职业生涯规划复习

期末考试的题型是简答四道基本上是每章都有题,案例分析一道,论述一道,出在第四章,是结合自己的职业目标进行分析和行动方案策划.

第一章职业生涯概述第一节一、工作、职业与事业1、内涵（1）工作（work）：是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。工作（job）：是指在一个组织机构中，一群类似的、有薪酬的职位，涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。（2）职业（occupational）：是指一系列有内在关系的工作（job）的总称，也可以理解为不同专业领域中一系列象似性的服务或彼此相关工作的集合。（3）事业（Enterprise）：指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。2、工作、职业、事业对人生的意义（1）是人生发展的载体；（2）是满足人生需求的必要条件。二、生涯、职业生涯、职业生涯规划的概念1、生涯：一段经历或历程。2、职业生涯（career):也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。特点：独特性；发展性；内在性与外在性；无边界性3、职业生涯规划：也称职业生涯设计。它是指个人结合自身情况、眼前机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业发展路径，确定学习计划，为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。三、大学生进行职业生涯规划的意义：大学生涯是职业生涯的准备阶段。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段。1、确立职业目标；2、确定职业发展路线；3、做好大学期间的发展规划；4、增强大学生就业的核心竞争力，夯实未来事业成功的基础第二节一、职业选择理论（一）帕森斯的特质因素论1、理论发展提出者：帕森斯（Parsons），1909年，出版《选择职业》（Choosing a V ocation），奠定了职业指导理论的基石，被称为职业辅导之父。发展者：威廉逊（Williamson）2、理论内容（1）理论前提：以个性心理学和差异心理学为基础，假定每个人都具有自己独特的能力模式和人格特性，而这又与某些特定职业存在着相关性。（2）职业选择三步法：A. 清楚了解个人的生理和心理特点B. 分析职业对人的要求C. 进行人—职匹配3）人—职匹配的两种情况：A. 条件匹配B. 特长匹配（二）霍兰德的人格类型论1、代表人数：霍兰德（Holland Theory），美国职业指导专家2、主要观点职业是个人人格在世界的表露和延伸，个人会被某些满足其需要和角色认同的特定职业所吸引。个人对自我的观点与其职业偏好间的一致性，构成了“典型个人风格”。（1）四项基本假设（2）三个辅助假设二、职业生涯发展理论（一）阶段性发展理论1、舒伯的生涯发展理论（1）五阶段发展模式（2）循环式发展任务2、施恩的生涯发展理论（二）工作适应理论1、代表人物：戴维斯（Dawis）、罗奎斯特（Lofquist）2、基本观点3、工作适应过程的概念框架（三）职业锚理论1、什么是职业锚：通俗的说，职业锚就是一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西。2、职业锚的核心内容3、正确理解职业锚需注意的几个问题4、职业锚的类型三、职业生涯决策理论（规范性职业生涯决定模型）1、典型代表：认知信息加工理论2、内容构成：三水平四个部分（P55认知信息加工模型）（1）水平一：知识领域，包括自我认知和职业认知（2）水平二：决定技能领域，CASVE循环（P56图4-5），包括沟通、分析、综合、评估、执行、沟通再循环的过程（3）水平三：执行加工领域

第二章职业自我认知第一节一、自我探索与职业发展1，职业自我概念：个人整体自我概念在职业选择和职业发展上的反映。2，职业自我探索与职业发展；是职业选择和职业发展的前提和根基。二、自我探索的维度和方法（一）自我探索的维度1、生理我，对生理属性，包括身体特征和生理状况的认识。2、心理我，

对心理属性，包括感知、记忆、思维等心理过程和价值观、性格、能力、兴趣等个性心理特征的认识。3、社会我。对社会属性，即在社会和集体中的地位、角色、他人期望的认识。（二）自我探索的方法1、经验法（1）自我反省（2）他人评价（3）实践检验2、职业测评法★360度评价法（1）又称多渠道评估法，是指通过与评估者有密切关系的、来自不同层面人员的评估信息，来全方位地评估受评者。（2）评估内容自我评估：Who am I in my own eye?他人评估：第一步，列出对你人生发展可能会起到重要作用的人。第二步，请他人填写评价问卷如下自我归纳第二节一、价值观与职业选择1，价值观2，价值观与职业选择和发展：价值观决定人们对职业的期望，影响人们对职业方向和职业目标的选择；不同的职业可以满足不同的价值观。3，大学生常见的价值观误区二、职业价值观探索1、职业价值观测量法（1）舒伯“工作价值观量表”（Work Value Inventory ）（2）马丁凯茨“交互互信息指导系统”(System tor Interactive Guidance Information)2、职业价值观清单（学生自行测试）3、完成句子游戏4、生涯拍卖会第三节一、兴趣与职业选择1，兴趣2，兴趣与职业选择和发展二、职业兴趣探索霍兰德“自我探索量表”第四节一、性格与职业选择1、性格2、性格与职业二、职业性格探索1、梅尔—布瑞格斯心理类型指标（1）四个维度、八个向度、16种性格类型（2）朗途测试简介2、动力类型第五节一、能力分类1、一般能力、特殊能务2、实际能力、潜能3、内容性能力、可迁移能力、自我管理能力二、能力倾向测试（一）通用能力倾向测评，包括：1、一般能力倾向成套测验。职业能力倾向自我评定）2、区分能力倾向测验3、雇员能力倾向测验（二）特殊能力倾向测评1、行政职业能力测验(Administrative Aptitude Test，简称AAT)2、军队服役职业能力倾向成套测验

第三章职业社会认知第一节一、高等教育发展与大学生就业1、精英教育转变为大众化教育。2、卖方市场转变为买方市场。二、市场经济与职业发展1、职业发展变动在量上的表现2、职业发展变动在质上的表现三、知识经济与职业发展1、知识成为重要生产要素2、新职业层出不穷3、对从业人员的素质要求越来越高水平第二节一、职业能力分类1、内容性/专业知识能力：涉及到具体的专业知识，用名词来表达。需要经过有意识、特殊的学习或培训，并通过记忆掌握特殊的词汇、程序和学科才能获得；不可迁移。2、功能性/可迁移能力：指一个人的行动，用动词来表达。特点（1）等级性；（2）可迁移性；（3）可从生活中的方方面面得到发展。3、适应性/自我管理能力：指一个人的行事风格或特点，用形容词或副词来表达。特点（1）可后天习得；（2）可迁移性；（3）越来越受到重视。二、职业社会对人才的要求1、一般要求2、不同职业对人才素质的要求三、职业能力培养1、培养全面的内容性能力1）学会学习2）学习要以应用为本2、提升可迁移能力水平1）信息能力：包括信息获取能力、信息处理能力、信息应用能力2）人际沟能能力3）表达能力4）组织协调能力3、培养良好的自我管理能力1）良好的行为习惯养成2）时间管理3）情绪管理能力第三节一、职业分类：职业分类指以工作性质的同一性为基本原则，对社会职业进行的系统划分与归类。二、职业分类系统1、工作世界地图2、工作世界十分法3、《中华人民共和国职业分类大典》——关注新职业第四节一、认识工作世界的维度（一）评估职业：P：指职位（Position）。包括该职业在社会中有那些具体职位，职位的经常性任务、责任、工作层次等。L：指工作地点（Location）。包括地理位置、环境状况、室内或室外、工作地点的变化性、安全性。A：指升迁状况（Advancement）。包括工作的升迁通道、升迁速度、工作稳定性、工作保障等。C：指雇佣状况（Condition of Employment）。包括薪水、福利、进修机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣规定等。E：指雇佣条件（Entry Requirements）。包括所需的教育程度、资格证书、训练、能力、人格特质、职业兴趣、价值观等。（二）评估组织1、组织文化：四个层面：物质、制度、行为、精神层面。