大豆异黄酮的吃法

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玛丽安娜大豆异黄酮规格及使用方法大全

玛丽安娜大豆异黄酮保质期：18个月
玛丽安娜大豆异黄酮执行标准：Q/HBA015
玛丽安娜大豆异黄酮净重：120片*500毫克/片
玛丽安娜大豆异黄酮食用方法：每日1次，每次1片
玛丽安娜大豆异黄酮保存方法：阴凉、干燥、通风处保存
玛丽安娜大豆异黄酮卫生许可证号：（黑）卫食证字[2006]第231300-216010号
玛丽安娜大豆异黄酮使用大全，玛丽安娜大豆异黄酮官网异黄酮片
玛丽安娜大豆异黄酮配料：黑龙江非转基因大豆异黄酮、胶原蛋白、植物蛋白、维生素C、维生素B6、维生素D3、维生素E 、葡萄糖酸钙
玛丽安娜大豆异黄酮因具有明显的生物学活性，如抗肿瘤作用、对血管的防护作用、抗氧化活性、抗炎、改善骨质疏松、类似女性雌激素作用以及抗激素作用等。已越来越引起社会和学术界普遍关注，是近年来科学家研究的热点。随着人类对玛丽安娜大豆异黄酮的研究及人民生活水平的提高对健康保健越来越重视，相信大豆及其提取物玛丽安娜大豆异黄酮定有广阔的应用前景。
玛丽安娜大豆异黄酮的生理特性是美国首先发现的，它是大豆生物活性物中最有医疗价值的活性成分。早在1999年1月，美国癌症研究中心，邀请诸多著名专家研究大豆中的天然活性物质具有抗癌效果会议上，专家们充分肯定玛丽安娜大豆异黄酮中的雌激素是防癌、抗癌有效的活性物质，并确定玛丽安娜大豆异黄酮具有以下的生理特性： 1.具有抗溶血活性和抗真菌活性，有预防与抑制白血病、心血管疾病和骨质增生的生理功能。 2.具有对结肠癌、肺癌、乳腺癌和前列腺癌的预防治疗的生理功能，是保健品和医药贵重的添加剂和成分。因此，玛丽安娜大豆异黄酮在保健食品和医药等领域将有很大的应用前景。

大豆异黄酮说明书

大豆异黄酮说明书篇一：大豆异黄酮大豆异黄酮[编辑本段]大豆异黄酮[中文名称]：大豆异黄酮[English name]：Soybean Isoflavones P.E.[拉丁文学名]：C(cine max (L.) Merr[性状]：浅黄色粉末，气味微苦, 略有涩味。

[来源]：大豆类植物的胚芽[主要成分]：大豆甙（Daidzin），大豆甙元（Daidzein），染料木甙（Genistin），染料木素（Genistein），黄豆黄素（Glycitin），黄豆黄素甙元（Glycitein）[功能]：可防治一些和激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老,改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、骨质疏松症、心血管疾病等。

对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病，及其它心血管疾病。

大豆提取物作为营养补充食品便用，此外，大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率，产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关。

研究还指出在平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长，那些多吃低脂肪，富含大豆蛋白食品的人患前列腺癌的概率会更低。

（一）什么是大豆异黄酮？异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。

由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此称为植物雌激素。

大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。

益生大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能迅速补充营养。

在每100克大豆样品中，含异黄酮128毫克，传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克，而豆乳中含9.65毫克，因为豆乳含水93.27%，相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上。

大豆异黄酮的服用禁忌有哪些

大豆异黄酮的服用禁忌有哪些
所谓的大豆异黄酮其实是一种植物性雌激素，这种物质又被叫做是植物动情激素。

大豆异黄酮是天然的荷尔蒙，这种物质主要在豆科植物当中含量丰富。

大豆异黄酮能够影响身体激素的分泌以及代谢，对于身体蛋白质的合成以及生长因子的活性有很好的调控作用。

女性30岁之后雌激素分泌不足，这个时候可以补充大豆异黄酮。

但是大豆异黄酮服用的时候有一些禁忌，请看下面的介绍。

服用大豆异黄酮期间尽量不要与其他补充雌激素的产品同时服用，特别是医院开的人工合成的化学雌激素，因为大豆异黄酮主要作用也是补充雌激素，作用是相同的，同时服用的话量就比较大，身体可能吸收不了，甚至引发不良反应。

大豆异黄酮与一些中药搭配还是非常不错的，像六味地黄丸等。

服用大豆异黄酮期间尽量不要接触烟酒。

因为吸烟喝酒都会对卵巢的功能产生影响，不利于分泌雌激素，甚至会加重内分泌失调。

“吸烟有害健康”，一定要尽量远离烟酒，特别是女性朋
友，“二手烟”危害也是巨大的！少吃辛辣的食物，例如重庆水煮鱼等麻辣食品最好少吃，因为对胃肠消化系统，对卵巢也不好。

现在新闻报道的“地沟油”很多主要集中在川菜中，女性朋友尽量少吃。

一般来说，中老年女性最适合补充大豆异黄酮。

女性在40岁之前服用大豆异黄酮的剂量应该比较小，41岁到50岁的女性，可以适当的增加大豆异黄酮的服用量，到了50岁之后，女性朋友可以大剂量的补充大豆异黄酮。

更年期如果出现的各种症状，服用大豆异黄酮的剂量应该有所增加。

大豆异黄酮说明书

[产品名称] 大豆异黄酮[主要原料] 大豆提取物、葡萄籽提取物、维生素B1、维生素B6、维生素B12[标志性成分及含量] 每100g含大豆总异黄酮11.5g、原花青素4.7g[规格] 0.2g/粒×60粒[保健功能] 延缓衰老[适宜人群] 成年女性[不适宜人群] 孕妇、少年儿童[食用方法] 每日1次，每次2粒，睡前食用[保质期] 24个月[储藏方法] 置阴凉干燥处[产品标准号] Q/（GZ）BJ 1[生产企业] 广东汤臣倍健生物科技股份有限公司[注意事项] 本品不能代替药品【中文商品名称】：美国GNC非转基因浓缩大豆异黄酮50mg*90粒补充植物雌激素改善更年期【英文商品名称】：GNC Natural Brand Non-Gmo Soy Isoflavone Concentrate 50mg 90 Capsules【主要成分】每1粒含：大豆异黄酮提取物 50mg内含40%异黄酮 20mg【服用方法】：每天1粒，饭后服用，例假期间可停服。

【主要作用】：缓解女性在更年期时候的不适，或者体内缺乏雌激素的女性，直接安全补充植物雌激素从而缓解不适。

请认准瓶子上面所写的Non-GMO字样，这才是非转基因的标识，凡是瓶子上面没有这个字样的，都不是该产品！大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用。

大豆异黄酮的雌激素活性仅为天然雌激素的1／100至1／1000，在活体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用。

对女性有较好的保健作用。

根据国外研究显示，大豆异黄酮对于热潮红、失眠、躁动、忧郁、无力、关节、肌肉疼痛、心悸等更年期症状，有明显改善效果。

大豆异黄酮是一种植物性雌激素，又称为植物动情激素，是一种天然贺尔蒙，目前几乎没有明显副作用的报告。

1公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆异黄酮，这效果是吃大量的大豆无法达到的。

荷尔蒙疗法是具有直接疗效的”药品’，而大豆异黄酮则是具保健功效的’食品’，对于被更年期症状所苦，但情况较轻微的，不敢服用荷尔蒙药物的妇女，提供了另一种选择。

集妍堂大豆异黄酮维E软胶囊产品说明

集妍堂大豆异黄酮维E软胶囊产品简介大豆异黄酮取自天然大豆，被称为“天然植物雌激素”，是女性增强骨密度，养护卵巢，预防乳癌，延缓衰老的必备臻品。

集妍堂特别添加天然维E成分，既有保湿、美白、淡化色斑，又可以调节女性内分泌，还可以消除自由基，防止细菌入侵，发挥超级抗癌作用，品质之选科学搭配，被称为“21世纪女性的美丽秘籍”。

集妍堂大豆异黄酮维E软胶囊基本信息产品名称：集妍堂大豆异黄酮维E软胶囊主要原料：大豆异黄酮粉，维生素E，葵花籽油，明胶，甘油等标志性成分及含量：大豆异黄酮7.0mg/100g大豆苷3.40mg/100g大豆苷元0.08mg/100g染料木素0.02mg/100g染料木苷3.50mg/100g维生素E608.5mg/100g食用功效：调节月经，养护卵巢，增加骨密度，祛斑美容，年轻态适宜人群：月经不调，性生活障碍，更年期综合症，骨质疏松的女性建议人群：成年女性不适宜人群：少年儿童，孕妇及哺乳期妇女，妇科肿瘤患者及有肿瘤家族病史者规格：500mg/粒执行标准：Q/WZK0012s集妍堂大豆异黄酮维E软胶囊主要功效到目前为止，医学专家发现大豆异黄酮主要有以下功能与作用：预防和治疗妇女更年期综合症大豆异黄酮可以有效地预防和治疗更年期妇女出现的潮热，出汗，畏寒，胸闷，心悸，气短，头眩，血压波动，烦躁，易激动，抑郁，多虑，失眠，以及记忆力衰退，思想不集中，综合判断力下降等症状。

预防和改善骨质疏松中老年女性骨质疏松发病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降，骨代谢出现负平衡，骨量减少。

大豆异黄酮可与骨细胞上的雌激素受体结合，减少骨质流失，同时增加机体对钙的吸收，增加骨密度。

预防癌症大豆产品含有5种已知的抗癌因子，其中之一是植物雌激素：异黄酮，这是大豆食物特有的抗癌因子。

大量研究发现，大豆异黄酮可以使癌细胞转化为具有正常功能的细胞，同时，还可以抑制不良肿块增生和癌细胞扩散。

预防乳腺癌：长期单独服用雌激素可使乳腺癌，子宫内膜癌发生率增加5-7倍。

大豆异黄酮的作用

[非非妈妈好贴] 关于大豆异黄酮的服用方法！（建议）自从播种网在二年前推出天赐源大豆异黄酮以来，受到了广大JMM的注意，从开始时大家对其知之甚少、不敢问津；到现在的跃跃而欲尝试，说明情况已经有了很大改变。

大豆异黄酮作为一种植物雌激素，有明显的弱雌激素作用，因此在许多方面对于女性调理内分泌有好处。

服用过的JM对此深有体会，已经把她们服用后的结果总结在升级报告里。

如果你们有兴趣，可以进人“一个宝库”，里面有一个专题，集中收集了这方面的经验。

我本来有一个打算，等资料丰富到一定程度后，把它们总结一下，供其他JM参考。

不过，近一段时间来，不断有人向我提出问题，问我大豆异黄酮到底如何服用？虽然大豆异黄酮已经帮助了许多JM好孕，但似乎还没有一个统一的服用方法。

想想也是，一种药物或者保健品，他们的服法从来就不是一成不变的，不同的服法会起不同的作用，例如，在中药里面极其有名的“乌鸡白凤丸”，就有几种服用方法，分别针对月经失调、崩症和痛经等等。

对于内涵丰富的大豆异黄酮，也是如此！！(06.09.11)--------------------------------------------------------------------大豆异黄酮最适宜的人群是35岁以上的女性，因为步入中年以后，女性的卵巢功能开始衰退，雌激素从高峰滑落，而且有加速下降的趋势。

雌激素迅速减少，对女性的影响是很明显的：首先，随着时间的推延，会逐渐出现衰老症状，而身体变形是其主要的特征，于是不可避免地会失去女性特有的魅力！在身体内部，月经量减少，钙开始流失，骨骼疏松；在情绪上表现为急噪不安，难以入睡，等等。

为了减少更年期的症状和推迟绝经期的到来，JMM可以适时补充大豆异黄酮，除月经期外，每天二粒，长期服用。

这是它最基本最常规的服用方法！！(06.09.14)-------------------------------------------------------------------- 用年龄来界定应不应该吃大豆异黄酮实际上并不科学，有许多JM过了35岁雌激素并没有降低，而另有不少JM不到35岁就已经表现出卵巢衰退迹象。

大豆异黄酮任何人都能吃吗

大豆异黄酮作为一款女性保健品，近年来受到了很多女性的喜爱。

尤其是更年期女性，它对于改善更年期症状有着较好的功效，这也是为什么近年来大豆异黄酮受到了越来越多女性的喜爱。

经过权威机构检测发现，大豆中至少有5种抗癌成分，可对抗雌激素介导的癌变过程。

调查发现，常食豆浆、豆腐、豆豉的日本人，其乳腺癌发病率较不常吃大豆的欧美国家妇女低得多。

而且常吃大豆及制品有助于改善血管状况，减少心血管及肥胖病的发生，还有助于缓解更年期妇女潮热、易怒及阴道干涩等症状。

而且，有相关报道称，58名每周至少出现14次潮热症状的妇女，每天吃45克大豆粉制成的烘焙食品不到6周，其潮热现象就减少了40%。

最近丹麦学者研究指出，每天服用75毫克左右大豆异黄酮对预防腰椎骨质流失大有裨益。

大豆异黄酮中的染料木碱是大豆异黄酮中雌激素活性最强的一种，能与雌激素受体结合，表现出微弱的雌激素活性，被人誉为“留住青春美丽，远离乳腺癌”的保健品！
大豆异黄酮每个人都能吃吗？大家对于这个问题，也应该给予十分的关注。

据了解，有乳腺癌、子宫癌家族史，以及有子宫肌瘤、乳腺囊性增生病的育龄妇女，切不可盲目服用大豆异黄酮等含有雌激素的产品。

因为大豆异黄酮含有促性腺激素样物质和性激素，长期摄食含激素样物质有可能刺激乳腺小叶腺泡加剧增生性变化，从而导致肿瘤病情加剧，造成意想不到的后果。

了解了这些，相信大家应该清楚了，大豆异黄酮并不是每个人都能吃。

再次强调一下，并不是每个人都适合吃大豆异黄酮，有乳腺癌、子宫癌家族史，以及有子宫肌瘤、乳腺囊性增生病的育龄妇女，不可盲目服用大豆异黄酮等含有雌激素的产品。

大豆异黄酮主要成分

大豆异黄酮主要成分嘿，朋友们！今天咱来聊聊大豆异黄酮主要成分这个有意思的事儿。

你说这大豆异黄酮啊，就像是我们身体里的一个小助手。

它就好比是一个贴心的小伙伴，在我们身体里默默发挥着作用呢。

咱先说说这大豆异黄酮对咱女同胞们的好处吧。

女同胞们每个月都有那么几天特殊的时候，情绪啊可能会变得不太稳定。

这时候大豆异黄酮就像个温柔的安抚者，能帮忙调节一下，让心情能舒畅些。

而且啊，随着年龄增长，女同胞们可能会担心一些身体上的变化，这大豆异黄酮在一定程度上还能帮着延缓一下呢，就像给身体打了一针“保鲜剂”，多棒呀！那对于男同胞们呢，也别小瞧了这大豆异黄酮。

它就像是身体里的一个小卫士，能在一定程度上守护着健康呢。

你看啊，平时我们吃的那些大豆制品，里面可都有丰富的大豆异黄酮主要成分呢。

就像豆腐，那可是家家户户常吃的美味。

还有豆浆，早上来一杯，营养满满。

这就像是给身体注入了一股活力源泉。

有人可能会问了，那得吃多少大豆制品才能摄取足够的大豆异黄酮呀？这可没有一个固定的标准。

就跟咱吃饭一样，得均衡着来呀。

不能说今天想起吃了，就猛吃一顿，然后好几天又不吃了，那可不行。

咱得养成习惯，时不时地就来点大豆制品。

好比每天喝杯豆浆，或者隔几天吃点豆腐，这多容易呀！而且还美味呢。

再想想，咱要是能一直坚持这样，身体是不是会越来越健康呀？那肯定的呀！这大豆异黄酮主要成分就是在不知不觉中为我们的身体保驾护航呢。

所以呀，大家可别小瞧了这看似普通的大豆异黄酮。

它就像一个隐藏在我们生活中的小惊喜，只要我们善于发现，善于利用，就能让它为我们的健康加分不少呢。

大家都行动起来吧，多吃点大豆制品，让大豆异黄酮好好地照顾我们的身体！别再犹豫啦，还等什么呢！。

大豆异黄酮的功能

大豆异黄酮的功能
嘿，朋友们！今天咱来聊聊大豆异黄酮这个神奇的玩意儿。

你们知道吗，大豆异黄酮就像是我们身体的一位好朋友，时刻守护着我们呢！它呀，对咱们女性朋友可特别友好。

就好比说，女人就像一朵花，那大豆异黄酮就是那滋养花朵的养分。

很多女性到了一定年纪，就会被更年期困扰，心情烦躁，身体也各种不舒服。

这时候大豆异黄酮就挺身而出啦！它能帮助缓解这些更年期的症状，让我们能更平稳地度过这个阶段。

这难道不厉害吗？这就好像在炎热的夏天，突然给你送来一阵凉爽的风，那叫一个舒服呀！
还有啊，它对我们的皮肤也有好处呢！能让我们的皮肤保持弹性和光泽，就像给皮肤打了一针活力剂。

想想看，不用花大把的钱去买那些昂贵的护肤品，仅仅通过补充大豆异黄酮就能让皮肤变好，这多划算呀！
对于中老年人来说，大豆异黄酮也功不可没呢！它就像是身体里的一个小卫士，能在一定程度上降低心血管疾病的风险。

这可太重要啦，谁不想让自己的心脏健康有力地跳动呢？
那怎么才能获取大豆异黄酮呢？哈哈，很简单呀，多吃豆制品呗！豆腐、豆浆、豆皮等等，这些可都是大豆异黄酮的丰富来源。

每天来上那么一点儿，就等于给自己的身体注入了活力。

这就好像给身体这座大房子不断地添砖加瓦，让它越来越坚固。

不过呢，也不能过量哦，啥东西多了都不好，对吧？就像吃饭，吃撑
了也难受呀！所以适量就好，可别贪多哦！
咱再回过头想想，大豆异黄酮真的是大自然赐予我们的宝贝呀！它默默守护着我们的健康，让我们能更好地享受生活。

咱可得好好珍惜它，好好利用它，让它为我们的健康发挥最大的作用呀！
所以说呀，大豆异黄酮真的是个了不起的东西，大家可千万别小瞧了它哟！。

玛丽安娜——大豆异黄酮片

玛丽安娜——大豆异黄酮片
豆制品是中国妇女蛋白质的主要来源之一，而美国妇女很少摄入豆制品，因此豆制品摄入的差异对乳腺癌预后的影响引起中美双方研究人员的兴趣。

豆制品是中国妇女蛋白质的主要来源之一，而美国妇女很少摄入豆制品，因此豆制品摄入的差异对乳腺癌预后的影响引起中美双方研究人员的兴趣。

但说到吃什么能快速丰胸?耳边七嘴八舌的就聒噪起来，什么木瓜、酒酿、红枣、花生……只要是个女人，都能随口列举个三五样。

推荐阅读：大豆异黄酮植物雌激素
大豆异黄酮是对大豆进行精深加工后的产品，它是从天然大豆中提取的一种生物活性素，因为它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，起到双向调节作用，安全且无副作用，所以又被称为“植物雌激素”。

大豆异黄酮和女性体内的荷尔蒙激素有相似的作用，被很多人所熟知，多摄入大豆异黄酮对丰胸有很好的效果。

所以，大家可以多食用纳豆、豆腐等食物。

大豆异黄酮的服用方法

大豆异黄酮的服用方法大豆异黄酮是一种天然植物雌激素，被广泛应用于调节女性内分泌、改善更年期症状和预防乳腺癌等方面。

那么，我们该如何正确地服用大豆异黄酮呢？下面就为大家介绍一些关于大豆异黄酮的服用方法。

首先，选择合适的大豆异黄酮产品非常重要。

市面上有很多种大豆异黄酮产品，包括片剂、胶囊、颗粒等。

我们需要根据自己的实际情况选择合适的产品，比如年龄、健康状况、服用目的等。

建议在购买大豆异黄酮产品时，选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。

其次，按照产品说明书上的建议用量服用。

一般来说，大豆异黄酮产品的用量会根据不同的情况有所不同，比如更年期妇女、乳腺癌高风险人群等，建议的用量会有所区别。

因此，在服用大豆异黄酮产品时，一定要仔细阅读产品说明书，按照说明书上的建议用量进行服用，切忌自行增减用量。

此外，大豆异黄酮产品的服用时间也是需要注意的。

一般来说，大豆异黄酮产品的服用时间可以根据个人的生活习惯来确定，比如早上、中午或晚上。

但是需要注意的是，最好是每天固定的时间服用，这样有利于身体对大豆异黄酮的吸收和利用。

另外，饮食中也可以适当地补充大豆异黄酮。

大豆异黄酮除了可以通过口服的方式来补充外，我们的日常饮食中也可以适当地增加一些富含大豆异黄酮的食物，比如豆制品、大豆、黑豆、黄豆等。

这样可以通过饮食来补充大豆异黄酮，达到一定的保健效果。

最后，需要注意的是，服用大豆异黄酮产品时要避免与其他药物同时服用。

因为大豆异黄酮是一种植物雌激素，可能会影响其他药物的吸收和代谢，因此在服用大豆异黄酮产品的同时，最好避免与其他药物同时服用，或者在医生的指导下进行合理搭配。

总的来说，正确的服用大豆异黄酮产品对于女性朋友来说是非常重要的。

在选择产品、用量、时间等方面都需要谨慎对待，避免出现不良反应或者影响药效。

希望大家在服用大豆异黄酮产品时能够注意以上几点，保证身体健康，达到预期的保健效果。

汤臣倍健大豆异黄酮的功效与作用

汤臣倍健大豆异黄酮的功效与作用汤臣倍健大豆异黄酮的功效与作用引言：汤臣倍健大豆异黄酮是一种天然植物性产物，专门提取自大豆。

作为一种重要的类黄酮成分，大豆异黄酮在医药和保健品领域有着广泛的应用。

它具有多种功效与作用，对人体健康有着重要的影响。

本文将详细介绍汤臣倍健大豆异黄酮的功效与作用，包括调节内分泌、抗氧化、促进骨密度、抑制癌细胞、改善女性更年期症状等方面。

一、调节内分泌大豆异黄酮具有雌激素样的生物活性，可以模拟体内雌激素的作用。

它可以通过调节内分泌系统，降低血液中的雌激素水平，并提高雌激素的代谢速度，从而达到平衡体内雌激素水平的目的。

这对于女性来说尤为重要，特别是在更年期时，大豆异黄酮可以起到调节雌激素水平的作用，缓解更年期症状，如潮热、出汗、失眠等。

此外，大豆异黄酮还可以改善女性生理周期的不适症状，如经期不规律、痛经等。

二、抗氧化大豆异黄酮具有很强的抗氧化活性。

它可以清除体内的自由基，并抑制自由基的产生，从而减轻细胞的氧化损伤。

大豆异黄酮所具有的抗氧化作用可以防止细胞老化和疾病的发生。

研究表明，大豆异黄酮能够降低血液中的氧化脂质水平，减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。

同时，大豆异黄酮还可以保护肝脏和脑细胞，减轻环境污染和化学药物对人体的损害。

三、促进骨密度大豆异黄酮具有促进骨密度增加的作用。

女性在更年期后，由于雌激素水平下降，骨密度往往会降低，易患骨质疏松症。

而大豆异黄酮在体内可以起到雌激素样的作用，促进骨密度的增加，减少骨质流失。

研究表明，大豆异黄酮可以增加骨钙的吸收和利用，增强骨骼的力量和弹性，预防骨质疏松症的发生。

四、抑制癌细胞大豆异黄酮具有抑制癌细胞生长的作用。

它可以通过多种机制来抑制癌细胞的增殖和扩散，从而起到防癌的作用。

研究表明，大豆异黄酮可以抑制雌激素相关癌症的发生，如乳腺癌、子宫内膜癌等。

此外，大豆异黄酮还可以预防结直肠癌、肺癌和前列腺癌等多种癌症的发生。

尤其是在亚太地区，大豆异黄酮的抗癌作用得到了广泛的认可和应用。

大豆异黄酮如何服用

大豆异黄酮如何服用
经期不适通常是由雌激素分泌不平衡导致的，通过补充玛丽安娜大豆异黄酮可使体内雌激素保持平衡，从而改善经期不适。月经量少是指月经周期基本正常，每次行经量过少，或行经时间过短，甚至点滴即净。引起月经量少的原因主要有产后大出血或某些手术出血较多;先天肾气肾精不足;不科学的服用避孕药;人工流产;更年期绝经期到来前等。月经量少要及时进行治疗改善，防止发生月经闭阻，影响生育!大豆异黄酮可以有效补充雌激素刺激子宫内膜生长，有利于子宫内膜脱落和出血，提高新陈代谢和卵巢功能，促进排卵等作用，进而达到恢复月经的目的。
玛丽安娜大豆异黄酮片的雌激素样作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采。女性通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到丰乳的效果。
研究表明：现代女性出现更年期提前现象，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水

大豆异黄酮的吃法

大豆异黄酮的吃法我们都知道女性到中年时期都会出现一些更年期的症状，这个时期也是特别容易出现一些身体的上的疾病，但是这个期间可以服用一些大豆异黄酮来对身体进行调节，大豆异黄酮对我们的中年女性来说有很好的调节作用，但是想要很好的吸收她的功效，就要掌握好它的正确吃法，下面我们一起了解下大豆异黄酮的吃法。

大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。

由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。

大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。

大豆异黄酮的吃法：1、适宜中老年女性根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。

40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用；有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。

（注意：孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。

）组别年龄（岁）日推荐量服用周期无更年期症状 35-40 30mg 每年2-3个月无更年期症状 40-50 45mg 每年2-3个月无更年期症状 50以上 60mg 每年2-3个月有更年期症状 35-40 60mg 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，每年补充2-3个月有更年期症状 40-50 60mg 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，每年补充2-3个月有更年期症状 50以上 60mg 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，每年补充2-3个月2、适宜患病人群·心血管病人群；·老年性痴呆者；·前列腺肥大者；·骨质疏松症；·女性更年期障碍者。

3、适宜亚健康人群·改善肝功能与预防糖尿病的人群；·便秘者；·美容养颜、抗皮肤衰老者。

其实在我们生活中有很多食物和保健品对我们的身体都有很多的好处，但是只要掌握好它的正确吃法才能让它的功效发挥的淋漓尽致，通过对大豆异黄酮的吃法的了解，我们平时在食用大豆异黄酮时也要结合自己的身体情况去食用，不要总是盲目食用。

搭配豆浆增加大豆异黄酮的摄入

搭配豆浆增加大豆异黄酮的摄入豆浆是中国传统的营养饮品之一，由大豆经过研磨、煮沸等加工工序得到的浆状饮品。

在现代生活中，豆浆不仅具有丰富的营养价值，还被广泛地应用于各种菜肴和食品中。

其中一种重要的成分是大豆异黄酮。

本文将探讨搭配豆浆来增加大豆异黄酮摄入的重要性和方法。

一、大豆异黄酮的营养价值大豆异黄酮属于一类天然化合物，被广泛应用于医疗保健品和药物中。

它具有抗氧化、抑制肿瘤细胞生长、降低血脂和预防心血管疾病等多种功效。

此外，大豆异黄酮还具有调节内分泌、减轻更年期症状等作用。

因此，增加大豆异黄酮的摄入对于维护人体健康具有重要意义。

二、豆浆中的大豆异黄酮含量豆浆中富含大豆异黄酮，是人们摄取大豆异黄酮的重要来源之一。

根据研究，平均每杯(240毫升)豆浆中含有约25-50毫克的大豆异黄酮。

相比之下，每100克豆腐中含有约25-100毫克大豆异黄酮，而每100克煮熟的黄豆中含有约20-35毫克。

可以看出，豆浆是一种非常好的大豆异黄酮来源，能够满足人们日常所需。

三、搭配食物以增强大豆异黄酮的吸收虽然豆浆本身含有丰富的大豆异黄酮，但是其吸收利用率相对较低。

为了增加大豆异黄酮的吸收，可以考虑搭配一些食物来增强其效果。

以下是一些搭配建议：1. 搭配维生素C：维生素C可以帮助增强大豆异黄酮的抗氧化效果，因此，可以选择搭配富含维生素C的水果或蔬菜，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。

2. 搭配维生素D：维生素D有助于促进大豆异黄酮的吸收和利用。

可以选择搭配富含维生素D的食物，如鱼类、牛奶和蘑菇等。

3. 搭配富含脂肪的食物：脂肪可以增加大豆异黄酮的溶解度，有利于其在肠道中的吸收。

可以考虑搭配一些富含健康脂肪的食物，如坚果、鳄梨等。

4. 避免搭配含有咖啡因的食物：咖啡因会降低大豆异黄酮的吸收效果，因此在搭配的时候需避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡和茶等。

四、选择优质的豆浆产品为了确保摄入足够的大豆异黄酮，选择优质的豆浆产品也是十分重要的。

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更年期女性吃什么牌子大豆异黄酮最有效果
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