非暴力沟通举例

关于非暴力沟通的举例

1.我们家门口有个小花坛，我爷爷在那里种了很多蔬菜。爷爷年纪大，就爱花花草草，天天都打理着，我家也因此能经常吃到有机蔬菜。但是，最近政府出台美化城市的决定，一楼住户前的花坛种植的花花草草都要拔了。并贴了几天通知。居委会来检查的那天，我并不知道这个通知。居委会大妈扛着锄头就来了，就在门口喊一句，“要把这些全铲了”就动手了。我当时非常生气，大声喊他们住手，并说他们没有素质，未经允许就动手。眼看就要吵起来，母亲过来赶忙说，已经贴过通知，同意了的，把我拉到一边说让我不要和别人争吵，并告诉我争执只会恶化情况，别人铲的更乱。于是，我深吸了一口气，让自己的心情稍微平静些。决定试试非暴力沟通，在居委会大妈虎视眈眈盯着我的时候，我说了做这些事是你们的工作，其实你们心里也不想这么做，是么？他们一听，立刻七嘴八舌说起了自己的委屈和抱怨，谁愿意做这事啊，得罪别人，但是没办法啊。我接着说“我明白你们的难处，我们会配合你。这些花草是我爷爷辛苦弄的，他现在不在，回来时候看到都不在了，一定会很伤心，阿姨们能理解么？”他们听了以后便情绪有所缓和，说“我们只是把旁边弄弄，已经结果子的就不拔了，哎，我们也不容易，互相理解啊。”于是，这起争端没有恶化，并且在最坏的情况下挽回了一点损失。

2.早上好不容易打到一辆出租车，而且时间很紧，急着要走。在出租车上，我告诉了司机我要去的地方后，司机说他不认识这个地方，让我下车重打一辆。他在说让我下车重打的时候，并没有以一种建议的语气，而是很随意，很冲的语气。我当时很生气，出租车司机不认识路就算了，还理直气壮。但是想到在这样一个上班高峰和司机置气，下车重打很不明智。于是我试图以他的角度出发，说：“师傅，我知道您是想多拉些人，多做几单生意，也怕耽误我的时间是么？”师傅说，“你的地方去的人少，我不认识，但是我知道附近的路。”我于是请师傅先前往他认识的路，最后通过询问顺利到达地方。

3.暑假在家的时候，我会经常在家里玩电脑，一玩就玩好长时间，直到母亲喊我吃饭。坐在那里不动玩电脑，对眼睛不太好，而且，我本来身体比较虚弱，但是为了看电视剧我就不管不顾了。当我妈妈再一次喊我吃饭时，就很不高兴了，说：“你还不如去学校呢，你在家干嘛？天天玩电脑，家里什么事也不做，哪一个小孩像你这样！”我听了之后就很烦，“我哪有天天玩电脑？不就是暑假在家么！那你去找别的小孩去！”，我妈听见后更加生气，说了很多数落我的话，芝麻烂谷子的话都说了，但是有一点我听出来了，她希望我多运动。于是我想起了非暴力沟通。对于亲人，我们反而很严苛。于是，我对母亲说：“你是希望我多出去活动活动，不要老是玩电脑，是么？”母亲说：“是啊，你一天到晚都在电脑面前，身体都熬坏了，你本来身体就不好，又不像别的孩子那样身体好，你又经常生病.....”我感受到我的母亲是在关心我的身体，数落我别的，其实也只是强调她对我的关心，用这种方式引起我的重视。我明白了母亲并不是真的讨厌我时，便与母亲好好交流了，并表达自己会有节制的玩电脑，注意自己的身体。于是这场吵架没有开始就结束了。