听到这样的话。
“我今天一定要早睡！”“我今天就要把作业做完！”“我马上就去洗衣服！”但很多时候，这样的话听听就可以了，不必当真，因为说这些话的人很多患有一种奇怪的病症——拖延症。
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延症非常普遍，甚至有社会调查显示，约75%的大学生认为自己有拖延症。
看似好像稀松平常的懒惰和散漫行为，却带来诸多隐患，也反映出当代大学生一定的心理问题，十分值得重视。
拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。
拖延症的现象已经成为管理学家和心理学家研究的重要课题。
与此同时，拖延症在大学生群体中的存在也十分的广泛，根据我们在新闻与网页的搜索中，大型门户网站的拖延症调研表明，在80到90后的群体中，拖延症存在的现象达到80%。
拖延症不但降低了学生的学习效率，让人们在最后的“死线”开始认真工作，而且容易导致思维的强化，进一步加剧拖延症的现象。
在大学生中，拖延症的集中表现为惰性大、自控能力差，不到万不得已就不做。
比如，有的人做作业途中，看电影、玩游戏。
厌恶情绪也是一个原因，即对所做的事情不感兴趣，但又不得不做，直到最后期限才草草完事，还有完美主义，不允许细节有下次，一旦发现全部推倒重来，而不是对细节加以修改，这样就导致整个计划延后。
大学生在学习拖延上的表现主要针对作业情况和课程学习、复习。
现在大学生布置作业有多种形式，主要有三种，一是上课前交纸质稿（打印或手写），二是学生在规定时间内将作业上传至网络教务平台，三是上课的PPT演示或者小组展示。
如果老师让课前教纸质稿，有些学生就会在上课前一晚上补作业；而如果要上传至网络平台，一定会掐到平台关闭的前五分钟再将作业上传，但也有一些完美主义者，在老师布置作业后一直考虑怎么做，然后该来该去，一直到交作业的最后一刻。
根据学生们以往的经验，到了期末复习的时候，就能看出这三种人群的不同表现。
大学生完美主义、自尊与学业拖延的关系
大学生完美主义、自尊与学业拖延的关系一、本文概述本文旨在探讨大学生完美主义、自尊与学业拖延之间的关系。
完美主义作为一种个性特质，表现为对自我期望的高标准、对错误的过度关注以及对行动的犹豫不决。
自尊则是个体对自我价值的评价和感受，对个体的心理健康和行为模式具有重要影响。
学业拖延是指学生在面对学业任务时，尽管有充足的时间和资源，却选择延迟开始或完成任务的行为。
本研究将采用问卷调查等方法，收集大学生的完美主义、自尊和学业拖延等数据，运用统计软件进行数据分析，探讨三者之间的关系。
具体来说，本文将首先分析完美主义与自尊的关系，然后探讨自尊与学业拖延的关系，最后分析完美主义通过自尊对学业拖延的影响。
通过本研究，我们期望能够更深入地理解大学生完美主义、自尊与学业拖延之间的关系，为高校心理健康教育提供理论支持和实践指导，帮助大学生更好地应对学业拖延问题，提高学业成绩和心理健康水平。
二、文献综述完美主义、自尊与学业拖延是近年来心理学和教育学领域研究的热点问题。
这些概念不仅关系到个体的心理健康，还对其学业成就和未来发展具有深远影响。
因此，本文旨在深入探讨大学生完美主义、自尊与学业拖延之间的关系，以期为提升大学生的学业效率和心理健康水平提供理论支持和实践指导。
关于完美主义，已有研究表明，完美主义者倾向于设定过高的目标，对自我评价过于苛刻，这可能导致他们在面对学业任务时产生焦虑和压力，进而增加学业拖延的倾向。
同时，完美主义还可能影响个体的自尊水平。
当个体无法达到自己设定的完美标准时，可能会产生自我怀疑和自我否定，从而降低自尊水平。
这种心理状态可能进一步加剧学业拖延现象，形成恶性循环。
自尊是个体对自我价值的评价和感受，对个体的心理健康和行为表现具有重要影响。
研究表明，自尊水平较高的个体通常具有更高的自我效能感和自我控制力，能够更好地应对学业挑战和压力，降低学业拖延的可能性。
相反，自尊水平较低的个体往往缺乏自信和自我效能感，更容易产生学业拖延行为。
医学院校学生拖延行为与自尊水平相关分析
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ０ ｆ Ｃ ａ ｍ Ｕ ｕ ｓ Ｌ ． ｆ ｅ ＆Ｍ ｅ ｎ ｔ ａ ｌ Ｈ ｅ ａ ｈ ｈ ， Ｊ ｕ ｎ ｅ ２ ０ １ ４ ， Ｖ ｏ １ ． １ ２ ， Ｎ ｏ ． ３
医学 院校 学 生 拖 延行 为 与 自尊 水 平相 关 分 析
选 取 成都 医学 院 大学 一 年 级 至 四 年级 本 科 生 ， 随 机发 放 问卷 ３ ５ ８份 ，回 收 ３ ２ ８份 ，有效 问卷 ３ ０ ４ 份 。其 中 ， 男生 １ ０ ８名 ， 女生 １ ８ ６名 ， 年龄 ｌ ８ ～ ２ ２岁 ，
平均（ ２ ０ ． ４ ￣ ２ ＿ ３ ） 岁。
同性别 大学 生在拖延行为上差异无统计学意义（ 尸 ＞ ０ ． ０ ５ ） ； ③不 同年级的大学生在 自尊水 平和拖延行为上差异均 有 统计学意义（ Ｐ ＜ ０ ． ０ ５ ） 。 其 中， 大一和大二 、 大一 和大 四 、 大二和大三、 大三和大四之 间在 自尊水平上差异有统计学意 义（ 尸 ＜ ０ ． ０ ５ ） ； 大一和大 四在拖延行为上差异有统计 学意义（ Ｐ ＜ ０ ． ０ ５ ） ； ④不 同年 龄（ ＜ ２ Ｏ岁 和 ≥２ ０岁 ） 的大学生其 自 尊水平 与拖 延行 为差 异无统计学意义（ 尸 ＞ ０ ． ０ ５ ） 。大学生拖延现象值得 关注 ， 该医学院校大学生 自尊与拖延呈 负相 关； 大学生 自尊水平在性别 、 年龄上差异 均有 统计 学意义 ， 在年龄上差异无 统计 学意义 ； 大学生拖延行为在 年级上 存 在一定差 异 ， 但在性别 、 年龄上差异均无统计学 意义 。
体无故拖延某个或某些任务 的完成 。拖延是大学生
生活 中相 当普 遍 的现象 。 有 研究 表 明 ， 大 约有 ９ ５ ％的 大学 生存 在 不 同程度 的拖延 ［ ２ １ ， ７ ５ ％左 右 的学 生认 为 自己是个 拖拖 拉拉 的人 ， 甚 至在 日常生 活 中也有 １ ／ ３ 以上 的人 存在 不 同程度 的拖 延 现象 ［ ３ 】 。有研 究 指 出 ，
改善医学院校大学生拖延行为的团体辅导
学生， 且都 系统学 习 了 团体心 理辅 导 的相 关知 识 ， 掌
随 机 选 取 某 医 学 院校 一 至 四 年 级 本 科 生 ３ ５ ８
名， 发放 问卷 ３ ５ ８份 ， 回收 ３ ２ ８份 ， 有 效 问卷 ３ ０ ４份 。 其 中， 男生 １ ０ ８名 ， 女生 １ ８ ６名 ， 平均年龄（ ２ ０ ． ４ ０ ． ８ ）
发 展 状 况 不 仅 与个 体 的心理 健 康 有 着 直 接联 系 ， 而 且 对个 体 整个 人格 的发 展 有着 重要 影 响『 ２ Ｊ ３ １ 。关 于 自 尊与拖 延 的关 系研 究 ， 目前 已得 到 了较 为一 致 的结 论， 即拖延 与 自尊 呈显 著负 相关 【 ｌ １ ４ 】 ， 即 自尊水 平越 低 其拖 延行 为越 严重 。 那么 ， 是 否可 以通 过提 升个 体 的 自尊 程度 来改 善 其拖 延行 为 呢 ？鉴 于 目前鲜 有 这方 面 的干 预研究 ［ ５ １ ， 因此 本研 究 尝试 采用 团体心 理 辅导
告其 实际 自尊 水平 偏低 的组 员 ６名 （ 包 括 组长 ） ， 确 定为低 自尊组 。 同样 ， 将３ ０ ４名 被试 的拖延 量表 总分 由高 到低 排序 ， 选择 样本 的前 ２ ７ ％作 为 高拖延 组 。 最 后综合 ２种测 验结 果 ， 选 出“ 高 拖延 低 自尊 ” 的２ ０名
１ ． ２ ． １ 研究工具 ： Ｔ ｕ ｃ ｋ ｍａ ｎ拖 延 量 表 （ Ｔ Ｐ Ｓ ） ， 在 国外 众 多 的评 价 拖延 行 为 的工具 中 ，该 量表 常用 于评 价
学 生拖 延行 为… 。量 表 的 中文版 由张 红梅 、 张 志杰 编
拖延心理学与自我形象与自尊心
拖延心理学与自我形象与自尊心一、引言自我形象和自尊心对于个人心理健康和生活质量有着重要的影响。
然而，有时我们会意识到自己在某些方面存在拖延倾向，这种行为可能会对我们的自我形象和自尊心造成负面影响。
因此，了解拖延心理学，即探究拖延行为的原因和影响，对于改善个人自我形象和自尊心至关重要。
二、拖延心理学的概述拖延是指在面对需要完成的任务时，我们故意推迟或延迟处理。
这种行为在很多人身上都普遍存在，有时成为一种习惯性的行为模式。
拖延心理学研究的是人们为什么会倾向于拖延以及这种行为对个人心理健康和自我形象的影响。
三、自我形象与自尊心的重要性1. 自我形象的定义与影响自我形象是指一个人对自己的整体评价和认知，它包括外貌、能力、性格、声誉等方面。
一个积极的自我形象有助于个人自信心的建立，提高对自己的认同感，并且能够更好地应对生活中的挑战。
2. 自尊心的定义与影响自尊心是一个人对自己价值的评价和感受。
一个健康的自尊心能够帮助我们建立积极的人际关系，增强个人的幸福感和满足感。
然而，拖延行为可能会对个人的自尊心产生负面影响。
四、拖延行为与自我形象与自尊心的关系1. 拖延行为对自我形象的影响拖延行为常常导致任务未按时完成，这可能让我们对自己的能力和效率感到怀疑。
逐渐累积的未完成任务也可能导致我们认为自己是一个不负责任或无能的人，从而对自我形象产生负面影响。
2. 拖延行为对自尊心的影响由于拖延常常导致任务的压力积累，我们可能会觉得自己无法胜任，这会削弱我们的自尊心。
同时，未完成的任务可能会导致他人的不满和批评，进一步损害我们的自尊心。
五、探究拖延行为的原因1. 心理层面的原因有时候拖延行为可能源于个人的心理压力，比如对任务完成的要求过高或对失败的恐惧。
此外，缺乏自我指导能力、注意力不集中等心理因素也可能导致拖延行为的出现。
2. 环境层面的原因外部环境对于我们的行为也有很大的影响。
如果我们处于一个缺乏资源或过于刺激的环境中，可能会导致我们拖延处理事务。
医学生拖延症的现状分析及应对策略研究
医学生拖延症的现状分析及应对策略研究一、医学生拖延症的现状分析1.拖延症的定义拖延症是指一个人在应该做某事的时候，却总是推迟或延迟去做，甚至到最后不得不赶在最后期限前才完成。
在医学生中，这种现象尤为突出，他们往往会把学习任务一拖再拖，导致学习计划的紊乱和学业成绩的下降。
医学生拖延症的成因复杂，主要有以下几点：（1）学习压力大：医学生面临着复杂的医学知识和严格的学习计划，学习压力很大，容易产生拖延的心理。
（2）自我管理能力欠缺：由于医学生的学习任务繁重，需要具备很强的自我管理能力，但是许多医学生在这方面仍存在不足，导致拖延症的出现。
（3）缺乏学习兴趣：医学生在学习过程中可能会遇到一些枯燥乏味的知识，缺乏学习兴趣会导致他们不愿意主动去完成学习任务，从而产生拖延症。
医学生拖延症不仅会对他们自身的学业成绩产生负面影响，还可能对其职业发展造成重大影响。
医学生在临床工作中需要具备高度的责任感和抗压能力，而拖延症往往会导致他们无法及时处理工作任务，严重影响工作质量和效率。
二、应对策略研究针对医学生拖延症的现状，可以从以下几个方面提出相应的应对策略：1.提高学生学习兴趣在医学生的学习过程中，教师可以通过丰富多样的教学方式和充满趣味的教学内容，来激发学生的学习兴趣，增加学习的乐趣，从而降低拖延症的发生率。
2.培养学生自我管理能力学校和教师可以通过课外活动和实践实习等途径，培养学生的自我管理能力，让他们学会合理规划学习时间和任务，提高学习的高效性，减少拖延症的发生。
3.建立学习支持体系学校可以建立学习支持体系，为学生提供学习辅导和心理咨询服务，帮助他们及时排解学习中的困惑和压力，培养积极的学习态度，从而减少拖延症的发生。
4.加强心理健康教育学校和教师可以针对医学生的心理特点和学习压力，加强心理健康教育，引导学生树立正确的学习观念和应对压力的方法，帮助他们更好地面对学习中的困难和挑战。
5.建立科学的考核制度学校可以建立科学的考核制度，提高学生的学习积极性和主动性，同时合理安排考试和作业的时间节点，减少学习任务的临时性和紧迫感，从而降低拖延症的发生率。
医学生拖延症的现状分析及应对策略研究
医学生拖延症的现状分析及应对策略研究引言拖延症是一种常见的心理问题，也是医学生经常面临的一种挑战。
医学生必须在复杂的临床环境中工作，处理大量的信息和责任，因此拖延行为可能会导致他们的职业生涯受到影响。
本文旨在探讨医学生拖延症的现状及其对学生的影响，同时提出一些有效的应对策略。
医学生拖延症的特点是将需要完成的任务推迟到最后一刻才开始处理，或者根本不处理。
这种行为可能会导致许多问题，包括缺乏自信心和掌控能力、低效率和工作效率的下降、质量劣化和焦虑等。
医学生拖延症可能会影响学业、临床调查和职业生涯，从而影响患者的安全和健康。
造成医学生拖延症的原因是多方面的。
其中一些因素包括个人主观能力、人际关系、环境、压力和焦虑等。
例如，某些医学生可能倾向于过度关注细节，且不知道如何把握重要信息。
同时，医学生的压力和焦虑可能是由于时间紧迫和任务量大而引起的。
再加上医学生常常会遇到复杂的临床情况，这些因素也会进一步加剧医学生拖延症。
应对策略为了解决医学生拖延症，请考虑以下措施：制定计划：制定明确的时间表和任务列表，将任务分配到不同的时间段内。
通过这种方式，医学生可以更好地掌控任务的进度，避免在最后一刻处理所有的任务。
分析原因：医学生应该考虑自己拖延的原因，以便找到改进计划。
例如，医学生可以问自己是否需要更好的时间管理策略，或者是否需要更好的关注力方案。
避免干扰：医学生可以通过关闭其手机或在静音模式下使用手机来避免干扰。
此外，他们也可以关闭电子邮件或其他通讯应用程序，并将其专注于当前的任务。
寻求支持：医学生可以与导师或其他医学生进行沟通，以查询他们是否遇到了同样或类似的问题，并获得指导和支持。
结论医学生拖延症可能会影响他们的职业生涯和患者的安全和健康。
尽管医学生的日程繁忙且工作压力大，但积极的解决方案可以帮助他们减少担忧，提高效率和任务完成质量。
医学生可以通过制定计划、分析原因、避免干扰和寻求支持等措施来有效应对拖延症。
医学生拖延症的现状分析及应对策略研究
医学生拖延症的现状分析及应对策略研究随着医学教育的竞争日益激烈和学习压力的不断增加，医学生拖延症在学生中逐渐普遍起来。
医学生拖延症指的是医学生在面临学习任务或考试复习时，常常出现拖延症状，导致学习效率低下，甚至影响学业成绩和自身发展。
分析医学生拖延症的原因。
医学生拖延症的原因可以从个体因素和环境因素两个方面来进行分析。
个体因素主要包括：时间管理能力差、学习动力不足、学习方法不当、焦虑和压力等。
在时间管理方面，医学生经常面临大量课程和临床实习任务的压力，时间分配不当容易导致拖延。
学习动力不足可能来自于对医学知识和未来职业的认同感不足，缺乏奋斗目标。
学习方法不当也是医学生拖延的原因之一，通过选择合适的学习方法可以提高学习效果。
焦虑和压力会使医学生缺乏自信和动力，进一步加重拖延症状。
环境因素主要包括：学习环境不佳、同伴影响、社交媒体的诱惑等。
学习环境不佳包括物理环境和心理环境两个方面，如噪音过大、室友交流频繁等。
同伴影响是指周围同学普遍存在拖延症状，潜移默化地影响到医学生。
社交媒体的诱惑也是导致医学生拖延的重要原因，医学生往往会沉迷于社交媒体而无法集中精力学习。
针对医学生拖延症的现状，有以下一些应对策略可以提供参考。
首先是改善时间管理能力。
医学生可以制定明确的学习计划和时间表，合理分配时间，避免拖延。
设立明确的目标和期限，激励自己按时完成任务。
其次是调整学习动力。
医学生应该明确自己学习医学的目的和意义，增加对医学知识和职业的认同感。
可以通过参加医学相关的实习和志愿活动来增加兴趣和动力。
医学生应该学习正确的学习方法和技巧，提高学习效果。
可以通过请教老师或资深学长学姐，寻找适合自己的学习方法和策略。
医学生需要学会管理焦虑和压力。
可以通过参加体育运动、学习放松技巧等方式来缓解焦虑和压力，保持良好的学习状态。
对于环境因素的应对，医学生应该主动创造良好的学习环境。
选择安静的学习场所，避免与他人聊天、听音乐等干扰学习的行为。
大学生学业拖延、自尊与自我效能的关系研究
毕业论文（设计）题目：大学生、学业拖延、自尊与自我效能的关系研究姓名：郁雅楠学号： P100510719学院：现代教育技术学院专业：应用心理学班级：2010级应用心理学班指导老师：王荣山年月日大学生学业拖延、自尊与自我效能的关系研究专业：应用心理学姓名：郁雅楠指导老师：王荣山摘要本研究选取西北民族大学的学生用随机抽样的方法抽取研究对象，对其进行问卷调查。
收集问卷资料进行统计学分析。
结果表明,大学生的学业拖延情况在地区、专业和父母对待方式上有显著差别；不同年级的大学生的自尊水平存在显著差异；不同性别的大学生的自我效能存在显著差异。
大学生自尊水平、自我效能与学业拖延均呈显著负相关；大学生自尊水平与自我效能呈显著正相关。
自尊、自我效能对学业拖延均有预测作用，自尊的预测作用更显著。
关键词大学生，学业拖延，自尊，自我效能ABSTRACTThis study carries on the questionnaire survey for some students we randomlyselected and they are from Northwest University for Nationalities ，and thencollected the questionnaire data for statistical analysis.The Results show that undergraduates' procrastination in the school havesignificant difference in regions，specialized subjects and parents’ treat way;the levels of self-esteem in different age have significant difference; the feeling ofself-efficacy on different sex also have significant difference. Then The situationof undergraduates' self-respect and academic，the feeling of self-efficacy andacademic procrastination all are significant correlative，and it is negative;undergraduates' situation of self-respect and the feeling of self-efficacy iscorrelative，and it is positive. Finally, self-respect and self-efficacy can be takento forecast procrastination in the school; the effect of self-esteem about theprediction is more significant.Key Words: College student; Academic procrastination；Self-esteem ;Self- efficacy1.前言1.1拖延的界定拖延是一种无法在规定的时间内完成规定的任务的现象。
探讨想医学生拖延行为与自尊的关系
如今,拖延不仅已成为百项社会心理学的研究焦点,并在诸如神经心理学、行为经济学和神经经济学等相关领域里取得了爆炸性的开展[4].从国内外的相关研究来看,目前关于拖延的研究主要集中在特质拖延上[5],如拖延者的人格特质、影响因素等.研究者多从自尊、自我效能感、人格特征、情绪和认知等方面对学业拖延进行研究.大量研究都显示,拖延与自尊呈负相关;与时间管理行为、自我效能感之间也存在负相关[3].而大多数的研究所涉及的任务只是学生学业拖延方面,样本和行为种类很有限,研究群体主要集中于大学生,导致被试群体的代表性有所降低,且大多为理论研究,缺乏相关的干预研究[5].自尊是个体自我系统的重要组成成分之一,其开展状况不仅与个体的心理健康有直接联系,而且对个体整个人格的开展有重要影响[6-9].那么,本研究将探讨拖延与自尊的关系,为后续干预研究奠定根底.1对象与方法1.1 研究对象选取成都医学院大学一年级至四年级本科生,随机发放问卷 358 份,回收 328 份,有效问卷 304份.其中,男生 108 名,女生 186 名,年龄 18~22 岁,平均(20.4±2.3)岁.1.2 研究工具完全不符合.总分越高,说明个体拖延行为越严重.1.3 统计学处理应用 SPSS 17.0 统计软件,采用 Pearson 相关分析、独立样本 t 检验、方差分析及 SNK-q 检验进行统计分析,以 P<0.05 为差异有统计学意义.2结果2.1 自尊与拖延的关系:通过 Pearson 相关分析,自尊(22±4)与拖延(90±10)之间呈负相关(r=-0.459,P<0.01).2.2 医学院校不同性别大学生自尊水平和拖延行为的比拟:见表 1.从表 1 中可以看出,通过独立样本 t 检验,该校不同性别大学生在自尊水平上差异有统计学意义(P<0.05),且女性高于男性.而不同性别学生在拖延行为差异无统计学意义(P>0.05).2.3 医学院校不同年级大学生自尊水平和拖延行为的比拟:见表 2.通过方差分析,从表 2 中可以看出,该校不同年级大学生在自尊水平和拖延行为上差异均有统计学意义(P<0.05).其中,大一和大二、大一和大四、大二和大三、大三和大四之间在自尊水平上差异有统计学意义(P<0.05).大一和大四在拖延行为上差异有统计学意义(P<0.05).2.4 医学院校不同年龄大学生自尊与拖延的比拟:见表3.由表 3 可以看出,不同年龄(<20 岁和≥20岁) 的大学生其自尊水平与拖延行为差异无统计学意义(P>0.05).3讨论3.1 自尊和拖延的关系:作为未来的医务工作者,医学生是一个特殊的群体,肩负着重要的社会责任.其低自尊与高拖延在今后很可能影响其工作能力的发挥,从而带来不良的后果.本研究结果显示,该医学院校大学生的自尊与拖延呈负相关,即自尊水平越低其拖延行为越严重.已有研究说明,长期的拖延可能会导致低自尊,还将导致个体不能按时完成任务和不能取得成功的作业成绩,会引发个体的焦虑、压抑、内疚自责等消极情绪[11].笔者经过访谈发现,生活中高拖延的个体,其自尊水平相对较低,当因拖延导致任务无法完成时,个体在自我肯定方面会有所降低.长此以往,当个体自我评价降低后,对自我能力可能会出现疑心,以致在面对任务时感觉难以胜任而出现拖延,即低自尊可能会强化拖延的形成.因此,低自尊和高拖延之间存在相互影响、相互促进的关系.3.2 不同性别大学生自尊水平与拖延行为的差异:多数研究认为大学生自尊水平不存在性别差异[7,12],但本次调查结果显示,大学生自尊水平在性别上差异有统计学意义,且女生高于男生.由于本次调查的对象较为特殊,样本全部来自医学院校.一方面,该医学院校本身存在女多男少的特点,加之所取样本男女比例不等,男生较少,可能导致男生的数据不具有显着代表性.另一方面,有些专业不仅在人数上女生多于男生,且无论是学业成绩,还是实践操作,女生的优势也高于男生(如护理专业),因此,样本中的这一局部男生自尊水平较女生可能会偏低;同时还有研究说明,"85 后"大学生的心理成熟度男生高于女生[13].在这个年龄阶段里,男生即将承当的社会责任相对女生来说较重,各方面的压力较大,对自己赋予的期望较高,而女生在这方面的感受相对没有那么强烈,因此,理想和现实的落差可能更会导致男生对自我的评价相对较低.大学生拖延行为在性别上的分析结果与程素萍等的研究一致,即大学生的一般拖延行为不存在性别差异.3.3 不同年级大学生自尊水平与拖延行为的差异:在自尊水平上,大一和大二、大一和大四、大二和大三、大三和大四之间差异均有统计学意义,其中大四与大一、大三差异均有统计学意义(P<0.05).有研究说明,大学生自尊水平有随年级增长而提高的趋势[15].而本研究结果显示,大一、大二的自尊水平高于大三、大四,且大三的自尊水平最低.鉴于此结果,笔者分析,由于大一年级刚刚进入大学,对自己的专业认识和人生规划比拟迷茫,处于探索期,故自尊水平相对较低;大二年级在接触了一定的专业知识后,开始学会认识自己,思考问题的全面性与成熟性有所增加,故自尊水平有所上升;而大三年级学生将面临专业分流、实习、考试等压力,对各方面问题(特别是人生规划)的思考增多,可能会引起自尊降低;大四阶段的学生虽然面临更多更现实的问题,但与此同时对社会充满憧憬和向往,踌躇满志,想要一展身手,其自尊水平可能会有一定的上升.另外,也可能是由于大四的样本数量只有 16 人,数据的代表性不强,从而影响了整体结果.大学生的拖延行为有随年级增长而降低的趋势,且年级之间差异有统计学意义(P<0.05),尤其表现在大一和大四、大三和大四之间.随着年级的增长,大学生对自身的认识不断加深,对人生规划和目标越来越明确,拖延行为也将随之而降低.另外,也可能是由于大四的样本容量太小,数据不具有代表性,从而导致与大一、大三之间的显着差异.因此,此结果还值得进一步探索.该医学院校大学生自尊与拖延呈负相关关系;大学生自尊水平在性别、年级上差异均有统计学意义,在年龄上差异无统计学意义;大学生拖延行为在年级上存在一定差异,但在性别、年龄上差异均无统计学意义.参考文献[1] Lay CH. At last,my research article on procrastination[J]. J ResPerson,1986,20:479-495.[2] Ellis A,Knaus WJ. Overcomingprocrastination[M]. New York:Institute for Rational Living,1977:99-101.[3] 张红梅,张志杰. Tuckman 拖延量表在中国大学生中试用结果分析[J]. 中国临床心理学杂志,2007,15(1):10-12.[4] Burka JB, Yuen LM. 拖延心理学[M]. 北京:中国人民大学出版社,2021:3-7.[5] 郭艳彪,杨菲菲. 理解拖延[J]. 社会心理科学,2021,24(5):508.[6] 刘毅,张华.自尊问题研究述评[J]. 西北师大学报,1998,35(2): 60-66.[7] 高文凤,丛中. 医学院新生自尊与自我接纳心理调查[J]. 中国学校卫生,2001,22(1):20-21.[8] 李双. 大学生的自尊、抑郁特点及其关系[J]. 徐州学院学报,2007,23(3):98-101.[9] 刘肖岑,桑标,张文新. 大学生自我提升的特点及其自尊的关系[J]. 心理科学,2021,33(2):294-298.[10] 汪向东,王希林,骊弘. 心理卫生评定量表手册(增订版)[M].北京:中国心理卫生杂志社,1999:318-324.[11] 包翠秋,张志杰. 拖延现象的相关研究[J]. 中国临床康复,2006,10(34):129-132.[12] 王铮芳,刘静. 国内大学生自尊研究综述[J]. 江西金融职工大学学报,2006,19(11):1104-1106.[13] 陈微怡."85"大学生心理成熟度、归因方式与人格的相关研究[J]. 华东师范学报,2021, 31(5):507-511.[14] 程素萍,李敏,张目宛. 大学生拖延行为与元认知和情绪的关系[J]. 中国临床心理学杂志,2021,18(2):238-240.[15] 蔡溢,许明智,谌红献,等. 大学生自尊状况及其相关因素分析[J]. 中国行为医学科学,2006,15(5):392-393.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------感谢您使用本套资料，您可以根据您的风格和实际情况对本套资料做相应的修改，这样才能变成属于您的东西，切勿完全照抄照搬哦，这样就失去了本套资料存在的初心，相信您在工作和学习路上会一路高歌，完成您最初的梦想。
护理专业学生时间管理倾向与自尊、学业拖延的相关性研究
护理专业学生时间管理倾向与自尊、学业拖延的相关性研究目的：了解护理学专业学生时间管理倾向、自尊的现状以及学业拖延现状；明确护理学专业学生时间管理倾向、自尊和学业拖延在一般人口学特征上的差异；探讨护理学专业学生时间管理倾向、自尊和学业拖延三者之间的相关关系；明确护理专业学生学业拖延的主要原因。
方法：便利抽取吉林省两所本科学校的600名本专科护理专业的学生作为研究对象,以班级为单位对学生进行施测,研究工具包括个人一般人口学资料、青少年时间管理倾向量表、自尊量表和学业拖延量表共4部分。
对所得数据采用SPSS17.0统计软件进行统计分析。
结果：(1)护理专业学生时间管理倾向总分为(154.74±18.93),专科学生得分高于本科学生；高中时学习文科的学生得分高于高中时学习理科的学生；民主型家庭教育的学生得分高于放任型家庭教育的学生。
在对本专业的满意度这一变量上,满意者得分高于无所谓者,满意者得分高于不满意者。
(2)护理专业学生自尊总得分为(29.25±3.65),城镇学生得分高于农村学生；独生子女学生得分高于非独生子女；父亲文化程度为高中的学生得分高于父亲文化程度为初中者；母亲文化程度为高中的学生得分高于母亲文化程度为小学及以下者,母亲文化程度为中专、专科及以上者高于母亲文化程度为小学及以下者。
(3)护理专业学生学业拖延总分为(52.44±11.27),学业拖延在年级上有差异,大三学生拖延程度得分高于大一和大二学生,大一学生减少拖延的愿望得分高于大二学生；本科学生得分高于专科学生；父亲文化程度为小学及以下者得分高于父亲文化程度为高中者,父亲文化程度为初中者得分高于父亲文化程度为高中者；对本专业不满意者得分高于满意者和无所谓者。
(4)护理专业学生时间管理倾向、学业拖延与自尊之间存在显著相关性。
时间管理倾向及各维度均与自尊呈显著正相关。
时间管理倾向及各维度与拖延程度、学业拖延总分均呈显著负相关。
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医学大学生拖延行为与自尊的相关研究
摘要：目的：分析拖延行为的现状，以及拖延行为与自尊的关系。
方法：测验工具为拖延问卷量表和自尊量表。
采用随机抽样的方法选取吉林医药学院大学生共132名，采用SPSS20.0对收集的数据进行分析。
结果：在本次研究中发现，65.15%的学生处于轻度拖延水平。
拖延行为在性别和是否为独生子女上无显著差异，在一、二年级上有差异
（p<0.05）。
自尊水平的高低在性别、年级、是否是独生子女上均没有显著差异，拖延水平与自尊高低呈负相关（r=-0.211，p<0.05），采用一元线性回归法将自尊回归到拖延可得到回归方程Y=61.335-0.43X（p<0.05）。
结论：拖延行为和自尊水平的高低成负相关，大学生的拖延行为非常普遍，大学生自尊水平的高低是影响大学生拖延行为的重要因素，并且根据自尊水平的高低可以预测拖延的程度，自尊水平越高，拖延程度越低。
大学生应提高自尊水平，以降低和减少拖延行为。
关键词：自尊；拖延；相关；预测
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1671―1580（2015）03―0039―02
一、前言
常言道：“今日事今日毕。
”“一寸光阴一寸金，寸金难
买寸光阴。
”在现实中将珍惜时间落到实处绝非易事，主要源自“拖延”。
拖延行为是个体在面临必须完成的任务时，不能立刻持久地投入，而是从事与之无关的活动，明知会带来糟糕的结果，但还会不由自主地拖延。
拖延是日常生活中常见的现象，有研究者曾统计过大学里有接近95%的学生存在拖延行为，而Solomon和Rothblum（1984）的研究则发现至少有一半的学生存在长期的功能性的拖延行为[1]。
国内研究表明，自尊与学业拖延总体、延迟行动、计划不足呈显著负相关，即大学生自尊水平越低，拖延水平越高[2]。
大学是步入社会的过渡阶段，如果个体在大学阶段不能很好地管理自己的时间，养成拖延的不良习惯，不仅会使自己的学业成绩下降，长期的拖延还会引发焦虑、内疚自责等负面情绪，对个人的身心健康也会产生消极的影响，深入探讨拖延与自尊之间的关系，并积极寻求解决的办法就显得非常的重要和迫切。
二、研究方法
1.被试
本研究以吉林医药学院在校本科大学生为被试，采用整群抽样方式抽取大一、大二、大三学生。
本次共发放问卷137份，回收有效问卷132份，有效回收率为96.3%。
2.研究工具
采用问卷调查，问卷采用Aitken拖延问卷量表和自尊量
表。
Aitken拖延问卷是Aitken编制的用于评估大学生长期持续拖延行为的自评量表；自尊量表由Rosenberg于1965年编制，用于测量单一维度的整体自尊水平，得分越高，自尊程度越高[3]。
3.数据处理方法
对收回的问卷采用人工数据输入，利用SPSS20.0进行统计。
三、结果与分析
1.拖延在性别、年级、独生子女差异上的结果
拖延在年级的差异比较中有显著差异（t=4.663，
p=0.011），通过LSD进行双重比较后，发现大一和大二在拖延行为上有显著差异（p=0.03）。
2.自尊在性别、年级、独生子女差异上的结果
自尊在性别（t=0.85，p=0.559）、独生子女（t=1.552，p=0.123）、年级（t=0.452，p=0.637）上均无显著差异。
3.自尊与拖延的相关分析结果
通过Pearson相关分析，可得到拖延行为与自尊的相关系数为-0.211，呈显著相关（p=0.015，p<0.05）。
即自尊水平越高，拖延行为就越少。
4.自尊对拖延行为的回归分析结果
根据表2的数据，可以得出自尊对拖延行为的回归方程，即Y=61.335-0.430×（自尊总分）。
且这一回归方程的p=0.015
（p<0.05），即方程有效，说明通过自尊水平的高低可以预测拖延行为的发生。
四、讨论
1.拖延行为的性别差异
在拖延行为的性别差异上各研究的结果未达成一致。
Saddler & Sacks（1993）研究发现女性比男性较容易出现拖延行为，因为女性比男性容易出现焦虑。
而Steel（2007）的元分析结果表明男性的拖延行为比女性要稍微多一些。
本研究结果表明女大学生在拖延行为上的得分略高于男大学生，但是差异并不明显，这可能是由于样本大小和被试群体中男女比例等因素造成的。
2.拖延行为的年级分析
通过方差分析和LSD事后检验可以显示出，拖延行为在大一、大二年级上有显著差异。
因为大一学生刚入学，对大学生活还没有明显的规划，目标不明确，面对一项任务时不知从何下手。
部分新生未曾脱离父母的庇护独自面对学习和生活上的问题，当学习、生活等事件聚集在一起的时候，分配不好时间，就很容易产生拖延行为。
二年级后适应了大学的生活，对大学生活有了认识，对自己未来发展进行规划时，能够较好地完成取舍，合理安排时间，拖延行为就会明显减少。
3.拖延与自尊的分析
研究表明，自尊与拖延呈现出显著的负相关，即大学生自尊水平越低，拖延程度越高，该结果与前人研究结果一致。
这些研究结果都表明自尊水平的高低和拖延行为有一定内
在联系。
自尊就是个体的一种成就感，它取决于个体在实现所设定的目标过程中的成功或失败的感受，而拖延者往往因为拖延行为无法及时完成任务，内心焦虑且充满挫败感，拖延者往往有脆弱的自尊。
低自尊的个体对自己完成任务的能力缺乏信心，认为自己的价值完全由表现来决定，无法完成能力以外的任务是对自己缺乏价值的进一步确认，任何行为的失败都可能意味着自己能力的不足。
为保护脆弱的自尊，通过拖延而自我设障，以失败一个原因，使自我价值与行为表现之间的等价关系不再成立，拖延之后，失败归于时间不够，以保护自尊。
通过回归分析发现，自尊可以回归至拖延行为上，即自尊的高低可以预测拖延行为的发生。
对此，教育工作者可以通过提高学生的自尊水平来改善大学生的拖延行为的程度。
五、结论
1.拖延行为与自尊成显著负相关。
2.拖延行为在大一、大二年级上有显著差异。
3.自尊的高低能够预测拖延行为的程度。
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