团体心理治疗实践

团体心理咨询与治疗
（Group Counseling or Group Psychotherapy）
• 个别咨询和团体心理咨询各具独特的功能，为不同需要的人、在不同情况 和层面上提供帮助。
为不同需要的人、在不同情况和层面上提供帮助
个体心理咨询
原因与解决都复杂的危急情况
处理个人深度心理问题
涉及性行为的情况
花样年华、守护天使揭秘
团体咨询与治疗的形式
• 通过几次或十几次团体活动，参加者就共同关心的问题进行 讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，使成员 观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反 应，从而改善人际关系，增强社会适应能力，促进人格成长。
自我成长会心团体:
带领者：刘欢欢老师
一对一的人际互动
个 在团体中讲话感到极恐惧 体
团体心理咨询
想了解他人及他人对事物的感受
处理个人较浅层次问题
学习社交技巧
可尝试各种方式与他人交 往团体，得需要到他多人方对面自己的问反题馈有反馈
自我觉察力狭隘者
有能力谈及自己的问题
樊富珉著，团体心理咨询. 2007, P 7 8
团体的定义
• 团体
团体咨询与治疗的定义
团体内 人际交互作用
促使个体在交往中通 过观察、学习、体验
认识、探讨、认识、 接纳自我
调整和改善与他人关系
学习新态度与行为方式
发展良好的生活适应
团体咨询与治疗的形式
•由1-2名指导者主持，根据团体成员问题的相似性， 组成小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共 有的发展课题或相似的心理障碍。
• 指在一定目标引导下，通过成员之间的互动，满足成员一定的心理需求的组织。 • 团体是个体的有机组合。（申荷永主编，社会心理学，2007，p243） • 如学校、班级、社团、工作单位
团体四大特征
1 团体是一种有序的组织
每个人处在一定的地位之中，充当一定角 色，承担一定的责任，享受着一定的权力。
团体具有整体性
天使
相亲相爱一家 共情，建立信任
信任之旅、心有千千结
人
狂风骤雨
诉说心中苦恼，宣泄情绪 人生最高秘密
风雨的色彩 区分创伤事件和与其带来的 鉴定我的痛苦与苦难圈
困难
道是无情胜有 改变认知，重新认识创伤性 走出苦难圈、遭遇非理性
情
事件
敢问路在何方 珍惜拥有，明确未来的方向 拥有与丧失、画说我的未
来
明天阳光灿烂 规划生活，走向新生活
团体咨询与治疗的特点
• 1．团体咨询与治疗影响广泛，感染力强。
例子：以逃学学生家长为对象的团体咨询 ◇在团体中，每位母亲都诉说了孩子逃学自己又无改变良策 的焦虑和苦恼，声泪俱下，引起共鸣。 ◇ 通过交流，参加者观察到其他成员也有同样的苦恼，甚至 情况比自己更为严重，世界并非自己最倒霉，由此获得了安慰 和释然感。 ◇ 诉说达到了宣泄压抑长久的消极情绪，减轻了心理负担和 压力，稳定了情绪，更能理性地分析问题。 ◇ 正因为参加者问题相近，解决问题的迫切性强烈，在团体 中不仅交流了各自已经采取的措施、办法及效果，起到相互启 发的作用。 ◇ 而且，齐心协力，共同探讨解决问题的有效措施。 ◇ 咨询后，每个成员改变了原先的苦恼、焦虑、束手无策的 状态，以积极的态度和信心去设法帮助孩子改变逃学现象。
心理咨询
个体咨询
个体咨询
团体咨询个个体咨询是心理咨询的两大支柱
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团体心理咨询与治疗
（Group Counseling or Group Psychotherapy）
•了解团体咨询与个体咨询的联系与区别
可以帮助我们更好地学习和掌握不同的助人技巧。
团体咨询与个体咨询的相似处
目标：助人自助
原则：尊重、热情、真诚、
• 团体咨询与治疗还可以缓解咨询人员不足的压力。
团体咨询与治疗的特点
• 3．团体咨询与治疗效果易巩固。 • “团体咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常
团体咨询与治疗的功能
•1.团体为个人提供了一面镜子。 •2.成员可从其他参加者和指导者的反馈中获得裨益。 •3.成员接受其他参加者的帮助，也给予其他人帮助。 •4.团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会。 •5.团体情境鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生 活。 •6.团体的结构方式可以使成员获得归属需要的满足。 •7.团体中的互动行为可以帮助成员了解他们在工作上、 家庭上的功能
团体咨询与治疗的功能
• 4.团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会。
➢ 成员会观察、模仿带领者 ➢ 行为模仿：
➢ 观察、模仿具有类似困扰的成员的治疗而获益是 很常见。替代治疗（vicarious therapy）或观 察治疗（spectator therapy）
行为模仿在早期阶段的作用通常比后期更重要，病 人会对比较资深的成员或治疗师进行认同… 它能 ➢ 尝试新行为：使成员尝试新行为，从而增加适应性行为。事实上 ，病人在治疗中完全靠“尝试”的方式，一点一滴 地学习他人的行为继而放弃自身不良的行为。
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团体咨询与治疗的形式
•团体的规模因参加者的问题性质不同而不等，少则35人，多则十几人到几十人。
团体咨询与治疗的形式
•通过几次或十几次团体活动，参加者就共同关心的 问题进行讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，支 持鼓励，使成员观察、分析和了解自己的心理行为反 应和他人的心理行为反应，从而改善人际关系，增强 社会适应能力，促进人格成长。
共情、积极关注 五 大 相似处
ห้องสมุดไป่ตู้
技术：倾听、提问、鼓励、
释义、情感反应、具体化、 面质、解释、自我开放
对象：发展中的个体为主，
适应困难者为优先
伦理：保密、知情同意
团体心理咨询与治疗
（Group Counseling or Group Psychotherapy）
• 个别咨询和团体心理咨询各具独特的功能，为不同需要的人、在不同情 况和层面上提供帮助。
体验“和别人一样”的感受。当多个来访者 聚集在一起时，他们会发现自己并不是独一 无二的，许多人拥有类似的担忧、想法、情 感和体验，这种体验对克服困扰很有帮助。
团体咨询与治疗的功能
• 1.团体为个人提供了一面镜子。
当自己遭到不幸、犯了错误， 常自责自怨，就认为天底下就 自己最倒霉、最不幸，尤其是 有些内容羞于启口,只好在自羞 自惭中折磨自己，严重影响 情绪与生活。
-Irvin D. Yalom 著，团体心理治疗理论与实践，2005，p 18-21
团体咨询与治疗的功能
• 7.团体中的互动行为可以帮助成员了解他们在工作上、家庭上的功能。 • 团体是社会的缩影，类似真实生活。
• 在团体相对安全的氛围里，情感、行为以及一些负面态度都可以被辨别出来加 以讨论。
• 在团体环境中暴露这些，可使个体学会表述及应对的方法，并扩展到他们的日常 生活中去。
➢ 一位治疗成功的患者的感言： 最重要的是这么一个团体在那儿，有一群人听我倾诉，他们 不会遗弃我。团体中有这么多的关心、恨和爱，而我是其中 的一部分。 -Irvin D. Yalom 著，团体心理治疗理论与实践，2005，p 32-33
团体咨询与治疗的功能
• 6.团体的结构方式可使成员获得归属需要的满足。
团体咨询与治疗的特点
• 1．团体咨询与治疗影响广泛，感染力强。 • 多向沟通过程。
• 每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。对每一个成员来说， 都存在多个影响源。
• 可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度洞察自己。
• 团体过程中，成员之间互相支持、集思广益，共同探寻解决问题的办法， 减少了对指导者的依赖。
约束力。因为承诺是面对许多人作出的，所以遵守它的动机就强得多。如 戒烟、减肥等。
团体咨询与治疗的功能
• 6.团体的结构方式可使成员获得归属需要的满足。
➢ 接纳的重要性：重要的不并不仅仅是畅所欲言，也并不只是 发现别人的问题与自己的相似，自己的不幸不是独一无二的。
最重要的是似乎应该是将自己的内心世界与他人进行情感交 流，然后为他接纳。被他人所接纳，使患者开始对原先坚信 自己是令人讨厌、不被接受、不可爱的信念产生怀疑。
团体咨询与治疗的形式
• 通过几次或十几次团体活动，参加者就共同关心的问题进行 讨论，相互交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，使成员 观察、分析和了解自己的心理行为反应和他人的心理行为反 应，从而改善人际关系，增强社会适应能力，促进人格成长。
单元 1
2
3、4 5
6
7
8
主题
目标
主要活动内容
破冰
初识，澄清目标，建立契约 特色名片、组员心声、守护
• 3.成员接受其他参加者的帮助，也给予其他人帮助。
➢ 主张帮助一个人最好的方法让他帮助你，人们常 常渴求被需要和有用的感觉。
Wanden Duffy
➢ 治疗团体也是这样，病人通过付出而获得，不仅 从相互给予-接受的关系中受惠，也从给予的行
Irvin D.Yalom 为本身有所获益。
地狱：各自为食
天堂：相互喂食
团体咨询与治疗的功能
• 3.成员接受其他参加者的帮助，也给予其他人帮助。
相互学习彼此支持。
在团体中有间接学习的价值。成员们有机会听到 和自己类似的忧虑，通过观看他人怎样解决个人 的问题，从而受到启发，学到许多东西。
体验观点与资源的多样化。
参加团体最有价值的地方是无论交流信息、解决 问题、探索个人价值，还是发现共同情感，同一 团体的人都可以提供更多观点和建议。
具体做法： 固定采取每个团体8人，每个团体持续20次，每次2小时
，每周两次的设置。会心团体由促动员负责促动团体，团 体以自我成长为咨询目标，但每次会谈并无即定谈话主题 和内容安排。在团体逐渐发展出来的真诚、宽容气氛中促 成团体逐渐达成咨询目标。
团体咨询与治疗的功能
• 1.团体为个人提供了一面镜子。
团体咨询与治疗的功能
• 7.团体中的互动行为可以帮助成员了解他们在工作上、家庭上的功能。 • 团体是社会的缩影，类似真实生活。
➢ 成员将在团体中表露他惯有的、日常的人际关系模式。 即成员在团体中无意识地必然地表现他们适应不良人际关系行为。
➢ 例子：伟大的贵妇人 侠盗Robin似的男人 那些可恶的男人 不能感受的男人
团体咨询与治疗的特点
• 2．团体咨询与治疗效率高。
• 团体咨询与治疗是一个指导者对多个团体成员，即一个指导者可以同时指 导多个来询者，增加了咨询人数，以节省咨询的时间与人力，符合经济的 原则，提高了咨询的效益。
• 防患于未然，避免问题的发生，利用集思广益的研讨方法，谋求问题发生 后的处理方式，这是解决问题的最经济的方法。
团体心理咨询与治疗 实践课
主要内容
•团体咨询与治疗的定义 •团体咨询与治疗的形式 •团体咨询与治疗的功能 •团体咨询与治疗的特点 •团体咨询与治疗的局限性 •团体咨询与治疗的类型 •团体咨询与治疗的过程
团体心理咨询与治疗
（Group Counseling or Group Psychotherapy）
相互交流，从其他成员 上发现自己类似的经历 遭遇，顿时获得释然感， 不再认为自己问题是世 界上唯一存在的和独 特，不再自怜自责。
团体咨询与治疗的功能
• 2.成员可从其他参加者和指导者的反馈中获得裨益。 • 团体提供的反馈比个人的反馈更有力量。当多个人说相同一件事时，很难
否定其真实性。
团体咨询与治疗的功能
• 人类对于归属感有强烈的需求。通过参加团体，这种需求可以部分得到满足。成员彼 此间认同，体验被接受，感到自己是整体的一部分。
• 在被接纳的情况下：
➢ 较能表达，即自我探索 ➢ 能觉察，即统整以前不能接纳的自我 ➢ 较能与别人有深刻的关系 ➢ 提高自尊，为获得团体尊重而习得社会行为 -樊富珉著，团体心理咨询，2007，p 161-162
“我们同属于一个团体” 4 的基本感受
2
必须有一个共同的目标
团体存在或形成的基本原因。
成员之间具有互动性
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团体咨询与治疗的定义
• 在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。
韩咨询感受性训练： 1.目标：提升敏感性 2.有序组织：领导者，成员，契约 3.成员互动性 4.团体具有整体性
团体咨询与治疗的功能
• 4.团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会。 • 可以在团体中练习社会生活技巧。
• 团体提供了一个安全的练习场所，成员可以在一个支持性环境中先行练习、尝试某些 新技巧和行为。如应聘面试、交朋友、沟通等。练习这些技巧将促进成员更有效地适 应生活。
团体咨询与治疗的功能
• 5.团体情境鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生活。 • 如果在团体聚会中团体成员针对某个问题作出承诺，这个承诺通常更具有