非暴力沟通举例
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关于非暴力沟通的举例
1.我们家门口有个小花坛,我爷爷在那里种了很多蔬菜。爷爷年纪大,就爱花花草草,天天都打理着,我家也因此能经常吃到有机蔬菜。但是,最近政府出台美化城市的决定,一楼住户前的花坛种植的花花草草都要拔了。并贴了几天通知。居委会来检查的那天,我并不知道这个通知。居委会大妈扛着锄头就来了,就在门口喊一句,“要把这些全铲了”就动手了。我当时非常生气,大声喊他们住手,并说他们没有素质,未经允许就动手。眼看就要吵起来,母亲过来赶忙说,已经贴过通知,同意了的,把我拉到一边说让我不要和别人争吵,并告诉我争执只会恶化情况,别人铲的更乱。于是,我深吸了一口气,让自己的心情稍微平静些。决定试试非暴力沟通,在居委会大妈虎视眈眈盯着我的时候,我说了做这些事是你们的工作,其实你们心里也不想这么做,是么?他们一听,立刻七嘴八舌说起了自己的委屈和抱怨,谁愿意做这事啊,得罪别人,但是没办法啊。我接着说“我明白你们的难处,我们会配合你。这些花草是我爷爷辛苦弄的,他现在不在,回来时候看到都不在了,一定会很伤心,阿姨们能理解么?”他们听了以后便情绪有所缓和,说“我们只是把旁边弄弄,已经结果子的就不拔了,哎,我们也不容易,互相理解啊。”于是,这起争端没有恶化,并且在最坏的情况下挽回了一点损失。
2.早上好不容易打到一辆出租车,而且时间很紧,急着要走。在出租车上,我告诉了司机我要去的地方后,司机说他不认识这个地方,让我下车重打一辆。他在说让我下车重打的时候,并没有以一种建议的语气,而是很随意,很冲的语气。我当时很生气,出租车司机不认识路就算了,还理直气壮。但是想到在这样一个上班高峰和司机置气,下车重打很不明智。于是我试图以他的角度出发,说:“师傅,我知道您是想多拉些人,多做几单生意,也怕耽误我的时间是么?”师傅说,“你的地方去的人少,我不认识,但是我知道附近的路。”我于是请师傅先前往他认识的路,最后通过询问顺利到达地方。
3.暑假在家的时候,我会经常在家里玩电脑,一玩就玩好长时间,直到母亲喊我吃饭。坐在那里不动玩电脑,对眼睛不太好,而且,我本来身体比较虚弱,但是为了看电视剧我就不管不顾了。当我妈妈再一次喊我吃饭时,就很不高兴了,说:“你还不如去学校呢,你在家干嘛?天天玩电脑,家里什么事也不做,哪一个小孩像你这样!”我听了之后就很烦,“我哪有天天玩电脑?不就是暑假在家么!那你去找别的小孩去!”,我妈听见后更加生气,说了很多数落我的话,芝麻烂谷子的话都说了,但是有一点我听出来了,她希望我多运动。于是我想起了非暴力沟通。对于亲人,我们反而很严苛。于是,我对母亲说:“你是希望我多出去活动活动,不要老是玩电脑,是么?”母亲说:“是啊,你一天到晚都在电脑面前,身体都熬坏了,你本来身体就不好,又不像别的孩子那样身体好,你又经常生病.....”我感受到我的母亲是在关心我的身体,数落我别的,其实也只是强调她对我的关心,用这种方式引起我的重视。我明白了母亲并不是真的讨厌我时,便与母亲好好交流了,并表达自己会有节制的玩电脑,注意自己的身体。于是这场吵架没有开始就结束了。