跳跃练习课教学设计

↓
3. 检查
开
服 2′
装，
2
安排
始 10’
见习 生。
二．准备活
组织：
动
3′
部
1.螺旋形慢 跑
4
分
4′
4×8
2.游戏：听 数抱团
3.徒手操 ①腕踝关节 运动 ②膝关节运 动 ③体侧运动 ④体转运动 ⑤腹背运动
要求：听清数字，找对朋友。 组织：队形同上
一.跳跃练
习
2′
1.单足跳 2.双足跳 2′
重难点：跳
游戏）： “赛火车”
4′
教法：
①教师讲解要点，并做示范。
②组织学生练习。
组织：
3 4′
基
4.学生体会双脚跳练习：
“钓鱼”游戏
本
10′
① 教师讲解要点，并作示范。
② 组织学生练习
组织： 部
30’ 4.“袋鼠
跳”接力游
戏: 分
2*20
学生按照体
能状况自由 分为人数相 3′
等的四组，
成一路纵队 1′
站在起点线
三．安排值日
生收送器械
四．宣布下 课，师生再 见。
运 动
负
教法：教师领做 组织：
组织：队形同上 队形同上
荷
练
习
预 平均 计 心率
Baidu Nhomakorabea
140
密 度 40
场地 器材
篮球场 竹竿4根 呼啦圈6个 长跳绳4根 短跳绳10根 笔记本电脑一台
十、课后反思： 本节课以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活 泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领 域的教学目标，收到了良好的教学效果，学生的个性得到较好 的发挥。 1.在课的准备部分，我利用螺旋形跑、创编操来做准备 活动，提高了学生的学习积极性。为了活跃课堂气氛，集中学 生注意力我还安排“找朋友”这个游戏，效果还是不错的。教 师的主导作用在基本部分能够体现较为明显，伴随着教师及时 的表扬、鼓励，学生的练习兴趣和勇气都得到了提高。 2.在教法上由填鸭式的教学方法向启发式的教学方法转 变，通过教师启发诱导、引导学生对比、观察、讨论、实践得 出结论，使教学过程变成学生自主学习的过程。利用小组进行 活动，培养学生团结协作的能力，运用各种方法给小组展示的 空间，让学生在活动中感受到集体的力量，懂得如何在合作中 求发展。特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生 的学习积极性和学习潜能，不追求动作的细节，强调学生学练
的过程。本节课中学生认真学习，不怕苦、不怕累、努力练 习，积极参与，同学之间互帮互助，团结协作。作为教师，为 学生创设欢快、生动、活泼、宽松的学习锻炼氛围，使学生在 体育课的锻炼中体验成功的快乐。
3. 不足之处：本节课的不足之处是本课的时间掌握还有 不足的地方，教学过程中的时间分配还需改进。
以上是自己通过课堂教学实践所得的一些感悟，通过本 课的教学使自己对学生、教材、以及教学法等有了更进一步的 认识。在今后的教育教学中，我要汲取这节课的经验教训，使 我的教学水平更上一层楼。
3
跃过程中
蹬、摆协调 4′
用力的配
合。
3. 跳跃动作
结构：适度
缓冲、蹬摆
配合、快速
蹬伸、充分
向上。
组织：本课采用分组不轮换的 组织形式。 教法： 1.教师提问学生分组讨论，并 展示。 2.教师用电脑展示日常生活和 比赛的图片及视频。并提出一 个问题：跳跃动作的具体结构 是什么？
3.学生体会单脚跳练习（接力
三．素质练 习 俯卧撑（指 卧撑、击掌
组织：队形同上 教法：学生根据自己的体能状 况选择合适的练习方式。
俯卧撑） 四．每课一 问 发生运动损 伤的紧急处 理？
教法：教师提问，学生共同探 讨，最后总结出一条答案，教 师最后进行点评。
一.放松活 动 1.移脚侧行 2.肌肉拉伸 练习 结
束
5’
5′
部
分
二．小结
探究并体验发展跳跃能力的联系方法）小组展示（师生分别做出评价）
身体素质练习
“每课一问”环节
放松活动评价、小结
安排值日生手松器械。
九、教案
跳跃课教案
班级：高一一班
教学 内容
跳跃练习
课型
授课教师：
新授
1. 认知目标：了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴
趣，促使学生积极参与体育活动。
教学 目标
2.技能目标：通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运 用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。 3. 情感目标：通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培 养学生竞争意识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到 发展
跳跃课教学设计 一、教学构思 本课以《体育健康课程标准》为依据, 坚持“健康第一”、“健 身第一”的宗旨，以“转变学生学习方式和转变教师的教学方法”为切 入点，以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体 地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂 气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，并以饱满的情绪，在乐 中求学，在学中求乐，促进学生身心全面发展。 二、教材分析 发展跳跃,锻炼身体,培养意志力,促进身心发展是高中体育教学的 重要目标。跳跃练习形式多样，是发展跳跃能力，锻炼身体，学习和掌 握跳跃技术的基础手段。通过跳跃运动技术、技能的学练，能够发展人 体弹跳力和身体协调性，提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想 品质的形成，增进身心健康。 《跳跃课》是高中一年级的一节新授课，课的主要内容是多种形 式的跳跃练习。跳跃课在初中的教学中已经出现过，学生已经初步建立 了跳跃的概念，但是对于具体的动作结构模式了解较少。本课通过师生 探讨、学生自主讨论、自主探究等形式让学生了解、体会这些知识点。 本课的主要任务是让学生能够掌握几种跳跃练习的方法，并运用跳跃练 习发展体能，使他们的跳跃能力得到提升。 三、学习目标： 1. 了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积 极参与体育活动。 2. 通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发 展体能，使学生的跳跃能力得到提升。 3. 通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意
六、教学教法特点 1.以认知规律的动作技能的形成为主线，采用启发引导、演示观 察、交流评价等方法，激发学生的参与意识，拓宽学生的思维空间，满 足学生求知、求学的欲望，达到发展基本能力为目的。 2.注重发挥学生的小骨干作用，培养学生主体意识，实践意识和 探索意识。 3.由于教材内容比较单调，课中利用小游戏来激发学生的学习兴 趣，让学生尽快融入到学习中去。 七、本课特色 依据新课标精神,在教学中注重发挥学生的主体作用,结合自主创 编游戏、自主练习的教学活动,给予学生充分的时间和机会。通过学生 的自主探究、合作学习等方法,主动获取知识,从而培养学生自主学习意 识和创新意识,学会探究问题的方法。 八、学练流程 课堂常规导入集中注意力练习（图形跑——螺旋形慢跑，行进间
重难 点
重点：发展跳跃能力 难点：掌握正确的技术动作
课的 结构
时间
课
的 容
内
练习分量
时间 次数
组织教法与要求
1. 课堂
常规
1. 体育
委员
整
队，
报告
人
数。
组织：
2. 师生 问 好， 宣布 1′ 内 容， 提出 要 求。
ｘｘｘｘ▽▽ ｘｘｘｘ▽▽ ｘｘｘｘ▽▽ ｘｘｘｘ▽▽ 要求：快、静、齐。
组织： ｘｘｘｘ▽▽ ｘｘｘｘ▽▽ ｘｘｘｘ▽▽ ｘｘｘｘ▽▽
后，开始
后，排头手
持呼啦圈迅
速向前单脚
跳跃，到达 基
终点线后换
成双脚跳跃
迅速跳回，
本
在起点线后
和队友击掌
传递呼啦
圈，以此类 部
推，哪组先
30’ 完成哪组获
胜。
分
二.分组探
究、体验：
探寻其它发
展跳跃能力
的练习方法
教法：教师讲解游戏规则，组 织学生分组进行游戏。 组织：
教法： 1.分组讨论，探究并体验其它 发展跳跃能力的练习方法。 2. 教师巡回指导 3. 各小组展示 组织：
快速反应练习——听数抱团）徒手操教师介绍单双脚跳师生互动，共同
探讨日常生活中和比赛中单、双脚跳的典型例子（教师具体示范），教
师用电脑展示生活比赛中的经典图片及视频教师设置两个游戏，学生具
体体验单双脚跳（单脚跳——“赛火车”，双脚跳——“钓鱼”）强化
体验（综合接力——袋鼠跳接力游戏）学生分组探究（学生分组讨论、
识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到发展。 四、重点：发展跳跃能力 难点：掌握正确的技术动作 五、学情分析 在课程标准指导下，学生对体育课活动的主动参与程度比以往有
了更大的提高，学生更喜欢现在的课改形式。本课的主要教学内容 为“各种形式的跳跃练习”。 课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当 中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展 示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐 趣和成功的喜悦，做学生做到想学、会学、爱学、善学，并养成喜爱体 育活动、自觉锻炼的习惯。