04自我意识 2

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2 自我意识分类、特点

镜中自我：想象中他人对自己的看法和评价
完善自我的境界个人追求的目标
自我意识的自我概念
现实自我又称个人自我，纯属个体对自己的看法，主观性强，是自我概念中的最重要的内容。投射自我是个体所认为的他人对自己的认识，是个人想像中他人对自己的看法，也称镜中自我。涉及的根本问题是“我在别人心目中是个什么样的人”。理想自我是个体从自己立场出发构建的将来要达到的理想标准，它引导个体实现理想中的个人自我。涉及的根本问题是“我应该是个什么样的人”。
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二、自我意识的分类
自我意识可以从不同的角度进行分析。
从层次上划分：自我认识、自我体验、自我控制从内容上划分：生理自我、社会自我、心理自我
•
从自我概念上划分：现实自我、投射自我、理想自我
自我意识的层次
1、从自我意识的三层次分析，自我意识分为“
自我认知－－涉及“我是谁”“我是怎样一个人”等问题自我体验－－主要集中在“对自己是否满意”、“是否悦纳自己” 自我控制－－涉及到“我应当成为一个怎样的人，我怎样改变现状成为理想中的那种人”
里指的是人的“无知”，而不是指“道德上的缺陷”。
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本节课内容
• 自我意识的概念
• 自我意识的 •
分类自我意识的特点
• 你觉得你是一个怎样的人？ • 你认为你在别人眼里是怎样的人？ • 你满意自己的现状么？ • 你希望你成为一个怎样的人？ • 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？
这些认识就叫作“自我意识”。
• “以小人之心度君子之腹”就是一种典型的投射效应。当别人的行为与我们不同时，我们习惯用自己的标准去衡量别人的行为，认为别人的行为违反常规；喜欢嫉妒的人常常将别人行为的动机归纳为嫉妒，如果别人对他稍不恭敬，他便觉得别人在嫉妒自己。

社会心理学(第4版)第三章自我意识

虚假我
三、自我意识的内容
个体我：简单来说就是最独特的自我，是我与他人区分的独立存在的自我意识。
群体我：是全体成员所共享的自我意识,这个意识将内群体和外群体相区别,与维护和增强内群体的动机相关。
关系我：关系我是处于朋友、师生、母子、恋人等一对一母是重要他人，通过对儿童行为的奖惩来影响其自我意识的形成。
4.角色扮演
指个体依据这种行为规范集合去形式自己的权利，履行自己的义务。
角色扮演成功，易形成自信、自尊的自我意识，能促使更高的成就意识的发展，使自己更能适应社会环境。
角色扮演失败，会经历理想自我与现实自我的角色意识冲突，体验到焦虑、紧张，导致社会适应不良。
4.是维持人格发展连续性和稳定性的因素。
第四节自我的认知表征
表征，又称心理表征，它一方面是客观事物在思维中的替代物，另一方面又是心理活动进一步加工的对象。
自我的认知结构在人们加工信息的方式及如何与周围世界互动方面起着重要作用。
第四节自我的认知表征
一、自我图式
1.个体通过自我图式将自己加以分类和描述，它是形成自我认知和自我评价的基础，是自我的认知结构。
界观形成的基准线（个体自我意识的基准线）。
第三节自我意识与人格
自我意识对人格形成和发展的作用
1.调节遗传和环境因素对人格的影响,是导致人格差异的重要原因
2.对自身人格品质进行认识、评价和调节，引导人格实现自我完善
3.人格的发展水平与自我意识的发展水平呈正相关关系,自我意识水平是人格成熟度的标志。
自我估价：指通过完成能提供有关自己能力或品种的准确信息的任务以检验自己的自我观念的过程。
俗语：真金不怕火炼、是骡子是马拉出来遛遛
二、心理因素

青年心理学第三讲(自我意识)

形成“忠诚”的品质
成年早期（18～25岁）
亲密对孤独的冲突具有牢固同一性的青年人，才敢于与他人发生爱的关系，即把自己的同一性和他人的同一性融合为一体。其中有自我牺牲和损失，只有如此才能建立亲密关系，否则产生孤独感。
成年期（25～65岁）
生育对自我专注的冲突
接受自我
正确对待短处
正确对待失败和挫折
积极悦纳自我
具体自我完善的方法
1
记日记
自我教育，事实、分析、评价、态度
2
自我鉴定与总结
成功经验、失败教训；反馈信息中认识自己
3
小组讨论
与朋友坦诚交换自己看法，如“约哈里窗”
乔韩窗口理论(Johari Window)
Joseph Luft & Harry Ingham
目录
自我意识的一般问题
涵义/概念
1
概述
结构/分类
3
2
特征
自我意识的概念
“我思故我在”
“一种经验的意识感觉”
笛卡尔
康德
自我意识的概念
客体意识自我意识主观世界
客观世界
当意识指向自身时，便成为自我意识。
自我意识的概念
人对自身状况及其周围关系的认识、感受、评价和调节调控。
人和动物在心理上的最后分界线
1 2 3 4 5
完全不符合，比较不符合，不确定，比较符合，完全符合
自我和谐量表（SCCS） Self Consistency and Congruence Scale
• 1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛 • 2.有时我会对自己在某方面的表现不满意 • 3.每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因 • 4.我很难恰当表达我对别人的情感反应 • 5.我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样

第二讲自我意识

如果你正号的数量大于负号的，说明你的自我接纳状况良好。相反，你的负号将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源，比如是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？
④ 分组交流: 将团体成员分成4-6人的小组，在组内进行交流。交流对自己的认识，以及对活动的感受。
即当自我受到外界的人或者是环境因素的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。
包括：否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度代偿、抵消、升华、幽默和认同的11种形式。
（1）否认：是指对某种痛苦的现实无意识地加以否定。（例如，相信死去的人依旧活着，久病患者的家人否认患者病危的现实，面对亲人去世不掉眼泪，不承认似乎就不会痛苦等）否认的过程，可使个体逐渐接受现实而不至于突然承受不了坏消息带来的痛苦，它是一种正常的保护性防御，只有在干扰了正常行为时才能算是病态的。
11、你的老师对你的学习成绩感到失望吗� 12、做错什么事之后�你常常会很快忘却吗� 13、与同学在一起的时候�你是否常常扮演听众
的角色� 14、你经常在心里默默祈祷吗�
15、你认为自己使父母感到失望吗�
16、你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为� 17、当与别人闹矛盾时�你通常总是责怪自己吗� 18、你是否不喜欢自己的性格� 19、别人讲话时�你经常打断他们吗� 20、你是否从不主动向别人挑战�
哪些因素影响你的“自我概念”？
（1）他人的反馈（2）反射性评价（库利“镜中我”）（3）根据自己的行为来推断（贝姆）（4）社会比较（伍德）社会比较的动机不同社会比较的策略、方式也不同

作文三篇：伟大的自我意识2

作文三篇：伟大的自我意识【篇一：伟大的自我意识】尼采说：“伟大的自我意识不是作为个体，而是作为人类。

”什么是伟大的自我意识？就像管仲，鲍叔牙与齐桓公三人，鲍叔牙将管仲从监狱中救出，并将他推荐给齐桓公做宰相，齐桓公放下管仲曾射过自己一箭的恩怨，任用贤能，从而治理好了国家，使齐国日益昌盛，而在管仲临终之际，在齐桓公问政管仲谁能接替他任下一任宰相时，管仲却没有推荐鲍叔牙。

在他人看来，这可能是不义之举，但是，鲍叔牙推荐管仲而管仲不推荐鲍叔牙都不是建立在个人的恩怨之上的，而是在国家利益之上——这就是伟大的自我意识。

正如尼采所言：“伟大的自我意识不是作为个体，而是作为人类。

”伟大的自我意识还表现在崇高的理想上。

周恩来因为有伟大的自我意识，所以他说出了“为中华之崛起而读书”的话；因为有伟大的自我意识，所以毛泽东立下了“创中华新纪之强国，造国民千秋之福祉”的誓言；尼采因为有伟大的自我意识，所以他为人类总结提出了人生三境界——“我应当；我要；我是”；因为有伟大的自我意识，所以曹德旺道出了“国家会因为有你而强大，社会会因为有你而进步，人民会因为有你而富足”的奋斗理想；因为有伟大的自我意识，所以特斯说出“引导我做一切事情的欲望，是驾驭自然力量为人类服务的欲望”的话，并在拿到交流电发明专利证书时撕毁了它，说：“让全世界人都可以免费使用我的交流电。

”腓特烈大帝因鄙薄德语而闻名，但当他的大臣赫兹伯格用德语翻译了一段《日耳曼尼亚志》上呈给他，并表达出自己的不同观点时，这位伟大的国王却表现出了少有的谦卑：“朕愚陋无知，竟与博学如卿者论及拉丁文学，尚请见谅。

朕或思之不周，卿莫介怀。

”这就是伟大的自我意识，站在国家的角度，不计个人恩怨，从而做出有益于国家、人民，乃至于全人类的行为。

伟大的自我意识，并非始于个人，而是始于国家、民族，乃至于人类。

【篇二：伟大的自我意识】从“诗言志”到”文载道”，从“古玩瓷器”到“四大发明”，国人依偎在旁，“自豪无比”，“天朝物产丰盈，无所不有，原不借外荑以通有无”足见国民思维的“持久力”。

04自我意识

第二节自我意识发展的理论
二、埃里克森的自我意识发展理论
埃里克森将人的心理发展分为八个阶段，埃里克森将人的心理发展分为八个阶段，认为每个阶段都有一个特殊的核心问题，认为每个阶段都有一个特殊的核心问题，解决了特殊问题，决了特殊问题，自我意识就会进入到一个新的阶段。的阶段。
第二节自我意识发展的理论
2.自我意识的成份 2.自我意识的成份
自我认知自我情感自我意向
第一节自我意识概述
二、自我意识对个体活动的意义
自我意识是人类特有的心理现象，自我意识是人类特有的心理现象，旨在了解自己、认识自己、控制自己，以调节自了解自己、认识自己、控制自己，己的行动，更好地适应环境。己的行动，更好地适应环境。
第一节自我意识概述
3.自我使个体活动具有一致性、独特性、 3.自我使个体活动具有一致性、独特性、自我使个体活动具有一致性共同性一致性：一致性：自我使个体的活动在无外界压力或与压力相对抗时保持一致。压力相对抗时保持一致。独特性与共同性：独特性与共同性：自我总是要寻求个体活动的特色。自我总是要寻求个体活动的特色。
第三节
自我认知与自我评价
一、自我认知的方式
自我认知是个体对自身及其与外界关系的认识。系的认识。自我观察分析外部活动和环境因素社会比较自我暴露自我蒙骗
第三节自我认知与自我评价
二、自我评价的方式
自我评价是个体对自身及其外界关系的肯定或否定的判断，在人际关系中有很大作用。定或否定的判断，在人际关系中有很大作用。根据别人的评价根据自我分析通过和自己相当的人加以对比通过与自我期望相比较
第二节自我意识发展的理论
（4）学龄初期
勤奋对自卑阶段这一阶段，儿童智力不断发展，这一阶段，儿童智力不断发展，特别是逻辑思维能力的提高，使他们提出的问题更广泛、思维能力的提高，使他们提出的问题更广泛、深刻。活动空间的扩大也使得影响他们的人已不限于父母。但在这一阶段，于父母。但在这一阶段，其勤奋行为往往带来不当的后果。因此，若将此看作是捣乱，当的后果。因此，若将此看作是捣乱，则易使其自卑。自卑。

大学生自我意识练习题 2

大学生的自我意识练习题一、不定项选择1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和( )。

A理想自我B.现实自我C.社会自我D.投射自我2.“我觉得而自己专业知识学的不好，综合素质也不甚理想”，这种对自己的智力方面的认识，是( )。

A.心理自我B.生理自我C.社会自我D.自我认识3.“我觉得我有些粗心大意”，“我对自己很满意”，“我认为自己有能力完成这项工作”等，这些对自己的心理活动、对自己与客观世界关系、以及对自己的人际关系及机体状态的意识，属于( )。

A自我体验B.自我认识C.自我调控D.自我意识4.“我觉得因为自己家庭条件不好，别人一定会看不起我”，这种个体想象中别人对自己的看法，是( )。

A.现实自我B.理想自我C.投射自我D.自我体验5.对自己评价过低，认为自己明显不如别人，通常采取回避人际交往的方法来避免别人对其作出负面评价，常常把自己禁锢在小圈子里，过分保护自己，这是( )的表现。

A自我中心 B.苛求完美C.过度自卑D.过度自我接纳6.自我意识是个体意识发展的( )，是一个人心理成熟的标志，也是人的心理区别于动物心理的一大特征。

A.初级阶段B.中级阶段C.高级阶段D.最终阶段7.个体具备良好心理素质的最重要的标志是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。

只有客观准确地认识自我，并对自己持有接受和开放的态度，才能快乐幸福的生活。

这体现了自我意识( )的作用。

A提高认识水平B.丰富感情世界C.促进道德形成D.保障心理健康8.根据埃里克森的人格发展八阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是( )。

A获得自我同一性 .B.克服自卑感C.获得自我完美感D.获得信任感9.有些大学生对自己的现状不满意，并且认为自己无论如何努力，都不能达成自己的理想，从而自暴自弃，变得无所事事，没有动力。

这体现了以下哪一种矛盾( ) A主观我与客观我B.理想我与现实我C.独立与依附D.自卑与自负10.形成自我意识的核心和关键是( )。

心理健康教育读本第二课_自我意识

蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」我们
不靠天，也不靠地，我们靠自己。
现在，每位同学伸出你的右手，看看五个指头。你们说，哪个手指最短？数一数每根手指的关节数，有什么不同？佩带首饰的机会，拇指与其他四指有何不同？
参与生活和工作的机会，拇指与其他四指有何不同？我们对比完之后，大家有什么感想？
我假设（我想假设的事情）我感到（一种想像的感觉）
我触到（一种想像的触觉）
我担心（令你烦心的事情）我哭泣（令我悲伤的事情）我是（重复本诗的第一行）
大拇指
激励、赞扬别人
有力-按手印遥控汽车开锁
大拇指
灵活－－玩游戏发手机短信
食指：
尝味道－－“民以食为天”、点击鼠标、伸出食
指表示谴责，体育比赛庆贺胜利、弯曲食指表示叫别人过来、叫人保持安静
中指：最高无名指：佩戴结婚戒指小指：拉钩
自卑
这种类型的学生通常对自我意识中现实自我的评价过低，使得理想自我和现实自我的差距非常大，以致认为经过努力也无法实现，或尽管两者距离不大，但由于个人自我掌控能力较弱，前进的动力不强，心态不够积极，直接制约理想自我的实现。
4、Achievement 成就，以上三者完成后的自然结果，是努力奋斗的代价。
（一）WAI技法（二）“WHWW”结构分析技术
二十个我是谁？
Who am I?
20个我是谁
问自己，我是谁？边思考边回答“我是谁”这个问题，至
少写出20个。
如“我是男人”，这种回答不反映个人特征，应尽量选择一些能反映个人风格的语句。请团体成员在小组内交流。任何人都抱着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。最后请每个小组代表发言，交流活动的感受。

第5章自我意识 1、2节

因此自我的研究就可以分为两部分，即把自我看成过程（知觉者、认识者）或把自我看成内容（被认识者、被知觉者）。
这种自我反省能力是人类调节其行为的关键。
第五章自我意识
•
威廉· 詹姆斯的这种“自我具有反省能力”的观点随即得到库利和米德的响应。
（二）库利在1902年提出了 • “镜中之我”(Looking-glass self)理论内容：
第五章自我意识
第五章自我意识
• 3、S.Freud • 本我、自我、超我
第五章自我意识
• 4、罗杰斯(C.R.Rogers) • 将自我区分为：现实自我和理想自我，并且认为这两者之间应当保持一致，达到“自我和谐”。如果差距太大的话，个体的自我会因适应不良而面临分裂的危险。
第五章自我意识
四、自我意识对个体活动的 • 意义与功能
1、自我为个体活动的参照
个体活动的方式、活动的内容都是以自身为参照的。个体对外部世界的反映，很多是相对自身状态而言的。 • 自我意识对心理健康起着积极的或消极的影响，决定于自我意识的性质，即主动进取性或被动消沉性。
•
2、自我是个体活动的觉察者、调节者、发动者
第五章自我意识
1、库利认为，自我意识的产生和发展必须要经过社会化的过程。在社会化的过程中，儿童与其他人互动交往，从而了解到别人对他的态度，形成他的自我意识。
第五章自我意识
他说：“儿童想象别人对他的看法，这种想象是来自于他如何出现在别人头脑中，而表现于别人对他态度的一种反映”。
第五章自我意识•源自第五章自我意识自我概念是个人关于自身的认识和观念 • 自我概念是自我意识的认知范畴
•
第五章自我意识

2.王蒙《组织新来的年轻人》

王蒙《组织部来了个年轻人》研读最初发表时名为《组织部新来的青年人》，后改名为《组织部来了个年轻人》。

一、作家自述最初写《组织部新来的青年人》时，想到了两个目的：一是写几个有缺点的人物，揭露我们工作、生活中的一些消极现象，一是提出一个问题，像林震这样的积极反对官僚主义却又常在“斗争”中碰得焦头烂额的青年到何处去。

我写的几个人物和他们的纠葛，有一些地方虽然能够感受、传达，却不能清楚地分析、评价，写这篇小说时，我是抱着一种提出若干问题，同时惭愧地承认自己未能将这些问题很好地解决的心情的。

我不想把林震写成娜斯嘉式的英雄。

生活不止一次地提示给我热情向往娜斯嘉又与娜斯嘉有相当区别的林震式的人物，林震式的“斗争”，林震式的受挫。

甚至于，我还想通过林震的经历显示一下：一个知识青年，把“娜斯嘉方式”照搬到自有其民族特点的中国，应用于解决党内矛盾，往往不会成功。

在与林震对立的一方，刘世吾是主要人物，我着重写的不是他工作中怎样“官僚主义”(有些描写也不见得宜于简单化地列入官僚主义的概念之下)，而是他的“就那么回事”的精神状态。

至于刘世吾在工作上，不少地方是正确的、可敬的，我一点也不“憎恶”他。

可惜，他运用自己对于工作规律的掌握来保护、掩盖自己的冷漠，他的优点和缺点是联系着的。

摘自王蒙：《关于(组织部新来的青年人)》，《人民日报》1957年5月8日。

我当时还不懂得什么叫影射，嗅不出这两个字后面的血腥气味。

我的小说就是写了缺陷、阴暗面，而且是写的一级党委的组织部门，大胆直书，百无禁忌，影射于我，何用之有?有人说刘世吾的谐音是刘事务，可见作者视刘世吾为事物主义者。

这对于作者也无异于说梦。

作者当时根本不懂用谐音来帮助自己的人物亮相，如先进人物姓洪、坏蛋姓刁之类。

这篇小说里人物的名称是这样起的：作者有一批老战友，作者取他们的名字，改换了姓氏，乱点鸳鸯谱，便成了小说人物的姓名。

摘自王蒙：《〈组织部来了个年轻人〉琐谈》，《读书》1979年第1期。

自我意识2

自我意识
【学情分析】
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。

人类生存伊始，就开始了对自我的探索。

无论是最开始的“为什么我会不开心”到后来的“存在的意义”，人类坚持前行在自我意识探索的道路上。

作为一名社会性动物，更好的自我意识帮助人类更好地生存、更好地适应社会。

高一学生作为高中校园里的新人，作为青春期里的少男少女，他们需要适应这个陌生的环境，寻找自己在这个环境中存在及发展的恰当方式，探索个人的独特自我。

这时，为高一同学开一堂关于自我意识的专业的心理课，还是很有必要的。

【教学目标】
1.知识与技能：
知道个人潜力的无穷
了解他人眼中的自己
学会评价自己的不同角度
2.过程与方法：
通过游戏、课堂提问等形式，了解他人眼中的自我，加深对自我的认识
3.情感态度和价值观：
体会到人的潜力是无穷的，需要不断的探索。

在日常生活中，能更客观的看待他人的评价
【教学重点】
1. 知道潜力的无穷性
2. 了解他人眼中的自己
【教学难点】
学会正确面对他人对自己的评价
【教学准备】
1.ppt
2.宽敞的活动教室
【环节设计】
【教学过程】
【教学效果预估】
我预估本节课在游戏、提问等活动的带动下，学生的积极性会很高，体会到人的潜力是无穷的，需要不断的探索。

在日常生活中，能更客观的看待他人的评价。

第4次课青年的自我意识

知识是预防艾滋病的最佳疫苗？？
所有物等的认识自我悦纳。维持家庭的利益等。
社会对自己的名望、地自尊、自信、自追求名誉地位，自我位、角色、性别、爱、自豪、自卑、与他人竞争，争
义务、责任、力量自怜、自恋的认识取得到他人的好感等
心理对自己的智力、性有能力、聪明、追求信仰，注意自我格、气质、兴趣、优雅、敏感、迟行为符合社会规
我是一个谜，因为我人生十九年中充满了矛盾，近两年随着思想、生理等各方面的渐渐成熟，渴望通过矛盾认识自己的心情几乎达到了疯狂的地步。我广泛地接触人生，涉猎各种书籍，我学习，我探索，企图索取人生的真正图案，但却落空了。
我是乐观的，我是忧郁的；我是
慷慨的，我是苛刻的；我是内向的，
我的外向的；我是骄傲的，我是自卑
3岁左右：用“我”来称呼自己了——自我意识发展的飞跃生理自我儿童的行为与心理表现为以自我为中心。
自我意识的发展阶段
从4、5岁到青春期
以自我为中心——强烈的社会认同意识
（ “他律性”特点）
儿童的这一特点有助于个体社会化的顺利
进行。
外在的奖励和肯定非常有效！
自我意识的成熟阶段
刚刚学会骑车或开车的人，通常都是很兴奋的，因为他们能够驾驭一个机械的结构体到处游走。而事实上，学会驾驭自己——这个世界上最复杂的结构体，倒应该是更快乐的事。
自我意识的分化
一般地讲，青年自我意识的发展，经历着一个特别明显的、典型的分化、矛盾和统一的过程。
自我意识的分化---矛盾---统一
艾滋病传染的渠道主要有：性传播、血液传播（如使用未经消毒的针头）以及母婴传播。
有一天，你因为感冒去一家诊所打针。事后你才知道这家诊所的针头根本不是一次性的，并且消毒措施也很差。此时，你认为你因为这次打针感染艾滋病的可能性有多大？