眼睛老花怎么办
中医应对眼睛花有妙招
中医应对眼睛花有妙招南京中医院副主任医师刘昳，作客中央电视台《健康之路》栏目，从中医角度给不同原因引起眼睛花的朋友支妙招。
一、肝血不足眼花：我们通过眼睛视万物，辨五色。
《灵枢.大惑论》指出，五脏六腑之精气，届目而为之精。
眼睛花是提示衰老的标志。
尤其老年人眼睛花就是肝肾脏腑问题。
肝主筋藏血藏精微物质，如果肝血充沛不足就会视物不清眼睛花。
当一个人脏腑亏虚时就可以看到衰老，如记忆力减退，老年斑，眼睛花，有的人30多岁就提前进入更年期。
桑杞菊茶：坚持经常喝可以滋补肝肾，延缓衰老眼睛花。
桑椹6克，枸杞子6克，菊花3克。
沸水冲泡代茶饮，可以滋补肝肾，清热明目。
现代研究表明，桑葚富含维生素B1，维生素B12，叶黄素，是滋补肝肾的良药。
枸杞子是滋补肝肾的上品。
菊花可以清肝明目。
我们中医院的老中医72岁了常年坐诊不戴花镜，就是常年喝桑杞菊茶。
提示：新鲜的桑椹寒凉老年人不宜多吃。
友情提示如果桑椹汁染到衣服上，可以用鲜桑叶榨汁涂抹上去再清洗即可。
桑椹糕：制作方法——鲜桑椹、白糖、蜂蜜按1:1:0.5比例配置。
桑椹打汁，加入糖和少量盐大火烧开，慢火收汁，放枣花蜜，熬浓汁放到常温后装入洁净玻璃瓶中，在0-4度的冷藏备用。
二、突然站起来眼睛花：又称为坐起生花，外因多是过度用眼睛视疲劳常见于年轻人，内因见于过度荒淫酒色，造成元气弱络力微头晕眼花。
通过乒乓球运动或者打羽毛球可以缓解视疲劳。
梅兰芳常年有放飞鸽子的习惯，因此练就了一幅灵动有神发亮的眼睛。
养眼操口诀——远近依次瞧，桌子看四周，闭眼转眼球，睁眼往远眺，食指亚眉梢，中指按鱼腰，大指顶太阳，酸胀最妙。
食指压眉梢的丝空竹穴，鱼腰穴在眉毛的中间，大拇指按压太阳穴。
常年坚持此口诀操效果明显。
三、女性分娩后出现眼花：多为气血亏虚，眼睛得不到很好的濡养所致。
此时补脾胃之虚是根本，也就能充养气血。
可以食用红枣缓解气血亏虚的眼花。
明目莲枣鸡蛋羹——鸡蛋2枚，莲子6粒，大枣3枚，白糖10克，红糖10克，牛奶100克。
治老花眼的小偏方
治老花眼的小偏方
关于《治老花眼的小偏方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
老花眼是伴随着岁数增长眼睛晶体慢慢硬底化，因而调整工作能力慢慢降低。
除此之外，睫状体也因年老而减弱，还可以影响一部分的调整。
因此要减轻老花眼的病症，务必从锻练眼部肌肉学起。
凉水洗眼睛法：每日早晨起床后，坚持不懈用冷水洗脸、洗眼睛。
最先将眼睛侵泡于凉水中1~2分鐘，随后清洗面部及眼周边眼外肌，最终用两手轻轻地揉搓20~40次。
敷热眼周法：每晚临睡前以前，用40~
5零摄氏度的温温水洗脸。
洁面时先将纯棉毛巾浸在开水中,取下来不必拧得太干，趁敷热在前额和眼睛位置，头略往上仰，双眼临时轻闭，约12分鐘，待溫度减少后再拿开洁面。
这二种方式简易合理，老花眼病人能够试着。
老花眼怎么办 中医4方抵抗老花眼
老花眼怎么办中医4方抵抗老花眼老花眼是指老人眼昏看不清东西。
这也是老人常见病症，可以通过佩戴老花镜来矫正，但是老花眼到老年的时候不可避免的么？问什么有的老人眼睛还是那么明亮呢？小编告诉你老花眼是有方法来防治的，下面就推荐4种中医养生方抵抗老花眼！老花眼怎么办中医4方抵抗老花眼一、推拿法1. 在承泣、睛明、太阳、四白穴，用拇指各按揉1分钟。
2. 闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟，但有角膜溃疡者禁揉;再用双手的中指指腹，自攒竹穴始至丝竹空穴止，抹双侧眉弓2分钟。
3. 坐位，微弯腰，屈曲一手的大拇指，用掌指关节抵住一侧足三里穴，按揉2分钟，至局部酸痛为宜，再换另侧。
二、热敷法先将专用毛巾折成双折，泡在热水中，捞出拧干后，稍散热气，以不烫为准，放在双眼上。
这时双眼睁开，让热气直接作用于眼球。
毛巾温度降低后，再泡在水中后拧干敷在眼上，这样反复做3次。
敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。
为了达到长期效果，要注意保持眼睛湿润，比如可每天早晚洗脸时，顺便将洗脸毛巾放在热水里浸一下，捞出，但不要拧得过干，然后马上折起来，趁热盖在额头和双眼上。
头稍微仰起，眼睛暂时轻闭，保持约1分钟，这样坚持半年，老年人眼花的现象就能明显改善。
三、中药泡服法取决明子20克放置茶杯中，以白开水冲泡，与沏茶相似。
过20分钟，其水由淡黄而逐渐加深，饮之有香味溢出，一日几次可以收到滋补肝肾、清肝明目之功效。
四、局部按摩法1.按摩睛明：轻闭双眼，用双手无名指轻按睛明穴(位于鼻根部紧挨两眼内眼角处)，中指扶眉，食指扶眼眶。
先用指压法轻按2分钟，再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴处。
2.按摩眼球：用双手食指，从两侧内眼角开始，沿上眼睑，以轻柔手法按摩至外眼角，操作时微闭双眼。
4. 推眼皮：用双手拇指和食指罗纹面相对，置于下眼皮正中，然后将拇指和食指沿下眼角分推到两眼角处，再以同样手法按摩上眼皮。
5. 转眼球：按顺时针和逆时针方向各旋转眼球20次。
老花眼自愈的最佳方法是什么
老花眼自愈的最佳方法是什么
老花眼，即年龄相关性黄斑变性，是一种常见的眼部疾病，随
着人们年龄的增长，患病率也在逐渐上升。
老花眼会导致视力下降，使人在阅读、看电视等日常生活中感到不便，严重影响生活质量。
那么，老花眼自愈的最佳方法是什么呢？
首先，保持良好的生活习惯是预防和治疗老花眼的重要手段。
良好的生活习惯包括定期进行眼部保健，避免长时间盯着电子屏幕，不要过度疲劳眼睛，保持充足的睡眠等。
此外，注意饮食均衡，多
摄入富含维生素A、C和E以及叶黄素和玉米黄质的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，有助于保护视网膜，延缓老花眼的发展。
其次，适当的眼部保健和锻炼也是老花眼自愈的重要方法。
例如，可以进行眼部按摩、远近焦距切换训练、眼球转动训练等，有
助于缓解眼部疲劳，提高视力。
此外，定期进行眼部检查也是非常
重要的，可以及时发现老花眼的症状，采取相应的治疗措施。
最后，对于已经患上老花眼的患者，及时就医并按医嘱进行治
疗也是至关重要的。
医生可能会建议患者佩戴老花镜，进行药物治
疗或接受手术治疗，以减轻症状，延缓病情发展。
同时，患者还可
以尝试中医理疗、针灸等方法，辅助治疗老花眼。
总之，老花眼自愈的最佳方法是多方面综合治疗。
通过保持良好的生活习惯，进行眼部保健和锻炼，及时就医治疗，可以有效预防和治疗老花眼，提高生活质量。
希望每个人都能重视眼部健康，保护视力，远离老花眼的困扰。
眼睛老花怎么办
眼睛老花怎么办文章目录*一、眼睛老花怎么办1. 眼睛老花怎么办2. 老花眼有哪些症状3. 老花眼的病因*二、老花镜多久更换一次*三、如何预防眼睛老花眼睛老花怎么办1、眼睛老花怎么办随着年纪的逐渐增长我们的肌肉、神经都是逐步的出现退化的情况眼部周边的变化更是尤为的明显,随着眼部晶状体的弹性降低中老年在视力上也会显得越来越吃力甚至出现看不见的情况。
在治疗上一般是建议使用老花镜到正规的医院进行矫正,同时在饮食上配合调理可以避免出现越来越糟糕的情况,多吃胡萝卜、不去皮吃苹果、马铃薯也可以多吃同时要多锻炼身体。
2、老花眼有哪些症状绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。
其实,老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。
随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。
因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清。
即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,一般是按照每5年加深50度的速度递增。
根据年龄和眼睛老花度数的对应表,大多数本身眼睛屈光状况良好,也就是无近视、远视的人,45岁时眼睛老花度数通常为100度,55岁提高到200度,到了60岁左右,度数会增至250度到300度,此后眼睛老花度数一般不再加深。
3、老花眼的病因老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。
随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。
因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清。
即使注意保护眼睛老花眼,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,一般是按照每5年加深50度的速度递增。
根据年龄和眼睛老花度数的对应表,大多数本身眼睛屈光状况良好,也就是无近视、远视的人,45岁时眼睛老花度数通常为100度,55岁提高到200度,到了60岁左右,度数会增至250度到300度,此后眼睛老花度数一般不再加深。
眼睛老花怎么恢复正常
眼睛老花怎么恢复正常文章目录*一、眼睛老花怎么恢复正常*二、警惕老花眼的两大误区*三、老花眼形成的原因是什么眼睛老花怎么恢复正常1、眼睛老花的中医疗法中药调养法:中药调养的基本原则是“壮水之主,以制阳光”。
治疗宜补肾养阴,益精明目。
可以用中药熏洗、内服调理的茶等调节肾气,让肾气充足。
从而改善眼睛老花问题。
按摩明目法:每天抽出5-10分钟,用双手按住穴位,适当的按摩眼部周围,也可以做下眼保健操来加强眼部附近的运动,可以缓解眼部肌肤疲劳,让眼睛明亮有神。
2、眼睛老花的治疗妙招频繁眨眼:平时可以多眨眼,眨眼让眼部肌肤运动下,增进眼球的滋润,反复的活动下眼球,可以促进眼内血液的循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳外用眼膜法:有的时候,可以借用外力,用眼膜敷眼睛,每天敷上15-20分钟,让眼部吸收精华液,促进眼部微循环,并刺激眼部胶原弹力蛋白的产生,增强眼部肌肤的弹性,使眼部周围皮肤柔嫩、紧致、明眸倍添神采。
亦可修复损伤的眼角膜。
比如好用的龙脑眼膜。
3、眼睛老花的食疗方法3.1、苹果蛋奶,原料:苹果、芦柑、鸡蛋各1个,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。
制用法:将苹果和芦柑切成小块,一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。
将鸡蛋打入碗中搅匀待用。
将牛奶倒入锅中,用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋,煮沸后离火,然后趁热加入混合汁和蜂蜜,搅拌均匀即成。
此饮料可早、晚各饮一次。
3.2、复合黄瓜汁,原料:黄瓜、西红柿各150克,柠檬汁5毫升。
制用法:将黄瓜和西红柿切碎,一起放入榨汁机中榨成混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即成。
此饮料可早、晚各饮一次。
警惕老花眼的两大误区1、年轻时近视,老了不会老花许多人认为近视眼的人不会有老花眼,事实并非如此。
老花眼是正常的生理现象,近视眼的人也不例外,只是看近物体时,近视的光度与老花眼的度数相互抵消,所以有时候不需要戴花镜就可以看清楚。
医师指出,如果一个人眼睛近视200度,而又没有散光,在人眼完全没有调节能力情况下,刚好在50cm左右进行阅读观看行为时可以摘掉眼镜。
老花眼的治疗方法都有什么
老花眼的治疗方法都有什么人到了一定年纪，身体会产生不同问题，常见就是眼部疾病，例如青光眼、老花眼都是很容易有，对有这样眼部疾病的时候，要及时的进行治疗，这样对晚年生活才不会有太多的影响，那老花眼的治疗方法都有什么呢，这类眼部问题在治疗上，也是有着很多不错的方法，下面就详细的介绍下。
老花眼的治疗方法：1.凸透镜矫正凸透镜矫正老视的原理：补偿晶状体调节力的不足从而达到矫正老视的目的，这其中包括传统的单光(单焦)镜以及最近几年出现的双光(双焦)、渐变多焦镜。
(1)单光镜单光镜是所有矫正方法中最简单普及的一种方法，它只适用于近用。
(2)双光镜双光镜可以为患者同时提供远、近视力，但是如果在使用过程中出现。
远视欠矫或者近视过矫的情况，在配镜之后就会发生中间的视力模糊，从而致使患者很难得到所期望的视觉质量。
(3)渐变多焦镜渐变多焦镜，是通过同一个镜片上不同的区域看到近、中、远距离的物体，它很好的解决了双光镜造成的中间的视力模糊问题，是目前为止比较理想的矫正老视的方法。
它在保证了清晰近视力的同时，还保证了良好的中远距视力。
但是框架眼镜的镜片和角膜的顶点有一定的距离，致使高度数镜片有一定的放大率，容易使配戴者有一定的不适和眩晕感。
目前还在研究的液晶衍射镜，希望能够解决这些问题。
2.食疗可以作为一种辅助措施。
菊花枸杞茶防治老花眼，白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。
有滋补肝肾、清肝明目的功效。
尤适宜老花眼视物不清者。
对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。
老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。
枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目;菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
选择以上老花眼的治疗方法是很好选择，这些治疗方式能够很好的改善老年人老花眼的问题，而且这些方法在使用的时候，对眼部也不会有任何的危害，所以这些治疗方法都是不错之选，利于眼部的治疗。
眼睛老花模糊怎么办
眼睛老花模糊怎么办文章目录*一、眼睛老花模糊怎么办1. 眼睛老花模糊怎么办之戴老花眼镜2. 眼睛老花模糊怎么办之导引吐气法3. 眼睛老花模糊怎么办之熨眼法4. 眼睛老花模糊怎么办之经常眨眼法5. 眼睛老花模糊怎么办之热水敷眼法6. 眼睛老花模糊怎么办之按摩治疗法*二、老花眼的食疗偏方*三、老花眼配镜谨慎的误区眼睛老花模糊怎么办1、眼睛老花模糊怎么办之戴老花眼镜戴老花眼镜(一种凸透镜)是最简单、也是必要的方法。
由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。
一般而言,40至45岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形),老花眼镜的度数约在100至150度。
之后,每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。
50岁左右大约是200度;60岁左右,度数约在300度左右。
60岁以后就不再有很大的变化。
虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼,但太麻烦了。
2、眼睛老花模糊怎么办之导引吐气法人平坐,排除杂念,以鼻徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔;紧闭双眼,然后用口将气慢慢吐出。
此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化。
这样做不但能双眼明亮,还能医治流泪。
3、眼睛老花模糊怎么办之熨眼法黎明(即起床)时,先将双手互相摩擦,待手掌搓热后,以手掌盖于双眼上,以手熨眼,再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。
此法能增加眼部血液循环,补充血氧的供应,可使眼睛变得明亮、炯炯有神。
4、眼睛老花模糊怎么办之经常眨眼法平时要利用一切空闲时间采用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。
同时用双手轻轻搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松,如此反复操作。
5、眼睛老花模糊怎么办之热水敷眼法在每天晚上临睡前,利用40～50℃的温热水洗脸。
洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1～2分钟,待温度降低后再拿水洗脸。
6、眼睛老花模糊怎么办之按摩治疗法 6.1、太溪穴。
老花眼怎么办 谨记六个防治小妙招
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
老花眼怎么办谨记六个防治小妙招
导语：老花眼是一种非常自然的衰老现象，其是人们步入中年以后必然出现的视觉问题。
其实老花眼的出现还和其他因素有关系，比如说阅读习惯，照明以
老花眼是一种非常自然的衰老现象，其是人们步入中年以后必然出现的视觉问题。
其实老花眼的出现还和其他因素有关系，比如说阅读习惯，照明以及身体健康状况等。
老花眼会对人们的正常生活造成一定的困恼，降低工作效率。
那么，我们在日常生活中该如何防治老花眼？下面小编就来详细介绍下。
老花眼怎么办谨记六个防治小妙招
一、可用毛巾热敷双眼
晚上睡觉之前，拿温湿毛巾敷双眼部位，毛巾温度以50度为宜，热敷3至5分钟即可。
二、按摩双眼
用手指按摩双眼，从内眼角揉至外眼角，然后再从外眼角揉至内眼角，用力不要过大，每次以100～150下为宜。
早晚各做一次，长期坚持不仅可以延缓老花眼，还可以预防白内障等其它疾病。
三、经常眨眼
经常眨眼可有效振奋眼肌，有助于延续老花眼。
此外，还可以用双手轻搓揉眼睑，这样可增加眼球的湿润度。
四、多吃水果
包括白内障在内的多数眼疾都是因氧化而引起的，多吃水果有很好的缓解作用，因为水果富含多种维生素，具有抗氧化的作用。
五、到户外去，别宅在屏幕前
有空的时候，多到户外走走，加强户外锻炼，多看看美丽的风景。
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
眼睛老花有什么办法
眼睛老花有什么办法文章目录*一、眼睛老花有什么办法*二、眼睛老花的原因*三、治疗眼睛老花的偏方眼睛老花有什么办法1、眼睛老花有什么办法1.1、运目眨眼法平时一有空就利用眨眼来振奋、维护眼肌。
同时用双手轻轻搓眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸,两眼紧闭一会再放松。
如此反复操作。
经常活动眼球,能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳。
1.2、按摩明目法每天起床后和就寝前,用双手的中指对准太阳穴,无名指对准鱼腰穴,小指对准攒竹穴,闭眼,适当有节奏地施加压力,按压时略带旋转动作,每次按摩5分钟,能解除眼肌”疲劳”,使眼睛明亮。
1.3、揉搓头皮法头部有很多能使眼睛明亮的穴位,用双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。
也可用击鼓法,即用双手指腹敲打头部各处。
2、老花眼的原因老花眼最大的病因是因人的年纪变大,造成眼睛的屈光力增加,晶体不断增大,上皮细胞出现不断增生的新纤维,从而造成晶体密度增加,弹性下降。
除了因年纪的原因以外,还有屈光不正、用眼方法、身份体素质、患者生活环境和药物等影响。
老年人的老花眼是无法得到良好的治疗的的,这是身体机能的原因,但可以缓解,通过佩带花镜等改善。
3、预防老花眼的方法预防老花眼的方法很多,首先是冷水洗,每天早起用冷水洗脸,可以促进眼部血液循环,改善晶体。
其次是定时无眺,每天抽出时间向远处看,可以定睛看十分钟左右,一直注视远处的某物,也有一定的预防效果。
另外可以经常眨眼睛,这能增强眼肌的能力,防止弹性变差,同时还有滋润眼球的效果。
还有旋转眼球、热敷眼睛和防眼疲劳等方法。
眼睛老花的原因1、屈光不正远视眼比近视眼出现老视的时间早;近视者配戴框架眼镜后,由于矫正负镜片离角膜顶点存在12～15mm距离,减少了同样阅读距离的调节需求,而戴角膜接触镜的近视者,由于角膜接触镜配戴在角膜面其矫正后的光学系统接近正视眼,因此,戴角膜接触镜比戴普通框架眼镜者出现老视要早。
2、用眼方法调节需求直接与工作距离有关,因此,从事近距离精细工作者容易出现老视的症状,从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。
眼睛老花中药治疗方案
一、病因病机中医认为，眼睛老花是由于肝肾不足、气血两虚、脾虚湿盛等因素导致。
具体如下：1. 肝肾不足：肝主目，肾藏精，肝肾同源。
随着年龄的增长，肝肾精血逐渐亏损，不能滋养目窍，导致视力减退。
2. 气血两虚：脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱，气血生化不足，不能上荣于目，导致视力下降。
3. 脾虚湿盛：脾气虚弱，不能运化水湿，湿邪内生，上犯目窍，引起视力模糊。
二、中药治疗方案1. 基本方剂：杞菊地黄丸加减组成：枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮。
功效：滋补肝肾，益精明目。
加减法：（1）肝肾不足明显者，可加五味子、桑椹、覆盆子等以加强滋补肝肾之力。
（2）气血两虚者，可加当归、黄芪、党参等以补气养血。
（3）脾虚湿盛者，可加白术、苍术、薏苡仁等以健脾利湿。
2. 服用方法：（1）每日3次，每次6克，温开水送服。
（2）根据病情调整剂量，若病情较轻，可减量；病情较重，可加量。
3. 注意事项：（1）服药期间，避免过度劳累，保持良好的作息时间。
（2）适当进行眼部锻炼，如眼球转动、远近交替看物等。
（3）饮食宜清淡，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。
（4）避免长时间使用电子产品，减少对眼睛的刺激。
（5）定期复查视力，观察病情变化。
三、疗效评价中药治疗眼睛老花具有以下优势：1. 起效较慢，但疗效持久。
2. 无明显副作用，安全性高。
3. 可根据个体差异调整剂量，具有个性化治疗方案。
4. 结合眼部锻炼、饮食调养等，综合治疗，提高疗效。
总之，中药治疗眼睛老花是一种安全、有效、可靠的方法，值得广大患者信赖。
但在实际应用中，还需结合患者的具体病情，制定个体化治疗方案。
治疗老花眼偏方
治疗老花眼偏方到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，我摘录放在空间，供大家参考。
配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。
放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。
食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。
如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。
早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。
宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。
”《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。
”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。
为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。
”枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。
现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。
枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。
维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。
由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。
怎样治疗老花眼
怎样治疗老花眼一. 扣眼球每两个小时（特别是工作期间），用食指、中指、无名指轻轻地扣（覆盖轻压）眼球，每次扣几秒钟；近距离看东西后，一定要望远，放松眼睛。
二.注意饮食多吃含铁丰富的食物，如紫菜、菠菜、黑木耳；注意食疗补锌，多吃含钙丰富的食物，补充维生素A、E，特别是维生素D含量丰富的食物，如鱼肝、蛋黄。
三按摩治疗具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
四偏方治疗我的父亲年近70多岁,自己在读书看报时，眼前的字竟也有些模糊起来。
因不甘心眼睛失去“青春”，便开始留意起防治老花眼的方法。
通过坚持饮用朋友告诉他一个偏方——枸杞蜂蜜茶，后来耳不聋眼不花，读书看报不用戴眼镜。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品,服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。
”枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。
现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。
枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。
维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。
由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。
枸杞蜂蜜茶专治老花眼特偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。
待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
此外还有几个偏方：[转]a. 中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。
摘掉老花眼的“养老穴”
摘掉老花眼的“养老穴”
老花眼一般都在40多岁左右就慢慢开始老花了。
如果经常刺激手掌的特定穴位，可以延缓老花眼的发生与衰老现象。
人老通常先由脚和眼睛老花开始，人一旦衰老，脚力不足，弯腰驼背，视力也大大下降。
在各种老年人病中，预防眼睛衰老以成为首要问题。
其实，人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激。
不但可以预防老花眼，同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。
治疗老花眼的穴位，就是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，这个养老穴对上了年纪的人所得的老花眼及眼睛疲劳时极有效果。
当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血等症状也非常有效。
不过养老穴的特点却是对越高龄者效果越大。
和养老穴有同样效果的养老点，位于指根侧。
对40岁以前的人有效。
其作用和养老穴相同，刺激养老穴、养老点，可在不同场合中进行，每天早晚各指压10-20次即可。
这样反复指压，最长时间3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢消失。
如果在指压处再加上发夹，香烟头治灸或艾蒿火灸，效果会更佳。
还有一种方法就是用刮痧板，有空时就刮施无名指上的肝点和小指中的肾穴。
肝点：对牙痛、落枕、眼睛疲劳、假性近视、恶心等都有效。
肾穴：对更年期综合症、贫血、白发等也有效。
如能持久刺激或刮施养老穴、养老点、肝点、肾穴。
相信各位网友看后，一定会去试探神奇的穴位。
不可思议而不由自主地恢复了双目清明，重享欢乐。
偏方治老花眼
偏方治老花眼配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。
放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。
食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。
如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。
待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
此外还有几个偏方：1．枸杞酒。
取枸杞200克，白酒300克。
将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。
每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。
饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。
每日临睡前饮用，每次饮20克。
2．枸杞粥。
优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。
3．枸杞蛋。
鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。
鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。
连吃3－5天为一疗程，停一天后继续食用。
一般3个疗程即可见效。
枸杞食疗配方：服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。
以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。
草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。
以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。
中年老花眼怎么缓解？
中年老花眼怎么缓解？
随着年龄的增长，身体的各个器官都会开始走向衰老。
俗话说：“人老先从眼上老”，最明显的变化，就是眼睛开始变得花了，看东西变得模糊了。
但是如果能在日常生活中多加注意，多多调理，这样衰老的脚步是会变得慢一写的。
那么，可以采取什么措施让老花眼轻一些呢?
1.药茶保健法
中药简便茶疗方如：①枸杞决明茶：取枸杞子、草决明各12g，以刚开的沸水泡好，频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。
②决明子茶：将决明子炒一下(注意别炒糊)，每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里用开水冲泡10分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。
③枸菊绿茶：用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞适当多些，到下午茶无色时将枸杞吃下。
中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服，注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。
2.中药熏洗法
用中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。
3.运目眨眼法
平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。
具体方法有三种：
①由近处逐步远看，各选定一物，稍停片刻后，再把视线由远处逐步移近;
②头不动，看一方形建筑物四角;
③紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开，也可在紧闭双眼时，眼球不停地滚动。
不要长时间的让眼睛盯着一个地方不动，也不要在强光下看东西，这些都会起到保护眼睛的。
如果已经出现了老花眼的症状，可以采取上述的药茶保健法、中药熏洗法、运目眨眼法等办法进行调理，就可以有效的缓解老花眼的程度的。
老花眼自愈的最佳方法是什么
老花眼自愈的最佳方法是什么老花眼，即年龄相关性近视眼，是一种常见的眼睛问题，随着年龄增长，很多人都会患上老花眼。
老花眼会导致看近处物体模糊不清，给日常生活带来诸多不便。
那么，有没有什么方法可以帮助老花眼自愈呢？接下来，我们就来探讨一下老花眼自愈的最佳方法。
首先，保持良好的用眼习惯是非常重要的。
长时间盯着电子屏幕或者近处物体看会加重老花眼的症状，因此建议大家要定时休息，每隔一段时间就远眺一下，让眼睛得到放松。
此外，保持充足的睡眠也对缓解老花眼有很大帮助，因为睡眠不足会加重眼睛疲劳，加重老花眼的症状。
其次，科学合理地使用眼镜也是老花眼自愈的关键。
一旦被确诊患有老花眼，就应该配戴合适的老花镜，及时进行矫正。
同时，要定期复查视力，随着年龄的增长，老花眼的度数也会不断变化，所以要定期检查，确保配戴的眼镜始终符合自己的视力需要。
此外，饮食也对老花眼的自愈有很大影响。
多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于保护眼睛健康，减缓老花眼的发展。
此外，多摄入一些富含叶黄素和玉米黄素的食物，如番茄、鸡蛋黄等，也有助于改善眼睛疲劳，缓解老花眼的症状。
最后，定期进行眼部按摩和眼保健操也是老花眼自愈的有效方法。
眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，缓解老花眼的不适感。
而眼保健操则可以增强眼部肌肉的活力，改善眼部的血液循环，有助于缓解老花眼的症状。
综上所述，老花眼自愈的最佳方法包括保持良好的用眼习惯，科学合理地使用眼镜，注意饮食健康，定期进行眼部按摩和眼保健操等。
希望大家能够重视老花眼的自愈方法，保护好自己的眼睛健康。
得了老花眼应该怎么治？
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生活常识分享得了老花眼应该怎么治？
导语：其实老花眼并不是一种病态还是一种生理现象，是人到了老年之后，由于生理功能的，视觉功能的衰退，所产生的一种自然的现象。
老人有老花眼，
其实老花眼并不是一种病态还是一种生理现象，是人到了老年之后，由于生理功能的，视觉功能的衰退，所产生的一种自然的现象。
老人有老花眼，对老人的生活确实会产生一些不便，既然这不是病理还是生理现象，那就不是治疗了，我们应该讲的是一些护理和养护的方法。
小编在这里为大家搜集了几种老花眼自我护理的方法供大家参考。
1、。
经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
2、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。
看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
3、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
4、注意锻炼、合理膳食。
要多做全身运动，增加全身血液循环。
多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。
常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。
5、按摩眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中；再用食指尖按太阳穴数次。
每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。
6、正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。
不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。
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眼睛老花怎么办
导语：眼睛老花其实和自己身体的一些情况是有关系的，所以在这个时候一般人们会建议通过一些食疗的方法帮助自己缓解老花眼，尤其是上了一定年纪的
眼睛老花其实和自己身体的一些情况是有关系的，所以在这个时候一般人们会建议通过一些食疗的方法帮助自己缓解老花眼，尤其是上了一定年纪的中老年人更容易受到这种问题的困扰，那么你知道怎么样有效地帮助自己解决老花眼吗？一起去了解一下下面的方法吧！
我们都知道因为上了一定年纪之后，身体的各种机能在逐渐的衰退，所以说会出现老花眼的现象是比较正常的，但是我们也可以通过一些方法帮助自己缓解和治疗，这样就可以更好的减少这种现象的出现。
饮食枸杞茶：防治老花眼白菊花、枸杞子各5克用开水冲泡代茶饮每日1剂坚持服用3月有滋补肝肾、清肝明目功效尤适宜老花眼视物清者
所谓老花眼指上了年纪人因眼睛内水晶体退化逐渐产生近距离阅读或视物困难，情况人体局部机能老化种现象老花眼发生年龄因人而异，大部分人40~45岁出现老花眼，人年轻时水晶体柔软富有弹性随时变厚变薄看近物时有好调节能力，随着年龄增长水晶体渐渐硬化丧失了柔软度及弹性，看近物体时水晶体调节能力降低无法准确地聚焦于视网膜上，而会有雾里看花感觉，对于人体衰老规律医两千多年前有认识老花眼主要缘于脾胃肝肾自衰老脏腑精气，能上输营养目瞳枸杞子补益肝肾要药也能明目。
菊花清肝明目两者配合清补标本兼顾对眼睛有明显保护作用
了解了上面所介绍之后，希望大家都可以从事，只要我们注重这些保健问题，运用一些比较健康科学的方法去缓解和治疗，才可以真正
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