推拿手法治疗腰背臀肌筋膜疼痛触发点的临床观察
肌筋膜触发点(激痛点)疗法治疗慢性肌肉骨骼疼痛
肌筋膜触发点(激痛点)疗法治疗慢性肌肉骨骼疼痛以下内容为本人原创,如需转载请标注出处一.95%的慢性疼痛来自肌筋膜触发点的活化现代人工作压力日益增大,加之生活习惯不良,经常保持固定姿势使用手机、电脑、电视,或因运动创伤、肌肉疲劳等致长期体态失衡,加重的慢性损伤会导致疼痛以及肌肉运动模式的重新分配,长时间后会导致动作控制模式的变化,短期来看很多患者不发生疼痛一般是其他肌肉保护性代偿的结果,但长此以往必然会出现动作障碍及各种急慢性疼痛。
因此很多人频繁出现头颈肩部的酸胀不适甚至疼痛,手麻,腰腿痛等,依据疾病严重程度的不同可有如颈源性头痛,颈椎失稳,颈椎间盘突出症,颈椎病,肩袖损伤,肱骨外上髁炎(网球肘),膝关节骨性关节炎,腰椎间盘突出症,梨状肌综合征,腰肌劳损,足底筋膜炎等各种诊断。
这些疾病除了对症处理疼痛发生部位和修复压迫损伤之外,这一类患者还同时具有一个共同的疾病特点,即肌筋膜疼痛综合征;ICD-11诊断标准里又根据是否找得到原发因素分为“慢性原发性/继发性肌肉骨骼疼痛”。
其中肌筋膜触发点(MyofascialTrigger Points,MTrPs),又称激痛点,简单来讲就是肌肉里面出现的异常小结节或条索,是肌筋膜疼痛综合征的标志性特点。
它最早是由美国临床教授Janet Travell 于1942 年提出,可分为隐性触发点和活化触发点。
该理念在国内于上海体育学院黄强民教授的带领下获得普及推广。
据流行病学调查统计,95%慢性疼痛病人与此有关。
当疲劳、抵抗力下降、反复感冒、营养物质缺乏等因素出现时,可促使隐性触发点发展为活化触发点,继而产生疼痛、关节功能受限等。
如图1 中显示的“x”便是常见的触发点部位,其活化后往往表现为远隔部位(红色部分)的疼痛,因此患者疼痛的部位往往不是真正出现问题的点,对着疼痛部位推拿按摩针刺效果往往不佳的原因也在于此。
二.肌筋膜疼痛触发点如何灭活既然肌筋膜疼痛触发点的活化是大部分疼痛疾病产生的源头,那么肌筋膜疼痛综合征的治疗原则就是以各种方法灭活触发点。
推拿治疗臀肌筋膜挛缩综合征
注 : *P<0 0 。 1
4 讨 论
本病 中医有 “ 腰 火丹 ” 蛇 窜疮 称。多 因饮 食失 缠 、 之 节, 湿热 内堇 或情 志内伤 , 肝胆火盛 , 复外感毒邪 , 毒热交结 . 阻滞经络 , 凝结于肌肤而发 。以皮肤 出现带状分布 的集簇性 水疱 、 伴烧灼样 、 针朝样 剧痛为 主要 临床 表现 。以往 采用单 纯药物疗法治疗本病疗 效欠佳 。 近几 年来 , 我们尝试 运用针 刺及火罐疗法 , 收得 良好疗效 。针刺 配合火罐可起到清火燥 湿、 活血通络 、 解毒止痛 的作 用 。局部 围刺 及拔罐能 够疏通 病所经气 , 散郁结 , 刺于 炎性 渗 出物 的吸 收 与疱 疹结 痴 。 有 现代医学认 为, 本病 为带状疱 疹 病毒侵 犯脊 神 经及 皮肤 所 致 华佗夹脊穴位 于第 1胸推至第 5腰椎 各推 体棘突下 旁
中圈分类号 : 66 3 R 8 . 文献标 识码 : B 文章编号 :0 3 0 82 0 )3 0 0—0 10 —5 2 {0 2 0 —0 6 2
肌 肉注射有关 。由于针刺创伤和药物化 学反 应刺激 , 引起创 伤性 、 化学性筋膜和肌纤 维炎 , 使臀肌膜增厚 , 臀肌 纤维组织 增生。有学者认为本病是 先天性 肌 肉发 育不 良所 致…。有 研究 表 明臀 肌筋 膜 挛 缩 综 台征 的发 病 可 能 与 C |降低 有 关 j 。患病 儿童可能存在某种易感因素 , 导致肌 肉注射的异 常反应 。由于儿 童期 多感染性疾病 . 受肌 肉注 射机会 多 . 接 同时儿童期组织 代谢 旺盛 , 对异物刺激反应强烈 】 。 本病属祖 国医学 “ 痹证 ” 畴, 范 为气血痹 阻 , 筋脉 拘急所 致 。推拿治疗 可舒 筋通络 , 活血化瘀 , 肿散结 , 消 松解 牯连 ,
按摩手法实验报告小结(3篇)
第1篇一、实验背景随着社会生活节奏的加快,人们的生活压力越来越大,亚健康状态逐渐成为普遍现象。
为了提高生活质量,越来越多的人开始关注按摩这一传统养生方法。
本实验旨在通过学习和实践按摩手法,了解其操作技巧和适用范围,为日常生活保健提供参考。
二、实验目的1. 掌握常用按摩手法的基本操作技巧;2. 了解不同按摩手法的作用和适用范围;3. 提高自我保健意识和能力。
三、实验内容本次实验主要学习了以下按摩手法:1. 按法:通过手指、手掌或肘部按压穴位或肌肉,达到缓解疲劳、消除疼痛的效果;2. 摩法:用手指、手掌或肘部在皮肤表面做环形、螺旋形或直线形的按摩动作,促进血液循环;3. 拿法:用手指或手掌拿住肌肉,通过手指的抓、捏、提等动作,达到舒筋活络、缓解肌肉紧张的效果;4. 掐法:用手指或手掌对穴位进行强烈的按压,达到疏通经络、缓解疼痛的效果;5. 拨法:用手指或手掌对穴位或肌肉进行快速、连续的拨动,达到疏通经络、缓解肌肉紧张的效果;6. 擦法:用手指或手掌对穴位或肌肉进行快速、连续的摩擦,达到促进血液循环、缓解疼痛的效果。
四、实验过程1. 理论学习:通过查阅相关资料,了解按摩手法的基本原理、操作技巧和注意事项;2. 观摩示范:观看专业按摩师的操作示范,学习正确的按摩手法;3. 实践操作:在指导下,进行自我按摩和他人按摩,熟悉各种按摩手法的操作;4. 反馈与改进:根据实际操作情况,总结经验,改进操作技巧。
五、实验结果1. 成功掌握了常用按摩手法的基本操作技巧;2. 了解不同按摩手法的作用和适用范围;3. 提高了自我保健意识和能力。
六、实验体会1. 按摩手法是一门实践性很强的技艺,需要不断学习和实践;2. 在学习按摩手法的过程中,要注重理论联系实际,将所学知识应用于日常生活保健;3. 在操作按摩手法时,要遵循正确的操作步骤和技巧,确保安全有效;4. 按摩手法具有广泛的适用范围,可以缓解多种疾病症状,提高生活质量。
推拿灸法配合足底反射疗法治疗运动性腰背肌筋膜炎的效果研究
S t u d y o n t h e Ef fe c t o f Ma s s a g e a n d Mo x i bu s t i o n Wi t h Pl a n t a r
Re le f x Th e r a p y i n Tr e a t i n g S p o r t s My o f a s c i t i s o f t h e Wa i s t Ba c k
过程 的基础 上,采用推 拿灸法治疗为主。结果:通 过疗程治疗 ,治疗组:4 5例患者,治愈 2 6 例 ,显效 1 1 例,有 效 8 例 ,总有效率 1 0 0 %;对照组 :4 5 例患者 ,治愈 1 9例,显效 1 O 例,
有效 l 4例,无效 5例,总有 效率 9 0 %。结论 :在运动性腰 背肌筋膜炎治疗过程 中,采用局部
床 效果展 开研 究和探讨 。方法: 本次 医学实验研 究的对 象是从 阿坝师专校 医院、成都体育学院 附属 医院和四川省 骨科 医院抽选 2 0 1 1 年8 月份 至 2 0 1 2 年8 月份 期间, 在本 院就诊 治疗的运 动
性腰 背肌筋膜 炎患者共计 9 0例 。根据检 查的结 果确诊运动性腰背肌筋膜 炎病症,我们将 患者 随机分为两个 医学实验 治疗小组 ,分 别为治疗组 :共计 患者 4 5 例 ,在常规治疗过程 的基础上 , 主要 采用推拿灸法治疗的同时,引入 了足 底反射 疗法。对照组:共计患者 4 5例 ,在 常规 治疗
t h e r a p y i n t r e a t i n g s p o r t s m y o f sc a i t i s o f t h e wa i s t b a c k . Me ho t d : he t o b j e c t o f hi t s e x p e i r me n t a l
推拿治疗腰背肌筋膜炎临床研究进展
新疆僭药
2019年第37卷第3期
108
Xinjiang Journal of Traditional Chinese Medicine
2019 VoL37 No.3
神经节内磷酸化P38丝裂原活化蛋白激酶与脊髓角
内磷酸化细胞外信号调节激酶可能是经筋疗法镇 痛过程中的重要信号转导分子,经筋疗法可能通过 调节其磷酸化水平从而达到镇痛效果。 2推拿治疗腰背肌筋膜炎的临床应用 2.1单纯推拿治疗推拿具有行气活血 、疏通经
2019年第337 No.3
Xinjiang Journal of Traditional Chinese Medicine
107
推拿治疗腰背肌筋膜炎临床研究进展
崔小锋1,苏元元1,王新军2** (1.新疆医科大学中医学院,新疆 乌鲁木齐 830000)
乌鲁木齐830011;
痛的时点患病率为(11.9±2.0)%o国内调查⑷其时点 患病率为9.57%O中医将其归类于“痹病”、“筋病”的 范畴。最早在《灵枢•五邪》就有记载:“邪在肾,则病 骨痛阴痹。阴痹者,按之而不得,腹胀腰痛,大便难, 肩背颈项强痛,时眩”,其病机在内由于肝肾亏虚, 肝肾不足等,在外由于感受风寒湿邪、外伤等,相互 影响,进而导致气血凝滞,经络痹阻,日久则肌筋挛
腰背肌筋膜炎(myofascial pain syndrome, MPS )
是骨骼肌的一种无菌性炎症,其临床常表现腰背部 弥漫性钝痛,两侧腰肌及骼皤上方明显压痛,肌肉 僵硬、紧张,触摸有条索或结节,对结节进行触压可 引发强烈酸胀痛感觉的局部抽搐现象耳以慢性软组
织性疼痛且伴有一个或多个激痛点(TrP)为主要临 床特征,按压激痛点时可导致激痛点疼痛区域的大 面积疼痛,并经激痛点通路传导致远处牵涉性疼痛 和自主神经高度过敏⑷可发生于人体多个部位,其 中颈肩、腰背部是常发的部位。国外调查固人群腰背
肌筋膜触发点的牵伸运动治疗研究进展
2024年(第14卷)第3期运动人体科学肌筋膜触发点的牵伸运动治疗研究进展唐笑笑唐利花长沙医学院湖南长沙410000摘要:肌筋膜疼痛综合征患病率逐年增加,流行病学调查显示,95%的慢性疼痛与触发点有关,而通过适当的牵伸运动可使肌纤维被拉伸至正常位置,能有效地灭活触发点,因其操作简便,治疗效果显著,在肌筋膜触发点的治疗方面具有极大的实用价值。
因此,该研究将主要对牵伸运动在肌筋膜触发点方面的应用进展进行综述,为肌筋膜疼痛综合征的预防与治疗提供了科学的理论依据与实践基础。
关键词:肌筋膜触发点 牵伸运动 触发点诊断 联合治疗中图分类号:G806文献标识码:A文章编号:2095-2813(2024)03-0004-03 Research Progress on Stretch Exercise Therapy of MyofascialTrigger pointsTANG Xiaoxiao TANG LihuaChangsha Medical College, Changsha, Hunan Province, 410000 ChinaAbstract:The prevalence of myofascial pain syndromes is increasing year by year. Epidemiological surveys have show that 95% of chronic pain is related to trigger points, and that appropriate stretch exercise can stretch muscle fibers to normal positions and effectively inactivate trigger points, and it has great practical value in the treatment of myofascial trigger points because of its simple operation and significant treatment effect. Therefore, the study will mainly review the application of stretch exercise in myofascial trigger points, which provides a scientific theoretical basis and practice basis for the prevention and treatment of myofascial pain syndromes.Key Words: Myofascial trigger points; Stretch exercise; Trigger point diagnosis; Combined treatment肌筋膜疼痛触发点(Myofascial trigger points, MTrPs)是由于骨骼肌肌纤维紧张所形成的收缩性条索状结节,可引起局部抽搐及牵涉痛[1],在拉伸或压迫下可能会感到疼痛,据流行病学调查显示,95%的慢性疼痛与触发点有关。
针刺肌筋膜疼痛触发点联合推拿治疗腰椎间盘突出症疗效观察
t r e a t me n t g r o u p we r e h i g h e r t h a n t h o s e o f c Байду номын сангаас n t r o l g r o u p( P < 0 . 0 1 ) , V AS s c o r e w a s l o we r t h a n t h a t o f c o n t r o l g r o u p( P < 0 . 0 1 ) . Co n c l u s i o n : Ac u p u n c
Ab s t r a c t O b j e c t i v e : T o o b s e r v e t h e e f e c t s o f a c u p u n c t u r e o n t r i g g e r p o i n t o f my o f a s c i a l p a i n c o mb i n e d wi t h ma s s a g e t r e a t i n g l u mb a r d i s c h e ni r a -
一
8 0 一
《 按摩与康复医学} 2 0 1 4 年第 5 卷第 3 期 C h i n e s e Ma n i p u l a t i o n& R e h a b i l i t a t i o n Me d i c i n e , 2 0 1 4 , V 0 1 . 5 No 3
L E I Ma i . L I Qi a n - y a n g e h a b i l i t a t i o n Me d i c a l De p a r t me n t , G u a n g x i J i a n g b i n Ho s p i t a l , N a n n i n g , G u a n g x i 5 3 0 0 2 1 )
推拿科病例分析报告范文
推拿科病例分析报告范文一、病例介绍患者信息:- 姓名:李女士- 年龄:40岁- 性别:女- 职业:教师- 病程:6个月主要症状:- 腰部持续性疼痛,伴有酸胀感,久坐或久站后症状加重。
- 右侧臀部及大腿外侧时有放射性疼痛,影响日常行走和教学工作。
诊断:- 初步诊断为慢性腰肌劳损伴坐骨神经痛。
病情严重程度:- 中度,影响生活质量和工作效率。
二、治疗过程治疗手段:以推拿治疗为主,辅以热敷和适当的功能锻炼。
治疗周期:每周进行3次推拿治疗,每次治疗时间约30分钟,共持续8周。
推拿治疗方法:1. 准备阶段:- 环境准备:确保治疗室温暖、安静、通风良好。
- 患者准备:指导患者穿着宽松衣物,便于治疗。
- 工具准备:准备好按摩油、热敷包等辅助工具。
2. 推拿操作:- 放松阶段:采用轻柔的揉法、滚法沿患者腰部及下肢肌肉走向进行放松,约10分钟。
- 重点治疗阶段:- 针对腰部疼痛点,采用指压法、点按法刺激肾俞、命门、大肠俞等穴位,每穴按压约30秒,重复3次。
- 对臀部及大腿外侧的坐骨神经走行区域,采用弹拨法、推法,以缓解肌肉紧张,减轻神经压迫。
- 使用拔伸法、牵引法,对腰椎进行轻柔的牵拉,以减轻椎间盘压力,缓解神经根受压症状。
- 整理阶段:以拍法、抖法结束治疗,帮助肌肉放松,促进血液循环。
3. 辅助治疗:- 每次推拿治疗后,配合热敷腰部及下肢,每次约20分钟,以增强治疗效果。
- 指导患者进行适当的功能锻炼,如腰部旋转、小燕飞等,以增强腰部肌肉力量,预防复发。
三、治疗效果分析经过8周的推拿治疗,李女士的腰痛症状明显缓解,腰部活动度增加,能够长时间站立和行走而不感明显不适。
右侧臀部及大腿外侧的放射性疼痛也基本消失。
患者自述生活质量和工作效率均有显著提高。
四、病例总结与讨论本病例中,李女士的慢性腰肌劳损伴坐骨神经痛通过推拿治疗取得了显著疗效。
推拿疗法通过直接作用于肌肉、穴位和经络,能够有效缓解肌肉紧张、减轻神经压迫、促进血液循环和淋巴回流,从而达到缓解疼痛、恢复功能的目的。
肌筋膜触发点的诊断和鉴别诊断
第六章肌筋膜触发点的诊断与治疗肌筋膜疼痛综合征是由肌筋膜触发点引起的一个临床上常见的肌肉疼痛问题。
根据临床观察和科学研究的证实,肌筋膜触发点的存在已被广泛的接受。
证明1.对MTrP的按压会再次引起和加重病人经常疼痛部位的疼痛。
消除(更恰当的方法,使失活)MTrP可以缓解任何不舒服的症状.2.对不同病人的每个肌肉的MTrP进行按压可以引出相类似的牵涉痛.3.对MTrP高强度的刺激(包括深度按摩和针刺)可以抑制疼痛.4.在MTrP区域针刺微小的位点(疼痛感受器,即敏感的位点或是局部抽搐反应位点)可以减轻疼痛和牵涉痛,而且LTR可以用肌电图描记记录出.5.如果在针刺MTrP时可以引出局部抽搐反应,那麽立即消除MTrP疼痛是可以.6.所有的MTrPs都位于终板区域内,而且MTrP区域上的终板噪音比正常的肌肉组织上的更多地被记录到.7.电子显微镜和超声波研究提供了形态学证据即MTrP区域上(终板区域)绷紧带和挛缩的结节。
MTrP已经被定义为是骨骼肌纤维绷紧的带上应激性过度的结节。
潜在的MTrP(压痛,但是不是自发性疼痛)可以变成由病理病变继发的活动的MTrP(压痛和自发性疼痛)。
在对病理因素进行恰当治疗后,活动的MTrP会被抑制成它的失活状态。
但是,MTrP不会永久消失,它只是从一种活动的状态转变为潜在的形式。
肌筋膜疼痛综合征是潜在的MTrPs在一定的病理条件下转变为活动的MTrPs而引起的疼痛现象,包括微小肌肉的慢性重复性损伤,不正确的姿势,系统性疾病,或是骨骼肌神经损伤(例如损伤,扭伤,创伤,关节炎,或是椎体椎间盘病变)。
通过对肌筋膜触发点的病因学、病理解剖学和病理生理机制的认识,尽管这些认识还需要进一步探索和研究;但是,根据临床的观察和治疗研究,以及对临床治疗有效性调查,我们还是可以把许多临床现有的、以疼痛为主体、较为混淆病症和综合症常可以归类到肌筋膜疼痛触发点综合症或肌筋膜疼痛触发点的理念中去。
从大的方面讲,例如:纤维性肌痛、纤维组织炎或肌炎、肌风湿病、肌筋膜炎或肌束膜炎、骨髓病、脊神经根炎、等;其实都与肌筋膜触发点有关。
肌筋膜触发点诊疗技术实训教程
肌筋膜触发点诊疗技术实训教程肌筋膜触发点诊疗技术是一种常用于治疗肌肉疼痛和功能障碍的非侵入性疗法。
本文将为您介绍肌筋膜触发点诊疗技术的实训教程,帮助您了解如何正确地进行这项技术的训练和应用。
一、肌筋膜触发点概述肌筋膜是一种形成人体肌肉外部包裹的结缔组织,它具有保护和支撑肌肉的功能。
肌筋膜触发点则是指在肌肉中出现的异常紧张区域,常常会导致疼痛和功能障碍。
肌筋膜触发点诊疗技术通过对肌筋膜进行刺激和按摩,来缓解肌肉痛和恢复功能。
二、肌筋膜触发点诊断1. 触感诊断法:通过手指或工具在病人身上进行触感检查,寻找异常的肌筋膜触发点。
触感诊断法可以通过触摸病人的皮肤、肌肉和筋膜来感受异常的硬结和疼痛点。
2. 动作诊断法:观察病人在特定动作下的症状变化,以确定肌筋膜触发点的位置。
例如,当病人抬起手臂时感觉到肩部疼痛,可能是肩部肌筋膜触发点引起的。
3. 压力诊断法:用手指或工具对病人的肌肉施加适当的压力,观察病人的反应以确定肌筋膜触发点的存在。
如果病人在特定区域感到疼痛,可能是该区域存在肌筋膜触发点。
三、肌筋膜触发点治疗1. 按压松解:将手指或工具对肌筋膜触发点施加适度的压力,持续按压数秒钟,并且在按压的同时要求病人主动参与,例如做相应的运动。
这样可以促进肌筋膜的松解和肌肉的放松。
2. 按摩放松:使用指尖或指关节按摩肌筋膜触发点周围的肌肉组织,以促进血液循环和肌肉的松弛。
按摩时可以使用适量的按摩油或乳液,以减少摩擦和不适感。
3. 拉伸放松:通过拉伸肌肉和筋膜,可以进一步缓解肌筋膜触发点引起的疼痛和紧张感。
拉伸时应注意逐渐增加拉伸幅度,避免过度拉伸造成损伤。
四、肌筋膜触发点预防和保健除了治疗肌筋膜触发点,预防和保健同样重要。
以下是一些常见的预防和保健措施:1. 保持良好的姿势:避免长时间保持同一姿势,尤其是不良姿势,如低头看手机或电脑。
2. 适度运动:保持适度的运动量,避免长时间久坐或久站。
可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、游泳等。
肌筋膜疼痛触发点的临床研究概况
肌筋膜疼 痛综 合 征 ( yf ea pi ydo , P ) m oa i a snrme M S 是引 s l n
效果不断提高 。BynO Y u g ra — on 等 认 为 , 由肌筋 膜触发点 引
起神经肌 肉骨骼性疼 痛最 常见 的 原 因之 一 , 肌筋 膜疼 痛触 起的肌筋膜综合征 与许 多疾 病 的临床 表现 有极 为相似 之处 , 而 发 点是 引发 肌筋 膜疼 痛综合 征 的 因素 , 现将 该研 究状 况综 述 因而经常未被 识别 , 被误 诊 和 错误 治疗 , 或 导致 不必 要 的疼
③肌 紧张带 ( n adT ) 由一组紧张的肌纤维组成 , t i b ,B : ocn 触 致 一系列 的肌筋膜 痛性综 合征 。提 出这 一观 点 以后 , 17 痛 ; 自 96 诊时很敏感而且持续 性 发硬 , 发点 或压 痛点 代表 了肌紧 张 触 年以来 欧美等 国的医生逐渐 地对肌 筋膜组 织源 性疼痛 的病症 带 中最敏感 的压力 敏感 区; 肌 肉痉 短 缩 (n e ps , ④ I l 8at s n e a 归类于肌筋膜触发 点 ( o si a i e o t, rs 或肌筋 myf e tg r i s Mr ) a l rg p n P
微创 医学 2 1 第5卷 第5期 00年
J u a o nm l n aieM dc e 2 1 , ( ) o r l f i a yIv s e i n ,0 0 5 5 n Mi l v i
・
・
4 7 ・ 8
综
述 ・
肌 筋 膜 疼 痛 触 发 点 的 临 床 研 究 概 况▲
即所 谓的牵涉痛 区 ; ② 于肌筋膜痛 性触 发点所 造成 的, 种触 发 点是 由某 种原 因引 在受压或针刺时引起较远 区域 的疼痛 , 这 t e o,S : n s 诱发 局部疼痛 而没有牵涉 起 骨骼 肌肉张力带 的形成 , 造成 肌 肉长期 的肌力不平 衡 , 而导 压痛点(e dr ptT ) 与之相反 ,
肌筋膜触发点技术
肌筋膜触发点技术
肌筋膜触发点(Myofascial trigger points,简称MTrPs)是肌肉和筋膜所组成的复合体中的痛点。
肌筋膜是人体内连接所有肌肉、骨骼、脏器及神经-肌肉等系统的结缔组织。
MTrPs是肌筋膜中的局部痛点,它的存在可能导致疼痛和运动障碍。
在肌肉酸痛、僵硬和不适时,肌筋膜触发点技术就成为一种有效的治疗方法。
肌筋膜
触发点技术是一种物理治疗方法,适用于减轻肌肉僵硬、促进肌肉舒展和缓解肌肉痉挛。
它是一种无创性手段,通过深压肌肉组织来改善局部的循环系统,以帮助肌肉组织恢复正
常机能。
肌筋膜触发点技术的基本原理是通过压力刺激肌肉中的MTrPs来消除疼痛和刺激肌肉
放松。
MTrPs是肌肉中的一种局部变化,当压力施加在这个区域时,这个区域的肌肉组织
将产生微小的短时收缩,从而进一步刺激MTrPs。
此时,肌肉组织中的代谢废物将被清除,并促进新的营养物质进入肌肉组织中,提高肌肉功能的恢复能力。
肌筋膜触发点技术通过施加压力,可以帮助肌肉舒缓,促进运动员的康复和减轻肌肉
疼痛。
这种技术通常通过手动治疗方法来实现,可以使用手指、手掌或肘部等手段来进行
施压。
对于MTrPs的治疗是一个复杂和细致的过程,需要掌握一定的专业知识和技术。
在使
用肌筋膜触发点技术时,需要注意施压的强度和区域,避免使运动员的身体受到创伤。
总之,肌筋膜触发点技术是一种有效的物理治疗方法,可以帮助运动员恢复肌肉功能
和减轻运动损伤。
在使用这种治疗方法时,需要掌握一定的专业知识和技术,以确保治疗
的有效性和安全性。
推拿治疗肌筋膜疼痛综合征浅析
推拿治疗肌筋膜疼痛综合征浅析
雷斯媛;姚俊杰;庞婷婷;刘畅;栗嘉徽;王宇峰
【期刊名称】《长春中医药大学学报》
【年(卷),期】2023(39)3
【摘要】肌筋膜疼痛综合征(MPS)主要表现为肌肉慢性损伤和疼痛,严重影响患者的生活质量,推拿是治疗其重要手段之一。
推拿重视经筋与MPS的关系,在经筋理论指导下,推拿治疗MPS的短期临床治疗效果及长期疗效,明显优于传统疗法。
现从经筋的本质内涵,循形分布特点、生理功能及推拿治疗简况角度,将理论研究与临床研究相结合,基于经筋理论阐述推拿治疗MPS的研究进展,为推拿治疗MPS提供更有力的证据。
【总页数】4页(P341-344)
【作者】雷斯媛;姚俊杰;庞婷婷;刘畅;栗嘉徽;王宇峰
【作者单位】长春中医药大学
【正文语种】中文
【中图分类】R224.1
【相关文献】
1.针刺肌筋膜触发点联合拔罐推拿治疗腰背肌筋膜疼痛综合征临床研究
2.疼痛护理对腰肌筋膜触发点针刺治疗肌筋膜疼痛综合征的影响
3.冲击波肌筋膜疼痛触发点治疗颈肩肌筋膜疼痛综合征的疗效观察
4.剪切波弹性成像和表面肌电图评估针刺联合推拿治疗颈肩肌筋膜疼痛综合征的效果
5.推拿治疗肌筋膜疼痛综合征的临床研究进展
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《触发点疗法:精准解决身体疼痛的肌筋膜按压疗法》笔记
《触发点疗法:精准解决身体疼痛的肌筋膜按压疗法》读书札记目录一、内容概述 (2)1. 肌筋膜疼痛的基本概念 (3)2. 触发点疗法的起源与发展 (4)二、肌筋膜疼痛的常见原因与症状 (5)1. 肌筋膜疼痛的常见原因 (7)2. 肌筋膜疼痛的主要症状 (8)三、触发点疗法的基本原理与操作方法 (8)1. 触发点的定义与特点 (9)2. 触发点疗法的基本原理 (10)3. 触发点疗法的操作步骤与技巧 (11)四、肌筋膜疼痛的临床应用与案例分析 (13)1. 肌筋膜疼痛的临床应用 (14)2. 触发点疗法在特定人群中的应用 (15)3. 案例分析与讨论 (16)五、触发点疗法的注意事项与风险防范 (17)1. 治疗过程中的注意事项 (19)2. 治疗过程中的风险防范措施 (20)六、触发点疗法的疗效评估与长期管理 (21)1. 治疗效果的评估标准 (23)2. 长期管理的策略与方法 (24)七、总结与展望 (25)1. 触发点疗法在疼痛管理领域的价值 (27)2. 对未来研究的展望与建议 (28)一、内容概述这本书主要介绍了一种专门解决身体疼痛的肌筋膜按压疗法——触发点疗法。
这是关于运动损伤修复和疼痛管理领域的重要知识,其内容包括理论知识和实际操作技巧。
在阅读过程中,我深感其内容的实用性和科学性,对于理解身体疼痛的原因和寻找解决方法具有极大的帮助。
书中首先介绍了触发点疗法的概念、发展历程和理论基础。
触发点是指肌肉中紧张、疼痛的区域,这些区域可能引发全身性的疼痛。
通过按压这些触发点,可以有效缓解肌肉紧张,减轻疼痛。
书中详细解释了触发点的识别和定位方法,使读者能够初步掌握寻找触发点的技巧。
书中详细阐述了触发点疗法的具体实施方案和步骤,这些内容包括如何进行按压、按压的力度和频率、按压的时间和顺序等。
这些内容对于想要学习并实施触发点疗法的人来说,具有极高的指导意义。
书中还介绍了与触发点疗法相关的其他疗法,如肌肉拉伸和热身运动等,为读者提供了更全面的疼痛解决方案。
推拿加热敷治疗肩背肌筋膜炎52例临床观察
周 , 软组织充分修复 , 让 软组织修复后 , 可以加强丝线的固定
作用 , 有效 防止丝线折断 , 引起骨折分离 。 只要我们练功时循 序渐进 , 不用暴力 , 不急于求成 , 就没有再骨折之虑 。
动时膝部有不适 或痛感 , 不能正常工作 , 光片示关 节面不平 x
( m 。 > r ) 4a
张力丝线8 字缝合 , 只要手术时能使 钻孑 相对应 , L 就能使
骨 折 达 到 解 剖 或 近 解 剖 对 位 , 免 关 节 面不 平 整 。 时 术 中 避 同 要 清 除 关 节 腔 内血 块 及 游 离 的小 骨 折 块 ,保 留较 大 的 骨 折
膝关节的轻微活动和生活需要 ,术中我们 曾试将膝屈 曲10 0。
左右。 见软组织撕裂及丝线折断等现象。 后石膏托保护3 未 术
示关节平面欠平 m , m)骨折 愈合 。 意 : 满 膝关节 活动 范 围>
9。 肌力稍减弱 , O, 恢复轻 工作 , 蹲时轻度疼痛 , 光片示关 下 x 节面欠平(4m )骨折愈合 。 : < m , 差 膝关节范围< 0, 9。 肌力差 , 活
共观察 病例 14 ,均为广东省公安边防总 0例 未能完成完整疗程 的患者。
2 治 疗 方 法
2 1 治疗 组 .
11 一般 资料 .
队深圳医院理疗科 的门诊病例 。 按就 诊先后顺 序随机分为两 组。 治疗组5 例 , 3例 , 0 ; 2 男 2 女2 例 年龄最大者5 岁 , 2 最小者1 8 岁, 平均3 .岁 ; 8 5 病程最长者5 , 年 最短者2d 平均3 ; 个月 。 对照
肺俞 、 阴俞 、 厥 膈俞 。 手法操 作 :1 () 推揉 滚按肩 背法 : 患者俯
(完整)肌筋膜触发点疼痛的诊断与治疗
肌筋膜触发点疼痛的诊断与治疗引言根据近年来的对临床观察和基础研究的不断深入,肌筋膜触发点的存在已被广泛的接受。
一个触发点区域通常存在许多个活化的触发点.而一个触发点则由两部分组成:敏感小点(有局部抽搐反应:LTR locus)和活化部位(终板噪音:EPN locus).基础研究表明,敏感小点是致敏的神经末梢,而活化部位是功能失调的终板,并伴有过渡的乙酰胆碱的释放。
乙酰胆碱的过渡释放导致终板区域的肌纤维局灶性收缩,渐而渐之局部形成肌筋膜疼痛特点之一的紧张带。
几乎在每一块正常的骨骼肌我们能够发现触痛点,即潜在的触发点(有触痛,但无自发性疼痛).这个潜在的触发点在出现一些病理损害时被激活变为活化的触发点(有自发性疼痛或活动时疼痛).当这个病理损害得到恰当的治疗后,活化的触发点能被抑制失活。
而这个触发点不会消失,只是从一种形式转化成另一种形式。
肌筋膜疼痛综合症就是一种因潜在触发点受一些病理条件(如慢性反复的微小劳损、不良姿势、全身系统性疾病或软组织撕裂伤等)的作用后活化,从而引起疼痛.所以触发点疼痛治疗的基础也就是对这个基础病理的治疗。
肌筋膜疼痛的治疗方法已经有比较全面的描述,本文的重点是对肌筋膜疼痛治疗的基本原则进行综述。
几乎每一个人都经历过肌肉疼痛,有时还会引起严重的临床问题。
急性损伤可以直接引起肌肉疼痛,例如:挫伤、贯穿伤、撕裂伤、牵拉伤、过用伤、等。
如果这些急性疼痛得不到良好的治疗和彻底治疗,就可以发展为慢性骨骼肌疼痛。
更常见是,这种慢性骨骼肌疼痛以后不需要有肌肉本身的损伤,只要对机体无论任何组织和结构有损伤,都可以被引发。
在临床上,这种情况被称为慢性肌肉疼痛综合征或肌筋膜疼痛综合征(MPS);而这种疼痛综合征都是由肌筋膜触发点(Myofacial Trigger Points: MTrP)所引起的.这个病名术语是Travell在1942年通过大量的临床观察和治疗后首先提出的.然后,近20年被医务界广泛接受,认为MTrP是一个局部可辨别的疼痛或对疼痛敏感的骨骼肌上的结节。
关于肌筋膜触发点的文章
关于肌筋膜触发点的文章说到肌筋膜触发点,咱们不妨先来个“科普”——其实听起来挺复杂,但仔细一琢磨,原来就是你那一身肌肉里某个地方突突作痛的那个小妖精。
大家可能都有过这种体验吧?一不小心低头看手机,肩膀、脖子一紧,那感觉简直就像被人扎了针一样,又酸又麻。
哎呀,痛得不行!这时候,如果有人跟你说:“你这是肌筋膜触发点发作了。
”你是不是会眨巴眨巴眼,心里想,啥?肌筋膜触发点又是啥鬼?别担心,今天咱们就来扒一扒这个“妖怪”到底是怎么回事。
肌筋膜触发点,其实就是一些肌肉组织里的小块区域,按理说它们应该是好好的肌肉,负责帮你弯腰抬头、伸展舒展啥的。
可是某些时候,这些肌肉区域却不安分了,变得超级敏感、紧张,甚至一碰就痛,完全不像它们平时的“乖巧”。
这就是“触发点”,有些人把它叫“肌肉结节”,也有点类似于肌肉里的“小硬块”或“死结”。
当你有了这些触发点,平时你可能没啥感觉,可只要一做某些动作,或者一按到它,哎呦,整个疼得你叫妈妈。
说起来,这些触发点有点儿像是你的肌肉在罢工。
它们其实并不是立马就疼,而是渐渐积累的结果。
你想啊,咱们每天都生活在压力山大的环境里,工作一堆,手机一堆,坐姿一堆,甚至睡觉姿势也没得好好整,日积月累,这些小小的“痛点”就可能在不知不觉中“萌发”了。
你看,很多人脖子不舒服,动动脑袋就听到脖骨咯吱咯吱响,肩膀疼痛像背上背了五十公斤的包一样,扭个腰就能感觉到某块肌肉在抗议。
好像每个动作都能激活某个“麻烦制造者”。
这些都是肌筋膜触发点在搞事情。
最搞笑的是,这些触发点往往还不止在你疼痛的地方“做文章”。
举个例子,你觉得自己肩膀痛,但实际上,这个疼痛可能来自你腰部的肌肉。
是的,你没听错,肌肉不是孤立工作的。
肌肉之间有相互联系,一个部位出了问题,它可以“带着”其他部位也一起难受。
真是“牵一发而动全身”,你腰痛了,肩膀也跟着一起酸,你脖子痉挛了,连手臂都可能会觉得不自在。
简直像是肌肉们开了个联动的“抗议大会”,你能怎么办?更糟糕的是,肌筋膜触发点特别狡猾,特别是那种深藏不露的“内心戏”型触发点,你很难一眼就看出来它到底藏在哪儿。
推拿结合圆利针治疗腰臀肌筋膜炎
推拿结合圆利针治疗腰臀肌筋膜炎
谭树生
【期刊名称】《亚太传统医药》
【年(卷),期】2007(000)004
【摘要】腰臀肌筋膜炎属中医“痹证”范畴。
上世纪80年代始,欧美逐渐将肌筋膜组织源性疼痛的病症归结于肌筋膜触发点(triggerpoint)或肌筋膜疼痛综合征。
这是由于某种原因引起骨骼肌内张力带形成触发点,继而造成肌肉长期的肌力不平衡,而导致一系列的肌筋膜痛性综合征。
2004—2006年笔者应用推拿结合圆利
针治疗60例此类病人,疗效满意,报道如下。
【总页数】2页(P54,43)
【作者】谭树生
【作者单位】广西民族医院,南宁,530001
【正文语种】中文
【中图分类】R2
【相关文献】
1.推拿与功能锻炼结合治疗运动损伤性腰肌筋膜炎的临床分析 [J], 张建涛
2.推拿及中草药湿热敷治疗腰臀肌筋膜炎 [J], 余永祥;朱传琴
3.循经取穴推拿结合圆利针疗法及成角牵引治疗腰椎间盘突出症临床研究 [J], 潘
军英;王浩飏;颜妮;王军;丁玉鑫;宋仲涛
4.X线定位下圆利针结合推拿纠正腰椎生理曲度治疗椎间盘膨出的临床效果 [J],
王立源;杨娟;肖俞琦
5.推拿手法配合圆利针疏理臀肌治疗腰椎间盘突出症 [J], 郑朝怡
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腰臀治疗臀上皮神经损伤临床观察
腰臀治疗臀上皮神经损伤临床观察
张春健
【期刊名称】《内蒙古中医药》
【年(卷),期】2011(030)016
【摘要】目的:探讨从腰臀推拿治疗臀上皮神经损伤的疗效.方法:将62例患者分为治疗组40例和常规推拿组22例,比较两组的临床疗效.结果:两组治愈显效率与无效率及总有效率比较,均有显著性差异(X<'2>=4.20,P<0.05).结论:从腰臀部推拿治疗臀上皮神经比常规推拿治疗具有更好的疗效,值得推广.
【总页数】1页(P49-49)
【作者】张春健
【作者单位】江苏省淮安市中医院推拿科,223001
【正文语种】中文
【中图分类】R685
【相关文献】
1.如何通过省道转移视觉上缩小臀腰差——基于臀腰差过大女性较合体半身裙的研究
2.银质针治疗腰臀腿痛的临床效果
3.银质针松解术治疗田径运动员慢性腰臀腿软组织损伤性疼痛的红外热成像临床观察
4.利拉鲁肽对胰岛素强化治疗后初诊2型糖尿病患者体重指数、腰臀比的影响
5.微刀治疗腰椎管外软组织无菌损害性腰臀痛的临床观察
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推拿手法治疗腰背臀肌筋膜疼痛触发点的临床观察
目的研究分析对腰背臀肌筋膜触发点疼痛患者采用推拿手法治疗的效果,为其临床应用和研究提供有效的理论依据。
方法本次研究中共入选研究对象43例,均为在本院接受治疗的疗腰背臀肌筋膜触发点疼痛患者,入选研究的时间为2012年6月~2014年2月,分成观察组(21例)与对照组(22例),对照组采用常规药物给予临床治疗,观察组在对照组基础上采用推拿手法进行临床治疗,对比两组患者治疗效果。
结果观察组与对照组治疗效果分别为100%、77.27%,观察组治疗效果明显优于对照组,组间数据对比差异明显,具有统计学意义(P <0.05)。
结论临床上针对腰背臀肌筋膜触发点疼痛患者,采用推拿方式进行治疗,其治疗效果显著,无毒副作用,值得临床重视与推广使用。
标签:推拿手法;腰背臀肌筋膜触发点;临床疗效
腰背肌筋膜疼痛在临床中较为常见,主要是因慢性、急性劳损、潮湿、寒冷等导致的腰部或背部肌肉、筋膜出现缺血、水肿的病症类型,在中医中属于”痹症”的范畴,在中老年群体、长时间坐位工作以及体力劳动者中多见,临床治疗本病的方法较多,近年来本院采用推拿手法治疗取得明显效果,本文以在本院接受治疗的43例患者为研究对象,以患者自愿为原则,分成两组,分别采用不同方法进行治疗,鉴于临床治疗效果的显著性,现作如下报道。
1资料与方法
1.1一般资料本次研究开展的时间为2012年6月~2014年2月,共入选研究对象43例,均为在本院接受治疗的腰背臀肌筋膜疼痛患者,所有患者均经过严格的检查和诊断,并与WHO中规定的相关诊断标准[1]相符合。
在43例患者中,男性患者26例,女性患者17例,患者年龄在32~74岁,平均年龄为(38±6.10)岁,病程在2~10年,平均病程为(5±
2.31)年。
通过观察发现,以上患者的病史均比较长,且在于本院治疗前大多数已经过多种西医治疗方案但无效。
患者主诉腰腿部疼痛、发冷、无力、酸胀,受冷时以上症状加重,休息、静止后则症状缓解,夜间因疼痛而失眠,长期服用安眠、止痛类药物,产生了一定程度的副作用。
所有患者在接受本次推拿治疗前,均已排除有不配合者以及有严重性脏器官疾病者。
征求患者治疗意愿后,分成观察组与对照组,两组研究对象临床资料差异不明显(P>0.05),具有可比性。
1.2方法
1.2.1检查方法对患者患触进行检查,发现所有患者的腰臀肌中总能找到一处或多处的压痛触痛,大多数患者痛点处还可触及条索状的结节。
远处与受累肌特定范围的牵涉痛,重压痛点常可牵涉至远处,导致患者出现腿痛或腰痛现象,且受累肌处的关节运动受限,运动范围减小。
1.2.2治疗方法对照组根据患者的经济条件,给予适当的药物辅助治疗:针
对经济较困难患者,给予维生素B1、维生素B6、复合维生素B、复合维生素C 和等药物;针对经济条件较好的患者,给予21金维它、善存等药物。
通过维生素药物的辅助治疗,以便于在推拿治疗的同时改善周围循环,促进自我新陈代谢、提高治疗效果。
观察组在对照组治疗基础上行推拿手法进行治疗:取患者俯卧体位,在患者腰部、背部进行按揉、挤压,时间约为10min。
患者有腰背部热感、皮肤发红后,点按其胃俞、脾俞、肾俞、膈俞、委中、命门、阿是穴、八髎穴等穴位,时间约为5min。
随后在阿是穴、结节处和条索状物部位进行弹拨手法治疗,时间约为3min。
随后直线擦拭背部膀胱经和督脉,以透热为标准,最后拍抹、按拿患处约15min,1次/d,6次为1个治疗疗程[1]。
1.3评价标准治疗后患者的腰背、臀部疼痛症状消失,无壓痛和牵涉痛,功能活动正常,症状积分为0或症状积分下降7~8分,为治愈;治疗后患者的腰背、臀部疼痛症状好转,压痛和牵涉痛缓解,症状积分下降5~6分,为显效;治疗后患者的腰背、臀部疼痛改善,症状积分下降3~4分,为好转;经治疗患者的症状表现无好转,症状积分无下降或下降1~2分,为无效[2]。
有效率=治愈+显效+有效。
1.4统计学分析通过SPSS16.0统计学软件对本组研究数据进行分析统计工作,通过x2检验计数资料,若P<0.05,则表示组间数据对比差异明显,具有统计学意义。
2结果
观察组总有效率为100%,对照组总有效率为77.27%,观察组总有效率明显优于对照组,组间数据对比差异明显,具有统计学意义(P<0.05),见表1。
3讨论
腰背臀肌筋膜疼痛触发点疼痛在临床中较为常见,据相关数据显示,美国人口中患有MPS的患者约为4千万人,其发病情况仅次于上呼吸道感染,是影响患者工作和求医的第二位常见因素[3]。
在我国,腰背臀肌筋膜疼痛触发点疼痛也对患者的生活产生重要影响。
中医认为,该病症属于”痹症”的范畴,患者腰背、臀部疼痛和是其临床中的一种表现形式,在治疗中应积极进行疼痛出发点的寻找,牵张受累肌或刺激触发点。
临床常用的治疗措施有肌肉牵张疗法、针刺法、冷喷雾疗法等,经长时间的临床实践和研究证实,推拿在治疗腰背臀肌筯膜疼痛触发点疼痛中具有显著的效果。
通过科学、合理、有效的推拿方法,可对患者的疼痛触发点起到刺激作用,进一步的达到舒缓肌肉紧张状况,疏导郁结之气,缓解疼痛腰背部疼痛,促进临床疗效的目的[4,5]。
再加上推拿后服用维生素类药物,对推拿效果更能起到有效的促进作用。
而在本次研究中也发现,观察组采用推拿手法联合药物辅助进行,总有效率达到100%,单纯采用常规药物进行治疗的患者,总有效率仅有77.27%,代表腰背臀肌筋膜疼痛触发点疼痛患者,在经推拿手法进行治疗后,其治疗效果均十分显著,且推拿手法简单易操作,对患者身体不会造成伤害,亦无任何毒副
作用,因此其也值得在临床重视和推广使用。
参考文献:
[1]农洪升.肌筋膜疼痛触发点配合经络穴位治疗腰背肌筋膜疼痛综合征的临床研究[J].中医学报,2013,28(7):1091-1092.
[2]江亿平.慢性软组织损害的概念与纤维肌痛综合征及肌筋膜疼痛综合征的比较[J].中国临床康复,2005,9(30):204-206.
[3]黄丹婧,黄强民,吕娇娇等.肩周炎关联肌筋膜疼痛触发点的湿针治疗临床分析[J].海南医学院学报,2011,17(9):1220-1222,1225.
[4]植剑龙.针刺配合干针刺肌筋膜触发点治疗腰椎间盘突出症疗效观察[J].按摩与康复医学,2013,(11):61-62.
[5]姜桂美,林谋德,王路英等.针刺与利多卡因阻滞治疗腰部肌筋膜疼痛综合征比较研究[J].中国针灸,2013,33(3):223-226.编辑/王海静。