体育万能模拟上课稿 绝对真实
体育模拟课讲课稿范文
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体育模拟课讲课稿
一、引言
各位同学，大家好！今天我将带领大家进行一堂体育模拟课，课程主题是篮球。篮球作为一项极具活力和团队协作性的运动，备受广大青少年喜爱。通过本堂课，我希望能够培养大家对篮球的兴趣和爱好，提高大家的篮球技巧和团队合作能力。相信通过我们的共同努力，一定会取得很大的收获。
二、课前准备
在开始课程之前，为了确保大家的安全，并保证课程的顺利进行，我们需要进行一些准备工作。首先，我们需要确认场地是否符合要求，排除任何可能影响课程进行的障碍。其次，我们需要检查所有参与课程的同学是否身体健康，特别是对于有心脏病、哮喘等慢性疾病的同学要格外注意。最后，为了避免意外事故的发生，我们需要准备一些急救设备，并确保有专业的急救人员在场。
三、课前热身
在课前热身环节中，我们将进行一些热身运动，以准备大家的身体和心理状态。热身运动可以有效地增加肌肉的温度和血液的循环，从而降低受伤的风险。在本次课程中，我们将进行五项热身运动，包括慢跑、拉伸运动、肌肉力量训练、灵活性训
练和敏捷性训练。这五项运动将充分拉伸和放松大家的身体，为接下来的篮球训练做好准备。
四、篮球基本功训练
接下来，我们将进入篮球基本功训练环节。篮球基本功是篮球运动的基础，也是提高篮球技巧的关键。本次训练将包括以下五个方面的基本功训练。
1. 运球训练
运球是篮球运动的基本技能之一，它可以提高大家对球的掌控能力和手部灵活性。在运球训练中，我们将学习正确的双手运球姿势、手部协调动作和控球速度的掌握。
2. 传球训练
传球是篮球中的团队协作技能，它可以加强大家的沟通和配合能力。在传球训练中，我们将学习正确的传球姿势、目标选择和传球力度的掌握。
体育无生上课教案
篇一：羽毛球无生上课教案
羽毛球体育课教案（模拟上课）
授课老师：吴双五时间：2014年9月20日
器材：羽毛球4桶，球拍36支。
课后小结：
篇二：体育教师无生上课的方法
体育教师无生上课的方法
无生上课是指教师在备课的基础上，教师在无学生状态下模拟有学生存在的师生双边教学过程，主要是用来评比、研究与提高教师教学能力与水平，是教师教学研究和教学竞赛及教师竞聘活动的一种途径，其主要目的是利用课堂教学发现或培养体育教师的职业技能和综合素质。本人结合自己在市、区级教研活动，优质课选拔和体育教师招聘做评委经验，对体育教师进行无生上课时策略作以介绍，并和同行进行交流和探讨。
一、无生上课的价值
无生上课普遍运用在体育教师招聘、职称评定、年轻教师业务技能培养。无生上课以其时间短，参与性强等特点，客观、真实反应出执教教师的体育基本功、语言表达、体育教学技能、逻辑思维和处理教材能力。特别在体育教师招聘、优质课选拔和年轻教师试教（预演）中较常采用。
二、无生上课和说课的区别
无生上课和说课共同的特点都是以语言表达为主体的活动。其主要区别是：无上上课是模拟表演师生的双边活动，具有虚拟性与表演性，是在理想教学状态下体育教师教学过程实录，无生上课注重的是课堂教学过程，在一定意义上说，无生上课就是有生上课；而说课是说教学的教法和学法，主要是根据教学内容进行教学思想，教学设计，教学过程、教学评价、体育场地和器材等课堂环节进行阐述，是对“教什么？怎么教？为什么这样教”的解释，要求说课教师要在说的过程中进行理论性说明，一般会利用到多媒体进行辅助。
小学体育课模拟讲课稿范文
小学体育课模拟讲课稿范文
（假设是一节小学体育课，主题是“篮球基本运球技巧”）
一、引入（200字）
大家好！欢迎来到今天的体育课堂！我是你们的体育老师。今天，我们要学习篮球的基本运球技巧。篮球是一项非常受欢迎的体育运动，对于小学生来说，学习基本的运球技巧是非常重要的。运球是篮球比赛中最常用的动作，它有助于我们控球、传球和进攻。准备好了吗？让我们开始学习吧！
二、动作分解（1000字）
1. 握球的正确姿势：首先，我们要学习如何正确地握住篮球。双手张开，与肩同宽，将球摆在双手之间。手指要舒展开，抓紧篮球，但不要过紧。手掌应该贴紧篮球，然后将手指自然地弯曲，使手掌和手指形成一个稳定的握球姿势。
2. 基本运球姿势：站直身体，身体微微前倾，两腿分开与肩同宽，双膝微屈。双手握球，用食指和中指控制球，其余三指托住篮球。手臂和手肘贴身，紧贴着身体。
3. 单手运球：将重心放在脚上，用任一手向前推球并跟上球的运动方向。推球的力量要均匀，控制好球的弹跳高度。随着运球的进行，我们可以逐渐加快速度，提升运球的灵活性和稳定性。
4. 交替运球：一只手向前将球向地面推出，当球跳起时，用另一只手接住球，然后推向地面。通过反复练习，我们可以流畅地进行交替运球，提高双手的协调性和反应速度。
5. 迎球接球运球：将球向空中抛出，然后用一只手迅速接住球，再进行单手运球。这个动作需要我们快速反应和准确接球，从而保持运球的连贯性。
三、技能训练（2000字）
现在，我们进行一些篮球运球技巧的训练。
1. 静止运球训练：找一个空地，站直身体，双腿分开，进行静止运球。双手轮流进行单手运球和交替运球。要注意保持运球的节奏和力度，保证球的稳定性。
体育模拟讲课稿5篇
体育模拟讲课稿5篇
第一篇：体育模拟讲课稿
立定跳远模拟上课的教案
各位评委大家好：
今天我模拟上课的内容是九年义务教育小学体育教材中的内容：立定跳远。模拟上课开始同学们好，今天我们一起来学习立定跳远，希望同学们在学习的过程中表现出良好的学习状态跟合作精神。同学们有没有信心成为本节课的“明星”啊，我们一起加油吧
下面我们首先来一个“正反手”的小游戏，同学们刚才反应的非常迅速，说明我们同学注意力非常集中。下面我们一起来做徒手操，呈体操队形散开，手腕脚腕活动，扩胸、摇环、振臂、腹背运动，每节四个八拍，刚才同学的动作做的非常的到位。同学的的各个关节都活动开了吧。
同学们看见老师在操场上给同学们摆的垫子了吧，有高的，矮的，同学们根据自己的能力，选择合适的垫子来跳跃，但是再跳的时候，为什么有的同学能跳的高呢？同学们在练习中思考一下，好，练习开始，师巡回指导，练习结束，哪个同学能说一下刚才老师提出的问题，刚才这位同学说：快速有力的起跳，他说的非常的好，这也是我们立定跳远的难点问题，同学们能跟老师把这个动作学好吧。好，下面我们一起来看一张立定跳远的挂图，同学们在看的时候，看一下分为几个环节，思考一下，好，挂图看完，谁能说一下刚才老师提出的问题，刚才这位同学说“摆臂，蹬地，腾空、落地四个环节他说的非常的好，下面自己练习一下立定跳远这个动作，师巡回指导，通过观察，我发现摆臂跟蹬地不够积极，下面跟老师一起来练习一下，1摆臂2下蹲3蹬地、腾空、落地，好，跟老师再来一遍，同学做的非常的好，下面自己在练习一会，练习结束，通过刚才老师观察，有得同学跳的挺远的，下面分开组比赛一下，找出你们组最能跳的一个同学进行比赛，好，各组现在比赛一下，找出最能跳的同学，通过各组最能跳的同学进行比赛，第三组同学获胜，我们一起祝贺他们。
技巧模拟上课
《技巧——鱼跃前滚翻》模拟上课稿
尊敬的各位评委老师，你们好，我是8号选手，我今天模拟上课的内容是《体育与健康》水平四七年级的《技巧——鱼跃前滚翻》。但愿我的激情能带给各位凉爽，放松一下心情。
体育委员整队，报告人数，请入队。上课，同学们好！我们本节课的口号是：我运动、我健康、我快乐、我成长。上节课我们已经熟练掌握了远撑前滚翻，今天学习鱼跃前滚翻，通过本节课的学习，要求同学们不但要掌握鱼跃前滚翻的动作要领，还要能说出动作要领和练习方法，做到刻苦练习，团结合作、拼搏竞争，大胆展现自我，体验运动乐趣，在学练的过程中对表现优秀的同学和小组进行表扬和奖励，有没有信心，好，大声喊出“加油”。OK，从同学们自信的声音中我感受到了大家积极向上的正能量。请同学们安全自查，见习生请出列。队列队形练习，立正，向左——转，向右——转。很好，接下来各小组长负责带领到指定场地成小圆形随动感的音乐快乐舞动起来。踏步1——8拍；头部：2——8拍，肩部：3——8拍，腰部：4——8，踏步调整呼吸。好，同学们活动都非常认真，这样既可以充分活动身心，又可以避免运动伤害。下面分组复习前滚翻和远撑前滚翻，做好保护，注意安全。好，同学们的动作做的很到位。请同学们向中间集中，成观察队形看展板，鱼跃前滚翻的动作要领：重心提，摆两臂，两手前伸蹬地起，臂缓冲，腰收紧，低头含胸团身起。请同学们一起大声读一遍。重点：蹬地有力，有明显的腾空动作，难点：蹬、摆、跃相结合和腾空后的身体控制。明白了吧，这也是考验和锻炼同学们勇气和胆量的，注意保护方法，保护者站在练习者的侧前方，一手托肩，一手托大腿，顺势前送。好，请看老师示范，谢谢同学们的掌声，老师相信，通过本节课的练习，你们一定比老师做的还要好，
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立定跳远模拟上课的教案
各位评委大家好：
今天我模拟上课的内容是九年义务教育小学体育教材中的内容：立定跳远。
模拟上课开始
同学们好，今天我们一起来学习立定跳远，希望同学们在学习的过程中表现出良好的学习状态跟合作精神。同学们有没有信心成为本节课的“明星”啊，我们一起加油吧
下面我们首先来一个“正反手”的小游戏，同学们刚才反应的非常迅速，说明我们同学注意力非常集中。下面我们一起来做徒手操，呈体操队形散开，手腕脚腕活动，扩胸、摇环、振臂、腹背运动，每节四个八拍，刚才同学的动作做的非常的到位。同学的的各个关节都活动开了吧。
同学们看见老师在操场上给同学们摆的垫子了吧，有高的，矮的，同学们根据自己的能力，选择合适的垫子来跳跃，但是再跳的时候，为什么有的同学能跳的高呢？同学们在练习中思考一下，好，练习开始，师巡回指导，练习结束，哪个同学能说一下刚才老师提出的问题，刚才这位同学说：快速有力的起跳，他说的非常的好，这也是我们立定跳远的难点问题，同学们能跟老师把这个动作学好吧。好，下面我们一起来看一张立定跳远的挂图，同学们在看的时候，看一下分为几个环节，思考一下，好，挂图看完，谁能说一下刚才老师提出的问题，刚才这位同学说“摆臂，蹬地，腾空、落地四个环节
他说的非常的好，，下面自己练习一下立定跳远这个动作，师巡回指导，通过观察，我发现摆臂跟蹬地不够积极，下面跟老师一起来练习一下，1摆臂2下蹲3蹬地、腾空、落地，好，跟老师再来一遍，同学做的非常的好，下面自己在练习一会，练习结束，通过刚才老师观察，有得同学跳的挺远的，下面分开组比赛一下，找出你们组最能跳的一个同学进行比赛，好，各组现在比赛一下，找出最能跳的同学，通过各组最能跳的同学进行比赛，第三组同学获胜，我们一起祝贺他们。
万能试讲逐字稿模板：体育篇(1)
小学体育面试试讲逐字稿
交接棒接力跑（板书）。下面，开始我的试讲。
师：全体都有，立正…向右看齐…先前看。
师：同学们好！（鞠躬）（学生：老师好）
师：同学们，每四年一届的体育盛事奥运会，刚刚过去，那时候刚好是暑假，相信大家无论在何时何地也都关注了这一体育赛事，伦敦奥运会，赛事精彩，竞争激烈。大家关注中国队，关注篮球，关注跨栏，也关注百米飞人大战，相信大家也看了男子4X100M接力，那么大家知道今年的伦敦奥运会男子4X100M接力冠军是哪个国家吗？对，是牙买加，相信大家都有印象，大家关注博尔特，那么自然地也就关注到了他所参加的每一项比赛。那么大家知道在奥运会赛场上，接力跑项目中，他们交接棒普遍所采用的是什么技术吗？大家有谁知道吗？好，老师告诉大家，在所有的接力跑项目中，最常采用的交接棒方式是下压式交接棒，同时呢，还会用到上挑式。今天呢，老师就带领大家一起来学习一下上挑式交接棒。好，首先呢，大家跟着我一起来坐下准备活动，活动下身体。好，见习生出列。好其他人，成单列，跟着我围绕田径场慢跑两圈。全体都有，向右转，左转弯跑步走。
好，慢慢走动一下，然后呈初始队列站好。接下来，做下徒手操。第一排，两臂倒平举，后排两臂前平举，呈体操队形散开。好，跟和我的口令，慢慢动起来。两臂叉腰，活动下头部，前后左右转动一下…再做下扩胸…活动下肩关节…再做下腹背运动…扭动下腰部…动下膝关节…最后活动下手腕脚腕。
接下来，我们来学习今天的新内容，上挑式交接棒。以这位同学为集中，相中看齐。向前看。好，前两排蹲下。
首先，我讲一下上挑式交接棒的动作要领。大家要认真听，同时，认真看下我的动作示范。
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一、教案名称
小学体育《基本体操—模仿操》
二、教学目标
1. 知识与技能：通过模仿操的学习，学生能够懂得徒手操的身体部位、动作名称等基本知识，并能够分清楚动作的方向。
2. 过程与方法：通过练习以及展示等方法学生能初步掌握做整套动作的能力，发展身体的协调性、节奏感。
3. 情感态度与价值观：学生能够养成正确的身体姿势和良好形态，以及集体动作协同一致、互相配合的精神和能力。
三、教学重难点
1. 重点：模仿动作的舒展大方以及活波有趣。
2. 难点：做动作时身体的协调性以及准确性。
四、教学过程
(一) 开始部分
1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生身体适应运动状态。
(二) 准备部分
1. 田径场图形跑：
- 方法：一路纵队绕着田径场进行八字形、三角形、圆形跑。
- 目的：提高学生的灵活性和奔跑能力。
2. 韵律操：
- 内容：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
- 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
- 要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三) 基本部分
1. 导入：
- 提问：同学们还记得摘苹果的动作是什么样的吗？绕电线的动作以及摇小船的动作是怎么做的吗？
- 目的：激发学生的学习兴趣，为模仿操的学习做好铺垫。
2. 模仿操学习：
- 教师示范模仿操动作，并详细讲解动作要领。
- 学生跟随教师学习动作，并逐步掌握整套动作。
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一、教学目标
1. 知识与技能：通过本节课的学习，学生能够掌握XX运动的基本技能，理解动作要领，提高运动水平。
2. 过程与方法：通过讲解、示范、练习、比赛等多种教学手段，培养学生的观察能力、模仿能力和团队协作精神。
3. 情感态度与价值观：激发学生对XX运动的兴趣，培养学生积极向上、勇敢拼搏的精神，增强自信心和团队荣誉感。
二、教学重难点
1. 重点：XX运动技能的正确掌握和运用。
2. 难点：动作的协调性和节奏感，以及团队配合的默契。
三、教学过程
（一）开始部分
1. 课堂常规：整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生。
2. 热身活动：
- 徒手操：伸展运动、体转运动、跳跃运动等。
- 素质练习：慢跑、跳绳、俯卧撑等。
（二）准备部分
1. 导入：通过图片、视频或故事引入主题，激发学生学习兴趣。
2. 讲解与示范：
- 教师详细讲解XX运动的基本技能、动作要领和安全注意事项。
- 教师进行动作示范，确保学生正确理解动作。
3. 分组练习：
- 将学生分成若干小组，进行分组练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误，鼓励学生积极参与。
（三）基本部分
1. 技能练习：
- 学生在教师指导下，进行XX运动技能的练习。
- 教师组织学生进行小组比赛，提高练习效果。
2. 团队配合练习：
- 学生进行团队配合练习，培养团队协作精神。
- 教师观察并指导，确保动作的协调性和节奏感。
（四）结束部分
1. 放松活动：
- 学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
- 教师总结本节课的学习内容，强调安全注意事项。
2. 课堂小结：
- 教师对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励全体学生继续努力。 - 学生进行自我评价，反思自己的学习成果。
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试讲主题：跳绳（篮球、足球等其他主题）
一、教学目标
1. 学生能够掌握基本的跳绳动作，并能够进行简单的组合动作；
2. 培养学生的协调性、耐力和团队意识；
3. 培养学生的积极参与和合作精神。
二、教学内容
1. 跳绳的基本动作（常见动作名称）：
- 单脚跳
- 双脚交替跳
- 跳马
- 翻飞机
2. 组合动作：
- 连续五个单脚跳 + 单脚转身跳
- 双脚交替跳 + 翻飞机
三、教学重点
1. 重点教授基本动作的正确姿势和技巧；
2. 引导学生逐步掌握各个动作，并进行简单的组合。
四、教学准备
1. 跳绳（保证每位学生都有一根跳绳）；
2. 软垫或者篮球场地。
五、教学步骤
1. 热身：
- 全班一起进行简单的慢跑热身；
- 手臂挥舞准备动作；
- 腰部、腿部关节按摩。
2. 示范及讲解：
- 依次示范每个基本动作，并讲解动作名称、要领和注意事项；- 示范并讲解组合动作，鼓励学生尝试。
3. 学生练：
- 学生按照教师示范进行动作练；
- 教师巡视指导，并关注学生动作的正确性。
4. 小组合作：
- 将学生分成小组，每个小组3-4人；
- 小组内互相搭档进行基本动作和组合动作的练；- 鼓励学生互相合作、互相帮助。
5. 表演展示：
- 每个小组轮流进行表演展示；
- 其他学生观看并进行评价。
6. 总结回顾：
- 教师对学生的表现进行点评，鼓励他们的努力；- 学生自评和互评，总结自己的进步和不足之处。
六、课后作业
1. 练纠正自己的不足之处；
2. 尝试创造自己的组合动作。
七、教学扩展
1. 结合音乐进行节奏练；
2. 引导学生进行双人跳绳或跳绳游戏。
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体育教师模拟上课模板
尊敬的各位评委老师，你们好，我是X号选手，我今天模拟上课的内容是《体育与健康》水平X，X年级的《》。本课为第一（二）次课。我确定的教学目标位：（让85%的学生学会------具体可操作）。教学重点为：（关键词）难点为：。希望评委老师能和孩子们一样，喜欢我的课堂。（希望我的课堂能大家带来舒服的感觉。）一．开场白
同学们好！欢迎大家来到X老师的课堂，今天我有点紧张，你们能给我一点鼓励的掌声吗？（谢谢孩子们）
同学们好，我是你们的新朋友老师。今天，X老师要来和同学们一起玩游戏，大家欢迎吗？
孩子们，今天的体育课老师将带领大家来一场愉快的旅行。你们愿意登上老师这趟快乐列车吗？（愿意）那好，我们列车已经启动，让我们一起出发吧。首先，让我们来到第一站———
同学们好，接下来老师要和大家一起度过快乐而有意义的10分钟。你们准备好了吗？（准备好了）那请你们给老师一个自信的微笑。嗯，孩子们笑得真甜。
孩子们，你们喜欢动画片《》吗？（喜欢）今天哪，老师就来扮演，你们就是。让我们一起。你们愿意吗？（设置情境）
同学们，今天，X老师准备了几个非常有挑战性的游戏（比赛），
大家有没有信心？（有）好的，先把鼓励的掌声送给同伴和我们自己。
同学们，我们本节课的口号是：我运动、我快乐。（结合教材编个口号令）当老师说我运动的时候，大家一起说我快乐。可以吗？OK，让我们来试一试。非常棒，为你们点赞！
智勇大冲关，等你来挑战。孩子们，欢迎来到X老师的激情课堂。Are you redely ？给力！从你们自信的声音中我感受到了大家积极向上的正能量。OK，下面让我们一起来迎接第一关。
体育教师无生模拟通用稿多篇
体育教师模拟上课通用稿
一、（进入基本部分）热身结束。下面进入到本次课的主要内容学习
希望通过本次课的练习使大部分的同学初步的掌握基本要领和基本技术，同时希望大家在练习时积极主动认真。
二、（重难点的讲解）下面我讲一下动作的基本要领
和动作的重难点，同学们听好了：
下面进行集体或分解练习。根据情况选用（分组练习男生女生先学习或先复习男生或女生有小组长带领下进行练习。听哨音进行交换练习。男（女）生听口令向---右转，目标齐步走）男生或女生先进行练习，
三、（分解练习的讲解）下面我们进行动作的分解练习，在练习中
注意动作要领和身体的协调性，好下面看老师做一下示范，再看一次，看清楚了么？下面听口令进行练习。好，注意动作，再来。停，个别同学在刚才的练习中动作不到位或身体太过僵硬，注意要领放松身体，再来2次。四、（完整动作讲解）停，分解练习先练到这里，下面进行完整动作练习，在练
习当中一定要注意动作的要领，下面先看老师做两次完整动作的示范。好，下面进行练习。好、这位同学做的不错，加油！再来！很好。这位同学注意你的动作，
好再来一次，不错，这次就比刚才好多了。
五、（集中讲解）练习停止，大家集中一下，下面我们找几位同学来吧刚才的动
作做一遍，看看有什么不同。***、***、**你们几个来做一下。
好，刚才这几位同学刚才做了练习，同学们看出点什么没有？对***和**做的不错，***做的时候动作有点再做的时候，如果你能一点就好了，下面在练习的时候注意提高动作质量改正错误动作，好，每人再练习3-5次和女生（男生）进行交换。
体育模拟上课(讲稿)
教学流程——完整 讲解——完整 示范——完整 学法指导——完整 纠正错误方法——完整 保护帮助方法——完整 组织（调动）——简化 巡回指导、评价——简化 练习次数——简化 师生互动——简化
模拟上课需虚拟哪些情景
学生练习过程中的动作错误及其相应的纠正方法 对学生的评价、课的小结（好的方面、不足之处） 师生互动中学生的提问、回答
模拟上课与上课的关系
模拟上课与上课的联系 两者都是以教学设计为基础进行的教学活动，都是对教学 方案的课堂实施。 模拟上课与上课的区别 “无学生”和“有学生”是模拟上课与上课的最大区别。 模拟上课抽象性。它抛开了正常课堂中诸如场地、器材、 天气、人数等对研究对象次要的非本质因素，抽象出主要 矛盾、本质因素。 模拟上课省时性。教师在15分钟内，以上课的形式，完成 教学内容。 模拟上课信息传递的双向性（虚拟学生、评委）
模拟上课和说课、正常上课的区别
模拟上课（片段） 方式 切入点 教 看怎么教的？ 说课 说 看怎么说的？ 正常上课 教与学 看怎么教与学的？
难度
时间 内容
中wenku.baidu.com
短 少
小
短 少
大
长 多
对象
听课者、虚拟的学生
听课者
学生
为什么要组织模拟上课
教学研究的需要（省时、高效） 检测课堂教学方案，优化课堂教学设计的需要 教师教学能力、教学素养培训的需要 教师教学技能评价的需要 招聘、考核的需要
体育试讲稿
体育试讲稿
第一篇：体育试讲稿
稍息！立正！稍息！同学们好！今天，老师要带同学们进入热情似火的动感啦啦操世界，并且我们要进行一场激烈的舞林争霸比赛！你们期待吗？
好，在正式上课之前，我们一起来高呼我们的上课口号：12 老师讲时认真听！老师做时仔细看！
很好，下面我们跟随音乐做一下热身练习。全体听口令！立———正！成体操队形散开！（播放音乐为梦想时刻准备着）
跟随节拍，我们由左腿开始，原地踏步,567走！12345678双手大臂大幅度摆动！很好！下一个动作双腿并拢，大拇指竖起来，屈膝时，双手指向自己12345678 最后一个左右并步接头顶击掌。
好，热身活动做完了，大家身体活动开了吗？
很好，让我们开始今天学习，有同学知道老师手里拿的是什么吗？没错！这正是啦啦操队员们用的花球，我们经常会在足球篮球等竞技项目的赛场上看到他们的身影，他们的存在会大大的鼓舞本队队员，今天让我们一起成为啦啦小队员吧！全体队员调整成V字队形！第二、三排同学听口令：蹲下！
现在，请同学们看我做一遍完整的示范！请同学们仔细观察。同学们，老师在做动作的过程中，精神面貌是怎样的？举手回答！
那接下来你们做的时候也要把这种热情、活力表现出来！下面我们开始分别讲解动作。我们的动作分为三个部分：
第一部分：准备姿势接原地踏步走2个八拍，准备姿势，双手自然居于体侧，当我喊到预备起的动令时，由左腿开始踏步走，双手前后大幅度摆动，腰背立直，目视前方。我们一起来做一遍！
同学们非常棒！接下来是第二部分的动作：腿上保持踏步不变，注意手上动作的变化，12拍，双手交叉于胸前，拍肩2次；34拍，同学们你们看这个动作像什么？像不像动画片大力水手里波比吃完菠菜给自己加油的动作？那我们把这个动作叫做加油好不好？做这个动作
体育万能模拟上课稿绝对真实
模拟上课稿
尊敬的各位评委老师，大家好。我是3号考生，我今天模拟上课的内容是小学体育教材（水平三）《跳短绳》，下面开始上课。
全体集合（手势），上课，同学们好。本课内容 1.跳短绳2.游戏《胯下传球接力比赛》，希望同学们在学习过程中相互帮助，注意安全。让我们一起加油吧。首先，我们进行队列队形练习.要求：排面整齐，步伐一致。全体立正。向右看齐，向前看。排头报数。向右转，齐步走。121 121 立定。向左转。稍息，同学们表现的很好，队列非常整齐。好的，下面跟随老师一起做《蜗牛跑》把身体活动开，向右转，跑步走。121…跟上老师，注意不要掉队121，转出来，121…恩，很好，跟上节奏。立定，向左转。以右翼排头为基准，成体操队形。散开、向中看齐，向前看（结合动作），同学们，下面我们一起做徒手操，活动各关节，要求：动作到位，有节奏。第一节：扩胸运动，预备做。第二节：体侧运动，预备做。第三节：体转运动，预备做。第四节：跳跃运动，预备做。第五节：整理运动，预备做。好，同学们做的非常好，活动的非常充分，下面以右翼排头为基准，成密集队形，集合，向右看齐，向前看。
稍息，同学们，下面我们一起学习跳短绳，首先老师示范讲解的动作方法，以及重点，难点。请同学们认真观察，领会动作。动作方法：正摇绳和背摇绳。重点：掌握好起跳过绳时机。难点：上下肢配合协调。下面开始练习，同学们真棒！跳的非常好。小
明同学，注意上下肢的协调配合，请再做一次，恩，很好，继续努力。小强同学你的做的非常好，好练习结束。全体集合。稍息。同学们，通过刚才的练习还有个别同学动作掌握的不熟练，下面请小强同学做一遍动作示范展示，希望同学们认真观察，领会动作。小强同学出列，开始，同学们，小强同学做的好不好阿。好，希望同学们能够向小强同学学习，也希望小强同学能够帮助到其他同学。下面，我们开始分成四组练习，希望各小组同学能够相互合作，探究，发挥你们的想象力，在正摇与背摇绳的基础上能创编出多种花样跳绳。到时候各小组向老师汇报展示学习成果。下面我们开始练习，好同学们真棒。练习的很认真，和各小组的同学合作的很好。好，练习结束.全体集合，下面个小组向老师汇报学习成果，第一组开始，你们还学会两人跳一绳，很好，第二组，很熟练不错。第三组，还会了三人跳一绳，真棒！第四组，动作非常标准。好的，你们都做得都非常好，动作掌握的很熟练，但是在连贯性上要多加练习。提高自身成绩。
中学体育试讲15分钟万能模板
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1. 导入（1分钟）
（1）首先整队，带领学生进行热身运动，比如围操场跑圈，做各种伸展拉伸的运动（必须要有热身运动）。
（2）上课前提醒学生们有没有见习生（身体不舒服的，特殊情况的可以旁观），提醒学生们注意安全。
（3）接下来教师以直接导入，提问导入，实物导入的方式引入本节课的课程当中。
比如：在讲解《快速跑》这一课题的时候，可以通过当前比较火的跑男的节目进行导入，进而展开对本节课程的讲解。
2. 新授课程（6分钟）
（1）教师详细的讲解动作要领，边做边讲解，接下来让学生分小组自行进行练习，教师指出学生的错误之处，再次做示范。表扬动作标准的学生，树立榜样。改进提高技术、组织学生展示、评价。也可以是自主展示，自主评价。
（2）学生在掌握了基本动作要领之后，让学生们分小组开始进行PK 或者做游戏，获胜者奖励礼物。（体育课上的游戏：单脚抓人游戏、跳绳比赛、胯下传球、贴膏药、撒网捕鱼、筑铁路）。
3. 总结提高（1分钟）
教师首先带领学生做放松运动，然后再次总结动作要领，带领学生复习体育动作。
4. 结束部分（1分钟）
（1）放松活动。在上课时的集合地点集合，成体操队形散开，做放松活动练习。
（2）报数、清点人数。
（3）对本节课进行小结讲评。
（4）点收器材，并归还。下课，教师说“这节课同学们表现非常好，同学们再见！”同学们回答“老师再见”。教师宣布下课，同学们击掌解散。
5. 家庭作业（30秒钟）
要求同学们课下多做练习，加强对动作的巩固与熟练程度。
6. 注意事项
（1）需要考生平时对运动技能或运动项目的了解与掌握，了解中小学体育课程内容。田径项目是最基本的，一般都会考到。然后是三大球（足球、篮球、排球），其次是体操和武术。
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模拟上课稿
尊敬的各位评委老师，大家好。我是3号考生，我今天模拟上课的内容是小学体育教材（水平三）《跳短绳》，下面开始上课。
全体集合（手势），上课，同学们好。本课内容 1.跳短绳2.游戏《胯下传球接力比赛》，希望同学们在学习过程中相互帮助，注意安全。让我们一起加油吧。首先，我们进行队列队形练习.要求：排面整齐，步伐一致。全体立正。向右看齐，向前看。排头报数。向右转，齐步走。121 121 立定。向左转。稍息，同学们表现的很好，队列非常整齐。好的，下面跟随老师一起做《蜗牛跑》把身体活动开，向右转，跑步走。121…跟上老师，注意不要掉队121，转出来，121…恩，很好，跟上节奏。立定，向左转。以右翼排头为基准，成体操队形。散开、向中看齐，向前看（结合动作），同学们，下面我们一起做徒手操，活动各关节，要求：动作到位，有节奏。第一节：扩胸运动，预备做。第二节：体侧运动，预备做。第三节：体转运动，预备做。第四节：跳跃运动，预备做。第五节：整理运动，预备做。好，同学们做的非常好，活动的非常充分，下面以右翼排头为基准，成密集队形，集合，向右看齐，向前看。
稍息，同学们，下面我们一起学习跳短绳，首先老师示范讲解的动作方法，以及重点，难点。请同学们认真观察，领会动作。动作方法：正摇绳和背摇绳。重点：掌握好起跳过绳时机。难点：上下肢配合协调。下面开始练习，同学们真棒！跳的非常好。小
明同学，注意上下肢的协调配合，请再做一次，恩，很好，继续努力。小强同学你的做的非常好，好练习结束。全体集合。稍息。同学们，通过刚才的练习还有个别同学动作掌握的不熟练，下面请小强同学做一遍动作示范展示，希望同学们认真观察，领会动作。小强同学出列，开始，同学们，小强同学做的好不好阿。好，希望同学们能够向小强同学学习，也希望小强同学能够帮助到其他同学。下面，我们开始分成四组练习，希望各小组同学能够相互合作，探究，发挥你们的想象力，在正摇与背摇绳的基础上能创编出多种花样跳绳。到时候各小组向老师汇报展示学习成果。下面我们开始练习，好同学们真棒。练习的很认真，和各小组的同学合作的很好。好，练习结束.全体集合，下面个小组向老师汇报学习成果，第一组开始，你们还学会两人跳一绳，很好，第二组，很熟练不错。第三组，还会了三人跳一绳，真棒！第四组，动作非常标准。好的，你们都做得都非常好，动作掌握的很熟练，但是在连贯性上要多加练习。提高自身成绩。
同学们，下面我们一起做个游戏《胯下传球接力比赛》来对我们的身体进行放松调整，下面老师讲一下游戏的方法及规则，比赛分为四组，每组排头双手持球，从胯下穿个同伴，以此类推，先完成队获胜。规则：1.不准地滚球 2.不准隔人传球。各小组准备，开始，同学们加油，加油，我们的冠军就要产生，好，第一名，第三组。第二名第四组，第三名第一组，第四名第二组。好，比赛结束。同学们玩的开心吗？恩好的，非常开心。
时间关系，我们的游戏到此结束。
全体集合，稍息，同学们，通过本课的学习，我们已经基本掌握了《跳短绳》的动作方法，希望你们能够利用业余时间多参加一些体育锻炼，来提高自身素质，时间关系，这节课就上到这里，请第一组同学帮助老师回收器材。下课，同学们再见。我的试讲到此结束，谢谢各位评委老师、