3个穴位可缓解秋燥感冒

一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治 范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘
凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按
揉，以有酸胀感为宜。每日 1~2 次，每次 100 下，
有祛风解表之功。
列缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪 侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可干咳少痰、头痛、
有几晚，夕年想张口和他说：“我，可以和你一起走吗？”却一直
香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本 穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可鼻ຫໍສະໝຸດ 干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻
翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法：屈拇指，
用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜， 鼻酸流泪，效果更佳。每日 2~3 次。
若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加
有几晚，夕年想张口和他说：“我，可以和你一起走吗？”却一直
秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气 结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口
唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、
恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风
解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴 位可以在一定程度上缓解不适。
风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主
有几晚，夕年想张口和他说：“我，可以和你一起走吗？”却一直
重的倾向，请及时就诊。中国中医科学院西苑针 灸科医学博士后蒋可
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恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之 功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上 1.5 寸，
可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎
突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方
法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦， 以发热为度。每日 2~3 次。
迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎
有几晚，夕年想张口和他说：“我，可以和你一起走吗？”却一直