骨盆PPT精选课件

骨盆周 围肌群
正常骨 盆和骨 盆前倾
对比
训练及 方法
背肌
竖脊肌 固定图
示
腹肌
下肢肌 肉
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骨盆的基本运动
前倾
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骨盆前倾肌群
髂腰肌 股直肌 耻骨肌 臀中肌 臀小肌 长收肌 股薄肌 缝匠肌
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后倾
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骨盆后倾肌群
腹外斜肌 腹直肌 臀中肌 臀大肌 股二头肌 半膜肌 半腱肌 大收肌
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六、后伸运动：治疗师在患者卧位下引导骨盆做向上、向后运动， 同侧的躯干缩短
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七、旋转运动：患者维持仰卧位，治疗师立于患者患侧，双手分 别放在两侧髂肌上，让患者交替做对侧内上方的旋转运动。
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各期患者骨盆训练形式
早期：可以通过牵张刺激、牵张反射或手法接触等诱 发骨盆运动；
骨盆
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骨 盆
组成
骨盆关 节
骨盆周 围韧带
骨盆特点
骨盆周围 肌群
正常骨 盆和骨 盆前倾
对比
训练及 方法
背肌
竖脊肌固 定图示
腹肌
下肢肌 肉
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组成
骨盆（pelvis）:由左、右髋骨和骶、尾骨以 及其间的骨连接构成。大小骨盆界线：由骶 骨岬、弓状线、耻骨联合上缘构成的环形线。 分为上部分的大骨盆和下部的小骨盆。
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骨盆训练的治疗方法
一、侧方运动：患者维持仰卧位，治疗师立于患侧和健侧双手叠 加后以掌跟分别按压在双侧的股骨大转子上，让患者骨盆做侧方 的抗阻运动，注意运动过程中臀部不要离开床面，膝部不要弯曲。
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二、上、下运动：患者体位同上，治疗师立于患者足端床头，一 手握住一足的背面，另一手掌抵住患者另一足的足底前部，让患 者双足做抗阻运动，然后交换手的姿势做相同的动作。
来臀部特别翘，腰部后面弯曲度特别大)。
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骨盆变形对身体的危害：
大腿外八 腿部变形，脚踝肥胖 小腹微凸，毫无曲线 脏器向下移位 髋关节外扩
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正常骨盆和骨盆前倾对比
骨盆前倾的症状和危 害
一、人体比例的失衡及下半 身肥胖骨盆变形，会引起内 脏下垂，小腹凸起、臀部横 向发展、下垂等，进而破坏 身体曲线。二、便秘、痛经、 经期不适等。三、肩颈酸胀、 腰背痛。四、慢性疲劳、体 寒
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骨盆特点
（一）骨盆四壁 耻骨联合短而宽，耻骨弓角度较大，骶岬突出 较小，坐骨棘平伏，骨盆腔呈圆筒形，浅而宽。
（二）骨盆入口 近乎圆形或椭圆形。 （三）骨盆出口 宽大、坐骨结节间距宽阔。
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男女骨盆的差别
男性骨盆上口呈心型,下口较狭窄,骨盆腔较窄长,呈漏 斗型,骶骨岬前突明显,耻骨下角为70°~75°
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三、旋前运动：患者仰卧位屈膝，治疗师站立于健侧，身体与患 者对侧肩和同侧髋的连线平行，一手握住患踝，另一手按压在患 侧髂嵴上，此时患者的患侧骨盆做向上，向对侧运动。
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四、前伸运动：治疗师在患者健侧卧位下骨盆做向上、向前运动， 同侧的躯干缩短。
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五、前缩运动：治疗师在患者健侧卧位下引导骨盆做向前、向下 运动，同侧的躯干伸长。
神经支配。 作用：伸展、 内收、内
旋肱骨，攀爬时拉起肢 体，并可辅助吸气。
竖脊肌
起点 骶骨、髂脊后缘以及腰椎
并汇总直达坐骨。 止点 沿脊椎骨的两侧上达枕骨。 作用：后伸脊柱
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竖脊肌固定图示
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腹肌
腹直肌 腹内斜肌 腹外斜肌 腹横肌
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骨 盆
组成
骨盆关 节
骨盆周 围韧带
骨盆特 点
女性骨盆上口近似圆形,下口较宽大,骨盆腔短而宽,呈 圆桶型,骶骨岬前突不明显,耻骨下角为90°~100°
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骨 盆
组成
骨盆关 节
骨盆周 围韧带
骨盆特 点
骨盆周 围肌群
正常骨 盆和骨 盆前倾
对比
训练及 方法
背肌
竖脊肌 固定图
示ห้องสมุดไป่ตู้
腹肌
下肢肌 肉
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背肌
背阔肌
起点 7-12胸肋棘突、胸腰筋
膜、髂嵴和下3-4肋。 止点 肱骨结节间沟，由胸背
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侧倾
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骨盆侧倾肌群
臀中肌 臀小肌
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回旋
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旋转
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骨盆旋转肌群
臀大肌 梨状肌
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行走时骨盆的运动
支撑相早期骨盆旋前运动 支撑相中期骨盆向同侧向上方运动 支撑相末期骨盆向后运动 摆动相早期骨盆旋后运动 摆动相中期向对侧向下方运动 摆动相末期骨盆旋前运动
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骨 盆
组成
骨盆关 节
骨盆周 围韧带
骨盆特 点
骨盆周 围肌群
正常骨 盆和骨 盆前倾
对比
训练及 方法
背肌
竖脊肌 固定图
示
腹肌
下肢肌 肉
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骨盆关节（七个）
（一）耻骨联合 （二）骶髂关节(2个) （三）骶尾关节 （四）腰骶关节 （五）髋关节
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骨 盆
组成
骨盆关 节
骨盆周 围韧带
骨盆特 点
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骨盆训练的重要性
一、骨盆参与步态运动 二、核心力量训练重要部位 三、运动发育顺序
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脑卒中偏瘫患者骨盆的训练
偏瘫患者的骨盆功能严重障碍，经过康复治疗后，骨盆的功能可 显著提高。因此，在脑卒中偏瘫患者的康复训练中，应重视骨盆 控制能力的训练，以提高行走能力。但目前的康复训练主要集中 在肢体功能，而忽视了具有稳定肢体功能作用的骨盆训练。
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自测骨盆是否有变形的征兆：
1.用手摸摸自己的腰部下面两侧，是否一侧胖一侧瘦 。
2.仰面向上躺在床上，放松下肢，看看左右脚踝倾斜 的角度是否不一致。
3.仰面平躺于床上，看看腰部是否悬空。 4.着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的
情形。 5.从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起
骨盆周 围肌群
正常骨 盆和骨 盆前倾
对比
训练及 方法
背肌
竖脊肌 固定图
示
腹肌
下肢肌 肉
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骨盆周围韧带
髂腰韧带，骶髂前韧带，骶棘韧带，骶结节韧带， 髂腹韧带，骶髂骨间韧带
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骨 盆
组成
骨盆关 节
骨盆周 围韧带
骨盆特 点
骨盆周 围肌群
正常骨 盆和骨 盆前倾
对比
训练及 方法
背肌
竖脊肌 固定图
示
腹肌
下肢肌 肉
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不良姿势对骨盆关节的影响
作为支撑人体上半身与下半身的器官，骨盆的重要性不言而喻， 但很多人都有这些坏习惯: 不由自主地跷起二郎腿、 靠在床头玩手机、 侧卧手撑着头看书、 枕着沙发扶手睡觉， ~~~~~~~~~~~~~~ 这些日常各种不良的姿势，都会导致骨盆外扩乃至变形，轻则引 发肥胖，重则导致全身骨骼变形。