中医养生：食疗可促脑中风便秘缓解最有效的食疗方法

中医养生：食疗可促脑中风便秘缓解最有效的食疗方法

因排便不畅、排便用力均可导致第二次脑中风发生

脑卒中成为我国居民死亡的第一位原因，也是60岁以上人群致残的首因。由于脑卒中患者神经调节与反射功能受损，饮食结构改变，活动少等多种综合因素导致便秘，如不能及时处理，可能因排便用力，导致第二次中风发生，继而形成恶性循环，不利于病情康复并严重影响患者的生活质量。

服用药物治疗便秘有一定的作用，但是，长期服用药物有一定的副作用。研究显示，每日用温开水200毫升加蜂蜜30-50毫升，于早晨空腹时服用;每日用蜂蜜30-50毫升、芝麻(黑芝麻焙熟研细末)15克、红枣粉(磨成粉)3至5克，加温开水200毫升拌匀，于晚餐后2小时服用，有良好的预防便秘的作用。