《道德与法治》(七年级下册)第二单元知识点
人教版《道德与法治》七年级下册知识点
精品文档.七年级下册政治知识点梳理第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
《道德与法治》七年级下册第二单元分析解读
品出情感的韵味
★第五课 品出情感的韵味（两框四目）
一、教学目标 1.情感、态度和价值观目标
O关注自己的情感，形成通过情感积累逐步涵养情 怀、陶治情操的意识。
切莫上成心理知识学习课
在心理教育的过程中融入道德与价值观教育 ，对于青春期情绪的自我觉察、认知，融人社会 主义核心价值观(友善、文明、和谐等)的引导， 将情绪管理从心理学意义上的自我调节扩展到人 际交往中具有伦理学意味的情绪表达、情绪感染 。正义感——对公正的体验。当我们看到有人遭 受欺辱，并为此感到愤怒时，我们可以体验到正 义感。
《做情绪情感的主人》 内容分析解读
做情绪情感的主人
★单元结构和主要观点。 ★单元立意和内容分析。 ★单元教学建议。 ★单元知识点汇总。
做情绪情感的主人
★单元结构 本单元由导语、 第四课“揭开情绪的
面纱”（两框四目）和第五课“品出情感 的韵味”（两框四目）组成。
导语（两个伴随：伴随着青春期的身心 发育，我们的情绪……。伴随着生活经验的 不断扩展，我们的情感……。），直观、简 明地表达出本单元的核心概念、主要观点 、基本态度。
，第二框两个课时。 第五课：两课时。每框各一个课时。
第二单元教学建议
★第二单元教学建议：
一、切莫上成心理知识学习课
第二单元做情绪情感的主人，确实是属心理 教育。虽然对于学生而言，相关心理学知识的学 习和掌握是必要的，但知识目标并不是本课程的 最终目标，道德与法治课程将情感、态度和价值 观置于第一位目标。目前在课堂教学中存在这样 一种现象——有关情绪内容的教学，教师容易上 成心理课或者心理知识学习课。如何在心理学内 容的教学中把握道德与价值引导的要素，还没有 引起足够的重视和更多的探索。
七年级下册道德与法治第二单元核心知识点
部编人教版七年级《道德与法治》下册第二单元知识点卢氏县城关镇中学鲁彦霞第四课揭开情绪的面纱1．人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？[35页](1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。
还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
（情绪具有多样性和复杂性）(2)作用：情绪丰富了我们的生活。
2．影响情绪的因素有哪些？[35页】（1）我们的情绪受多方面因素影响，（例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
）（2）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3．情绪的作用有哪些？[35页】(1)影响我们的观念和行动。
(2)可能激励我们克服困难、努力向上。
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
（4）还会影响我们的身心健康，做出过激行为，甚至走上违法犯罪的道路。
4．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？[36页](1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。
(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5、如何正确看待青春期的正面情绪和负面情绪？【或认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？】[37-38页】①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚丽多彩。
（正面情绪）②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
（负面情绪）6、为什么要用恰当的方式表达情绪？/为什么要做情绪的主人？【原因+意义（作用、重要性、定义）】39-41页①人与人之间的情绪会相互感染②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。
④学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
⑤运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
2024中考道德与法治七年级下册易混易错知识点总结
2024年中考《道德与法治》七下考点第一单元《青春时光》【易混易错】1．青春期是人一生中身体发育的最关键时期。
×纠正：青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2．我们身体的发育都是受遗传的影响。
×纠正：我们身体的发育情况受遗传、营养、锻炼等因素影响。
3．青春期的矛盾心理是正常现象，不需要解决，顺其自然。
×纠正：积极面对和正确处理青春期的心理矛盾，才能健康成长。
4．独立思维就是特立独行，与众不同，按照自己的意愿去做，让别人说去吧。
×纠正：独立思维不一味追求独特；而是有自己独到见解，并能接纳他人合理正确意见。
5．批判就是否定。
×纠正：批判不等于一味否定，6．创造要敢于打破常规，想怎样创造就怎样创造。
×纠正：创造要敢于打破常规，但必须以遵守法律和道德为前提。
7．青春期，男女生的差异就是生理差异。
×纠正：青春期，男女生的差异除了生理差异，还有性格特征、兴趣爱好、思维方式的差异。
8．性別刻板印象有利于自身潜能的发挥。
×纠正：性别刻板印象在某种程度上影响自身潜能的发挥。
9．对青春期出现的朦胧情感，我们应任其发展。
×纠正：对青春期出现的朦胧情感，我们应慎重对待，理智处理。
10．同性交往是友谊，异性交往就是恋爱。
×纠正：异性感情是正常现象，不是爱情。
11．自信可以让我们更自强。
×纠正：自强可以让我们更自信。
12．只要我们有知耻之心，就能做到“行己有耻”。
×纠正：行已有耻不仅需要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的力，还需要树立底线意识，遵守道德和法律；磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力。
13．我们在尝试中成长，不必在乎知耻之心；×纠正：青春有格，需要有知耻之心；14．“止于至善”是大善，要做大事才能行大善；×纠正：止于至善要从点滴小事做起，积少成多，积善成德．第二单元《做情绪情感的主人》【易混易错】1．我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。
人教版道德与法治七年级下册第二单元做情绪的主人知识点总结
（新）人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪的主人》知识点总结第四课揭开情绪的面纱4.1 青春的情绪1、情绪的含义情绪是一种内心体验，产生于内心需若是不是取得知足，某种程度反映人对外界事物的态度和观点2、大体情绪类型：喜、怒、哀、惧3、情绪的特点：复杂性、多样性4、产生情绪的缘故：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论气氛、自然环境……5、情绪对咱们有什么阻碍？①阻碍着咱们的观念和行动②能够鼓励咱们克服困难、尽力向上③也可能让咱们因某个小小的挫败而止步不前6、青春期的情绪特点？情绪反映强烈、情绪波动大与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性7、如何看待青春期的情绪？①青春期的情绪特点表现了青春的活力②激发正面的情绪感受，能够让咱们的生活加倍绚烂多彩③青春期的情绪包括苦恼和忧虑，在成长中，学会踊跃面对自己的负面情绪。
4.2 情绪的治理1、如何正确看待情绪表达？①情绪会彼此感染，会阻碍周围的人。
即便没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会阻碍周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。
③人际交往中，咱们需要了解自己的情绪、同意自己的情绪，在表达自己的情绪时要考虑他人的感受，学会以合理适当的方式表达出来2、不良情绪的阻碍？①阻碍精神状态，干扰学习和生活②阻碍同窗间的团结友爱③阻碍躯体健康④可能违背学校纪律，违抗道德、触犯法律3、如何正确对待自己的各类情绪感受？(合理调剂情绪的缘故)（1）维持踊跃心态，享受喜悦和欢乐，让咱们的青春生活更美好。
（2）适度的负面情绪能够帮忙咱们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，那么可能危害咱们的身心健康。
4、调剂情绪的方式？改变认知评判法、注意转移法、合理宣泄法、放松训练法、心理暗示法、换位试探法5、情绪的表达是不是是个人的私事，什么缘故？（1）否，人的情绪具有相通性和感染性，咱们应该学会在适合的场合、用合理的方式表达情绪。
部编初中《道德与法治》教材七年级下册第二单元内容介绍
第二单元 做情绪情感的主人 立意解读
本单元接续青春生命成长的主题， 聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪 特点与广泛意义上的情感生活。
从“情绪—情感—情操”的完整链 条促进初中学生的品德心理学习，以及 教学在道德与价值观层面的引导。
第二单元
情绪情感 生活
情操 情感 情绪
第一单元
接续
青春生命 成长
心理
课前的准备：与学生聊天，了解他们与父
母亲人、朋友同学中是否有意识去主动表达 自己的内心情感？他们如何表达？准备自己 的一段真实的情感体验经历。
实施步骤：
1阅读感悟。让学生带着问题阅读材料，注 意把握文章的重要信息点，可以建议学生在笔 记本上写出自己的理解或交流提纲。2进行思 考。引导学生思考，从这本小书中能读出大军
青春的情绪
第五课 品出情感的韵味
我们的情感世界
情绪的管理
在品味情感中成长
知识网络关系图
基础 认知
影响 多样 因素
分 类 多样
基本情绪、复杂情绪 正面情绪、负面情绪
影 响
情 激发正面情绪感受 绪 积极面对负面情绪
应对 适度负面情绪保持 严重负面情绪调节（方法）
基础 认知
感染 性
应对
自己：了解恰当表达
对邈邈的美好情感是什么，这份美好的情感对 于双方的友谊产生怎样的影响。3分享交流。 帮助学生发散思维，分享自己的真实经历，曾
《道德与法治》人教版七年级下册知识点汇总
《道德与法治》人教版七年级下册知识点汇总第一单元青春时光第一课青春的邀约一. 悦纳青春期生理变化。
(识记)1.我们应如何悦纳青春期的生理变化?1)正视变化，欣然接受。
2)既追求外在美，也要提高品德和文化修养，追求内在美二. 正确认识和处理青春期的矛盾心理。
(应用)2.如何正确认识青春期的矛盾心理?1)青春期矛盾心理是正常的，既带来烦恼，也提供成长契机。
2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
3.怎样调节青春期的矛盾心理?1)多参加集体活动。
2)求助他人。
3)转移注意力，自我调节4.怎样应对青春期思想和精神方面的变化?1)学会独立思考；2)培养批判精神；3)开发创造潜能。
三. 学会独立思考。
(应用)5.★独立思考的要求(表现)是什么?1)不一味追求独特。
2)不人云亦云，有自己独到的见解。
3)接纳他人合理、正确的意见。
四. 培养批判精神。
(应用)6.★思维的批判性表现在哪些方面?1)对事情有自己的看法；2)敢于表达不同观点；3)敢于对不合理的事情说“不”；4)敢于向权威挑战。
7.★青少年为什么要培养批判精神?(意义、作用)1)有助于发现问题，解决问题。
2)有助于激发学习动机，改进现状。
8.★我们怎样培养批判精神?1)勇于质疑，提出合理化建议；2)批判时要考虑他人感受，更利于解决问题。
五. 开发创造潜能。
(理解)9.★为什么创造离不开实践?1)实践是创造的源泉：2)实践激发我们创造的热情。
10.★怎样开发/培养创造潜力(创造能力、创新能力)?1)树立创新意识，努力学习科学文化知识。
2)弘扬创新精神，敢于质疑，敢为人先，培养好奇心。
3)注重实践，养成勤动脑、勤动手的好习惯。
第二课青春的心弦一. 男生女生的差异。
(识记)1.青春期男生和女生的差异有哪些?1)性格特征2)兴趣爱好3)思维方式等。
二. 男生女生优势互补。
(理解)2.男生女生为什么要欣赏对方的性别优势?➢有助于我们不断完善自己。
3.怎样正确对待异性的不同性别优势1)正确认识自己与对方的优势和不足，取长补短。
《道德与法治》七年级下册知识点归纳
《道德与法治》七年级下册知识点归纳教科版七年级（下册）《道德与法治》知识点归纳第⼀单元⼈与⼈之间第⼀课你我同⾏1、为什么说⼈类需要交往？※⑴与⼈交往，是⼈类⼼灵的内在需要。
⑵交往是⼈类⾃⾝和社会发展的需要，个⼈的发展和社会的进步都离不开社会交往。
①⼀个⼈如果从⼩就缺乏与⼈交往，知识、能⼒、智⼒、⼼理、技能、情感等都不能得到正常的、健康的发展。
②社会的进步依赖交往。
正是通过互相交流和往来，⼈类的⽂明成果得以传播到世界的各个⾓落，推动了世界的⽂明进步；也正是有了全世界的交流与合作，才促进了⼈类社会在科学技术、经济⽂化等⽅⾯的飞速发展。
2、交往需要得不到满⾜会有什么危害？如果交往的需要不能得到满⾜，不仅会影响⼈的⼼理和精神的健康，导致⼼灵的孤独和精神的寂寞，甚⾄会威胁⼈的⾝体健康。
3、对于我们中学⽣来说，正常交往有什么重要意义？※正常的交往有利于我们扩⼤知识⾯，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能⼒，也有利于我们情感、意志和⼈格的健康发展，有助于我们道德、审美等素质的提⾼。
因此，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往.第⼆课假如我是你1、正常的交往需要哪些条件？在现代社会，平等、尊重、宽容、理解、关⼼、互助，这些都是⼈际交往成功的前提条件，是⽂明交往的内在基础。
2、为什么要平等待⼈？①⼈⼈⽣⽽平等，这不仅是社会法律的规定，更是⽂明社会的理想追求，也是每个⼈应秉承的理念。
在社会交往中，每个⼈都应该得到平等的对待。
②平等待⼈是⼈与⼈之间进⾏社会交往、建⽴良好⼈际关系的基本前提。
3、我们怎样做到平等待⼈？在与同学交往时，我们不应因家境、⾝体和智能等⽅⾯的原因歧视他⼈，⽽应该平等地对待每⼀位同学。
4、为什么要尊重他⼈？①受到尊重，是⼈内在的精神需要。
每个⼈都需要他⼈的尊重，每个⼈也应该尊重他⼈。
②只有尊重他⼈，才会得到他⼈的尊重。
③尊重他⼈是⼈际交往的基本原则之⼀。
5、尊重他⼈包括哪些⽅⾯？（尊重他⼈的表现）※①尊重他⼈的⼈格尊严、⾃由、正当合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他⼈的思想、情感、⾔⾏和⽣活⽅式，尊重他⼈的劳动与创造,尊重他⼈的隐私等。
七年级道德与法治第二单元-友谊的天空知识点归纳
第二单元友谊的天空知识点第四课友谊与成长同行一、和朋友在一起1.我的朋友圈 ( 进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？)随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
2.友谊的力量（朋友对我们有什么影响？）①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。
与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。
③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。
朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
二、深深浅浅话友谊1.友谊的特质（如何正确认识友谊？）①友谊是一种亲密的关系。
每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。
和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
②友谊是平等的、双向的。
接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。
我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
③友谊是一种心灵的相遇。
友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。
志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
2.友谊的澄清（1）友谊不是一成不变的。
自己变了，对方变了，或者环境变了 ,, 在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。
我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
七年级下册《道德与法治》第二单元知识点梳理
第二单元主题：《道德与法治》一、道德和法律1.道德的概念-道德指的是人们在社会生活中遵循的一种行为规范，是人们根据价值观念判断事物好坏、正误的规范。
-道德与法律不同，道德是一种行为的自觉性，主要体现在对他人行为的内心评价；法律则是一种外部强制性规范。
2.道德与法律的关系-相同点：都是规范人们行为的准则，目的都是为了维护社会秩序，保护人们的利益。
-不同点：道德是人们对自己行为的自觉评价，法律是社会强制力量对人们行为的规范，道德要求人们自觉遵守，法律有强制执行力。
3.道德与法律的关系的反思-行为规范的重要性：道德和法律都是社会生活中不可或缺的规范，对于社会的正常运转和个人的幸福发展都起着重要作用。
-道德的自觉性：道德规范要求人们内心自觉遵守，不仅依赖于法律的约束，更需要个体自觉维护和树立正确的价值观念。
二、守法与违法1.法律的概念-法律是国家最高权威机关制定的、对人们行为起到规范和约束作用的规则。
2.守法的意义及要求-守法是公民应尽的一种基本义务，守法不仅有助于社会和谐稳定，也能保护个人权益。
-遵守法律是公民的法定权利和基本义务，追求公正和全面维护社会公共利益的要求。
3.违法的影响及原因-违法行为会引发社会秩序的混乱和犯罪的蔓延，对个人和社会都造成很大的伤害。
-违法的原因有：个人对法律的无知、不负责任的行为、不正当的利益诱惑等。
三、公民的权利和义务1.公民权力的基本意义-公民权利是公民在国家法律和道德约束下，依法享有的一种权利，既是公民的自由，也是公民的责任。
2.公民的基本权利-人生存权：生命权、身体权、健康权等。
-人身自由权：人身不受非法限制、人身安全、人身尊严等。
-人的财产权：财产不受非法侵害、财产收益权等。
-人的人格权：姓名权、隐私权、肖像权等。
3.公民的基本义务-法定义务：必须遵守法律，不得违法犯罪。
-社会义务：遵守公共道德，遵守社会规范，参与社会公益事业。
四、法治社会与公序良俗1.法治社会的特点-法治社会是以法律为准绳、以法律为保障的社会秩序。
洛阳市七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人知识点总结全面整理
洛阳市七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人知识点总结全面整理单选题1、语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。
之后的几天他都焦虑不安。
小冲要调节好自己的情绪，可以（）①向妈妈讲述事情的经过②通宵思考考试不利原因③听音乐让自己放松下来④提醒自己避免情绪失控A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④答案：C本题考查调节情绪的方式。
①③④：情绪需要调节，材料中的小冲要调节好自己的情绪，可以向妈妈讲述事情的经过，听音乐让自己放松下来，提醒自己避免情绪失控，所以①③④正确；②：通宵思考的做法是不可取的错误行为，适得其反，所以②排除；故本题选C。
2、一位老师在走进教室前做“表情管理”的视频走红网络。
视频中，这位老师在教室门口突然停下，不断调整状态，直到露出微笑才进教室。
老师做“表情管理”是因为（）①人与人之间的情绪会相互感染②消极情绪影响人的身体健康③情绪会影响人们的观念和行动④负面的情绪可让生活更加多彩A．①②B．①③C．②④D．③④答案：B本题考查情绪的相关知识。
①③：题文材料中老师做“表情管理”的原因是人与人之间的情绪会相互感染，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人；情绪会影响人们的观念和行动，故①③正确；②：本身说法正确，但不是管理情绪的原因，故排除②；④：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，让生活更加多彩。
故排除④；故本题选B。
3、对图中落榜者和劝说者的言行理解正确的是（）①挫败感会带来不舒服、不愉快的负面感受②挫折也是我们人生的一部分，要善于面对③挫败感无法消除，只能任其影响自己④负面的情感体验对于我们的成长都有意义A．①②B．①③C．②④D．③④答案：A本题考查正确对待挫折、负面情感。
①②：挫折具有两面性：挫折对于落榜者会产生挫败感，会带来不舒服、不愉快的负面感受，挫折对强者也是人生的一部分，要善于面对挫折，某些负面情感体验对我们的成长也有意义，所以①②符合题意；③：错误，挫败感是可以消除的，不能任其影响自己；④：错误，“都有意义”的说法太绝对；故本题选A。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点总结
人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富,,这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
七年级下册道德与法治笔记
七年级下册道德与法治笔记
第一单元：青春时光
1. 青春的标志
青春期是人生中身体发育的关键期，也是个人性格、价值观和世界观形成的重要时期。
青春期的生理变化带来心理上的变化，如自我意识的增强、情绪波动等。
2. 青春期的挑战
学习压力：随着学科难度的增加，学习压力逐渐增大。
人际关系：与同学、老师和家人的关系可能会出现摩擦。
自我认同：寻找自己的定位和认同感。
3. 青春期的资源
激情：对生活充满热情和活力。
创造力：能够进行新的思考和创新。
精力：有足够的体力和精力去尝试新事物。
第二单元：做情绪的主人
1. 情绪的种类
快乐、悲伤、愤怒、恐惧和惊讶是基本的情绪类型。
复合情绪则是基本情绪的组合，如焦虑、尴尬等。
2. 情绪的管理
意识到自己的情绪并命名它。
通过深呼吸、运动、听音乐等方式调节情绪。
培养积极的心态，如乐观、宽容等。
3. 情绪的作用
情绪影响人的身体健康。
情绪影响人的思维和判断。
情绪影响人的行为和人际关系。
第三单元：在集体中成长
1. 集体的力量
集体能够给人提供安全感、归属感和认同感。
集体中的合作能够促进个人和集体共同成长。
2. 在集体中承担责任
个人在集体中应承担相应的责任，为集体的发展做出贡献。
通过分工合作，实现集体目标。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习
七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
练习题一、单项选择题（本题共25小题，每小题2分，共50分）1.2016年10月19日，神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接，航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室，顺利实现入驻。
人教版《道德与法治》七年级下册-第一、二单元知识点整理
人教版《道德与法治》七年级下册-第一、二单元知识点整理七下道德与法治第一、二单元知识点整理第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
是人一生中身体发育的重要时期。
2.进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？①脸上长出难看的痘痘。
②声音变得难听。
③因自己长得比别人快或慢而烦恼。
④学习上想名列前茅，却成绩糟糕。
⑤很想独立又不得不依赖父母；等等。
3.进入青春期，我们身体的发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4. 青春期我们的身体有哪些变化？我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
5.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
6.我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？（如何悦纳自己的生理变化？）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
7.追求外在美与内在美的统一。
（青春的我们如何追求美？）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
8. 青春期出现心里矛盾的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富….. 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
9.青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦10.如何正确认识青春期的心里矛盾？)（青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？）①青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
七年级《道德与法治》第二单元 知识要点
怎样正确上网？
1.我们自觉规范上网行为，遵守网络 规则，有网络道德，做文明的上网人。 2.上网要遵守法律。 3.上网要遵守网络道德规范。 4.我们一方面要自觉遵守规则，文明 利用网络，另一方面也需要提高防范 意识，增强分辨能力，避免轻信盲从。
1.网络交往可以给我们带来什么好处？ （网络交往有哪些特点？）
1.理解父母，鞭策自己，学会自立自强， 在学习中勤奋努力，积极投身校园生活。 2.需要保持积极乐观的心态，努力理解父 母，主动与家人建立和谐亲密的关系。 3.当身边的同学面临某些家庭变化时，来 自同学和班集体的关心、帮助就显得尤其 重要。
一、对家的理解?(家的重要意义表现在哪?)？ 二、为什么要孝敬父母？ 三、孝敬父母应该怎么做？ 四、我国法律关于家庭的规定有哪些？ 五、造成“爱的冲突”的原因、危害、怎样化解？ 六、留守儿童面临什么问题？ 七、留守的我们该如何理解父母，应该如何做？ 八、面对家庭变化我们应该如何做？
理解、沟通
1.时刻记住父母的良苦用心，发生矛盾时不闹 对立； 2.经常与父母谈心，让他们了解自己的学校生 活和朋友关系； 3.遇事多和父母商量，听取他们的意见，特别 是一些重要的事情，不要自作主张； 4.对父母作出的承诺要说到做到，在父母面前 建立信用；
5.做了错事主动检讨，不逃避责任； 6.了解父母的工作，体谅他们的难处和心情
2.2
文明交往
社会交往礼为先
社会交往对我们有什么重要意义？ 1.交往是社会生活中必不可少的活动。 2.通过与他人的交往，我们获得知识与 信息、信任与友谊、肯定与关爱。 3.在交往中，我们找到自己在社会生活 中的位置，产生归属感和安全感，获得 满足感和幸福感。 4.人们在寻求和创造生存发展的各种条 件时，几乎都离不开社会交往。
部编人教七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归
部编人教七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归一、概括本单元的主旨在于教导学生掌握情绪管理的重要性及其策略，引导学生学会成为情绪的主人。
在日常生活和学习中，情绪对每个人的影响不可忽视，特别是在青少年阶段，情绪管理能力的高低直接影响着个人的身心健康和人际关系的发展。
因此本单元的内容重点在于帮助学生认识情绪的本质，理解情绪与个人行为、人际关系之间的紧密联系，以及学习如何通过有效的策略来调节情绪，使自己成为情绪的主人。
通过对这一单元的学习，学生将了解到情绪的多样性和复杂性，并学会运用所学知识来更好地应对生活中的情绪挑战。
1. 简述情绪的重要性，为什么需要掌握情绪管理技巧《部编人教七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点归》之简述情绪的重要性与掌握情绪管理技巧的原因情绪是人类心理活动的重要组成部分，对人的行为和生活具有深远影响。
情绪的表达不仅反映了我们的内心状态，还直接影响着我们的身心健康、人际关系以及学习和工作效率。
积极的情绪能够激发我们的潜能，提高学习效率，增强与人交往的亲和力；而消极的情绪则可能导致问题行为，影响身心健康发展，破坏人际关系，甚至阻碍个人成长进步。
因此了解和掌握情绪的重要性是每个人都必须学习的课题。
情绪在我们的生活中扮演着至关重要的角色，为了更好地应对生活中的挑战和压力，我们需要了解和掌握情绪管理技巧，成为情绪的主人，从而实现更健康、更快乐、更成功的人生。
2. 引出本单元的主题和目标第二单元主题为“做情绪的主人”，意在引导学生深入理解情绪的重要性，学习如何在日常生活中调控自己的情绪，进一步提升情绪管理和情绪认知能力。
本单元的核心目标是帮助学生认识到情绪对自身和他人影响的双重性，使学生明白良好的情绪调控有助于建立和谐的人际关系，促进个人成长与发展。
为此我们将深入探讨情绪的概念、种类、表达以及调控方式，旨在引导学生正确面对生活中的喜怒哀乐，逐步掌握在挫折和困扰面前调整情绪的技巧，形成积极向上的生活态度。
部编七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归
部编七年级下册道德与法治第二单元做情绪的主人知识点知识点归一、内容描述首先介绍情绪的概述及其在学生生活中的重要性，情绪是人类心理活动的重要组成部分，对个体的认知、行为和身心健康有着显著的影响。
在学生生活中，情绪的作用尤为重要，它直接影响到学生的学习效果和人际关系等方面。
因此掌握情绪管理的技巧和方法显得尤为重要。
其次阐述本单元知识点的主要内容，包括情绪的成因、类型以及表达方式的多样性。
学生了解情绪的来源和类型能够更好地认识自己和他人的情绪状态，有助于更有效地应对不同情境下的情绪问题。
同时掌握情绪的多种表达方式有助于学生在沟通中更好地表达自己的情感，增进彼此之间的理解和信任。
强调情绪管理的重要性和必要性，良好的情绪管理能力是学生们在面对压力和挑战时保持积极心态的关键。
通过本单元的学习，学生们将学会如何有效地调整自己的情绪状态，实现自我情绪的掌控和转化，从而提升自我应对困境的能力。
本文将从这些方面详细介绍第二单元的知识点内容，为学生们的学习提供有力的指导。
1. 阐述情绪的重要性，为什么需要掌握情绪管理技巧情绪的重要性：了解并调控情绪的原因与影响。
人的情绪体验不仅仅是一个短暂的心理现象，更是一种持续性的生活体验和心态体现。
在我们的生活中，情绪的起伏和变化对我们的身心健康、人际关系以及学习效率产生着深远的影响。
积极的情绪能够激发我们的潜能和创造力，使我们更加乐观向上；而消极的情绪则可能导致我们陷入困境，甚至影响我们的身心健康。
因此掌握情绪管理技巧至关重要。
情绪管理技巧的重要性：掌握情绪管理技巧对于个人成长和人际关系建设具有深远意义。
首先有效的情绪管理能够帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战，提高我们的心理韧性。
其次良好的情绪状态有助于我们形成积极的人际关系，促进人际和谐与沟通。
再次掌握情绪管理技巧有助于我们更好地认识自己，理解自己的情绪变化，从而做出更明智的决策。
因此学会成为情绪的主人，不仅是对个人生活的重要保障，更是对人际交往能力的一种提升。
河南省七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人必考知识点归纳
河南省七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人必考知识点归纳单选题1、在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，带伤参赛的中国选手谷爱凌勇夺冠军。
赛后她说:“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。
”这说明（）①情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动②情绪有复杂性，他人帮助能战胜负面情绪③学会合理调节情绪，能更好地适应环境④积极面对负面情绪，有助于克服困难A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④答案：C本题考查情绪的作用、调控情绪。
①③④：依据本题内容，谷爱凌勇夺冠军，体现了情绪的作用非常神奇，影响人的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上；学会合理调节情绪，能更好地适应环境；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，积极面对负面情绪，有助于克服困难；说法①③④正确；②：题干没有体现“情绪有复杂性”，说法②不符合题意；故本题选C。
2、人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事。
斗转星移，即将初中毕业，各赴前程。
郁郁不欢的芳芳，来到风景优美的地方散步，听一听舒缓的音乐。
芳芳调节情绪所运用的方法是（）A．转移注意、放松训练B．独立思考、合理宣泄C．行己有耻、乐观自信D．培养兴趣、宽容友善答案：A本题考查调节情绪的方法。
A：郁郁不欢的芳芳，来到风景优美的地方散步，听一听舒缓的音乐，这说明芳芳调节情绪所运用的方法是转移注意、放松训练，A正确；BCD：独立思考、合理宣泄、行己有耻、乐观自信、培养兴趣、宽容友善等在题干中都没有体现，BCD不符合题意；故本题选A。
3、从2002年到2022年,《感动中国》每年都会评选出十位具有年度新闻性人物。
一个个发光发热的名字,书写了中国人的年度精神史诗。
从小我到大我,从家到国,总有令人致敬的力量,以奋发且坚毅的磅礴气势洗涤我们的心灵……这说明（）①好的榜样能激发我们对人生道路和人生理想的思考②只有积极的情感才能让我们的生活变得越来越美好③体味美好情感能够促进我们的精神发展④情感体验总是被动接受外部环境的影响A．①③B．①③C．②③D．③④答案：A本题考查榜样的作用。
《道德与法治》(七年级下册)第二单元知识点
纤维板挤压机的维修与维护技术研究随着纤维板在建筑、家具、包装等行业中的广泛应用，纤维板挤压机作为生产纤维板的关键设备之一，其维修与维护技术的研究显得尤为重要。
合理的维修与维护措施，能够保证纤维板挤压机的正常运行，延长设备寿命，提高生产效率。
本文将深入探讨纤维板挤压机的维修与维护技术，希望对相关行业工作者能有所帮助。
一、纤维板挤压机的维修技术研究1. 故障诊断与排除纤维板挤压机在运行过程中可能会出现各种故障，如挤压不稳定、压力过高或过低、机器噪音异常等。
对于这些故障，首先需要进行故障诊断，找出问题所在，然后采取相应的措施进行排除。
在故障诊断时，可以通过仔细观察纤维板挤压机的各个部位，检查其是否存在磨损、松脱、断裂等问题。
同时，可以借助仪器设备对机器的电气、液压等方面进行测试，以确定故障的具体原因。
2. 零部件更换与维修纤维板挤压机的各个零部件在长时间的运行中可能会磨损、老化或损坏。
及时更换和维修这些零部件是保证设备正常运转的重要环节。
在进行零部件更换时，应选择质量可靠、性能稳定的替代品，确保其与原来的部件相匹配，并进行正确的安装与调试。
对于一些易磨损的部件，还要注意进行定期的润滑和维护，以延长其使用寿命。
3. 定期保养与维护定期保养与维护是纤维板挤压机维修的重要组成部分。
定期检查设备的运行状态，对机器进行润滑、清洁和紧固等处理，能够提高设备的稳定性和使用寿命。
定期保养与维护的重点包括润滑系统的检查与维护、紧固件的检查与加固、传动系统的检查与调整等。
此外，还要对电气系统进行检查，确保各个电气元件的正常工作。
二、纤维板挤压机的维护技术研究1. 清洁与防尘措施纤维板挤压机在长时间运行中，会产生大量的灰尘和污垢，严重影响设备的正常工作。
因此，定期的清洁对于设备的维护至关重要。
清洁工作应包括对机器表面、内部以及各个部件的清洗。
对于表面的清洁，可以使用软布或刷子进行擦拭，注意不要弄湿电气元件。
对于内部的清洁，可以使用压缩空气吹扫，将污垢吹除。
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《道德与法治》（七年级下册）第二单元知识点
第四课揭开情绪的面纱
第1节青春的情绪
1、情绪有哪些种类
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2、情绪受哪些因素影响
我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4、青春期情绪的特点
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
5、怎样对待青春期情绪
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2节情绪的管理
1、情绪的表达有什么影响----
（1）不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
（2）情绪具有感染性，一个人情绪的表达会影响到周围的人。
2、人际交往中，怎样表达情绪
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3、为什么要正确调节自己的情绪（也叫“情绪调节的原因或者作用”）
（1）保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（3）学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
4、调节情绪的方法
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
5、如何管理愤怒的情绪
（1）与信赖的长者交流(2)自我提醒(3）运用“我感到愤怒，是因为······”这样的表达方式（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式,如;跑步、画画等（5）写一封信
6、如何安慰他人
（1）为他做些体贴的事（2）做一个耐心的听众（3）设身处地，向他表示理解（4）帮助他转移注意
第五课品出情感的韵味
第1节我们的情感世界
1、情感与情绪的关系
（1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
（2）情感与情绪也有区别。
情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
（3）二者都是复杂的，有基础情感，如安全感；有高级情感，如道德感；有正面体验，如爱的情感；有负面体验，如恐惧感；也有两方面混杂体验，如敬畏感。
2、情感的作用
（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3) 情感与我们的想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感有助于我们更
全面地观察事物，探索未知。
(4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。
在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
第2节在品味情感中成长
1、获得美好情感的方式（如何创造正面的情感体验）
（1）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
（2）具体表现为：完成一项自己喜欢的活动；帮助他人；走进博物馆或大自然；欣赏艺术作品等。
2、负面情感的意义（作用）
（1）丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈
（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
3、我们怎样主动地传递情感的正能量
学会关心（1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；试试运用可能被接纳的方式表示关心（2）关注对方的态度和反应；确认对方是否接受自己的关心（3）如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达
4、我们的情感需要什么
我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
5、传递情感正能量有什么意义（作用）
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，世界也因为我们的积极情感而多一份美好。