情绪管理考试答案

单选题

1、关于情绪的叙述,下列说法不正确的就是: 回答:正确1.A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验

2.B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映

3.C人们在心理活动中,对客观事物的态度体验

4.D人们在心理活动中,对客观世界的心理体验

2、激情的特点就是强烈的冲动性与: 回答:正确

1.A无序性

2.B爆发性

3.C指向性

4.D敢为性

3、人的情绪的重要表现形式就是: 回答:正确

1.A语言

2.B认知

3.C学习

4.D行为

4、一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况,称之为: 回答:正确

1.A负性情绪

2.B消极情绪

3.C价格障碍

4.D情绪便秘

5、辨认自身或她人压力的关键就是: 回答:正确

1.A了解身体状况以及相关的行为变化

2.B了解反常情绪反应以及身体变化

3.C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化

4.D了解身体反应以及情绪控制能力

6、预先培养应变能力取决于对: 回答:错误应为:B

1.A新科学技术的掌握

2.B劳动力市场供需变化的认识

3.C自我的清醒认识

4.D劳动力市场的正确分析

7、面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略就是: 回答:正确1.A采取逃避策略

2.B完全地接纳与面对

3.C自责

4.D自怜的耽溺

8、情绪链调整法的第一个步骤就是: 回答:正确

1.A确定真正要的就是什么

2.B相信改变对自己有帮助

3.C停止所有旧的行为模式

4.D测试一下效果

9、情绪状态下的生理变化,具有极大的: 回答:正确

1.A前瞻性与整合性

2.B不随意性与不可控制性

3.C不可行性与无挑战性

4.D方向性与系统性

10、从情绪的功效角度对情绪分类,可分为: 回答:正确1.A无形情绪与有形情绪

2.B积极情绪与消极情绪

3.C正性情绪与负性情绪

4.D都不正确

11、情绪管理建立的前提必须就是: 回答:错误应为:B 1.A市场分析

2.B自我认知

3.C人际关系

4.D情绪智商

12、鉴定压力症状的指标就是: 回答:正确

1.A身体健康状况分析

2.B情绪症状

3.C日常生活中的异常行为

4.D以上都包括

13、压力源就是指给我们造成压力的: 回答:正确

1.A客观环境

2.B主观原因

3.C客观事实

4.D主观感受

14、艾利斯的REF理论认为:情绪并不就是由某一诱发事件本身直接引起的,而就是由经历这一事件的个体对这一事件的解释与评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论,D就是指: 回答:正确

1.A诱发性事件

2.B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

3.C在特定的情景下,个体的情绪及行为的结果

4.D驳斥、对抗

15、在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须: 回答:正确

1.A转移注意力

2.B改变环境

3.C增强自制力

情绪管理考试答案4.D讲究原则