《三高形成的原因》PPT课件
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高血糖、高血压、高血脂PPT课件
7
高血压真正的危害是什么？
• 高血压往往通过以下几条途径达到最终阶段
高血压粥样硬化、左心室肥厚 冠心病（心肌梗塞、心绞痛 ） 心力衰竭 死亡
高血压微蛋白尿形成 肾脏损害 肾功能衰竭 死亡
8
高血压真正的危害是什么？
• 高血压动脉粥样硬化、血管弹性下降 脑卒中（中风） 偏瘫 痴呆或死亡
• 高血压患者的很多同时患有糖尿病， 而高血压患者又可能发生新出现 的糖尿病互相影响，互相加重
• 继发性高血压（症状性高血压） ——病因明确，是某种疾病的临床表现之 一。
6
高血压病的表现
• 高血压通常没有症状，少数人可能有头晕 、头痛或鼻出血等症状。
• 有无血压高或血压升高之程度与症状有无 或症状程度并不平行。
• 很多病人即使患高血压多年，甚至血压很 高，仍然不会感到不适。
• 通常表现为并发症或伴发症的症状
30
糖尿病是可以控制的
自我监 控
合理饮 食
日常护 理
胰岛素 治疗
坚持运 动
31
控制血糖要全天候 空腹血糖和餐后血糖都要达标！
空腹血糖 3.9-7.2mmol/L
餐后血糖 3.9-10.0mmol/L
32 中国2 型糖尿病防治指南 2010
高脂血症
高胆固醇血症 高甘油三酯血症 混合型高脂血症
33
• 多见于1型糖尿病或2型糖尿 病控制不良、伴有感染等应 激情况
• 常见症状：乏力、厌食、恶 心、呕吐等，严重时可昏迷 死亡
27
糖尿病慢性并发症——无声的杀手
• 糖尿病患者患心脏病和脑血管 病的危险度比非糖尿病患者高
4倍
• 高血压患者如伴有糖尿病，死
亡率比不伴有糖尿病患者高7 倍
高血压真正的危害是什么？
• 高血压往往通过以下几条途径达到最终阶段
高血压粥样硬化、左心室肥厚 冠心病（心肌梗塞、心绞痛 ） 心力衰竭 死亡
高血压微蛋白尿形成 肾脏损害 肾功能衰竭 死亡
8
高血压真正的危害是什么？
• 高血压动脉粥样硬化、血管弹性下降 脑卒中（中风） 偏瘫 痴呆或死亡
• 高血压患者的很多同时患有糖尿病， 而高血压患者又可能发生新出现 的糖尿病互相影响，互相加重
• 继发性高血压（症状性高血压） ——病因明确，是某种疾病的临床表现之 一。
6
高血压病的表现
• 高血压通常没有症状，少数人可能有头晕 、头痛或鼻出血等症状。
• 有无血压高或血压升高之程度与症状有无 或症状程度并不平行。
• 很多病人即使患高血压多年，甚至血压很 高，仍然不会感到不适。
• 通常表现为并发症或伴发症的症状
30
糖尿病是可以控制的
自我监 控
合理饮 食
日常护 理
胰岛素 治疗
坚持运 动
31
控制血糖要全天候 空腹血糖和餐后血糖都要达标！
空腹血糖 3.9-7.2mmol/L
餐后血糖 3.9-10.0mmol/L
32 中国2 型糖尿病防治指南 2010
高脂血症
高胆固醇血症 高甘油三酯血症 混合型高脂血症
33
• 多见于1型糖尿病或2型糖尿 病控制不良、伴有感染等应 激情况
• 常见症状：乏力、厌食、恶 心、呕吐等，严重时可昏迷 死亡
27
糖尿病慢性并发症——无声的杀手
• 糖尿病患者患心脏病和脑血管 病的危险度比非糖尿病患者高
4倍
• 高血压患者如伴有糖尿病，死
亡率比不伴有糖尿病患者高7 倍
高血压等三高-低基础PPT课件
05
健康生活方式的建议
饮食建议
总结词
低盐、低脂、低糖饮食
பைடு நூலகம்
VS
详细描述
高血压、高血脂和高血糖患者应遵循低盐 、低脂、低糖的饮食原则，以降低疾病风 险。控制盐的摄入量，减少高脂肪和高胆 固醇食物的摄入，避免食用过多的糖分和 甜饮料。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入 ，以提供足够的膳食纤维和营养素。
运动建议
06
总结
三高和低基础疾病的重要性和影响
高血压、高血糖、高血脂等三高疾病以及 低基础疾病是当前社会面临的重要健康问 题，对个人和社会都产生了深远的影响。
低基础疾病则表现为身体虚弱、免疫 力低下、容易感染疾病等症状，同样 给患者带来极大的困扰和不便。
三高疾病容易导致心血管疾病、脑血 管疾病和糖尿病等多种慢性疾病，严 重影响患者的生活质量和预期寿命。
04
三高与低基础疾病的关联
三高对低基础疾病的影响
高血压对糖尿病的影响
高血压和糖尿病常常同时存在，高血压可能增加糖尿病的发病风 险，同时影响糖尿病的控制和治疗。
高血脂对心血管疾病的影响
高血脂是心血管疾病的重要危险因素，长期高血脂可能导致动脉粥 样硬化、冠心病等心血管疾病。
糖尿病与心血管疾病的关系
糖尿病是心血管疾病的高危因素之一，长期糖尿病可能导致心血管 疾病的发生。
02
高血压、高血糖、高血脂的概述
三高的定义和症状
总结词
了解三高的定义和症状是预防和治疗的基础。
详细描述
高血压、高血糖、高血脂分别指血压、血糖、血脂高于正常水平，可能引发一 系列健康问题。高血压症状包括头痛、头晕、心悸等，高血糖症状包括多饮、 多食、多尿等，高血脂症状包括肥胖、胸闷、乏力等。
三高 PPT课件
高血脂症：血浆胆固醇、甘油三酯、总脂 等血脂成分的浓度超过正常标准。
高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化， 其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。 高血脂症也是促进高血压、糖尿病的一个 重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、 肝硬化、胆石症等。
预防
要预防高血脂，最需要的是改 变不良生活方式，饮食要忌口， 内脏、油腻、肥肉、动物油等 尽量不吃，养成良好的运动习 惯。
高血压是一种以动脉压升高为特征的全身性疾 病。会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病 的发病风险增高。
由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高 血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此 提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治 疗有极其重要的意义。
类别
收缩压
舒张压
（mmHg ） （mmHg ）
6、叶类蔬菜如菜心、白菜，含丰富纤 维素，不妨多吃。
7、根茎类蔬菜如薯仔、番薯、芋头、 莲藕；豆类如青豆、眉豆和黑豆等均 含较高的淀粉质，倘若用于菜，要注 要适当地减少在同一餐所进食的五谷 类份量。
8、选择植物油如花生油、芥花籽油等， 避免采用动物脂肪如猪油和牛油。
9、糖尿病患者不可饮酒。
血糖的危害短时间、一次性的高血糖 对人体无严重损害。比如在应激状态下或 情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高 血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短 暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。 然而长期的高血糖会使全身各个组织器官 发生病变，导致急慢性并发症的发生。因 此控制高血糖势在必行。
自诊自己有没有患有高血糖！
5、缓慢起床。早晨醒来，不要急于 起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢 和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和 血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床 时的体位变化，避免引起头晕。然后慢 慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活 动，这样血压不会有太大波动。
健康保健三高症医疗知识讲座图文PPT课件
目录
CONTENTS
01 高血压
small proud, because like you depend
03 高血糖
small proud, becausel proud, because like you depend
04 预防治疗
small proud, because like you depend
01
PART
高血压
是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收 缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞 柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器 质性损害的临床综合征。
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着一头场，大屹雪力后在的风上雪午中，，我墨和绿爷的爷松来枝到更了显龙她泉百湖折欣不赏挠雪的景傲。骨只风见姿高。大在的假塔山松上上，，一积株满株了腊厚梅厚，的在雪隆，冬但时是节，吐她露不出畏嫩严黄寒的，花昂朵着，头散，发屹着力淡在淡风的雪清中香，。墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的一雪场，大但雪是后，的她上不午畏，严我寒和爷，爷昂来着到头了，龙屹泉力湖在欣风赏雪雪中景，。墨只绿见的高松大枝的更塔显松她上百，折积不满挠了的厚傲厚骨的风雪姿，。但在是假，山她上不，畏一严株寒株，腊昂梅着，头在，隆屹冬力时在节风吐雪露中出，嫩墨黄绿的的花松朵枝，更散显发她着百淡折淡不的挠清的香傲。骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的一雪场，大但雪是后，的她上不午畏，严我寒和爷，爷昂来着一到头场了，大龙屹雪泉力后湖在的欣风上赏雪午雪中，景，我。墨和只绿爷见的爷高松来大枝到的更了塔显龙松她泉上百湖，折欣积不赏满挠雪了的景厚傲。厚骨只的风见雪姿高，。大但在的是假塔，山松她上上不，，畏一积严株满寒株了，腊厚昂梅厚着，的头在雪，隆，屹冬但力时是在节，风吐她雪露不中出畏，嫩严墨黄寒绿的，的花昂松朵着枝，头更散，显发屹她着力百淡在折淡风不的雪挠清中的香，傲。墨骨绿风的姿松。枝在更假显山她上百，折一不株挠株的腊傲梅骨，风在姿隆。冬在时假节山吐上露，出一嫩株黄株的腊花梅朵，，在散隆发冬着时淡节淡吐的露清出香嫩。黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的一雪场，大但雪是后，的她上不午畏，严我寒和爷，爷昂来着到头了，龙屹泉力湖在欣风赏雪雪中景，。墨只绿见的高松大枝的更塔显松她上百，折积不满挠了的厚傲厚骨的风雪姿，。但在是假，山她上不，畏一严株寒株，腊昂梅着，头在，隆屹冬力时在节风吐雪露中出，嫩墨黄绿的的花松朵枝，更散显发她着百淡折淡不的挠清的香傲。骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的一雪场，大但雪是后，的她上不午畏，严我寒和爷，爷昂来着到头了，龙屹泉力湖在欣风赏雪雪中景，。墨只绿见的高松大枝的更塔显松她上百，折积不满挠了的厚傲厚骨的风雪姿，。但在是假，山她上不，畏一严株寒株，腊昂梅着，头在，隆屹冬力时在节风吐雪露中出，嫩墨黄绿的的花松朵枝，更散显发她着百淡折淡不的挠清的香傲。骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
高血压、高血脂、高血糖PPT学习课件
如何管理“三高”
1
BMI（体重指数）=体重（Kg） ÷身高（m）÷身高（m） 正常：BMI 18.5-23.9 超重：BMI 24-27.9 肥胖：BMI ≥28
例如：一位中年男性身高170cm， 体重180斤（90Kg），其BMI=90 ÷1.7 ÷1.7=31.14 那么这位中年男性就属于肥胖了
妊娠期糖尿病
指空腹8-12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空 腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小 时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值， 可诊断为妊娠期糖尿病。
19
口服葡萄 糖耐量试 验（OGTT 试验）
20
糖尿病治疗
21
9
高 血 压 的 并 发 症
10
高血压治疗
1、低盐饮食（每日约6g）
11
高血压治疗 2、戒烟戒酒 3、减轻体重 4、多运动 5、减轻精神压力 6、药物治疗
12
高血压病人注意（学会自我管理血压）
1、规律服用降压药 2、规律监测血压 3、血压控制目标
60岁以下控制140/90mmHg 60岁以上收缩压控制150mmHg以下 合并心肾脑血管疾病以医生讲的为准
三低：知晓率低（30.2%患者知道自己患有高血压） 治疗率低（24.7%高血压患者接受治疗） 控制率低（6.1%的高血压患者血压控制达标）
7
哪些人容易患高血压？
8
高血压的表现
早期多无症状
在精神紧张，情绪激动 或劳累后感头晕、头痛、 眼花、耳鸣、失眠、乏 力、注意力不集中等
早期多次监测血压，非 同日3次，血压高于 140/90mmHg
23
24
三、高血脂
1
BMI（体重指数）=体重（Kg） ÷身高（m）÷身高（m） 正常：BMI 18.5-23.9 超重：BMI 24-27.9 肥胖：BMI ≥28
例如：一位中年男性身高170cm， 体重180斤（90Kg），其BMI=90 ÷1.7 ÷1.7=31.14 那么这位中年男性就属于肥胖了
妊娠期糖尿病
指空腹8-12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空 腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小 时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值， 可诊断为妊娠期糖尿病。
19
口服葡萄 糖耐量试 验（OGTT 试验）
20
糖尿病治疗
21
9
高 血 压 的 并 发 症
10
高血压治疗
1、低盐饮食（每日约6g）
11
高血压治疗 2、戒烟戒酒 3、减轻体重 4、多运动 5、减轻精神压力 6、药物治疗
12
高血压病人注意（学会自我管理血压）
1、规律服用降压药 2、规律监测血压 3、血压控制目标
60岁以下控制140/90mmHg 60岁以上收缩压控制150mmHg以下 合并心肾脑血管疾病以医生讲的为准
三低：知晓率低（30.2%患者知道自己患有高血压） 治疗率低（24.7%高血压患者接受治疗） 控制率低（6.1%的高血压患者血压控制达标）
7
哪些人容易患高血压？
8
高血压的表现
早期多无症状
在精神紧张，情绪激动 或劳累后感头晕、头痛、 眼花、耳鸣、失眠、乏 力、注意力不集中等
早期多次监测血压，非 同日3次，血压高于 140/90mmHg
23
24
三、高血脂
三高讲座课件
高血压给药原则
❖ 长期、终身治疗 ❖ 24h平稳降压 ❖ 可耐受的最低水平 ❖ 有效而无明显副作用 ❖ 不影响生活质量
高血压预防
1. 合理膳食 2. 限制钠盐、减少脂肪、增加蔬菜水
果、改善饮食结构、节制饮酒 3. 保持正常体重(BMI＜25kg/m2) 4. 坚持适量体力活动 5. 戒烟 6. 保持良好心态，正确对待各种环境
糖尿病并发症
一般并发症： 感染（皮肤、泌尿系统、呼吸道） 皮肤（尤其是外阴）瘙痒 视物模糊（房水及晶体渗透压改变） 胆石症
严重并发症： 引起心、脑、肾、血管等重要脏器病变
其中，冠心病、中风为T2DM的主要死亡原因
糖尿病的危害
糖尿病的治疗目标治疗原则
治疗目标： 纠正代谢紊乱，控制高血糖，消除症状； 防止或延缓并发症的发生与发展； 维持良好的健康状态和劳动能力； 保障儿童的正常生长发育； 延长寿命，降低死亡率。
“三高”的危 害
高血压会增加脑血管破裂的风险，高血糖、高 血脂会造成血流缓慢、动脉硬化，在“三高”侵 袭下，为大脑供血的血管网逐丧失活力，变得脆 弱、狭窄，最终导致“脑卒中”。 “脑卒中”：指各种急性的脑血管意外，包括脑出 血、脑梗塞、脑血栓、蛛网膜下腔出血等。
动脉硬化血栓脱落是导致死亡的主要原因
避免精神紧张，善于控制情绪 纠正不良生活习惯 作息要有规律 戒烟
提倡科学膳食，均衡膳食。
❖ 每日摄入食盐应限制在10克以下 ❖ 在饮食结构上以碳水化合物为主(约占总进食
量的60％左右)，蛋白为辅(指肉类占总进食 量的30％左右)，脂肪应在5至10％即可。 ❖ 提倡食用绿叶和块根类蔬菜、豆类、粗谷物 和含糖分低的水果等。
头昏、头痛、头晕、 头胀、眼花、耳鸣、 心悸、健忘、易怒、 失眠、乏力、 注意力不集中等
三高简介ppt课件
增加膳食纤维摄入
适量饮水
膳食纤维有助于降低胆固醇水平，维持肠 道健康。
保持充足的水分摄入，有助于降低血液粘 稠度，预防血栓形成。
适量运动，保持健康体重
定期运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游 泳等，有助于提高心肺功能，控制体重。
持之以恒
保持运动习惯，逐步增加运动时间和强度，以获得最佳效果。
三高简介ppt课件
汇报人： 日期:
目录
• 三高概述 • 高血压 • 糖尿病 • 高血脂 • 三高的预防与控制 • 三高对身体的危害及预防措施
01
三高概述
三高的定义
高血压
指成人收缩压和/或舒张压 ≥140/90mmHg，通常伴随血管
、心脏和肾脏等器官的损害。
高血糖
指空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2 小时血糖≥11.1mmol/L，通常与 糖尿病相关。
合理使用药物
糖尿病患者需要合理使用药物，控制血糖水 平。
定期检查血糖
定期检测血糖可以及早发现糖尿病，并有助 于控制病情。
心理调适
糖尿病患者需要保持积极、乐观的心态，减 轻心理压力。
04
高血脂
高血脂的定义
血脂
指血液中的脂质物质，主要包括 胆固醇、甘油三酯、磷脂等。
高血脂
指血脂水平高于正常范围，通常 指胆固醇和/或甘油三酯水平过高 。
高盐、高脂、低纤维的饮食习 惯可能导致高血压的发生。
心理因素
长期紧张、焦虑、压力等心理 因素也可能导致高血Fra bibliotek的发生。
高血压的预防与控制
定期检测
定期检测血压，了解自己的血 压状况，及时发现高血压。
健康饮食
保持低盐、低脂、低糖、高纤 维的饮食习惯，控制体重。
健康保健三高症医疗知识讲座PPT演示课件
目录
CONTENTS
01 高血压
small proud, because like you depend
03 高血糖
small proud, because like you depend
02 高血脂
small proud, because like you depend
04 预防治疗
small proud, 读人类致命的“头号杀手”，三高症
主讲医师：XXX 时间：20XX.XX
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗川和流吵不闹息，的似人乎群谁热都闹不地愿挤破在坏小平小和的的骑气廊氛下。，放或眼单长独长一的人一，条或街三道三，两逛两街。的有人的都低好头象私在语做，服有装的秀莞，尔尤窃其笑是，那没些有披大红声戴的绿喧穿哗着和入吵时闹的，少似男乎少谁女都，不是愿中破山坏路平上和最的亮气丽氛的。风放景眼。长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有川的流莞不尔息窃的笑人，群没热有闹大地声挤在的小喧小哗的和骑吵廊闹下，，似或乎单谁独都一不人愿，破或坏三平三和两的两气。氛有。的放低眼头长私长语的，一有条的街莞道尔，窃逛笑街，的没人有都大好声象的在喧做哗服和装吵秀闹，，尤似其乎是谁那都些不披愿红破戴坏绿平穿和着的入气时氛的。少放男眼少长女长，的是一中条山街路道上，最逛亮街丽的的人风都景好。象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有川的流莞不尔息窃的笑人，群没热有闹大地声挤在的小喧小哗川的和流骑吵不廊闹息下，的，似人或乎群单谁热独都闹一不地人愿挤，破在或坏小三平小三和的两的骑两气廊。氛下有。，的放或低眼单头长独私长一语的人，一，有条或的街三莞道三尔，两窃逛两笑街。，的有没人的有都低大好头声象私的在语喧做，哗服有和装的吵秀莞闹，尔，尤窃似其笑乎是，谁那没都些有不披大愿红声破戴的坏绿喧平穿哗和着和的入吵气时闹氛的，。少似放男乎眼少谁长女都长，不的是愿一中破条山坏街路平道上和，最的逛亮气街丽氛的的。人风放都景眼好。长象长在的做一服条装街秀道，，尤逛其街是的那人些都披好红象戴在绿做穿服着装入秀时，的尤少其男是少那女些，披是红中戴山绿路穿上着最入亮时丽的的少风男景少。女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有川的流莞不尔息窃的笑人，群没热有闹大地声挤在的小喧小哗的和骑吵廊闹下，，似或乎单谁独都一不人愿，破或坏三平三和两的两气。氛有。的放低眼头长私长语的，一有条的街莞道尔，窃逛笑街，的没人有都大好声象的在喧做哗服和装吵秀闹，，尤似其乎是谁那都些不披愿红破戴坏绿平穿和着的入气时氛的。少放男眼少长女长，的是一中条山街路道上，最逛亮街丽的的人风都景好。象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有川的流莞不尔息窃的笑人，群没热有闹大地声挤在的小喧小哗的和骑吵廊闹下，，似或乎单谁独都一不人愿，破或坏三平三和两的两气。氛有。的放低眼头长私长语的，一有条的街莞道尔，窃逛笑街，的没人有都大好声象的在喧做哗服和装吵秀闹，，尤似其乎是谁那都些不披愿红破戴坏绿平穿和着的入气时氛的。少放男眼少长女长，的是一中条山街路道上，最逛亮街丽的的人风都景好。象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
健康保健三高症医疗知识PPT授课课件
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
01
PART
高血压
是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收 缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞 柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器 质性损们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
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01
PART
高血压
是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收 缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞 柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器 质性损们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
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三高简介PPT课件
• 减压 • 减盐 • 减糖 • 减脂 • 多动
早干预
治疗意义上的生活方式转变—预防措 施
发现三高找医生 相信医生 早用药，早受益
早达标
规范用药 用有科学证据的药—西药 降压降脂降糖
达标水平
理想
尚可
血压(mmHg)
<130/80
130/80– 140/90
血糖(mmol/L)
空 腹： 4.4–6.1 非空腹： 4.4–8.0
哪些人群易患高血脂症
体形肥胖者 有不良生活习惯的人，如嗜烟酒者、喜高糖高盐者、
运动量少等 有办公室疲劳综合症，紧张、易疲劳、处于亚健康
状态的人 绝经后妇女（体内雌激素下降） 有高血脂家族病史的人 有肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病的人
沉默杀手——高脂血症
• 高脂血症是沉默杀手，初期并没有明显症状 • 高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和
• 妊娠糖尿病诊断参照上述标准。
糖尿病临床表现
典型的症状 ：“三多一少”，即多饮、多尿、多食及 消瘦。然而，由于病情轻重或发病方式的不同，并不是 每个病人都具有这些症状。 其它症状：疲乏无力、容易感染、皮肤感觉异常、性 功能障碍、月经失调等， 有些糖尿病患者无明显糖尿病症状
糖尿病慢性并发症
• 心血管疾病变 • 肾脏病变 • 神经病变 • 眼部并发症 • 其他
早发现
• 最好的方法就是定期健康体检。
➢ 中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导 干部、企业家
➢ 40岁以上男性，绝经后女性 ➢ 每年查一次血压，血脂和血糖
早预防
提倡健康合理的生活方式 ➢ 合理膳食，适量运动， ➢ 戒烟限酒，心理平衡。
能使高血压减少55%， 脑瘁中、冠心病减少75%， 糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3， 平均寿命延长10年以上
三高简介PPT课件
混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇 超过5.72毫摩尔／升，甘油三酯超过1．70毫摩尔／升
低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）含 量降低，<9.0毫摩尔／升。
影响血脂的因素
遗传因素
环境因素：
肥胖 膳食结构 吸烟 饮酒 茶和咖啡
北方＞南方，沿海＞内地，城市＞农村， 随年龄增长而上升，青年时期男＞女，中年后女稍＞男
我国高血压的特点
“三高” 患病率高、致残率高、死亡率高
“三低” 知晓率低、治疗率低、控制率低
“三不” 不愿意服药、不难受则不服药、不按医嘱服药
流行特征
高血压流行的一般规律 （《中国高血压防治指南》2005） 高血压患病率与年龄呈正比 女性更年期前患病率<男性，更年期后＞男性 有季节差异，冬季＞夏季 与饮食习惯有关 与经济文化发展水平正相关 与肥胖和精神压力正相关，与体力活动负相关 有一定的遗传基础
三高简介
什么是三高？
高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”， 是威胁人类健康与生命的主要危险因素。
三者密切相关，互相加重
警惕三高——健康三大杀手
发达国家死因构成
心血管疾病 恶性肿瘤 慢性阻塞性肺疾病 传染病，寄生虫病 损伤和中毒 围生期死亡 其他
发展中国家死因构 成
心血管疾病 恶性肿瘤 慢性阻塞性肺疾病 传染病，寄生虫病 损伤和中毒 围生期死亡 其他
沉默杀手——高脂血症
高脂血症是沉默杀手，初期并没有明显症 状
高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进 行性和全身性的，它的直接损害是加速全 身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都 要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样 斑块堵塞，就会导致严重后果。
低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）含 量降低，<9.0毫摩尔／升。
影响血脂的因素
遗传因素
环境因素：
肥胖 膳食结构 吸烟 饮酒 茶和咖啡
北方＞南方，沿海＞内地，城市＞农村， 随年龄增长而上升，青年时期男＞女，中年后女稍＞男
我国高血压的特点
“三高” 患病率高、致残率高、死亡率高
“三低” 知晓率低、治疗率低、控制率低
“三不” 不愿意服药、不难受则不服药、不按医嘱服药
流行特征
高血压流行的一般规律 （《中国高血压防治指南》2005） 高血压患病率与年龄呈正比 女性更年期前患病率<男性，更年期后＞男性 有季节差异，冬季＞夏季 与饮食习惯有关 与经济文化发展水平正相关 与肥胖和精神压力正相关，与体力活动负相关 有一定的遗传基础
三高简介
什么是三高？
高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”， 是威胁人类健康与生命的主要危险因素。
三者密切相关，互相加重
警惕三高——健康三大杀手
发达国家死因构成
心血管疾病 恶性肿瘤 慢性阻塞性肺疾病 传染病，寄生虫病 损伤和中毒 围生期死亡 其他
发展中国家死因构 成
心血管疾病 恶性肿瘤 慢性阻塞性肺疾病 传染病，寄生虫病 损伤和中毒 围生期死亡 其他
沉默杀手——高脂血症
高脂血症是沉默杀手，初期并没有明显症 状
高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进 行性和全身性的，它的直接损害是加速全 身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都 要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样 斑块堵塞，就会导致严重后果。
医疗知识讲座解读人类三高症动态PPT课件
重其中度升高。
高血糖
03
PART
高血糖
高血糖病因
目前认为高血糖的发生主要与以下几种机制有关：
1.胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，α细胞分泌胰高血糖素过多。 2.外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。 3.肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。
高血糖
• 血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而
能亢进）。
高血脂
临床表现
➢ 高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色 瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。
➢ 尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高；而动脉 粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。
➢ 因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。 ➢。
高血脂
01. 测定血脂谱全套
观察有无库欣病面容、甲状腺功能亢进
4
性突眼征或下肢水肿。
6
全面详细了解患者病史。
高血脂
02
PART
高血脂
高血脂病因 高脂血症可分为原发性和继发两类。
01
原发性与先天性和遗传有关，是由 于单基因缺陷或多基因缺陷，使参 与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或
载脂蛋白异常所致。
02
继发性多发生于代谢性紊乱疾病 （糖尿病、高血压、肾上腺皮质功
03
新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药 物治疗，以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标。
02
合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑 血管疾病的风险来决定，发生风险越高，合适的血
浆胆固醇水平应该越低。
04
低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素，为 <40mg/dl。降低了三酰甘油的分类的标准，更注
高血糖
03
PART
高血糖
高血糖病因
目前认为高血糖的发生主要与以下几种机制有关：
1.胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，α细胞分泌胰高血糖素过多。 2.外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。 3.肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。
高血糖
• 血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而
能亢进）。
高血脂
临床表现
➢ 高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色 瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。
➢ 尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高；而动脉 粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。
➢ 因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。 ➢。
高血脂
01. 测定血脂谱全套
观察有无库欣病面容、甲状腺功能亢进
4
性突眼征或下肢水肿。
6
全面详细了解患者病史。
高血脂
02
PART
高血脂
高血脂病因 高脂血症可分为原发性和继发两类。
01
原发性与先天性和遗传有关，是由 于单基因缺陷或多基因缺陷，使参 与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或
载脂蛋白异常所致。
02
继发性多发生于代谢性紊乱疾病 （糖尿病、高血压、肾上腺皮质功
03
新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药 物治疗，以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标。
02
合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑 血管疾病的风险来决定，发生风险越高，合适的血
浆胆固醇水平应该越低。
04
低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素，为 <40mg/dl。降低了三酰甘油的分类的标准，更注
三高简介 ppt课件
2000万
高血脂
高酯血症是指机体血浆中胆固醇或和甘油 三酯水平升高。
由于胆固醇和甘油三酯在血浆中都是以脂 蛋白的形式存在，严格地说，应称为高脂 蛋白血症。
另外，血浆中高密度脂蛋白水平降低也是 一种血脂代谢紊乱，有人建议称为脂质异 常血症更准确。
高脂血症诊断标准
水平
血浆TC水平
mmol/L
mg/d
糖尿病
近年来，我国糖尿病患病率增长很快，其 死亡率已升至第三位，仅次于肿瘤和心血 管疾病。
糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌一 代谢疾病。其特点为由于胰岛素的绝对或 相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低， 引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质 和水的代谢紊乱。
1980年世界卫生组织日内瓦会议糖尿病分型表
外周动脉疾病:
• 间歇跛行 • 疼痛 • 坏疽 • 坏死
动脉粥样硬化
血液中的胆固醇（一种脂类物质） 和其它脂肪类物质过高
脂质积聚于血管壁
使动脉管壁失去弹性而变硬，同时 引起管腔狭窄甚至闭塞。
组织得不到足够的氧气供应而不 能正常运作
上：正常动脉切面 下：粥样硬化动脉切面
动脉粥样硬化的演变进 程
三高可预防！
无糖尿病症状。具备下列任何一项即可诊断为糖尿病：
✓ 两次空腹血糖≥7.8mmol/L ； ✓ 第一次口服75g葡萄糖耐量试验的1及2小时血糖均≥11.1mmol/L，重复一次葡
萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L或重复一次空腹血糖≥7.8mmol/L。
糖耐量减低。空腹血糖＜7.8mmol/L，口服75g葡萄糖后2小时血糖在 7.8～11.1mmol/L 之间者。
血浆TG水平 mmol/L mg/d
合适范围 <5.2
高血脂
高酯血症是指机体血浆中胆固醇或和甘油 三酯水平升高。
由于胆固醇和甘油三酯在血浆中都是以脂 蛋白的形式存在，严格地说，应称为高脂 蛋白血症。
另外，血浆中高密度脂蛋白水平降低也是 一种血脂代谢紊乱，有人建议称为脂质异 常血症更准确。
高脂血症诊断标准
水平
血浆TC水平
mmol/L
mg/d
糖尿病
近年来，我国糖尿病患病率增长很快，其 死亡率已升至第三位，仅次于肿瘤和心血 管疾病。
糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌一 代谢疾病。其特点为由于胰岛素的绝对或 相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低， 引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质 和水的代谢紊乱。
1980年世界卫生组织日内瓦会议糖尿病分型表
外周动脉疾病:
• 间歇跛行 • 疼痛 • 坏疽 • 坏死
动脉粥样硬化
血液中的胆固醇（一种脂类物质） 和其它脂肪类物质过高
脂质积聚于血管壁
使动脉管壁失去弹性而变硬，同时 引起管腔狭窄甚至闭塞。
组织得不到足够的氧气供应而不 能正常运作
上：正常动脉切面 下：粥样硬化动脉切面
动脉粥样硬化的演变进 程
三高可预防！
无糖尿病症状。具备下列任何一项即可诊断为糖尿病：
✓ 两次空腹血糖≥7.8mmol/L ； ✓ 第一次口服75g葡萄糖耐量试验的1及2小时血糖均≥11.1mmol/L，重复一次葡
萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L或重复一次空腹血糖≥7.8mmol/L。
糖耐量减低。空腹血糖＜7.8mmol/L，口服75g葡萄糖后2小时血糖在 7.8～11.1mmol/L 之间者。
血浆TG水平 mmol/L mg/d
合适范围 <5.2
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正常血液
•
高血糖血液
• 长期高血糖血液能够损 伤血液和血管，健康血 液中的红细胞具有柔韧 性，即使在很细的毛细 血管内也能顺畅流动。 然而，在高糖状态下， 红细胞却会失去柔韧性 而变硬，多个红细胞重 叠粘在一起，在细小的 血管里易阻塞，成为血 栓的诱因
糖尿病的饮食调控
• 1、严格控制总能量的摄入
三高形成的原因、危害及如何膳食调理
油田总医院集团东海医院——丁学玲
影响健康的因素：
•ห้องสมุดไป่ตู้
遗传因素： 占15%
•
社会因素： 占10%
•
医生因素： 占8%
•
气候因素： 占7%
•
个人生活习惯：占60%
现代人的健康状况是什麽样：
• 据世界卫生组织的一项全球调查结果显示: • 真正健康的人：占5% • 亚健康的人约：占75% • 有疾病的人约：占20% • 从这组数据中我们可以看出处于亚健康状态 • 的人最多。
我们身边常见的疾病是:
高血压、高血脂、高血糖 ，其中糖尿病是继 心血管疾病、肿瘤之后威胁人类健康的第三大类疾 病，全世界有1.5亿人患病，中国占20%，约3000万 居世界第二，印度第一，美国第三，这麽高的发 病率除了以上我们提到的我们无法把控的因素外， 大部分疾病都是吃出来的，既然是吃出来的，那麽 我们今天就着重讲患了三高之后应该怎样吃？
高血压的危害
1、血压过高会导致脑血管缺血或变性，引起脑出 血或脑血栓形成，也就是通常所说的“脑中风” 。
2、长期持续高血压会导致肾组织缺血，引起肾衰 、眼底视网膜小动脉发生痉挛硬化，血压急剧上 升还会导致视网膜出血等。
3、长期高血压可引起心、脑、肾并发症，是冠心
发生脑血管意外的先兆表现
一、 打哈欠：
冠状动脉粥样硬化 (18岁男性、吸烟、高脂)
高血压的营养膳食因素
饮高 食盐
精酒
超体 重重
如何调理高血压、高血脂
• 一、 首先从饮食上调理 • 二、 限制食盐的摄入 • 三、 膳食纤维的摄入 • 四、 控制体重，保持理想体重 • 五 、戒烟限酒，饮酒会使血压升高 • 六、 限制脂肪的摄入量，防止肥胖 • 七、 适当运动，保持乐观向上的情绪
二、 脑血管病的其他先兆：
1、突发性眩晕（或头痛）
。
2、步态异常
3、高血压病人鼻出血
4、血压异常
何谓高脂血症
• 高脂血症是血浆中某一类或几类脂蛋白水平升
高的表现，全称应为高脂蛋白血症。
分型
高脂血症的简易分型
血浆中胆固醇
甘油三酯
高胆固醇血症
高甘油三酯血症
混合型高脂血症
高脂血症的危害
高血脂是心脏冠状动脉硬化性心脏病的最主要因 素，会危害各个器官。
何谓高血压：
高血压是指体循环动脉收缩期和舒张期血压持续增高，当 收缩压大于等于140mmH张压大于等于90mmHg,即可诊断为高血压
临床上高血压为两大类： 第一类是原发性高血压，又称高血压脑病，是以血压升高为主
要症状而病因未明确的独立疾病，占所有高血压病人的90%以上。
第二类是继发性高血压，又称症状性高血压，病因明确，是某 种疾病的临床表现之一。
戒烟限酒
肺癌
何为高血糖
• 高血糖：是由于体内胰岛素分泌不足 或作用缺陷，不能发挥降糖作用， 导致蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢 紊乱，临床上以血糖升高为主的一 组临床综合症。
高血糖的危害
高血糖会严重影响人体的心脑血管系统
高血糖会导致心脑血管疾病如：高血压 、中风、 冠心病、白内障等还会引起 手足麻木、刺痛、剧痛、糖尿病病足导 致足部感染坏疽。
生活小常识
糖尿病病人平日里别喝粥：
糖尿病病人平日里别喝肉汤，应食素汤:
糖尿病病人应吃一些保健食品;
健康生活方式
膳合 食理
运适 动量
限戒 酒烟
平心 衡态
三高的调治
少烟多茶，少酒多水 少怒多笑，少盐多醋 少食多嚼，少药多练 少衣多浴，少肉多菜 少车多步，少停多动
健康掌握在自己的手中
谢谢
高血脂在早期和轻度是几乎没有任何感觉，它的 致病是一个非常缓慢的过程，常常是在青壮年， 甚至幼儿时期就开始，因无明显不适的感觉，往 往不能及时发现，但长期不治疗会引起心绞痛、 心肌梗死、猝死等疾病。
高脂血症也会与脂肪肝、高血压、糖尿病等相互 转化促使病情的进展恶化，后果非常严重。
比一比，看一看
正常冠状动脉 （93岁男性）
• 2、选用高分子碳水化合物食物如：燕麦、荞麦 、玉米等。
• 3、选用优质蛋白质食物如：鱼、禽、瘦肉、大 豆等。
• 4、食物要多样化如：谷类、蔬菜、水果、大豆 、牛奶、鱼、虾等，不宜饮酒。
• 5、不宜吃含糖高的食物如：红糖、白糖、 冰糖 、果汁、蜂蜜、蜜饯、罐头等。
• 6、不宜食富含胆固醇高及动物脂肪，如：脑、 肝、肺、腰、肥肉、黄油、猪、牛、羊油等。