小学四年级体育上册《持轻物掷远》教案
《持轻物掷远》{体育教案}
4、给与学生精神鼓舞，消除学生心理障碍，教学循序渐进。
课后
小结
{教案}
《持轻物掷远》
教学
内容
投掷纸球
游戏：不让球打中
重点：上步、蹬地、转体、挥臂
难点：动作连贯，自然
教学
目标
1、认知目标：通过本课投掷游戏的学习，使90%以上的学生了解并掌握投掷纸球的方法与技术；
2、技能目标：培养学生的目测力、投准的能力和时空感，发展学生的投掷能力；
3、情感目标：通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性，在投掷活动中养成守纪律、听指挥的良好品质与习惯。
3．学生原地做徒手练习
a．模仿钉钉子
b．模仿扔手榴弹
c．练习徒手投掷纸球
组织：如图二
4．学生尝试性练习，互评完成情况。
要求：听哨声投掷（捡回）纸球
组织：
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
（图三）
5．教师巡视，指导、纠正错误动作并点评。
6．小结
1．教师讲解游戏方法及规则，强调安全并示范。
组织：四列横队。
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
★（图一）
1．由体育小组长带队慢跑。
1．教师讲解、示范、领做。
2．学生听讲解、看示范，按要求积极参与练习。
3．队形：体操队形练习。
要求：认真、动作规范。
组织：如图一
（音乐导入）
1.教师讲解练习方法
2.学生练习（自抛自接）
课的
结构
教学内容
上手持轻物掷远-教案
上手持轻物掷远-教案一、教学目标1. 让学生掌握上手持轻物掷远的技巧。
2. 培养学生的协调性和准确性。
3. 提高学生的力量和耐力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握正确的掷远姿势和技巧。
2. 教学难点：提高学生的掷远力量和准确性。
三、教学准备1. 教学场地：宽敞的操场或体育场地。
2. 教学器材：轻物（如球、沙包等）、测量工具（如卷尺、米尺等）。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：a. 学生自由活动，如跑步、跳绳等。
b. 教师组织学生进行简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解上手持轻物掷远的正确姿势和技巧。
b. 教师进行示范，展示掷远的整个过程。
c. 学生跟随教师一起进行练习，体会掷远的要领。
3. 分组练习（10分钟）：a. 学生分组进行练习，每人手持一个轻物。
b. 学生按照正确的姿势和技巧进行掷远，教师巡回指导。
4. 比赛与评价（10分钟）：a. 学生进行掷远比赛，记录各自的成绩。
b. 教师对学生的掷远技巧和成绩进行评价，给予鼓励和建议。
5. 放松活动（5分钟）：a. 学生进行轻松的游戏，如捉迷藏、丢沙包等。
b. 教师组织学生进行简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
五、教学反思2. 学生反馈学习感受，提出改进建议。
3. 针对学生的表现，制定下一步的教学计划。
六、教学延伸1. 增加掷远的难度，如增加轻物的重量或改变掷远的姿势。
2. 引导学生尝试不同的掷远技巧，如侧身掷远、转身掷远等。
3. 组织学生进行掷远比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞争意识。
七、安全事项1. 提醒学生注意周围环境，避免掷远过程中发生意外。
2. 指导学生正确使用轻物，避免受伤。
3. 教师应随时关注学生的掷远过程，确保安全。
八、教学评价1. 评价学生的掷远技巧和成绩，给予鼓励和建议。
3. 教师根据学生的表现，调整教学计划，提高教学效果。
九、教学建议1. 针对不同学生的特点，给予个性化的指导和建议。
优质课《持轻物掷远》-经典教学教辅文档
教
学
内
容
1.正面持轻物掷远
2.游戏：采蘑菇
教
学
目
标
1.知道并说出正面持轻物掷远的动作名称和技术要点。
2.进一步掌握正面持轻物掷远肩上屈肘、快速挥臂的动作方法，发展投掷能力。
3.发展先生的灵敏、谐和和力量等身体本质。
4.培养先生自我应战的决心，与同伴彼此合作、鼓励和帮助，培养先生的安全与规则认识。
4.先生展现，师生评价。
5.应战奖牌线：分铜牌线，银牌线，金牌线，投过必然高度的横绳，每人一共三次机会，看本人能成功应战哪条奖牌线。
6.先生进行应战
7.教师总结评价
组织队形
●
☺☺☺
☺☺☺☺☺☺
要求：保持个人空间，留意安全
组织队形
●
☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺
要求：服从指挥，留意安全。两人互相帮助。
组织队形
重
点
肩上屈肘，向前上方投掷
难
点
快速挥臂
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织方式与要求
工夫
开
始
部
分
1.让先生明确本节课学习目标任务
1.课堂常规
2.颁布发表本课
教学内容和任务
1.教师检查出勤人数和师生问好
2.颁布发表本节课教学内容与任务
组织方式：四列横队
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
O
要求：精神饱满，认真听讲
2
准
备
部
分
1.经过热身活动培养先生的安全与规则认识。发展先生的灵敏协条等身体本质，充分热身
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
持轻物掷远教案范文
持轻物掷远教案范文教案主题：持轻物掷远教学目标：1.学生能够正确掌握持轻物掷远的基本动作技巧。
2.学生能够理解持轻物掷远的重要性，并尊重规则。
教学重点：1.掌握持轻物掷远的基本动作技巧。
2.理解持轻物掷远的重要性，并尊重规则。
教学准备：1.多个轻物（如纸球、小球等）。
2.操场或室内空旷场地。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的主题：“持轻物掷远”。
2.引导学生思考：持轻物掷远对于我们来说有什么作用？有哪些地方可以应用到持轻物掷远的技能？Step 2：授课（15分钟）1.向学生展示轻物（如纸球、小球等），并告诉他们持轻物掷远的基本规则和要求。
2.示范正确的持轻物掷远的动作技巧，并指导学生进行模仿。
3.分组活动：将学生分为小组，让他们进行持轻物掷远的练习。
每个小组选择一名代表，进行比拼，看谁能掷得最远。
Step 3：总结（5分钟）1.与学生一起回顾本节课学习的内容：持轻物掷远的基本动作技巧和规则。
2.引导学生思考：持轻物掷远的重要性以及如何尊重规则。
Step 4：拓展（20分钟）1.利用残疾人奥林匹克运动会的例子，向学生介绍轮椅掷球这项比赛项目。
2.观看相关视频，展示轮椅掷球比赛的精彩瞬间和运动员的风采。
3.分析轮椅掷球比赛中运动员的持轻物掷远技巧和技术要求，并与学生进行讨论。
Step 5：再次实践（15分钟）1.让学生再次进行持轻物掷远的练习。
这次练习以个人为单位进行，看谁能掷得最远。
2.引导学生进行自我评价，并与他人互相交流，分享自己的进步和经验。
Step 6：总结（5分钟）1.与学生一起总结本节课的学习内容，强调持轻物掷远的重要性和规则的尊重。
2.结束本节课，并激励学生在日常生活中积极运用所学知识。
教学延伸：1.鼓励学生参加与掷远相关的比赛，如铅球比赛等。
2.引导学生了解其他持轻物掷远的运动项目，如飞盘、拔河等，并尝试参与其中。
教学反思：本节课通过实际操作和观摩案例，让学生了解持轻物掷远的基本动作技巧，并培养他们尊重规则的意识。
上手持轻物掷远教案
上手持轻物掷远-教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解和掌握上手持轻物掷远的技巧。
培养学生的协调性和准确性。
培养学生团队合作和竞技精神。
1.2 教学内容介绍上手持轻物的基本姿势和掷远技巧。
讲解投掷时的身体协调和力量来源。
分析掷远时的角度和力度控制。
1.3 教学方法示范教学：老师或学生代表进行示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习。
竞技比赛：学生进行比赛，提高兴趣和动力。
第二章：基本姿势与投掷技巧2.1 教学目标让学生掌握正确的投掷姿势。
培养学生准确投掷轻物的能力。
2.2 教学内容讲解和示范正确的投掷姿势，包括握物方式、手臂位置和用力顺序。
指导学生进行投掷练习，纠正错误姿势。
2.3 教学方法示范教学：老师进行正确的投掷姿势示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，互相纠正和指导。
第三章：身体协调与力量来源3.1 教学目标让学生了解投掷时的身体协调重要性。
培养学生运用正确力量来源的能力。
3.2 教学内容讲解投掷时的身体协调要求，包括脚步、手臂和腰部的配合。
指导学生进行力量来源的练习，如投掷前的拉伸和用力时的节奏感。
3.3 教学方法示范教学：老师进行身体协调和力量来源的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重身体协调和力量的运用。
第四章：角度与力度控制4.1 教学目标让学生掌握投掷时的角度和力度控制技巧。
培养学生投掷远距离的能力。
4.2 教学内容讲解投掷时的角度对掷远的影响，如合适的角度可以增加投掷距离。
指导学生进行力度控制的练习，如投掷时的用力方式和投掷后的跟随动作。
4.3 教学方法示范教学：老师进行角度和力度控制的示范。
分组练习：学生分组进行投掷练习，注重角度和力度的控制。
第五章：竞技比赛与总结5.1 教学目标让学生体验团队合作和竞技比赛的乐趣。
培养学生总结经验，不断提高投掷能力。
5.2 教学内容组织学生进行投掷比赛，鼓励团队合作和竞技精神。
学生总结比赛中的经验和不足，分享心得体会。
5.3 教学方法竞技比赛：学生分组进行投掷比赛，评选出优胜者。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教案名称：持轻物掷远教案目标：1. 培养学生准确判断距离和力度的能力。
2. 提高学生手眼协调和运动能力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 器材准备：一些轻质球或其他适合投掷的物品。
2. 学生分组：小组为基本单位，每个小组约3-4人。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 让学生跑步热身，做简单的伸展运动。
- 引导学生关注手腕的灵活性，手臂的力量。
2. 游戏规则介绍（2分钟）：- 将学生分成小组，每组选出一个代表。
- 游戏目标是将轻质球或物品从一定距离内投掷到尽可能远的地方。
- 每个小组有三次机会。
- 最终以个人或小组总投掷距离最远的为胜。
3. 技巧讲解（8分钟）：- 视距离和力度为关键，在投掷时要准确估计目标位置和需要的力度。
- 持球时，用自然放松的姿势握住球，摆动手臂准备投掷。
- 在投掷时，迅速放开手腕，同时用臂力向前推动球体。
- 注意重心平衡，保持身体稳定，以增加投掷远距离的概率。
4. 实践练习（15分钟）：- 学生按小组轮流进行投掷练习，每人有2-3次机会。
- 教师可以通过示范和指导，帮助学生掌握正确的投掷技巧。
- 注意观察学生的动作，及时给予肯定和建议。
5. 群体合作（10分钟）：- 将小组成绩进行比较，评选出每个小组的最佳投掷距离。
- 鼓励学生在小组内相互交流和合作，分享投掷的经验和技巧。
6. 竞争比赛（15分钟）：- 将各组的最佳投掷代表组成新的小组。
- 进行决赛比赛，看哪个小组能够投掷最远的距离。
- 鼓励学生互相竞争，展示个人的技巧和团队的实力。
7. 总结和反思（5分钟）：- 回顾本节课学到的技巧和经验。
- 学生之间互相分享投掷的心得和感受。
- 引导学生思考如何运用这些技巧提高自己的投掷能力。
8. 作业布置（5分钟）：- 要求学生在家中找一些轻松的物品，进行投掷练习。
- 记录自己在不同距离下的投掷效果，看是否有进步。
教学反思：通过本课的教学，学生通过实践练习学会了持轻物掷远的技巧，提高了手眼协调和运动能力。
《 持轻物掷远》教学设计教学反思
《持轻物掷远》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够掌握持轻物掷遥的正确姿势和基本技巧，如握法、挥臂、转身等。
2. 通过练习，提高学生的力量、协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争认识。
4. 让学生懂得珍爱自身安全，不应用不当的力量进行投掷。
二、教学重难点1. 重点：掌握正确的持轻物掷遥姿势和技巧。
2. 难点：在实践中运用所学姿势和技巧，提高投掷的准确性和距离。
三、教学准备1. 准备适量的轻物（如纸球、塑料球等）和投掷器械。
2. 规划好教学场地，设置投掷区、休息区、安全区等。
3. 准备教学视频和讲解用具，以便学生理解和掌握投掷要领。
4. 安排小组练习，确保学生能够互相帮助，共同进步。
5. 提醒学生注意安全，恪守投掷规则。
小学体育与健康课程《持轻物掷遥》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够基本掌握掷遥球的基本姿势；2. 学生能够在练习中不息提高自己的动作协调性和准确性；3. 学生能够在比赛中表现出良好的团队协作精神。
二、教学重点和难点重点：学生能够掌握正确的持轻物掷遥姿势。
难点：学生能够在练习中不息提高动作协调性和准确性。
三、教学方法与手段主要采用讲解示范法、练习法、比赛法和激励法等。
通过教师的讲解和示范，帮助学生掌握正确的投掷姿势，通过不息的练习和比赛，帮助学生稳固和提高投掷技能，同时通过激励法，激发学生的参与热情和竞争认识。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）（1）教室常规：点名、师生问好、宣布教学内容。
（2）准备活动：盘绕操场缓跑两圈，做徒手操，包括肩部绕环、手臂前后绕环、体前屈拉伸等，以充分活动开身体各部位，防止运动毁伤。
2. 基本部分（30分钟）（1）教师讲解持轻物掷遥的正确姿势和注意事项，并做示范。
学生观察并练习（每个同砚都有机缘）。
教师巡回指导，纠正错误动作，并对正确的同砚给予必定和表扬。
（2）学生根据教师的要求，手持纸飞机或其他轻物，按照正确的投掷姿势进行练习，不息提高动作的协调性和准确性。
《持轻物掷远》{体育教案}
组织：如图二
3．学生分组游戏
组织：
（图四）
4．评选优胜队并点评
5．小结
12分钟
4-6组
10分钟
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与
时间
恢复整理部分
一、放松
1．呼吸调整，意念引导
2．肌肉拉伸。
二、课的小结。
三、安排收拾器材。
1．引导学生调整呼吸，做放松练习。是学生充分的放松。
2．教师用舒缓的语音引导领做。
{教案}
《持轻物掷远》
教学
内容
投掷纸球
游戏：不让球打中
重点：上步、蹬地、转体、挥臂
难点：动作连贯，自然
教学
目标
1、认知目标：通过本课投掷游戏的学习，使90%以上的学生了解并掌握投掷纸球的方法与技术；
2、技能目标：培养学生的目测力、投准的能力和时空感，发展学生的投掷能力；
3、情感目标：通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性，在投掷活动中养成守纪律、听指挥的良好品质与习惯。
3．学生原地做徒手练习
a．模仿钉钉子
b．模仿扔手榴弹
c．练习徒手投掷纸球
组织：如图二
4．学生尝试性练习，互评完成情况。
要求：听哨声投掷（捡回）纸球
组织：
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
（图三）
5．教师巡视，指导、纠正错误动作并点评。
6．小结
1．教师讲解游戏方法及规则，强调安全并示范。
组织：四列横队。
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
持轻物掷远教案范文
持轻物掷远教案范文一、教学目标1. 让学生掌握持轻物掷远的技巧。
2. 培养学生的协调性和准确性。
3. 提高学生的团队协作能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握正确的掷远姿势和技巧。
2. 教学难点：培养学生掷远的准确性和力量控制。
三、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育场地。
2. 教学器材：轻物（如羽毛球、小球等）、测量工具（如米尺）。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分准备身体。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：a. 讲解持轻物掷远的要点和技巧。
b. 示范正确的掷远姿势和动作。
c. 强调掷远时的手腕、手臂协调和力量控制。
3. 学生分组练习（15分钟）：a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人。
b. 负责人指导组内成员进行持轻物掷远练习。
c. 鼓励组内成员相互鼓励、交流，共同提高。
4. 比赛与评价（10分钟）：a. 组织学生进行掷远比赛，记录每组的成绩。
b. 评价学生的掷远技巧和准确性，给予鼓励和指导。
c. 总结比赛过程中的优点和不足，进行改进。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 回顾本节课所学内容，让学生明确自己的收获。
b. 强调持轻物掷远在生活中的应用和重要性。
c. 鼓励学生在课后继续练习，提高掷远技巧。
五、课后作业1. 学生回家后，进行持轻物掷远练习，记录自己的成绩。
2. 观察并分析自己在掷远过程中的优点和不足，写在练习本上。
3. 家长签名确认，加强家校合作。
六、教学目标1. 让学生能够独立完成持轻物掷远的动作，并达到一定的距离要求。
2. 培养学生的空间判断能力和目标意识。
3. 增强学生的自信心和竞技精神。
七、教学重点与难点1. 教学重点：学生能够准确判断掷远方向和力度，独立完成掷远动作。
2. 教学难点：学生掷远的距离控制和稳定性，以及对掷远动作的自我调整能力。
八、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育场地，设置目标区域。
2. 教学器材：轻物（如羽毛球、小球等）、测量工具（如米尺）、目标物（如标志物）。
持轻物掷远教学设计
《持轻物掷远》教学设计一、教学内容：投掷沙包二、教学目标：1、运动能力：了解持轻物掷远的动作方法，绝大部分学生能做到掷远时肘关节高于肩膀将轻物向前方远处掷出，能初步运用肩上屈肘的总做方法连贯的投掷轻物。
2健康行为：发展学生的上肢力量，提高投掷能力和身体协调性。
让学生通过体验各种方式的掷远练习，体会成功的乐趣。
3体育品德：培养学生遵守纪律，服从指挥的优良品质，培养克服困难，拼搏奋进，团结互助的体育精神。
三、教学重点：在投掷时肩上屈肘，快速挥臂。
四、教学难点：投掷动作能协调连贯。
五、教学过程：1、上课常规：①队形队列，做操队形站成四列，三向转练习。
②报数。
③师生问好，宣布本课内容（投掷沙包）。
④对学生进行安全教育，安排见习生。
2、准备活动：呈做操队形散开①素质操：扩胸运动、伸展运动、下蹲运动、跳跃运动②向上抛包并击掌（8—10次）3、学习持轻物掷远、投掷沙包①讲解动作方法，教师完整示范一次。
（动作方法：测对投掷方向，两脚开立，右手持球向后引伸，投掷物背后过肩，右脚蹬地转体，挥臂经过肩上头侧把球投出。
）②详细讲解握包的方法。
③听口令，学生集体练习背后过肩动作5次。
（不拿沙包）④教师再次示范投掷动作方法，请2位学生配合一起示范。
⑤再次集体练习投掷动作，模仿甩鞭子。
（拿包但不掷出）⑥练习：成4排，面向操场草坪，听哨声投掷，第二次哨声捡包，捡起去队列后方，循环3次。
⑦分小组比赛掷准，掷中目标最多的小组胜利。
⑧教师小结，请投掷动作最好的学生介绍自己的经验方法。
六、游戏：沙包接力跑①教师介绍规则（4个沙包放在圈里，学生拿接力棒换圈里的沙包，换得沙包跑回交给本组下一个学生，如此轮换，最快结束的小组胜利。
）②进行游戏七、放松活动：肌肉拉伸、模仿动物八、结束语：师总结学习内容，表扬本课表现好的学生，宣布下课。
体育教案-持轻物掷远
体育教案－持轻物掷远
教学目标：
1. 学生能够正确掌握持轻物掷远的动作要领。
2. 学生能够通过练习，提高自己的掷远能力。
教学重难点：
1. 动作要领的正确掌握。
2. 如何有效地提高掷远能力。
教学准备：
1. 大量轻质物品（如羽毛球、抛物线、纸球等）。
2. 探测距离的标志物。
教学过程：
引入：
向学生介绍掷远项目的背景和意义，激发学生学习的兴趣。
步骤一：示范动作
1. 教师对学生进行正确的动作示范，包括站立姿势、握持物品的姿势、挥臂动作等。
2. 强调姿势的重要性，特别是身体的协调和动作的连贯性。
步骤二：练习基本动作
1. 学生们根据示范，进行基本动作的练习。
教师可以在学生的握持物品上标记一些关
键点，帮助学生更好地掌握动作要领。
2. 教师观察学生的动作，及时进行指导和纠正。
步骤三：增加难度
1. 学生已经熟练掌握基本动作后，教师可以引入一些变化和难度，如增加掷远的距离、调整投掷的角度等。
2. 引导学生根据实际情况进行调整，找到最适合自己的掷远技巧。
步骤四：练习和比赛
1. 学生进行反复的练习，以提高自己的掷远能力。
2. 组织学生之间进行比赛，激发学生之间的竞争意识，同时也可以让学生进行合作，
互相学习和进步。
总结：
对学生的表现进行肯定和鼓励，总结本节课的学习内容和体会。
鼓励学生将学到的技
巧运用到实际生活中，不断提高自己的掷远能力。
拓展：
学生可以尝试使用不同种类和重量的物品进行掷远练习，探索不同的投掷技巧，并总
结经验和教训。
小学体育与健康投掷：持轻物掷远教案
小学体育与健康投掷：持轻物掷远教案引言：投掷是小学体育与健康课程中的一项重要内容，对学生的身体协调能力、力量和精确性有着积极的影响。
本教案旨在通过持轻物掷远的活动，帮助学生培养正确的投掷技巧，提高身体素质，增强自信心。
一、教学目标：1. 知识目标：了解投掷的基本规则、技巧和注意事项；2. 能力目标：掌握持轻物掷远的基本动作技巧；3. 情感目标：培养学生积极参与体育运动的兴趣，增强团队合作精神和自信心。
二、教学准备：1. 教学场地：室外运动场或体育馆；2. 教学器材：轻质球类（如软式球、棉球等）；3. 其他相关器材：标志物、纸牌等。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：让学生进行简单的热身活动，如拉伸、跑步等，以预防运动损伤。
2. 介绍投掷基本规则及技巧（10分钟）：a. 讲解投掷的基本规则，如站姿、投掷方向、投掷物的重心等；b. 演示正确的投掷姿势和动作，鼓励学生模仿；c. 强调投掷时的顺势发力和正确的释放时机；d. 通过简单的问题和示范让学生理解和掌握投掷的技巧。
3. 组织练习（30分钟）：a. 分成小组，每个小组分为站位区、投掷区和目标区；b. 在投掷区放置不同距离的目标，使用标志物或纸牌作为目标，距离逐渐加大；c. 学生按照轮流的方式进行投掷练习，每人有两次机会；d. 教师在练习过程中观察并及时给予指导和鼓励。
4. 情景活动（15分钟）：a. 设置不同的情景，如“逃亡者”、“生存岛”等，让学生在游戏中进行投掷练习；b. 每个小组争取在规定时间内击中最多的目标，增强团队合作和竞争意识。
5. 总结和拓展（10分钟）：a. 回顾本节课所学的投掷基本技巧；b. 强调正确的姿势和顺势发力的重要性；c. 鼓励学生在课余时间继续练习投掷技巧，争取进一步提高。
四、板书设计：投掷基本规则：- 站姿- 投掷方向- 投掷物重心投掷技巧：- 顺势发力- 正确释放时机五、教学反思：通过这堂体育与健康课程中的投掷教学，学生们积极参与，体现出浓厚的兴趣和学习热情。
体育与健康人教版四年级-持轻物掷远教学设计
- 准备足够的轻物投掷器材，如沙包、软球等，确保每位学生都有充足的练习机会。
- 检查器材的完整性和安全性，避免在教学过程中发生意外。
4. 教室布置：
- 根据教学需要，将教室划分为教学区、练习区、评价区等，便于学生有序进行各项活动。
- 在操场或空地上设置投掷区域，确保投掷方向安全，避免对他人造成影响。
3. 采用循序渐进的教学方法，从近距离投掷逐渐过渡到远距离投掷，帮助学生掌握用力顺序。
4. 设置小组竞赛和互评环节，鼓励学生相互交流，提高投掷技巧。
5. 针对不同学生的特点，提供个性化指导，突破个体难点。
四、教学资源准备
1. 教材：
- 确保每位学生人手一份体育与健康人教版四年级上册教材，提前指导学生预习“投掷”单元相关内容。
- 准备教学参考资料，如教案、学习指导等，便于学生复习和巩固所学知识。
2. 辅助材料：
- 准备持轻物掷远动作要领的图片和图表，张贴于教室或操场，便于学生直观学习。
- 搜集相关教学视频，展示正确投掷动作，帮助学生形成清晰的动作表象。
- 设计教学PPT，内容包括动作分解、练习方法、安全提示等，提高课堂教学效果。
八、板书设计
中心主题：持轻物掷远
1. 技巧要领：
- 站立姿势
- 持物手法
- 投掷动作
- 用力顺序
2. 重点掌握：
- 身体协调性
- 投掷角度
- 力量传递
3. 实践步骤：
- 分组练习
- 投掷距离递增
- 成果展示
4. 安全提示：
- 投掷方向
- 旁人避让
- 肌肉放松
板书设计以简洁的图表和关键词为主，通过不同颜色和箭头指示，突出教学重点和步骤，同时保持结构清晰，便于学生理解和记忆。艺术性和趣味性方面，可加入运动人物简笔画或相关图标，增强视觉效果，激发学生学习兴趣。
体育与健康《持轻物掷远》优质教案.教学设计
Xxxxxxxx
x
Xxxxxxxxx
Xxxxxxxxx
Xxxxxxxxx
▲
准备部分
5
︱
6
分
游戏“取枪支弹药”音乐：甩葱歌
准备活动：1、踏步
2、ft掌
3、扩胸运动
4、振臂运动
中
小
教师：讲解游戏规则
分四个小组
Xxxxxxxx
x
Xxxxxxxxx
，
场地器材
矿泉水瓶41录音机一台胶 带哨 子
安全保
障
1、 教师语言提醒，学生自觉遵守。
2、 保持好安全的位置和距离。
3、 注意不要发生相互冲撞。
预
计
练习密度
强度
全科
内容主题
中
38%
35%
Xxxxxxxxx
Xxxxxxxx
▲
4
学生：明确游戏的方法及要求，分
组认真练习。
要求：机智灵敏、精神饱满，注意安
全。
教师：教师领做。
学生：跟随教师模仿练习。
2
要求：精神饱满，充分活动肢体各
关节。
基
本
部
2
5
︱
︱
2
6
分
1.学生自由发挥，展现孩子天性看看谁的力气最大，能把“手榴弹”抛的最高，老师和孩子一起玩。
在组长带领下分
，四个小组
1. “外星人”来袭看看我们谁能把手榴弹抛的最高
中
2.手榴弹还可以怎么玩？ 可以当足球踢、两人一组看看谁能准确的打到对方的脚。
3、 比一比谁的力气最大，看看谁能把手榴弹扔的远。
4、 教师选出两名同学来进行展示，教师讲解正确的动作要领。
持轻物掷远教案
持轻物掷远教案教学目标：1. 培养学生动手实践的能力。
2. 培养学生解决问题的能力。
3. 培养学生团队合作的精神。
教学准备：1. 清空教室，保证教学环境安全。
2. 准备一些轻质物品，比如纸团、小球等。
3. 分为小组，每个小组准备一只篮子或大盒子。
教学流程：1. 引入：向学生们展示一个轻质物品（比如一张纸团），提问：“如果我们要把这个纸团投掷得尽量远，你们有什么好的办法？”并听取学生回答。
2. 分组：将学生分为几个小组，每个小组人数不超过5人，确保每个小组有一只篮子或大盒子。
3. 演示：选择一名学生进行示范，将质量较轻的物品投掷至远处，其他学生观察并记录下距离。
4. 实践：让每个小组的一名学生轮流进行投掷，其他组员观察并记录投掷的距离。
5. 分析：在每个小组完成投掷后，学生们一起分析，讨论投掷距离与投掷方式的关系。
学生讨论时，可以引导他们思考以下问题：- 投掷的力量大小是否和投掷的距离有关？为什么？- 投掷的角度是否和投掷的距离有关？为什么？6. 小结：总结学生们的讨论结果，并给予肯定和指导。
教学延伸：1. 扩展物品类别：鼓励学生们探究不同质量、形状的物品对投掷距离的影响。
2. 引导学生们设计实验：让学生们自行设计实验，观察和记录投掷距离与不同因素的关系，如力量大小、角度、高度等。
3. 推广运用：将学生们研究出的规律和结论应用到日常生活中，例如在运动比赛中的投掷技巧等。
教学反思：通过这个教案，学生不仅能够培养动手实践能力和问题解决能力，还能够培养团队合作的精神。
同时，学生们也能够学习到科学实验的过程和方法，提高科学思维能力。
持轻物掷远 教案
持轻物掷远教案教案标题：持轻物掷远教案目标：1. 帮助学生了解持轻物掷远的基本技巧和原理。
2. 培养学生的手眼协调能力和力量控制能力。
3. 提高学生的团队合作和竞争意识。
教学重点：1. 掌握持轻物掷远的正确姿势和动作。
2. 发展学生的力量控制能力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 软质小球或轻质飞盘。
2. 操场或室内空旷的场地。
3. 标记出不同距离的目标区域。
教学过程：引入活动：1. 引导学生思考，什么因素会影响物体飞行的距离和方向。
2. 引导学生思考，持轻物掷远的技巧和要点。
主体活动：1. 分组练习：将学生分成小组，每组站在不同的起点，轮流掷小球或飞盘，目标是掷出最远的距离。
2. 指导学生正确的持球或持盘姿势，如握住物体的一侧，手臂向后摆动，身体转动等。
3. 强调力量的控制，鼓励学生在掷出物体时保持平衡和稳定。
4. 观察每组的表现，给予肯定和建议，帮助学生改进技巧和动作。
巩固活动：1. 进行比赛：将学生分成两队，进行掷远比赛，记录每组的最远距离。
2. 鼓励学生在比赛中运用所学技巧，提高团队合作和竞争意识。
3. 结束比赛后，对学生进行总结，让他们分享自己的经验和感受。
拓展活动：1. 引导学生思考，为什么轻物体比重物体更容易掷远。
2. 鼓励学生尝试不同的掷远方式和角度，探索更有效的掷远技巧。
评估方法：1. 观察学生在活动中的表现，包括持球或持盘姿势、力量控制和掷出的距离。
2. 与学生进行个别对话，了解他们对掷远技巧的理解和应用情况。
教学延伸：1. 鼓励学生自主练习和探索，提高持轻物掷远的技巧。
2. 在其他体育活动中，引导学生应用所学的手眼协调和力量控制能力。
教学反思：1. 教学过程中是否能够引起学生的兴趣和参与度？2. 学生是否能够掌握持轻物掷远的基本技巧和原理？3. 是否需要调整活动难度或增加教学辅助材料？4. 学生在团队合作和竞争中的表现如何？5. 是否需要进一步拓展学生的思维和应用能力？。
上手持轻物掷远教案
上手持轻物掷远教案一、教学目标：1. 让学生掌握上手持轻物掷远的技巧。
2. 培养学生身体协调性和力量。
3. 培养学生团队合作精神。
二、教学内容：1. 上手持轻物的正确姿势。
2. 掷远时的动作要领。
3. 掷远技巧的练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：上手持轻物的正确姿势，掷远时的动作要领。
2. 教学难点：掷远技巧的掌握。
四、教学准备：1. 轻物（如球、棒等）。
2. 足够宽敞的场地。
五、教学过程：1. 讲解与示范：教师向学生讲解上手持轻物的正确姿势，例如：握住轻物的手把，手臂自然弯曲，手腕放松。
示范掷远时的动作要领，如：身体侧对投掷方向，脚距与肩同宽，膝盖微曲，上臂与地面平行，手腕用力向前甩动。
2. 学生练习：学生按照教师的要求，进行上手持轻物的姿势练习，教师逐一指导，纠正错误。
学生进行掷远练习，教师观察并指导。
3. 小组竞赛：学生分组进行竞赛，比一比谁掷得远。
教师记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。
4. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的体会。
教师针对学生的表现，给予肯定和建议。
5. 作业布置：学生回家后，练习上手持轻物掷远的技巧，家长签字确认，下次上课时检查。
六、教学评价：1. 观察学生在掷远练习中的表现，评价其掌握掷远技巧的程度。
2. 通过小组竞赛，评价学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 收集家长签字确认的作业完成情况，了解学生在家练习的情况。
七、教学拓展：1. 邀请家长参与课堂教学，观察学生的表现，增进家长对学校体育教育的了解。
2. 组织校内外体育比赛，让学生有机会展示和提高自己的掷远技巧。
3. 结合其他体育项目，如跑步、跳远等，综合培养学生的身体素质。
八、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免掷远时伤及他人。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，给予不同学生适当的指导和支持。
九、教学反馈：1. 教师通过课堂观察、小组竞赛和作业完成情况，了解学生对掷远技巧的掌握程度。
小学四年级体育《持轻物掷远游戏》教案
学生分成四列横队站立，体育委员组织。
要求：集合整队静、齐、快。
5分钟
弱
准
备
部
分
1、组织学生自由放飞。
2、指导学生进行准备活动。
1、学生在规定的范围进行放飞。
2、做准备活动—广播体操（希望风帆）。
1、学生自由放飞，体验其中乐趣。注意活动安全避免碰撞。
2、学生按提体操队形站立。
小学四年级体育《持轻物掷远游戏》教案
课题
持轻物掷远游戏
学习目标
1、培养学生的自主学习与合作能力。
2、培养学生投掷兴趣，提高学生透支能力促进身体协调发展。
重难点
投掷时身体的协调能力
学习程序
教师导学
学生和动
执行情况
时间
强度
开ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
始
部
分
1、师生问好，常规检查。
2、宣布学习内容及目标，强调安全。
1、体育委员整对集合、清点人数。
3、个人在各组的投掷物中选择出一种认为最好投的、投得最远、最好玩的投掷物进行投掷。
14
分
钟
较
强
5
分
钟
较
强
基
本
部
分
一、利用多种轻物投掷
教师巡视、观察和引导
1、学生在规定的范围进行投掷活动。
要求：
只能在规定范围进行投掷。
2、全班同学利用各种投掷物自主探究性的练习和体验。
3、各小组进行讨论，自选一种投掷物，选出的投掷物应是你认为是最好投的、投得最远、最好玩的投掷物。
1、了解学生活动目标、方法。
2、学生到指定场地进行练习和体验
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第十八周：持轻物掷远
学习目标：能试做背后过肩，自然挥臂，侧向投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。
重点：善于发现方法
难点：掷物的动作
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。
重点练习：原地踏步（四路纵队踏步）、三面转法。
2、组织学生进行双人活动——压肩、背对背、“炒黄豆”。
3、教师巡视指导，要求学生认真完成活动。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
在队列练习时，能积极投入，把每个动作都做到位。
2、找到自己的伙伴一起进行活动，在原地开展活动，活动中相互合作，积极配合，认真完成任务。
3、按老师的要求去完成。
组织：四列横队散点
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
p
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、引导学生分组创编沙包游戏活动，可进行“喊数接沙包”、“头顶沙包”等等，教师巡视指导，并提出要求。
2、讲解、示范前侧向投掷完整动作，重点提示两脚的站立及手上屈臂动作。
3、组织学生进行徒手尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、邀请学生展示投掷动作，让学生区别动作的对与错。
6、组织学生再次练习徒手动作。
7、分组进行持沙包侧向投掷练习，先请学生示范动作，师讲解动作，并提出练习要求。
提示学生注意安全，统一投、捡沙包。
8、及时总结学生的投掷练习情况，针对主要错误动作进行讲解。
并邀请学生展示动作，及时鼓励表扬学生。
9、再次组织学生进行投掷练习。
学生活动：
1、分组活动时，相互讨论，快速开展创编游戏活动，发挥自己的想象。
2、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
3、练习中能相互帮助，相互指导。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、仔细观察同学的动作，辨别动作的对与错，相互学习交流。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
7、能积极的模仿动作，掌握方法，按要求统一持、捡沙包。
在练习中，注意安全，依次进行练习。
8、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
9、乐于反复练习投掷沙包，动作连贯、协调。
组织：成体操对形站立
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
p
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行“头顶沙包”接力比赛，讲解比赛方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、组织学生进行接力比赛。
控制好比赛次数。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、遵守比赛规则，相互配合，顺利完成。
沙包从头顶掉下来后，及时摆放上去，继续进行比赛。
2、队员之间相互指导帮助。
3、认真投入到比赛中去。
组织：八路纵队
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组织：四列横队
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
p。