14种常见病的冬病夏治

14种常见病得冬病夏治

冬病夏治得适应症

凡冬季发病均可作为冬病夏治选择病种,一般为成人、小儿急慢性支气管炎、鼻炎、哮喘及成为肺气肿、肺心病、肺纤维化及各种风湿病、骨关节病、冻疮、虚寒性胃痛及亚健康得部分症状等。目前各地开展最为广泛得应就是呼吸系统疾

病。

冬季易于发生得病症感冒

感冒,俗称“伤风”,以鼻咽部症状为主要表现,中老年人常因抵抗力下降受凉而感冒。

治疗措施:

1、生活起居:除日常天热少出外活动,以防暴晒中暑外,夏季房间要通风,不能贪凉睡地板,以防受凉。

2、饮食调理:食宜清淡易消化为主,多饮水,多喝豆浆、果汁、菜汤、牛奶等流质,忌食粘腻、肥厚、辛辣燥热之品,不宜过食生冷食品与冷饮。

3、艾灸疗法:选大椎、风池、合谷、外关、关元、足三里、曲池等穴,悬灸每穴10分钟左右,至局部皮肤潮红。每日1次,10次为一疗程。

4、敷贴疗法:取麻黄、白芥子、细辛、干姜、肉桂、制附片适量,研细粉,加入适量蜂蜜或姜汁制成糊剂,每次取药糊6克,于大椎、肺俞、膏肓、风门等穴贴敷。每次贴敷610小时后去掉,隔10日贴1次。初伏起始,到末伏止。

5、按摩疗法:可按双曲池、合谷穴,每穴约1分钟。推或拿风池穴,各约1分钟,推印堂,向上沿前额循发际至头维穴,再向下至太阳穴,反复4遍,每遍约半分钟。然后按印堂、太阳穴等,每穴约半分钟。用抹法从印堂向左右至太阳穴,往返6遍,每遍约8分钟。按双肺俞、脾俞,每穴约1分钟。

6、中药疗法:夏日饮用荆防败毒饮(荆芥、防风、苏叶、白芷、生姜、大枣、桂枝、炙甘草)、温阳益气饮(制附片、党参、干姜、细辛、炙黄芪、防风、炙甘草)、玉竹养阴防感饮(玉竹、白薇、北沙参、竹叶、防风、生姜、炙甘草。)以上方药根据体质选用。每日1剂,分2次服,7日为一疗程。(夏日服用可预防冬日感冒。)

7、体育疗法:可选散步,早晚各1次,每次30分钟左右。或选择练习二十四式简

化太极拳,每天早晚各练1次。

慢性咳嗽

也就是寒冷时多发。夏天,可采用中医传统得“夹脊姜灸法”,也就就是在患者背部得大椎、定喘,以及脊柱两旁得肺俞、厥阴俞、心俞等穴位上,先用梅花针叩打,然后将切成薄片得生姜摊在穴位上,再用艾条熏烤。每周灸1～2次,可连续4～8

周。贴敷得话,可用吴茱萸、桔梗、苏子,研面,用白酒调敷两肺俞穴、大椎穴、

膻中穴,隔3日1次。还可配合服用一些补肾纳气、健脾益肺得中药。

慢性支气管炎

慢性支气管炎,俗称“老慢支”。本病冬季易加重,多见于中老年人。

治疗措施:

1、生活起居:居室内空气要保持通风。避免烟雾、粉尘与刺激性气体对呼吸道得损伤,空调温度不要太低,要戒烟。

2、饮食调理:加强营养,可吃桔子、梨、枇杷、萝卜、丝瓜等食物;不宜过食肥腻、过甜、辛辣、煎炸得食物。不宜吃乌梅、石榴等食物。

3、艾灸疗法:选大椎、天突、定喘、肺俞、膻中、风门等穴位,悬灸每穴1015分钟,每日1次,10次为一疗程。

4、敷贴疗法:选白芥子、麻黄、细辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白芷等适量研末,调醋、生姜汁成糊状,贴于大椎、肺俞、膈俞、膏肓、脾俞、肾俞、定喘、足三里、涌泉等穴位上,从初伏始贴至末伏止,每隔10天贴敷1次,每次贴610小时揭去,连贴3次为一个疗程。

5、中药疗法:肺虚夹痰者可用补肺助阳汤;肺虚夹风寒者用调肺汤;肾虚者用补肾定喘汤;肺气虚者可用玉屏风散加减;肺脾两虚者用陈夏六君子汤;肾虚夹瘀者用补肾化瘀汤加减;肺肾两虚者用百合固金汤加减。

6、体育疗法:可选散步,每天23次,每次2030分钟;或者选慢跑,时间及速度自行

掌握(以微微有汗又不感觉疲劳为度),简化太极拳等。

支气管哮喘

简称哮喘,就是呼吸系统常见得慢性气道炎症性疾病,这种炎症导致气道反应性增加,引起反复发作性得喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状,夜间或清晨加剧,可自行缓解或经治疗缓解。中医将该病分发作期与缓解期两个阶段。发作期多属风寒犯肺、风热袭肺、风痰阻肺证型,缓解期则属肺脾肾虚证型。在炎热夏日里进行调治保养,对增强机体免疫功能,防止冬季复发、加重等极为有益。(目前我国哮喘患者约有2000万,成人患病率在1%左右,儿童患病率在16%,随着全球环境污染日趋恶化,哮喘患病率有逐年提高之势。)

防治措施:

1、生活起居:居室内空气要保持新鲜,流通。注意定时通风,不能有煤气、烟雾、油漆等刺激性气味。严禁燃点蚊香与喷洒灭蚊剂,卧室内物品尽可能简单,不铺地毯,不放花草,不使用陈旧得被褥与羽绒、丝棉制品,勿悬挂壁毯及其她装饰品,以免积尘。采用清洁湿式扫除,最好用吸尘器,减少避免灰尘飞扬。勤洗被褥,所有卧具应常更换。卧室内要保持一定温度与湿度,不宜太干燥,湿度也不宜过高(较为理想应就是35%50%),室内不能饲养宠物,如猫、狗、鸟等。

2、饮食调理:食宜清淡,宜温热,少食多餐,细嚼慢咽。忌食过饱,忌肥腻、过冷、过咸、过甜及刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。尤应忌食可诱发哮喘得食物,如螃蟹、虾、生奶。

3、饮食疗法:选清炖鹌鹑(3只,适于肺脾肾不足者。);芝麻生姜糊(黑芝麻、生姜、蜂蜜、冰糖,适于肾虚易感者。);白萝卜汁(白萝卜、蜂蜜,适于肺虚津伤者。);雪羹汤(海蛰皮、荸荠,适于湿热体质者。);核桃糊(核桃、红糖,适于肾虚痰热挟瘀者。);山药甘蔗羹(山药、甘蔗汁,适于脾肾虚弱,阴津亏虚者。);白果桂花汤(白果、白糖、桂花,适于肺气虚者。);柚子炖鸡(柚子、山药、母鸡,适于脾气虚者)等。

4、艾灸疗法:选督脉、任脉、足太阳膀胱经穴,如大椎、肺俞、膈俞、肾俞、天突、膻中、涌泉、气海、心俞、哮喘穴、脾俞、关元、足三里、列缺、膏肓等穴,温与悬灸每穴每次10分钟,10次为一疗程。疗程间休息510天,连续3个疗程。

5、敷贴疗法:

①选白芥子细辛膏(白芥子6克、玄胡索6克、细辛5克、制甘遂3克,共研细末,用生姜汁调成药饼备用。),每次取5克,贴于百劳、肺俞、膏肓、心俞、肾俞等穴,夏令初伏始贴,隔710日贴1次,1年连续3次,3年为一疗程。

②取皂荚白芥方(皂荚3克、白芥子6克、玄胡索6克、细辛3克,加工方法同上。),贴于定喘、肺俞、脾俞等穴上。(以上均适于寒哮者。)

③麻夏吴萸膏(生麻黄3克、生半夏10克、吴茱萸2克、白芥子6克、明矾6克,加工方法同上。),每次取5克,贴于涌泉穴上。初伏日始贴,隔日换药1次,7日为1疗程,直至末伏结束,连用3年。适于寒哮兼有湿痰者。)

④百杏栀芥膏(百部10克、杏仁10克、栀子10克、白芥子6克,共研末用鸡蛋清调成糊状。),每次取6克,贴于涌泉穴上。每年初伏始贴,7日为一疗程,末伏结束。连用3年。(适于热哮者。)

⑤桂辛姜附膏(制附片、川乌、天南星、桂枝各10克、肉桂、细辛、吴茱萸各5克;干姜、蜀椒各6克,上药洗净,用麻油100毫升浸液,煎熬去渣,入乳香、没药各10克,调成膏药备用。),每次取5克,于夏日伏天始贴肺俞、脾俞、肾俞等穴位上,适于阳虚寒饮者。

⑥吴萸附片粉(吴茱萸2克、制附片5克、肉桂3克、补骨脂10克,共研细末,用温开水调成糊状。睡前温水洗脚,擦干后,用调好得药粉,每次5克,贴于涌泉穴上,次日取下。隔日贴1次,连贴3次。(适于寒哮者。)

⑦白芥子沉香粉(白芥子、白芷、玄胡索各6克,细辛5克、沉香4克、甘遂3克,共研细末用生姜汁调与备用。)每次取6克,贴于百劳、肺俞、膏肓、心俞、肾俞等穴。每年夏日初伏始贴,710日1次,直至末伏结束,连贴3年。

⑧皂荚仙灵脾粉(皂荚3克、仙灵脾、巴戟天各10克、白芥子、川芎各6克,细辛3克,共研细末,姜汁调成糊状备用。)每次取6克,贴于定喘、肺俞、脾俞等穴