【“三高”的治疗方法】降压的方法及降压药

第九章降压的方法及降压药

一、食疗方法

人类的体液中存在着钠、钾、钙等矿物质，它们与细胞的生理活动有着直接或间接的关系。当某一种矿物质含量过多或过少时，而机体又不能调节的话，就会出现一系列危及健康的问题。高血压发生的主要原因就是身体里钠多了，钾少了。

过量的钠离子是高血压的主要诱因！我们每天几乎都离不开如食盐，酱油、黄酱、辣椒酱及咸菜等调味剂品，它们当中含有大量的氯化钠，积少成多，最终大量的钠被摄入体内——形成我们的“体盐”。

研究发现，人体一天仅需摄入6克以下的钠。而我国居民平均每天摄入16克钠！高盐的摄入会刺激血管处于紧张的状态，产生痉挛，无法正常地舒张而导致血压升高。若血管长期没有休息，它就会硬化，就像一条橡皮筋总是被绷紧而最终失去弹性。

用钾对付钠

钾的功效：一方面，钾可以抑制肾对钠的二次吸收，促进尿钠的排泄；另一方面，钾可以对抗钠对血管的损伤作用。因为高血压的典型特征是动脉管壁增厚，当给予足量的钾后，即使是高血压患者，动脉壁也不再增厚。故钾对血管具有保护作用，可防止动脉壁不再遭受血压高带来的损伤，从而降低了高血压病人中风的发生率。

既然钾对高血压作用极好，我们仅靠限盐补钾就可以了吗？并非如此！仅仅补钾排钠并不能提高人体自我调节的能力，倘若血压控制不好，一上一下，反而会给您招致冠心病、脑卒中等可怕疾病。

正如许多高血压病友长期服用降压药，几个月就需更换一种药物，而且部分种类的降压药（如利尿剂）增加了体内钾离子的排出，成为后继血压不稳定的因素，即使补充一般的钾离子也无法很好达到降压的效果，而怡和胶囊又帮您扫除了这些危险因素。

“离子警察”调节体盐

有一种氨基酸对于机体中的很多系统都有保护和调节作用，它就是提取自海洋贝类动物的牛磺酸。它在体内分担了调节离子平衡的任务，像一位“警察”监督着与高血压密切相关的钾、钠、钙常量元素的比例状况；同时还减少血液中多余的胆固醇、甘油三酯等血液垃圾，降低血液粘稠度，软化血管，恢复血管壁弹性，对血压平稳下降有很大的帮助。

利压肽由菊花、槐米、槐花、菊苣、紫苏、蒲公英、酸枣仁、橘皮、覆盆子、藿香、茯苓、砂仁、青果、桃仁等多种中药制剂而成，对血压血脂有双向调节功效；

降压茶饮

想要拒绝高血压上身，除了饮食要低油、低盐、高纤维，生活作息正常规律，拥有好心情也是非常重要的。所以患有高血压的人，应该避免动怒生气、抑郁寡欢，情绪低落时更容易让病情加重。有些茶不仅对高血压有防治作用，还可以舒爽身心，改善情绪，真可谓一举两得。

国内主要的降压茶是雅津蛋白桑叶茶。

【来源】经验方

【原料】罗布麻叶6克山楂15克五味子5克冰糖适量。

【制作】将上四味开水冲泡代茶。

【用法】不拘量，代茶饮。