2020高考模拟作文及范文：提升认识,加强锻炼

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2020高三一模作文“以强健之体魄,筑强健之中国”体育话题作文及优秀范文

2020高三一模作文“以强健之体魄，筑强健之中国”体育话题作文及优秀范文22.阅读下面的材料，根据要求写作。

（60分）中国早已成为竞技体育强国。

与之不相称的是：中小学体育课，经常被占用；强度稍高的运动项目，被移出了校运会；中国青少年的体质连续多年下降，力量、速度以及耐力等多项指标下滑……这引起了人们的热议。

电视台为此举办“体育强国：少年何以强”主题论坛，请嘉宾们各抒己见。

应邀嘉宾有：朱女士（女排队员），林先生（体育专栏记者）,方女士（学生家长），王老师（高中班主任）,康同学（高三学生）。

观众席上有学生、家长和其他感兴趣的市民。

请你以其中一位嘉宾的身份，写一篇发言稿。

要求：结合材料，切合身份，贴合情境；自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

参考标题：让健康谱写生命的乐章健康的体魄永远的追求少年强体育,各方当助力强健青春之体，澎湃少年之心以强健之体魄，筑强健之中国范文展示以强健之体魄，筑强健之中国（58分）各位嘉宾，台下与电视机前的观众朋友们：大家好！非常荣幸受邀参加此次论坛。

作为一名高三学生，“青少年体育”话题的主体，我虽是在此抒发一己之见，也希望能够让更多人听见高三学生共同的心声。

少年何以强，体育强国目标逐步推进的背景之下。

这一问题的答案是不言而喻的。

少年之强离不开体魄之强，青少年体育是筑就少年强健体魄的重要一环。

我认为，体育不仅是对我们身体素质的锻炼，也是对我们精神品质的磨练；不仅利于个人的全面发展，而且利于社会的长足进步。

“欲有强健之国格，必先有强健之人格，强健之体魄。

”青少年的体育不能缺席，正因青少年体育不仅关乎个人发展，更是牵系着国家与民族的未来。

然而，就我亲身感受而言，当下青少年体育开展情况并不乐观。

进入高三，书山学海的学业任务迫使运动时间“让位靠边”，体育课从频频被占到最终取消，让回忆中田径场上风驰电掣的身影成为“虽不能至，心向往之”的奢望。

出于安全考虑，强度稍高的运动项目在校园中逐渐消失，天台球场上没有了扣篮的矫健身姿，绿茵场上没有了射门进球的欢呼，运动会上再也见不到长跑健儿浸满汗水的笑容。

20届高考模拟卷作文及范文4.最新

2020高考模拟作文及范文四一、阅读下列材料，根据要求写作。

(60 分)18岁的高中三年级学生小娜，以优异的成绩和出色的表现，获得了美国哈佛大学的录取通知书，所有人都为之骄傲。

但对于未来的规划，家人出现了三种不同的意见：爷爷认为，咱是中国人，要热爱自己的祖国，国内也有很好的大学，还是不出国为好；妈妈认为，哈佛毕竟是世界级的名校，可以去，但学成之后一定要回来，才能无愧于祖国；而爸爸则认为，在国外读书，毕业后留在国外工作、生活也很好，许多海外华人对祖国的贡献不比在国内的小。

面对不同的意见，小娜有点迷茫。

假如你是小娜的同学，你对小娜家长的规划（意见）怎么看？请写一篇文章，阐述自己的观点，给她提个建议。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。

范文胸怀世界，学以报国作为小娜的同学，我想和各位家长谈下我的看法，其实，我的看法很简单：胸怀世界，学以报国！胸怀世界，学以报国，需要爱国之情。

邓稼先，为我们国家做出了不可估计的贡献，两弹一星的称号不愧于他。

他抛弃国外优越的条件和待遇，跑到戈壁稿核研究。

戈壁，是多么险峻的地方，核研究，是多么危险的工作，但邓稼先不顾个人安危，依然投入到核事业。

常年在外工作，没有坚定的信念是不行的，而这信念的基础就是我们人人应高具备的爱国之情！正是有了这爱国精神的支持，对祖国的热爱，他才冒死抢下破碎了的核碎片，坚定不移的留下来勘测地下信号，就算在病危时，也不枉给国家写一份核事业的计划书。

没有中国魂，没有爱国心，他能撑到现在吗？爱国之情，是一个人的精神所在，没有了爱国之情的人就不会记得祖国在自己心中的分量，就会为着宁可我负天下人，不让天下人负我的观点自私自利的独自奋斗着。

胸怀世界，学以报国，需要真才实学。

只有增长本领，才能学成报国，而出国留学扩大了知识半径，开阔了知识视野，为掌握真才实学，练就过硬本领打下坚实基础。

只要有报国之志，不管是远在天涯海角，还是异国他乡，都会回到祖国母亲的怀抱，但是前提是要有真才实学，否则也只能说是志大才疏，百无一用。

2020山东新高考模拟考作文题及范文

阅读下边的资料，依据要求写作。

（60 分）“手机该不该进校园” 向来存在争议。

有人说，学生玩手时机分别注意力，扰乱教课次序，影响学习和集体生活质量，还可能接触到不良信息。

也有人说，手机能够作为学习工具，协助教师教课，培育学生的自控能力是学校职责之一，不可以一禁了之。

还有人以为，讲堂上和课余时间应当差别对待。

对此，文德中学准备召开会谈会，宽泛听取学生、教师、家长代表的建议，而后再决定能否出台有关规定。

请联合资料内容，在学生、教师、家长中任选一种身份，写一篇讲话稿，论述你的看法与思虑，并提出希望与建议。

要求：自拟标题，自选角度，确立立意；不要套作，不得剽窃；不得泄漏个人信息；许多于 800 字。

手机不该进校园各位家长，同学们：大家好！作为老师，我以为手机不该进校园，原由有以下几点。

第一，玩手时机分别学生的注意力。

学习是一项需要注意力高度集中的活动，假如注意力不集中，学习成效就会很差。

我们都知道弈秋的故事。

弈秋是全国的下棋圣手，让他本资源由“全国高中语文教师群群号：416107902 ”“全国高中语文资料群群号：684925186”国班主任教师总群群号 104435893 ” “全国班主任资料总群群号251813426 ” “全国德育工作资料群群号657641492 ”教师整理，欢迎责备指正！教两个人下棋。

一个人专心专意，只听奕秋的话。

另一个呢，固然听着，但内心却想着有只天鹅快要飞来，要拿起弓箭去射它。

这样，即便跟人家一道学习，他的成绩也必定不如人家的。

是由于他的聪慧不如人家吗？自然不是这样的。

聪慧孩子被手机耽搁，最让人惋惜。

因此我反敌手机进校园。

假如不过耽搁他自己，结果仿佛其实不十分严重，问题是手时机扰乱正常的教课次序。

老师上课都不带手机的，但如果上课学生的手机响了，就会分别学生们的注意力，扰乱教师的教课，甚至会惹起讲堂的杂乱，直接影响学习成效。

课后再议论一下，甚至交几日学生的心都收不回来，结果很严重。

2020高考模拟作文及范文：体育锻炼,贵在参和

2020高考模拟作文及范文：体育锻炼，贵在参与阅读下面的材料，根据要求写一篇文章。

2019年5月10日，北京2022年冬奥会倒计时1000天。

来安中学举行“奥运我最爱”的主题班会。

小华说：“我最喜欢奥林匹克格言：更快、更高、更强！”大伟说：“我最喜欢乒乓球运动员马龙。

希望有一天我能成为世界冠军，像他那样自豪地说‘I am made in China’(我是中国造)！”小齐说：“我最喜欢奥林匹克运动口号：‘奥运会最重要的不是胜利，而是参与。

’我没什么体育特长，但经常锻炼身体！”请根据材料内容，结合你的体验和思考写一篇文章。

要求：①自拟题目，自选文体。

②不得少于600字。

③不得抄袭。

④文中不得出现考生真实姓名、校名、地名等信息。

命题方向责任担当：社会责任国家认同科学精神：理性思维批判质疑学会学习：勤于反思审题限制性1.内容限制。

材料的写作情境限制为，2019年5月10日，北京2022年冬奥会倒计时1000天，来安中学举行“奥运我最爱”的主题班会。

写作内容应紧紧围绕发言主题和发言内容展开，脱离此即为偏题或跑题。

2.立意限制。

该作文的命制意图在于强调“五育”教育之“体育教育”，三个人的发言没有明确的正误之分，只是强调不同，考生可以权衡选择，不可以否定任一发言。

本文字数要求不少于600字，限于此，考生应把写作重点集中在最爱“奥运”的理由论述上，不宜过多引申发散。

3.思维限制。

班会主题为“奥运我最爱”，在此要区分“最爱”和“爱”的含义，“最”有思维层面的比较和权衡，暗示考生不可选择其一而忽略其他。

4.场景设置为主题班会，发言人和发言对象的身份均为中学生，既然是发言，写作者就要有对象意识和交流意识。

开放性1.立意开放。

材料中三个人的发言都有可肯可否之处，代表了三个角度，考生可以在比较权衡中任选其一；三个人的发言都有值得肯定之处，考生也可以进行综合立意。

2.联想和思考是开放的。

支持观点的理由是开放的，考生能自圆其说即可，但要写出思维深度。

最新高考优秀作文范文1200字：提升认识,加强锻炼

【篇一】高考优秀作文范文1200字：提升认识，加强锻炼同学们:大家好!今天我演讲的题U是“提升认识，加强锻炼”。

老子曾言："五色令人U盲，五音令人耳聋，五味令人口爽是啊，缤纷的色彩令人眼花缭乱，嘈杂的音调令人听觉失聪，丰盛的美味令人味蕾迟钝。

网红舞蹈也一样，它虽然有节奏欢快、阳光时尚的炫酷一面，但这些成人舞蹈不适合学生，盲U锻炼还可能给身体带来伤害。

相反，中学生广播体操倒是为我们量身定制，我们需要提升对它的认识，积极操练，强身健体。

也许有的同学还不了解，广播体操的动作编排有严密的科学性，整套体操先从离心脏较远、负荷量较小的上肢或下肢运动开始；中间山胸部、体侧、体转和腹背运动组成，逐步加大动作的幅度和负荷量；然后转入较剧烈的、负荷量的全身运动和跳跃运动；最后以整理运动或放松运动结束。

这种山缓慢到紧张的编排符合学生身体活动规律，既有热身运动，乂能让身体各部位都得到活动。

动作简单大方，劳逸结合，程度适宜9不鼎炫酷的动作转移学生的注意力，不影响接下来的课堂学习。

请问，网红舞蹈能做到这点吗？也许有同学会认为广播体操枯燥呆板，缺乏网红舞蹈欢快的节奏和时尚的韵律。

不错，广播体操是体操，网红舞蹈多是现代舞，二者有着本质的区别。

网红舞蹈确实节奏欢快、阳光时尚，其至还要求跳舞者梳别致的发型，穿过于宽大或紧身的怪异服装，所以很能吸引观众的眼球。

不可否认，跳网红舞蹈也能起到锻炼身体的U的，但是请问，这项运动适合穿校服的学生吗？跳这么炫酷的舞蹈会不会影响接下来的课堂教学？会不会误导我们过分关注时尚的东西，追求表面的热闹？会不会影响我们安心学习？有些运动是双刃剑，能起到锻炼的作用，但是掌握不好也能损伤身体，比如前儿年很火的“暴走”，速度极快，程度剧烈，有的人一路小跑还跟不上，儿圈下来大汗淋漓，气都喘不上来，腹部还很难受。

“暴走"减肥效果明显，但对人的膝关节和脚踝伤害很大。

最近大家看还有多少人参加暴走？即便有人参加9速度也慢了许多。

2020高考作文模拟试题精选解析

2020高考作文模拟试题精选解析演讲文。

因此，学生在写作时应该注意演讲文的特点，如表达清晰、语言生动、结构严谨等。

同时，要注意措辞得当，不要使用过于专业化的词汇，以确保听众能够理解。

演讲稿：弘扬“实文化”，传承中华民族精神尊敬的各位高一新生，大家好！我是___的一名学生，今天非常荣幸能够在这里与大家分享我的一些想法。

作为___的学生，我们有幸拥有一所以“实”为名的学校。

但是，“实”不仅仅是一个校名，更是一种精神，是中华民族优秀文化的重要组成部分。

今天，我想和大家一起探讨一下“实文化”的内涵，以及我们如何传承这种精神。

首先，我们来看一下“实”字的本义。

它指的是柜子里装满了贝壳，代表家境富裕。

进而引申为充盈饱满没有空隙，再进一步引申为有内涵、不虚假。

这些引申义项，不仅仅是一个单纯的词汇，更是一种精神内涵。

在我们的日常生活中，我们应该以“实”为准则，追求真实、诚实、踏实的生活态度。

其次，我们来看一下“实”在中华民族文化中的地位和作用。

作为中华民族优秀文化的重要组成部分，“实”一直在我们的历史中发挥着重要作用。

在古代，许多伟大的思想家、文化名人都强调了“实”这一精神，如《道德经》中的“至真至简”，《孟子》中的“诚意正心”，《论语》中的“己所不欲，勿施于人”，都是“实”这一精神的体现。

在现代，我们更需要弘扬“实”这一精神，让它成为我们生活的准则，让它成为我们中华民族伟大复兴的力量。

那么，作为___的学生，我们应该如何传承“实文化”呢？首先，我们要从自身做起，从小事做起，坚持真实、诚实、踏实的生活态度。

其次，我们要积极研究中华民族优秀文化，了解“实”这一精神的内涵和历史渊源。

最后，我们要将“实”这一精神传递给更多的人，让更多的人了解“实文化”，让更多的人成为“实文化”的传承者和弘扬者。

在这里，我想向各位高一新生提出一些希望和建议。

首先，希望大家能够认真研究中华民族优秀文化，了解“实”这一精神的内涵和历史渊源。

2020年高考写作模拟练【正确认识自我】材料作文范例

2020年高考写作模拟练【正确认识自我】材料作文范例【作文模拟题】阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的议论文。

清晨，一只山羊在栅栏外徘徊，它想吃栅栏里的白菜，可是怎么也进不去。

过了一会儿，太阳升起来了。

山羊发现自己的影子被太阳拖得很长很长。

“我如此高大，一定能吃到树上鲜美的果子，吃不吃白菜又有什么关系呢?”它乐呵呵地对自己说。

于是，山羊朝着远处的果园飞奔而去。

到达果园时，已是正午，山羊发现自己的影子变成很小的一团。

山羊慨叹道：“唉，原来我这么矮小，肯定吃不到树上的果子，我还是回去吃白菜好了!”于是。

它不悦地折身往回跑。

来到栅栏旁边时。

太阳已经偏西。

它的影子重新变得很长很长。

“我干嘛非要回来呢?凭我这么大的个子，吃树上的果子是一点问题也没有的!”山羊开始懊恼起来。

要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含义的范围作文。

【例文】正确认识自我人的一生就是不断地认识自我，理解自我的一个过程。

正确地认识自己能够使自己得到提高，能够有方向性的训练自己，完善自己。

错误地看待自己则使自己沉溺在幻想的虚拟世界不能自拔，甚至可能会失去生命。

正确地认识自己，使自己更加成熟。

三毛曾经说过：“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里，做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。

”是啊，寻求内心真正的安宁，做自己所能做的事，使自己快乐，才能变得成熟。

像三毛一样。

假如她没有认识到生活的乐趣，没有正确认识自己所需要的，所追求的，怎么会有如今三毛的流浪文学，怎么会有华文世界的传奇女子，又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最勇敢潇洒的——永远的三毛。

正确的认识自己，使自己更加完美。

如果可以认识自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以认识自己不那么伟大，就不用急着去证明了；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。

2020高考语文最新作文模拟题及范文

阅读下面的材料，根据要求写作。

生活中，总有些人看重一般人所看轻的，看轻一般人所看重的，但恰恰这些人活出了生命的境界，更好地实现了人生价值。

对此，你有怎样的联想或思考？请写一篇文章。

要求：①自拟题目；②自定立意；③不少于800字。

【详解】试题分析：这是一篇新材料作文。

阅读材料，审题要点：突出思辨性。

首先，“恰恰这些人活出了生命的境界，更好地实现了人生价值的语境限制”的语境限制，让“一般人所看轻的”、“一般人所看重的”中的“看轻的”或“看重的”不能从正面理解，应指那些比较庸俗的眼光、认识。

其次，从辩证的角度分析，写作时不应只写一面，而应在概念的辨析比较中突出自己的认识。

再次，写作时应将“看轻的”“看重的”具体化，赋予其具体内容，才便于展开分析议论。

材料作文的写作：1．写议论文：（1）选择某一角度，从材料中概括出写作的论题或论点。

（2）作文中最好出现材料。

（3）提供的材料可以作为写作中的论据。

（4）对材料要进行概述；不能照抄材料。

2．写记叙文：（1）从材料中概括出写作的中心。

（2）围绕中心，拟定文章的标题。

（3）紧扣中心或题目写作，防止跑题或偏离中心。

（4）文章的开头、中间、结尾要扣题目（中心），点题目（中心）。

（5）文章中一般不需要出现材料。

本题即此审题，写作即可。

【点睛】新材料作文审题立意方法多样：一、提炼中心法。

这是最常见且最稳妥的审题立意方法。

写材料作文时，如果能准确地提炼出材料的中心，并以其作为文章的主旨，一定会使所写文章既切题又有深度。

二、抓关键句法关键句。

有些材料作文材料中的关键句可以作为立意的突破口。

它常是命题者或材料中的人物的评议性语句，常有暗示材料中心的作用。

三、由果溯因法。

事物有时是以因果关系互相联系的。

审题时如果能由材料中列举的现象或结果推究出它的本质原因，往往能找到最佳的立意。

四、由物及人法写。

有寓意的材料或叙述“物”的材料，需要由材料中的物联想到人，进而联想到与材料内容相类似的人生哲理、社会现象等，从而提炼出写作的观点。

2020年高考作文模拟训练

2020年高考作文模拟训练敬畏生命，热爱生命！“翼装飞行事故”引发的生命反思阅读下面的材料，按要求作文。

材料一：5月12日，翼装飞行爱好者刘安在天门山的一次飞行中，不幸从空中掉落，意外身亡。

对于自己的爱好，刘安曾说：“我为自己而活，我不后悔我的选择，我会坚持我选择的路。

”材料二：2017年，国内极限挑战第一人刘永宁在一次攀爬中不幸坠楼遇难。

国内还有许多像刘永宁一样的挑战者，他们坦言，自己享受的是攀爬带来的刺激感和新鲜感。

材料三：本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。

(瞿秋白)有人说，极限运动者是拿自己的生命冒险，不值得提倡；也有人说，他们是为了自己的爱好而冒险，是他们自己的选择，别人无从干预。

对此你怎么看？据此材料写一篇作文。

自拟题目，文体不限（诗歌除外），不少于800字。

解析：我们可以先确定观点，再从观点出发进行议论和评价。

根据材料，我们可以从以下三个角度确定观点：角度一（大众角度）：敬畏生命/任何运动都不能以生命为代价灾难与事故的频发，让我们看到了生命的脆弱，一个个鲜活的生命倏忽而逝；而当灾难和事故发生，也突显了生命的可贵。

敬畏生命，因为对于每一个人来说，生命只有一次，失去了生命就失去了一切。

角度二（理性反思的角度）：极限运动，也要敬畏生命如何在有限的生命里追逐梦想、自我实现，不同人有不同的选择。

此次遇难的翼装飞行女生曾表示“我为自己而活，我不后悔我的选择”。

我们尊重她的热爱，敬佩她的勇气，也理解极限运动“挑战不可能”的价值追求。

但在追逐所爱的同时多一分敬畏和谨慎，在合理的范围内寻求突破，避免悲剧的发生，或许是每个人都应该学到的一课。

角度三（监管的角度）：极限运动应当加强监管当前，我国户外运动领域还没有专门立法，对相关安全事件主要依据《侵权责任法》处理。

接下来，有必要细化极限运动领域的法律法规，用法定条款明确极限运动组织者和参与者需要承担的义务与责任。

极限运动需要高度自律，也需要他律监管。

范文：1、敬畏生命“人生代代无穷已，江月年年只相似。

最新高考优秀作文范文1200字：提升认识,加强锻炼

【篇一】高考优秀作文范文1200字：提升认识，加强锻炼同学们：大家好！今天我演讲的题目是“提升认识，加强锻炼”。

老子曾言：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。

”是啊，缤纷的色彩令人眼花缭乱，嘈杂的音调令人听觉失聪，丰盛的美味令人味蕾迟钝。

网红舞蹈也一样，它虽然有节奏欢快、阳光时尚的炫酷一面，但这些成人舞蹈不适合学生，盲目锻炼还可能给身体带来伤害。

相反，中学生广播体操倒是为我们量身定制，我们需要提升对它的认识，积极操练，强身健体。

也许有的同学还不了解，广播体操的动作编排有严密的科学性，整套体操先从离心脏较远、负荷量较小的上肢或下肢运动开始；中间由胸部、体侧、体转和腹背运动组成，逐步加大动作的幅度和负荷量；然后转入较剧烈的、负荷量的全身运动和跳跃运动；最后以整理运动或放松运动结束。

这种由缓慢到紧张的编排符合学生身体活动规律，既有热身运动，又能让身体各部位都得到活动。

动作简单大方，劳逸结合，程度适宜，不靠炫酷的动作转移学生的注意力，不影响接下来的课堂学习。

请问，网红舞蹈能做到这点吗？也许有同学会认为广播体操枯燥呆板，缺乏网红舞蹈欢快的节奏和时尚的韵律。

不错，广播体操是体操，网红舞蹈多是现代舞，二者有着本质的区别。

网红舞蹈确实节奏欢快、阳光时尚，甚至还要求跳舞者梳别致的发型，穿过于宽大或紧身的怪异服装，所以很能吸引观众的眼球。

不可否认，跳网红舞蹈也能起到锻炼身体的目的，但是请问，这项运动适合穿校服的学生吗？跳这么炫酷的舞蹈会不会影响接下来的课堂教学？会不会误导我们过分关注时尚的东西，追求表面的热闹？会不会影响我们安心学习？有些运动是双刃剑，能起到锻炼的作用，但是掌握不好也能损伤身体，比如前几年很火的“暴走”，速度极快，程度剧烈，有的人一路小跑还跟不上，几圈下来大汗淋漓，气都喘不上来，腹部还很难受。

“暴走”减肥效果明显，但对人的膝关节和脚踝伤害很大。

最近大家看还有多少人参加暴走？即便有人参加，速度也慢了许多。

新体质锻炼高考作文范文通用47篇

体质锻炼高考作文范文通用47篇5体质锻炼高考作文范文第一篇"军训"这个字眼就意味着吃苦，但我还是经历了这么一次严格的军训。

小学终于毕业了，我又有了新的挑战，于是就开始了自己新的旅程，但是在接受新的挑战时必须得锻炼一次————军训。

在军训之前我就做好了充分的准备。

父母与爷爷奶奶都不放心，出发前，千叮咛万嘱咐，而我却只回应一句话："没问题！放心吧！"我以为军训没什么困难，不就是早起晚归嘛！但是，我的认为大错特错了。

来到学校，把沉重的行李包放下。

其实，里面并没什么东西，都是些零食。

父母不放心，专门为我准备的。

在家我就是个"小公主"，什么活儿也不会干，而这要真正锻炼一次了。

第一天，挺轻松，看看电影，与那些初次见面的同学聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。

晚上，终于等到吃饭了！我拿着饭缸来到领饭的窗口前，一看，哎！都是些什么饭，还不够塞牙缝呢！菜里都是些辣椒。

再比比家里，天壤之别呀！但没办法，这只是开头，连这都经受不住，还军训什么！于是只好把饭给吃了。

其实，后来的几天我才明白：军训并不苦，而很甜，他让我学会了自立，学会了要胆大，学会了团结合作。

军训时，我们还举行了拉歌比赛，伍教官在那时笑地比我们还甜，他能与我们玩作一团，笑作一团，但军训已快要结束了，唉！最后一天，我们又举行了汇报表演，我们冒着大雨，依然坚定不移，一动不动，最后取得了优异的成绩。

我已经浑身被雨淋湿了，脸，头发上都是雨水，但那股娇气劲儿早已消失地无影无踪了。

军训————它使我变得坚强，勇敢，自立！军训————是对生活的一种考验，军训生活中是丰富多彩的，它酸甜苦辣尽在其中。

体质锻炼高考作文范文第二篇我喜欢跑步，跑步是体育运动中的一项户外运动。

早晨，起床之后，跑跑步，这样既可以温暖身体，又能使自己一天的学习有更旺盛的精力去对待。

所以跑步是一项非常好的体育运动。

记得有一次早晨，我吃完早点，还有许多时间可以运动，我急忙冲出家门去跑步。

2020高考作文题目预测及范文800字：我锻炼,我抗疫

2020高考作文题目预测及范文800字：我锻炼，我抗疫阅读下面的材料，根据要求写作。

（60分）防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。

钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。

他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。

在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。

最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……有同学说，学业压力这么大，哪有闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。

请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建议。

要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【文题解析】这道任务驱动型材料作文命题有三方面不同：材料本身是有争议性的实事；材料提供对锻炼的不同态度；材料体现时代价值观多元化。

故写此类作文，一要明确写作要求，弄清任务；二要抓住材料核心事实，弄清材料内涵，明确是非；三要选好角度，围绕是非，确立观点；四要围绕材料就事说理，可用类比论证展开写作。

对于防控疫情期间“体育锻炼”问题，题目给了三则材料。

材料一以钟南山院士的例子说明运动锻炼不会妨害学习；材料二的报告说明全国学生体质健康问题突出，暗示体育锻炼的必要性；材料三是学生、老师和家长不愿意学生体育锻炼的原因。

思考三则材料的有机关联及含义，是要呼吁学生积极锻炼，增强体质。

考生写作时要注意以学生或家长的身份写发言稿，观点明确且要有明确的建议。

参考立意：我锻炼，我抗疫。

体育锻炼，你的疫情护身符。

关于加强锻炼的作文

关于加强锻炼的作文《关于加强锻炼》篇一嘿，你说这锻炼啊，真就像那“薛定谔的猫”，有时候你觉得它可有可无，可真到了身体出问题的时候，就知道它有多重要了。

我自己就有一段特别“酸爽”的经历。

以前我啊，就是个超级“宅神”，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

我觉得我年轻啊，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，锻炼？那是老年人或者健身狂人才干的事儿。

就这么着，每天除了上课就是在宿舍里躺着看剧、打游戏，小日子过得那叫一个“滋润”。

直到有一次，学校组织爬山活动。

我心想，不就爬个山嘛，这有啥难的。

结果呢，刚爬了没多一会儿，我就气喘吁吁，像个破旧的风箱一样，“呼哧呼哧”直喘气。

看着身边的同学一个个都跟小羚羊似的，蹭蹭往上蹿，我那叫一个羡慕嫉妒恨啊。

我的腿就像灌了铅一样，沉重得抬都抬不起来。

这时候我才意识到，我这身体已经被我自己给“糟蹋”成啥样了。

从那以后，我就下定决心要加强锻炼。

可是这锻炼啊，哪有那么容易。

第一天早上起来跑步，我感觉我就像一个刚刚被组装起来的机器人，浑身僵硬得很。

没跑多远，我就想放弃了。

我心里想：“这也太难受了，我是不是天生就不是锻炼的料啊？”但是又一琢磨，我要是就这么放弃了，那不是又回到从前了吗？那之前爬山的丑可就白出了。

于是，我就咬着牙坚持。

慢慢地，我发现自己好像没有那么抗拒锻炼了。

我开始享受那种跑步的时候风吹过脸颊的感觉，就像温柔的手在抚摸我。

每次跑完步，虽然累得像条狗，但心里却有一种说不出的畅快。

这可能就是锻炼的魅力吧。

我觉得啊，现在很多人都像以前的我一样，对锻炼不重视。

总觉得自己还年轻，身体扛得住。

可是你想啊，这身体就像一辆汽车，你要是光开不保养，迟早有一天会抛锚的。

那为啥还有那么多人不愿意锻炼呢？也许是懒，也许是觉得没时间。

但我想说，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。

哪怕每天抽出个十几二十分钟，活动活动，也比一直躺着强啊。

咱再说说那些办了健身卡却不去的人。

那健身卡办的时候，心里想的可美了，觉得自己马上就要变身肌肉猛男或者窈窕淑女了。

2020高考作文题目预测及范文800字：我锻炼,我抗疫

2020高考作文题目预测及范文800字：我锻炼,我抗疫在这个特殊的时期，我们每个人都需要为抗疫做出贡献。

而体育锻炼，不仅可以增强我们的体质，提高免疫力，还可以缓解压力，增强心理素质，是我们抗疫的重要武器。

（明确立意，提出论点）然而，有些同学和家长认为，学业繁重，没有时间进行体育锻炼。

其实，适当的体育锻炼并不会耽误研究，反而可以提高研究效率，增强注意力和记忆力。

（回应反对意见，提出反驳理由）同时，我也理解老师们的难处，但是我们可以通过调整课程安排，合理分配时间，让学生有足够的时间进行体育锻炼。

而且，学校可以加强体育设施建设，提供更好的锻炼场所和器材。

（提出具体建议）最后，我想呼吁大家，不要忽视体育锻炼的重要性。

适当锻炼，不仅可以保持健康，还可以为抗击疫情做出贡献。

让我们一起行动起来，用行动证明，“我锻炼，我抗疫”！（总结观点，呼吁行动）自2019年年底以来，（2019-nCoV）席卷全球。

在这场抗击疫情的战斗中，最美“逆行者”日夜奋斗在前线，而大多数人只能宅在家中，吃吃睡睡、玩手机等。

在这个网课时代，老师和学生们都在家中埋头苦干。

然而，现在已经到了3月中旬，你是否意识到自己在这段时间内增加了多少体重？你是否有意识到体育锻炼对于抗疫的重要性？首先，我们需要充分认识体育锻炼的重要性。

体育锻炼不会影响我们的工作和研究。

以___为例，他从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都相当厉害。

他在___读书期间创下的几项纪录至今无人能破。

他的体育锻炼并没有妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。

其次，经常而充足的体育锻炼能够调节机体代谢，助力苗条身姿。

它有助于调节情绪，消除网课的研究和工作压力，改善睡眠，提高自信心和幸福感。

此外，它还能降低师生可能有的冠心病、脑卒中、2型糖尿病等慢性病的发病危险。

最近一次的全国学生体质健康调查报告显示，学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升。

做运动如何提升认知功能英语作文

做运动如何提升认知功能英语作文【中英文实用版】Exercise: A Key to Enhancing Cognitive FunctionRegular physical activity has been proven to be a crucial element in improving cognitive function.Engaging in exercise not only strengthens our bodies but also sharpens our minds.The benefits of exercise extend far beyond just physical health; it plays a significant role in enhancing our cognitive abilities.运动：提升认知功能的关键定期的体育锻炼已被证实是提高认知功能的关键因素。

参与运动不仅能强化我们的身体，还能让我们的思维更加敏捷。

运动的好处远不止于身体健康，它在我们提高认知能力方面发挥着重要的作用。

Diverse Forms of Exercise for Diverse Cognitive BenefitsDifferent types of exercises offer diverse benefits to our cognitive function.For instance, cardiovascular exercises like running or cycling can improve memory and attention span, while strength training exercises enhance executive functions such as planning and decision-making.The key is to vary your exercise routine to target different cognitive areas.多种运动形式带来多样化的认知益处不同类型的运动对我们的认知功能有着不同的益处。

勤于实践提高我们的知识面的作文

勤于实践提高我们的知识面的作文《勤于实践提高我们的知识面》小朋友们，你们知道吗？实践是一件超级厉害的事情，它能让我们学到好多好多书本上学不到的知识呢！就比如说，有一次我跟着爸爸妈妈去果园摘果子。

一开始，我根本不知道怎么分辨哪些果子熟了，哪些还没熟。

但是经过果农伯伯的耐心指导，我学会了通过果子的颜色、大小还有手感来判断。

我亲手摘下了一个个又大又甜的果子，心里别提多高兴啦！通过这次实践，我不仅知道了怎么摘果子，还了解了果子成长的过程，这可比在书本上看有趣多啦！还有一次，我们班级组织了一次小小的科学实验活动。

我们要自己动手做一个小电路，让灯泡亮起来。

刚开始的时候，我觉得好难啊，那些电线和电池都不听我的话。

但是我没有放弃，一次次尝试，终于成功啦！当灯泡亮起来的那一刻，我感觉自己就像一个小科学家！这次实践让我对电的知识有了更深刻的理解。

所以呀，小朋友们，我们要多多参加实践活动，这样才能提高我们的知识面，变得越来越聪明！《勤于实践提高我们的知识面》小朋友们，实践可重要啦！它能帮我们知道好多好多新奇的东西。

我给你们讲讲我的经历吧。

有一回，学校组织我们去参观博物馆。

在那里，我看到了好多古老的东西，有恐龙化石、古代的瓷器还有漂亮的书画。

讲解员姐姐给我们讲了好多关于这些东西的故事，我听得入了迷。

以前我只在书上看到过一点点，这次亲眼看到，感觉完全不一样。

还有一次，我参加了一个手工制作的活动。

我们要自己用彩纸做一个小灯笼。

一开始我觉得很难，不知道从哪里下手。

但是在老师的帮助下，我慢慢地学会了折、剪、粘，做出了一个漂亮的小灯笼。

通过这次实践，我明白了做事情要有耐心，还要多动脑筋。

所以，小朋友们，让我们积极参加各种实践活动，去探索更多的知识吧！《勤于实践提高我们的知识面》小朋友们，你们想变得更聪明、懂得更多吗？那就得勤于实践！我记得有一次，我跟着爷爷去钓鱼。

我以前只在电视上看过别人钓鱼，觉得挺简单的。

可是自己去钓的时候，才发现不是那么回事。

自我提高和锻炼英文作文

自我提高和锻炼英文作文英文：Self-improvement and exercise are two important aspects of my life. I believe that continuously striving to better myself and staying physically active are essential for a healthy and fulfilling life. 。

One way I work on self-improvement is by setting goals for myself. For example, I recently set a goal to read at least one book per month. This has not only helped me expand my knowledge and vocabulary, but it has also allowed me to relax and escape into different worlds through literature. Additionally, I have been working on improving my communication skills by actively seeking out opportunities to engage in public speaking and networking events. These experiences have helped me become more confident and articulate in expressing my thoughts and ideas.In terms of exercise, I make it a point to incorporate physical activity into my daily routine. Whether it's going for a run in the morning or attending a yoga class in the evening, I find that exercise not only keeps me fit, but it also helps me relieve stress and clear my mind. Recently, I have taken up hiking as a new form of exercise, which has allowed me to explore nature and enjoy the outdoors while staying active.Overall, I believe that self-improvement and exercise go hand in hand. By continuously pushing myself to learn and grow, and by staying physically active, I am able to lead a more balanced and fulfilling life.中文：自我提高和锻炼对我来说是生活中的两个重要方面。

提升认知作文

提升认知作文篇一《认知的升级之旅》提升认知这个事儿啊，就像是一场超级有趣但又有点让人摸不着头脑的冒险。

就拿我学做饭这件事情来说吧，那可真是让我认知上升了一个档次。

以前我觉得做饭嘛，不就是把东西放锅里炒熟就行了，能有多难。

于是我满心欢喜地打算做个西红柿炒鸡蛋，这应该算是入门级的菜了吧。

我就像个勇士一样冲进厨房，先拿了两个西红柿，瞅着这红彤彤的西红柿，心里想着也不过如此嘛。

然后我开始切，这一切可不得了，那西红柿汁就溅得到处都是，我手上黏黏糊糊的全是西红柿汁和籽儿，我当时就有点懵，这和我想象的咋不一样呢。

接着磕鸡蛋，心里还想着我要把这鸡蛋打得特别散，结果不是磕太轻打不开，就是磕太重了蛋壳掉进蛋液里，这才刚开始啊，我就觉得做饭这个看似简单的事儿好像暗藏玄机。

后来我开始炒，先炒蛋吧，油一倒进锅里，那瞬间就开始噼里啪啦地响起来，像是小炸弹到处爆炸一样，我当时就想躲远点。

一慌神，鸡蛋放进去的时候更是一片混乱，有的都糊了，有的还没熟。

再炒西红柿的时候，又掌握不好加盐的量。

最后的成品就别提多惨了，又咸又糊，鸡蛋还夹杂着蛋壳。

从这件事开始，我才认识到，之前我对做饭这个事儿的认知实在是太浅薄了，每一个步骤可能都暗藏着技巧和学问。

这就像我们对待生活中的好多事儿一样，以为自己一眼就看透了，但是真正去做的时候才发现自己啥都不懂。

所以说一个小小的做饭，就像是打开了一扇通往新认知的大门，我知道了不能想当然地去看待任何事情，想要全面深入地感知一件事，就得亲自深入到事情当中去体验去摸索，这也算是提升了我的一部分认知吧。

篇二《走出门去看世界的认知提升》很多时候我们对一个东西的认知就是坐井观天般狭窄，只有走出去才明白自己是多么无知。

记得那次去农村参加亲戚的婚礼。

我本来以为农村就是那种又破又落后，到处是泥地和简陋房子的地方。

但是当我真正走进那个村子的时候，我才发现我大错特错了。

那里青山绿水的，空气特别新鲜，一进去就有一股田野的清香直往鼻子里钻。

提升认知作文

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