原地双手前掷实心球教案

原地双手头上前掷实心球教案

基本部分一、正面双手头上投掷实心球

重点：动作连贯，协调用力

难点：用力顺序，出手角度

（一）辅助游戏（传球接力）

1、把学生分成人数相等的4

纵队，排头学生每人双手各持

一个实心球。游戏开始，排头

立即把球从跨下向后传，排二

接球后依次往后传球，当最后

一个学生接到球后，迅速向前

跑去，把球交回排头手中，以

最先完成者为胜。

（二）新授内容

1、握球和持球方法：

手指：两手十指自然分开，把

球放在两掌，食指，中指，无

名指和小指放在球的两侧将

球夹持。两大拇指紧扣在球的

后上方，成“八”字。

手臂：握球后，两手臂自然置

于体前下方。

2、准备姿势

脚上：两脚前后开立，前脚掌

离起掷线约20－30厘米，前

后脚距离约一脚掌，左右脚间

距离半脚掌，后脚脚跟稍微离

地。

手上：两手持球自然。

身体：身体肌肉放松。

重心：重心落在两脚中间偏

前。

3、预摆

1、集中讲解

2、教师巡回指导

1教师示范讲解，

边示范边讲解

2、根据学生掌握

情况进行纠正示

范，并提出重难

点。

3、组织学生依次

进行练习

4、巡回指导学生

练习

1、在老师的组织

下认真游戏，熟悉

球性

2、学生认真听讲，

积极参与活动

1、学生认真听讲，

大胆模仿

2、学生在教师带领

下练习

3、学生大胆做动

作

组织：如图

要求：1、积极参与

游戏

2、遵守比赛规则，

达到熟悉球性目

的。

持球

准备姿势

4′

17

′

中

中

原地双手头上前掷实心球教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面发展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。

二、教材分析

实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。通过教学，可以发展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。

三、学情分析

本课的教学对象是九年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不死，活而不乱的教学氛围。