螺旋藻的副作用详解
哪些人不宜食用螺旋藻？螺旋藻的副作用有哪些-
哪些人不宜食用螺旋藻？螺旋藻的副作用有哪些? 在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议，尤其像螺旋藻这样的食物，很多人觉得对身体是有一定的伤害的，其实它的营养价值也是很高的，我们结合自己身体情况去选择就可以，下面一起看一下哪些人不适合吃螺旋藻呢。
副作用
优质的螺旋藻产品是没有任何副作用的,有些螺旋藻片成分中添加激素、其他添加剂，或者由于原材料污染等原因，食用后会对人身体产生不利影响.建议注重产品质量。
禁忌人群
螺旋藻理论上是适合一切人群的，但是在临床上有些癌症病人却有不适。
螺旋藻不是药品是属于食品范畴，合格的螺旋藻是没有负作用的。
通过对那些人不适合吃螺旋藻的介绍以后，相信我们都对螺旋藻有了更多的了解，这样平时在食用的时候就能少了很多的顾虑，另外生活中我也要注意饮食营养的均衡。
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长期服用螺旋藻有哪些危害呢
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导语：一些螺旋藻能够提供给我们身体很多的有益的营养物质，因此可以适当的服用螺旋藻来保证身体的健康，能够预防血栓的形成对人体造成的伤害，因
一些螺旋藻能够提供给我们身体很多的有益的营养物质，因此可以适当的服用螺旋藻来保证身体的健康，能够预防血栓的形成对人体造成的伤害，因此服用螺旋藻的人需要注意一些问题避免影响到身体，那么长期服用螺旋藻有哪些危害呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
螺旋藻是蓝藻的一种，是营养价值极高的保健食品，常用于运动员、体弱者的辅加保健品。
20世纪90年代，一些国际组织曾认为螺旋藻是“21世纪最理想的保健品”、“最安全的保健食品”。
但近年来发现，螺旋藻产品中含有同属蓝藻的微囊藻毒素，给螺旋藻营养保健品的安全性带来了影响。
蓝藻属中对人危害最大的是微囊藻，能在水中裂解后产生微囊藻毒素(MC)，其同种异构体有60多种。
动物实验证明能通过胎盘屏障影响小鼠胎儿发育，造成胎鼠肝炎和贤受损;目前已被证明是肝癌的促癌剂，而且可能影响儿童肝功能;MC与肝炎病毒和黄曲霉毒素协同作用则可引起肝癌。
1996年巴西血液透析中心126名病人用了MC污染的湖水透析，发生中毒性肝炎，死亡55人。
目前各地的螺旋藻产品的生产方式都无法做到完全分离螺旋藻和微囊藻毒素。
螺旋藻属于高碘类保健食品，对于大多数不缺碘的消费者来说，如果盲目长期大量食用，可能造成碘摄入过量，尤其是患有甲状腺疾病的人，更应该谨慎食用。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，服用螺旋藻可以能够保
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哪些人不宜食用干螺旋藻？干螺旋藻的副作用有哪些-
哪些人不宜食用干螺旋藻？干螺旋藻的副作用有哪
些?
说到干螺旋藻是大家比较熟悉，而且很多人都喜欢吃的一种食物，它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用，否则会对身体带来一定的伤害，那么哪些人不适合吃干螺旋藻呢，下面一起看一下吧。
副作用
不会有副作用，因为螺旋藻是含有丰富的多种维生素，如VA。
VC。
VB。
等多种营养素，能使人体提升免疫力，所以它对人体是有益无害的。
禁忌人群
一般人群均可食用螺旋藻。
上面就是哪些人不适合吃干螺旋藻的介绍，通过了解以后我们可以根据自己的身体情况去调整自己的饮食，如果平时没有注意吃得过多导致不舒服，一定要减少食用或者不吃。
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螺旋藻的功能主治与作用及禁忌
螺旋藻的功能主治与作用及禁忌功能主治螺旋藻是一种常见的淡水藻类，它富含丰富的营养物质和生物活性成分，具有多种功能主治。
以下是螺旋藻的主要功能和作用：1.提供丰富的营养：螺旋藻含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，能够提供多种人体所需的营养物质，如维生素A、C、E、K、B族维生素、叶酸、钙、镁、铁等。
2.强化免疫系统：螺旋藻中的多糖、多肽和抗氧化物质可增强人体免疫力，提高机体抵抗力，减少疾病发生的风险。
同时，螺旋藻还含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，延缓衰老过程。
3.促进肠道健康：螺旋藻中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加益生菌的数量，改善肠道菌群平衡，减少便秘和其他肠道问题。
4.改善消化功能：螺旋藻中的酶能够帮助消化和吸收食物中的营养物质，改善消化功能，减少消化不良和胃肠道不适。
5.解毒排毒：螺旋藻富含氯叶酸、叶酸酶和氧化酶等物质，能够帮助清除体内的毒素和重金属，起到解毒排毒的作用。
禁忌虽然螺旋藻有很多益处，但也存在一些禁忌和注意事项，以下是一些需要注意的情况：1.孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用螺旋藻，避免使用过量。
2.过敏体质：如果你对海藻或其成分过敏，应避免使用螺旋藻。
3.免疫系统问题：如果你有自身免疫性疾病（如多发性硬化症、类风湿关节炎等），应在医生指导下使用螺旋藻，因为它可能会刺激免疫系统。
4.自身疾病：如果你患有甲状腺问题、自身免疫性疾病、出血性疾病或正在服用抗凝血药物的话，应在医生指导下使用螺旋藻。
5.草莓或碎石莓过敏：螺旋藻是由一种称为蓝藻的蓝细菌制成的，对碎石莓过敏的人可能也对螺旋藻过敏，应慎重使用。
6.药物相互作用：螺旋藻可能与某些药物相互作用，降低其疗效或增加副作用的风险。
如果你正在服用药物，应在医生指导下使用螺旋藻。
7.胰腺炎：螺旋藻可能会增加胰腺炎（胰腺的炎症）的风险，已经患有胰腺炎的人应避免使用螺旋藻。
请在使用螺旋藻之前咨询医生或专业人士，尤其是在你有任何已知的健康问题或正在服用其他药物时，以确保安全使用螺旋藻的最佳效果。
长期吃螺旋藻的副作用
长期吃螺旋藻的副作用螺旋藻是一种很好的养生保健品，具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效，可是长期吃螺旋藻的副作用也是很大的。
下面是为你整理的长期吃螺旋藻的副作用的相关内容，希望对你有用!长期吃螺旋藻的副作用1、轻度反应：有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便,不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。
2、重度反应：有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3、不同体质者反应如下酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)肝不良者∶想呕吐,有时会呕吐,皮肤会痕痒或出疹现象。
肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形,脸部会有水肿情形。
胃不好者∶胸口发闷,不易咽下食物。
胃溃疡者∶不良的部分会痛。
胃下垂者∶胃部总觉得不适,想呕吐。
肠道不良者∶有下痢症状,但依病情而异。
高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。
肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。
痔疮者∶有时会有一时出血的情形。
螺旋藻的吃法1、日常养生以日常保健为目的食用螺旋藻时，可每日2-3次，每次2-4克，饭前半小时服用。
儿童减半，7-15岁青少年服用成人量的三分之二。
平时可随时取服。
2、体质差体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
3、营养不良营养不良瘦弱每日3次，每次2;3克，饭前30分钟服用。
欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
4、抗疲劳每日2-3次，每次2;4克，饭前30分钟服用。
特别疲劳时加服2克。
5、抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
6、抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
7、抗衰老每日3次，每次2-3克，饭前30分钟服用。
8、减肥吃法快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用。
早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。
普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用。
螺旋藻胶囊致不规则阴道出血1例报道
螺旋藻胶囊致不规则阴道出血1例报道文章通过报道1例螺旋藻胶囊致不规则阴道出血，认为螺旋藻胶囊可导致阴道出血的不良反应，临床应用中应引起重视。
标签：螺旋藻胶囊；不良反应；不规则阴道出血螺旋藻胶囊富含蛋白质、各种维生素、微量元素、β-胡萝卜素等多种生物活性物质，具有抗癌、补益气血，治疗贫血、降低血脂、治疗白癜风、肺结核、慢性胃炎等作用，在临床中应用广泛，但该药的不良反应国内报道较少，曾有致窦性心动过缓伴心律不齐的报道。
作者在临床中遇到1例口服螺旋藻胶囊致不规则阴道出血，现报道如下。
患者，女，38岁，因乏力3月来诊，伴头晕，无头痛、恶心呕吐、食欲减退，体重减轻等症。
查血压正常，眼睑色淡，舌质淡，诊脉沉细。
既往体健，月经规律，来诊时行经结束2天。
予查血常规、肝肾功能未见异常。
中医辨证为气血亏虚证，予螺旋藻胶囊（035g/粒，山东天顺药业有限公司，批准文号：国药准字Z10983044，批号：140102，口服一次3粒，一日三次）治疗。
患者服药1天后出现阴道出血，量少，血色淡，考虑患者月经结束时间短，可能为月经出血，嘱停药观察，待出血结束后再服药治疗。
患者停药后1天阴道出血停止，3天后再次服药治疗，服药后1天后再次出现阴道出血，考虑出血为药物所致，停药1天后出血停止。
本病例因临床检查无阳性体征，依靠中医辨证用药，辨证正确但出现不规则阴道出血，患者在服用螺旋藻胶囊期间未服用其他药物，饮食生活规律，并无其他引起出血的因素，服用螺旋藻胶囊后出现阴道出血，停用后阴道出血停止，说明螺旋藻胶囊可导致阴道出血，临床应用中应引起重视。
参考文献[1]朱德志，黄杰.螺旋藻胶囊在中晚期恶性肿瘤治疗中的应用[J].临床医药实践，2010，19（7B）：948-949.[2]李斯文，马素兰，姜毅，等.螺旋藻胶囊改善肿瘤患者气血两虚的再评价临床研究[J].云南中医学院学报，2007，30（1）：41-43.[3]严国鸿，郑丽红，陈小萍，等.螺旋藻对高脂饲料大鼠血脂水平的调节作用[J].海峡药学，1999，11（3）：32-33.[4]庞晓文，江丽，宋晶.螺旋藻胶囊治疗寻常性白癜风临床疗效观察[J].中国皮肤性病学杂志，2004，18（1）：27-28.[5]何连福，茶剑媛，吴世林.螺旋藻加转移因子辅助治疗复治肺结核疗效观察[J].中国防痨杂志，2005，27（1）：33-35.[6]谢扬兵.螺旋藻胶囊、复方丹参联合治疗慢性胃炎和肠易激综合征[J].重庆医学，2003，32（9）：1195.[7]李家辉，伏长贵.螺旋藻致窦性心动过缓伴心律不齐1例[J].中国新药与临床杂志，2002，21（2）：115.。
螺旋藻真的有益健康吗
螺旋藻真的有益健康吗螺旋藻真的有益健康吗钟凯螺旋藻因其形态而得名，是多种蓝藻的总称，是地球上最早的生命体之一。
螺旋藻一直默默徘徊在人类文明的边缘，直到1974年联合国粮农组织将其称为“21世纪最理想的食品”。
从此，螺旋藻走上万众瞩目的舞台，频繁出没于食品、保健食品以及药品领域，甚至席卷中国的保健品市场。
营养价值究竟如何科学家们在研究螺旋藻的时候发现它有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而脂肪含量比较低。
这样的特性让它得到了联合国粮农组织的赞许，并以膳食补充剂的身份进入欧美市场。
除了用于保健食品、膳食补充剂外，我国相关部门于20XX年批准了两种螺旋藻作为“新资源食品”，即可以用作普通食品原料。
干燥的螺旋藻中含有50%～70%的蛋白质，一些宣传中将其描述为比牛肉、大豆、牛奶的蛋白质含量还要高。
其实这很不公平，和牛肉干、鱼干等干制的食物相比，螺旋藻根本没有明显的优势。
螺旋藻含有多种人体必需氨基酸也没什么特别之处，这在高蛋白食物中很普遍。
但是，我们要摄取同等质量的蛋白质，螺旋藻的价格是奶或肉的几十倍。
螺旋藻含有多种维生素，比如它含有较丰富的B族维生素，不过这在很多谷物、蔬菜和肉蛋奶中也一样丰富。
螺旋藻还含有5%～8%的脂肪，以不饱和脂肪居多。
尽管有些脂肪酸，例如γ-亚麻酸在植物油中比较少见，但人体可以自身合成。
螺旋藻是否含有DHA和EPA（有助于神经系统发育的成分），说法不一，但就算有，也极其微量，且极易被氧化。
螺旋藻可以从环境中富集铁、锌、钙等矿物质，其中铁含量比较高，这是它的一大营养优势。
然而，它也会从环境中富集重金属，例如铅、砷、镉、汞等。
螺旋藻还含有纤维素等其他营养素，不过这在一般植物性食物中也比比皆是。
总之，螺旋藻的营养价值还不错，但并没有商家宣传得那么“厉害”，做动物饲料是其最佳用途。
其实，许多藻类，例如小球藻，营养成分都不亚于螺旋藻，只不过多数没有被工业化开发罢了。
考虑到螺旋藻产品高昂的价格，加之每天服用量仅仅几克，其提供的营养对于正常饮食的人来说，完全可以忽略不计。
螺旋藻的功能主治和作用及禁忌
螺旋藻的功能主治和作用及禁忌1. 功能主治螺旋藻是一种蓝绿藻，被认为是一种超级食物，拥有许多功能主治的作用。
以下是螺旋藻的主要功能和作用：•抗氧化：螺旋藻富含抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，防止衰老和疾病的发生。
•提高免疫力：螺旋藻含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，可以增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力。
•促进肠道健康：螺旋藻含有丰富的纤维素，有助于改善肠道菌群平衡，促进消化和排便，防止便秘和肠道疾病。
•改善贫血：螺旋藻富含铁和叶酸等营养成分，可以帮助提高血红蛋白水平，预防和改善贫血症状。
•保护心脏：螺旋藻含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，可以降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
•促进肌肤健康：螺旋藻中的胡萝卜素和维生素C等成分有助于保持肌肤的弹性和光泽，减少皱纹和色斑的出现。
2. 禁忌尽管螺旋藻有许多益处，但也存在一些禁忌需要注意。
以下是螺旋藻的一些禁忌情况：•孕妇和哺乳期妇女：由于螺旋藻中含有微量的汞，建议孕妇和哺乳期妇女避免摄入过多的螺旋藻，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
•免疫功能过度激活的人群：螺旋藻具有增强免疫系统的作用，对于免疫功能本已过度激活的人群来说可能会加重症状。
因此，对于自身免疫性疾病或正接受免疫抑制治疗的人群来说，应避免过量摄入螺旋藻。
•特定药物相互作用：螺旋藻可能影响某些药物的效果，如免疫抑制剂、抗凝血药物等。
在使用这些药物的同时，最好咨询医生并遵循医生的建议。
3. 注意事项在使用螺旋藻时，还需要注意以下事项：•购买可靠的产品：螺旋藻市场上有很多不同品牌和类型的产品，要选择有明确来源和质量检验合格的产品。
•正确使用剂量：按照产品说明或医生建议的剂量使用螺旋藻，不要过量或过度依赖螺旋藻。
•注意保存方法：螺旋藻多为粉状或片剂形式，在存储和使用时应遵循产品的储存要求，避免受潮或变质。
•不应将螺旋藻作为替代药物：尽管螺旋藻具有许多益处，但不能完全替代药物治疗。
你不知道的螺旋藻,原来有这么多强大功效!
你不知道的螺旋藻，原来有这么多强大功效！
螺旋藻是一种水草类植物，其营养价值极高。
螺旋藻中含有60%-70%蛋白质，脂肪纤维含量低，同时含有丰富的维生素及矿物质。
螺旋藻是吸收铁含量最高的一种食物，同时他还有很多很强大的功效。
一、螺旋藻的功效
1.螺旋藻是强碱性食品，含有丰富的碱性矿物质，可以调节身体的酸碱平衡，降低胆固醇，减少身体疾病。
2.螺旋藻可以预防和改善胃病，对于腹泻和便秘情况有很大的帮助。
3.螺旋藻中胡萝卜素含量、维生素B12含量、铁含量都比普通商品高，对于防止贫血有很大的功效。
4.螺旋藻可以帮助人身体新陈代谢，对于治疗心脑血管疾病也有很大的辅助效果。
5.螺旋藻是天然的身体排毒机，坚持服用螺旋藻可以减少毒素堆积。
二、螺旋藻的副作用
不同体质的人吃了螺旋藻会有不同的反应。
但这不属于螺旋
藻的副作用，一般来说也是进行自检自查的一个过程，服用几次后就不会再有这样的反应。
1.如果出现嗜睡，尿频，嘴干舌燥的情况，说明是酸性体质者。
2.肝功能障碍者会出现想呕吐的现象。
3.肾功能障碍者会出现浮肿的现象。
螺旋藻精片的副作用是什么
螺旋藻精片的副作用是什么
螺旋藻精片用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，食欲不振;病后体虚，贫血，营养不良属上述证候者，那么螺旋藻精片的副作用是什么呢?下面是店铺为你整理的螺旋藻精片的副作用是什么的相关内容，希望对你有用!
螺旋藻精片的副作用
偶见高蛋白过敏症状。
螺旋藻精片的注意事项
1.忌油腻食物。
2.本品宜饭前服用。
3.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。
4.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.儿童必须在成人监护下使用。
8.请将本品放在儿童不能接触的地方。
9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
螺旋藻精片的适宜人群
1、中老年人预防心脑血门疾病、调节血糖、防治便秘、提高人体免疫力、营养补充等;
2、青少年儿童改善食欲，补充营养，防治发育不良、记忆下降、视力减退等，明显改善体能和智力的雪域东巴。
3、亚健康人群学习、工作过于疲劳，精神压力大、职业应激等主要原因容易造成亚健康状态。
雪域东巴全面提高人体的免疫功能，增强人体抗病能力。
4、女性人群美容方面有天然滋补的效果，对防治和改善贫血有积极意义。
内含丰富的营养素，其中的苯丙氨酸更能制食欲，起到减肥的辅助作用。
5、白领螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品，抗疲劳，得到很多白领人士的认同。
螺旋藻的副作用及禁忌
螺旋藻的副作用及禁忌关于《螺旋藻的副作用及禁忌》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
灵芝孢子粉拥有各个方面的作用和功效，例如能够提升人的免疫能力，预防贫血的症状，护肤美容养颜、协助肥胖症人员减肥瘦身这些。
可是灵芝孢子粉也拥有一定的忌讳，并不是全部的人都能够吃灵芝孢子粉，尤其是痛风病人、甲亢患者、体寒群体等都不能吃灵芝孢子粉。
即便是平常人，也不可以一次性吃过多的灵芝孢子粉！1、并不是任何人能吃灵芝孢子粉灵芝孢子粉的营养丰富有全方位，并且非常容易被身体消化吸收，能够非常好的调整人的身体免疫力，保证人体的营养平衡，能够激话体细胞特异性，防衰老，具备很强劲的养生保健的功效，另外对糖尿病、癌症、高血脂等病症有一定的輔助医治功效。
但是，这并不是说灵芝孢子粉任何人都能够吃，它之中所带有的一些营养元素对一些病症是有消沉的功效的。
2、不能吃灵芝孢子粉的群体身患痛风的人不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉之中带有较多的漂呤，而痛风病人嘌呤代谢紊乱，最避讳吃含漂呤多的食材，因而高尿酸血症人不能吃灵芝孢子粉;甲亢病人也不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉之中带有较多的碘，而甲亢是因为甲状腺素代谢过多造成的，需要忌碘，因而不能吃灵芝孢子粉;此外灵芝孢子粉偏寒凉，身体素质寒的人也尽量避免吃;平常人也不必一次性吃太多，不然它丰富多彩的蛋白会阻拦身体对铁的消化吸收。
3、能吃灵芝孢子粉的群体尽管灵芝孢子粉一些极少数群体是不宜服食的，但绝大多数群体是能够服食灵芝孢子粉的：免疫力下降群体：比如：调整源生堂牌螺旋藻片，我国准许“提高免疫力”商品（点击查看掌握），国食健字G2*******，含有丰富多彩的蛋白和别的营养元素。
胃肠较弱群体：灵芝孢子粉是偏碱食品，带有很高的天然植物蛋白及其丰富多彩的叶绿素、β-胡罗卜素等，对胃液中合及消化道黏膜修补、再造和一切正常代谢作用极其合理。
三高人群：灵芝孢子粉里的Y—a亚麻酸能够减少身体胆固醇，进而可减少血压和防止心脏病降低胆固醇。
服用螺旋藻常见问题
服用螺旋藻常见问题一、螺旋藻中的β-胡萝卜素是否有过量摄取的担心?有时食用过多的桔子会使皮肤发黄，这是受桔子中所含的胡萝卜素的影响。
但是就像不会因食用桔子过多而影响健康一样，人们也不会因为服用了含有丰富胡萝卜素的螺旋藻而影响健康。
如果摄取了过量的维生素A及维生素E这样的脂溶性维生素类，过量的部分就会积存在肝脏里，引起头痛、头晕、神经兴奋等各种症状。
胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，但不是摄入体内的胡萝卜素都会马上全部转化掉，而是应体内的需求逐渐转化生成，以补充体内消耗掉的维生素A。
现阶段还没有关于胡萝卜素引起维生素A过剩症的任何学术报告。
由于摄取过量的桔子、南瓜等富含胡萝卜素的食品而引起的皮肤整体发黄，这种症状被称为胡萝卜素过剩症，并不是什么病理症状。
二、摄取β-胡萝卜素过多有害吗?专家们认为从绿黄色蔬菜食品中所摄取的β-胡萝卜素不仅不会危害身体健康，而且对身体是十分有益处的。
天然的β-胡萝卜素是由反式及顺式结构组成的，但是人工合成品都是由反式结构组成的。
现在还没有明确的研究成果表明反式和顺式的β-胡萝卜素哪一种对人体更有用，至今为止，关于这方面的研究，有芬兰所做的以老烟民为对象用20mg合成β-胡萝卜素的实验，有美国所做的让吸烟者、从事与石棉相关的工作的人摄取30mgβ-胡萝卜素、25000IU维生素A的实验。
但是，日本御茶水女子大学五十岚修教授指出，这些实验存在以下问题：①使用的合成β-胡萝卜素的量过大，在现实生活中不可能会有这样大量的摄取；②从开始使用β-胡萝卜素到患上癌症的时间为止，时间过于短。
所以不应大量摄取胡萝卜素制剂，而应摄取像绿色蔬菜及富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、食物纤维等成份的食品。
专家曾把每天吸烟支数(支)乘以吸烟时间(年)所得出的数值称为布林库曼指数。
以每天抽20支烟，抽烟时间为30年来计算，布林库曼指数刚好为600，已达到患上肺癌的危险区域。
吸烟者患上肺癌的危险率为非吸烟者的4倍。
螺旋藻危害性分析之螺旋藻有副作用
螺旋藻危害性分析之螺旋藻有副作用吗？很多人了解螺旋藻其实是通过各大螺旋藻宣传平台、养生网站等，大部分的平台都在介绍螺旋藻的好处，其实也有消费者非常关注螺旋藻有没有副作用，今天小编就这个问题给大家简单介绍一下。
天然螺旋藻其实是没有副作用的，只能被称为不良反应。
的确有不少的消费者反应在吃了丽江螺旋藻以后会出现一些不良的反应，比如说有些人在吃了以后拉肚子，有些人吃了以后出现了头晕的情况，这种反应都是很正常的，具体分析一下它的原理我们就可以知道这些问题产生的原因。
原因一，螺旋藻具有加速身体新陈代谢的作用。
在吃了它以后，螺旋藻会在人体内发作用，有的人是在半个小时以后就会有这样的反应，它在体内发挥的主根本的作用就是让废物排出去，体内长期累积的毒素就会随着身体系统的运作就排泄出去，所以吃了以后可能存在拉肚子的情况，但是这种情况过一段时间就会好了，不过具体的反应还是因人而异的。
原因二，天然螺旋藻在人体内具有修复的作用。
当人体如果长期处于疲惫的状态，人体就会有各种不舒适的反应，之所以存在这样的情况是因为各种器官的功能衰退了，此再使用了螺旋藻之后，就会感觉肠胃的一些蠕动，或者伴随着一些肠胃的疼痛感，其实这是因为它将体内的毒素逐渐地排出体外所带来的，根据不同人群的身体所潜在的问题，它所带来的疼痛感是不一定的，有些人生来身体状态不是很好，但是却不会感觉到腹痛，这种情况也是存在的，在刚刚开始吃天然螺旋藻的时候会存在这样的情况，它根据个人服用的剂量和年龄身体状况都会存在差异。
身体状况较差的人可能会有比较明显的反应，吃了它以后可能存在着一些疲惫感，拉肚子和头晕等现象，出现轻度这样的状态是正常的，但是如果这种状态持续多天可能就需要注意了，情况比较严重的还会出现头疼，喘不上气，食欲不振的现象，不同体质的人所带来的反应是不同的。
螺旋藻毕竟是纯天然的食品，它的营养价值都是被国际认可的，像国内比较受欢迎的品牌，程海保尔螺旋藻等，它的生产基地都是在天然碱性湖——中国云南丽江程海湖，生产过程中无任何化学添加。
螺旋藻的药用价值螺旋藻的副作用
螺旋藻的药用价值_螺旋藻的副作用文章目录*一、螺旋藻的药用价值*二、螺旋藻的副作用*三、螺旋藻的医学记载及附方螺旋藻的药用价值螺旋藻白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。
螺旋藻内服:多制成片剂、丸剂、口服液等,具体用法参见现代临床研究项。
螺旋藻里可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质,可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢,抗氧化等)调节血糖代谢。
1、抗辐射损伤作用:放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻,均能提高小鼠存活率。
2、抗菌作用:钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用,含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强,含甾醇的提取物也有抑菌作用,但作用较弱。
钝顶螺旋藻对革兰阴性菌无抑制作用。
3、抗癌作用:螺旋藻对短期一次注射和长期多次注射1,2-二甲肼诱导的NIH小鼠和标准差大鼠大肠变性隐窝的形成有抑制作用。
4、光敏作用:用含0.25mg/ml的藻蓝蛋白(藻青素)处理培养的小鼠骨髓瘤细胞,再经514nm激光辐照300J/cm2,发现癌细胞存活率仅15%;而单纯采用激光辐照或藻蓝蛋白处理,细胞存活率为69%和71%。
5、对免疫系统的作用:螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%,腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%,吞噬指数提高0.9-1.8倍,T淋巴细胞数提高46.8%-87.7%,脾脏白髓淋巴细胞排列密集,红髓内巨噬细胞明显增多,酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)阳性淋巴细胞增加7.3%-12.8%。
6、降低胆固醇:将30位高胆固醇、轻度高血脂的男性,分为两组,A组每日服螺旋藻4.2g,持续8星期,血清总胆固醇在4星期内从6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl),降幅达4.5%。
螺旋藻的效果和作用_螺旋藻的副作用
螺旋藻的效果和作用_螺旋藻的副作用螺旋藻中的胡萝卜素可以预防缺铁性贫血，促进钙的吸收和骨骼发育，增强视力，但儿童和孕妇必须在医生的指导下服用。
有些人的皮肤对螺旋藻...螺旋藻中的胡萝卜素可以预防缺铁性贫血，促进钙的吸收和骨骼发育，增强视力，但儿童和孕妇必须在医生的指导下服用。
有些人的皮肤对螺旋藻过敏，出现过敏症状就要停止饮食。
螺旋藻的效果和作用_螺旋藻的副作用螺旋藻的介绍螺旋藻(Spirulina)是一种低等植物，属于蓝藻门、颤藻科。
这些和细菌一样，因为细胞内没有真正的细胞核，所以也被称为蓝细菌。
蓝藻的细胞结构原始，非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个行星上已经生存了35亿年。
生长在水体中，因在显微镜下可以看到其形态为螺旋状而得名。
螺旋藻的营养价值1，/，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍。
2，/，胡萝卜的15倍，菠菜的40-60倍。
3，B1，B2，B5，B6，B11，B12，C，e。
b族维生素种类多，而且各有特殊的生理功能，缺少其中一种可能会生病。
4，/，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会引起贫血，缺锌会引起发育不良。
硒激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内一些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。
硒也能防止高山病。
5，/，有独特的造血纯血功能。
6，/，具有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢障碍、防止老化的功能。
7，/，具有抗辐射功能，通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞增殖。
而且螺旋藻多糖有提高血浆中SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，抗衰老的作用。
螺旋藻含丰富的蛋白质1.螺旋藻可以减轻癌症放疗、化疗的毒性副反应。
有提高免疫功能降低血脂的减肥效果。
2.螺旋藻主癌的辅助治疗，用作高血脂、缺铁性贫血、糖尿病、营养不良、病后体虚、保健食品。
螺旋藻含丰富的胡箩卜素1.有些人的皮肤对螺旋藻过敏。
服用者在服用后发现本品皮肤异常时，请立即停止服用。
2023年螺旋藻的副作用和作用
2023年螺旋藻的副作用和作用螺旋藻的副作用(1)延缓老年人的衰老：人类衰老的主要原因是在代谢中产生了大量的氧自由基，它强烈破坏人体中生命分子结构，导致细胞功能衰退，加速人体衰老。
螺旋藻中有多种抗衰老物质。
如β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶，这些物质通过抗氧化作用清除自由基，有效地延缓细胞衰老，同时螺旋藻含丰富的铁、钙，且易吸收，对老年人常见的贫血、骨质疏松、高血压、动脉硬化、腰腿酸疼有较好的辅助防治作用。
(2)维持成年人旺盛的精力：现代人生活节奏明显加快，饮食趋于简单、方便，经常食入过多的美味佳肴，使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，加上社交应酬、工作压力、作息紊乱、无暇锻炼、烟酒过度等，均会导致机体代谢失常，常感精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。
螺旋藻可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，所含的各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能。
(3)青少年发育成长期的均衡营养：青少年处于青春发育期，所需的营养素远大于成年人，加上学习繁重，运动体能消耗很大，极易造成隐性营养不足、发育不良、记忆力下降、视力减退等。
螺旋藻可提供充足均衡的各种营养，吸收良好。
(4)促进婴幼儿健康成长：螺旋藻含有丰富的赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，对婴幼儿、尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿极为重要。
丰富的矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，也是偏食儿童良好的营养补充________，可逐渐纠正偏食的不良习惯。
(5)减肥、护肤、美容：螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。
保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡营养。
β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。
世界闻名的法国高档化妆品里就应用了螺旋藻。
(6)防癌、抗癌：服用螺旋藻，可提高人体免疫力，减少患感冒和各种感染的几率。
螺旋藻有哪些不良反应_螺旋藻的不良反应
螺旋藻有哪些不良反应_螺旋藻的不良反应螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体。
以下是店铺收集整理的关于螺旋藻的不良反应，希望对你有帮助。
螺旋藻的不良反应1、有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服，服用本品出现皮肤过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。
2、螺旋藻服用后会有一些不良反应：有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子(一天数次软便)、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”(又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”)。
螺旋藻的保健功效降低胆固醇胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
调节血糖螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。
螺旋藻增强免疫系统由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用。
保护肠胃大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。
通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。
螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。
抗肿瘤、防癌抑癌抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸(DNA )的修复有关，螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用。
防治高脂血症螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能。
螺旋藻的作用和服用禁忌
螺旋藻的功效与副作用螺旋藻的功效1、增强免疫系统功能螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。
普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。
2、抗疲劳、抗缺氧现代人生活节奏快，社交应酬繁多，但饮食趋于简单、方便，或高热量高脂肪美味佳肴摄入过多，大多数人承受着巨大的工作压力，作息紊乱、无暇锻炼，导致机体代谢失常，工薪和白领阶层总感觉疲劳困倦，精力不济，抵抗力下降。
螺旋藻因能快速补充人体所需营养，增强人体系统功能，碱化血液，抗疲劳，抗缺氧，经常服用能使人精力充沛，减少患病。
3、促进婴幼儿健康成长婴幼儿，尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿非常需要赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，这些都可从服用螺旋藻得到补偿。
另外，螺旋藻丰富的矿物质和微量元素是偏食儿童良好的营养来源，可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯，还能有效地预防营养性贫血。
4、均衡青少年发育成长期的营养结构青少年所处的青春发育期，学习繁重，运动体能和营养素消耗大，膳食营养不合理极易造成隐性营养不良，发育不良，记忆下降，还会导致视力减退。
螺旋藻丰富、均衡的营养结构，能保证青少年在这段特殊成长期的营养，增进体能和智力。
5、延缓老年人衰老人体代谢中产生大量的氧自由基，破坏人体生命分子结构，使细胞功能快速衰退，这是人体衰老的主要原因。
螺旋藻所含的维生素E、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶都是抗衰老物质，可通过抗氧化作用清除自由基，延缓细胞衰老。
而且螺旋藻含有丰富的铁、钙等元素，极易被吸收，可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血、高血压和动脉硬化病症。
6、抵抗辐射现代人生活和工作中，不断接触电脑、电视、微波炉等电器，有的由于环境原因也很难避免遇到辐射，长期下去身体必将受到损害。
螺旋藻多糖体能提升机体免疫力，有效缓解或消除辐射对肉体和骨髓细胞的毒性抑制作用。
7、保护女性健康帮助减肥、护肤和美容螺旋藻含铁丰富，极易吸收，这是经常需要补铁的孕妇及哺乳期妇女需要补充的营养，能维护妇女健康，保证胎儿或婴幼儿的良好发育，增进泌乳妇女奶水量。
女性吃螺旋藻有什么坏处
女性吃螺旋藻有什么坏处女性吃螺旋藻有什么坏处?女性朋友食用螺旋藻通常是没有坏处的。
螺旋藻适合所有的女性朋友来食用，购买时建议选用一些大品牌比较放心一些。
女性吃螺旋藻有很好的美容作用，可以淡化雀斑、改善粗糙的皮肤，对于哺乳期女性还有很好的催乳作用。
用螺旋藻来自制面膜也有着很好的排毒养颜功效。
“女为悦己容”，服用螺旋藻能防止皮肤粗糙，可柔嫩肌肤，祛除色斑，调整植物神经紊乱，去暗疮、黄褐斑，保持皮肤生理弹性和青春色彩。
一、适用人群：孕妇与哺乳期女性服用好处：螺旋藻含铁丰富，极易吸收，可为孕妇、哺乳期女性提供丰富的营养，增加哺乳期女性奶水量，以保证胎儿或婴幼儿的良好发育。
螺旋藻及其酶的水解产物具有很好的皮肤渗透性，对促进皮肤的微血管循环和防止角软化具有很好的作用。
有利于治疗暗疮、黑斑、雀斑，减轻因皮肤过敏而引起的不适，令皮肤呈中性、柔滑和富有弹性，从而达到护春驻颜的功效。
特别是面敷螺旋藻面膜与口服螺旋藻同时进行，即滋养皮肤又排毒养颜，效果最佳。
二、牛奶果汁螺旋藻美白面膜先把脸洗干净，将适量泉水螺旋藻粉溶入纯鲜牛奶或鲜榨的果汁中(最方便的为番茄、西瓜、黄瓜、草莓)将化妆棉(质量很好的纸巾也可)放入浸湿，敷在脸上15分钟，之后洗去，再抹上日常保养品即可。
若有空，每日可敷2-3次。
记住，一克螺旋藻相当于1000克各类蔬菜的营养总和哦，而且皮肤吸收得特别好。
三、蛋白柠檬螺旋藻去斑面膜新鲜鸡蛋白一个，将适量螺旋藻粉溶入其中，加柠檬汁一小勺(约8滴)，充分搅拌，加入燕麦粉(面粉也可)，充分混匀为糊状。
均匀涂于面部(避开眼、唇)，15-20分钟后洗去，每周2-3次。
本面膜可使皮肤柔嫩、清爽、美白。
对面部色斑有减退，使之消散的作用。
螺旋藻副作用
螺旋藻副作用螺旋藻是一种淡水藻类，被广泛认为是一种非常有益健康的补充品。
其富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，被宣传为可以提供多种健康益处的超级食品。
然而，就像任何其他药物或补充品一样，螺旋藻也具有一些潜在的副作用。
首先，螺旋藻可能会引起胃肠不适。
一些人在使用螺旋藻后报告了胃痛、腹泻和恶心等症状。
这可能是因为螺旋藻的高纤维含量对某些人的胃肠系统产生了刺激作用。
对于这部分人群来说，降低螺旋藻的剂量或减少摄入量可能会减轻这些不适感。
其次，螺旋藻可能会引起过敏反应。
虽然很少有人对螺旋藻过敏，但仍有可能发生过敏反应。
皮疹、瘙痒、呼吸困难和肿胀等症状可能会在使用螺旋藻后出现。
对于那些已知对海藻类过敏的人来说，最好避免使用螺旋藻或在使用前先进行过敏测试。
此外，螺旋藻可能会与某些药物相互作用。
螺旋藻含有一些化学成分，可能与某些药物发生相互作用。
例如，螺旋藻可能会与抗凝血药物相互作用，增加出血风险。
因此，在服用任何药物的同时，最好咨询医生或药剂师，以确定是否安全使用螺旋藻。
最后，螺旋藻的质量和纯度可能是一个问题。
由于这种补充品并不受严格的监管，市场上存在着各种不同品质的螺旋藻产品。
一些低质量或未经处理的螺旋藻可能被污染或含有有害物质。
因此，在购买和使用螺旋藻时，选择可信赖的品牌和有资质的生产商是非常重要的。
总结起来，螺旋藻是一种拥有许多潜在健康益处的补充品。
然而，使用螺旋藻时可能会出现胃肠不适、过敏反应、药物相互作用和质量问题等一些副作用。
因此，在使用螺旋藻之前，最好先咨询医生或专业人士的建议，并选择高质量和安全的产品。
对于有潜在健康问题的人来说，最好避免使用螺旋藻或在使用前先进行全面的健康评估。
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螺旋藻的功效与作用
1、糖尿病: 螺旋藻高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和锌产生。
螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果。
2、高血压、心脏病: 螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。
3、胃病: 大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而螺旋藻是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果。
4、贫血症: 螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对贫血症效果显著。
5、肝病: 螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病得到改善和好转。
6、肾脏病: 不少金属与药物对肾脏有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水银及药物引起的肾毒素，起到保护作用。
7、风湿病: 螺旋藻所含的不饱和脂肪酸，GLA对风湿性关节炎有帮助。
8、营养不良症: 螺旋藻为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良问题，对婴儿尤为见效。
9、减肥: 在欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。
10、美容作用: 具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等。
11、解毒作用: 螺旋藻对放射性污染有清除作用，也可以防电视X射线等辐射。
12、癌症: 螺旋藻含有丰富的胡萝卜素，对多种癌症有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宫癌。
经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的饮食方式。
13、其它: 螺旋藻还能增强人的视力，加速伤口愈合，缩短康复时间，对于失眠、情绪抑郁有疗效。
螺旋藻片的功效与作用
主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。
方法/步骤
1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率；
2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘；
3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍；
4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；
5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害；
6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害；
7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。
注意事项
∙1、所有营养不均衡的人群，和体力脑力劳动者；
∙2、长期使用药物及化疗人群、贫血、失眠免疫力低下者；
∙3、慢性消化系统疾病人群；
∙4、在缺氧环境下工作者；
∙5、血脂、胆固醇偏高者；
∙6、肿瘤、糖尿病患者；
∙7、常食用油炸、腌制、海产类、烧烤类食品的人群
螺旋藻的副作用详解
很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，我根据自己的经历，跟大家详解螺旋藻的副作用。
根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的。
螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应。
现将其因素归纳如下。
螺旋藻副作用分析
螺旋藻副作用形成原因
1.螺旋藻对身体有强效排毒功能。
食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2.螺旋藻对人体器官的修复作用。
螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。
螺旋藻副作用的经过
时间通常在3-7天左右又反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。
身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。
例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。
螺旋藻副作用的现象
1.轻度反应
有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。
2.重度反应
有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3.不同体质者反应如下
酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)
肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。
肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。
胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。
胃溃疡者∶不良的部分会痛。
胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。
肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异。
高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。
肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。
痔疮者∶有时会有一时出血的情形。
如何看待螺旋藻的副作用
当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。
这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。
根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。
只要有信心，定能显出神奇功效。
若效果不显著，需检查以下各点∶
1.食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。
（因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。
我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右）。
2.起居饮食是不协调（过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激）。
3.缺乏适当的运动。
温馨提示
1、根据自身的情况，包括饮食、身体状况等正确对待身体出现的各种毛病，如果情况严重，一定要去看医生，做个检查，以保安全。
2、螺旋藻适合长期服用，一般要坚持一个月以上会有比较好的效果。
3、如果你对螺旋藻还有其他疑问，可以点击参考资料里的网址，多多了解。