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16、每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
17、饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
2、用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
3、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
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4、每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 5、用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 6、睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
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7、每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
8、用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
9、将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
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10、跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
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石家庄现代女子医院是一家有温度的医院，更得患者心。在日常中的小事，都是以患者感受为出发点，石家庄现代女子妇科医院在追求健康的道路上，不断得前行。从细微处关爱患者。在它专业的外表下，却做着接地气儿的事儿，时刻藏着一颗温暖的心。
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一、健康生活的17个小窍门 1、洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
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石家庄医保定点医院坐标

H143 长安区跃进社区中心(煤机医院)
H145 长安区建华社区卫生服务站
H146 桥东区塔谈社区卫生服务站
H147 长安区西兆通卫生院
H149 新华区新合街社区卫生服务站
H152 桥东区光华西路社区卫生服务站
H154 河北省老年病医院
H156 石家庄乐心医院
H158 石家庄石岗医院
H005 市五院
定点医院代码
医疗机构名称
H216 桥东区汇祥社区站
医疗机构地址桥东区塔谈大街86号
H217 胜北社区卫生服务站 H219 红旗南大街社区卫生服务站 H220 开泰街社区卫生服务站
桥东区义东路1号（运河桥附近）桥西区红旗大街副566号桥西区开泰街6A-4-101（商业门脸）
H221 新石街道办事处社区服务中心 H222 北新街社区卫生服务站 H223 电大街社区卫生服务站
H193 新华区北苑街道办社区中心
H195 桥东区槐中路社区卫生服务中心
H074 省三院
H044 市八院（市区）
H045 井陉县医院
H052 平安医院
H077 石家庄心脑血管病医院
H122 石家庄中心医院
医疗机构地址槐中路与谈固大街交叉口中山东路谈固新村600号长安区广安小区5-5-101\\李平13933122139 丰收路沿西小区翟营南大街458号裕华区学院路58号建民小区20号民族路石市槐北中路109号市庄路60号鹿泉高新区龙泉东路287号西三庄街32号槐中路99号自强路139号石获南路146号井陉县微新路6号仓丰路34号育才街21号方北路9号
定点医院代码
医疗机构名称
H029 河北以岭医院
H202 二六零医院

石家庄定点医疗机构

141 H191 新华区东焦街道办社区中心 142 H192 傅山中医肿瘤医院 143 H193 新华区北苑街道办社区中心 144 H195 桥东区槐中路社区卫生服务中心 145 H200 石家庄霍文发中医骨伤医院 146 H209 银龙北区社区卫生服务站 147 H210 宏业社区卫生服务站 148 H211 东马路社区卫生服务站 149 H212 桥东区工人街社区卫生服务站 150 H213 华夏家园南区社区卫生服务站 151 H214 桥东区槐北路社区卫生服务站 152 H215 桥东区汇通社区卫生服务中心 153 H216 桥东区汇祥社区站 154 H217 桥东区汇通华城社区站 155 H219 红旗南大街社区卫生服务站 156 H221 桥西区新石社区中心 157 H222 北新街社区卫生服务站 158 H223 电大街社区卫生服务站 159 H224 柏林小区社区卫生服务站 160 H225 联盟社区卫生服务站 161 H226 联盟小区社区卫生服务站 162 H227 泰安小区社区卫生服务站 163 H228 西焦花园社区卫生服务站 164 H229 北苑小区社区站 165 H230 天苑第一社区卫生服务站 166 H231 石家庄市裕华区建通街道办社区卫生服务中 167 H232 心金马大厦社区卫生服务站 168 H233 裕华区槐底街道办社区中心 169 H234 裕东东区社区卫生服务站 170 H235 裕东西区社区卫生服务站 171 H236 桥西区中山社区卫生服务站 172 H237 河北天圣机械工业公司医院 173 H239 裕华区裕东街道办社区中心 174 H244 桥西区振头社区中心 175 H245 留营社区卫生服务站 176 H246 石家庄桥西苑东社区卫生服务中心 177 H247 西苑街道社区中心 178 H249 燕港新村社区卫生服务站 179 H251 桥东燕都社区卫生服务站 180 H252 桥东区义堂社区服务站 181 H255 银通北社区卫生服务站 182 H257 平安南大街社区卫生服务站 183 H258 桥东区幸福路社区卫生服务站 184 H260 庭瑞中医精神康复医院 185 H263 桥西区丰苑社区服务站 186 H269 长安区南村镇卫生院 187 H272 石岗街道社区中心

石家庄南郊客运站时刻表

正定河南隆尧
巨鹿
清河
发车时间 11：00 6：40 6：24—18：30每4分钟一班 6：55—18：50 6：50—19：05每20分钟一班 9：00 10：00 13：00 15：00 16：00 17：30 8：40 14：30 10：20 15：15 9：20 14：20 14:05 15:50 14:30 7：50 15：05 9：35 15：35 10：30 16：35 10：30 16：00 16：20—18：25每20分钟一班 8：25 13：50 11：00 16：30 8：30 —17：30每1小时一班 8：30 15：40 8：20 15：10 11：30 17：20 15:00 8：30 13：40 14:50 11：20 15：45 9：30 15：00 16:30 10：00 17：20 15:20 15:15 7：20 14：45 10：55 18：30 13:50 11：40 12：00 15：30 14：40 15：20 16：20 14：20 15：20 16：20 14:00 11：00 16：00 14:40 12:20 9：00 15：00 15:20 13:30 11:00 12：40 13：15 13：50 15：05 13:35 9：40 16：50 11:50 16:20 6：25—19：30每10分钟一班 12:00
车型 40 26 42 42 68 73 60 58 75 71 69 71 58 60 52 68 71 70 56 68 61 52 66 44 60 55 48 68 72 64 56 62 43 90 74 86 96 78 70 76 76 70 68 92 90 97 94 98 90 94 102 70 75
13 NJ32—NJ34 14 NJ01—NJ05 11 NJ44 13 NJ09 NJ10 12 NJ19 12 NJ29 13 NJ41 12 NJ26 13 NJ07 12 NJ40 13 NJ45 11 NJ02—NJ05 19 NG18 18 NG15 普通19 豪华24 NG21 18 NG70 NG71 21 NG13 19 NG06 18 NG10 18 NG48 NG50 19 NG51 19 NG23 17 1501—1579 （循环） 18 20 NG19 18 NG14 21 NG16 15 XH10 16 XH14 15 XH20 16 XH22 15 XH17 15 XH18 15 XH19 15 XH09 16 XH01 15 XH32 16 XH11 14 XH71—XH74 15 XH02 XH03 23 WX01 20 WX80 22 3001—3019 （循环） 26 LX50 29 LX07 27 LX02—LX05 28 GT01 GT02 31 GT03 36 ZB02 36 ZB01 20 HS06 25 HS60 HS61 26 HS05 28 HS02 HS03

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经济技术开发区阿里山大街恒大绿洲影城
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气血不足会影响到人体健康，对于女性来说，很有可能会导致月经不调，因此气血不足一定要注意调理，在生活当中有很多的食物能有效的帮助女性补气补血。那么吃什么能补血补气呢？我们一起来看下面的介绍。
吃什么能补血补气
１、黑枣：黑枣的含铁量也非常的丰富，其中的维生素c能够有效的促进铁离子吸收，这样机体对铁元素的吸收会事半功倍，女性可直接食用黑枣，也可以用黑枣煲汤喝，其营养价值非常的高，而且味道也非常鲜美。
４、枸杞子：枸杞子也有很好的补血补气的作用，而且枸杞造血功能其实非常的强大，也能在一定程度上减轻免疫抑制剂对造血系统的伤害，身体虚弱的女性可以每天用枸杞泡茶喝，煮粥的时候也可以加入一些枸杞。
吃什么能补血补气？以上为大家介绍了几种可以补气血的食物，建议大家可以经常吃，女性如果长时间气血虚弱，脸色会非常暗淡，头发干枯，严重者会还会影响到内分泌系统，因此女性在发现自己有这方面问题之后，要及时去正规医院接受治疗。
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【石家庄现代女子特色的人性化医疗服务措施】
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提前与专业医师“一对一”的交流，让您在就诊前对自我病情，以及将要接受的诊断和治疗有一个初步的了解，令您心中有数，避免盲目就医。”
”２、预约挂号免排队——自由选择看病时间
２、桑葚干：桑葚干的营养价值也是非常高的，每到秋天，其中富含丰富的铁元素，建议气血不足者可以将桑葚干煮粥喝，每天最好是喝一碗，这样不仅能够补血，其美容效果也是非常不错的。
３、红枣：俗话说，一天三颗枣青春永不老，红枣的营养价值是非常高的，据相关研究表明，红枣当中的维生素以及氨基酸含量也比较丰富，传统中医认为红枣性卵能够起到养血以及保险的功效，在一定程度上帮助女性改善血液循环，也有研究发现，红枣当中的营养成分能够有效增加血液当中红血球的含量，增强骨髓的造血功能，让女性脸色看起来更加红润。

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机体会有一个新陈代谢的过程，这个过程中人体内部有很多的毒素，毒素一旦不能及时排出体外，其危害性是非常大的，因此我们一定要掌握排毒的方法，来帮助自己身体健健康康的。那排毒的方法有哪些？如何排毒最有效？下面我们一起来详细了解一下！
排毒的方法有哪Leabharlann ？石家庄现代女子医院(1)天然柠檬水排毒法
(4)锻炼并保证出汗量有专家指出，定期锻炼可以使我们的身体康复能力加快8倍，且有助于保持心理健康。一定强度的锻炼可以促进排汗，而汗液可以帮助带走体内多余的垃圾。因此说到排毒的方法有哪些这个问题，注意积极的运动锻炼也是非常不错的。
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以上就是关于排毒的方法有哪些的相关内容介绍，很显然排毒的方法有很多，大家需要根据自己的实际情况来积极排毒，只有这样自己的身体才会越来越健康。但是如果总是平时不注意自己的身体健康问题，没有积极地锻炼身体，也没有注意均衡的饮食调理，最终身体一定会越来越差的。
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，就可以排毒养颜。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦！柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
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(2)多吃粗粮和水果排毒法
(3)及时排便
正常情况下，人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡，这样才能保持身体的健康。但现实生活中，由于工作紧张，心理压力大，饮食不合理，运动量减少等各方面的影响，许多人忽略或无法维持这种动态平衡，往往饮食营养不均衡，排便次数减少或时间延长，从而造成毒素的蓄积，多种疾病随之而来。
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石家庄市市区城镇居民基本医疗保险门诊定点医疗机构名单

鹿泉市308信箱
71
H142
铝业有限责任公司医院
正定铝厂生活区
72
H237
河北天圣机械工业公司职工医院
灵寿县工业路
所在区
序号
编号
机构名称
地址
新
华
区
73
H009
市直机关门诊部
兴凯路72号
74
H020
132医院（司法医院）
北城路12号
75
H139
十三所职工医院
友谊北大街165号
76
H191
太行医院
市庄路60号
栗康街50号
31
H084
石家庄市桥东区阜康街道办事处社区卫生服务中心
胜利北街150号
32
H119
石家庄市桥东区建安街道办事处社区卫生服务中心
建设大街185号
33
H215
石家庄市桥东区汇通街道办事处社区卫生服务中心
胜利南街258号
34
H071
石家庄市桥东区平安小区社区卫生服务站
平安小区内
35
H080
石家庄市桥东区农机街社区卫生服务站
桥西区师范街4号
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H095
石家庄市桥西区裕西街道办事处社区卫生服务中心
礼让街联邦名都AB座C-23
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H221
石家庄市桥西区新石街道办事处社区卫生服务中心
西三教华兴路
53
H246
石家庄市桥西区苑东街道办事处社区卫生服务中心
桥西石获南路7号
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H069
石家庄市桥西区东里社区卫生服务站
桥西区维明南大街
建设南大街209号
94
H150
石家庄市裕华区建通街道办事处社区卫生服务中心

医院服务如何为患者建立美好第一印象

医院服务如何为患者建立美好第一印象提要：医院针对每一位客人提供竞争对手做不到的个性化服务，就是你的竞争优势。

客人的忠诚度表现在：一有问题就想到你，即使你不是这个专科的，他也会先找你。

更高的忠诚度就是他觉着不找你，就有一种负罪感。

医护人员的服务做到这样的层次与境界，医院怎会不强大？医疗行业服务怎么做？很多事情可能说起来容易，但操作起来却很难。

服务是一项长期的工作，是否能坚持下来、是否有耐心做都是一种考验。

服务的好与坏取决于客人的感受，这个感受有时候很主观，可能你用心在做了，但是客人可能还是有不满意的地方，怎么办？该怎么做好？这里给几条建议，仅供参考。

第一步是让客人对我们有一个好的第一印象就如同男女第一次约会一样，一见面就被对方的气质所吸引。

对于我们医院和大夫来说就是当客人一走进你的医院，一和你接触就会对你有一个好的第一印象，第一印象的好坏有时候直接影响客人的思想和情绪。

那么怎样才能让客人对你有好的第一印象呢，就是在他的眼中你职业不职业，你像不像个医生，你有没有一个医生的样子，你是不是一个值得信赖的医生，你的态度是不是友好；你的医院像不像个医院，有没有足够多的客人，干净不干净，你的服务流程是否人性化，是不是很方便客人。

所以要想给客人留下好的第一印象，就要让自己更职业一点。

现在讲院长要职业化，因为院长职业化了，才会知道怎么让医院的每一个岗位都做到职业化，一个医院能不能做好，关键就是看每个岗位的人是不是在他的岗位上很职业。

岗位的职业化要求：一、认清自己的职业性质每一个大夫实际上都是一个健康顾问，首先在专业技能上应该很职业，客人最需要的是你能为他解决问题。

中国有句古话叫久病成医，现在有很多慢性病还没有特效的治疗办法，据统计现在有一万多种病，其中80%是根本无法治愈的，客人在长期的治疗过程中，掌握了大量的该病的医学知识，有些客人所掌握的知识甚至会超过专科大夫。

比如说糖尿病，如果你不能说服一个得十年糖尿病的客人，客人就不会拿你开的药。

石家庄里的石家庄现代女子医院靠谱吗？来到医院安心,接受医疗满意顺心,离开医院放心

身边喝茶的朋友，就算不用化妆品也显得气色很好，她们都说：“再贵的化妆品，也不如一杯好茶实在。” 饮茶能宜养身心、养心修德
凡事如一杯茶端起放下般从容、静心对待，不以物喜，不以已悲。多微笑，少动怒，宜养心性，培养个人修为。所谓，相由心生，心性好，自然少皱纹、少白发，容颜焕发。
饮茶能抗氧化、防衰老茶叶中的多酚类物质能够清除自由基、抗氧化，多饮茶能够延缓衰老。饮茶能润肠通便，调出好气色饮茶能够起到通便利尿的作用。身体调整得当，才能拥有白里透红的好气色。
为什么说“再贵的化妆品，也不如一杯好茶”？
很多人都说，女人过了25岁就离不开化妆品了，但是再贵的化妆品也不能确保100%纯健康无副作用。所谓的保养光靠外养是远远不够的，最好是来一杯可以内调外养的健康好茶更有效。
局限于表面的东西有如过眼云烟，很快就会逝去，只有巩固内涵才能更长久。我们身体上的每个器官都是有保质期的，就像其他家电或电子产品一样，如果你保养得当的话，那么这个保质期无形中会延长的。喝茶调内养外，更健康。
泡茶能培养气质、言行举止会变优雅
泡茶的人多少会讲究一点泡茶艺，会让自己慢下来，自己下功夫在言行举饮茶谈茶时，总免不了接受国学文化的熏陶，气质由内而外散发。
拥有爱茶好友，样貌年轻、心态也年轻
人的样貌与心情一样，会受到身边朋友的影响。身边有一群同样爱茶谈茶的朋友，往往这个圈子的样貌也会一样显得年轻、心态也是。
医院环境优雅,现代风格装修简洁质朴、清新优雅,干净整洁的大厅、温馨舒适的病房、整体色彩浅淡的搭配、绿色植物的映衬,都给人一种身心舒爽的感受,让病人在看病的同时也能享受到清新愉悦的心情,更好的帮助疾病的康复。我院采取私密就诊,拥有严格的保密机制,对病人的就诊情况和病情数据严密保存,严格确保病人个人信息不得泄露。

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石家庄现代女子医院女性疾病的医院，精细划分女性疾病不同类型和分科，利用科技力量和医务人员理论功底和娴熟的医疗技术，采取个性化、规范化的方案。石家庄现代女子医院位于河北省石家庄市裕华区体育南大街340号。全方面采用先进温馨的服务理念，拥有多数的医疗设备和多位资深妇科医学医生组成的医师团队，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于妇科疾病的研究与临床。医院是经上级卫生部门批准创办的一所高起点、高品质的医院，倡导全新的医疗模式，以创新的经营理念和服务方式，专注为患者提供高品质的医疗服务。以特色专科为主要诊疗模式，是石家庄市集医疗、教研、预防、保健、咨询为一体的现代化综合性医疗机构，，深受广大患者广泛信任与认可。
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病理性深褐色白带则是指受疾病影响，比如患有妇科类疾病，那么会影响到白带健康。具体什么疾病，建议女性到妇科进行白带常规检查，有可能是阴道炎，或者是其他恶性肿瘤性疾病。只要是妇科疾病出现时，多多少少会波及到白带健康，只不过白带的症状，表现会有区别，不同疾病，影响白带的严重程度也不一样。
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白带就像女性的好朋友，与月经一样，它是女性阴道排出物，白带是判断女性身体是否健康的重要依据，如果白带出现异常，那么要引起注意，也有可能是身体健康异常得的一种警告及信号。判断白带是否健康，主要从颜色、排出量、性状方面进行辨别，那么深褐色白带是否正常呢？
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白带异常一般可分为生理性异常及病理性异常，想深褐色白带这种情况，有可能是生理性因素，也有可能是病理性因素。生理性因素会出现深褐色白带的，主要原因是只在月经来潮后几天，这个时候月经量较少，那么会无法正常流出阴道，在滞留期间，颜色越来越重，随着白带异常排出后，就会使白带颜色发生变化。也就是说，深褐色白带有可能是阴道内陈旧的血液，这些陈旧的血液，来自阴道，宫颈。也有些女性会发现在排卵期，白带的颜色也会发深，随着排卵期结束，白带颜色会恢复正常。

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２、预约挂号免排队——自由选择看病时间
现代女子市民看病怕排长队，医院为提前预约的患者开设专享服务，通过网络和电话预约，获得预约号即可无须排队看专家，自由选择看病时间。”
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走路是非常好的锻炼方式
什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。
但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。
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【健康生活小常识】 1、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包。 2、远离正在充电的电源。 3、白天多喝水，晚上少喝。
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4、最佳睡眠为晚上十点至早上六点。 5、晚上五点后少吃大餐。 6、有午睡习惯的人不易老。 7、手机剩一格时辐射是平时的一千倍。
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8、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。
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石家庄正规的妇科医院，石家庄现代女子医院将患者利益放在重要的位置，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。实行“无假日门诊”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。”

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所以经常饮用藏茶，或者用茶汁沐浴、洗发都是解毒和美容极好的选择。
有机锗：是机体能摄入到的青春不老素。延缓老化，提高机能，青春活力。
研究发现，食物链中有许多物质都含有有机锗。但吸收必须依靠葡萄糖酶的参与，老藏茶中葡酶含量远远超过其他茶类。
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藏茶中的儿茶素（EGCG）是美白消斑的重要物质，其功能不但在心血管内部消斑，改善细胞、组织微循环，在皮肤表层也能释放同样功能。
石家庄本地市区内世纪公园边上石家庄现代女子医院靠谱吗？祝大家身体健康，生
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石家庄现代女子医院女性疾病的医院，精细划分女性疾病不同类型和分科，利用科技力量和医务人员理论功底和娴熟的医疗技术，采取个性化、规范化的方案。石家庄现代女子医院位于河北省石家庄市裕华区体育南大街340号。全方面采用先进温馨的服务理念，拥有多数的医疗设备和多位资深妇科医学医生组成的医力于妇科疾病的研究与临床。
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藏茶中有哪些美容成分？藏茶是我国少数民族藏族特有的一种茶叶，是属于黑茶中的一种，藏茶中也包含许多有美容功效的成份。因此，每天饮藏茶是非常有效的美容法。那么藏茶中含有哪些可以美容的成分呢？
茶中的美容成份包括：
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茶多酚类的酵化延伸物，如色素、皂素、果胶等：具有抗氧化作用、延缓衰老；防止色素沉积，除色斑、美白；抑制脂肪吸收，抗肥胖作用；抗菌、抑制体癣、消除粉刺、湿疹，痱子等皮肤病；消除体臭，紧肤等作用。
藏茶中的纤维素排解毒素、清肠，打通毛孔中的淤堵，在分子水平上消除体内有害物。
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为了更好的为广大患者提供优质快捷的咨询服务，医院特别设立了24小时网络与电话咨询。高水平的咨询医师团队，一年365天都将随时用心倾听您的问题，为您提供咨询服务。

石家庄公交路线汇总

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石家庄医疗保险门诊定点医院

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石家庄市公交车路线大全

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海山大街→ 鹿泉市火车站→ 鹿泉交通局→ 石家庄动物园101路南石家庄—新华电子广场（纪念碑）首车：7∶00末车：18∶00南石家庄→ 颐养院→ 十里铺南口→玉都宾馆→ 华工二厂→ 北翟营东口→ 北翟营西口→ 市化肥厂→ 体育街口→ 旧车专营公司→ 沿东街南口→ 沿西街南口→ 沿西小区→ 棉六→ 运河桥客运站→ 七四二零厂→ 华新路口→ 北道岔桥→ 车辆厂街北口→ 车辆厂→ 新华电子广场（纪念碑）102路凌透村—新华电子广场（纪念碑）末车：18∶00凌透村→ 西兆通镇政府→ 西兆通村→ 兆华铸造厂→ 河北农机商城→ 市第一橡胶厂→ 液化气罐装厂→ 白佛村北口→ 东二环→ 钢厂南门→ 钢厂→ 和平世家小区（翟营大街）→ 南翟营村委会→ 吉昌物资公司→ 南翟营西口→ 市钢材市场→ 体育大街口→ 市外贸仓库→ 市生产资料公司→ 棉一立交桥→ 棉五宿舍→ 水泵厂→ 车辆厂街北口→ 车辆厂→ 新华电子广场（纪念碑）103路省测绘局—中塔口首车：6∶30末车：18∶30省测绘局→ 谈固东街→ 白佛口→ 白佛客运站→ 玻壳厂→ 长城医院→ 天山大街→ 海河道→ 天山大街北口→ 赵村→ 昆仑大街北口→ 秦岭大街北口→ 北庄→ 307道口→ 吴家营→ 南村→ 杨家庄西口→ 董家庄南口→ 董家庄北口→ 中塔口医院→ 中塔口西口→ 中塔口106路火车站—方村摩托城首车：6∶30末车：19∶00火车站→ 南三条市场→ 市招待处→ 北国商城→ 人民广场→ 范西路口→ 河北报社→ 市十五中→ 亚太大酒店→ 东风路口→ 河北乐哈哈公司→ 青园小区→ 石第八中学→ 塔冢村→ 青园街南口→ 华夏医学院→ 南焦村→ 贾村（河北武术学院）→ 方村摩托城107路宫家庄—火车站首车：6∶30末车：19∶15宫家庄→ 二印宿舍→ 科技信息学院→ 河北师大汇华学院（法商学院）东五里庄→ 南二环→ 师大西校区→ 中医学院→ 省交通学校→ 红星技校→ 结核病防治所→ 市风机厂→ 红旗大街口（银星技校）→ 师范街→ 维明街南口→ 制镜厂→ 桥西区政府→ 省三院→ 省建设银行（中山体育馆）→ 火车站108路火车站—前杜北首车：6∶30末车：18：00火车站→ 省建设银行→ 人民商场→ 新华路口→ 市第二中学→ 和平路口→ 中山宾馆→ 储运公司→ 柏林锅炉厂→ 高柱小区→ 西北水源→ 赵陵铺→ 化工机械厂→ 南高基村→ 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妇科广告词

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