武术教学的三要素

420学术性．实践性．理论性科学教育家2008年5月第5期圈武术教学的三要素．张建华(商丘职业技术学院河南商丘476000)【摘要】依据本人从事武术教学数十年的工作经验，针对学生在课堂上不太接受武术的原因所在，论述了在武术教学中提高学生兴趣的三个主要因素：意识、攻防含义和保健作用。

【关键词】武术教学I意识I攻防；保健武术教学的改革，虽然在广大体育工作者的辛勤努力下有所改观，但仍存在着不少问题，本人从事武术教学已有23年．仅从2006—2007、2008年第一学期的学生选修课比例中。

选修武术人数：2006年是2190，2007年23‰、2008年是20‰，可以看出多数学生不愿选修武术课，这其中的原因很多．但主要的是我们的教学方法上还存在有不合理的因素．还没能充分调动学生对武术课的兴趣，就这一课题谈一谈我的看法。

l武术概念与武术教学武术概念是人们认识、研究武术的基本依据。

在其漫长的历史进程中，不同的历史时期，人们对武术概念的表述不尽相同。

在原始社会．武术这一概念的实质是人们狩猎活动中的“博击”．春秋战国时称为。

技击”。

汉代称为“武艺”并延用到明末。

武术”一词最早见于南朝梁昭明太子萧统所编的《文选》中的。

偃闭武术”，。

阐扬文令”是偃武修文之意。

这里的武术，泛指军事技术，一般称为。

技击”和。

武艺”．民国初期称“国术”、“功夫”，新中国成立后统称为武术．武术教学就是教师传承给学生武术的过程。

学生从中学会武术技术，掌握武术知识，养成武德精神和行为。

武术本身就是中国传统的体育项目，所以它具有体育项目的共性．那就是健身性。

武术又不同于其他体育项目。

它具有独特的鲜明个性．是以攻防技击动作为基本内容。

武术无论是动作的本质内，还是演练时的精神意念，一般都具有攻防含义，武术是中华民族的“国粹”．作为一名体育工作者．我们有义务将它发扬光大，为中国传统文化遗产的传承做出贡献。

2武术教学中的三要素2．1让学生对武术有一正确认识，2．1．1武术的本质属性是技击性。

武术的技击性源于原始社会的狩猎活动，在古代军事斗争中。

得到迅速的发展，在现在武术活动中得到了广泛的运用。

它是我国人民从实践中将零乱的攻防技击术不断综合发展并用套路形式提炼出来的技术体系。

它能询通原始狩猎技术、古代军事技术、武术运动技术的内在联系，是武术区别于其他体育项目的本质属性。

2．1．2武术的运动形式是对抗格斗和套路演练，武术在长期的发展过程中形成了对抗格斗和套路演练两种基本运动形成．它们平行存在．相互补充，对抗格斗是武术攻防技术在双方直接对抗中的应用，套路演练是武术攻防技术具有一定艺术性的体现，两者有着密切的内在联系。

通过对抗性练习．可以提高攻防技术，具有强健体魄，防身自卫价值；通过套路练习，即能掌握一定的攻防技能，又能熟练地展示武术的艺术性，具有观赏审美的价值。

2．1．3武术的文化渊源是中国传统文化，武术在长期发展过程中．受中国传统文化．民族习俗和宗法思想的影响，在民族文化的总体氛围中孕育．产生，衍化发展，自然地融汇了易学、哲学、中医学、伦理学、军事学、美学、养生等多种文化思想和文化观念．逐渐形成了独具民族特色的武术文化体系。

它内涵丰富，寓意深邃，即具备了人类体育运动强身健体的共同特性，又有中华民族所特有的哲理性、科学性和艺术性，较集中地体现了中国人民在体育运动中的智慧结晶。

2．2突出武术攻防含义的运用2．2．1攻防技击性是学生的兴趣所在．武术是以攻防动作为重要内容而存在，攻防动作就是它生存发展的土壤，武术教学大部分是以套路为主．学生对于动作难易程度不太在乎．而关心的是武术的攻防作用。

它是否能够运用于实际生活中去防身自卫。

就象韩国的跆拳道，日本的空手道一样，它之所以能够在我国广泛开展，甚至风靡全球，就是因为它具有很强的攻防技击性。

人们对武术感兴趣是因为武术的攻防技击性，所以武术的攻防技击性是一个不可忽视的重要问题．在武术教学中．我们不仅要将武术动作的攻防技击性讲出来．还要示范给学生观看，以此激发学生的积极性和主动性，更好地晋及推广武术。

2．2．2武术套路中攻防含义的体现。

在武术教学中，不应一昧强调动作规格，使学生感到武术枯燥泛味，因为绝大部分学生从前没有接受过武术基本功的系统训练，很难达到动作规格要求，所以在传授武术技法时，将其攻防含义渗透进去，使学生在熟悉动作攻防含义及方法技巧的前提下．去理解．品味武术，加深记忆，掌握动作要领。

2．2．3武术对练是攻防含义的审美表现。

武术对练是两人以上按照固定动作进行攻防的套路练习。

有徒手对练，器械对练，徒手与器械对练等，对练能全面体现武术的技击性，健身性，娱乐性等文化特点。

它的运动核心是围绕体现各种实用技击的攻防性，既有实战中的技击美．又有套路演练的艺术美和形体美，它不仅从形式上保持了武术的原貌，突出了武术在攻防上的价值，而且对于武术套路的实用性理解具有一定的指导作用。

在武术教学中，适当加强一些对练，擒拿与反擒拿，可以使学生在武术对练中体会武术的攻防，对武术产生兴趣，这对于提高武术教学有至关重要的作用。

2．3突出武术的健身功能和作用2．3．1增强身体素质：武术运动不仅是形体锻炼．更为重要的是使人的身心得到了全面锻炼。

对外能利关节．强筋骨．壮体魄，对内能理脏腑，通经脉，调精神。

尤其是武术的许多功法都注重调息行气和意念活动．因此对调节内环境的平衡、调养气血、改善人体机能、增强体质等都有很大的作用。

2．3．2提高防卫能力：武术具有技击的特点。

通过套路和格斗练习．不仅能够达到增强体质的作用，而且能学会各种踢打、摔、拿、击、刺的方法，掌握一定的攻防格斗技术。

若进行系统的，持之以恒的练功，就能增长功力．抗击摔打。

克敌制胜，具务防身自卫的能力。

2．3．3磨炼意志．培养道德情操：习武者要勤学苦练，持之以恒、精益求精。

经过长期锻炼，可以培养勤奋刻苦，果敢顽强和坚韧不屈的意志品质。

中国武术重礼仪．讲武德．通过练武习德，养成尚武崇德，尊师重道，讲礼守信，见义勇为。

不凌弱逞强的高尚的道德情操。

2．3．4交流技艺，增进友谊：武术内容丰富，理论博大精深，功夫艺无止境，人们在练武时可以互相学习，切磋技艺，交流体会，增进友谊，武术以其形式，内容的丰富多样性．动作造型的艺术性，具有很高的观赏价值．给人以美的享受，丰富人们的精神文化生活。

总之，武术运动对人体具有良好的健身作用．经常练习武术能收到良好的效果。

少年儿童和青年从事武术锻炼能促进生长发育。

健美体格，老年人从事武术锻炼能推迟，延缓人体机能衰老的过程，达到延年益寿的健身目的．固科学教育家2008年5月第5期学术性实践性理论性421黼美美蘸甜美噩噩蒙臻噩噩噩蕊嚣美嚣惹酬甍甍蔼舞嚣蘸鎏舞蒙裂骶嚣曩蒙惹舞舞惹《舞舞嚣蕊噩噩蕊嚣如何运用心理活动规律提高学生的体育课积极性葛学(贵州省毕节市朱昌中学贵州毕节551700)体育课的教学是教师与学生、教与学的双边活动过程。

这个过程不仅是进行各种身体练习的过程，也是思维的过程。

既要通过体育活动增强学生体质．也耍发展学生的智力，使学生掌握“三基”和科学锻炼身体的方法。

我们知道：任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。

因此．在教学中，不能只要求学生作机械的模仿练习。

更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律，启发和培养他们的正确学习动机。

学习兴趣与注意，启发他们积极思维．才能充分发挥他们的学习积极性，提高教学质量。

下面，我想就在体育课中如何运用一些心理学的基本理论和规律，提高学生的学习积极性这个问题，谈谈自己肤浅的认识。

1利用学生的直接兴趣激发正确的学习动机动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用．是积极性的核心。

在体育活动中．学生的学习动机是多样的，但归纳起来，可分直接动机和间接动机两种。

直接动机是与体育活动直接相联系的动机，它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。

例如：他们看到．在老师的带领下．同学们正在作各种活泼的游戏，一场激烈的精彩的足球赛在进行着时，会使他们情不自禁地产生一种学习要求，即直接的学习动机。

但是，这种动机是不会持久的。

一旦在满足了暂时的需要之后．就会消失。

譬如：一个饥饿的人吃饱了以后．对食物的兴趣就消失了。

而间接动机是由自己的意志和社会的需要所产生的。

是以达到一定的目的作为其学习动机的。

例如：冬季，学生在室外上体育课时，有的学生看到天气寒冷，不愿意把手拿出来活动，也有一些同学由于懂得了锻炼身体的好处，懂得德、智、体三者的辩证关系，因此，他们能克服天气寒冷的困难而努力上好课．了。

由此可见．间接动机对于提高和保持学生学习的积极性，比直接动机有更重要的意义。

我们要善于把学生从对直接感兴趣的学习动机．引导到间接动机上来。

在教学中．除了要向学生讲明学习的目的．还要要求学生把锻炼身体同实现“四化”的宏伟目标联系起来，使他们懂得身体好与学习好的辩证关系，启发他们为实现“四化”而锻炼身体，掌握知识的重要性．树立他们从“要我学习”变为。

我要学习”的正确学习态度，还要采用多种形式的教法，启发和引导他们。

但是．正如我们在实践中看到的那样，我们还应注意根据他们不同年龄的特征，分别采用一些与他们生理特点、心理特点相符合的教法，来启发他们的学习动机。

2学生兴趣与注意力的培养和运用注意是人的心理对一定对象的指向和集中。

注意的心理过程，是对事物的感觉、思维的反映。

例如：学生注意老师指挥学生做操而发出的口令．就是学生对刺激物的反映。

注意是认识事物的起点．在体育活动中．如果心不西焉或注意力不集中，便不能掌握好所学的内容，就会出现错误或伤害事故。

注意分被动与主动两种．被动注意是属于本能的，没有自觉的目的，也不需要意志去努力．它由条件刺激或个人爱好所产生。

例如：上体育课时，新奇的道具，显目的标志，宏亮的口令，都能引起学生们的被动注意。

而主动注意则由意志去指挥，带有强制的意思，往往学生对某些事物并不感兴趣，只是由于某种需要才去注意。

譬如：有的同学对长跑这个教材并不感兴趣。

但由于。

长跑”是“达标”的一项指标。

而“达标”又是评“三好”学生的重要条件之一。

他们为了实现自己当。

三好”学生的愿望而不得不集中注意力上好“长跑”课了。

在教学中，运用注意规律．组织和保持学生注意的时候，要向学生讲明锻炼身体的意义，每节课、每个动作的目的和要求，指出完成动作的关键和难点，尽可能利用那些能引起学生注意的因素．把学个从被动注意引导问主动注意上来。

例如：教纵箱分腿腾越时．先可在纵箱的远端贴上胶布一条，作为明显的标志．引起学生的被动注意，经过多次练习，学生有了肌肉感觉．知道了手必须撑到箱的远端，才能完成好这个动作。

因此．引起了他们的主动注意。

在教学中，还可以采用提示的方法来引起学生注意。

例如：教学生“前滚翻”时．可通过提示学生低头、团身、抱腿等口令，引起学生对时间与空间关系的合理分配的注意．使之取得好的效果。