永恒的爱—斯滕伯格爱的三角原理—精读ppt

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爱情理论图解

爱情理论图解
爱情理论图解
关于爱情，学术上的理论其实不多。

要简洁易明又全面的，就更少。

刚读到这个三角形图解爱情理论，相当精辟，给你介绍一下。

此爱情理论图解由美国心理学家Robert Sternberg所创。

他将爱分成三种成分，这三种成分是：热情Passion，即是狂迷，包括对对方的幻想、渴望和性爱的渴望。

二、亲密Intimacy，包括依靠、思念和感觉分享。

三、承诺Commitment，即承诺和对方在一起及照顾对方。

这三种成分，可组合出八种爱。

有热情和亲密的，是浪漫之爱。

单有亲密，只是友情。

具备热情和承诺而欠亲密，就是虚幻的爱。

只有热情，其他欠奉，就是冲动的爱。

有亲密和承诺而欠热情，就是和谐、作伴式的爱。

只有承诺，其他欠奉，就是空洞的爱。

热情、亲密和承诺三檬有齐的，就是登峰造极完美之爱。

三种皆无的，当然就没有爱了。

这是Robert Sternberg有名的爱情三角理论(Triangular Theory of love)，确是简单、清楚和详尽的爱情理论。

你的爱。

属于哪种？。

斯滕伯格爱情三角理论

爱情理论篇之斯滕伯格：爱情三角形理论斯滕伯格爱情三角形理论亲密关系像建筑物一样，如果得不到维护和改善，那么它就会随着时间的流逝而衰败。

——斯滕伯格罗伯特.J.斯腾伯格☆Robert Jeffrey Sternberg☆美国心理学家、心理计量学家☆曾为塔夫斯大学(Tufts University)艺术与科学学院院长、耶鲁大学心理学和教育学IBM教授以及美国心理学会主席(2003)☆智力三元论、成功智力理论、爱情三角形理论等。

智力三元理论强调在问题解决中认知过程的重要性，智力包括三个部分──成分、经验和情境，它们代表了智力操作的不同方面。

三元智力理论是当代智力理论的代表之一。

它与当代认知心理学的发展相契合，并将传统智力理论中的智力概念扩大了，有助于我们更全面地看待一个人的智力状况。

成功智力理论1996年斯腾伯格在三元智力理论的基础上提出更具实用和现实取向的成功智力理论。

强调智力不应仅仅涉及学业，更应指向真实世界的成功。

斯腾伯格认为，成功智力包括分析性智力、创造性智力和实践性智力三个关键方面，只有在分析、创造和实践能力三方面协调、平衡时才最为有效。

斯滕伯格：爱情三角形理论爱情三角形理论斯滕伯格认为，人类的爱情虽然复杂多变，但其基本构成成分不外乎动机、情绪和认知三种，提出了爱情三角形理论。

动机成分是产生爱情行为的驱动力；情绪成分是爱情满足人的身心需要所产生的态度体验，如酸甜苦辣的爱情滋味、喜怒哀乐的爱情情绪；认知成分是爱情的理性认识，对情绪和动机有着控制作用；爱情三角形理论以爱情的三种成分为元素，斯腾伯格进一步把动机、情绪和认知各自在两性间发生的爱情关系，分为激情、亲密、承诺。

以动机为主的两性关系是充满激情的，以情绪为主的两性关系是亲密的，以认知为主的两性关系是承诺的。

爱情三角形理论亲密(Intimacy)：两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。

简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。

爱情三角形理论（1）渴望促进爱人的福祉（2）与爱人共享喜悦（3）对爱人的高度关注（4）在需要得到帮助时能指望爱人（5）与爱人互相理解（6）与爱人分享自我与所有（7）从爱人那里得到情感上的支持（8）为爱人提供情感上的支持（9）与爱人亲密交流（10）肯定爱人的价值亲密因素的十个要素：爱情三角形理论激情(passion)：指引发浪漫之爱、身体吸引、性完美以及爱情关系中相关现象的驱力。

爱情三角模型（thelovetriangle）

爱情三角模型（thelovetriangle）爱情三角模型（the love triangle）爱情三角并非指两个男人同时追求一个女人。

它指的的是罗伯特·斯腾伯格(Robert Sternberg)提出的爱情三要素模型(triangle model of love，或称为爱情三角模型)。

斯腾伯格(1988)认为，爱情包括三个基本组成成分：亲密、激情和承诺(见下图)。

爱情三角模型爱情三角模型斯腾伯格认为，爱情是亲密、激情、承诺三种基本成分的结合。

亲密(intimacy)是指伴侣双方共同分享情感和资源、关心彼此的亲近感觉。

激情(passion)意味着浪漫和性的吸引。

承诺则是巩固并维持这种关系的决定。

激情对短期爱情关系是至关重要的，而亲密和承诺则对维持长期爱情关系更为重要。

理想的爱情类型是结合了这三种成分的完美爱情(consummate love)。

完美的爱情是由浪漫式爱情加上承诺组合而成的。

亲密高度的熟识度和熟悉度；伴侣彼此分享深层感情的人际关系的特征。

激情强烈的浪漫感情和性吸引力。

完美爱情斯腾伯格的爱情模型中的理想类型，它是激情、亲密和承诺三种成分的结合。

浪漫式爱情以激情和亲密为特征。

激情包含了几个成分：迷恋(心里只有所爱的人)、强烈的性欲望以及排他性（与所爱的人保持特殊关系的愿望）。

亲密包含了关怀——维护所爱之人的利益，即使需要牺牲自己的利益时亦如此。

在浪漫式爱情中，人们在认知上偏向于对一约会对象做出积极评价。

用句俗话说，就是情人眼里出西施。

因为我们往往只注意那些能证实自己浪漫爱情的信息。

浪漫的情侣们常常夸大彼此的正面特征，并忽视对方的缺点。

浪漫式爱情一种强烈、积极的情感，包括性吸引、关心对方和相信自己被爱的信念。

与依恋或性唤起相比，要经历浪漫式爱情，个体必须接触将爱情视为理想的文化。

爱情 PPT课件

8.你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。
9.后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
10.相信时间的力量，可以冲淡很多东西。多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。
谢谢
他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。所以，不必为任何分手而受太大的伤，记住。太大ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ伤，真爱，还是值得追求的。
2.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。
3.“我爱你”。别对很多人说这句话。在大学里，我的意思是希望你只对一个人说，这是尊重你爱的人，更是尊重你自己的感情。
4.爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对你们的尊重。
5.男人，你长的可以不帅，但你这个人可以帅，而且，那才是真正的帅。（当然，女人也是同样的道理）所以，不必在穿着打扮上花太多心思。
6.为爱而坚持的人，记得坚持是可以的，但是不要为爱受伤。
7.喜欢一个人，就勇敢告诉他或她，追求你真正爱的人，只要自己认为值得，那就是值得。
什么影响了你的爱情 ✓ 性别？
性别不是问题！！
2 我们为什么相爱
什么影响了你的爱情 ✓ 物种？
物种不是问题！！
2 我们为什么相爱
什么影响了你的爱情 ✓ 生死？
人鬼情未了
生死不是问题！！
男女择偶观比较
四、恋爱心理的发展阶段
1.理想对象建构阶段，即爱的意识萌生阶段
2.初恋阶段，即现实对象的确定阶段
3.热恋阶段，也称激情热恋阶段
4.心理相撞调适阶段
5.感情平静阶段

爱情三角形理论

斯滕伯格的爱情三角形理论
他将爱分成三个元素，并把他们形象的比喻为爱情三角形的三个顶点，他们分别是亲密（意即与伴侣亲近和相联系的感觉，可以理解为你只愿同某人分享秘密，而别人一无所知）、激情（是爱情的动力，可以理解为生理上的吸引或性）和承诺（意即双方决定开始一段感情，愿意承认这段感情并承诺维持这段感情）
1、不具备爱的三个元素=无爱
2、具备一种爱的元素：
亲密→喜欢式爱情（通常存在与友情之中）
激情→迷恋式爱情（即一见钟情式）
承诺→空洞式爱情（通常处于一段濒临破裂的感情的最后阶段，亦或是感情的初始阶段）
3、具备三种之中的两种元素：
亲密+承诺→友谊式爱情（即彼此之间亲密无间，并承诺一生一世，但有无激情无关痛痒，“柏拉图式”的爱情）
亲密+激情→浪漫式爱情
承诺+激情→愚蠢式爱情
4、具备三种元素：
亲密+激情+承诺→完美式爱情（完整的爱情）
5、LOVE分别的含义：
L→listen，代表倾听，爱就是要无条件无偏见的倾听对方的需求。

O→only，代表唯一，意即对唯一的人做出唯一的承诺
V→valued，代表尊重，爱就是展现你的尊重，表达体贴真诚的鼓励
E→excuse，代表宽恕，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点和错误，并帮助对方改正错误
6、学会爱的艺术
学会表达爱
爱需要呵护
失恋的心理调适
摆正爱情与学业的位置
处理好爱情与友情的关系。

爱情三角形

斯滕伯格的爱情三角形理论分享2012-2-9 20:09:37美国心理学家斯腾伯格(Rob ert.J.St ernberg)提出的爱情三角形理论框架，分基本三角形原理、多重三角形原理和基本评价三个部分。

人类爱情包括三种成分：①亲密成分②激情成分③承诺（决定／忠守）成分，它们组成了爱情三角形的三个顶点，成为对爱情进行描述的维度。

在此基础上，爱情可以分成八种类型。

而且，在基本三角形之外还有各种复杂的多重三角形。

⒈亲密成分(Inti macy)指在爱情关系中能促进亲近、连属、结合等体验的情感。

换句话说，它能引起温暖体验。

研究表明(Sternberg& Graje k,1984；S ternberg,1986),它包括如下内容：①改善所爱的人的福利的愿望；②与所爱的人在一起体验到快乐；③对所爱的人高度的关注；④在需要帮助时能指望所爱的人；⑤互相理解；⑥分享一个人的自我和一个人的所有；⑦接受来自所爱的人的情感方面的支持；⑧对所爱的人提供情感方面的支持；⑨能与所爱的人进行亲密的沟通交流；⑩重视对方在自己生活中的价值。

斯氏提出的这一成分也广泛地存在于较深的友谊关系之中。

⒉激情成分(Pass ion)或称“情欲成分”，指驱力，这些驱力能引起浪漫恋爱、体态吸引、性完美，以及爱情关系中的其它有关现象。

或者说，该成分就是在爱情关系中能引起激情体验的各种动机性的唤醒源以及其它形式的唤醒源。

它包括一种激烈地渴望与另外一人成为一个统一体的状态。

在爱情关系中，性的需要是引起这种激情体验的主导形式，除此之外，按斯氏的说法，诸如自尊、养育、亲合、支配、服从以及自我实现等需要也是唤醒源。

⒊承诺（决定／忠守）成分(Deci sion/co mmit ment)有两层含义：①在短期方面，指一个人做出了爱另外一个人的决定；②在长期方面，指那些能维持爱情关系的承诺或担保、投入、忠心、义务感或责任心。

但是，这两个方面不一定同时具备。

爱情心理学——三因素理论课件

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二、那三大因素，它们是对恋爱关系的保持有影响，还是对最初的吸引有影响？
→既影响最初阶段，也影响关系的
长期保持。但理论更多地几种在最初的吸引上。部分原因在于长期跟踪情侣很困难。
PPT学习交流
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三、人们是否能对多个人怀有真爱？进化论：能社会建构论：不对、不合适或禁忌
→两种观点冲突
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＊第三个因素：决定/承诺
承认并有愿望长期呵护感情。
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三要素的不同组合 ——爱分八种
1、都没有——无爱
2、三选一
A.有亲密感、无激情、无承诺：友谊/喜欢
（普通朋友，而非密友）
B.有激情、无亲密感、无承诺：迷恋
比如：一见钟情
C.有承诺、无亲密感、无激情：空洞的爱
比如：濒临破裂的感情最后阶段；婚姻包办
3、稳定与改变：人对改变更加敏感。
【增益效应】比之一直对我们好的人，对我们影响更大的是本来对我们不那么好而随着时间的推移对我们越来越好的人。
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【损耗效应】真正伤害我们的，是我们所爱的人。
4、对唤醒的错误归因
（误认为手心冒汗、心跳加速、攻击性反应等情况是因为爱）
A.双倍咖啡因导致的错误归因 B.摇摆桥实验 C.电击实验 D.心跳录音实验 E.家暴中的错误归因
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见与不见
你见，或者不见我我就在那里不悲不喜
你念，或者不念我情就在那里不来不去
你爱或者不爱我爱就在那里不增不减
你跟，或者不跟我我的手就在你的手里不舍不弃
来我怀里或者让我住进你的心里默然相爱寂静欢喜
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爱情三角理论PPT课件

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2020/1/3
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用三种基本成分代表三角形的三个角，斯滕伯格将完美的爱情勾勒为漂亮而稳定的三角形。
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不同的爱情可以用不同形状不同大小的三角形来描述，即三角形的面积代表爱情的多少，三角形的形状爱情的三种成分的相对关系,等边三角形表示平衡的爱情，因为代表各个成分之间的对等关系。不等边的三角形代表不平衡的爱情，哪个顶点到中心的距离最长据就表明这是主导成分，哪个顶点到中心的距离最短就表明该成分不足。
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几米说爱情最好不要顺其自然，完美的爱需要你去努力，所以…….完美的爱情需要去追寻……
大学生们勇敢的去爱吧！收获属于你的爱情！
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谢谢！
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第二种迷恋式爱情(Infatuated love) ：只有激情体验。认为对方有强烈
吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情。
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第三种空洞式爱情(Empty love)：只有承诺。缺乏亲密和激情，如
你需要什么样的爱情？
1
从斯滕伯格说起
美国心理学家斯腾伯格（此人创造性的提出了智力三元理论）提出的爱情理论认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
2
斯坦伯格根据激情，亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情
第一种喜欢式爱情(Liking)：只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。

爱情三角型理论

当代著名心理学家罗伯特.斯腾伯格，提出一个著名的爱情理论———爱情三角形理论。

他的理论认为构成爱的要素有三种，他把这些要素形象地比作三角形的三个边，这三个要素分别是：激情、亲密和承诺。

爱情是由激情、亲密以及承诺三要素组成的三角形。

按照斯腾伯格的理论，现实生活中，人们的情感生活都是爱情的三种成分的组合形式，不同的组合方式出现了不同的爱情类型。

只有亲密一种元素，仅能称为喜欢，没有激情，没有诺言，所爱的对象与珍爱的物件和宠物无异，可能有兴致欣赏、把玩，却无意表现忠诚；只有激情的爱是疯狂的火焰，来势迅猛，不可阻挡，盲目、感性、短暂，潮涨后很快是潮落，潮落后常常会有火焰灼伤的刺痛，斯腾伯格称之为糊涂的爱；斯腾伯格把只有承诺的爱称为空洞的爱，没有激情、没有亲密而仅有信誓旦旦的承诺是不可想象的。

亲密：重视彼此的喜欢、理解与期待。

激情：魅力与性吸引。

承诺：决定发展稳定的关系。

完美的爱情：亲密+激情+承诺。

浪漫爱：亲密+激情。

愚蠢爱：激情+承诺。

伙伴爱：亲密+承诺。

1、喜欢之爱=唯有亲密当两性之间只存在亲密因素时，交往中的双方会感觉亲切、轻松，彼此会有很强的信任感和依恋感。

这种两性间的暧昧关系从严格意义上讲还不算是一种爱情。

2、迷恋之爱=唯有激情当两性之间只有激情维系时，双方会有强烈的性吸引，但缺乏彼此间的了解和信任。

迷恋开始于生活中的一见钟情，但这种缺乏信任和承诺的爱情很可能是昙花一现，在爱情最绚丽的时刻嘎然而止。

3、空洞之爱=唯有承诺当两性之间的关系，只靠承诺来维持时，他们的爱情已经陷入一潭死水，寂寞而缺乏生机，甚至对于其中一方来讲，爱已变成一种沉重的负担。

4、浪漫之爱=亲密+激情当两性之间的关系不需要承诺来维系时，亲密和激情结合会让人感到轻松、享受和唯美至极。

但这种被许多人追求的浪漫之爱，会因缺乏了必要的承诺，只能远远地遥望婚姻的殿堂。

5、愚蠢之爱=激情+承诺当爱情没有以信任为基础的亲密因素时，仿佛是没有舵手的航船、没有地基的大厦，随时都有可能迷失方向或倒塌。

爱情三角理论 PPT

第二种迷恋式爱情(Infatuated love) ：
只有激情体验。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情。
第三种空洞式爱情(Empty love)：
据一份对四川大学在校大学生爱情观的调查结果，谈过恋爱的大学生占总数的一半以上，其中谈一次恋爱者占三分之一，谈过两次或两次以上恋爱。可见，恋爱过或正在恋爱的大学生占有一定比例。
恋爱带来美好的同时，恋爱给学生带来的更多地是心理困惑与问题。大学生的心理问题很大程度上属于恋爱问题，主要表现为异地恋、多角恋爱、失恋、婚前性行为等。
爱情三角理论
从斯滕伯格说起
美国心理学家斯腾伯格（此人创造性的提出了பைடு நூலகம்力三元理论）提出的爱情理论认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
斯坦伯格根据激情，亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情
第一种喜欢式爱情(Liking)：只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。
不同的爱情可以用不同形状不同大小的三角形来描述，即三角形的面积代表爱情的多少，三角形的形状爱情的三种成分的相对关系,等边三角形表示平衡的爱情，因为代表各个成分之间的对等关系。不等边的三角形代表不平衡的爱情，哪个顶点到中心的距离最长据就表明这是主导成分，哪个顶点到中心的距离最短就表明该成分不足。
第七种是完美式爱情(Consummate love)：

爱情三角理论(课堂PPT)

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大学时人生爱情观建立的时期，在大学生爱情观建立的过程中，通过调查发现大学生对爱情往往是激情大于承诺，忽视了承诺在爱情中的作用，有承诺的爱情才显得神圣与可贵。
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爱情三角理论告诉我们在生活中不要被激情之爱左右，一味地、没有原则地去迷恋他人，在保持爱情的激情时，也要去寻求相互的理解、支持、观念与信念相互适应，寻求亲密的伴侣的关系。完美的爱情才能有完美的感觉。告别愚昧，告别空洞，去追求属于你的完美爱情。
你需要什么样的爱情？
1
从斯滕伯格说起
美国心理学家斯腾伯格（此人创造性的提出了智力三元理论）提出的爱情理论认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
2
斯坦伯格根据激情，亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情
第一种喜欢式爱情(Liking)：只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。
11
据一份对四川大学在校大学生爱情观的调查结果，谈过恋爱的大学生占总数的一半以上，其中谈一次恋爱者占三分之一，谈过两次或两次以上恋爱。可见，恋爱过或正在恋爱的大学生占有一定比例。
12
恋爱带来美好的同时，恋爱给学生带来的更多地是心理困惑与问题。大学生的心理问题很大程度上属于恋爱问题，主要表现为异地恋、多角恋爱、失恋、婚前性行为等。
15
几米说爱情最好不要顺其自然，完美的爱需要你去努力，所以…….完美的爱情需要去追寻……
大学生们勇敢的去爱吧！收获属于你的爱情！
16
谢谢！
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用三种基本成分代表三角形的三个角，斯滕伯格将完美的爱情勾勒为漂亮而稳定的三角形。

爱情的种类-斯滕伯格的爱情三角理论

爱情的种类：斯滕伯格的爱情三角理论斯滕伯格认为构成爱情的是亲密、激情与承诺三种元素。

根据这三种元素的不同组合情况和程度，构建成一种不同形状的“爱情三角”，以这三元素的所占不同程度进行组合，斯滕伯格将爱情归结为下列八种情形：无爱：如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。

则两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。

喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。

喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和你会与之共度余生的预期。

如果一个朋友确实激起了激情、他/她离开的时候会被强烈的思念，关系就已经超越了喜爱，变成了别的。

当两性之间的关系，在爱情的三因素中，只有亲密因素时，相处的双方在交往中会感觉亲切，轻松，有很强的信赖感，表现在生活中就是两性之间真诚的友谊。

严格地说，此种关系还不能纳入到爱情之中。

喜欢和爱的区别被现代男女严格区分，所以，他们常常固执地要求明确的答复：你究竟是喜欢我还是爱我？当然，这种关系的稳定会因为二者中任何一方情感因素微妙的变化而发生改变，这也是人们常常怀疑男女之间是否有真正友谊的原因。

迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。

只有热情因素。

当两性之间的关系，在爱情的三因素中，只有热情因素时，双方有强烈的性的吸引，但缺乏彼此的了解，缺乏彼此的信任，当然，更没有发展到承诺的阶段。

处于迷恋中的个体相信：爱不需要理由。

也常常无奈的地吟唱：为何偏偏爱上你？迷恋开始于生活中的一见钟情，这种刹那间绚烂如夏花的情绪是否有生命力，发展为稳定的情感，取决于是否会有亲密和承诺因素的形成。

空爱：即空洞的爱，没有亲密或激情的承诺就是空爱。

只有承诺因素。

当两性之间的关系，只有承诺，没有亲密和热情时，表明二者只有责任和义务，是高度道德化的或价值高度异化的两性伙伴关系。

就爱情而言，是没有爱情成分的空洞的爱。

在西方文化中，这种爱见于激情燃尽的关系中，既没有温暖也没有激情，仅仅存在着留下的决定。

爱情三角理论素材课件

理论在爱情研究中的重要性
综合性
爱情三角理论是首个综合性地尝试解释爱情各种层面的理论。
广泛应用
由于其简洁明了且富于解释力，该理论在心理学、社会学、教育学等多个领域得到了广泛应用。
可操作性
该理论提出了明确的爱情成分，使得针对爱情的研究更具可操作性。
注意
虽然爱情三角理论是一个非常有影响力的理论，但实际应用中也存在一些局限性，例如不同文化背景下，对于爱情的理解和期望可能存在差异，这需要在应用该理论时加以考虑。
定义
热情成分是指爱情中的激情和浪漫的程度。
表现
热情成分表现为对对方的强烈吸引和欲望，身体上的亲近和接触，以及对爱情充满热情和浪漫的
情感表达。
重要性
热情成分能够激发爱情中的激情和动力，增强伴侣间的吸引力和情感连结，为爱情注入活力和新
鲜感。
承诺成分
定义
承诺成分是指爱情中的长久承诺和责任感的程度。
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CATALOGUE
三角理论的三个成分
亲密成分
定义
亲密成分是指爱情中的情感亲近和亲密关系的程度。
表现
亲密成分表现为彼此间的情感连结、支持和理解，愿意与对方分享生活和情感，并感受到对方的接纳和关怀。
重要性
亲密成分是爱情的基础，它能够提供情感的安全感和稳定感，促进伴侣间的互信和互动。
热情成分
提升情感智慧
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爱情三角理论可以帮助求助者提升情感智慧，更好地应对情感
困扰，实现个人成长和幸福。
三角理论的现实意义与社会价值
提高婚姻质量
通过普及爱情三角理论，可以帮助人们认识和理解爱情的本质，从而提高婚姻质量和稳定性，降低离婚率。
促进家庭和谐

第三节爱情

第三节爱情
爱情三角理论与爱情类型
愛情三角理論史登柏格（Sternberg）提出愛情三角理論，認為愛情三元素分別為「親密、熱情和承諾」
亲密（Intimacy）相知相惜的温暖感觉。“与你在一起的感觉真的很好”，属于爱情的情感成份。激情（passion）是指强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机。“我想亲你，更想和你合为一体”。想要有肌肤之亲的欲念,属于爱情的动机成份。一见钟情的爱情往往是这样发生的。承诺(commitment)就是认定。 “我决定爱你，我一辈子爱你” ，属于爱情的认知成份。
鲁宾的
相识=>较密切的交往=>作决定以固定两人之间的爱情关系=>男女密切关系的形式化
但在密切交往前常会弄不清楚我是爱他还是喜欢他,以下是心理学家 "鲁宾"所做的「喜欢量表」与「爱情量表」的分析。将爱与喜欢分为二种不同的性质和情绪状态,可帮忙男女在交往中衡量自己和对方情绪状态是喜欢还是爱,也许有助于日后获得更完满的结果。
激情时间
第三节爱情
爱情类型
Lee的爱情观类型理论加拿大社会学家 John Alan Lee （1973）经由文献收集及调查访谈两阶段的研究，将男女之间的爱情分成六种形态「情欲之爱」建立在理想化的外在美，
并且是罗曼蒂克、激情的爱情；「游戏之爱」视爱情视一场让异性青睐的游戏，并不会将真实的情感投入，常更换对象，且重视的是过程而非结果；「友情之爱」是指如青梅竹马般的感情，是一种细水长流型、稳定的爱；
第 Sternberg的爱情三角三节爱三角形的面积代表情爱情的质与量，面
积愈大，据 Sternberg （ 1986 ）的说法：「三角形越大，爱情就越丰富。」