情绪管理心理课的学情分析

情绪管理心理课的学情分析

情绪是人对于客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。研究人类情绪的心理学家们认为，人的情绪发展中，童年和青春期是最为重要的阶段，它是奠定情绪根基的关键期，一个人该时期的情绪状况及发展趋势如何往往对其未来发展，甚至一生的成败造成深远的影响。所以情绪的教育与辅导已成为学校教育的重要组成部分。可是大量的研究资料表明，目前青少年的情绪问题日益严重，已成为一个全球性的问题，究其原因，主要是现代青少年所面对的是较为舒适、无忧无虑的环境，缺乏困难和挫折的情绪体验，可以说是在“温室”中长大的一代。他们较多地表现为以自我为中心，自我调控能力差，容易产生愤怒、悲伤、恐惧等消极的情绪，心灵脆弱，常感无助，怨天尤人，自暴自弃，难以经受苦难与挫折，不能正确调节和控制自己的心理情绪。

因此本节课通过让学生了解各种情绪的表现，达到增强学生的自制力，养成有意识地调节和控制自己情绪的良好习惯，引导学生学会驾驭情绪，成为良好情绪的管理者。