中医食疗药膳(详细)
药膳养生食疗食谱大全
药膳养生食疗食谱大全1. 清热滋阴汤材料：生石花、玉竹、沙参、麦冬、枸杞子、冰糖做法：将所有材料洗净，加入适量清水煮沸，改小火煮30分钟，加入冰糖调味，继续煮10分钟即可食用。
2. 补血养颜粥材料：红枣、黑米、莲子、百合、桂圆肉、冰糖做法：将黑米、莲子、百合洗净，加入适量清水煮沸后改小火煮30分钟，加入红枣、桂圆肉和冰糖，继续煮10分钟即可。
3. 枸杞蒸鳕鱼材料：鳕鱼片、枸杞、姜丝、葱段、料酒、盐做法：将鳕鱼片洗净，在鱼片上撒上枸杞、姜丝和葱段，加入料酒和盐腌制10分钟，上锅蒸10分钟即可。
4. 红枣山药糕材料：红枣、山药、糯米粉、蜂蜜做法：将山药去皮切块，放入搅拌机搅打成糊状，加入糯米粉和蜂蜜拌匀，再加入红枣碎搅拌均匀，倒入蒸锅蒸熟即可。
5. 蜜枣核桃糊材料：红枣、核桃仁、蜂蜜做法：将红枣和核桃仁用搅拌机搅打成糊状，加入蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱冷藏后即可食用。
6. 香菇煲老鸭汤材料：干香菇、老母鸭、生姜、料酒、盐、胡椒粉做法：将香菇提前泡发，老母鸭切块，姜切片备用。
将鸭肉放入开水中焯水，去腥。
将所有材料加入炖盅中，加入适量清水，用小火慢慢炖煮2小时，加入盐和胡椒粉调味即可食用。
7. 葡萄柚苹果沙拉材料：葡萄柚、苹果、蜂蜜、柠檬汁做法：将葡萄柚和苹果切成小块，加入适量柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。
8. 核桃莲子糖水材料：核桃仁、莲子、红枣、冰糖做法：将核桃仁用搅拌机打成粉状，将莲子和红枣洗净，加入适量清水煮沸，改小火煮15分钟后加入冰糖和核桃粉，继续煮10分钟即可食用。
9. 黄豆煮排骨材料：黄豆、猪排骨、枸杞子、红枣、葱姜蒜、盐、生抽做法：将黄豆提前浸泡。
将猪排骨焯水去血水。
锅中加水，放入猪排骨、黄豆、枸杞子、红枣、葱姜蒜，煮沸后转小火炖1个半小时，加入盐和生抽调味即可。
10. 五谷杂粮粥材料：小米、糯米、红豆、绿豆、薏米、玉米、黑米、红枣、冰糖做法：将小米、糯米、红豆、绿豆、薏米、玉米、黑米洗净，加入适量清水煮沸，改小火煮30分钟后加入红枣和冰糖，继续煮10分钟即可食用。
药膳养生食谱药膳养生功效
药膳养生食谱药膳养生功效1、枸杞海参鸽蛋汤原料：海参25克，枸杞子25克，鸽蛋150克调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：将海参切成条状，把葱、姜切成碎末备用。
将葱姜爆炒后，加入适量水，把海参放入锅内，水开后，加入调料，鸽蛋，用大火煮20分钟后放入枸杞子，改为小火炖10分钟左右，即可食用。
功效：补肝肾，益精气，丰肌肤。
2、当归阿胶鹿肉汤原料：鹿肉300克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克调料：盐适量制作方法：将当归、红枣用砂锅煎制8~10分钟，滤沙留汁。
将鹿肉切块飞水，然后换清水入锅。
加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞，小火炖1小时。
烂熟后放入盐，稍煮即可功效：补血和血，益气调经，特别适合于贫血女性。
3、银耳罗汉果煲鸡原料：银耳40g，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200g，姜2片，盐适量。
做法：将银耳洗净，用清水浸透;鸡去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮，切厚块。
加适量清水入汤煲煲开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后改用慢火继续煲约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。
功效：增强体质，延年益寿。
药膳养生功效4、虫草熟地老鸭汤原料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。
然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内，置于炖盅里，加开水适量，文火隔水炖3小时。
调味后即可食用。
功效：滋肾补肺、润燥止咳。
5、双黄羊肉汤原料：黄芪3克，胡萝卜150克，羊肉280克，当归3克。
调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：将羊肉切块，飞水后洗净。
将所有材料及葱、姜、料酒，放入砂锅中炖约1个小时，至烂熟后放入锅中加入盐稍煮几分钟即可。
功效：益气养血，扶正培本。
适合人群：面色苍白，体弱，需调理气色者。
6、太子参炖鸡汤原料：太子参8克，鸡250克调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：将鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。
完整版)中国药膳配方大全
完整版)中国药膳配方大全中国药膳配方大全药膳是以天然的中药材为基本原料，按照医学理论，经过特殊的加工炮制，配成处方，再与特定的食物组合，进行烹调，制成膳食菜肴。
药膳具有食物和药物的双重作用，其中涵药物之性，蕴食物之味，不但食之可口，色香味美，还能防病于未然，治病于悄然，令人老当益壮，生命之树常绿。
中国药膳本着“医食同源”的原则，配方极其严格，补勿过偏，攻勿太猛，必须根据个人的体质状况，纠偏补弊，通过扶正增强抗病能力，达到养生目的。
为了丰富老年人的生活情趣，帮助大家运用药膳提高健康水平，下面给大家介绍一些家庭常用药膳，希望这些药膳能够进入您的餐桌。
菜肴1.莲子猪肚原料：猪肚1个，莲子50克，香油、食盐、葱、生姜、大蒜各适量。
制作：将猪肚洗净，莲子去心，水发；将莲子纳入猪肚内，用线缝合，放锅内，加清水，炖熟捞出；将猪肚切成细丝，同莲子放入盘中，将香油、食盐、葱、生姜、蒜等调料与猪肚丝拌匀即可食用。
功效：健脾益胃，补虚益气。
适用于食少、消瘦、泄泻、水肿等病症。
2.虫草全鸭原料：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，生姜、葱白、食盐、胡椒粉、料酒各适量。
制作：将鸭去毛及内脏，洗净，剁去脚爪，在开水中氽一下捞出；将鸭头顺颈劈开，取数枚冬虫夏草装入鸭头内，用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆内，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜、葱白，加味精即成。
功效：补肺肾，益精髓。
适用于老年人虚劳咳喘，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝软弱，久虚不复等症。
3.XXX炖猪心原料：XXX15克，猪心1个，各种调料适量。
制作：将猪心洗净，用竹片剖开，纳入柏子仁，放入瓦锅内，隔水炖熟，食用时根据个人爱好，酌加各种调料。
功效：养心安神，补血润肠。
适用于老年人心血亏虚所引起的心悸怔忡，失眠多梦，记忆力减退，血虚便秘等症。
4.姜附烧狗肉原料：熟附子20克，生姜150克，狗肉1000克，葱、蒜、食盐、香油各适量。
药膳食材集锦
药膳食材集锦
1.四物汤材料:当归、熟地、白芍、川芎、搭配鸡鸭猪牛羊、排骨。
功效:补血、养血、活血、调经止痛。
2.八珍汤材料:酒当归、熟地黄、酒川芎、炒白芍、人参、炒白术、茯苓、炙甘草。
搭配鸡鸭猪牛羊、排骨。
功效:补气养血。
3.十全大补汤材料:党参、熟地黄、酒川芎、炒白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、酒当归、黄芪、肉桂、生姜、大枣，搭配鸡鸭猪牛羊、排骨。
功效:温补气血。
常用药膳
1.乌鸡汤材料:乌鸡、当归、黄芪、党参、莲子、山药、百合、薏苡仁、红枣、枸杞功效:补气血，健脾胃。
2.萸肉苁蓉羊肉汤材料:羊肉、草果、山茱萸、肉苁蓉、桂圆肉、姜、当归、肉桂、大茴香。
功效:温补肾阳、固本抗衰、养血暖胃。
3.清补鸭汤材料:鸭子、沙参、玉竹、枸杞、白莲子、山药、芡实、党参、茯苓、黄芪功效:健脾胃、养阴润燥。
4.熟地当归牛肉汤材料:牛肉、熟地、肉苁蓉、当归、黄芪、红枣、炒杜仲、巴戟天、生姜。
功效:滋阴润燥、补血益气。
5.滋补火锅汤材料:草果、甘草、白豆蔻、枸杞、当归、黄芪、党参、川芎、桂枝。
功效:芳香醒脾、理气健脾。
中药食疗养生食谱大全
中药食疗养生食谱大全1. 银耳莲子羹配料：银耳、莲子、红枣、冰糖制作方法：将银耳、莲子、红枣洗净，与适量的冰糖一同置入炖盅中，加入适量清水，隔水蒸煮2-3小时，待银耳莲子煮烂即可。
2. 苦瓜排骨汤配料：苦瓜、猪排骨、红枣、枸杞子制作方法：将苦瓜去皮去瓤切片备用。
猪排骨烧水煮沸去血水，捞出备用。
将苦瓜片、猪排骨、红枣、枸杞子一同放入炖盅中，加入适量清水，隔水蒸煮2小时即可。
3. 枸杞燕窝蛋羹配料：燕窝、鸡蛋、枸杞子、冰糖制作方法：将燕窝用清水浸泡2小时，捞出备用。
鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入燕窝和适量的枸杞子，加入适量冰糖调味，蒸煮15-20分钟，即可食用。
4. 黄豆山药粥配料：黄豆、山药、粳米、红枣、枸杞子制作方法：将黄豆、山药、粳米洗净，加入适量的清水中煮沸，再转小火煮熟，最后加入红枣和枸杞子，继续煮10分钟即可。
5. 养血莲子糖水配料：莲子、红枣、龙眼肉、桂圆、冰糖制作方法：将莲子、红枣、龙眼肉、桂圆洗净，放入炖盅中，加入适量的清水，隔水蒸煮2小时，最后加入适量的冰糖调味。
6. 红枣山药糊配料：红枣、山药、蜂蜜制作方法：将红枣、山药洗净，放入搅拌机中搅拌成糊状，加入适量的蜂蜜调味即可食用。
7. 薏米红豆粥配料：薏米、红豆、粳米、冰糖制作方法：将薏米、红豆、粳米洗净泡水，泡约30分钟。
然后将泡好的材料与适量的清水一同放入炖盅中，加入适量冰糖，隔水蒸煮1-2小时，煮至粥烂即可。
8. 枸杞红枣茶配料：枸杞子、红枣、冰糖制作方法：将枸杞子、红枣洗净，放入炖杯中，加入适量的开水，加入适量冰糖搅拌均匀即可饮用。
9. 当归炖鸡汤配料：当归、老母鸡、红枣、枸杞子制作方法：将当归洗净切片，老母鸡宰杀处理干净，加入适量清水炖煮2小时，在最后30分钟加入红枣和枸杞子继续炖。
10. 枸杞山药粥配料：枸杞子、山药、糯米、冰糖制作方法：将山药剥皮切片，糯米洗净后与山药一同放入砂锅中，加入适量清水煮沸，再转小火煮熟，最后加入枸杞子和冰糖调味即可。
中医古籍养生食谱高清
中医古籍养生食谱高清
中医养生食谱：
1. 枸杞粥：取枸杞子10克，大米50克，加水煮熟成粥。
每日早晨空腹食用，有益肾脏，强身健体。
2. 莲子薏米粥：将莲子30克、薏米50克、大米50克一同煮粥，具有利水消肿、养心安神的作用。
3. 玉竹燕窝汤：将玉竹10克、燕窝5克，加入适量水一同煲汤。
此汤有滋阴养颜、补肺养胃的效果。
4. 黄芪煲鸽汤：取鸽子1只，黄芪10克，其他辅料适量，加入适量清水煲汤。
该汤有益气补血、强筋健骨的功效。
5. 五谷杂粮粥：将糯米、黄豆、绿豆、小米、红豆等五谷杂粮混合煮粥。
此粥有补充营养、增加体力的作用。
6. 红枣山药煲瘦肉：将瘦肉250克、红枣10枚、山药50克一同放入煲汤，具有益气补血、健脾养胃的功效。
7. 雪耳银耳莲子汤：将雪耳、银耳、莲子适量放入炖盅中，加入适量水炖煮。
此汤有滋阴养颜、润肺益胃的作用。
8. 枸杞蜂蜜水：将枸杞子适量，加入蜂蜜和适量热水，稍微搅拌均匀后饮用。
此饮品有抗衰老、增强免疫力的效果。
9. 冬瓜绿豆汤：将冬瓜皮和绿豆一同煮水，过滤后饮用。
该汤有清热解毒、利水消肿的功效。
10. 枸杞煮鸡蛋：将鸡蛋煮熟后，连壳和枸杞一同放入水中再次煮沸。
此方法有补充营养、增强身体抵抗力的作用。
以上是一些中医养生食谱，每个食谱都有不同的功能和作用，根据个人需要和体质选择适合的食谱进行食用。
药膳养生食谱大全菜谱
药膳养生食谱大全菜谱
1. 银耳莲子汤
材料：银耳、莲子、糖
步骤：将银耳泡发，莲子煮熟，与糖一起炖煮2小时。
2. 枸杞炖鸽肉
材料：枸杞、鸽肉、枸杞子、盐
步骤：将鸽肉切块，与枸杞一起放入炖盅中，加入适量的水和盐，用文火炖2小时。
3. 蜂蜜柠檬水
材料：蜂蜜、柠檬
步骤：将柠檬切片，加入适量的蜂蜜和水，搅拌均匀，冷藏后饮用。
4. 莴笋炒木耳
材料：莴笋、木耳、盐、生抽
步骤：将木耳泡发，莴笋切片，热锅倒入油，加入莴笋和木耳翻炒，最后加入盐和生抽调味。
5. 黄芩煮水
材料：黄芩
步骤：将黄芩洗净后放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火慢炖30分钟。
6. 糖醋排骨
材料：排骨、醋、糖、生姜
步骤：将排骨焯水后切小块，加入适量的醋、糖和生姜，用中火炖煮至汤汁浓稠即可。
7. 香椿豆腐
材料：香椿、豆腐、盐
步骤：将香椿切碎，豆腐切块，热锅倒入油，加入香椿和豆腐翻炒，最后加入盐调味。
8. 红枣鸡蛋羹
材料：红枣、鸡蛋、冰糖
步骤：将红枣洗净后，与鸡蛋和冰糖一起打成蛋液，蒸熟后食用。
9. 枸杞煮鸭蛋
材料：枸杞、鸭蛋、盐
步骤：将鸭蛋煮熟，剥掉壳，加入适量的枸杞和盐，再次煮沸后改小火慢炖30分钟。
10. 生姜红糖水
材料：生姜、红糖、水
步骤：将生姜切片，加入适量的红糖和水，煮沸后改小火慢炖20分钟，待红糖完全融化即可。
药膳养生食疗食谱菜谱大全
药膳养生食疗食谱菜谱大全1. 一品花菇素炖汤花菇、木耳、百合、枸杞、红枣、淮山等食材，炖煮成汤，具有滋补养生的作用。
2. 薏米豆腐汤将薏米、黄豆、百合、红枣等食材煮熟，加入豆腐一同炖煮，具有清热利湿的作用。
3. 黑木耳炒山药将黑木耳与山药一同炒熟，口感鲜嫩，有润肺养阴、益气健脾的功效。
4. 清炖乌鸡汤将乌鸡与枸杞、淮山、红枣等食材一同炖煮，具有滋补肾阴、益精血的作用。
5. 鲜虾炒莴笋将鲜虾与新鲜莴笋片一同炒熟，富含蛋白质、维生素，可以清热解毒。
6. 蜜枣红豆糕将红豆煮熟，捣成泥状，搅拌均匀后加入蜜枣，蒸制成糕点，具有补血益气的功效。
7. 鸡蛋白炖银耳将鸡蛋白打散后，与银耳一同炖煮，富含蛋白质、胶原蛋白，有养颜美容的作用。
8. 紫菜花生汤将紫菜和花生炖煮成汤，富含维生素B、蛋白质和纤维素，可以滋阴润燥。
9. 蒜蓉西兰花将西兰花切成小朵，炒熟后加入蒜蓉，富含维生素C和纤维素，具有利尿祛湿的作用。
10. 枸杞桂圆红枣糖水将枸杞、桂圆和红枣煮熟，加入适量的冰糖，具有补血益气、滋阴润燥的功效。
11. 蒸鳗鱼将鳗鱼切成段，蒸熟后加入蒜蓉、姜片，富含蛋白质、钙和维生素B12，有强身健体的作用。
12. 干贝炒香菇将干贝和香菇一同炒熟，口感鲜美，富含蛋白质和钙，具有补肾益气的功效。
13. 莲子糖水将莲子煮熟，加入适量的冰糖，具有补脾益肾、健脾安神的作用。
14. 红豆山药粥将红豆和山药煮成粥，富含蛋白质和纤维素，有健脾益肾、补中益气的功效。
15. 煎鸽蛋将鸽蛋煎熟，富含蛋白质和维生素A，有补肾益精、增强免疫力的作用。
黄帝内经养生食谱菜谱
黄帝内经养生食谱菜谱黄帝内经养生食谱菜谱：一、参芪煲鸡材料：红参、淮山、黄芪、鸡肉、盐、姜片做法：将红参、淮山、黄芪用水煮开，去渣备用。
将鸡肉切块焯水，去血水。
煮沸一锅水，加入所有材料，煮开后改小火慢慢炖煮2小时，加入盐和姜片增香即可。
二、桂圆莲子羹材料：桂圆肉、莲子、水、冰糖做法：将桂圆肉和莲子用水洗净，加入煮沸的水中，用中小火慢炖至莲子熟软，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
三、山药薏仁粥材料：山药、薏仁、糯米、水做法：将山药和薏仁洗净，切成小块备用。
糯米用水浸泡30分钟后沥干。
将所有材料加入煮沸的水中，用小火慢慢熬煮至糯米熟软，搅拌均匀即可。
四、红枣蜜枣茶材料：红枣、蜂蜜、水做法：将红枣用水洗净，切成小块。
将红枣和水放入锅中，用小火慢炖30分钟至红枣变软，捞出。
将蜂蜜加入红枣汁中，搅拌均匀即可。
五、菊花蜜茶材料：菊花、枸杞子、蜂蜜、水做法：将菊花和枸杞子用水洗净，备用。
将菊花和枸杞子放入杯中，加入热水浸泡10分钟，随后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
六、山楂红枣糕材料：山楂、红枣、糯米粉、蜂蜜做法：将山楂和红枣洗净，切成小块。
山楂和红枣放入煮沸的水中，煮熟后捞出，加入适量的糯米粉和蜂蜜，搅拌均匀后放入模具中冷却凝固，切块即可。
七、菠菜花生炒虾仁材料：菠菜、花生、虾仁、盐、鸡精、油做法：将菠菜焯水，沥干后切成小段备用。
花生用油炒香备用。
虾仁用盐和鸡精腌制片刻。
热锅加油，将虾仁炒至变色，加入菠菜和花生翻炒均匀即可。
八、木耳黄瓜拌海带材料：木耳、黄瓜、海带、盐、醋、油做法：将木耳、黄瓜、海带用水洗净，切成细丝备用。
在碗中加入盐、醋、油调成汁。
将木耳、黄瓜、海带丝放入碗中，倒入调好的汁，拌匀即可食用。
以上是黄帝内经养生的食谱菜谱，希望对您有帮助！。
中医古籍养生食谱大全
中医古籍养生食谱大全
以下是一些中医古籍中的养生食谱：
1. 红枣粥：
- 材料：红枣10个，大米适量
- 做法：将红枣洗净，与大米一起煮粥，直至熟透。
每天早晨喝一碗，有补血养颜的功效。
2. 莲子百合糖水：
- 材料：莲子30克，百合30克，冰糖适量
- 做法：将莲子和百合用清水洗净。
将清水煮沸，加入莲子和百合，以小火炖煮30分钟至软烂，加入适量冰糖煮至溶化即可。
每天餐后饮用，有润肺养胃的作用。
3. 枸杞炖鸽子：
- 材料：枸杞15克，鸽子1只，盐适量
- 做法：将鸽子清洗干净后，与枸杞一起放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2个小时至鸽子熟烂，加盐调味即可。
每周食用1-2次，有滋阴补肾的功效。
4. 黄豆煮鸡蛋：
- 材料：黄豆适量，鸡蛋适量
- 做法：将黄豆浸泡6-8小时，加入适量清水和鸡蛋，煮30分钟至鸡蛋熟烂即可。
每天食用1个鸡蛋和适量黄豆，有补充蛋白质和维生素的功效。
5. 竹笋鸡丁炒：
- 材料：鸡脯肉150克，竹笋100克，胡萝卜50克，盐适量 - 做法：将竹笋、胡萝卜和鸡脯肉切成丁状。
锅中热油，加入鸡丁翻炒至变色，再加入竹笋和胡萝卜炒熟，最后加盐调味即可。
每周食用2-3次，有健脾益胃的功效。
这些养生食谱都是根据中医古籍中的养生原理而制定的，食用时可根据个人的体质和需求适量调整。
古代药膳养生食谱
古代药膳养生食谱
1. 人参鸡汤
选取新鲜鸡肉和优质人参制作的药膳养生食谱。
将鸡肉和人参一起炖煮，以提取人参的营养成分，增强身体的免疫力和抗疲劳能力。
2. 枸杞炖瘦肉
将新鲜的瘦肉与枸杞一起炖煮，既能补充营养，又能滋补肝肾，提高身体的抵抗力。
3. 莲子百合糖水
选用莲子和百合熬煮成糖水，富含维生素和矿物质，有益皮肤，润肺止咳的功效。
4. 红枣桂圆糯米粥
将红枣、桂圆和糯米煮成粥，能补血养颜，增强体力，预防贫血和皮肤干燥。
5. 黑豆花生煲猪蹄
将黑豆、花生和猪蹄一起煲煮，能滋补肾脏和补充营养，具有润肤和保护肾功能的效果。
6. 菊花茶
将菊花泡水饮用，有清热解毒、镇定神经的作用，对于缓解眼睛疲劳和保护肝脏健康也有帮助。
7. 熬制蜂蜜柠檬水
将蜂蜜和柠檬汁混合，加入温水搅拌均匀，能提供维生素C 和抗氧化剂，增强免疫力，改善消化功能。
8. 枸杞薏米粥
将枸杞和薏米煮成粥，能养血润肤，对于改善肌肤状况和促进睡眠质量有帮助。
9. 山药炖鳜鱼
将山药和鳜鱼一起炖煮，具有养肝益气、增强肌肤弹性和改善记忆力的功效。
10. 当归红枣炖瘦肉
将当归、红枣和瘦肉一起炖煮，能滋补血气，改善血液循环和提升免疫力。
食疗药膳养生食谱表
食疗药膳养生食谱表以下是一份食疗药膳养生食谱表，没有标题，文中没有相同的文字。
1. 排毒养颜汤材料：红枣、山药、枸杞子、莲子、百合、猪骨、生姜、米醋做法：将猪骨洗净煮开后撇去浮沫，加入红枣、山药、枸杞子、莲子、百合、生姜一起煮熟。
最后加入少许米醋即成。
适用于排毒养颜。
2. 四神汤材料：黄芪、白术、茯苓、甘草、生姜做法：将所有材料洗净放入砂锅中，加入适量的水，用文火慢熬3小时。
适用于补中益气、健脾和胃。
3. 枸杞炖鸽肉材料：枸杞子、鸽肉、淮山、生姜、料酒、盐做法：将鸽肉剁块后焯水，捞出备用。
砂锅中加水烧开，放入鸽肉和其他材料，用文火慢炖2小时。
调入适量盐即可食用。
适用于补益肝肾。
4. 黑枸杞鸭蛋材料：黑枸杞子、鸭蛋做法：将鸭蛋煮熟后剥壳，将黑枸杞子放入玻璃瓶中，然后将煮熟的鸭蛋放入瓶中密封浸泡20天即可食用。
适用于滋阴补肾。
5. 红枣山药糊材料：红枣、山药、蜂蜜做法：将红枣和山药切成小块，加入适量清水煮熟至软烂。
取出用搅拌机打成糊状，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
适用于补脾暖胃。
6. 薏仁鲫鱼粥材料：薏仁、鲫鱼、大米、生姜、盐、葱做法：将薏仁、鲫鱼、大米放入砂锅中，加适量水用文火慢煮2小时。
最后加入生姜、盐、葱调味即可食用。
适用于清热利湿。
7. 黄豆猪蹄汤材料：黄豆、猪蹄、生姜、盐做法：将黄豆浸泡一晚后洗净备用。
将猪蹄剁块焯水，去除血水。
砂锅中加水烧开，放入黄豆、猪蹄、生姜煮熟。
最后加入适量盐调味即可食用。
适用于补肾养胃。
8. 蜜枣糯米饭材料：红枣、糯米、冰糖做法：将红枣洗净，糯米淘洗干净后浸泡30分钟。
将糯米放入蒸锅中，加入适量水蒸熟。
蒸熟后将红枣和冰糖加入糯米中拌匀即可食用。
适用于补血养气。
9. 百合银耳羹材料：百合、银耳、冰糖做法：将银耳、百合洗净泡发，撕成小块备用。
将锅中加入清水，放入银耳、百合煮熟。
最后加入适量冰糖调味即可。
适用于清肺养颜。
10. 养肝苹果汁材料：苹果、橙子、蜂蜜做法：将苹果和橙子一同榨汁，最后加入蜂蜜调味即可。
中医养生食疗食谱
中医养生食疗食谱
以下是一些中医养生食疗食谱：
1. 补血养颜食疗汤
成分：红枣10个、当归6克、黄芪10克、枸杞10克、炙甘
草3克、红糖适量。
做法：将所有材料加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，加入红糖调味即可。
功效：补血养颜、调理气血不足。
2. 去湿排淤食疗汤
成分：银耳10克、杏仁10克、薏苡仁10克、泽泻10克、石
斛10克、红糖适量。
做法：将银耳、杏仁、薏苡仁、泽泻、石斛加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，加入红糖调味即可。
功效：清热除湿、排淤解滞。
3. 调理肠胃食疗粥
成分：白米100克、山药30克、薏苡仁30克、红枣10个、
冰糖适量。
做法：将以上材料加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至粥熟软糯，加入冰糖调味即可。
功效：补脾胃、健脾养肺。
4. 清热解毒食疗茶
成分：金银花10克、连翘10克、薄荷10克、菊花10克、冰
糖适量。
做法：将以上材料加入适量开水冲泡，加入冰糖调味即可。
功效：清热解毒、舒肝解郁。
5. 补肾强筋食疗粥
成分：黑米100克、芡实30克、山药30克、红枣10个、蜂蜜适量。
做法：将黑米、芡实、山药加入适量清水，煮沸后转小火炖煮至粥熟软糯，加入红枣、蜂蜜调味即可。
功效：补肾壮阳、益气强筋。
请根据个人体质和需求选择适合自己的食疗食谱，并在咨询中医师的建议前咨询。
药膳10道做法详细
药膳10道做法详细1. 红枣莲子糯米粥材料：糯米100克，红枣10个，莲子50克，水适量做法：1）将糯米洗净后浸泡半小时。
2）将红枣去核，莲子洗净备用。
3）将糯米加入适量的水中，大火煮开后转小火煮至米粒变软。
4）加入红枣和莲子，继续煮10分钟左右即可。
2. 蜜汁山药材料：山药300克，蜂蜜适量做法：1）将山药去皮切成片。
2）将山药片放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干水分。
3）将山药片放入平底锅中，倒入适量的蜂蜜，小火煮至蜜汁浓稠即可。
3. 银耳莲子汤材料：银耳20克，莲子50克，冰糖适量，水适量做法：1）将银耳泡发后撕成小块，莲子洗净备用。
2）将银耳和莲子加入适量的水中，大火煮开后转小火煮30分钟。
3）加入适量的冰糖，继续煮10分钟左右即可。
4. 枸杞炖鸡材料：鸡腿2个，枸杞20克，姜片适量，盐适量，水适量做法：1）将鸡腿洗净切块，枸杞洗净备用。
2）将鸡块放入锅中焯水，捞出沥干水分。
3）将鸡块、枸杞、姜片和适量的水放入锅中，大火煮开后转小火炖30分钟。
4）加入适量的盐调味即可。
5. 红枣桂圆糯米粥材料：糯米100克，红枣10个，桂圆20克，水适量做法：1）将糯米洗净后浸泡半小时。
2）将红枣去核，桂圆洗净备用。
3）将糯米加入适量的水中，大火煮开后转小火煮至米粒变软。
4）加入红枣和桂圆，继续煮10分钟左右即可。
6. 银耳炖雪梨材料：银耳20克，雪梨1个，冰糖适量，水适量做法：1）将银耳泡发后撕成小块，雪梨去皮去核切成小块。
2）将银耳和雪梨加入适量的水中，大火煮开后转小火炖30分钟。
3）加入适量的冰糖调味即可。
7. 红枣花生糯米饭材料：糯米100克，红枣10个，花生50克，水适量做法：1）将糯米洗净后浸泡半小时。
2）将红枣去核，花生洗净备用。
3）将糯米加入适量的水中，大火煮开后转小火煮至米粒变软。
4）加入红枣和花生，继续煮10分钟左右即可。
8. 龙眼肉糯米粥材料：糯米100克，龙眼肉20克，水适量做法：1）将糯米洗净后浸泡半小时。
中药药膳养生食谱
中药药膳养生食谱1. 燕窝莲子羹燕窝和莲子是中药中常用的养生食材，燕窝富含胶原蛋白，可以滋养皮肤，莲子具有补脾养胃的功效。
将燕窝和莲子一起熬煮成羹，可作为美容养颜的食品。
2. 枸杞桂圆红枣茶枸杞、桂圆和红枣都是中药中常用的养生食材，枸杞具有明目养肝的作用，桂圆可以补血养心，红枣有益气健脾的功效。
将这三种食材一起煮水，可以泡成一杯提神养颜的茶。
3. 山药炖乌鸡山药和乌鸡都是滋补身体的好食材，山药可以健脾益肺，乌鸡有滋补肝肾的作用。
将山药和乌鸡一起炖煮，可以滋补身体，增强免疫力。
4. 银耳莲子汤银耳和莲子都是中药中常用的养生食材，银耳具有润肺止咳的功效，莲子则有补脾养胃的作用。
将银耳和莲子一起炖煮成汤，可以滋润肺部，改善咳嗽症状。
5. 枸杞鸽蛋糖水枸杞和鸽蛋都是中药中常用的滋补食材，枸杞有明目养肝的作用，鸽蛋则富含多种营养物质。
将枸杞和鸽蛋煮熟，加入适量的糖水中，可以作为一款美味又滋补的甜品。
6. 枸杞菊花绿茶枸杞和菊花都是中药中常用的养生食材，枸杞有明目养肝的功效，菊花具有清热解毒的作用。
将枸杞和菊花泡在绿茶中，可以泡出一杯清新解渴的茶饮。
7. 人参炖猪蹄人参和猪蹄都是中药中常用的滋补食材，人参有补气养力的作用，猪蹄则富含胶原蛋白。
将人参和猪蹄一起炖煮，可以滋补身体，增强体力。
8. 当归鸡蛋汤当归是中药中常用的补血食材，鸡蛋则富含多种营养物质。
将当归和鸡蛋一起煮熟，可以滋补血液，改善贫血症状。
9. 八宝粥八宝粥是一种由多种中药和谷类混合煮制而成的粥品，其中包含枸杞、红枣、莲子等多种食材。
八宝粥具有滋补身体、增强免疫力的作用。
10. 蜜枣茶蜜枣是中药中常用的滋补食材，蜜枣富含多种维生素和矿物质。
将蜜枣和水一起煮沸，可以泡成一杯温暖又滋补的茶饮。
中华药膳大全
中华药膳大全韭菜炒羊肝韭菜100克去杂质，洗净，切段；羊肝120克切片，外裹水溶粟粉。
将羊肝放入热油锅内爆炒，再放入韭菜、盐和黄酒，炒至嫩熟即可。
有健胃温肾、益血、养肝、明目功效。
常食本品，可滋补肝肾、明目消翳、增进食欲。
芦根粥将鲜芦根150克，竹菇15克，放锅中，加水同煎，取煎液，去渣。
将淘净的粳米100克加水，调入芦根、竹菇的煎液，煮成粥。
待粥将熟时，放入生姜2片，煮成粥即可。
有清热生津、祛痰和胃、安胎、降逆、止呕功效。
对妊娠食少，呕吐食用最为相宜。
芦笋海参将发好的海参200克，切块；芦笋150克，切段，分别用滚水焯一下。
锅中放入植物油，待油热后，放入适量的葱、姜、盐和料酒等，煸炒至散出香味后，加入适量瘦猪肉片炒拌，至将熟时，以水溶粟粉勾芡，随后放入海参、芦笋，翻炒几下，即可上碟。
有滋阴润燥、防癌、抗癌功效。
对病后体虚，少气乏力等症，以及癌症放射、化学疗法、手术后患者，均有较好的补益作用。
蜜饯荆防乌梅乌梅200克、荆芥15克、防风15克均洗净，放砂锅中，加水适量，大火煮滚，改用小火煎煮30分钟，滤去荆芥、防风药渣，留下药汁和乌梅，继续煎煮稠粘，加入蜂蜜适量，煮滚即可。
候冷，储放瓶中，冷藏备用。
有滋阴润燥，散风消疹功效。
荨麻疹患者经常小吃本品，有散风止痒、消疹之作用。
蜜饯李脯将剥去皮、去核、洗净的李子适量放砂锅中，加入蜂蜜和适量的水，煮熟，收汁即可。
有养阴清热、益气补虚作用。
常吃有治疗低热，消瘦、消渴之功能。
木耳苋菜羹水发木耳20克，撕碎，苋菜100克切段。
以鸭肉煨炖木耳，熟透，再加入苋菜、盐，煮滚后，以水溶粟粉勾芡，汤明透即可，有滋阴止血，凉血功效。
体弱、消瘦、低热、小便短赤、尿血者适于食用。
八宝鸡汤党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克，熟地15克，当归15克，川芎7.5克，用纱布袋装好扎口，先用清水浸洗一下。
鸡肉5000克、猪肉1500克分别去净毛渣，冲洗干净。
杂骨1500克洗净砸碎。
中医食方养生食谱大全
中医食方养生食谱大全1. 黄芪炖鸡食材：黄芪、炖鸡、枸杞子、姜片、盐做法：将黄芪、炖鸡、枸杞子、姜片放入锅中，加足够的水煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量的盐调味即可。
2. 当归红枣糯米粥食材：干当归、红枣、糯米、水做法：先将干当归和红枣洗净浸泡半小时备用。
将糯米洗净后与适量的水一起放入锅中，煮沸后转小火慢炖30分钟，然后加入浸泡后的干当归和红枣继续慢炖20分钟即可食用。
3. 枸杞玉竹鱼翅汤食材：玉竹、鱼翅、枸杞子、适量清汤、盐做法：将玉竹、鱼翅、枸杞子放入锅中，加入适量清汤，煮沸后转小火慢炖1小时，最后加入适量的盐调味即可。
4. 红枣山药糕食材：红枣、山药、糯米粉、白糖做法：将红枣和山药洗净剁成泥状，加入适量的糯米粉和白糖，搅拌均匀。
将拌好的面糊倒入蒸锅中蒸15分钟即可。
5. 五香豆腐脑食材：黄豆、生姜、八角、桂皮、香叶、大葱、辣椒、香菜、食盐、植物油做法：将黄豆浸泡2-3小时，用打碎机打成豆浆。
锅中加入植物油烧热，放入生姜、八角、桂皮、香叶、大葱和辣椒炒香，然后倒入黄豆浆和适量的食盐，煮沸后慢慢搅拌煮至豆浆变稠，盛入碗中加入香菜即可享用。
6. 薏米红豆绿豆粥食材：薏米、红豆、绿豆、水、冰糖做法：将薏米、红豆、绿豆洗净后加入适量的水，煮沸后转小火慢炖40分钟，最后加入冰糖搅拌至糖完全融化即可。
7. 冬菇豆腐煲食材：黄豆芽、细豆腐、冬菇、葱姜蒜、盐、生抽做法：将黄豆芽川烫后捞起备用。
锅中加入适量的食用油，放入葱姜蒜炒香，然后加入切好的细豆腐和冬菇，再加入适量的水煮沸后转小火炖煮15分钟，最后加入适量的盐和生抽调味，放入炖盅中，上锅蒸10分钟即可。
8. 猪肝木耳炒芹菜食材：猪肝、木耳、芹菜、姜蒜、盐、生抽、淀粉做法：将猪肝切薄片后用淀粉抓拌均匀。
锅中加入适量的食用油，放入姜蒜炒香，然后加入切好的猪肝、木耳和芹菜快炒几下，最后加入适量的盐和生抽调味，炒匀后即可上桌食用。
9. 麦冬枸杞炖雪蛤食材：麦冬、枸杞子、雪蛤、红枣、适量清汤、盐做法：将麦冬、枸杞子、雪蛤、红枣放入锅中，加入适量清汤，煮沸后转小火慢炖2小时，最后加入适量的盐调味即可享用。
药膳食谱大全_中国药膳食谱
药膳食谱大全_中国药膳食谱药膳食谱，简简单单把病除，轻轻松松防病毒。
药膳，寓医于食，结合药材与食物，是兼具药物功效与美味的特殊膳食，具有较高的营养价值。
下面就是店铺给大家整理的药膳食谱，希望对你有用!1、推荐养生药膳：姜糖苏叶饮原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。
制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。
功效：温经解表散寒。
2、推荐养生药膳：五味枸杞饮原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。
制法：五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入砂锅内，加净水1500毫升，用文火煎沸，滤出药液，倒入盖杯中，加白糖20克，搅匀，分次饮用。
功效：健脾胃，生津止渴。
3、推荐养生药膳：黑芝麻粥原料：粳米30克，黑芝麻20克，盐2克。
制法：将黑芝麻洗净，炒香;黑芝麻加食盐少许，研碎待用;将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水;煮至成粥，调入芝麻，即可食用。
评价：黑芝麻能润五脏，强筋骨，益气力。
4、推荐养生药膳：枸杞叶粥原料：新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。
制法：枸杞叶洗净切碎，粳米淘洗干净。
将枸杞叶和粳米一起放入砂锅，加水用武火烧至沸腾，改文火熬煮，待米开花、汤稠时，加入豆豉汁、葱、五香调料等，停火焖5分钟即成。
早晚温热饮用，可长期服用。
功效：补虚清热。
5、推荐养生药膳：黄芪人参粥原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。
制法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液;取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣;将两次煎液合并，分成两份。
每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。
每日2次，5天为一疗程。
功效：益气健胃。
6、推荐养生药膳：天麻猪脑羹原料：天麻15克，猪脑1个，调料适量。
制法：天麻泡软，猪脑冲洗干净，一起放入煲中，加水适量，以小火煮炖一小时以上，成稠厚羹汤，加入精盐调味。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医食疗药膳一、五行蔬菜汤（杨教授）白萝卜100g 炸成素丸子萝卜叶100g（或一节）香菇一尕牛蒡300g去皮后切成块胡萝卜100g切成条制法：加菜量三倍的水，煮沸后小火一小时（煮的过程不掀盖），装瓶当茶饮，剩菜吃完。
（用玻璃或陶瓷锅煮）二、五行蔬菜汤（岳奇峰老师）丹参20g 构杞子15g 山楂15g 草明子15g 禾首乌15g三、五豆汤绿豆40g 红小豆30-60g 黄豆80g 白云豆20g 黑豆60g四、海带豆腐汤海带豆腐姜丝盐五、保元汤牛肉一斤猪蹄半斤鲫鱼半斤山楂鲜 3 个或山楂片10 片大枣10 枚凉水 2 公斤牛肉切成枣大块，鲫鱼去内脏和腮，不去鳞与大枣、山楂洗净一起装紫砂锅加二公斤水，晚上开关放在自动档，8-10 小时即好。
早、中、晚三次吃完。
第一次隔3天一次，第二次隔7天一次，第三次隔10 天一次。
六、四味汤（调肝血中药方）（清肝. 肝血亏虚）当归15g 白芍15g 川芎20g 熟地25g 连吃半到一个月7.白果红枣汤:每晚白果10粒红枣10 粒煮水10 分补肾减夜尿利睡眠8.白果桂圆汤:每晚白果8粒桂圆8粒煮水10 分补肾补血利睡眠9.生姜4片红糖一勺山楂4粒煮水祛寒补血疏肝理气及舌质发红老人体弱人易生病孩子患头面部疾病人及常吃水果的人：少吃萝卜和山楂六、血管硬化常用食物一阶段①黑木耳+醋②炒黑木耳+醋+大蒜③黑木耳+青椒（少油）二阶段①苹果一个（中午饭后）；②山楂三个（中午饭后）三阶段①黑米蒸饭（来不要洗太净）②西红柿炒菜③莲子芯泡水四阶段干红葡酒+洋葱（每天吃二次，每次 1 两干红葡萄洒+洋葱）自制固元膏：阿胶半斤（冬天一斤）黑芝麻一斤核桃仁一斤红枣一斤半冰糖半斤将大块阿胶破碎小块后放进食品加工机打成粉状，黑芝麻洗干净在锅里炒干，核桃仁用家用小型绞肉机绞碎，红枣洗干净去核用绞肉机绞碎，冰糖放入加工机粉碎；处理完后放入大盆里搅拌均匀，再倒入黄酒 2 斤（孩子吃改用料酒），搅拌均匀后盖好盖子放入大锅内，隔水蒸，先用大火蒸15 分钟，后用小火蒸 1.5h ，凉后放入洁净干燥大瓶子内，量大可分批加工保存，吃的放在外面，其余存冰箱。
勺不能占水，迂水变质，保质一年，发霉后，上面霉部分去掉用上述方法蒸半h 继续食用。
阿胶红枣补血，黑芝麻核桃仁补肾冰糖润燥。
服法：常用量一天二次，一次一勺；保健量：一天一次一次一勺如糖尿病人：冰糖改50-100g构杞子；便秘严重加100-150g松子仁；虚弱怕冷加100-150g 桂圆；失眠加半斤酸枣仁注意：上火人减量、艾叶泡脚、多喝温开水如有不适者：上火减量隔一天吃一次；拉稀不要紧，吃点生姜或辛辣常见食物功效食疗及注意事项：鸡蛋：每天1-2 个，蒸鸡蛋或鸡蛋茸，煮的热鸡蛋，少吃茶蛋鸭蛋夏天吃，冬天尽量不要吃。
牛奶：身体寒湿较重、指甲小太阳少脾胃虚寒容易腹胀大便稀不成形舌苔发白少喝牛奶补血食物：牛肉.羊肉.鳝鱼.阿胶.红枣.桂圆.花生.红豆.红糖.白果. 构杞子.当归等补血补肾牛肝羊肝猪肝炖汤与大米煮成粥；牛骨猪髓加红枣炖汤；牛蹄猪蹄筋加花生生姜炖烂；猪蹄加黄豆炖烂；甲鱼加枸杞子红枣生姜炖烂。
当归生姜羊肉汤最佳补食物与绿叶蔬菜搭配更佳补而不燥。
补血：大枣3+ 姜3+红糖一勺核桃皮12g+鸡蛋2只+半勺汤2次/天祛寒暖肾补血：羊肉一斤生姜 2 大块当归20g 加少调料大火烧开后小火1-2h 每周吃2-3 次治血虚血寒怕冷四肢不湿治遗尿尿频：羊肉一斤山药半斤加盐料酒每周吃 2 次鳝鱼红枣当归补血食物、良药。
葱生姜蒜红糖大煮水主治感冒食用泥鍬降肝火天冷不吃西瓜和香蕉红花生米：用陈醋泡一周4粒/天.早降血压.血脂.软化血管五脏六俯治疗药方一心脏（小肠）坎震离坤兑，内关穴-西门，巽-足临泣离-列缺①山楂10g构杞子10g大枣10g（三红饮）煮水当茶②黄芪20g麦冬15g人参20g 五味子10g 水煎3遍急烧慢煎③黄芪10g 麦冬8g 人参10g 五味子6g 水煎3遍急烧慢煎④山楂30g党参30g水泡一小时煮3遍，15分/遍，3次/天⑤丹参8g茜草8g水泡一小时煮3遍，10分/遍，忌油生冷⑥黄芪30g 丹参15g 煮水当茶⑦黄芪18g构杞子18g红小豆50g煮粥⑧莲子芯10g生甘草10g煮水当茶⑨胡萝卜+构杞子煮水当茶（心脏）（胡萝卜+小米煮粥-胃）⑩黑木耳+姜3片+瘦肉（木耳30g焙干研未冲水治心梗）e红小豆50g苡米仁50g煮粥去湿（或人参20g苡米仁10g麦冬15g+生脉饮）红小豆苡米仁各40g煮煮粥⑫多吃茄子、芹菜、菠菜、莲子芯云南白药每次1/8瓶⑬生脉饮方：人参20g麦冬15g 五味子10g另加黄芪20g （心阴虚心律失常）⑭生脉饮方：人参20g附子20g煮水当茶（心阳虚）舌胎白3+3⑬心哀：附子10g 甘姜10g迤心脏早博：①姜3片红糖一勺早晚各加一支生脉饮点内关穴手按列缺一照海公孙一内关②大枣3姜3片红糖一勺⑪岳奇峰药方：茯苓10g桂枝15g丹参15g桃仁15g红花10g煎法：水煎服3遍，各15分，混合后分二次服服法：每天早晚各服一次，每次150毫升迪心脏：大枣3个姜3片红糖一勺O心脏（心肌）：①猪心一个装朱砂15g用锅蒸或煮（喝汤）一天吃一个，每天早晚二次；隔一天吃一个②猪心一个装朱砂1g用锅蒸或煮一天吃一个，每天早晚二次。
连吃30天②三菱•莪珠各10g水泡2h先急火岳煎法每天早吃菠萝50g®五味子5g 丹参10g 甘草6g 生脉饮方@心绞痛：毛冬青当归金银花甘草玄参各30g常规煎服15付㉒小枣仁大红枣大枣黑芝麻茯苓各30g常规煎服㉓全蝎6g 高唐15g 十方剂㉔山楂30g丹参30g 3+3 （山楂比阿斯匹林好常吃地龙粉）迤麦冬8g人参10g五味子5g心脏早博述舌尖红：苡米仁100g红小豆100g生姜3片舌胎厚尖红：姜3片+红糖一勺㉗舌胎白：①红花水泡脚云南白药瓶1/8次及口干②山楂仁10g肉桂10g杞桃仁10g大枣10g③姜 3 片二勺红糖④肉苁蓉30g 煮水当茶吃香焦芹菜⑤舌胎有竖纹：胶山楂15g 煮水当舌下血管紫：云南白药1／8 并舒心颗粒（肝病）舌紫唇紫：肾寒不吃凉食物：姜片+一勺红糖，煮30 分剩100mm 早上吃五子冉中丸8 粒舌痛发黄：干姜黄莲各10g 研末涂舌止痛不能咽下去@）绿豆汤排心脏毒或红花10g泡脚20分按列缺穴（29特殊制作法：⑴鸡肉+蘑菇+水⑵螃蟹+黄酒+姜这样作无毒®补血气：红糖一勺姜3片大枣3枚补气血：当归20g 羊肉500g 胡萝卜500g 煮汤㉚血虚：乌鸡一只桂元20g黄巾20g去油喝汤吃木耳菠菜胡萝卜气虚：药山药30g 全鸡一只大枣8 枚煲汤6-8 小时去油喝汤（32阳虚：不住一楼住南屋吃羊、狗、鸡、鹿肉与阳盛返之（33心阴虚：人参8g五味子11g麦冬15g 煮水3+3心阳虚：人参20g 附子20g 煮水3+3（点揉：泻，刮揉：补，一点一揉为一次共36 次；扶元康左白为阴，右黑为阳实症：点，虚症：刮，上下返复刮、顺逆一圈、为一次共36 次）334 脑血栓心脏病：川芎红花泡脚（不能天天泡会中毒）丹参30g 茜草15g（阴阳水+方剂 3 遍15 分）3脾气暴燥：槐花黄芪各15g+方剂336降血压血脂：①红花生米泡醋一周早晚各10 粒六种人不能吃花生：通风胆囊切除胃溃疡胃炎糖尿病白血病②玄参30g 苍珠15g 3+3 煮水当茶③绿豆50g 苡米仁50g （降压效果好）④黑豆60g 绿豆绿豆40g⑤白毛根60g 平茶花60g 煮水当茶喝100 天血脂高：菲菜茄子多吃绿青菜云南白药1／8 扶足临泣太冲降压：离补坤补艮补先左手后右（高血压：兑补震泻）血压高：早晚喝芹菜根汁降糖降压：坎补震补离补兑补先右后左低血压：人参10g 麦冬8g 五味子5g 岳煎法吃熟茄子香蕉调心肺肾心脑血管. 动脉硬化：红皮花生米+醋泡一周早晚各 5 粒心血管：花生皮（壳）50g + 绿豆3g 加二碗水煎成一碗水大拇指- 脾食指- 胆中指- 心无名指- 肺小指- 肾心律失常：附子甘姜1 型糖：苍术15g 玄参30g 岳煎法服3 个月糖尿病：①黄豆为主多吃黄豆饭蔬菜豆制品少吃肉②猪连涕培干早晚各一勺心脏病（早博）抽筋眼干耳鸣：雪与炭+车前子各10g 泡脚加艾叶一小把拍打：在双手臂的内侧肘关节上下，重点拍打手厥阴的心包经及手少阴心经循行部位或刮瘀、搓、揉二条经络或硬结撞墙：每天在背部撞墙30 分钟，疏通经络按摩自疗：点或按①大杼②肺俞③心俞④膻中⑤内关⑥胸闷者擦脑⑦绞痛者点渊腋（亦可用急救）艾条熏烤：全身艾条熏开始一周2次，熏4兴次后一个月熏一次急发性心梗：①五豆煮粥或窄豆浆②干黑木耳30g研末冲水喝红小豆50g 黄芪8g 煮粥吃黑木耳10g （水泡木耳50g）+姜3片+瘦肉脑枕方：丹参半支莲半边莲各30g养生：白梨大萝卜冰糖酸枣仁大枣肉桂桃仁各10g 煮水当茶莲子芯3g：煮水茶饮扶元康点公孙一内关红花泡脚脑门出汗高血压冠心病前列腺：苍耳子叶研末装枕里动脉硬化绿豆泡一夜煮开吃去肝热心律失常：佩兰火香丹参. 冬麦于金.苏叶.芮从仁（蓉）各12g？合页太子参•付苓各15g龟板10g?坎巽离坤心脏病：山楂. 大枣枸杞各一斤烘干研末每天一勺舌尖齿痕：黄芪18g二肝（胆）肝：①鸡汤+燕麦②菠菜拌羊肝③黑糯子砂开花冲水喝④乌鸡百凤丸补气血春吃到长夏⑤白芍葛根各10g干木耳研细末30g/天⑤枸杞.菊花各40g煮水喝眼：菠菜拌羊肝或眼红菊花煮水当茶胆结石：呼尔草30g 大金钱草250g 水煎浓汁服即可胆囊肿：丹参20g 檀香30g 刮：太空穴及足泣穴点：538264 山楂15g 木香15g 煮水当茶胆囊息肉：坤布、海枣各30g煮水当茶②大黄责成丸③红花泡脚肝胆息肉：肉豆扣10g 补谷子10g 岳煎法肝：诲澡、昆布各15g 肝肾囊肿：海枣昆布各30g 坎震离坤兑全补肝：杜仲、续断各30g 或上身头热红小豆+苡米仁各50g 夜盲症：谷秸草10g 密蒙花10g 煮水当茶：李子清肝火65382 眼底出血：桑枝桑叶艾草各20g 兑坎震离眼：五斤草内蒙花各10g 岳煎法眼睁不开：西洋参100g 生三七100g 研粉100 目筛每天2次各2g 眼干、红：菊花、枸杞各20g 煮水当茶65382 出声泻不出声补眼阴阳对药引：构杞子15g 菊花10g 文武岳煎法白内障：山药肉桂木瓜香圆各14g 岳煎法点精明穴肝肿瘤①蜈蚣20 条或50 条焙干研末，每次2-3 条每天 3 次②蘑菇豆腐盐煮水喝每天半碗或白凡末9g 每天一次③丹参30g 山楂20g 煮水当茶肝脾：①丹参30g茜草30g岳煎法肝：柴胡舒肝丸②丹参茜草（根）各30g岳煎法③五豆粥肝硬化：①黑丑.白丑各10g装猪肚内煲汤②茜草根30g. 丹参20g 文武岳煎法连 3 个月③脾胃：①黄豆250g 猪手一个②高梁米+苡米仁炒黄每早半碗胃寒：姜 3 片+红糖一勺香沙养胃丸肝囊西肉：小粒红枣10 枚大红枣8枚白花蛇草60g铁素叶（一扇）30g 半枝莲30g 水泡 2 小时15 碗水煮水当茶，上数是一天量吃一个月共吃 4 次胆结石：①威灵仙20g煮水当茶②苡米须60g煮水当茶②金钱子15g 川玉斤10g 苡米须15g③金内斤研末500g大金草200g iog/次3次/天点：足临泣穴杨明穴②胎发烧成灰10g 白毛根15g 史尾15g 草结6g 王步甾行5g 天麻根15g 冬葵子10g 竹复令20g 田三七15g 巨麦10g 用淘米水（大米、小米）煎服大金钱草0.5 斤煮水茶饮足临泣穴太冲穴81 次清肝：①绿豆40g菊花枸杞各20煮水②绿小豆40g红小豆30g芹菜根煮粥③酸枣仁15g白芷仁10g山药10g白芍10g煮水④菊花霍香菊皮决明子解白甘草各14g煮水当茶喝10-15天⑤大枣 3 姜片3 红糖一勺⑥ 绿豆40g⑥山楂。