我得到了锻炼作文500字
我得到了锻炼作文500字
我得到了锻炼作文500字我得到了锻炼作文500字(一)《我得到了锻炼》每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。
所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。
记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。
我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。
这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。
我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。
我不气馁，也不放弃，下决心把第三件衣服洗干净。
我心想：经过这么多的困难，一定能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。
在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉后来我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。
不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。
通过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我知道无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，必须要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。
这一次，我是真正得到了锻炼。
六年级:薛琦我得到了锻炼作文500字(二)我得到了锻炼今天是我的生日，我的心就像刚吃完蜜糕一样甜，爸爸走到我面前严肃的说：“今天我会..........”。
“这下我的心变得沁凉沁凉的，心想：爸爸今天要干什么？”我得心里就像有一只鼓在敲打。
晚上爸爸妈妈都不在家，我孤零零的坐在沙发上，双手紧抱着双腿，眼一眨也不敢眨，突然感觉一股凉风吹打在我的背上，我战战兢兢的回过头去......看啦一眼就回过头来，我想是看到啦鬼似的。
最新我得到了锻炼要求作文精选8篇
最新我得到了锻炼要求作文精选8篇这学期，学校非常重视学生的体育锻炼。
每天回家都需要学生有运动时间。
当我从学校回家时，我做的第一件事是体育锻炼，而不是家庭作业。
首先，我练我最弱的一个——跑步。
第一天锻炼跑步花了我十一秒多，昨天只跑了九秒多。
今天会发生什么？“开始，”我妈妈喊道。
我拍着大腿，用尽全力跑。
“快跑！”我高兴地大叫。
妈妈说:“八秒九十二”。
耶！！！！我又破记录了！跑步是我最大的进步。
为了锻炼身体，我妈还专门买了测量仰卧起坐和坐姿屈曲的设备。
妈妈是这么想的，她用尺子在座位前弯腰的时候买的。
仰卧起坐的母亲认为，如果她用和金老师一样的软板，家庭成绩和学校成绩的差异不会很大。
我觉得和别人的区别就在这里！我想向我的好母亲致以特别的敬意。
当我锻炼的时候，我的父母经常来帮助我。
比如记时间，数数之类的，他们会和我一起训练，一起提高。
每天锻炼也是有收获的，每一个项目我都有很大进步！我会继续加油。
在我们的一生中，我们会得到很多启发和教育。
我也受到了启发，取得了很大的进步。
以前我什么都粗心，这是我的缺点。
爸爸妈妈跟我说了很多遍，我就是听不进去。
最后爸爸给了我一本书，找了一个故事给我看。
这个故事讲的是一个铁匠做事不小心。
一天，一位老客人让他做一些狗链子，铁匠很不小心就完成了。
过了几天，老客人发现了他，对他说:“兄弟，你做的狗链子太坏了，我们家的狗都不见了。
”之后老客人再也没找过他。
可惜铁匠没有摆脱他的困扰，所有的客人都不再找他玩铁链了。
铁匠的父亲对铁匠说:“你的麻烦毁了你的生意。
”铁匠努力改掉自己的缺点，后来生意好了，成了皇帝特别的高级工匠。
看了这个故事，我受到了极大的启发。
我要改正自己的缺点，不经意的学习和做事，不断的提升自己，向变了的铁匠学习，一定会取得好的成绩。
在七音板这样的生活中，你总会经历并得到一些东西。
不用说，我也不例外。
印象最深的是那一次——我吸取了教训。
那是一个普通的星期一，我们班正在进行单元测试。
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文我得到了锻炼作文(10篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的我得到了锻炼作文，欢迎阅读与收藏。
我得到了锻炼作文1今天，便是英语书法大赛，对我来说，这是一种锻炼，也是书法上的宣战。
我认为，如果只在英语书法大赛前拼命锻炼是不行的，必须时时刻刻地锻炼，才能写出一手好字。
在我看来，在英语书法大赛上胜出，是对我书法上的认可。
我等了这场比赛那么久，终于让我等到了。
这次的书法大赛比以往的难多了，不愧是“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。
这不但没能使我退缩，反而在我心中点燃了熊熊不熄的好胜之心。
我的笔在纸上划过一道道痕迹，然而我却发现，有许多人也写得一手好字。
我仔细对照我的字与打印的字的区别，打印的字端正无比，横平竖直，连字母倾斜的角度都丝毫不差，而我的字，在对比下显得什么都不是了。
“我失败了吗？我输了吗？”我反问自己。
“不，我还没输，只要我进行完善的修改，我就能突破自我！”我举起笔，重新一步步地修改，在我的眼中，充满的不再是那种悲哀的目光，而是那种坚定、不认输的目光。
也许，我的字最后还是没有打印的那么好，但是我不会放弃。
等待着下一场英语书法大赛的到来。
我得到了锻炼作文2在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95。
5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。
停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。
我非常胆小，自己买个东西也要大人陪。
我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。
唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
五年级作文我得到了锻炼500字
五年级作文我得到了锻炼500字《我得到了锻炼》一
嘿，同学们！今天我要和你们讲讲我得到锻炼的事儿。
那是一次学校组织的登山活动。
那天，阳光特别灿烂，山看起来可高啦。
一开始，我觉得挺轻松，蹦蹦跳跳地跑在前面。
可没一会儿，我就累得气喘吁吁，腿像灌了铅一样重。
我心里想：“哎呀，这山怎么这么难爬呀！”就在我想要放弃的时候，我看到身边的同学们都在坚持，有的满脸通红还在往上爬，有的互相鼓励着。
我咬咬牙，对自己说：“我也能行！”
于是，我一步一步地往上爬，汗水湿透了我的衣服。
终于，我爬到了山顶！哇，从山顶往下看，风景美极了！那一刻，我特别开心，因为我战胜了自己。
通过这次登山，我得到了锻炼，明白了坚持就是胜利的道理。
以后不管遇到什么困难，我都会勇敢面对！
《我得到了锻炼》二
同学们，你们知道吗？我最近得到了一次特别棒的锻炼。
我家附近新开了一个游泳馆，妈妈给我报了游泳班。
一开始，我特别害怕水，一下水就紧紧抓住岸边不敢松手。
教练很耐心地教我，让我先学憋气。
我把头伸进水里，没几秒钟就赶紧抬起来，感觉自己要被水淹没了。
可是看着一起学的小伙伴们都在努力，我也不想落后。
慢慢地，我能憋的时间越来越长。
这次学游泳的经历让我得到了锻炼，不仅学会了新技能，还让我变得更勇敢、更坚强啦！。
我得到了锻炼作文200字300字400字500字
我得到了锻炼作文200字300字400字500字我得到了锻炼作文200字300字400字500字篇一：我得到了锻炼锻炼分为两种：一是身体上的锻炼，二是意志上的锻炼。
我这次的锻炼时意志上的锻炼！那是军训的时候，我们第一次离开家七天，也是第一次吃到苦头，到了那里，我们军训的地方，我们怀着雀跃的心情等待着教官给我们的安排，教官让我们去休息，我们就一路小跑的跑去我们的宿舍各自吃这字、自的零食，到了下午，我们真的去训练了，我们带着开心的心情过去，拖着疲惫的身子回来，我们已经想回家了，已经快累趴了，好多女生都哭了，我也哭了，但是还是要坚持的，到了”女儿，爸爸带妈妈去看病，你起床穿好衣服就看一会儿电视或玩一会儿电脑，等一下外婆会来接你的。
“不会吧！”我呐呐自语道：“可是我很饿。
”我想：“与其等外婆来我还不如自己做早餐呢！”想到做到，我开始动手了。
我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，开始煮了。
我一手拿碗一手拿勺，还不时的往锅里搅拌。
不一会儿我的粥就煮好了。
可是这时外婆来了，我只好把粥装进保温瓶里带去外婆家和表妹一起吃了。
这件事让我不仅仅得到了锻炼，还明白了自己动手丰衣足食的道理。
我得到了锻炼人的一生，要经历无数次磨练，每磨练一次，你就会成功一小步，每向前迈一小步，你就会离山顶进了一步。
去年春天，我报名参加了“希望之星英语风采大赛”。
起初，我只抱着试试看，重在参与的心情开始了准备。
每天晚上，我都坚持练习英语、与爸爸练习英语口语，我还认认真真的写了一篇英语演讲稿，并把它滚瓜烂熟的背了下来。
我每天都很积极，我对英语的兴趣如同发动机一样推动着我。
果然，我的努力没有白费，我顺利的通过了初赛——笔试阶段，进入了复赛——口语演讲。
到了复赛那天，我信心十足的来到了考场。
径直走进考试的教室，我不由得被吓出一身冷汗，空荡荡的阶梯教室，一个小型讲台，下面并排坐着三个考官。
我昂首挺胸的走上了讲台，脑子里顿时一片空白。
我有些慌张，不过我在心里默默的鼓励自己：加油啊！一定要镇静！我先有礼貌的对评委没打了招呼，然后就讲起了我的稿子。
四年级语文作文我得到了锻炼
四年级语文作文我得到了锻炼《我得到了锻炼》篇一哎呀，一提到锻炼，你们可别光想着是在操场上跑步或者做俯卧撑啥的。
我得到的这个锻炼啊，那可真是让我有一箩筐的话想说。
就说那次参加学校的演讲比赛吧。
我这人平时在班里说话声音都小小的，像只小老鼠似的。
老师突然就跟我说让我去参加演讲比赛，我当时就懵了，心里想：“老师，您是不是找错人啦？我这小胆量，上台不得吓得尿裤子啊？”可是老师那眼神就好像在说：“就是你了，没跑儿。
”没办法，我就只能硬着头皮上了。
准备演讲稿的时候，我就像个热锅上的蚂蚁，急得团团转。
我写了改，改了写，总觉得自己写得就像一团乱麻。
有时候觉得这个句子挺好，可过一会儿又觉得简直糟透了，“我这脑子是不是被门夹了，怎么就想不出好句子呢？”我不禁自言自语。
然后就是练习演讲。
我对着镜子练，感觉自己的表情就像个小丑，一会儿挤眉弄眼，一会儿又面无表情，“我这是在演讲还是在演恐怖片呢？”我都被自己逗笑了。
我还找我爸妈当观众，他们一开始还鼓励我，可后来也忍不住给我提各种意见，什么声音太小啦，动作太僵硬啦。
我当时就有点灰心，心想：“我是不是根本就不是这块料啊？”但是，我这人有点不服输的劲儿。
我就想：“哼，你们说我不行，我偏要行给你们看。
”我每天早上起来就对着窗户大声朗读演讲稿，就像一只打了鸡血的公鸡。
在学校课间休息的时候，我也在心里默默背着演讲稿，同学们都以为我魔怔了呢。
终于到了比赛的那一天。
我站在后台，心都快跳到嗓子眼儿了。
看着前面的同学一个个都讲得那么好，我又开始紧张了，“完了完了，我肯定要出丑了。
”我像个木头人一样站在那儿，腿都有点发抖。
这时候，我突然想起我练习时的那些努力，“我可不能就这么放弃啊，就算出丑，我也要勇敢地站在台上。
”当我走上台的时候，灯光一下子打在我身上，我感觉自己就像个被聚光灯包围的明星，虽然有点害怕，但也有点小兴奋。
我深吸一口气，开始演讲。
一开始声音还有点颤，但是讲着讲着，我就越来越投入，声音也越来越大。
我得到了锻炼作文500字_周记作文
我得到了锻炼作文500字_周记作文篇一：我得到了锻炼在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。
正因为如此，我们从咿呀学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。
锻炼使我们更加优秀，更加自信。
记得那一次，学校组织我们四年级的全体学生参加军训。
在哪里，我得到了充分的锻炼。
我在家里是一个“衣来伸手，饭来张口”的小皇帝，别说干重活，就连书包也是妈妈帮我整理的。
可在那里，魔鬼训练就开始了，不仅要接受严格的训练，还要做讨厌的家务活，尤其是洗碗，更不是人做的。
你想啊！四年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗，再看看那些碗，真是恶心，里面的饭粒粘乎乎的，用手一擦，饭粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕归怕，做还得照做，这天终于轮到我们洗碗了。
看看那恶心的碗，我就犯愁了：这么多的碗筷，究竟要到猴年马月呀？再看看自己这双白嫩嫩的手，竟然要在浑浊的水里泡，真是有点下不了手啊！可转念又一想，这些碗可都是自己吃饭时用的，万一不认真洗，我们就得用不干净的碗吃饭。
一想到这，我就来了劲，卷起袖子，洗了起来，可没一会儿，我就没力气了。
“好好洗！再不洗！”一令五动“！”后面传来了教官的催促声。
一听到“一令五动”我就直打冷战。
谁没尝过“一令五动”的滋味呢？于是，我又老老实实地洗了起来。
不一会儿，终于洗完了，虽然累得腰酸背痛，但是，看着那一堆干干净净的碗，一股自豪感油然而生。
我想，这么多的碗，我都洗干净了，更何况是一家三口的碗呢？原来洗碗就那么简单。
军训生活——一次人生道路上的考验，一次自信的锻炼，它不仅提高了我的自理能力，而且让我更自信，为我的人生添下了精彩的一笔！篇二：我得到了锻炼在坎坷的人生道路上，我们或多或少会经受到生活中的锻炼，虽然很艰辛，但是却从中收获了，也懂得一些道理。
太阳升起在天空，光芒射向大地，大地就像滚热的火球。
池塘中鱼儿躲在荷叶下，无聊地吐着泡泡。
荷花也承受不了强烈的阳光，害羞地缩成一个花苞状。
大地那生机勃勃的景象犹如消逝了，犹然一个羞答答孩子的脸蛋。
【五年级】我得到了什么作文500字 我得到了锻炼
【五年级】我得到了什么作文500字我得到了锻炼
在过去的五年中，我收获了很多，得到了许多回报，而其中最重要的是我得到了锻炼。
这些锻炼不仅让我变得更加强壮和健康，也让我变得更加勇敢和自信，下面我将详细介绍
一下我所经历的这些锻炼。
首先，我通过参加各种体育锻炼活动得到了锻炼。
我喜欢足球和篮球，因为这些运动
可以锻炼我的下肢肌肉和手臂肌肉。
每次参加比赛或者训练时，我都能感受到身体变得更
加健康和强壮，而且我也可以表现出我的能力和实力，这让我变得更加自信和勇敢。
除此
之外，我还经常参加跑步锻炼，这不仅能够锻炼我的心肺功能，还可以让我更加具备耐力
和体力，这对我的身体健康以及日常的学习和生活都有很大的帮助。
其次，我也通过学习得到了锻炼，这是我尤其感激的一部分。
学习需要我们投入很多
的精力和时间，但是它也是一种对大脑的锻炼。
在学习过程中，我们需要不断思考和思考，而且我们也会遇到各种难题和困难，这需要我们不断努力和坚持。
我从小学到现在，每次
参加考试时我的成绩都在不断提高，这让我感到非常骄傲和自豪，也让我更加有信心去面
对未来的挑战。
最后，我还得到了另外一种锻炼，就是面对挫折和失败的锻炼。
每个人都会遇到挫折
和失败，而这些困境也是我们成长的机会。
尽管一开始我可能会感到失望和沮丧，但是我
很快就会重新站起来并努力改进自己，这让我对自己更加有信心和坚定。
无论是在学习上
还是在生活中，我都从这些失败和挫折中汲取了宝贵的经验，并且变得更加坚强和自信。
我得到了锻炼作文
我得到了锻炼作文
锻炼作文。
锻炼是一种健康的生活方式，它不仅能够增强体质，提高免疫力，还能够缓解压力，改善心情。
因此，我非常重视锻炼，每天都会安排一定的时间进行锻炼。
首先，锻炼对于身体健康有着重要的作用。
通过运动，我们可以增强肌肉，提高心肺功能，增强韧性，减少患病的几率。
我经常参加晨跑、游泳、篮球等运动项目，这些运动不仅能够锻炼身体，还能够增强体质，提高免疫力，让我更加健康。
其次，锻炼还能够缓解压力，改善心情。
在紧张的学习和工作之余，进行适量的运动可以让身心得到放松，缓解压力。
尤其是在户外运动，可以呼吸到新鲜的空气，感受大自然的美好，让心情变得愉悦起来。
除此之外，锻炼还能够培养意志力和毅力。
在进行运动的过程中，会遇到各种各样的困难和挑战，需要克服自己的惰性和懒惰，坚持不懈地进行锻炼。
这种毅力和意志力的培养对于我们的成长和
发展是非常重要的。
总之，锻炼对于我们的身心健康有着非常重要的作用。
我们应该养成良好的锻炼习惯，坚持每天进行适量的运动，让自己更加健康、快乐。
希望大家都能够重视锻炼，让健康成为我们生活的重要组成部分。
四年级语文作文我得到了锻炼
四年级语文作文我得到了锻炼《我得到了锻炼》嘿，你们有没有过那种感觉，就像是被丢进了一个大熔炉里，虽然难受得要死，但出来的时候却发现自己好像变得不一样了？我就有这么一回，在这事儿里可算是得到了大大的锻炼。
就说上次学校举办的演讲比赛吧。
我当时啊，脑子可能是被门夹了，居然就报名了。
我那时候想，这有啥难的，不就是站在台上说几句话嘛，能有多难？哼，现在想想，我可真是“无知者无畏”啊。
刚开始准备演讲稿的时候，我就像个没头的苍蝇，到处乱撞。
我写了改，改了写，总觉得自己写得像坨屎一样。
这时候我就想，哎呀，我是不是太自不量力了？也许我就不是这块料，要不干脆放弃得了。
可是我这人呢，又有点不服输的劲儿，就想，我都报了名了，这时候打退堂鼓，不得被同学们笑掉大牙啊？我好不容易把演讲稿搞定了，就开始练习。
我对着镜子练，感觉自己就像个傻瓜一样。
我一会儿觉得自己的表情太僵硬，像个僵尸；一会儿又觉得自己的声音太难听，像只鸭子在嘎嘎叫。
我心里那个纠结啊，我这到底行不行啊？到了比赛那天，我站在后台，紧张得手心直冒汗，感觉心脏都要从嗓子眼里蹦出来了。
我看着前面的同学一个个都讲得那么好，心里更没底了。
我就想，完了完了，我肯定要出丑了。
这时候，我突然想起我妈跟我说的话：“儿子啊，不管做什么事，只要尽力了就好。
”我就深吸了一口气，告诉自己，管他呢，死就死吧。
当我走上台的那一刻，我感觉台下所有人的眼睛都像探照灯一样照在我身上，我差点就腿一软跪那儿了。
但是我还是硬着头皮开始讲了。
讲着讲着，我发现好像也没那么可怕了，我的声音也越来越响亮，表情也自然起来了。
讲完之后，我走下台，感觉自己像经历了一场大战一样。
虽然我不知道自己能得第几名，但是我知道，我得到了锻炼。
我从一个胆小、害怕的人，变得有点勇敢了。
这就像一只小雏鸟，第一次从鸟巢里飞出来，虽然飞得歪歪扭扭的，但毕竟飞起来了呀。
我就在想啊，生活中是不是就应该多一些这样的机会呢？如果总是躲在自己的舒适区里，永远也不知道自己能有多大的潜力。
我得到了锻炼600字_五年级作文
我得到了锻炼600字_五年级作文篇一：我得到了锻炼每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。
我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。
在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。
进去我站在那里，心里很紧张，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。
人慢慢地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立刻抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑着急。
一切都在紧张中度过，陈校长所说的话我一点都没听进去，到最后，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！！真是太不可思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。
一接到词，我们就开始读词，慢慢地，词读得越来越熟了，那我们就开始背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。
有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师批评了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我终于可以背得很有感情。
比赛的日子到了，我们开始了第一次比赛，快挨到我们的时候，老师还特别给我们说不要紧张，我也努力地克服自己的缺点，在比赛的时候，我就当下面没有人，尽情地展现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次比赛时我既然可以表现得很好，在第二次比赛上我会表现得更好。
无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了锻炼，在舞台上锻炼了我的自信，在排练中锻炼了我的背诵能力。
这次比赛之后，我有很大的改变，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个锻炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。
篇二：我得到了锻炼王欣说到锻炼，我想这都是同学们亲身经历过的一件事情，在放假的时候，我得到了一次我一生都忘不了的一次锻炼——军训。
小学生我得到了锻炼作文600字三篇
小学生我得到了锻炼作文600字三篇【篇一】小学生我得到了锻炼作文600字锻炼你的身体，你的体质就能有所增强；锻炼你的大脑，你的知识就可以浩瀚无边；锻炼你的意志，你的信念就能坚韧不拔……在那一次，我得到了锻炼。
那天清晨，天还没亮，我就被闹钟叫醒，急匆匆地起了床，胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶(你们一定会有疑问：为什么我这么急？因为我和外公今天要在山顶上看日出呢。
必须赶早，要不然就看不到美丽的日出了）大约走了半个多小时，我们就来到了山脚下（听外公说这山是我没这里的山呢！不下200米）。
向上望去，那高的可以用一句诗来形容——“危楼高百尺，手可摘星辰”。
外公爬这山不下十次了，轻车熟路，毫不费劲儿。
我也不甘示弱，跟着外公一步一步往上爬。
因为这山太陡了，我到了半山腰时就气喘呼呼了。
停下来休息的时候，想起了妈妈的教诲：儿子，学习就如同爬山一样，如果不一次弄好的话，以后就需要更多的努力来弥补它了。
所以，凡是一定要一口气做完，不然，你之前的努力也可能白费了。
想到这，我又站了起来，咬了咬牙，继续往上爬。
慢慢的，天空泛起了鱼肚白，我们也不觉得加快了速度。
突然，一块高约半米高的石头挡住了我，我手脚并用爬了上去，谁知，我脚一滑，身子向后倾到过去……情急之下，我赶紧抓住石头旁的小树枝，在小树枝的支撑下，我才保持住了平衡……最后，我爬上了山顶，与外公一起看到了最美的日出……那次爬山，我得到了锻炼。
那次锻炼，是我身体上的锻炼，是我意志上的锻炼，也是我人生中一次难忘的锻炼。
【篇二】小学生我得到了锻炼作文600字每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。
所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。
记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。
我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎么样？”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服非常的脏。
我得到了锻炼600字作文
我得到了锻炼600字作文篇一：我得到了锻炼妈妈老说我是温室里的花朵，于是她给我报了名，让我参加夏令营。
第二天一早，我们的教练员 ------- 个打扮得土里土气的姓王的教练员。
大声说道：“今天大家的任务是打猪草，打扫猪圈.......... ”没等他把话说完，我们就“献”上了一片呕吐声。
“不许叫！再叫我罚她喂猪！”马上，同学们的声音就被平息了。
他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。
然后接着说：“为了防止偷懒，每个人必须割一背篓的猪草回来！”我已经记不清猪草是什么样子的了，只模糊地记得很割手。
刚开始，我并不是用力抓住草，而是用两根手指轻轻拉住，可怎么割也割不断。
看着别人的背篓中巳有垫底之草了，我便有点发慌，只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中，缓缓地把镰刀别架在草上，一拉，没断，半天仍然没拉断。
同室的那个胖女生见状嘲笑道：“笨蛋！这么轻轻的拉，能断吗？你以为是拉衣服哎，生怕拉烂！”顿时我的脸涨得绯红，“唔” 了一声，赶忙照着她说的方法试一试，还真管用。
虽然她骂我是笨蛋，但我还是用眼神表达了感激之情。
我继续按她所教的做。
不一会儿，就割了半篓了。
可是与别人相比，还是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指划了条口子，顿时，血从伤口中渗出来了。
我也没时间顾它了，往衣服上一抹了之。
加紧追赶，终于割了一篓猪草，我高兴极了，那教练员也直夸我。
我瞧瞧自己的双手，满是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。
说得真对！通过这次夏令营我得到了锻炼。
篇二：我得到了锻炼在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。
我们首先找到了自己的队，写上自己队的一个新队呼。
第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。
我从中锻炼了手指的灵活使用。
中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏；一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心情都十分紧张，生怕磕着碰着。
我得到了锻炼作文600字六年级
我得到了锻炼作文600字六年级1.我得到了锻炼作文600字六年级在人生这漫长的旅程中，我们总得到不少的锻炼，有的得到了学习，有的得到了亲情，有的学会了努力，还有的人得到了友谊，而我在这一次的锻炼中得到了坚持！我是一颗小草，虽然只是一颗小草，我我却比那千千万万的小草都要悲惨，因为，我是一颗长在陡崖上的小草，并且覆盖在我身上的是一块巨石，我浑身土黄，因缺乏叶绿素和能量的我，感到明天也许我就会死掉。
我脑子里有一个念头，坚持下去，坚持下去，你就胜利了！加油，*这块巨石，你就赢了，成为的强者。
清晨，我揉了揉眼睛，看着周围的一片漆黑，不由得又叹了一口气，但我仍然试着向石头边上的空隙伸了伸手臂，我知道，只要能够冲出去，便可以见到我梦寐以求的阳光了，那样，我就可以变得强壮起来。
我怀着好奇的心努力的向缝隙伸展，当我即将抵达缝隙时，一块巨大的碎片堵住了我的出路。
突然发生了一个大大的震动，这个震动把我弄得头晕目眩，吓得我抱紧了头，上面的巨石发出一声巨响，瞬间裂开了，而且缝隙越来越大，我又惊喜又紧张的望向裂缝，却突然掉下来一块裂开的石头，挡住了我的视线，也挡住了我的出路。
我积蓄最后的力量，拼命的冲向缝隙，我不停的告诉自己：“你一定要坚持，一定要努力！”突然，一阵很强的光照到了我的头上，刺得我睁不开眼，我还感觉有一双很轻柔的手，轻轻的抚过我的头，啊，我出来了，我看了太阳，我感觉到了轻风，我呼吸到与石头下完全不一样的空气。
在阳光的照射下，我骄傲的向着石头挥舞着我健壮的手臂——我胜利了！努力与坚持是天生的一对，经过努力和坚持，我得到了新生！2.我得到了锻炼作文600字六年级在日常生活中，我们要经历许多次挫折和考验，只有不断的前进才会取得最后的成功。
正是这一次次的锻炼，使我从牙牙学语走向成熟。
在姥姥家时，我自告奋勇的随姥姥去掰玉米。
冷风呼呼的吹，吹得我直打颤。
放眼望去，一片片玉米对着我笑。
我刚走进去，就被玉米叶划得龇牙咧嘴，但还是忍痛向前走，玉米地里坑坑洼洼，走一步摔一下，我挎着篮子，踮起脚尖去拿玉米。
[专题范文]我得到了锻炼(作文10篇)
![[专题范文]我得到了锻炼(作文10篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/aa75140710661ed9ad51f388.png)
[专题范文]我得到了锻炼(作文10篇)我得到了锻炼我得到了锻炼作文（一）：我得到了锻炼在人生这条漫长的路上，我们要经历许多次的锻炼、磨练与考验，世间万物，只有不断的尝试，才能取得成功。
正是这一次次的锻炼，让我从牙牙学语走向成熟，让我这朵小小的花儿在风雨的磨练与考验中茁壮成长，让我明白“不经历风雨，怎能见彩虹？”的道理。
锻炼使我变得更加优秀，把我训练大胆，变成一个阳光自信的女孩。
以前我是一个性格内向、胆小的女孩，害怕与人交流，害怕在人多的场合，看到别人在一齐有说有笑，我总是会默默地待在一旁看书。
其实我也很想跟她们一齐玩，但是我不敢开口，羞答答的地站在一旁，不知所措。
记得二年级的时候，老师要选同学担任队干部，许多同学都个性兴奋，唯独我坐在一旁，呆呆地看着窗外。
“丁欣雨——担任我们班的中队长。
”当我听到老师的推荐人选时，感到不可思议，可我也不好推辞，只好应付下来。
记得第一次我走上讲台，是第一节班队课。
当时老师让我们几个班委准备队会资料，分好工之后，大家都回到家埋头苦练。
当我整理好资料后，并没有向其他班委那样在家认认真真地练，我想：练演讲稿什么的多没劲呀，到时候不看同学，只看演讲稿不就行了？谁知到了那天，老师对我们几个班委说：“你们几个要多注意演讲开头的动作，先敬队礼，然后在进行演讲，时不时还要看着同学，这次还要来几个老师听队会，面带微笑。
”当我听到这番话时，心里不由地打起了“退堂鼓”，我恨不得让时光倒流，哪怕再练几分钟也不迟啊！看着前面几个班委已经站上了讲台，演讲的那么精彩，那笑容，那么灿烂，听队会的老师也是赞不绝口，我有些胆怯了。
当轮到我时，我站在讲台上望着大家，看着同学们那渴望的目光，我紧张得心“砰砰”直跳，好似揣了只活蹦乱跳的小兔。
这时老师向我投来了鼓励的目光，我为自我鼓足了勇气，开始了自我的演讲。
我放大自我的声音，表现越来越出色，同学们用惊讶的目光望着我，是的，同学们看到了一个崭新的我，而我正站在成功的彼岸展开一次新的“战斗”。
【五年级】写自己的作文 我得到了锻炼
【五年级】写自己的作文我得到了锻炼我得到了锻炼我是一名五年级的小学生，今年我在学校里得到了很多锻炼，让我受益匪浅。
我得到了体育锻炼。
每天的早操活动，让我们开始一天的学习之前，充满了活力和精神。
在课间操和体育课上，我学会了各种各样的运动，比如跑步、跳远、篮球等等。
通过这些体育锻炼，我的身体更加健康了，体质也得到了提高。
我在课外活动中得到了锻炼。
学校丰富多彩的课外活动给了我们更多的机会去发展自己的特长和兴趣。
我参加了学校组织的各种比赛和表演，比如朗诵比赛、舞蹈表演等等。
这些活动锻炼了我的表演能力和自信心，让我更加勇敢地面对挑战。
我还通过做家务得到了锻炼。
爸爸妈妈每天都会给我一些家务活，比如扫地、擦桌子、整理书包等等。
虽然这些活动对我来说有些辛苦，但是通过这些家务活，我学会了独立和责任。
我知道，只有通过付出努力和汗水，才能取得真正的成绩和收获。
我还在学习中得到了锻炼。
五年级的学习内容比以前更加繁杂和难度大，需要我更多地投入精力和时间。
我每天都会认真听讲、预习和复习，努力提高自己的学习成绩。
通过不断地学习，我懂得了坚持和毅力的重要性，也深刻体会到了知识的魅力和快乐。
通过这些锻炼，我不仅变得更加健康和强壮，而且培养了积极向上的生活态度和良好的学习习惯。
我相信，只要我坚持下去，努力奋斗，我一定能够取得更大的进步和成就。
我充分利用学校提供的各种机会，通过体育锻炼、课外活动、家务和学习中的锻炼，让自己得到了全面的培养和提高。
我相信，这些锻炼和努力将会为我未来的成长和发展打下坚实的基础。
小学四年级作文我得到了锻炼
小学四年级作文我得到了锻炼《我得到了锻炼》作文一前几天，妈妈带我去爬山。
一开始，我特别兴奋，觉得爬山肯定很有趣。
可是，当我真正开始爬的时候，才发现这可不是一件轻松的事儿。
山上的路又陡又窄，我爬了一会儿就累得气喘吁吁。
我想放弃，坐在地上不肯走。
妈妈对我说：“宝贝，加油！坚持就是胜利。
”听了妈妈的话，我咬咬牙，又站了起来，继续往上爬。
一路上，我看到了美丽的风景，有五颜六色的野花，还有可爱的小鸟。
终于，我爬到了山顶。
那一刻，我开心极了，我大声喊：“我成功啦！”通过这次爬山，我得到了锻炼，明白了只要坚持就能成功的道理。
《我得到了锻炼》作文二有一次，学校组织了一场拔河比赛。
我特别积极地参加了。
比赛开始前，我的心砰砰直跳，紧张极了。
哨声一响，大家都用力地拉着绳子。
我紧紧地握住绳子，脚用力地蹬着地，身子拼命往后倾。
我们喊着口号，一起用力。
可是，对方太厉害了，我们渐渐地被拉过去了。
但是，我们没有放弃，还是努力地拉着。
虽然我们输了，但是在这次拔河比赛中，我得到了锻炼。
我知道了团结的力量，也明白了遇到困难不能轻易放弃。
《小学四年级作文我得到了锻炼》作文一去年暑假，爸爸带我去学游泳。
刚开始，我特别害怕，不敢下水。
教练鼓励我说：“别害怕，小朋友，有我在呢。
”在教练的鼓励下，我慢慢地走进了游泳池。
学憋气的时候，我总是呛水，难受得想哭。
可是，我看到其他小朋友都在努力地学，我也不想落后。
经过不断地练习，我终于学会了游泳。
我可以像小鱼一样在水里自由自在地游来游去。
这次学游泳的经历，让我得到了锻炼，我变得更勇敢、更坚强了。
《小学四年级作文我得到了锻炼》作文二周末，妈妈让我帮忙打扫房间。
我心想：打扫房间有什么难的。
可是真正做起来，才发现不容易。
我先把书桌上的书整理好，然后又扫地、拖地。
擦窗户的时候，我够不着上面，就搬来小凳子站上去。
不一会儿，我就累得满头大汗。
但是看着干净整洁的房间，我心里特别有成就感。
通过这次打扫房间，我得到了锻炼，也知道了妈妈平时做家务的辛苦。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
在六一国际儿童节这一天，我表演节目，这是我从以前到现在，第一次参加这么大的表演，可就在这一天我得到了锻炼。
早上七点钟我准时来到书法室化妆，还穿着买来的衣服，化完后，还要到操场去，我非常害羞，当着那么多人的面还要走方块队，我力不从心，这还不要紧，到了体育馆，那就完蛋了，全校的学生都在，还有家长观看，这使我更加紧张，我这时多么想回家，想着想着开始走了，能不能快一点，路上的人更多，好不容易走到体育馆，却不走了，完了，体育馆门口的可是有很多人呀，我多么希望当一个观众，就不这么还怕了。
开始进场了，进去坐好位子，我们是第七个节目，我心如火燎，如果是最后一个节目该多好啊，四周全是观众，这不由的让我更加紧张。
不一会，该我们上场了，我的心悬了起来，对面可是矿长和校长呀！要出什么差错那可怎么办。
当准备上场是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。
还不如好好表演，让我们吧做的最好的一面，最光彩的一面展现给观众们。
已经上场了，开始了，平时内向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的状态调到最好，把平时所练的，所学的，全部发挥出来，表演完了，我悬着的心也放了下来，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！这次我得到了锻炼，平时内向的我胆大起来，它使我敢在万众瞩目之下表演，敢在课堂上回答问题&&五年级:乌龟小子。