富兰克林自传(十三种品德原文节选)(中英文)精编版
羊皮卷全书之05《本杰明·富兰克林自传》
羊皮卷全书之05《本杰明·富兰克林自传》正文第六卷本杰明·富兰克林自传自传回顾我的一生，有时我不禁这样想：如果有人提议我再活一世的话我愿意让我的一生再重演一次。
当然，如若可能，我也希望把某些不幸的遭遇变得更顺利些。
但是，我知道我这个希望是不可能重演的。
然而，最接近重演的似乎就是回忆了。
为了使回忆尽可能地保持久远，就应当把它记下来。
我出身贫寒，幼年生活在穷苦卑微的家庭中，后来，承蒙上帝的祝福，我获得了巨大的成功。
生活优裕，在世界享有声誉，且一帆风顺。
我的子孙或许愿意知道我的那些处世之道，可以用以借鉴。
从一位伯父的笔记中，我了解到我们富兰克林家族在英国诺桑普顿郡的爱克顿教区至少住了三百年，并且，全家有30英亩的自由土地和一个铁器作坊。
当时，家族中的长子都要被培养成继承这种行业的人，而我的伯父和父亲就是按照这个老规矩走过来的。
我的祖父汤姆斯有四个儿子。
我的父亲约瑟最小，但是，他很年轻就结婚了。
大约在1682年，我的父亲带着妻子和三个孩子，跟着一批追求宗教自由的人来到美国的新英格兰。
我的父亲共有两个妻子，第一个妻子生了四个孩子，第二个妻子也生了十个，我家共有十七个孩子。
我的妈妈是我父亲的第二个妻子，名叫阿拜亚·福求，是彼得·福求的女儿。
我是家中最小的孩子，生于波士顿。
我的父亲想让我献身于宗教事业，所以，8岁的时候，把我送到了语法学校去念书。
父亲和他的朋友们都相信，我一定会成为一名好学生。
正如他们所料，当时，我进步很快，不久就成了班里的优等生。
但是，因为家庭人口众多，家里供不起我上大学，所以，不到一年，我父亲就给我转了学。
之后，父亲把我送进了另一所学校，让我学习书法和算术。
在这里，我很快就学会了一手清晰的书法，但算术却不及格。
在我10岁的时候，父亲让我退学回家帮助他经营制造肥皂和蜡烛。
但是，我不喜欢这个行业，因为我们住在海边，所以，我很早就擅长游泳，后来又学会了划船。
富兰克林13条美德中英文
• 勤勉：珍惜光阴，做有用的事。(不要浪费时间。总应该有些有用的事来做。
取消一切不必要的活动)
•
7、
Sincerity:
• Sincerity:Use no hurtful deceit. Think innocently and justly;and, i
dullness, weakness, or the injury of your own or another‘s peace or reputation.
• 贞洁：少行房事，爱惜身体，延年益智
• 12、
Tranquility:
• Tranquility: Be not disturbed at trifles, or
Justice Moderation Cleanliness Chastity Tranqulity Humility
• Frugality:Make no expense but to do good to others or yourself:
i.e. Waste nothing.
• • 节俭：当花费才花费，不可浪费(只花对他人或自己有益处的钱，就是说不
要浪费任何东西。)
• 6、Industry:
• Industry: Lose no time. Be always employed in something useful.
（From:Charpter 2)
----By LSJ
Temperance Silence Order Resolution Frugality Industry Sincerity
Justice Moderation Cleanliness Chastity Tranqulity Humility
富兰克林十三项美德修炼方法及表格[整理版]
![富兰克林十三项美德修炼方法及表格[整理版]](https://img.taocdn.com/s3/m/aba4730cfe00bed5b9f3f90f76c66137ee064fc4.png)
富兰克林十三项美德修炼方法及表格年轻时的富兰克林并不十分成功，但却渴望成功。
他经过研究，发现成功的关键在于获取完善的人格。
经过精心总结，他认为这完善的人格应包括以下13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。
但经过进一步研究后他发现，如果仅仅知道这13项原则并不能使自己成功，只有经过刻苦的锻炼，把这13项原则变成自己的13种习惯，这才是属于自己的。
否则，那还是别人的，是书本上的。
知道了这一点，他认真为自己准备了一个本子，每一页打上许多格子。
他当时非常清楚，一段时间只专注于一项锻炼，才是最有效的，否则，会适得其反。
于是他头一个星期只专注于"节制"，每天检查自己为人处世是否"节制"，并在本子上做上记号。
一个星期后，由于天天盯住自己是否"节制"，并坚持每天监督，他惊喜地发现，这"节制"慢慢在他身上生根了。
尝到了甜头，第二个星期他每天盯住第二项--"寡言"，并对第一项"节制"复习巩固；第三个星期盯住第三项--" 秩序"，再对第一项、第二项复习巩固。
没想到13个星期后，他发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。
年轻、认真又有决心的富兰克林生怕这13个星期还不足以使那13项原则完全变成自己的习惯，在一年内他又进行了3次13个星期的轮回锻炼。
到一年以后，富兰克林完全变了，这种变化已溶入了他的血液，渗入了他的灵魂，浸透到他每一个细胞，大家想，他能不成功吗？富兰克林培养习惯的妙方值得我们仿效，其中逐一突破尤其重要，对我们年轻人来说特别值得借鉴。
因为从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的。
因此我们一定要循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐进到突变，尤其开始时我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。
先找一个比较容易做到、做起来有兴趣、很快能尝到甜头、而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，专攻这一个，其余统统不管。
《富兰克林自传》
《富兰克林自传》
该书被誉为美国历史上最具影响力、最为著名的自传，其写作始于1771年，中间时断时续，一直写到1790年富兰克林去世前不久，内容涵盖作者从青年时代到18世纪50年代末期的生活。
他在担任北美殖民地常驻英国代表时动笔写自传的第一部分，1784年出使法国时撰写第二部分，1788～1790年在美国费城对这两部分进行修改。
由于家人对出版《自传》犹豫不决，不少盗版在坊间流传开来。
1791年在法国巴黎出版了不完整的法译本，英文版本1793年在伦敦出版，直到1818年《自传》才在美国正式出版。
虽然富兰克林没能完成这部他称之为回忆录的作品，不过其中详尽记录了他所经历的事件、他从事的发明创造，以及他为研究道德、哲学、政治、科学、文学做出的努力，内容十分丰富多彩。
《富兰克林自传》
《富兰克林自传》分为三个部分：第一部分主要叙述作者青年时期和成人早期在波士顿和费城的生活经历；第二部分讲述作者为实现其所谓的“道德完善”做出的努力；第三部分写作者经过努力成为科学家、政治家、慈善家的经过。
在这部写于不同时期的自传中，作者总是试图将自己的生活作为一种典型和范例加以呈现，以说明任何愿意付出辛劳的人都能在美国这片劳动者的土地上取得成功，因此读者在沉浸于富兰克林所讲故事的同时，被一位坚强且有益人物的人生经验深深吸引。
在这种意义上，《富兰克林自传》实际上界定了美国梦，而作者本人从普通人成长为美国国父之一的经历就是白手起家神话的原型，成为美国价值观的体现。
《富兰克林自传》不仅是十分珍贵的历史文献，而且是优秀的文学作品，以丰富的主题、象征、隐喻、类比著称，在美国文学史上占有重要地位。
富兰克林自传中的13条美德
富兰克林自传中的13条美德第一篇：富兰克林自传中的13条美德1、节制。
食不可饱，饮不可醉1.Temperance: Eat not to dullness and drink not to elevation.2、少言。
言必有益，避免闲聊2.Silence: Speak not but what may benefit others or yourself.Avoid trifling conversation.3、秩序。
物归其所，事定期限3.Order: Let all your things have their places.Let each part of your business have its time.4、决心。
当做必做，持之以恒4.Resolution: Resolve to perform what you ought.Perform without fail what you resolve.5、节俭。
当花费才花费，不可浪费5.Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself: i.e.Waste nothing.6、勤勉。
珍惜光阴，做有用的事6.Industry: Lose no time.Be always employed in something useful.Cut off all unnecessary actions.7、坦诚。
真诚待人，言行一致7.Sincerity: Use no hurtful deceit.Think innocently and justly;and, if you speak, speak accordingly.8、公正。
害人之事不可做，利人之事多履行8.Justice: Wrong none, by doing injuries or omitting the benefits that are your duty.9、中庸。
《富兰克林传》阅读
《富兰克林传》阅读富兰克林传法国经济学家杜尔哥说：“他从天空抓到雷电，从专制统治者手中夺回人权。
”这说的就是富兰克林。
他为了对电进行探索，曾经作过著名的“风筝实验”，在电学上成就显著；为了深入探讨电运动规律，创造的许多专用名词如正电、负电、导电体、电池、充电、放电等，成为世界通用的词汇。
他最先提出了避雷针的设想，由此而制造的避雷针，避免了雷击灾难，破除了迷信。
大约从1733年起，富兰克林开始有目的的道德自觉。
他希望自己活在世上的任何时候都不犯任何错误。
他要避免让个人爱好、社会风俗或盲从的习惯，把自我引入歧途。
他很快发现，自我道德修养如逆水行舟，不进则退。
因此，他设计了独具特色的道德修养方法，罗列了13种当时他认为必要或值得追求的美德，并在每一条下面附一简要说明，权释它所指的这些美德的含义。
这些美德是：节制、缄默、条理、果断、俭朴、勤奋、公正、适度、整洁、宁静、高雅和谦逊。
这张表当时只有12种美德，一个朋友告诉他说，人们常觉得他高傲，于是，他决心努力根治这一愚蠢的恶习。
他自书座右铭以自勉“最难抑制的情感是骄傲，尽管你设法掩饰，竭力与之斗争，它仍然存在。
即使我敢相信已将它完全克服，我很可能又因自己的谦逊而感到骄傲。
”从富兰克林的这些传世名言中，我们可窥见他在和谐自我主权意志要素过程中，付出的巨大努力。
富兰克林是精明能干的商人，同时又是极度慷慨的科学家。
他在发明高效取暖炉后，拒绝申请专利，并且声称发明应该为公众利益服务。
富兰克林的乐善好施的美德，出于人类自主意志平等和谐的天性，而贪婪是帝王率先垂范、以身教化的结果。
1736年，富兰克林被选为殖民地议会的秘书。
第二年，他接受了费城邮政局长的任命。
他改革了城防，成立了消防组织。
1751年，他襄助创办宾西法尼亚大学。
独立战争时期，参加反英斗争，当选为第二届大陆会议代表，并参加起草《独立宣言》。
全世界人民将铭记他启迪人类自我主权意志的警句“站着的农夫比跪着的绅士高贵。
富兰克林品德修行的方法：自律13条
富兰克林品德修行的方法：自律13条本杰明·富兰克林本杰明·富兰克林是美利坚开国三杰之一，被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第6名。
富兰克林博学多才，他是政治家、物理学家，更是交出的外交家和发明家，同时也是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家。
他是美国独立战争时重要的领导人之一，参与了《独立宣言》、《1783年巴黎条约》，以及1787年的《美国宪法》等多项重要文件的草拟，并引导美国走上独立之路。
一个人能取得如此大的成就，与他严格要求不断完善自己的品德存在巨大关系。
富兰克林还在年轻时，为了完善自身的品德，他提出了13种应该遵守的德行：（1）节制。
食不过饱，饮酒不醉。
（2）寡言。
言必于人于己有益，不做无益闲聊。
（3）生活有秩序。
各样东西放在一定地方，各项日常事务应有一定的处理时间。
（4）决心。
事情当做必做，既做则坚持到底。
（5）俭朴。
用钱适当，不得浪费。
不干“用损害良心的办法赚钱、用损害健康的方法花钱”的事。
（6）勤勉。
不浪费时间，每时每刻做有用之事，戒除一切不必要的行动。
（7）诚恳。
不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也应诚实。
（8）正直。
不做不利他人之事，切勿在履行对人有益的义务时伤害他人。
（9）适度。
避免极端与不及。
（10）清洁。
身体、衣服和住所应力求清洁，让自己与环境同步美化起来。
（11）镇静。
勿因任何事情而惊慌失措。
（12）贞节。
学会控制自己。
（13）谦虚。
越伟大越谦虚。
他制作了一本小册子，每一页写上一种美德的名称。
每一页上用红墨水笔画出7直行，一星期中每一天占一行，每一行上端注明代表星期几的一个字母。
再用红线将直行画分成13个横格，在每一个横格的左边注明代表每一种美德的第一个字母。
每天他检查自己在哪一方面有过失，便在那一天该项德行的横格内打上一个小黑点。
富兰克林还决定每一个星期对某一种德行给予特别密切地注意，预防有关方面的极其微小的过失。
这样，“在几个循环之后，在13个星期的逐日检查后，我会愉快地看到一本干净的册子了”。
富兰克林自传英文版
富兰克林自传英文版Introduction富兰克林自传英文版是一本由美国作家本杰明·富兰克林所写的文学作品。
它详细描述了富兰克林的一生，包括他的成长经历、事业发展以及对美国独立战争的贡献。
这本自传是富兰克林最为著名的作品之一，不仅展示了他的个人成就，还向读者传递了一些重要的价值观和道德原则。
The Life of Benjamin Franklin本杰明·富兰克林于1706年1月17日出生在美国马萨诸塞州的波士顿。
他是家里的第十七个孩子，也是唯一一个出生在北美洲的孩子。
富兰克林的父母是来自英国的移民，他在一个贫困家庭中长大。
富兰克林的童年时期并不幸福，由于家中贫困，他无法接受正式的教育。
然而，他对知识的渴望使他成为了一个自学成才的人。
他在年轻时就展示了他的智慧和才华，他开始关注工程、科学和哲学等领域。
Journey to Success富兰克林的事业发展可以说是非常成功的。
他在年轻时成为了一名打字员，而后又进入报纸行业工作。
他不仅为报纸撰写文章，还创办了自己的报纸The Pennsylvania Gazette。
在媒体行业的成功之后，他开始尝试其他领域，包括打字机的发明以及电学的研究。
富兰克林的一生中，他还担任过许多重要职位。
他是美国宪法的主要起草人之一，也是美国第一份宪法The Articles of Confederation的签署者。
此外，他还被任命为美国驻法国大使，为美国争取到了重要的外交支持。
Impact on American Independence富兰克林对美国独立战争的贡献非常重要。
作为一名政治家和外交家，他努力为美国争取到法国的支持。
他在法国期间发表了许多演讲和文章，呼吁法国人支持美国的独立事业。
他的努力最终确保了法国的介入，为美国赢得了战争的胜利。
在富兰克林的政治生涯中，他还提出了许多重要的政治理念和原则。
他强调了公共服务和自我教育的重要性，提倡民主和自由的价值观，对美国独立的理念产生了深远的影响。
富兰克林13条道德表
★富兰克林13条道德表★一【节制】食不过饱；饮不过量。
二【静默】言则于人于己有益，不作无益闲聊。
三【条理】各样东西放在一定地方；做事情有一定时间限制。
四【决断】决定做应该要做的事；决定后坚持到底。
五【俭朴】花钱须于人于己有益，不糟蹋浪费。
六【勤劳】爱惜时间；时刻做有益之事事；不做不必要的行动。
七【诚恳】不欺骗人；思想纯洁公正；说话要出于诚意。
八【正直】不做于人有害的事；做好自己责任内的事。
九【中庸】不走极端；对人少怀怨恨之心；容忍别人对我应有的惩罚。
十【整洁】身体、衣服和住所务必清洁。
十一【宁静】不因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。
十二【贞洁】节欲，不伤害身体，不许损他人的安宁或名誉。
十三【谦虚】效法耶稣和苏格拉底。
他人借鉴※I am a greatbeliev er in luck, and I find that the harder I work, the more I have of it. —— Thomas Jeffer son我很相信运气，事实上我发现我越努力，我的运气越好。
——托马斯杰斐逊※把生活计划写下来，时时看的人，有46%改变了；没写下来的，只有4%的人改变了，成功几率足足差了十倍。
——台湾《商业周刊》1160期※记住，你是对是错，并不取决于别人同意你还是反对你——唯一重要的是你的分心和判断是否正确。
——查理芒格---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Alice的终身目标：1.讲一口流利的英语；2.写一手漂亮的行楷字；3.生命的意义就是努力成为一名优秀的有意义的人；4.健康管理：保养、塑性、性格积极明朗；5.投资理财：为家人的健康、自己的老年生活做好准备。
富兰克林自传全解
段解：自己写作本领是怎样养成的：论辩和《旁观者》使作者的写作风格日臻完善。
对于素食习惯的形成大约是在我十六岁那年。那时我无意中看到一本屈里昂写的宣传素食的小册子，便决定加以实行。当时詹姆斯还处于尚未成家、无人管理的状态。他和学徒们在外面包饭吃，而我一实行素食，便引起了麻烦---跟他们合不来，并常为此而受到指责。于是为了避免这种窘境的继续发生，我自己试着按屈里昂的小册子上的方法，学会了做一些素菜，如煮土豆、蒸米饭、做速成布丁什么的。然后向詹姆斯提出，让他把我每周伙食费拿出一半来给我，我自己做饭吃，他马上举双手赞同。从这伙食费中我又可以出一半买书看了，感觉大大捡了个便宜。除此而外，我还从中得到这样的好处：当他们都出去吃饭时，只剩我一人在所中，我就可以速战速决，很快地填饱肚子(一个软饼、一片面包、一把从面包店买的葡萄干或一个果馅饼、一杯水)，在他们未回之前的时间里，好好地看一会儿书了。
段解：学习写诗的过程。
镇上有一个叫约翰·柯林斯的小伙子，他跟我一样喜爱读书。我们相处很好。我们之间经常展开争论，谁都不服对方(顺便说一下，这种好争论的坏习惯可能会使你成为孤家寡人)。我好争论的习惯的形成应该源于以前阅读我父亲的那些有关宗教论辩的书的影响。我注意到，律师、大学生和在爱丁堡受过教育的几类人都有此癖好，而真正明达事理之人却很少有此恶习。记得有一天，不知何故，我们展开了关于女性应否受教育及研究工作是否适合妇女的问题的争论。他的观点显而易见是有毛病的，竟认为女性由于天赋太低，不能做好任何学问，对此我则持相反意。
富兰克林十三项美德修炼
自缚集富兰克林十三项美德修炼的具体内容1、节制。
食不过饱，饮酒不醉。
2、沉默。
说话必须对别人或你自己有益，要避免无益的聊天。
3、秩序。
将每一样东西放在他们应该放的地方，每件日常事务应有一定的时间。
4、决心。
做应该做的事情，决心做的事情应坚持不懈。
5、俭朴。
花钱必须于人于己有益，换言之，切忌浪费。
6、勤勉。
不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
7、诚恳。
不欺骗人，思想纯洁公正；说话也要如此。
8、公正。
不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9、中庸。
避免极端，要容忍别人对你应当的处罚。
10、清洁。
身体、衣服和住所要力求清洁。
11、镇静。
不要因为小事或者普通的、不可避免的事故而惊惶失措。
12、贞节。
永远伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
13、谦虚。
效仿耶稣和苏格拉底。
本杰明·富兰克林的十三项美德修炼：他的成就：本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin，1706-1790）1、美国的思想家、政治家、外交家、科学家、慈善家、发明家、实业家2、美国独立战争的主要参与人和《独立宣言》的主要起草人。
3、自学数学和4门外语：法语、意大利语、西班牙语和拉丁语4、为人处世、待人接物方面的品格得到了成功学大师戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔和奥格·曼狄诺的推崇，成为美国用至全世界人民心目中的楷模！他的普通：他出身贫寒，10岁前只读了不到两年的书，就不得不在印刷厂做学徒。
他的做法：富兰克林在20多岁的时候，就提出以十三项美德来完善自己的人格修养。
他在《富兰克林自传》中写到：坏的习惯必须打破，好的习惯必须培养。
然后我们才有希望使自己的言行举止始终如一，坚定不移！这十三项要求不是什么惊天动地的大事情，但是当一个人做到之后，他就把一个极其普通的年轻人变成一个为全世界人民所敬仰的伟大人物。
就这样经过日复一日，年复一年的刻苦修炼，2年之后，13种美德后来真地变成了他的习惯。
富兰克林的十三种美德
富兰克林的十三种美德是指美国开国元勋本杰明·富兰克林在其自传《本杰明·富兰克林自传》中提出的一组个人品德和道德准则。
这些美德被认为是富兰克林成功的关键，并被广泛引用和传承。
以下是富兰克林的十三种美德：
节制（Temperance）：保持适度和自我控制，避免过度的行为和放纵。
沉着（Silence）：善于保持沉默，避免过度言语和冲动的表达。
秩序（Order）：遵守规则和秩序，追求组织和整洁。
决心（Resolution）：坚定的意志和决心，努力实现目标。
勤奋（Frugality）：勤劳工作，节俭并珍惜资源。
诚实（Sincerity）：诚实守信，言行一致。
公正（Justice）：公正对待他人，遵循正义原则。
谦逊（Moderation）：谦虚和适度，避免傲慢和自负。
清洁（Cleanliness）：保持身心清洁，追求卫生和整洁。
宽容（Tranquility）：宽容和平静，避免冲突和争吵。
节俭（Chastity）：遵循节制和廉洁的原则，追求纯洁和道德。
宁静（Humility）：谦虚和宁静，不自负和自大。
谨慎（Industry）：勤奋工作和自我管理，追求进步和发展。
这些美德被视为富兰克林成功和有影响力的关键要素，他认为通过培养和实践这些美德，个人可以提升自己的品质、取得成功，并对社会作出积极的贡献。
这些美德在很大程度上影响了富兰克林的思想和行为，并成为后人追随和学习的道德准则。
富兰克林自传(十三种品德原文节选)(中英文)知识讲解
五、俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。(frugality [frʊ'ɡælətɪ] 节约）
6. INDUSTRY. Lose no time; be always employ’d in something useful; cut off all
unnecessary actions.
为了明确起见，我主张宁可多设几个项目，每一项底下少包括一点涵义，而不要项目少而 涵义多。我提出了十三种德行，这是当时我认为是必需的或是相宜的全部德行名目，在每一项 底下我加了一些简单的箴言，充分地说明了我认为该词涵义应有的范围。
for the sake of 为了 annexed [ə'nekst] 附加的，附属的
1. TEMPEink not to elevation.
一、节制。食不过饱；饮酒不醉。
2. SILENCE. Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation.
六、勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
7. SINCERITY. Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak
accordingly.
七、诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正；说话也要如此。(sincerity [sɪn'serətɪ])
谢谢大家
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二、沉默寡言。言必于人于己有益；避免无益的聊天。（trifling
《富兰克林十三项美德修养》
提高自我修养的方法：《富兰克林十三项美德修养》本杰明·富兰克林(1706-1790)，美国有史以来最伟大的人物之一，美国《独立宣言》草拟者。
他不但是政治家、外交家、民族英雄，还是科学家、企业家。
他被华盛顿称作“美国人的象征。
”其自传体著作《奋斗史》（民族出版社2002年2月版，下引该书只注页码），被看作是一个伟大的成功者最详实的纪录，一部坦诚的有益于后人的史无前例的传记。
富兰克林的成功得益于其不畏艰险的拚搏奋斗，勤奋自学等等，但其“修身计划”中所列举的美德却是其成功的最主要因素之一。
富兰克林小时候家里生活也很穷苦，他没有条件接受多少教育，但自幼酷爱读书，并自己偷偷练习写作，12岁前在父亲的店铺干，之后在其哥哥所开的印刷所当学徒，几年后，一位15、16岁的少年就因为与其印刷商哥哥不合而只身偷偷搭船去三百英里以外的纽约开始了自己独立奋斗的历史，还差点海上遇险。
他回忆说：“记得童年时，父亲曾无数次告诉我们所罗门的一句格言：‘如果一个人能够兢兢业业做事，他不会停留在普通人面前，而将被允许站到君主们的面前。
’我由此相信，获得名利的手段惟有一个，那就是勤劳。
我所做的一切都受这种思想对我的影响。
”可见，富兰克林在童年就重视自身的道德修养。
到了1728年，大概是他22岁的时候，他更加自觉的为自己制定了“一个可以使自己道德完善的大胆而艰巨的计划”“我列举出了我当时所认为值得和必须做到的十三种德行。
并且在每一个条目下面我又加了一句简洁的戒条，清楚表明我对全部条目的应用范围”：一、节制：食不可饱，饮不可醉。
二、少言：言必有益，避免闲聊。
三、秩序：物归其所，事定期限。
四、决心：当做必做，持之以恒。
五、节俭：当花费才花费，不可浪费。
六、勤勉：珍惜光阴，做有用的事。
七、坦诚：真诚待人，言行一致。
八、公正：害人之事不可做，利人之事多履行。
九、中庸：不走极端，容忍为上。
十、整洁：衣着整洁，居室干净。
十一、镇定：临危不乱，处乱不惊。
富兰克林和他的修身十三美德
富兰克林和他的修身十三美德第一篇：富兰克林和他的修身十三美德富兰克林和他的修身十三美德Thirteen Names of Franklin’s Virtues富兰克林（Benjamin Franklin, 1706-1790), 美国杰出的政治家，科学家和文学家，美利坚合众国的缔造者之一。
他是唯一在标志着美国革命进程的四大历史性文件，《独立宣言》（The Declaration of Independence），《法美同盟条约》（the treaty of alliance with France），《巴黎和约》（the treaty of peace with England），《美国宪法》（the constitution）上都签过字的人。
富兰克林以他一生的卓越成就赢得了世界人民的崇敬。
富兰克林的《穷理查历书》（Poor Richard's Almanac)中的许多格言今天已经成为英语中流传甚广，脍炙人口的谚语。
Lost time is never found again.时光一去不复返/还。
A penny saved is a penny earned.省下一分钱就是挣了一分钱。
God helps those who help themselves.自助者，天助之。
Fish and visitors stink in three days.鱼放三天臭；客留三天主人烦。
Early to bed, and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.早睡早起，健康，富有，明智。
富兰克林的《自传》(The Autobiography of Benjamin Franklin)是美国文学史上第一部优秀传记。
富兰克林的精神是美国清教主义传统中务实以奉上帝的思想的代表，是17世纪北美移民开拓精神的继续和美国梦（The American Dream)的集中体现。
富兰克林自传part one中英对照
富兰克林自传 part one富兰克林的早年生活富兰克林的家庭背景富兰克林出生于1706年，他的父亲是一位煤矿业务商人，而母亲则是一位温柔善良的家庭主妇。
富兰克林是他们的第十七个孩子，但他们对他的教育特别重视。
富兰克林的童年教育富兰克林在家庭和学校教育中接受了基础教育。
他非常喜欢阅读，爱书如命，经常借书阅读并将所学的知识用于实践。
富兰克林的求学之路在年轻的时候，富兰克林曾经在一家印刷店工作，发展了他对媒体和印刷业的兴趣。
随着时间的推移，他决定继续深造，进入费城的学院学习。
富兰克林的成就和贡献富兰克林的印刷业务富兰克林在印刷业务上取得了巨大成功。
他创办了自己的印刷厂，并出版了一份名为《宾夕法尼亚报纸》的报纸。
这份报纸成为当时最受欢迎的报纸之一，并为富兰克林赢得了很大声望。
富兰克林的发明富兰克林以他的发明而闻名。
他发明了避雷针、玻璃哈蒙卡、双联杆支架和活塞水泵等众多实用工具。
这些发明不仅改善了人们的生活，也帮助富兰克林积累了财富。
富兰克林还是一位积极的社会活动家。
他对公共教育的支持、消防队的组建和图书馆的创办等贡献促使他成为社区中备受推崇的人物。
富兰克林的政治生涯富兰克林的政治观点富兰克林是一位重视自由、平等和民主的政治家。
他坚信人民应该参与并负责自己国家的决策。
富兰克林的外交使命富兰克林被选为驻法国的国际使者，在那里为建立美国和法国之间的友好关系做出了巨大努力。
他的外交职责要求他代表美国与其他国家进行谈判和达成协议。
富兰克林的政府服务富兰克林曾任宾夕法尼亚议会议员和费城市长。
他为改善社会和促进民主进程付出了巨大的努力。
富兰克林的思想和人生哲学富兰克林的美德观念富兰克林强调了良好品德的重要性。
他提倡节制、正直、谦逊、自制和勤勉等美德。
富兰克林的成功原则富兰克林提出了一系列的成功原则，例如“早起早睡”、“倾听他人”和“持之以恒”等。
这些原则对于个人的成就和发展非常重要。
富兰克林倡导自省和修身的重要性。
成功人士最顶级的自律，13个成就一生的习惯
成功人士最顶级的自律，13个成就一生的习惯最近读了一本传记，富兰克林自传，《富兰克林自传》是美国迄今为止最重要、读者最多的自传作品之一，无论从自传的角度还是从美国思想史的角度来看，都具有划时代的意义。
富兰克林以拉家常的方式，把自己成功的经验和失败的教训娓娓道来，整部自传在通俗易懂的叙述中不时会有睿智和哲理的火花，开创了美国传记文学的优良传统，使自传成为一种新的文学体裁。
在富兰克林自传一书中，最令人受益匪浅的是他列出的成就一生十三个的习惯，当竭尽全力克服某一缺点时，另外一个缺点也会意外得暴露出来，一不留神，理智就败给了久而久之形成的习惯。
光想着不做坏事无法避免坏事发生。
必须建立起好习惯，才能始终如一地做正确的事。
在富兰克林阅读生涯中，他发现作者对于道德品质这件事有着不同的看法，相同的词在不同的人眼中也有着不同的含义。
为了明晰其意，他主张多增设版块，每条法则做注视，用以解释并限定词语的外延。
这些道行的名称如下：1、节制食不过饱，饮不至醉节制被他放在第一位，节制可以令人保持头脑清醒，思维清晰。
节制节制还是节制，不管是饮食还是消费，亦或是欲望,这才是成功的基本2慎言言必益人益己，避免无益的闲聊傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。
古人所云，病从口入，祸从口出。
有着异曲同工之妙，时刻谨记，与人聊天交谈，要学会谨言慎行。
懂得谨言慎行的人，往往比他人多了一份谨慎和尊重，也更让人愿意去打交道，沟通交流的过程不仅能避免掉一些不必要的麻烦，还能收获意想不到的惊喜。
3、秩序每件物品都有其位置，做事时一定要限定完成的时间在整理家务的时候，看到乱糟糟的物品，顿时有种乱作一团的感觉，在整理摆放的时候，规定其摆放的位置，有条不紊的摆放，定期清理整洁。
这样就能焕然一新。
做任何事情的时候，维持有条不紊的秩序是必须要做到的。
才不会乱无章法。
4，决心下定决心要去做的事情必须去做，不能半途而废如果想做一件事的时候，坚持一两天可能看不到成果，如果坚持了一两年，有可能就会效果显著。
富兰克林自传(十三种品德原文节选)(中英文)
1. TEMPERANCE. Eat not to dullness; drink not to elevation. 一、节制。食不过饱；饮酒不醉。 2. SILENCE. Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation. 二、沉默寡言。言必于人于己有益；避免无益的聊天。（trifling [ˈtraɪflɪŋ] 微不足道的; 无聊的; ） 3. ORDER. Let all your things have their places; let each part of your business have its time. 三、生活秩序。每一样东西应有一定的安放的地方；每件日常事务当有一定的时间。 4. RESOLUTION. Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve. 四、决心。当做必做；决心要做的事应坚持不懈。 5. FRUGALITY. Make no expense but to do good to others or yourself; i.e., waste nothing. 五、俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。(frugality [frʊ'ɡælətɪ] 节约） 6. INDUSTRY. Lose no time; be always employ’d in something useful; cut off all unnecessary actions. 六、勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。 7. SINCERITY. Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak accordingly. 七、诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正；说话也要如此。(sincerity [sɪn'serətɪ])
本杰明富兰克林名言英文及译文
本杰明富兰克林名言英文及译文1.本杰明富兰克林的英语格言Silence is not always a sign of wisdom, but babbling is ever a folly.--Benjamin Franklin沉默并不是智慧的标志，但唠叨永远是一项蠢行。
--本杰明·富兰克林Love your neighbor--but don't pull down your hedge.--Benjamin Franklin爱你的邻居--但不要拆掉你的篱笆。
-- 本杰明·富兰克林Content makes poor men rich;discontent makes rich men poor.知足使贫穷的人富有；而贪婪使富足的人贫穷。
——Benjamin Franklin 本杰明·富兰克林The world is full of fools and faint hearts;and yet every one has courage enough to bear the misfortunes and wisdom enough to manage the affairs of his neighbor.这个世界到处是蠢人和怯懦者，然而每个人都有足够的勇气去忍受别人的不幸，有足够的智慧去管别人的事情。
——Benjamin Franklin 本杰明·富兰克林If time being of things the most precious, wasting time must be the greatest prodigality.——Benjamin Franklin如果时间是最宝贵的东西那么浪费时间就是最大的浪费。
——本杰明·富兰克林Lose not time; be always employed in something useful; cut off all unnecessary actions. ---Benjamin Franklin不要浪费时间，做些有益的事情，停止一切不必要的行动。
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8. JUSTICE. Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty. 八、公正。不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。 9. MODERATION. Avoid extreams; forbear resenting injuries so much as you think they deserve. 九、中庸适度。避免极端；人若给你应得处罚，你当容忍之。 10. CLEANLINESS. Tolerate no uncleanliness in body, cloaths, or habitation. 十、清洁。身体、衣服和住所力求清洁。 11. TRANQUILLITY. Be not disturbed at trifles, or at accidents common or unavoidable. 十一、镇静。勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。(tranquillity[træŋ'kwɪlətɪ]) 12. CHASTITY. Rarely use venery but for health or offspring, never to dulness, weakness, or the injury of your own or another’s peace or reputation. 十二、贞节。除了为了健康或生育后代起见，不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己 或他人的安宁或名誉。(chastity [ˈtʃæstəti]) 13. HUMILITY. Imitate Jesus and Socrates. 十三、谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。
谢谢大家
Thanks For Watchingபைடு நூலகம்
在我的阅读中，我发现在列举道德品质时，各家的分类多少有点分歧，因为对不同的作者同 一个词的涵义可以或多或少。节制这个词，比方说，有人把它的意义限于饮食，但另外有人却使 它的意义包括调节其他的快乐、欲望、癖好和肉体的或精神的情欲，甚至把它推广到贪婪和野心 方面。
enumerations 列举
avarice [ˈævərɪs] 贪婪
1. TEMPERANCE. Eat not to dullness; drink not to elevation. 一、节制。食不过饱；饮酒不醉。 2. SILENCE. Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation. 二、沉默寡言。言必于人于己有益；避免无益的聊天。（trifling [ˈtraɪflɪŋ] 微不足道的; 无聊的; ） 3. ORDER. Let all your things have their places; let each part of your business have its time. 三、生活秩序。每一样东西应有一定的安放的地方；每件日常事务当有一定的时间。 4. RESOLUTION. Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve. 四、决心。当做必做；决心要做的事应坚持不懈。 5. FRUGALITY. Make no expense but to do good to others or yourself; i.e., waste nothing. 五、俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。(frugality [frʊ'ɡælətɪ] 节约） 6. INDUSTRY. Lose no time; be always employ’d in something useful; cut off all unnecessary actions. 六、勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。 7. SINCERITY. Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak accordingly. 七、诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正；说话也要如此。(sincerity [sɪn'serətɪ])
The AUTOBIOGRAPHY
of BENJAMIN FRANKLIN
original script
In the various enumerations of the moral virtues I had met with in my reading, I found the catalogue more or less numerous, as different writers included more or fewer ideas under the same name. Temperance, for example, was by some confined to eating and drinking, while by others it was extended to mean the moderating every other pleasure, appetite, inclination, or passion, bodily or mental, even to our avarice and ambition.
为了明确起见，我主张宁可多设几个项目，每一项底下少包括一点涵义，而不要项目少而 涵义多。我提出了十三种德行，这是当时我认为是必需的或是相宜的全部德行名目，在每一项 底下我加了一些简单的箴言，充分地说明了我认为该词涵义应有的范围。
for the sake of 为了 annexed [ə'nekst] 附加的，附属的
I propos’d to myself, for the sake of clearness, to use rather more names, with fewer ideas annex’d to each, than a few names with more ideas; and I included under thirteen names of virtues all that at that time occurr’d to me as necessary or desirable, and annexed to each a short precept, which fully express’d the extent I gave to its meaning.