人际交往八大心理定律
轻松获得好人缘!人际交往必知的21个心理学定律
人际交往达人往往都是“心理学家”，每个人在与他人交往的过程中，不仅需要你口若悬河，还需要你善于听话。
换句话说，这需要你与他人进行心理上的沟通与交流。
为此，你需要知道21个心理学定律。
1、破窗效应破窗效应来源于美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）于1969年进行了一项实验，他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。
停在布朗克斯的那辆，他把车牌摘掉，把顶棚打开，结果当天就被偷走了。
而放在帕洛阿尔托的那一辆，一个星期也无人理睬。
后来，辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞。
结果呢，仅仅过了几个小时，它就不见了。
以这项实验为基础，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论，认为：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。
久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生并蔓延。
破窗效应告诉我们：任何一种不良现象的出现，都会传递出一种负面的能量，这种负能量会导致不良现象的无限扩展。
（比如一条人行道有些许纸屑，不久后就会有更多垃圾，最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上）同时我们也要警惕我们身边看起来“偶然，个别的轻微错误，及时补救和更正，防止损失的无限扩大。
2、詹森效应之前美国有一名叫詹森的运动员，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己和他人失望。
不难看出这主要是压力过大，过度紧张所致。
由此人们把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为詹森效应。
詹森效应从心理学角度讲是一种浅层的心理疾病，是人在意识中将现有的困境无限放大，从而产生的异常现象。
我们应该如何避免自己陷入詹森效应呢？以下又三点建议供你参考。
①注重过程，淡化结果。
人际交往的心理效应
人际交往旳心理效应１.首因效应初次对人知觉时形成旳印象往往很深刻，并且对后来旳人际知觉会起很重要旳作用。
人们对一种人旳态度、行为,很大限度上依赖于对其旳第一印象。
第一印象好,继续交往旳积极性就高,于是就有也许“一回生,二回熟,三回成朋友”例如一见钟情……为什么会有首因效应?由于任何最先浮现旳因素都会产生一种心理定势,这种定势将影响着人们对于后来浮现旳信息旳知觉。
首因效应是一种正常旳心理偏差。
2．晕轮效应也叫光环效应或月晕效应;是指由知觉对象旳有关特性推及到对象旳总体特性,从而产生美化或丑化对象形象旳心理倾向。
美国社会心理学家阿希旳实验：他给受试旳中学生看一张列有五中品质旳表格（聪颖、机灵、勤奋、坚定、热情)，规定被试想象一种具有者五种品质旳人。
中学生普遍把这个人想象为一种抱负旳友善旳人。
然后，他把这张表格中旳“热情”换成“冷酷”,在规定受试旳中学生想象，成果发现，这些中学生普遍推翻了本来旳想象，而产生了一种完全不同旳形象。
这表白“热情”和“冷酷”这两种品质产生了晕轮效应,影响了一种人总体旳评价。
3．近因效应指近来旳信息对人旳认知具有较大旳影响。
４．刻板印象指对某一类人或事物产生旳一种比较固定、概括而笼统旳见解。
有人一会面就立即把人归类，并把对该类人旳评价强加给他。
如:对方简介自己是上海人,你立即就把对方与精明、能干而带有点小气联系在一起。
5.互酬效应生活中那些互相帮忙旳人,其关系总是比较密切,这是互酬效应旳体现。
在人际交往中互酬效应重要有如下几方面：A 能力互酬。
在人际交往中,能力比较强旳人一般总是比较容易成为人们交往旳对象。
B 性格互酬:那些乐观、风趣、豁达大度、热情、乐于助人旳人总是受欢迎。
由于他们给人们带来快乐，提供协助。
C 感情互酬：同情别人、关怀别人、可以听别人倾诉,善于安慰别人，往往朋友比较多，由于他们能给别人带来感情上旳满足和补偿。
D 爱好互酬:爱好相似会增强彼此交往旳欲望。
E 信息互酬:在人际交往中那些见识广，知识面宽,掌握信息多旳人往往成为人们喜欢交往旳对象,由于他能让人觉得跟他交往有收获，能开阔眼界。
人际交往心理学的10黄金法则
人际交往心理学的10黄金法则1.尊重他人：人际交往中最重要的法则之一是尊重他人。
要尊重他人的感受、观点和边界。
不要试图去改变他人，要接受他们的个体差异，并保持开放的心态。
2.倾听并理解：倾听是建立良好关系的基石。
要真诚地倾听他人的话语，并且努力理解他们的意见和观点。
不要打断或嘲笑他人，而是给予他们足够的时间和空间表达自己。
3.表达自己：除了倾听他人，也要学会有效地表达自己。
清楚地传达自己的想法、感受和需求，但要注意语气和方式，以免给他人带来冲突或伤害。
4.积极沟通：积极主动地与他人保持沟通是建立和维护良好关系的关键。
要定期与他人交流，并分享自己的生活、成就和困难。
通过沟通，增进与他人的亲密感和信任。
5.学会妥协：在人际交往中不可避免地会有分歧和冲突。
学会妥协是解决分歧的有效方式。
要学会寻找双赢的解决方案，尊重他人的意愿，并乐于做出一定的让步。
6.与同理心与同理心：同理心是理解和共情他人感受的重要能力。
试着站在他人的角度，设身处地地看待问题，体会他人的情感和困境。
多用肯定和助人的语言来支持他人。
7.接纳和宽容：人际交往中，每个人都有不同的背景、观点和经历。
要学会接纳他人的多样性，并保持宽容和尊重。
不要因为差异就对他人进行评判或歧视。
8.真实和诚实：建立真实和诚实的关系至关重要。
不要隐瞒或夸大事实，而是承认自己的过失和错误。
诚实建立了信任，而信任是任何关系的基础。
9.分享和帮助：与他人分享自己的时间、资源和知识是建立和谐关系的重要方面。
乐于帮助他人，并在他们需要时提供支持。
但要注意保持平衡，在自己的能力范围内给予帮助。
10.善待他人：最后，要学会善待他人。
用友善和尊重的态度对待他人，并关心他们的需求和感受。
鼓励和赞美他人的成就，传递正面的能量和情绪。
人际交往心理学的这10个黄金法则可以帮助我们建立并维持良好的人际关系。
通过尊重他人、倾听并理解、表达自己、积极沟通、学会妥协、同理心与同理心、接纳和宽容、真实和诚实、分享和帮助、善待他人，我们可以建立起亲密、健康和富有意义的人际关系。
人际关系七定律
人际关系七定律现代社会，越早搭建人脉圈就越容易成功。
平步青云时，有人为你摇旗呐喊；需要帮忙时，有人为你两肋插刀；痛苦失意时，有人帮你安慰疗伤。
一、风雨定律感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨。
真正的朋友在哪里？这似乎是现代人共有的疑问。
英国社会学家杰拉尔德·莫伦霍斯特发现，我们每隔7年就会失去至少半数的密友，或失去联系，或关系破裂。
如不能及时交新朋友，我们就会沦为“孤家寡人”，抗压能力也会下降，并出现健康问题。
“爱”是动词，因此，行动才是最好的说明书。
1.遇到对你好的人，要学会感恩，认真感谢别人为你所做的一切，并告诉他这对你有多重要。
2.遇到你在乎的人，更要学会付出，嘴上说“我爱你”却没有实际行动的人，就像说爱花却从不浇花的人一样可笑。
3.美国心理学家泰瑞·阿博特提醒，只有对友谊保持开放、真诚、不断更新的态度，才可能不断认识新朋友，发展更珍贵的友谊。
拓展朋友圈最好的办法莫过于拥有一个长期的共同爱好。
大家一起做喜欢的事，不仅让人暂时躲开压力，拥有愉悦的归属感，还会在集体活动中互相体贴、帮助，找到心灵共鸣。
二、方圆定律人不能太方，也不能太圆，因为前者会伤人，后者会让人远离你。
“想更快乐吗？请大胆说‘不’。
”美国“魅力”网站教我们这样提高满足感。
生活中有许多要求并不是我们愿意接受的，可直言拒绝难免会伤害他人，给人留下棱角太分明的印象。
可当个什么事都答应的“好好先生”又容易让人觉得虚伪。
因此，太方或太圆都不是处世之道，做人最好做个椭圆。
拒绝别人时要讲究方式，同时照顾自己和对方的情绪，才能既维护自己的利益，又让别人乐于接受。
首先，要在尊重的前提下，真诚地表达自己的想法。
如“你是我最好的朋友，我们性格的某些方面不是很匹配，做恋人不合适，我们继续做朋友好吗？”这样说既表达了自己的态度，又不至于损害他人的自尊。
其次，从他人的角度出发考虑问题，你就能更理解对方，对方也就会自然而然地接受。
人际交往必知的——21个心理学定律
人际交往必知的——21个心理学定律1、门槛效应：是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。
这种现象，犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
2、马太效应：是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象，广泛应用于社会心理学、教育、金融以及科学等众多领域。
3、蝴蝶效应：比如一件看似微小的事情，都可能应发很大的后果。
4、迁移效应：在先行学习对后继学习的影响，即已有知识和经验对解决新问题的影响，即通常所说的触类旁通、举一反三。
5、木桶效应：说的是由多块木板构成的木桶，其价值在于其盛水量的多少，但决定木桶盛水量多少的关键因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。
这就是说任何一个组织，可能面临的一个共同问题，即构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣势部分往往决定整个组织的水平。
6、首因效应：最初接触到的信息所形成的印象对人们以后的行为活动和评价的影响。
人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。
7、近因效应：当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。
这种现象是由于近因效应的作用。
前后信息间隔时长越长，近因效应越明显。
原因在于前面的信息在记忆中逐渐模糊，从而使近期信息在短时记忆中更为突出。
8、破窗效应：是指如果一座房子的窗户破了，但是没有人去理会它，那么不久之后，其它的窗户也会被人打破。
如果一个地方扔了很多垃圾，没有人去打扫的话，那么就会有更多的垃圾扔在哪里。
9、詹森效应：平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败。
10、从众效应:个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。
也就是通常人们所说的”随大流”。
11、巴纳姆效应：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。
人际关系心理学知识点总结
人际关系心理学知识点总结•相关推荐关于人际关系心理学知识点总结总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导，因此十分有必须要写一份总结哦。
我们该怎么写总结呢？下面是小编收集整理的关于人际关系心理学知识点总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
人际交往必知的1.门槛效应“得寸进尺”的好方法，可是一定要把握好度。
2.马太效应好的越好，坏的越坏，多的越多，少的越少。
3.蝴蝶效应一些看似极微小的事情，却有可能造成整件事情无法预料的结果。
4.迁移效应先行学习的内容、方式等对后继学习的影响。
5.木桶效应团队管理中应用。
6.首因效应第一次见到某人或某事后，在脑中留下的“第一印象”。
在认识人或事物过程中，通过“第一印象”对以后认识这些人或事物所产生的`影响或作用。
7.近因效应最近获得的信息对我们的认知起到了更大的影响作用。
8.破窗效应千里之堤，溃于蚁穴。
9.詹森效应缺乏自信心，产生怯场心理，束缚了自己潜能的发挥。
10.从众效应要学会用自己的智慧去判断事情，大多数人的选择不一定正确，我不一定适合自己。
11.巴纳姆效应星座预测。
要克服巴纳姆效应，首先要做的就是认识自己。
12.月晕效应在生活中我们就不该轻易去评判一些人、一些事，同时也要学会不在意他人的错误判断。
13.定位效应把一个人自己选定的角色位置不因其他因素而发生太大的变化的现象。
14.三明治效应批评的艺术。
把批评的内容夹在两个表扬之中从而使批评者愉快的接受。
15.多看效应对越熟悉的东西越喜欢。
16.责任分散效应三个和尚没水喝。
17.标签效应一个人被一种词语名称贴上标签时，自己就会做出印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。
18.出丑效应一个有缺点的人才显得更为完美一些。
19.阿伦森效应最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
20.鸡尾酒会效应人的一种听力选择能力，在某种情况下，注意力集中在某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或噪声。
人际交往中的100个心理策略
人际交往中的100个心理策略第一章人际交往要懂的心理定律诚信定律——人无信则不立赞美定律——人人都渴望得到赞美面子定律——给人面子就是给己面子婉转定律——善意的谎言常常是美丽的忍让定律——忍让创造人际关系的和谐刺猬定律——给彼此一个空间互惠定律——让对方产生负债感第二章给人好印象的心理策略良好的形象和举止给人好印象在称呼上下功夫，一开口就吸引对方用微笑打动人心善于倾听是赢得好感的关键通过隋绪引导和影响他人相似互补彼此获得好感【心理测试】你给人的第一印象是什么？第三章获得好人缘的心理策略学会在背后说人好话自嘲可轻松搞好人际关系关键时刻拉人一把善于调整自己，以适应他人运用刺激缔结好人缘使人愉快是一笔人际财富【心理测试】你有没有好人缘？第四章讨他人喜欢的心理策略把荣耀的桂冠戴在他人的头上别往自己脸上贴金从否定到肯定能使你赢得人心人际交往中要学会适度抬高别人用“反对”来赢得人心学会肯定对方的观点选择话题要因人而异【心理测试】你是个讨人喜欢的人吗？第五章和别人亲近的心理策略感情共鸣点能使双方一见如故巧妙示弱让对方产生松弛感尽量避免或少使用“我”字记住并叫出对方的名字恰当的自我暴露可缩短心理距离【心理测试】你是个容易亲近的人吗？第六章让别人敬重的心理策略悦纳对方，包容他人不计前嫌，抛弃恩怨尊重别人就是尊重自己真诚待人才能获得尊重掩饰别人的短处，主动示好抬高自己却不贬低别人【心理测试】你是一个受人尊重的人吗？第七章获得他人信任的心理策略告诉他，咱们是“自己人”一定要兑现自己的诺言站在他人角度看问题让别人听信你的“劝说”放弃承诺就是放弃自己柔和的谈吐令人信服【心理测试】：你的诚信度有多少？第八章化解人际矛盾的心理策略装糊涂示弱避开冲突不要在别人的伤口上撒盐逆向思维解决人际矛盾用宽容对待敌意适可而止，留下回旋的余地【心理测试】你是处理人际矛盾的高手吗？第九章博得爱人欢心的心理策略学会欣赏你的爱人不要抱怨朋友的牢骚保持联络使人脉四季开花低调和谐是交友的硬道理【心理测试】你是否善于交朋友？第十二章与同事相处的心理策略让同事表现得比你优越给同事面子就是给自己面子调整心态与讨厌的人共事客观坦诚地对待同事重视同事间的互相帮助把握好“争”与“让”的尺度【心理测试】你与同事交往的能力如何？第十三章与下属相处的心理策略恩威并施让下属心悦诚服用感情拴住下属的心巧妙表扬下属收服人心运用积极暗示激励下属摸清心理，化解下属怨气【心理测试】你与下属的关系如何？第十四章与客户交往的心理策略开口之前请先读懂客户的心理巧用折中求全心理一定要让客户感到自豪让多疑的客户相信你忠言，诚恳、不逆耳要学会适当赞美客户【心理测试】你是与客户谈判的高手吗？第十五章与异性交往的心理策略男女交往中的“三S”效应怎样对待好色的人勿扰男性的心理禁区如何与异性同事交往与异性相处的智慧心理【心理测试】：你和异性的交往心理如何？第十六章与对手交锋的心理策略以柔克刚胜对手先发制人，传递自己的力量不要急于求成反唇相讥巧自卫【心理测试】与对手交往你的心机有多深？第十七章与小人交往的心理策略以其人之道，还治其人之身不阿谀，也不得罪小人对付小人要“以毒攻毒”怎样对待挑拨离间的人【心理测试】你身边有哪种小人？序言成功学大师卡耐基说：“一个人的成功，15%取决于你的专业知识，85%则取决于你的社交能力。
20个著名的心理学定律
20个著名的心理学定律1.从众心理：顾名思义，人云亦云，别人做什么，你就跟着做什么，毫无一点主见。
（1）优点：当你刚开始进入一个圈子时，运用从众心理，可以帮你很快地融入圈子。
从众心理多出现在弱者身上，这也是弱者的一种自我保护本能。
因此，当实力不允许时，乖乖跟随大部队吧，切忌做一只出头鸟。
（2）缺点：时间一久，会逐渐消磨你的主见、脾气和个性，让你成为一个普普通通的人。
因此，我们要懂得跳出从众心理，适当发表自己的主见，活成自己想要的模样。
2.权威效应：当一个人或者一个机构地位高、有威信、受人敬重时，他们说的话、做的事便会引起众人的关注、信任，甚至崇拜。
（1）优点：权威效应可以有效避免谣言、流言蜚语等不切实际的事情产生，从而使我们减少我们的思考、探索、调查的时间和精力。
（2）缺点：压制个性，有时会形成垄断，带来严重的后果。
例如：在职场上，只要是官大一级，便可以把人压得死死的。
上级的一句话，有时候便可以否定一件确确实实发生的事情，使我们这些吃瓜群众一直被蒙在鼓里，永远不知道真相。
3.名人效应：这个大家应该比较熟悉，例如：某某明星为一个品牌、商品代言，使得这个品牌、商品受到大家的追捧与青睐。
（1）优点：利用名人效应，可带来很高的商业价值。
例如：利用当前网红、明星来直播带货，一小时所赚到的钱，有可能是普通人一辈子都赚不到的。
（2）缺点：网红、明星带货有时也会翻车。
例如：前段时间的星巴在直播间售卖假燕窝事件，让无数人上当受骗。
4.酒与污水定律：很有趣的一个定律，当你把一瓶酒倒入一桶污水中，最终你得到一桶污水；当你把一瓶污水倒入一桶酒中，最终你还是得到一桶污水。
大家发现没？酒是否被污染，关键取决于有没有污水。
尤其是在职场中，我们要远离那些“污水”之人。
很多时候，一个人便能把一个团队搅乱成一团糟。
5.破窗理论：当一个窗户出现一条小裂缝时，如果一直没有人注意的话，有朝一日，这条当初不起眼的小裂缝，便会使得一个窗户破碎不堪。