最新学会用心交往(教案)

大学生心理健康课程单元教学设计

二、教学设计

现场授课

1.课程导入（时间：10分钟）

通过天堂与地狱的区别的故事以及心理学研究结果引入课程主题。

故事：天堂与地狱的区别

一个人不知道天堂与地狱的区别，于是他去求教上帝，上帝先带他去了地狱，他看到所有人都是面黄肌瘦，但面前都是美食，每个人手里都拿着一双长长的筷子，很多人都在努力往自己嘴里送，但太长了，自己永远都送不进嘴里。上帝又带他去了天堂，结果天堂里的人红光满面，欢声笑语，原来是一样的筷子，自己送不到自己嘴里，但两个人可以相互喂食，其乐无穷。

心理学研究

据一项对1000多名大学生孤独心理及其影响因素的调查表明，有41.1％的同学对“你认为自己是个孤独的人”表示认同，当被问到“你当前存在的主要的心理问题是什么”时，学生选择最多的就是人际关系苦恼，其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，当问及大学生渴望的是什么，大多数回答是“友谊”和“成功”。

2.课程讲授(时间：60分钟)

（1）人际关系与人际交往概述

学习人际关系产生的基础、发展的纽带、以及实现的途径；人际交往的重要性体现在人际交往的交流信息功能、心理保健功能、认识自我功能、协同合作功能、个性发展功能、促进成才功能。

（2）大学生人际交往常见的心理问题

重点介绍猜疑心理、嫉妒心理、害羞心理、自卑心理。

（3）人际交往中常见的心理效应

重点介绍首因效应、晕轮效应、刻板效应、投射效应以及角色固着，引导学生在人际交

往中有效地调整自己的偏差认知。

（4）影响人际交往的因素

包括交往的频率、空间的距离、态度的相似、需要的互补、兴趣或爱好、仪表的吸引、个性品质，引导学生在人际交往中有效地调整自己的行为。

（5）学习建立良好人际交往的方法和艺术

重点介绍人际交往中的倾听和共情。

案例展示

播放视频——害羞的男人

通过播放视频，讲解社交焦虑产生的原因及相应的缓解措施。

课程小结

学生谈谈这堂课的收获。

作业布置

将课堂中学习到的调整方法运用到日常生活中。