专题一 职业生涯规划导论
职业生涯规划导论
最后，送给大家一句话：
人，都应该有职业生涯规划； 人，都应该有正确的职业生涯规划； 人，都应该掌握实现正确的职业生涯 规划的工具。
预祝大家都能帮助同学们规划好 属于自己的未来！谢谢！
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作业
分析上一次写下的职业困惑,都属 于职业规划六阶段的哪个阶段。
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求职行动
具体的求职过程 简历、面试
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跨越求职面试这道“槛”
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走进职场 职业生涯规划档案
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一个循环的、 持续一生的 过程
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现代社会的四大变化：
（1）知识不断更新→饱读诗书不能终身受用；
（2）科技飞速发展→“一招鲜”不可能吃遍天；
（3）工作不断变动→“从一而终”已不再可能；
第一章 职业生涯规划导论
一个人若是看不到未来，就掌握不到现 在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未 来。
如果把一个人的职业生涯比作一次旅 行，那么职业生涯规划就像是为自己 画一张地图，有了它，走在路上的人 心里会很踏实，将要启程的人方向更 明确。
——从“两兄弟爬楼梯” 的故事说起
2
3
一、培训需求澄清
我想在课上获得……
所以，我愿意付出……
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二、职业规划简介
（一）工作、生涯与职业规划
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工作（Job）：作就是在某一时间内从事 的，以获得报酬为目的的，体力劳动或脑 力劳动 职业 （occupation）是指人们在社会生活 中所从事的以获得物质报酬作为自己主要 生活来源并能满足自己精神需求的，在社 会分工中具有专门技能的工作。 事业（enterprise）：在华人文化中，指 值得投注一生 心力，以获得最大现实可 能性的生涯目标。 职业生涯（career）：个人一生中所经历 的一系列职业与角色的总称。即个人终身 发展的历程。
第1章 职业生涯规划导论
职业生涯意识的产生
职业生涯发展的实践首次出现在19世纪末、 20世纪初的美国，最初是作为一种提供就业信 息和职业教育信息的方式，其产生与农业经济 到工业经济的转换过程直接相关。 资本主义社会制度的确立打破了人们的封建 等级，否定了血缘、出身对个人的限制。工业 革命之后，社会生产力水平迅速提高，产生了 大量新的职业，人们的职业选择幅度拓宽了。 无论是社会制度还是经济发展都为个体自主职 业选择权的有效实现提供了保障，人类的职业 发展向前迈进了一大步。
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（四）职业生涯发展面临的挑战与论争
（一）职业生涯发展的理论论争 对职业管理持肯定的观点 认为，如果组织要很好地适应社会的变化， 应该注重人的职业管理，吸引、留住并发展优 秀的人员，优秀的人才以应对社会变化，实现 持续发展。有些心理学家从心理契约的角度对 雇佣双方的心理策略变化进行了研究。
4．职业生涯的多样化
将职业生涯分为进取型、安全型、自由型、攀登型、平衡型五种类 型， 并对这五种类型职业者的特点及其管理进行了研究。
5．职业性向理论、工作／家庭边界理论等一系列理论
对个人择业及维持更好的工作和家庭平衡提供了理论指导。
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人力资源职业管理理论的发展
马斯洛的需求层次 麦戈理格的X理论与Y理论 郝兹伯格的双因素理论 公平理论 期望理论 文化管理学派 —— 人的行为、人的观念、群体 价值观、群体风气的培育这些人力资源内在素 质的管理比量的管理更为重要。
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三方共赢的具体特征
组织职业生涯规划和个体职业生涯规划的融合 组织职业生涯规划管理的对象主要是组织内部的核心员 工而非所有员工； 组织和社会在个体职业生涯规划过程中主要起辅助作用； 个体衡量职业生涯成功的标准上逐步转变职业晋升的衡 量标准，内在化为个体职业竞争力的提高； 职业生涯的发展注重对职业生涯规划整个过程的控制， 而非单纯追求最终的职业发展目标； 整个职业生涯规划系统的协调运转有赖于个体职业生涯 规划过程中带给个体、组织和社会的利益增值，并以此 为动力循环进行，实现整体人力资本利用率与效益的最 大化。
第一章：职业生涯规划导论
目标对人生影响的跟踪调查
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对 人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智 力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业 生。结果是这样的：
27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生 涯。 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪 调查。结果是这样的：
在25岁获得企管硕士学位后，凯西却很难找 到工作，因为比其他人，她实在太年轻了。但她 坚持不懈，凭着学识与实务经验（来自为电话公 司进行的市场研究）两者兼具的优势，终于找到 了新雇主——一家大型区域通信公司。
案例五：孙正义的人生规划
• 20——30岁时，要向所投身的行业宣布自己的存在； • 30——40岁时，要有1亿美元的种子资金，足够做一
2、这一阶段的生涯规划理论进入美国 各高校。
（四） 职业生涯规划理论推广时期 （1960-1970年）
1、”生涯设计“课程在各个高校风 起云涌。内容包括：生涯察觉、生涯探 索、生涯决定、生涯准备等不同阶段的 生涯技巧等。
2、电脑技术加入其中，开发了一系 列生涯规划的系统。如SIGI和DISCOVERY。
（二） 职业生涯规划理论发展初期 （1930-1940年）
1、生涯规划开始更多的关心个人。 2、一些职业教育人员与人力资源 专家也开始对学生进行专业性和针对 性的生涯规划指导。
（三） 职业生涯规划理论革新时代 （1950-1960年）
1、新的观点认为:”生涯辅导“的目 标在于有系统的教育学生或成人，根据 各种未来生涯选择时所需要的知识、态 度和技巧，来规划其所想要接受的教育 方案，为未来的工作做好准备，并协助 其规划未来的生涯发展道路等。
职业规划导论
第一篇职业生涯管理：取势明道优术
1.1职业生涯的导论
1.2职业生涯与大学生涯的关系：养兵千日、以战养战
1.3职业生涯的内容
1.4职业规划的策略
运用好四种力量：
自察的力量、趋势的力量、决策的力量、执行的力量、
四个步骤：行业定向、区域定点、职业定位、实践（行动）定心
四项基本原则：“择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利”
1.5职业规划的势道术
取势：外部形势，把握透了了外部形势的态势和发展走向，并顺势而为的一种行为，势与时联系在一起，审时度势，借势而为（行业与职业的关系、企业与职业发展的关系、部门与职业发展的关系、校园环境与职业发展）行业对职业的影响、地域与行业的关系、城市与未来的生活形态、企业是你一半的生活空间、贵人相助也是势
明道：道就是战略，把握规律，规则，把握行业发展趋势、行业评价指标、企业发展规律，市场人才需求，个人成才的规律，明白自己有哪些优势和劣势，能掌控哪些优势，来确定适合自己的路（三种眼光、站在高处看、通过对比看、跳出自身看）
优术：能力，能力是知识、方法、策略和经验的集合体；方法、策略，可持续的职业发展能力。
用正确的方法做正确的事
结论：取行业之势，明规划之道，优发展之术
建议：按照个人成长的顺序，可以解读成：先“优术”，后“明道”，再“取势”。
生涯与职业生涯规划导论
了解个人的兴趣、爱好和价值观， 寻找适合自己的职业领域。
能力提升
培养和发展个人技能，增强在职业 领域的竞争力。
目标设定
设定明确的职业目标，制定可行的 计划，逐步实现目标。
策略实施
根据个人情况，采取有效的策略和 措施，推动职业生涯发展。
组织生涯与职业生涯规划
组织文化
职业发展通道
了解组织文化，适应和融入其中，建立良好 的职业发展环境。
社交媒体和网络平台将为人们提供更广泛的职业信息和资源，帮助他们在全球范 围内寻找机会并建立职业网络。
生涯与职业生涯规划的新方向
灵活性和自主性
未来的生涯与职业生涯规划将更加注重灵活性和自主性，个 人可以根据自己的兴趣和能力自主选择职业方向，而不是被 传统的职业路径所限制。
跨界合作和多重身份
未来的生涯与职业生涯规划将更加注重跨界合作和多重身份 ，个人可以拥有多个职业身份，跨越不同的领域和行业，以 实现自我价值的最大化。
实现人生价值
生涯规划可以帮助个人找到符合自 己价值观的职业，从而实现个人价 值和人生目标。
生涯与职业生涯规划的发展历程
起源
职业生涯规划起源于20世纪初 的职业指导，逐渐发展成为一
种系统的理论和实务。
发展阶段
生涯规划经历了多个发展阶段 ，包括职业探索、职业定位、
职业发展与转型等。
应用领域
生涯规划不仅应用于教育领域 ，还逐渐扩展到企业人力资源
2023
生涯与职业生涯规划导论
目录
• 生涯与职业生涯规划概述 • 生涯与职业生涯规划的基础理论 • 生涯与职业生涯规划的实践方法 • 生涯与职业生涯规划的挑战与对策 • 生涯与职业生涯规划的实际应用 • 生涯与职业生涯规划的未来发展
02职业生涯规划导论
2.通过讲授和讨论，明晰生涯及相关概念。
3.通过讲授和举例，说明帕森斯的人职匹配论。
4.通过课堂活动、讲授和案例分析，透析舒伯的生涯发展理论。
5.通过小组活动和归纳总结，深化对生涯基本理论的认知。
6.通过案例分析和讲授，总结出生涯规划的三个积极目的。
3.课堂活动法：各种形式的课堂活动，可以活跃课堂气氛，调动学生积 极性，在互动与实践中，掌握和提升技能。
4.体验式教学法：通过组织学生进行体验式活动，使学生充分领会知识。
5.归纳（总结）法：对重要知识点进行归纳、总结，强化学生的认知。
6.案例分析法：通过对案例的研读和讨论，培养学生解决实际问题的能 力，并在讨论中引导学生对相关知识点进行思考与总结。
参与活动。
小结二：生涯规 划的意义
重复教学要点。帮助学生深刻领会生涯规划的意义。
消化，理解。
14.布置作业
1.实践拓展：参加生涯规划大赛p36
2.课后作业：写一篇职业规划的文章p36
记录。
15.课程总结
重复要点，对本章内容进行总结。
解答学生疑惑，重点引导学生认识到职业生涯规划 的重要性，为下一步的学习做好准备。
教学重点
及难点
教学重点：认识到职业生涯规划对一生发展的重要意义。 教学难点：掌握职业生涯规划的基本概念与理论。
教学准备
1.课件：教学配套课件
2.图片：生涯彩虹图
教学方法
1.讲授法：对知识点进行讲授和强调，帮助学生理解，启发学生思维。
2.（小组）讨论法：通过与师生或同学之间的交流，对开放性的问题进 行思考，延展思路，深刻领悟知识。
聆听，感悟。
8.小组活动：分 析职业生涯
组织小组活动：分析西游记三位主角，唐僧、猪八 戒和孙悟空的职业生涯，可以从人职匹配的角度， 或生涯发展阶段去讨论，他们的职业生涯给你带来 了哪些启示。
职业生涯规划导论讲稿
职业生涯规划导论讲稿第一篇：职业生涯规划导论讲稿讲稿第一节职业生涯概述、职业生涯发展经典理论进入这门课程之前，我想问大家三个问题，大家不用回答，只需在心里思考就行。
第一个问题是，你们身边的朋友，有多少是在上学，有多少是进入了社会，参加了工作？第二个问题是，参加工作的朋友当中，有多少是乐于这份职业，并享受这挣钱的过程？第三个问题，未来，你要去哪里？我身边有许多朋友，从事着各行各业，这些人中，有些很喜欢自己现在所做的这份工作，有些，却是度日如年，仅仅只是为了一份收入去从事自己的这份行业。
在未来，你们的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足；同时，现代人大部分时间都是在社会组织中度过的，毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们来说，是一件非常重要的事。
美国杜邦公司副总裁卡尔夫曾说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。
想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！” 所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。
中国也有句古话常说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。
人们也常说，人生有三大悲哀，特别是对于年轻人，一是读了一个自己不感兴趣的专业，二是找了一份自己不感兴趣的工作，三是嫁了一个自己不感兴趣的男人，如果是男孩的话，就是娶了一个自己不感兴趣的女人。
我相信在坐的同学都还没有结婚吧，所以，咱们最多是遇见了人生的第一个悲哀，我所说的是最多，可没有强调说是一定遇见了自己的第一个悲哀，其实学习语言是一件挺有意思的事情。
好，言归正传，我们如何去避免人生的第二个悲哀的，那么就请同学们学习好本学期的课程。
通过这门课程，我们将学习到以下内容。
本/专科一年级（职业生涯规划）：第一章职业发展与规划导论第二章认知自我：兴趣探索、性格探索第三章认知自我：技能探索、价值观探索第四章认知职业：工作世界探索第五章职业生涯发展规划的决策与实施本/专科二年级（就业指导与创业教育）：第六章职业素质与能力第七章就业形势、就业途径及信息搜集第八章就业材料准备、面试技巧第九章就业程序及权益保障第十章创业及职业发展本科三年级（职业素养提升）：第十一章成功就业“五个一”工程第十二章面试必修课第十三章掌握信息把握未来通过学习，我们要树立职业生涯规划的理念，学会正确认知自我，认知职业，掌握职业生涯规划的知识和方法，培养科学、理性的职业观、就业观和创业观，提升内在品质和职业素养增强求职就业的竞争力，顺利地融入社会，去实现人生职业理想未来的五周里，我们将用十个课时来学习前五块内容。
大学生职业生涯规划 第一章——导论
某一层次的需求相对满足了，人们通常
会追求更高一层次的需求，这就成为了
驱使行为的内在动力。
人的
需求
劳动 生产
满足并产 生新的需
求
五、人的需求促进社会分工和职业的产生
1、社会分工与职业的产生密切相关
分工
职业
2、分工不仅仅是局限于物质生产领域内部的生产分工，也包括非生 产领域的劳动与分工。
劳动分工
生产领域 （物质生产劳动）
低一级的 需求
高一级的 需求
生理
自我实现
安全
尊重
情感和归属
马斯洛和其他的行为心理学家都认为，一个国家多数人 的需求层次结构，是同这个国家的经济发展水平、科技发展 水平、文化和人民受教育的程度直接相关的。
需求层次 结构
经济发展 水平
科技发展 水平
文化
人民受教 育的程度
在发展中国家，生理需求和安全需求占主导的人数比例较大， 而高级需求占主导的人数比例较小；在发达国家，则刚好相反。
社会
对他人
青年马克思中学毕业论文《青年在选择职业时的考虑》 （以下简称《考虑》）一文中指出人们应该尽力去选择那 种能够最大限度地赋予人生命意义和人生价值的职业，他 写到“如果我们的生活条件容许我们选择任何一种职业， 那么我们就可以选择一种使我们获得最高尊严的职业，一 种建立在我们深信其正确的思想上的职业，一种能给我们 提供最广阔的场所来为人类工作，并使我们自己不断接近 共同目标即臻于完美境界的职业。”
三、人生的理想及其价值
“理想。
从主体看，理想可以分为个体理想和群体理想。
社会政治 理想
道德理想
个体理想
生活理想
职业理想
理想
群体理想
大学生职业生涯规划-导论教案
"计算机应用根底教程"教案2/ 11
"计算机应用根底教程"教案4/ 11
"计算机应用根底教程"教案6/ 11
"计算机应用根底教程"教案8/ 11
策、行动和再评估/成长六个步骤。
(1)觉知与承诺
在这个阶段，你需要了解到生涯规划的重要性和作用，并愿意花时间来规划自己的生涯。
但也要提醒自己：生涯规划是一个过程，是一种面对生涯开展的态度，它未必能立竿见影，马上为自己带来理想的工作。
就好似我们所播下的种子，未必能马上发芽一样。
所以，对生涯规划要有合理的预期。
〔2〕认识自己
系统化的生涯规划是一个“从内而外〞的过程。
因此，在生涯规划时，首先要认识自己，老实地自问：
※我有哪些人格特质？
※我的兴趣是什么？
※哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？
※我的哪些技能是与众不同、赖以为生的？
※其他：安康、性别、民族等。
〔3〕认识工作世界
工作世界信息和自我信息是生涯规划中重要和根底的局部。
对工作世界的了解具体包括：
"计算机应用根底教程"教案10/ 11
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. z.。
第一章 职业生涯规划导论
A 职业是社会存在的内容
B 职业是社会发展的动力
C 职业是社会控制的手段
D 职业是人们获取利益的手段
E 职业是人生的重要活动
（一）职业的分类 《中华人民共和国职业分类大典》8大类、66中类、413小类、1838细类（职业）
大Байду номын сангаас序号
1 2 3
4
5
6 7 8 合计
大类名称
国家机关、党群组织、企业、事业单位人员 专业技术人员 办事人员和有关人员 商业、服务业人员 农林牧渔水利业生产人员 生产、运输设备操作人员及有关人员 军人 不便分类的其他从业人员
和促进组织内正从事某类职业活动的雇员实现其职业发 展目标的行为过程，包括职业生涯设计、开发、评估、 反馈和修正等一系列综合性的活动与过程，为雇员提供 必要的教育、训练、轮岗等发展机会，以促进组织发展 目标和雇员生涯目标的实现。组织职业生涯规划是通过 雇员和组织的共同努力与合作，使雇员的生涯目标与组 织发展目标一致，使雇员个人的发展与组织的发展相吻 合。
——柏拉图（哲学家）
• “一个没有长远眼光的人，做事总 是只顾眼前，他们只要满足眼前的利 益就知足了，岂不知，没过多久，眼 前的利益也丢失了，到那时，才想起 了未来，可是已经晚了！”
李嘉诚
3.职业生涯规划的意义
.
职业生涯规划有助于发掘自 我潜能，经营美好未来
职业生涯规划可以给自己一 个高度，使自己跳得更高
1 职业生涯规划是职业发展的保障 职业生涯规划是大学生完成职业
2 成长的有效手段 3 职业生涯规划可以提升核心竞争
力
职业生涯规划 的理论
职业生涯规划相关理论的发展是一个多学派共
同发展的过程。从生涯发展、生涯规划、生涯指导 到生涯教育，各种理论的独特见解，推动了职业生 涯理论本身的发展，更是对实践起到了极大的启发 和指导作用，许多量表、计算机系统和用于生涯干 预的材料也应运而生。尽管依据每一种理论所发展 出来的实用工具都有其一定的缺点，但综合运用生 涯规划的相关理论和工具，能帮助你成为一个知情 的生涯信息使用者，从而发展出更好的生涯规划策 略。
生涯与职业生涯规划导论
跨界融合与跨界思维。随着产业升级和转型升级的推进，不同领域之间的交叉融合越来越 普遍。具备跨界思维和跨领域能力的人才更具有竞争力。
趋势三
数字化转型与人工智能的应用。数字化转型已经成为各行各业的必然趋势，而人工智能的 应用也日益普及。具备数字化转型和人工智能应用能力的人才将具有更大的发展空间和前 景。
应对不确定性的职业生涯规划策略
策略一
灵活适应与不断学习。面对不确定性的环境，个体需要具备灵活适应的能力，不断学习和更新知识，提升自身能力和素质。 同时，要善于发现和抓住机会，勇于尝试和挑战自我。
策略二
多元化发展与跨界拓展。在职业生涯规划中，要注重多元化发展，拓展不同领域和行业的知识和技能。通过跨界融合和创 新，发现新的机会和发展方向。
策略三
稳健心态与积极面对。面对职业生涯中的不确定性和挑战，要保持稳健的心态，积极面对和解决问题。同时，要善于寻求 支持和帮助，与他人合作共创未来。
培养面向未来的职业生涯规划能力
要点一
能力一
要点二
能力二
自我认知与探索。个体需要具备自我认知和探索的能力 ，了解自身的兴趣、价值观、能力和潜力。通过自我评 估和反思，明确自身的优势和不足，为未来的职业生涯 规划提供参考。
可行性和现实性。
总结经验教训
在职业生涯规划的过程中，总 结成功的经验和失败的教训， 不断提升自己的规划能力。
05
生涯与职业生涯规划实践
案例二
02
小李的职业发展
案例三
03
小张的创业之路
组织职业生涯规划案例
案例一
华为的人才梯队建设
案例二
阿里巴巴的晋升体系
生涯与职业生涯规划的发展趋势
个性化与定制化
大学生职业生涯规划——导论模板
在美国，从幼儿园开始就有生涯辅导。在中小学，更是有多种多样旨在扩展 生涯经验和增进自我了解的职业探索活动和教育活动。生涯辅导不是以“一个萝 卜一个坑”的方式进行人与职业的桂组合，而是融人个休的自我发展、角色的发 展进程。
确定投入某一 工作，并寻求 职位上的升迁
发展新的应对技能 完成未完成的梦想
维持期 衰退期
验证目前的职业选择
从事休闲活动 的时间减少
致力于维持职位的 巩固自我以对抗竞
稳固
争
维持生活的兴趣
减少体能活动 的时间
集中精力于主要的 活动
减少工作时间
举例来说，如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索”，一 旦“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开始面对另一个阶段—— 准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要进行“成长”、“探索”、 “建立”、“维持”与“衰退”，如此周而复始。
舒伯的终身职业生涯发展理论
生涯发展阶段
1．成长阶段(0 ～ 14岁) 3．确立阶段(25～44岁) 5．衰退阶段(65岁以上)
2．探索阶段(15～24岁) 4．维持阶段(45 ～ 64岁)
经过职业生涯发展规划辅导，更有助于激发大学生的职业生涯规划意识，和 自觉实施职业生涯策略的行动决心，指导大学生过好大学生活的每一天，走 好职业生涯的第一步，为个人职业生涯发展打好坚实的基础。
内容
• 一、大学生为什么要进行职业生涯规划 • 二、职业生涯规划的基本概念和理论 • 三、职业生涯规划的原则、内容与步骤 • 四、如何规划大学生活
第一章 职业生涯规划导论
第四节 大学生职业生涯规划教育
(六)有利于降低离职率和就业压力
本章小结
本章实训
1.“亲人亲物”活动 “亲人亲物”活动主要是指把职业类型简单化为“亲人”类与 “亲物”类。“亲人”类主要是指个体就业时倾向于寻求与人打
交道的职业，“亲物”类主要是指就业时倾向于寻求与物打交道 的职业。其中，“现实型”、“研究型”与“常规型”基本上属 于“亲物”类，而“艺术型”、“社会型”与“企业型”则基本 上属于“亲人”类。 1)活动以团体行为训练的方式进行。 2)小组活动由各组小组长主持。 3)每个组员对自己所从事的职业在“常规型”、“现实型”、 “研究型”、“艺术型”、“社会型”与“企业型”等方面进行 界定，并把自己划分到“亲人”或“亲物”的具体类型中。
第三节 职业生涯规划的原则、要素与阶段划分
(4)制定目标和采取行动 抉择之后是制定目标，然后采取行动。知 己知彼，才有可能百战百胜，而不是一定能百战百胜。武林中， 百战百胜的前提是熟知自己的武功招数，以及自己如何破解对方
的方法。破解对方的招数是目标，破解的技术是行动。有了积极 行动之后，战胜的几率就高了。 三、职业生涯的阶段划分 1.准备期 2.选择期 3.适应期 4.稳定期 5.衰退期
表1-3 循环式发展任务
3.生涯彩虹图
第二节 职业生涯规划的理论
图1-2 舒伯的职业生涯彩虹图
三、职业锚理论
第二节 职业生涯规划的理论
1.职业锚概念 2.职业锚的类型 (1)自主/独立型职业锚 对于自主/独立锚型的人来说，自由和独立
是他们最大的向往。 (2)创造型职业锚 这是一个很独特的职业锚，特点是有强烈的创造 需求和欲望，且意志坚定，勇于冒险。 (3)技术/职能型职业锚 对于技术/职能锚型的人来说，他们追求在 自己的专业学习领域有十分出色的表现，而且也愿意今后在自己 的专业领域内继续发展。 (4)管理能力型职业锚 管理能力型锚的人与技术/职能型锚的人完 全不同，他们表现出成为管理人员的强烈动机，必须承担较高责 任的管理职位是这些人的最终目标。
职业生涯规划导论,基本概念(学生用)
增强就业竞争力
有明确的职业规划和良好的职业 素养的个人更容易受到用人单位 的青睐，从而提高就业竞争力。
实现个人价值
通过职业生涯规划，个人可以逐 步实现自己的职业目标和人生价
值，获得成就感和满足感。
职业生涯规划的步骤
自我评估
了解自己的兴趣、特长、价值观以及优势和 不足等。
职业探索
了解不同职业的特点和要求，以及就业前景和 发展趋势等。
01
了解不同的职业倾向测试工具，如霍兰德职业兴趣量表、MBTI
性格测试等。
测试结果的解读
02
根据测试结果，分析自己的职业倾向和特点，了解适合自己的
职业领域。
测试结果与实际职业选择的关联
03
探讨测试结果与实际职业选择之间的关系，以及如何在实际中
选择适合自己的职业。
自我认知与职业倾向的关系
自我认知对职业倾向的影响
职业选择的原则与策略
兴趣原则
选择符合自己兴趣爱好的职业，更容易激发 工作热情，实现个人价值。
发展原则
选择有发展前景和晋升机会的职业，有利于 个人职业生涯的长远发展。
能力原则
选择能够发挥自己优势和特长的职业，更容 易取得成功。
平衡原则
在选择职业时，要综合考虑工作与生活、个 人与家庭等方面的平衡。
职业环境分析与选择的关系
03
职业环境分析的方法
01
02
03
04
宏观环境分析
了解国家、地区的经济、政治 、文化等宏观环境对职业发展
的影响。
行业环境分析
研究目标行业的发展趋势、市 场规模、竞争格局、政策法规
等。
企业环境分析
调查目标企业的组织结构、企 业文化、发展战略、人力资源
第一章 职业生涯规划导论
9
（二）近代科学管理阶段
从20世纪初到20世纪40年代末，行为科学的人事管 理也应运而生。行为科学理论强调从心理学、社会学的角 度去研究管理问题，侧重研究人的需求、行为和动机、人 际关系和对人的激励等，主张通过多种方式调动人的积极 性。 行为科学理论引入人事管理领域，使传统人事管理 由静态管理逐渐发展为动态管理，极大地丰富了人事管理 学的内容，扩大了人事管理的领域，使人事管理除包含传 统的招聘、考核、晋升、薪酬、退休等研究内容外，还注 意对人的动机、行为和目的加以研究，了解员工的心理需 求，以求有针对性地激发员工的工作意愿，充分挖掘员工 的工作潜力。
12
人力资源管理和职业管理领域的 主要理论观点
1．提出了人是最重要的资源，最宝贵的财富，以及个性需求 和精神健康的理论。 2．提出了更多依靠员工的自我指导、自我控制以及顺应人性 的管理等一系列新观点、新思想，并在实践中积极推行以人 为中心的管理，积累了丰富的经验。 3．提出了职业锚理论，勾勒出了个人与组织相互作用的基本 图式，清晰地反映当事人进入成年期的潜在需要、才干和动 机，也反映了个人的价值观。 4．提出了职业生涯的多样化，将职业生涯分为进取型、安全 型、自由型、攀登型、平衡型五种类型，并对这五种类型职 业者的特点及其管理进行了研究。 5．提出了职业性向理论、工作／家庭边界理论等一系列理论， 对个人择业及维持更好的工作和家庭平衡提供了理论指导。
职业生涯发展的理论论争
对职业管理持否定的观点
认为，随着时代的发展，组织变更加快， 组织职业管理难度加大，因为组织自己也不知道 明天会是什么样子，即使能预测明天，组织也会 很容易地从组织外部找到合适的人员，不需要对 个人作长期的规划；反之，长期规划后，如果个 人离开组织，组织的损失会较大。
大学生职业生涯规划-导论教案
大学生职业生涯规划-导论教案第一章：课程介绍1.1 课程目标帮助学生认识到职业生涯规划的重要性培养学生自我认知和职业探索的能力引导学生制定有效的职业发展计划1.2 课程内容职业生涯规划的概念与意义大学生职业生涯规划的阶段与任务课程安排与学习方法1.3 教学方法讲授与讨论相结合案例分析与实践环节小组讨论与合作第二章：自我认知2.1 教学目标帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力培养学生自我探索和自我评估的能力2.2 教学内容兴趣与职业选择的关系价值观在职业发展中的作用能力评估与职业匹配2.3 教学活动兴趣测试与讨论价值观探索活动能力评估练习第三章：职业探索3.1 教学目标帮助学生了解不同职业领域的发展趋势培养学生搜集信息和分析的能力3.2 教学内容职业市场与行业趋势职业信息搜集与分析方法职业选择与决策策略3.3 教学活动职业信息搜集实践活动职业决策讨论第四章：职业目标设定4.1 教学目标帮助学生明确个人职业目标培养学生目标设定和规划的能力4.2 教学内容职业目标的设定原则与方法长期与短期职业目标的规划职业发展计划与行动步骤4.3 教学活动个人职业目标设定练习长期与短期职业规划制定行动计划与时间管理讨论第五章：职业素养提升5.1 教学目标帮助学生了解职业素养的重要性培养学生提升职业素养的能力5.2 教学内容职业素养的内涵与外延职业形象与沟通技巧职业发展中的团队合作与领导力5.3 教学活动职业形象设计与沟通技巧练习团队合作与领导力角色扮演职场礼仪与职业行为讨论第六章：职业发展策略6.1 教学目标帮助学生掌握职业发展的策略与技巧培养学生制定职业发展计划的能力6.2 教学内容网络搭建与职业关系管理求职技巧与面试准备职业发展与晋升策略6.3 教学活动社交媒体与职业网络构建实践模拟面试与反馈环节第七章：职场适应与转变7.1 教学目标帮助学生了解职场适应的重要性培养学生应对职场变化的能力7.2 教学内容职场文化适应与职业行为规范职业发展与个人成长的平衡应对职场挑战与压力的策略7.3 教学活动职场文化体验与讨论个人成长计划制定压力管理技巧练习第八章：创业与自我就业8.1 教学目标帮助学生了解创业与自我就业的机会与挑战培养学生创业思维与自我就业的能力8.2 教学内容创业机会识别与评估自我就业的途径与策略8.3 教学活动创业案例分析与讨论创业计划书竞赛与展示自我就业规划与实践分享第九章：职业生涯规划的持续与发展9.1 教学目标帮助学生认识到职业生涯规划的持续性培养学生持续发展与终身学习的能力9.2 教学内容职业生涯规划的周期与调整终身学习与技能更新职业规划的持续性与跟踪9.3 教学活动职业生涯规划回顾与调整练习终身学习资源与平台介绍职业规划的持续性与跟踪方法讨论10.1 教学目标培养学生对未来职业生涯规划的信心与决心10.2 教学内容课程回顾与重点知识点梳理个人职业生涯规划成果展示未来职业生涯规划的展望与建议10.3 教学活动课程回顾与知识点测试未来职业生涯规划的讨论与展望重点和难点解析重点环节1：课程内容与教学方法需要重点关注的内容：课程目标、内容安排和教学方法。
大学生职业生涯规划导论教案
大学生职业生涯规划-导论教案第一章：职业生涯规划的重要性1.1 课程介绍介绍本课程的目标和内容强调职业生涯规划的重要性1.2 职业生涯规划的定义和概念解释职业生涯规划的含义探讨职业生涯规划的相关概念1.3 职业生涯规划的好处讨论职业生涯规划对大学生的好处引用相关研究和案例来说明1.4 职业生涯规划的步骤和策略介绍职业生涯规划的基本步骤提供实用的职业生涯规划策略第二章：自我认知2.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调自我认知在职业生涯规划中的重要性2.2 自我认知的定义和概念解释自我认知的含义探讨自我认知的相关概念2.3 自我认知的工具和技术介绍常用的自我认知工具和技术提供实例和练习来帮助学生进行自我认知2.4 自我认知的应用和实践讨论如何将自我认知应用于职业生涯规划提供案例和练习来帮助学生应用自我认知第三章：职业探索3.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业探索在职业生涯规划中的重要性3.2 职业探索的定义和概念解释职业探索的含义探讨职业探索的相关概念3.3 职业探索的途径和方法介绍常用的职业探索途径和方法提供实例和练习来帮助学生进行职业探索3.4 职业探索的应用和实践讨论如何将职业探索应用于职业生涯规划提供案例和练习来帮助学生应用职业探索第四章：目标设定和规划4.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调目标设定和规划在职业生涯规划中的重要性4.2 目标设定的定义和概念解释目标设定的含义探讨目标设定的相关概念4.3 目标设定的工具和技术介绍常用的目标设定工具和技术提供实例和练习来帮助学生进行目标设定4.4 规划的步骤和策略介绍规划的基本步骤提供实用的规划策略第五章：职业发展资源的利用5.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业发展资源的利用在职业生涯规划中的重要性5.2 职业发展资源的定义和概念解释职业发展资源的含义探讨职业发展资源的相关概念5.3 职业发展资源的种类和来源介绍常用的职业发展资源种类和来源提供实例和练习来帮助学生利用职业发展资源5.4 职业发展资源的利用策略讨论如何有效地利用职业发展资源提供案例和练习来帮助学生利用职业发展资源第六章：职业生涯规划的实施与调整6.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业生涯规划实施与调整的重要性6.2 实施职业生涯规划的策略介绍实施职业生涯规划的策略提供实例和练习来帮助学生进行规划实施6.3 调整职业生涯规划的必要性讨论为何需要调整职业生涯规划提供实例和练习来帮助学生理解调整的过程6.4 职业生涯规划的持续更新强调持续更新职业生涯规划的重要性提供方法和建议来帮助学生持续更新规划第七章：职业素养的提升7.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业素养在职业生涯中的重要性7.2 职业素养的定义和概念解释职业素养的含义探讨职业素养的相关概念7.3 职业素养的提升途径介绍提升职业素养的途径和方法提供实例和练习来帮助学生提升职业素养7.4 职业素养在职场中的应用讨论如何将职业素养应用于职场提供案例和练习来帮助学生理解职业素养的应用第八章：职业生涯规划中的法律和道德问题8.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业生涯规划中法律和道德问题的重要性8.2 职业生涯规划中的法律问题讨论职业生涯规划中可能涉及的法律问题提供实例和练习来帮助学生理解相关法律知识8.3 职业生涯规划中的道德问题讨论职业生涯规划中可能涉及的道德问题提供实例和练习来帮助学生理解职业道德的重要性8.4 法律和道德在职业生涯规划中的平衡强调在职业生涯规划中平衡法律和道德的重要性提供方法和建议来帮助学生在规划中考虑法律和道德因素第九章：职业生涯规划的案例分析9.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调通过案例分析来理解和应用职业生涯规划的重要性9.2 案例分析的步骤和方法介绍进行案例分析的步骤和方法提供实例和练习来帮助学生进行案例分析9.3 案例分析的实践应用讨论如何将案例分析应用于职业生涯规划提供案例和练习来帮助学生应用案例分析9.4 案例分析的总结和反思强调总结和反思在案例分析中的重要性提供方法和建议来帮助学生进行总结和反思第十章：职业生涯规划的未来趋势10.1 课程介绍介绍本章的内容和目标强调职业生涯规划未来趋势的重要性10.2 职业生涯规划的未来趋势分析分析职业生涯规划可能面临的未来趋势提供实例和练习来帮助学生理解未来趋势的影响10.3 应对未来趋势的策略和方法介绍应对未来趋势的策略和方法提供实例和练习来帮助学生应对未来趋势10.4 职业生涯规划的长期视角强调考虑长期视角在职业生涯规划中的重要性提供方法和建议来帮助学生建立长期视角重点和难点解析重点环节一：自我认知学生可能难以准确识别和评估自己的兴趣、价值观、能力和动机。
专题一：职业生涯规划导论
怎么办呢？
有位哲人曾经说过：成功的人生需要正确的规划，你今天 站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。
企业青睐重视职业规划的毕业生： 1、人的一生应该有定位，有自己的职业生涯规划，只有树立了自己 的“个人品牌”，才能找到自己称心如意的工作，才能在职场中游刃 有余。 ———中国南方人才市场党委书记盛南方 2、一个没有主见的人，连自己喜欢什么想做什么都不知道的人，是 不会受企业青睐的。 ———万科股份副总经理解冻
依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。
提示：特点：新旧交通工具并存(或：传统的帆船、独轮车， 近代的小火轮、火车同时使用)。 原因：近代西方列强的侵略加剧了中国的贫困，阻碍社会发 展；西方工业文明的冲击与示范；中国民族工业的兴起与发展；
政府及各阶层人士的提倡与推动。
[串点成面· 握全局]
我毕业了！
梦想很美好，时间却太少！
人生生命周期的特征
一、生物生命周期（单向性、不可逆）
二、社会生命周期（多向性、可重复）
就业期望值定位
要赚多少才够用？
您想过吗？
我们需要什么呢？ 孝顺父母 退休 养老
车子
休闲、旅遊
房子
在石家庄买一套象样点的房子，首付+装修约50
车子
車约10万 约十年换一次车 加上保养、各项税金、罚金等等 1500×12月×30年 ＋10万×3＝85万
我国目前上班族,平均收入并不高， 假设平均一个月的月薪为3千 3千×2人×12月×30年＝
夫妻一起工作赚钱
总共 216万元
还差133万元
怎么办呢？
68万÷30÷12＝3694元【每月还差这么多】
一招：丁克一下，不生孩子省40万
招：不要脸一下，不管父母生计省36万
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就业期望值定位
在石家庄买一套象样点的房子，首付+装修约50
車约10万
1500×12月×30年 ＋10万×3＝85万
培养一个孩子到 大学毕业约需要40万
不包括留学【哈佛一 年约100万元】
一个月给父母 每家500元
您要孝顺父母的钱 大约是500×2家×12个月×30年＝36万元
2000×12個月×30年＝ 72万元
创新性思维。
请参照河北省职
职业意识培养占10%
业生涯规划大赛比赛设计要求 为自己设计一个职业生涯
发展规划，并能够
把它演示给大家。
职业生涯发展占40%
2. 期末考核
创业教育占10%
以小组 为团队，用多媒体 的形式，模拟创业。
求职择业指导占40%
举办模拟招聘会，根据每个 同学的的实际情况打成绩。 （主要包括简历制作的如何、 面试的表现如何等等）
• 你的大学应该怎样过？
在这里， 我的大学， 有的人恋爱谈得天昏地暗， 有的人游戏打得腰酸背痛， 有的人QQ聊得头晕脑胀， 有的人专业学得样样精通， 有的人外语说得滚瓜烂熟， 有的人项目搞得有声有色……
• 我毕业了！
梦想很美好，时间却太少！
人生生命周期的特征
一、生物生命周期（单向性、不可逆） 二、社会生命周期（多向性、可重复）
一年花一万， 30年下来
30万
退休后再活15年（短命一点） 2000×12个月×15年＝36万元
房子50万 车子85万 孩子40万 父母36万
家用72万 休闲30万 晚年36万
总共 349万元
349万
349万÷30年÷12個月＝9694元
您每月只要都能有 9694元的收入， 就够一辈子的生活开销
思考与讨论
结合自己的情况，规划自己三年的 学习与生活？
谢谢大家
二、为什么要开设职业生涯பைடு நூலகம்划课
“坚持教育创新，深化教育改革，优化教 育结构，合理配置教育资源，提高教育质量 和管理水平，全面推进素质教育，造就数以 亿计的高素质劳动者、数以千万计的专门人 才和一大批拔尖创新人才”。
《大学生职业生涯规划与就业指 导》是依据河北省教育厅下发的《大 学生职业发展与就业指导课程教学大 纲》面向我院全体学生开设的一门公 共必修课程。
五、课程考核
1、平时成绩：
50%
课中
课堂讨论参与
课中
课堂测试等
50% 10%
16%
24%
10%
16% 24%
课前
案例搜集和材料准备
课后
利用专业技能规划书 写作、简历制作等
五、课程考核
根据学生
本身参加招聘会
以开放 的形式， 着重考察学生的
的感受谈 谈就业意识 职业与专业的关系、 职业与人生的关系。
• 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在 抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的 余年。
• 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。 原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
怎么办呢？
有位哲人曾经说过：成功的人生需要正确的规划，你今天站 在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。
企业青睐重视职业规划的毕业生：
1、人的一生应该有定位，有自己的职业生涯规划，只有树立了自己 的“个人品牌”，才能找到自己称心如意的工作，才能在职场中游刃
有余。 ———中国南方人才市场党委书记盛南方
2、一个没有主见的人，连自己喜欢什么想做什么都不知道的人，是 不会受企业青睐的。 ———万科股份副总经理解冻
1
引入（认识大学生活）
2 为什么要学习这门课
3 课程性质
4 课程方法与要求
5 课程考核
一、引入
十二年发奋苦读就是为了一个梦想……
一、引入
家长、老师在为我们的梦想无私付出与期盼……
一、引入
终于走进梦想中的大学……
一、引入
大学里3年奋发苦学，就为了今后就业有自己的砝码
一、引入
不知不觉3年过去，发现自己加入到了700多万就业大军，能否找到合 适的位置，那就靠自己3年来的积累和准备。
但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半， 两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得 如此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。
到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说： “咱们我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼， 终于到了家门口。
站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥 匙忘在20层，还在背包里……
• 讨论：故事蕴含的人生道理 – 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：
• 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很 多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履 难免不稳。
• 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力 以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
• 到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔， 于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就 这样在抱怨中度过了20年。
我国目前上班族,平均收入并不高， 假设平均一个月的月薪为3千
3千×2人×12月×30年＝
总共 216万元
还差133万元
68万÷30÷12＝3694元【每月还差这么多】 一招：丁克一下，不生孩子省40万 招：不要脸一下，不管父母生计省36万 三招：艰苦一下，取消休闲省30万
这样还差27万
349万元 并不是非常好的生活
你想要的成功 到底是什么呢？
• 两兄弟爬楼的小故事
一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！ 兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家， 于是开始爬楼。
爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就 放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻 松些，继续向上爬。
课堂
生活
实践
案例法
讲解法
项目教学法
分组教学法
专家座谈会法
情景创设法
1．会听：专心听讲，注意理解，不要光 听故事、找热闹。
2．会记：博闻强识、会记笔记。 3．会说：能够表达 4、会用：联系实际应用。
1. 每团队5—6个人，找和你关系非常密切 的，这是你今后学习的伙伴； 2. 每个团队在上课时，要求前后坐齐； 3. 每个团队选出一队长； 4. 每个团队设计一个队呼，这是团队的象 征。