养生之道-作文

养生之道

养生之道可谓是大家最热门的话题之一。

什么叫养生？怎样养生？大家都知道保持健康，放松身心便叫养生；均衡营养，多多运动便是养生的两大门派。

但是，大家是否注意到了现在飞速崛起的低头族与手机族了呢？在马路上，在车上，在中国都市的任何一个角落，都可以发现低着头玩手机的人，而我，也曾经做过这两大反养生门派的一份子。

记得妈妈买来第一部智能触屏手机时，我便兴奋得不得了，抱着手机就是撒手，好像那是自己的一样，从那开始，我便迈入了手机族的大门。

我下载了好多游戏，每天一放学便开始尽情地玩，我陶醉在手机的世界里，不过，好景不长，我便尝到了苦头。

渐渐地，我的眼睛开始看不清黑板上的字，连看电视都要把眼睛眯成一条缝。

我开始害怕起来，父母多次要带我去医院检查，都被我拒绝。

终于，在一次寒假中，妈妈领着我来到那充斥的药水味儿的医院，经过好一番折腾，我才被确诊为假性近视，所谓的假性近视，其实就是近视不到一百度的统称。

医生说，不到一百度，不配眼镜。

只要少接触电子产品，多远眺，还是有机会恢复视力的。

听完这番话，妈妈又庆幸又担忧，庆幸的是，我的眼睛还有回复

的机会；担忧的是，会不会回复不过来。

从那以后，我对接触电子产品的次数有了克制，不再像以前玩的那么频繁，时间也有了克制。

我的近视度数控制在一百度左右，不再上涨。

眼睛是心灵的窗户，可以见证四季的交替；可以探索未知的领域。

养生第一步，便是保护好这双眼睛。

让我们打败低头族和手机族，重新让生活充满阳光吧！五年级:孙嘉榕