大学体育通修课程大纲

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《大学生体育文化与健康教程》教学大纲

《大学生体育文化与健康教程》教学大纲一、课程信息课程名称：大学生体育文化与健康教程课程类别：素质选修课/专业基础课课程性质：选修/必修计划学时：32计划学分：2先修课程：无选用教材：《大学生体育文化与健康教程》适用专业：本课程适用于体育教育、运动训练、体育保健与康复等专业，也供其他专业了解体育的文化背景和健康知识，提高综合素质和专业能力。

二、课程简介本课程以大学体育教学实践为依据，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。

本课程坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性,立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯和健康的生活行为习惯，达到终身受益的目的。

三、课程教学要求注：“课程教学要求”栏中内容为针对该课程适用专业的专业毕业要求与相关教学要求的具体描述。

“关联程度”栏中字母表示二者关联程度。

关联程度按高关联、中关联、低关联三档分别表示为“H”“M”或“L”。

“课程教学要求”及“关联程度”中的空白栏表示该课程与所对应的专业毕业要求条目不相关。

四、课程教学内容五、考核要求及成绩评定六、学生学习建议（一）学习方法建议1.依据专业教学标准，结合岗位技能职业标准，通过案例展开学习，将每个项目分成多个任务，系统化地学习。

2.通过开展课堂讨论、实践活动，增强的团队协作能力，学会如何与他人合作、沟通、协调等等。

（二）学生课外阅读参考资料《大学生体育文化与健康教程》七、课程改革与建设本课程坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯和健康的生活行为习惯，达到终身受益的目的。

《大学体育(三)》课程教学大纲

树立中华民族传统养生文化的自觉和自信；传承和发扬中华民族传统养生文化，养成终身养生的习惯，为祖国健康工作五十年。
三、课程目标与毕业要求对应关系
表2 课程目标与毕业要求对应关系
课程三维目标
毕业要求目标
本课程目标与毕业要求的对应关系
知识目标
学科知识
√
医学知识
√
通识性知识（自然科学和人文社会科学方面的知识；有关艺术方面的知识；信息技术知识；有关国情的知识，等等）
□论文□报告□大型作业□课程作品其他
开课学院
体育学院
开课基层
教学组织
公共体育部
面向专业
非体育专业
开课学期
1
课程负责人
审核人
先修课程
无
后续课程
无
课程网址
无
所属通识选修课模块（备注：通识必修课不用填，通识核心选修课必填）
□1. 中华文明与世界文化模块
□2. 科学探索与技术创新模块
□3. 生命关怀与生态环境模块
下学期10%
（梅山和植物园校区下学期20%）
游泳成绩
蹬边滑行、自由泳
价值目标
随堂考试
游泳大纲
上学期0%
下学期20%
（梅山和植物园校区0%）
总分
100
随堂考试
大纲
100
附：考核项目详细评分标准见各分项大纲。
八、教学资源
表6 本课程的基本教学资源
资源类型
资源
教材
《大学体育与健康教程》上海交通大学出版社，2016.8，.非外文原版
□4. 社会科学与公共责任模块
□5. 艺术体验与审美鉴赏模块
课程简介
大学体育课程是寓促进思想品德教育、身心和谐发展、文化科学教育、生活与体育技能于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径；是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。其内容涵盖篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、形体、瑜伽、体育舞蹈、排舞、武术、太极拳、体适能、健美、体育养生、花样跳绳、轮滑、游泳等项目。通过本课程学习，使学生能较系统地掌握体育锻炼的基本知识、原理和方法，具备自主、科学的运动健身的能力。

大学体育教学大纲

大学体育教学大纲一、引言体育教学在大学教育中占据着重要的地位，它不仅是培养学生健康体魄和积极的体育意识的重要途径，还是培养学生团队合作、竞争意识和自律精神的有效手段。

针对大学体育教学的特点和目标，制定一份科学合理的大学体育教学大纲至关重要。

二、教学目标1. 培养学生的身体素质：包括增强体力、增加耐力和灵活性，提高协调能力和反应速度等。

2. 提高学生的体育技能：通过学习和练习各种体育项目，培养学生的技能水平，增强体育兴趣和参与度。

3. 培养学生的团队合作和竞争意识：通过团体项目的组织和比赛，培养学生合作意识和竞争精神，并培养学生面对失败的勇气和应对能力。

4. 培养学生的领导能力和自律精神：通过体育课程中的组织和管理，培养学生的领导能力和自律精神，并帮助学生形成积极向上的人生态度。

三、教学内容1. 体能训练：通过体能训练活动，包括跑步、游泳、爬山等，培养学生的体力和耐力。

2. 体育技能：学习和练习各种体育项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，提高学生的体育素养和技能水平。

3. 团体项目：组织学生参与各类团体项目，如橄榄球、排球、足球等，培养学生的团队合作和竞争意识。

4. 舞蹈和健美操：通过学习舞蹈和健美操，提高学生的协调能力和身体形态，并增强学生的审美能力。

5. 健康教育：在体育课程中加入健康教育的内容，传授饮食和生活习惯等相关知识，帮助学生形成健康的生活方式。

四、教学方法1. 结合理论和实践：在教学过程中，既注重理论的学习，也注重实践的训练。

通过理论知识的学习，帮助学生理解体育活动的规律和原理；通过实践训练，提高学生的体育技能和体能素质。

2. 组织比赛和活动：通过组织比赛和活动，激发学生的参与积极性，培养他们的竞争意识和团队合作能力。

3. 循序渐进：根据学生的基础和能力水平，循序渐进地组织教学内容，逐步提高学生的技能和身体素质。

4. 个性化教学：根据学生的不同特点和需求，采取差异化的教学方法，满足学生的个性化学习需求。

体育教育专业《排球》课程教学大纲

《排球》教学大纲课程名称：排球；课程性质:通修课；学时：96课程负责人：沈志新一、课程说明(一)课程性质：排球普修课是体育运动学校学生的必修课之一，是全面培养学生具有体育专业理论、知识和技能的重要组成部分。

它负有发展智力、培养德育、提高能力和素质的重要任务。

(二)编写依据：本课程大纲是根据《普通高等学校体育教育本科专业各类主干课程教学指导纲要》，我校教学计划规定的培养目标与要求以及中学排球教学的实际需要而制订的。

二、教学目标（目的任务）（一）根据党的教育方针，认真贯彻“教书育人”的指导思想，并结合排球运动特点加强对大学生进行组织纪律性和集体主义教育,培养学生勤学苦练、顽强拼搏、文明守纪、竞争合作的优良品质和作风，提高学生综合素质。

（二)充分体现排球运动竞技性、游戏性、健身性、集体性的课程价值，使学生初步掌握排球课程的基本理论知识。

1、使学生能初步掌握排球运动的规律、特点以及起源与发展概况，掌握我国排球运动的发展历程。

同时使学生掌握排球文化的特点、功能以及如何欣赏排球比赛。

2、使学生初步掌握排球运动的技、战术分类体系，技术动作结构理论分析以及制定战术的原则，掌握排球运动主要技、战术理论知识，了解其最新发展情况。

3、使学生初步掌握排球规则与裁判法的基本理论知识和最新发展动态。

4、使学生初步掌握排球运动竞赛组织与编排工作的基本理论知识。

5、使学生初步掌握排球运动教学的一般教法知识。

（三)使学生初步掌握排球运动的主要技术动作和主要战术配合方法与变化规律，并在比赛实践中具有初步的运用能力。

（四)加强学生基本能力的培养，使学生初步具有从事排球运动教学、训练、组织竞赛和裁判工作等方面的实际工作能力。

1、使学生初步掌握排球教学与训练的原则、方法与要求，了解排球教学与训练文件（如大纲、进度、教案）的设计与书写规范，并初步具备排球课程的教学能力（如讲解、示范及安排组织教学练习等），并做到“四会”，即：会讲、会做、会教、会写。

《体育与健康》课程教学大纲

《体育与健康》课程教学大纲课程名称：健康与体育课程类别：通修课适用专业：所有专业考核方式：考查总学时、学分： 26学时1学分一、课程教学目的健身体育是指对身体正常的学生，为增进健康，增强体质而从事的体育教学基础课程。

其主要目的是使学生身体正常发育，身体各部分协调发展，增强人体各器官系统机能，发展身体素质，以及提高身体的基本活动能力。

人体基本运动能力是人类维持正常生活的基本活动能力，也是人类赖以健康生存的基本条件或基本生活能力。

人们通常把田径运动的内容概括为跑、跳、投三种运动形式，以此来发展人体的基本运动能力。

健身体育正是以跑、跳、投等身体练习为手段，以增强体质、促进身心健康为目的，达到身体完美，和谐发展的一种体育活动。

它在诸多健身手段和健身方法中，它自身具有的优势和特点是其它体育运动无法比拟的，是能伴随人的一生的锻炼项目，是实现强健体魄最完美的方法之一。

二、课程教学要求1.学习健身理论知识、技术和技能，掌握健身原理和方法，养成良好的锻炼习惯。

2.全面发展身体素质，提高基本运动能力，包括速度、力量、耐久力、灵敏、柔韧等基本素质。

3.提高身体健康素质,具有强健的体魄，健康的心理。

包括形态、机能等生理素质，和意志品质，调试能力等心理素质。

4. 培养社会人文素质，形成良好的社会习惯，乐观向上的人生态度和较强的社会适应能力。

包括体育文化基本素养和协作精神、竞争意识、创新意识等社会适应方面的基本素质。

5.达到国家规定的《大学生体质健康标准》。

三、课程教学重、难点1.健身跑快速跑教学重点：发展学生快速跑能力；教学难点：两臂两腿蹬摆的协调配合。

中长跑教学重点：途中跑技术；教学难点：蹬与摆的配合、中长跑的呼吸。

2.健身跳跳绳的教学重点：双手正摇并脚跳、单脚跳；难点：上下肢协调配合。

立定跳远教学重点：立定跳远起跳前的上下肢预摆技术；难点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。

3.健身投前掷实心球教学重点：身体各部位的协调和瞬间的爆发力；难点：身体各部位的协调。

《大学体育》教学大纲

四川文轩职业学院课程教学大纲《大学体育》二零一四年七月《大学体育》课程教学大纲总学时：40×4理论学时：4×4实践学时：36×4一、教学指导思想1、以贯彻执行中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》、《高等学校体育课程教学指导纲要》为指导。

2、以增强体质，掌握运动技能，养成终身锻炼习惯为理念。

3、以课堂教学为核心，辅以多样形式的课外活动为手段，形成运动技能、健康观念、体育文化并重的体育与健康课程体系。

4、每天锻练一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子为目标。

二、课程性质：《大学体育》是普通高等学校专科学生的必修课程之一。

通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，提高兴趣，终身受益的目的。

三、课程目标：完成《大学生体质健康标准》测试。

四、《大学体育》课程介绍《大学体育必修》：实践：第三套初级长拳理论：运动与人体健康《大学体育必修》：实践：24式简化太极拳理论：体质健康测试与指导《大学体育选修》：实践：篮球.足球.排球理论：篮球，足球，排球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。

其中紧急避险与生存自救为《大学体育三》必修理论课程。

《大学体育选修》：实践：乒乓球，毽球，羽毛球理论：乒乓球，毽球，羽毛球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。

选修：由任课教师根据班级学生项目选择，结合学校实际情况，选择一项运动进行具体教学。

1、课程设置（1）实践类课程传统体育民族体育趣味体育（2）理论类课程体育竞赛体育文化健身指导2、教学内容（1）公共必修课五、课程特色（1）实践课程特色专项技术传授与体育文化并重。

根据技能水平设置课程内容，实施分层教学。

加强素质练习，挑战自我，超越自我。

改善体能与锻炼态度。

（2）理论课程特色培养学生探寻自我健康状况，开具个性健康锻炼处方。