小学立定跳远动作课件(共15篇)

小学立定跳远动作课件〔共15篇〕篇1：小学立定跳远动作课件一、指导思想本课贯彻“安康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为根据。

遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原那么，根据程度二学生的身心开展特征，以施行素质教育为核心。

使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析^p立定跳远教材是在跳跃的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是开展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是开展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能纯熟的进展跳跃。

三、学情分析^p本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活泼，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动才能一般。

只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心开展特点。

因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的`学习兴趣，进步他们的运动激情。

四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原那么。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确标准的动作示范，更有利于学生模拟。

3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活泼课堂气氛。

学法指导：本课我认为要学生学习方法。

本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活泼课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相比照，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的考虑才能，观察才能和理论才能。

面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学目的运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体安康：通过学习立定跳远增强体质，开展身体的弹跳力、腿部力量及协调才能，进步学生的速度素质，灵敏素质。

心理安康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织才能，创新才能，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往才能，为将来适应社会打下根底。

篇2：小学立定跳远动作课件教学内容：立定跳远传球游戏教学目的：1、掌握立定跳远的根本动作要领。

2、锻炼学生跳跃才能。

3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。

教学重点：两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起，两脚同时落地。

教学难点：摆臂与蹬地协调用力，轻巧落地。

教学用具：篮球、录音机教法：讲解法、示范法、纠正错误法。

学法：尝试练习、比照练习、合作练习。

教学过程一、课的开场〔3分〕1、集合整队、清点人数，排好四列横队。

2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。

3、平安措施：落实体育课堂常规，上课时告诉学生，不能携带锋利物品，如小刀、铁钉、钥匙等。

加强学生自我保护意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥，注意平安。

二、准备局部〔6分〕1、队列○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○2、队列练习听口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左转—向右转—向后转3、准备活动师喊口令带着学生做身体各关节活动：1头部运动2肩部运动3腹背运动4膝关节活动5手腕关节活动三、根本局部〔一〕立定跳远〔15分〕1、老师讲解立定跳远的动作和方法〔1〕三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1”时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃起。

〔2〕动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举。

然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

〔3〕立定跳远动作方法歌诀：一摆二蹲三跳起快速蹬地展身体收腹提膝伸小腿平稳落地跳得远2、学生尝试练习立定跳远〔1〕学生在老师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。

〔2〕学生做摆臂向上跳起的练习。

〔3〕学生在老师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。

〔4〕学生观摩练习，比拟自己的缺乏，互相进展合作练习。

〔5〕老师在学生练习时及时纠正学生的不协调动作。

〔二〕传球接力游戏〔10分〕1、游戏方法：把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一个篮球，游戏开场，排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生，接球后依次往后传球，最后一名学生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排头学生手中，最先到达的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。

2、游戏规那么：按排列顺序往后传球，传球时必须背对接球者，不准抛接传球，传球失误后，须从失误处拿球再往后传球。

3、老师示范并讲解传球技术。

4、老师指导学生游戏，按规那么要求处理动作慢者——表演节目。

5、表演完节目再继续游戏。

四、完毕局部〔6分〕1、集队，原地踏步。

2、老师带着学生一起听音乐《哇哈哈》，跑跳步放松活动。

3、老师点评本节课。

4、下课。

篇3：小学体育立定跳远课件一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的开展为目的，以学生的自主学习为打破口，用创设与教学内容相适应的气氛，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，防止了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中安康成长。

二、教材、学情分析^p立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的开展与进步打下根底。

2、学会轻巧落地的方法,增强平安参与体育锻炼意识,进步自我保护的意识和才能。

学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。

根据学生年龄的特点,假如一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。

据观察理解,小学生非常乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。

安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜欢的角色去练习,不仅完成了教学目的,而且还激发了学生的学习兴趣。

在教学中采用多种情境教学变换进展,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。

使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。

三、设计理念现代教育的'目的是培养一个身心安康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探究创新精神，能接纳别人的身心安康的人。

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，进步教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，进步学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目的之一，为到达这个目的，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练” 是开展才能的手段，而“乐、动、玩”那么培养学生兴趣的关键。

1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵敏宽松的课堂气氛，使学生真正体验到体育活动的乐趣。

除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供开展才能的广阔空间。

在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，自控才能与认知才能均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好考虑等特点。

应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、考虑、探究、讨论等教学方法，在老师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析^p 问题、解决问题的才能。

另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进展与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习气氛中自觉、自主、能动地学习。

四、教学目的：1、运动参与目的：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

2、运动技能目的：将跑、跳的根本技能相结合。

3、身体安康目的：开展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。

4、心理安康目的：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克制困难的坚强意志的品质。

5、社会适应目的：在集体活动中进步群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国精神。

篇4：立定跳远教学课件立定跳远教学课件立定跳远关键在要运用腰腹力量，为了方便各位老师教学，下面搜集了立定跳远教学课件，欢送阅览!一、腰腹力量差腹部肌肉主要运用到腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌。

腹部肌肉主要功能是屈髋收腹。

立定跳远中很重要的收腹动作由它们完成，其中尤以腹直肌为重中重。

主要训练方法有：1.腹肌对抗练习开场姿势：采用双人练习，练习者仰卧，辅助者直立于练习者头后。

练习者双手抱住辅助者双踝。

练习者双腿并拢。

动作过程：练习者用力抬起双腿使之脚背踢到辅助者腹前，辅助者双手反向用力推下双脚。

然后练习者再渐渐将腿放下，再举腿，动作反复进展。

注意要点：练习者在反复练习时，双腿始终保持伸直，为了加大难度，练习者向上举腿时应快，向下放腿时应慢，双脚着地不能有声音。

练习分量：每次尽最大努力做次数，完成2-3组，组间间歇2分钟左右。

2.“V”字起坐(垫上两头起)开场姿势：仰卧在垫子上，两腿甚直并拢，两臂在头上伸直，身体呈“一”字型。

动作过程：以臀部(髋关节)为支点，同时抬腿起上体和下肢。

最好使手指间触到脚尖，然后平躺下，再抬起上体，动作反复进展，需要求速度快。

注意要点：膝关节始终保持伸直，尽量抬高上体不要主动用手去摸脚尖，而使上体起到一定高度后再去摸脚尖。

3.悬垂举腿静力开场姿势：双手握住单杠，使身体悬垂伸直。

动作过程：双腿并拢膝关节伸直，然后收腹把腿提起来呈程度状态，保持静止不动。

注意要点：膝关节始终要伸直，为防止手滑脱手，可是用镁粉或助握带。

练习量：每次尽最大努力做时间次数，完成2-3组，每组1分钟，组间间歇5分钟左右。

4.上肢摆臂与下肢蹬伸的协调配合训练上肢摆臂无力可直接影响到重心的提升高度H，摆臂动作不协调会引起急于着地，可直接影响到人体腾空落地的飞行时间T。

立定跳远的间隔 S等于程度的速度V乘以空中飞行时间T，即S=V×T据H=1[]2×G×T2，即S=V×2H[]G。

从公式可以看出，立定跳远的间隔不仅仅取决于下肢和腹部的力量，而且还同上肢的摆臂与下肢蹬伸的协调配合有很大关系。

所以，我常常采用：两臂由下绕胸前向前上摆臂练习，每组五次。

蹬腿、摆臂空中展腹、展臂练习，每组五次。