心理健康讲座-企业管理_PPT幻灯片
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1.当今社会人群的心理健康状况 （1）精神疾病发病率增高 （2）自杀现象呈上升趋势 （3）抑郁症患者增多 （4）神经症患者随着工业化进程而增加
（2）心理健康影响人的寿命 DuBois：“现代人已经……不太需要去
对抗饥寒交迫的窘境和其它有伤身体的危 险，但是他们必须对付排得满满的日程表、 交通、噪音、拥挤、竞争和其它人为的紧 张情境。”
• 丁瓉：人类的心理适应，最主要的是人际关系的 适应.所以，人类的心理病态主要是由人际关系失 调而来。
• 心理健康的人是最合群，最友好的人。他 比一般人更能与别人建立深厚的友谊，但 密友的圈子不大，通常只有几个人组成， 他们乐于寻找性格特质相似的人而忽视其 表面特征。
怎样才能搞好人际关系？
1.主动交往，主动自我暴露
·现实的诱惑（主要是网络） ·西方的孩子为什么厌学的不多？
3.在孩子教育上的误区 ·多奖励.少批评——“数子十过，不如奖子一功” ·注重内在激励 ·让孩子有时间.精力.机会发展广泛爱好 ·平等、尊重（尊重其需要、价值、自立、自由、
隐私）地沟通
（四）来自管理工作中的压力—— 管理中的心理误区
1.大胆管理会得罪人 “乡人皆好之，何如？” 子曰“未可止”， “乡人皆恶之，何如？” 子曰“未可止”， 子曰：“不为乡人中之善者皆好之，乡人 中之恶者皆恶之，是可也。”
（3）心理素质决定人一生事业的成败
二.怎样判断心理健康
心理健康是指没有心理疾病，保持心理 健康，具有良好适应性的一种主体状态— —《世界卫生组织宪章》
心理健康的标准
·了解自我，悦纳自我 ·接受他人，善与人处 ·正视现实，接受现实 ·热爱生活，乐于工作 ·能调控情绪，心境良好 ·人格完整和谐 ·智力正常 ·心理行为符合年龄特征
• 恋爱的日子已久远，不时重温生新意。 • 夫妻间要有点浪漫、温情和调侃。 • 夫妻间要相互尊重，保持一定的距离
（礼貌）。
2.夫妻间应讲究口角的艺术
夫妻间的口角并不总是会导致你怨我恨的负性 效果，也可能似湛碧池塘中的一纹涟漪，翠绿枝 头的一袭轻风，给生活增添生气，给爱情勾兑蜜 汁。但要： • 适时止步 • 当心边际状态 • 学会幽默 • 慎保密 • 莫揭短
10.讲究批评艺术 • 不到不得已时，不妄批评人。 • 批评人时，先检讨自己。 • 批评人时，先肯定他的成绩。
• 批评者要比别人聪明，但不要告诉别人你比他聪 明（你曾伤害了谁，可能你早已忘记，可他不会 忘）。
• 批评时不要幸灾乐祸，那是在人伤口上撒上一把 盐。
• 批评时不要算总帐。
（二） 来自夫妻关系的压力
– 结婚是爱情的坟墓。 – 结了婚，夫妻生活就只剩下柴米油盐，平平淡
淡过日子。 – 现在的离婚率持续上升，婚外恋层出不穷（男
儿喜新妇，女子重前夫）。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1.婚后，夫妻都要不断为维系和发展夫妻感 情增加润滑剂
• 丈夫要学会赞扬和赞美妻子，关爱和 相帮妻子。
• 妻子要注重容貌修饰，身上的打扮， 要多给丈夫体贴，照顾。
5.学会忍让
• “事到临头三思为妙，怒上心头一忍为高”，“忍得 一时之气，省得百日之忧”
• 苏轼：匹夫受辱，拔剑而起，此不是为大勇者。天下 有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，此其 所挟持者甚大，而其志甚远也。
• 忍让是一种大家风范 • 忍让是心理成熟的表现
6.做一个善听者 ◇专心听，意味着对人的尊重。 ◇让人多讲，能让成功者产生自豪感，郁闷者宣泄压抑。 ◇耐心听表达着对人的理解：满腹缠绵意，尽在不言中。 ◇耐心听能表达你的谦虚，自信。 7.乐于助人——帮助别人就是帮助自己；患难见真情 8.勇于承认自己的错误 ◇换来对方对人格的评价。 ◇承认错误，等于承认别人正确，维护对方的自尊，使 对方显出超常容忍性。 ◇为自己带来巨大轻松感。
9.学会理解人
• 金玉易得，知己难寻。
• 理解是善解人意，细心了解他人的处境、心情、 特性、需求。
• 理解是了解别人行为背后的动机。
• 管仲：吾少穷困时，尝与鲍叔贾，分财多自与 之，鲍叔不以我为贪，知我贫也。吾尝为鲍叔 谋事而大穷困，鲍叔不以我为愚，知时不利也。 吾尝三仕三见逐于君，鲍叔不以我为不肖，知 我不遭时也。吾尝三战三北，鲍叔不以我为怯， 知我有老母也。吾坐囚受辱，鲍叔不以我为耻， 知我不耻于小节而耻名不置于天下也。生我者 父母，知我者鲍叔也。
（三）来自亲子关系的压力—— 家长在子女教育上的心理误区
1.在孩子心理发展上的误区 ·成人感和心理断乳期 ·反抗、独立、半成熟
2.在孩子学习上的误区 ·一好百好评价方法 ·学习重压使大批孩子背离了天生爱学习的 本性
★根据你的读书经验，你的感受是：①越读 书越喜欢读书;②越读书越不喜欢读书；③ 当了学生只好读书，谈不上喜不喜欢读书。 结果是选① ②的占了70%
2.管理者能问寒嘘暖，无微不至地关心员工 生活，就会调动其积极性
一.关注员工心理健康成为企业发展的新 内涵
（一）心理健康是新时期政治思想工作的重 要组成部分
1.不要将心理问题混同于政治思想问题 2.不要将心理问题混同于品德问题 3.解决心理问题不同于进行政治思想教育 4.维护员工心理健康是新时期政治思想工作 的新内容
（二）从当今社会人群的心理健康状况看维 护心理健康的重要性
2.不苛求别人
• 水至清无鱼，人至察无友
• 学会换个角度看人：固执——信念坚定；吝啬— —节俭朴素；老奸巨滑——深谋远虑，成熟练达； 狂妄自大——自信心强；脾气很坏，喜怒无常— —情感丰富。
3.学会赞美别人
• 詹姆士：渴望被人赏识是人的天性。
• 杜威：人类天性中最深的动机是做个重要人物的 欲望。
4.不背后议论人 • 谚语：谁人背后不说人，哪个背后无人说。
三.工作与生活中的压力是心理健康 的主要杀手
(一)来自人际关系的自压力
• 问卷“百思不得解，何处求明灯——我心中解不 开的愁结与驱不散的疑云”所给出的结果：我想 有好朋友，但找不到好朋友。
• 亚里士多德：自以为可以不同人交往，可以独自 一人生活的人，他不是野兽，就是上帝。
• 达尔文：单独禁闭是至今可以加给一个人最残酷 的刑罚中的一种，孤独使人产生恐惧感。
（2）心理健康影响人的寿命 DuBois：“现代人已经……不太需要去
对抗饥寒交迫的窘境和其它有伤身体的危 险，但是他们必须对付排得满满的日程表、 交通、噪音、拥挤、竞争和其它人为的紧 张情境。”
• 丁瓉：人类的心理适应，最主要的是人际关系的 适应.所以，人类的心理病态主要是由人际关系失 调而来。
• 心理健康的人是最合群，最友好的人。他 比一般人更能与别人建立深厚的友谊，但 密友的圈子不大，通常只有几个人组成， 他们乐于寻找性格特质相似的人而忽视其 表面特征。
怎样才能搞好人际关系？
1.主动交往，主动自我暴露
·现实的诱惑（主要是网络） ·西方的孩子为什么厌学的不多？
3.在孩子教育上的误区 ·多奖励.少批评——“数子十过，不如奖子一功” ·注重内在激励 ·让孩子有时间.精力.机会发展广泛爱好 ·平等、尊重（尊重其需要、价值、自立、自由、
隐私）地沟通
（四）来自管理工作中的压力—— 管理中的心理误区
1.大胆管理会得罪人 “乡人皆好之，何如？” 子曰“未可止”， “乡人皆恶之，何如？” 子曰“未可止”， 子曰：“不为乡人中之善者皆好之，乡人 中之恶者皆恶之，是可也。”
（3）心理素质决定人一生事业的成败
二.怎样判断心理健康
心理健康是指没有心理疾病，保持心理 健康，具有良好适应性的一种主体状态— —《世界卫生组织宪章》
心理健康的标准
·了解自我，悦纳自我 ·接受他人，善与人处 ·正视现实，接受现实 ·热爱生活，乐于工作 ·能调控情绪，心境良好 ·人格完整和谐 ·智力正常 ·心理行为符合年龄特征
• 恋爱的日子已久远，不时重温生新意。 • 夫妻间要有点浪漫、温情和调侃。 • 夫妻间要相互尊重，保持一定的距离
（礼貌）。
2.夫妻间应讲究口角的艺术
夫妻间的口角并不总是会导致你怨我恨的负性 效果，也可能似湛碧池塘中的一纹涟漪，翠绿枝 头的一袭轻风，给生活增添生气，给爱情勾兑蜜 汁。但要： • 适时止步 • 当心边际状态 • 学会幽默 • 慎保密 • 莫揭短
10.讲究批评艺术 • 不到不得已时，不妄批评人。 • 批评人时，先检讨自己。 • 批评人时，先肯定他的成绩。
• 批评者要比别人聪明，但不要告诉别人你比他聪 明（你曾伤害了谁，可能你早已忘记，可他不会 忘）。
• 批评时不要幸灾乐祸，那是在人伤口上撒上一把 盐。
• 批评时不要算总帐。
（二） 来自夫妻关系的压力
– 结婚是爱情的坟墓。 – 结了婚，夫妻生活就只剩下柴米油盐，平平淡
淡过日子。 – 现在的离婚率持续上升，婚外恋层出不穷（男
儿喜新妇，女子重前夫）。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1.婚后，夫妻都要不断为维系和发展夫妻感 情增加润滑剂
• 丈夫要学会赞扬和赞美妻子，关爱和 相帮妻子。
• 妻子要注重容貌修饰，身上的打扮， 要多给丈夫体贴，照顾。
5.学会忍让
• “事到临头三思为妙，怒上心头一忍为高”，“忍得 一时之气，省得百日之忧”
• 苏轼：匹夫受辱，拔剑而起，此不是为大勇者。天下 有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，此其 所挟持者甚大，而其志甚远也。
• 忍让是一种大家风范 • 忍让是心理成熟的表现
6.做一个善听者 ◇专心听，意味着对人的尊重。 ◇让人多讲，能让成功者产生自豪感，郁闷者宣泄压抑。 ◇耐心听表达着对人的理解：满腹缠绵意，尽在不言中。 ◇耐心听能表达你的谦虚，自信。 7.乐于助人——帮助别人就是帮助自己；患难见真情 8.勇于承认自己的错误 ◇换来对方对人格的评价。 ◇承认错误，等于承认别人正确，维护对方的自尊，使 对方显出超常容忍性。 ◇为自己带来巨大轻松感。
9.学会理解人
• 金玉易得，知己难寻。
• 理解是善解人意，细心了解他人的处境、心情、 特性、需求。
• 理解是了解别人行为背后的动机。
• 管仲：吾少穷困时，尝与鲍叔贾，分财多自与 之，鲍叔不以我为贪，知我贫也。吾尝为鲍叔 谋事而大穷困，鲍叔不以我为愚，知时不利也。 吾尝三仕三见逐于君，鲍叔不以我为不肖，知 我不遭时也。吾尝三战三北，鲍叔不以我为怯， 知我有老母也。吾坐囚受辱，鲍叔不以我为耻， 知我不耻于小节而耻名不置于天下也。生我者 父母，知我者鲍叔也。
（三）来自亲子关系的压力—— 家长在子女教育上的心理误区
1.在孩子心理发展上的误区 ·成人感和心理断乳期 ·反抗、独立、半成熟
2.在孩子学习上的误区 ·一好百好评价方法 ·学习重压使大批孩子背离了天生爱学习的 本性
★根据你的读书经验，你的感受是：①越读 书越喜欢读书;②越读书越不喜欢读书；③ 当了学生只好读书，谈不上喜不喜欢读书。 结果是选① ②的占了70%
2.管理者能问寒嘘暖，无微不至地关心员工 生活，就会调动其积极性
一.关注员工心理健康成为企业发展的新 内涵
（一）心理健康是新时期政治思想工作的重 要组成部分
1.不要将心理问题混同于政治思想问题 2.不要将心理问题混同于品德问题 3.解决心理问题不同于进行政治思想教育 4.维护员工心理健康是新时期政治思想工作 的新内容
（二）从当今社会人群的心理健康状况看维 护心理健康的重要性
2.不苛求别人
• 水至清无鱼，人至察无友
• 学会换个角度看人：固执——信念坚定；吝啬— —节俭朴素；老奸巨滑——深谋远虑，成熟练达； 狂妄自大——自信心强；脾气很坏，喜怒无常— —情感丰富。
3.学会赞美别人
• 詹姆士：渴望被人赏识是人的天性。
• 杜威：人类天性中最深的动机是做个重要人物的 欲望。
4.不背后议论人 • 谚语：谁人背后不说人，哪个背后无人说。
三.工作与生活中的压力是心理健康 的主要杀手
(一)来自人际关系的自压力
• 问卷“百思不得解，何处求明灯——我心中解不 开的愁结与驱不散的疑云”所给出的结果：我想 有好朋友，但找不到好朋友。
• 亚里士多德：自以为可以不同人交往，可以独自 一人生活的人，他不是野兽，就是上帝。
• 达尔文：单独禁闭是至今可以加给一个人最残酷 的刑罚中的一种，孤独使人产生恐惧感。