求医不如求己，气虚血虚湿气重三种体质的对治之法

求医不如求己，气虚血虚湿气重三种体质的对治之法

小编上次电视上看到，说现代人劳动少，思虑重，烦恼又多，吃东西不够天然，环境污染超严重，导至现代人常有三症～～～气虚血虚湿气重。

重要的事情说三遍

气虚血虚湿气重

气虚血虚湿气重

气虚血虚湿气重

那我们分别来了解下都是什么样的情况呢，小伙伴们搬起板凳拿起笔开始记了！

气虚的朋友

周围常有这样的人，明明也没有什么大病，但看起来感觉柔柔弱弱。

气虚之人常见症状

1.说话声很小，有气无力的。

2.一运动或爬个楼、搬个东西就面色苍白，满身大汗。

3.乏力自觉精力虚弱。

4.或者平时睡眠还可以，但就是晨醒精神差，下午就想睡觉…懒的说话…上班不想思考，开会就想打嗑睡，甚至是天热烦闷，想消暑提气…等等。

5.如果你是销售业务、老师、客服、歌手、（包租婆）等常常说

话（骂人）的职业，常伤津耗气，口干舌燥…

类似这种症状，中医称之为“气虚”。

那怎么办呢，小妙招来啦！

气虚之人，可多按摩合谷穴

或者

刘尧钦大夫独门秘方益气生脉饮