世卫组织肥胖标准
2020年男女标准体重表（身高标准）
以下男女体重对照表供参考： 女生标准体重表男生标准体重表（看不清就点击看大图）看完以上男女标准体重表，你的体重在哪里？是否超标呢？下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。
小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。
成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。
进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。
下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。
小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。
成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。
进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。
女子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm194647 49505152545657602146474950515254565760234647495051525456576025464849 50515355565761274748505152535556586129474951525354565859623148495152 53545658596233485051525355575859633549505252535557596063374951535354 56596061643950525353555759606165415152545455575961626543515355555658 60626366455253555557586062636647525357575758606263674952535656575960 62636751525456565759616263675353545656585961626467555354565758606163 64675753555657586061636468595355565758606163646861535456565759616364 67635254555657596162636765525455565759616263666752545556575961626366 6952545556575961626366男子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm195052 52545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455 57596163677174275254555759616467717429535556575961646771743153555658 60626568727533545657586063656872753554565759616366697376375556585961 63666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264 67707477455657596062646770747747565859616365677175784956585961636568 71757851575859616365687175785357585961636568717578555658596163656871 75785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074 77635657586062646770747765565758606264677074776756575860626467707477 6956575860626467707477年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm1 80cm184cm188cm国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m ）}正常女子＝19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
中国人bmi标准
中国人bmi标准中国人BMI标准。
BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是一种衡量人体肥胖程度的指标，它是以体重和身高的平方为分母，体重为分子而得出的数字。
BMI的计算公式为，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28以上为肥胖。
但是，由于不同国家、不同地区的人群体质和生活习惯不同，对BMI标准也有所调整，以下是中国人BMI标准的详细介绍。
首先，中国人BMI标准与世界卫生组织的标准有所不同，主要是由于中国人的体质和生活习惯与西方人有一定差异。
根据中国卫生部发布的标准，中国人的BMI范围划分为，低于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28以上为肥胖。
与世界卫生组织的标准相比，中国人的正常范围稍微偏低一些，这也反映了中国人的生活习惯和饮食结构与西方人的不同。
其次，中国人BMI标准的制定也考虑到了中国人的健康状况和疾病发病率。
据统计，中国人肥胖率逐年上升，肥胖相关疾病如糖尿病、高血压、心脏病等也呈上升趋势。
因此，制定中国人BMI标准的目的之一就是帮助人们更好地认识自己的体重状况，及时采取措施进行调整，预防肥胖相关疾病的发生。
再次，根据中国人BMI标准，超重和肥胖的人群需要及时采取有效的减重措施。
超重和肥胖不仅影响外表形象，更重要的是对健康造成严重影响。
肥胖与多种慢性疾病密切相关，如高血压、高血脂、糖尿病等，严重影响生活质量和寿命。
因此，超重和肥胖的人群需要通过科学的饮食控制、适量运动等方式进行减重，以维持健康的体重水平。
最后，中国人BMI标准的制定也提醒人们要关注自己的饮食结构和生活习惯。
中国人的饮食结构以主食为主，容易摄入过多的碳水化合物，而缺乏蛋白质和膳食纤维，这也是导致超重和肥胖的重要原因之一。
因此，人们需要注意饮食的多样化和均衡化，适量摄入各种营养素，避免过多摄入高热量食物。
中国人bmi标准
中国人bmi标准中国人BMI标准。
BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是一种衡量人体肥胖程度的指标，它是以体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字，BMI的计算公式为，BMI=体重（kg）/身高（m）^2。
BMI指数是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度和健康状况的指标之一，它可以帮助人们了解自己的体重状况，及时调整饮食和运动，保持健康的生活方式。
根据世界卫生组织的标准，BMI指数的范围可以分为以下几个等级，低于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28及以上为肥胖。
而对于中国人来说，由于人种、体型等因素的不同，对BMI指数的评判标准也有所不同。
根据中国国家卫生健康委员会发布的《中国居民身体活动指南》，中国人BMI标准如下：18.5以下为偏瘦，BMI指数低于18.5的人群属于偏瘦，这部分人群的体重较轻，需要注意补充营养，增加体重。
过于偏瘦会影响身体的免疫力和代谢能力，增加患病的风险。
18.5-23.9为正常，BMI指数在18.5-23.9之间的人群属于正常范围，体重适中，身体状态良好。
这部分人群应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持健康的体重状态。
24-27.9为超重，BMI指数在24-27.9之间的人群属于超重范围，体重过重，需要注意控制饮食，加强运动，避免进一步增加体重。
超重会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
28及以上为肥胖，BMI指数在28及以上的人群属于肥胖范围，体重严重超标，需要采取有效的减重措施，包括控制饮食、增加运动、调整生活方式等。
肥胖会增加多种慢性病的发病风险，严重影响身体健康。
通过对中国人BMI标准的了解，我们可以更准确地评估自己的体重状况，及时调整生活方式，保持健康的体重状态。
同时，BMI指数作为衡量肥胖程度的重要指标，也提醒我们要重视体重管理，避免因肥胖而引发的健康问题。
让我们从现在开始，关注自己的BMI指数，保持健康的体重，享受健康的生活！。
bmi中国标准
bmi中国标准BMI中国标准。
BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是一种用于衡量人体肥胖程度的指标，它是以体重和身高为基础计算的。
BMI的计算公式为，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。
BMI是世界卫生组织推荐的一种衡量人体肥胖程度的方法，它可以帮助人们了解自己的体重状况，及时采取相应的健康管理措施。
在中国，BMI的标准与国际标准略有不同，主要是根据中国人的生理特点和疾病发病率进行了调整。
根据中国政府发布的《中国居民营养与健康状况报告》，中国BMI的标准分为以下几个等级，低体重（BMI<18.5）、正常体重（18.5≤BMI<24）、超重（24≤BMI<28）、肥胖（BMI≥28）。
正常体重是指BMI在18.5到23.9之间，这个范围内的人体重和身高的比例是比较合适的，健康风险也相对较低。
超重是指BMI在24到27.9之间，这个范围内的人已经超出了正常体重范围，需要引起重视并采取相应的减重措施。
肥胖是指BMI大于或等于28，这个范围内的人已经属于肥胖，健康风险非常高，需要及时采取有效的减重措施。
根据中国的BMI标准，人们可以通过计算自己的BMI来了解自己的体重状况，并及时采取相应的健康管理措施。
对于低体重的人来说，需要增加营养，保持健康的体重；对于正常体重的人来说，需要保持良好的生活习惯，预防体重增加；对于超重和肥胖的人来说，需要采取科学的减重方法，包括合理饮食和适量运动等。
除了BMI，人们还可以通过测量腰围来了解自己的肥胖程度。
根据中国政府发布的《中国成人超重和肥胖干预指南》，腰围超过90厘米的男性和85厘米的女性，即为中心性肥胖，这是一种对健康危害更大的肥胖类型，需要更加重视和及时干预。
总之，BMI中国标准是根据中国人的生理特点和疾病发病率进行了调整，能够更准确地反映中国人的肥胖程度和健康风险。
人们可以通过计算自己的BMI和测量腰围来了解自己的体重状况，及时采取相应的健康管理措施，保持健康的体重和良好的生活习惯。
国际判断标准 BMI指数
II度肥胖
35.0～39.9
≥30
≥30
严重增加
Ⅲ度肥胖
≥40.0
≥40.0
≥40.0
非常严重增加
（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
bmi分类who标准亚洲标准中国参考标准相关疾病发病的危险性体重过低185185185低但其它疾病危险性增加正常范围185249185229185239平均水平超重252324增加肥胖前期2502992324924269增加度肥胖3003492529927299中度增加ii度肥胖3503993030严重增加度肥胖400400400非常严重增加
国际判断标准BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI 分类
WHO 标准
亚洲标准
中国参考标准
相关疾病发病的危险性
体重过低
<18.5
<18.5
<18.5
低（但其它疾病危险性增加）
正常范围
18.5～24.9
18.5～22.918.5～Βιβλιοθήκη 3.9平均水平超重
≥25
≥23
≥24
增加
肥胖前期
25.0～29.9
23～24.9
24～26.9
增加
I度肥胖
30.0～34.9
25～29.9
27～29.9
身高标准体重对照表2022成人
2022年男女标准体重身高表公布都说每逢佳节胖三斤，过年你在家待了多久？胖了几斤？大部分人过完年之后，第一时间就上称，称了一下自己的体重，看到体重秤上面的数字不停往上涨，心中也开始发慌。
尤其是对于女孩子来说，体型和体重一直是比较关注的一件事，好的身材不仅可以给颜值加分，还能提高自信心，而相反臃肿的身材不仅穿不下好看的衣服面貌看起来都衰老了不少。
很多女孩子过节回来的第1件事就是努力减肥。
虽然很多人都在减肥，但是有的人其实并不胖，但是却对自己的要求太高，无论自己的身高是多少，都要求自己的体重，不过百认为体重不过百才是好身材。
其实一个人的身材标准，不止与体重有关，与身高也密切相关，如果只考虑体重不考虑身高，那就有点片面了。
要看自己的体重是否标准首先要用一个标准公式来算一下，如果自己的体重在合理范围之内说明你不胖，根本没有必要减肥。
男女标准体重表、身高标准，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
以下男女体重对照表供参考：我们先来看张2022年女生的体重表，看看你正处于哪个水平，是不是真的需要减肥，还是多此一举呢？女生标准体重表：男子标准体重对照表看到以上这个标准体重表，你的体重还超标吗？如果上面这种表没有你的体重和身高的话，可以用这个计算方法自己计算一下。
世卫组织标准体重计算公式：男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重+-(多少)10%超重：大于标准体重10%小于标准体重20%轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%重度肥胖：大于标准体重50%以上除了这个计算体重的公式以外，在国际上还有一个常用的人的体重计算公式以及身材比例计算公式。
肥胖报告总结
肥胖报告总结2014年5月，世界卫生组织发布关于全球肥胖问题的报告。
报告中说，肥胖在全球流行，每年至少有280万人死亡可归咎于超重或肥胖。
肥胖曾被视为高收入国家的问题，而现在低收入和中等收入国家也广泛存在这一问题。
1、超重和肥胖的定义是“可损害健康的异常或过量脂肪积累”身体质量指数（BMI）是成人超重和肥胖最常用的衡量指标，它是按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方（kg/m2）。
世卫组织将“超重”界定为身体质量指数等于或大于25，将“肥胖”界定为身体质量指数等于或大于30。
2、2008年，有超过14亿成人超重，5亿多人肥胖。
每年至少有280万人死亡可归咎于超重或肥胖。
1980年至2008年，肥胖症人数已翻了近一番。
肥胖曾被视为高收入国家的问题，而现在低收入和中等收入国家也广泛存在这一问题。
中国逾3亿人属于超重和肥胖人群,其中7%的人群为5岁以下儿童。
3、2013年，全球共有4200万名学龄前儿童超重儿童肥胖是21世纪面临的最严峻的公共卫生挑战之一。
超重儿童可能成为肥胖的成人。
相对于非超重儿童而言，他们可能会较早罹患糖尿病和心血管疾病，从而加剧过早死亡和残疾的风险。
世界卫生组织提醒，控制体重从母乳喂养开始。
4、在全球范围内，超重和肥胖导致的死亡人数高于体重过轻造成的死亡人数在世界总人口中，65%的人生活在超重和肥胖致死人数高于体重过轻致死人数的国家中。
这包括所有高收入和中等收入国家。
全球范围内，44%的糖尿病患者、23%的缺血性心脏病患者和某些癌症7%-41%患者的病因可归咎于超重和肥胖。
5、个人肥胖往往是摄入的热量与消耗的热量不平衡造成的结果高热量食品摄入量增加，而同时不相应增加身体活动，就会导致体重超重。
减少身体活动水平也会导致能量失衡，从而引起体重增加。
6、良好的环境和社区对人们进行选择和预防肥胖十分重要只有在人们可以享受健康的生活方式并能够作出有益健康的选择的环境下，个人责任才能充分发挥作用。
体重标准(PPT)
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Байду номын сангаас
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判断标准
中国肥胖标准
中国肥胖标准
中国肥胖标准是根据体质指数（BMI）来判断的。
根据世卫组织的标准，BMI在18.5以下为体重过轻，18.5至24.9为正常
体重，25.0至29.9为超重，30.0及以上为肥胖。
然而，由于
不同的人群、地区和年龄段存在差异，中国也制定了自己的肥胖标准。
中国肥胖标准一般认为BMI在24.0以下为正常体重，24.0至27.9为超重，28.0及以上为肥胖。
这是根据中国人的
生物特征和患病风险的研究结果所制定的。
要注意的是，肥胖标准只是一种参考，具体的判断还需结合个人身体状况、肌肉比例等因素综合考虑。
世界卫生组织肥胖分类标准
世界卫生组织（WHO）根据身体质量指数（BMI）对肥胖进行分类，BMI 的计算方法是将一个人的体重（以千克为单位）除以其身高（以米为单位）的平方（kg/m^2）。
以下是WHO对肥胖分类的标准：
1. 偏瘦：
BMI小于18.5 kg/m^2
2. 正常体重：
BMI范围从18.5到24.9 kg/m^2
3. 超重：
BMI范围从25.0到29.9 kg/m^2
4. 肥胖：
-一级肥胖：
BMI范围从30.0到34.9 kg/m^2
-二级肥胖：
BMI范围从35.0到39.9 kg/m^2
-三级肥胖（严重肥胖）：
BMI 40.0 kg/m^2 或更高
需要注意的是，BMI是一种筛查工具，而不是肥胖的诊断工具，而且其他因素，如体成分、肌肉质量和脂肪分布，在评估个体的健康状况时也是重要考虑因素。
此外，BMI可能无法准确反映与肥胖相关的健康风险，尤其是对于肌肉量较高的运动员等某些人群。
因此，通过医疗保健专业人士的临床评估对于全面评估肥胖及其相关健康风险至关重要。
世界卫生组织腹型肥胖的腰围评判标准
世界卫生组织（WHO）就是那个腰线！他们宣称，测量腰围是确定
你是否有“苹果形状肥胖”的终极方法，这听起来很好吃，但实际上
相当严重。
这种肚皮脂肪并不是笑话——它与心脏病，2型糖尿病，甚至某些癌症有关。
如果你想保持健康和美妙，是时候打破测量磁带并看你的腰线是在做什么。
毕竟，知道你的腰围是打开一个更健康，更快乐的你的关键！
世卫组织认为，如果你的腰部尺寸是男子超过40英寸或妇女超过35
英寸，你可能会有腹部肥胖症，在健康问题上风险更高。
必须记住，
对于不同人裙来说，这些数字可能有所不同，比如来自不同种族背景
的裙体。
注意腰部尺寸，与医生谈谈什么是健康的，是件好事。
除了评价腰围外，在评估个人是否易患与腹部肥胖有关的慢性疾病时，还必须考虑到身体质量指数（BMI）以及总体生活方式和饮食模式等
其他变量。
通过综合这些不同的衡量标准，保健专业人员可以培养对
个人健康风险的全面理解，并制订个性化的规则，以防止和管理与腹
部肥胖有关的疾病。
这种做法符合我们促进个性化保健战略的努力，
并强调在更广泛的公共卫生政策框架内解决腹部肥胖问题的重要性。
最新男女标准体重表
男⽣标准体重表（看不清就点击看⼤图）看完以上男⼥标准体重表，你的体重在哪⾥？是否超标呢？下⾯来看世卫计算⽅法：男性：(⾝⾼cm－80)×70﹪=标准体重⼥性：(⾝⾼cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超重：⼤于标准体重10％⼩于标准体重20％轻度肥胖：⼤于标准体重20％⼩于标准体重30％中度肥胖：⼤于标准体重30％⼩于标准体重50％重度肥胖：⼤于标准体重50％以上不过国际上常⽤体重指数（BMI）来衡量⼈体胖瘦程度。
⼩伙伴们可以⽤以下公式来计算⼀下⾃⼰的BMI。
成⼈的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32⾮常肥胖：⾼于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健⾝⼈群不适⽤。
进⾏⼒量训练的健⾝⼈群体重指数普遍都会偏⾼。
看完以上数据，现在你应该知道⾃⼰的体重是否超标。
其实，体重超标最主要的两个原因就是管不住嘴和迈不开腿。
戳这⾥得机密：据说，体重超标的⼈都有⼀个共同点，想要什么样的⾝体，都由你⾃⼰来决定。
最后送上6个徒⼿动作，助你快速脱油减脂。
建议隔天进⾏练习，坚持6周你就会看到效果。
动作1原地⾼抬腿 20秒+10秒休息▼动作2⼸步跳跃 20秒+10秒休息▼动作3宽距俯卧撑 20秒+10秒休息▼动作4简易波⽐跳 20秒+10秒休息▼动作5俯卧交替侧提膝 20秒+10秒休息▼动作6深蹲跳跃 20秒+10秒休息▼请根据⾃⾝练习⽔平进⾏1-5个循环练习。
练习过程中宁可慢⼀点，也要将每个动作做标准。
动作与动作之间尽量不休息，全套动作结束后休息2-3分钟。
看完右下⾓点个在看，谢谢。
bmi分级标准
bmi分级标准
体质指数（Body Mass Index，简称BMI）是由体重除以身高（单位为m2）得出的权
重指标，中国卫生部对BMI划定了一套国家标准，以给全国居民建立一个标准参照体系。
BMI分级标准中，偏瘦定义为体重指数在18.5以下，正常定义为18.5—24.9，超重
定义为25—29.9，肥胖定义为30—39.9，极度肥胖定义为40以上。
偏瘦是因为摄入能量不足或消耗能量过多等原因所导致的营养状态，出现失眠、乏力、抑郁等表现，影响身心健康，需要改善。
正常BMI状态代表身体健康，分泌的激素在正常范围，供能充沛，可以适量运动，补
充更多高质量的食物，进而增强机体的适应能力。
超重定义为体重指数在25—29.9之间，机体代谢紊乱，会导致高血压、血糖升高、
睡眠不好及运动耐力不够，机体抵抗力较差，需要控制能量的摄入，增加运动以减少脂肪。
肥胖是指BMI大于 30，脂肪在细胞内大量积累，影响内分泌、糖原代谢及免疫功能，可引起糖尿病、高血压、动脉硬化等，因此需要结合合理营养与运动，控制体重及减少肥胖，以提高健康水平。
极度肥胖定义BMI大于40时，脂肪积累时间已经很长，会引起高血压，心脏衰竭，
动脉粥样硬化，及痛风等，应立即进行体重控制，并不断练习运动，减少肥胖。
bmi亚洲肥胖标准
bmi亚洲肥胖标准BMI亚洲肥胖标准。
BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是一种衡量人体肥胖程度的常用指标。
它通过体重和身高的比值来评估一个人的体重状况，是世界卫生组织（WHO）推荐的一种评估肥胖程度的方法。
然而，由于不同地区的人种和体型特点不同，适用于欧美地区的BMI标准并不完全适用于亚洲人群。
因此，亚洲地区也制定了适合本地人群的BMI肥胖标准。
根据亚洲肥胖标准，BMI的范围划分与欧美地区有所不同。
亚洲肥胖标准将BMI分为以下几个等级，低于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28及以上为肥胖。
相比之下，欧美地区的BMI标准将18.5以下定义为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。
可见，亚洲肥胖标准将正常范围的上限值设定为23.9，相对于欧美标准更为严格。
亚洲肥胖标准的制定是基于亚洲人群的生理特点和疾病风险而进行的。
研究表明，相同的BMI数值在亚洲人和欧美人中所对应的体脂含量是不同的，亚洲人相同的BMI值可能对应着更高的体脂含量，因此在相同的BMI值下，亚洲人群患慢性疾病的风险要高于欧美人群。
因此，制定适合亚洲人群的肥胖标准对于预防和控制肥胖相关疾病具有重要意义。
根据亚洲肥胖标准，超重和肥胖的人群面临着更高的患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。
因此，了解自己的BMI数值，及时采取措施控制体重，对于预防这些慢性疾病至关重要。
通过保持适当的体重和健康的生活方式，可以降低患疾病的风险，提高生活质量。
除了BMI数值外，腰围也是评估肥胖程度和慢性疾病风险的重要指标。
亚洲肥胖标准建议，成年男性的腰围超过90厘米，女性超过80厘米，即为中心型肥胖，患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险会大大增加。
因此，除了关注BMI数值外，还应该重视腰围的变化，及时采取控制体重的措施。
总之，了解并遵循亚洲肥胖标准对于亚洲人群的健康至关重要。
世卫组织肥胖标准
世卫组织肥胖标准【导语】世界卫生组织（WHO）制定的肥胖标准旨在评估个人的体重与身高之间的比例，并给出各种级别的体型分类，以此帮助人们监控自己的健康状况，降低肥胖带来的危害。
本文将深入探讨世卫组织肥胖标准的概念、分类及其对社会带来的影响等问题。
一、概念肥胖是指人体脂肪堆积导致身体超重的状态。
世卫组织肥胖标准包括身体质量指数（BMI）、腰围和体脂率三种指标。
BMI是目前最为广泛使用的肥胖判断标准之一，计算公式为：BMI=体重（kg）÷身高（m）²。
根据BMI值的不同，肥胖被分为轻度、中度和重度三个级别。
腰围是腹部肥胖的表现，也是心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的重要危险因素。
根据性别和种族的不同，腰围标准也有所区别。
体脂率是指人体脂肪占整体体重的百分比，是评估肥胖程度的重要指标。
二、分类根据BMI分类，轻度肥胖的BMI范围为24.0-27.9kg/m²，中度肥胖的BMI范围为28.0-31.9kg/m²，重度肥胖的BMI范围为≥32.0kg/m²。
根据腰围分类，男性腰围≥90cm、女性腰围≥80cm为超重，男性腰围≥102cm、女性腰围≥88cm为肥胖，而超过110cm的男性腰围和超过100cm的女性腰围则被认为是重度肥胖。
根据体脂率分类，男性体脂率≥25%、女性体脂率≥30%为肥胖。
三、影响肥胖的影响是极其广泛和深远的，它不仅影响个人健康，更对社会稳定和经济发展产生影响。
首先，肥胖会引起多种疾病，包括心血管疾病、糖尿病、脂肪肝和骨质疏松等，这些疾病可以减少人的寿命、加重医疗负担，对社会造成沉重的负担。
其次，肥胖还会影响到个人的心理健康，导致自卑、抑郁等心理问题，影响正常的学习、工作和生活，给家庭和社会带来不良影响。
最后，肥胖还对经济发展产生影响，因为肥胖会降低人的生产力和劳动参与率，增加医疗费用、营养保健品和日常生活所需的费用，对个人和家庭经济造成压力，甚至会影响到国家的整体经济发展。
标体计算女生标体计算
标体计算女生标体计算
世卫计算方法中女性标准体重为：(身高cm-70)乘以60%。
BMI(体质指数）方法中女性标准体重为：体重（kg)除以身高（m)的平方。
世卫计算方法中如果女性的体重在正负10%为正常范围，如果计算出来的体重在正负10%-20%之间则为偏重或者偏轻的范围，如果计算出来的体重在正负20%以上则为肥胖或者体重不足。
在BMI（体质指数）的计算方法中，针对成人的体重，计算结果低于18.5，则属于过轻的范围，计算结果在18.5-23.9之间，则是正常的体重范围，计算结果在24-27.9之间则是体重过重，计算结果如果大于等于28则属于肥胖。
身高180体重多少标准
身高180体重多少标准
身高180，因性别不同体重标准也不同。
根据世卫组织算法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，算出身高180的男性标准体重为70公斤。
无论是男性还是女性，在标准体重的基础上加减10%都属于正常情况，超出这一范围就是体重异常。
超过标准体重10%属于体重偏高，低于10%的是体重偏低，超过20%属于肥胖，低于20%则属于消瘦。
此外，还可以应用BMI指数评估体重是否在正常范围内，BMI指数即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出来的数字，即BMI＝体重(kg)/身高(m)^2。
正常值是在18.5-24.0kg/m^2，BMI＜18.5kg/m^2认为是偏瘦，BMI≥24kg/m^2认为是超重，BMI≥28.0kg/m^2就认为是肥胖。
依据BMI计算，身高180cm，体重约保持在60-77.8kg比较合适。
体重控制比较好的人群，在外观、体态比较匀称外，身体也相对比较健康。
如果体重超重或肥胖，患冠心病、糖尿病、高血压、血脂异常等疾病的几率会大大增加；体重偏低或者消瘦的人可能会因为营养不良而容易生病。
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世卫组织肥胖标准
引言
肥胖已经成为一个全球性的健康问题，对人类健康产生了严重影响。
世界卫生组织（World Health Organization, WHO）作为全球卫生领域的权威机构，致力于研究和应对肥胖问题。
为了对肥胖进行评估和分类，世卫组织制定了肥胖标准，用于衡量个体的身体质量指数（Body Mass Index, BMI）并据此判断其肥胖状况。
什么是肥胖标准
肥胖标准是一种工具或参考指南，用于评估一个人是否属于肥胖范畴。
肥胖标准基于BMI的概念，BMI是通过计算一个人体重和身高的比例得出的，即BMI = 体重（公斤）/ 身高（米）的平方。
肥胖标准将BMI分为几个范围，用以区分体重是否正常、偏瘦、超重或肥胖。
世卫组织肥胖标准的分类
世卫组织将BMI划分为以下几个范围：
1. 体重过低
BMI小于18.5被认为是体重过低的范畴。
在这个范畴内，人们可能存在营养不良
或其他健康问题。
缺乏营养会导致免疫力下降，容易患病。
2. 正常体重
BMI介于18.5至24.9之间被认为是正常体重范畴。
这是健康身体状态的一种表现，对身体系统的功能有积极的影响。
3. 超重
BMI介于25至29.9之间被认为是超重范畴。
超重会增加患心血管疾病、糖尿病和
其他慢性疾病的风险。
此时，个体应该采取措施减轻体重以保持健康。
4. 肥胖
BMI大于等于30被认为是肥胖范畴。
肥胖是一种严重的健康问题，容易导致慢性
疾病和生活质量下降。
个体需要采取相应措施，如改变饮食结构、增加运动等，以减轻体重和改善健康状况。
如何判断自己的肥胖状况
根据世卫组织的肥胖标准，你可以通过以下步骤判断自己的肥胖状况：
1.测量体重：用合适的体重计测量自己的体重，单位为公斤（kg）。
2.测量身高：用合适的身高计测量自己的身高，单位为米（m）。
3.计算BMI：根据公式BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方，计算出自己的
BMI值。
4.查找肥胖范围：根据世卫组织的肥胖标准，查找对应于自己BMI值的范围。
通过以上步骤，你可以了解自己的肥胖状况，并据此采取相应的措施来改善健康。
肥胖标准的局限性和争议
尽管世卫组织的肥胖标准被广泛接受和使用，但它也存在一些局限性和争议：
1.单一指标：肥胖标准只使用了BMI作为判断依据，而BMI并不能很好地反映
体脂肪含量和分布等因素。
因此，在评估肥胖问题时，应综合考虑其他因素，如体脂肪比例、腰围等。
2.地域差异：肥胖标准可能会因地域的差异而产生偏差。
不同种族、不同地区
的人群对BMI的适用范围可能有所差异。
因此，在具体应用时应进行适度调
整。
3.健康风险：肥胖标准仅仅是一个评估工具，它不能直接断定个体是否存在健
康风险。
肥胖和健康风险之间的关系是复杂的，还需要考虑其他因素，如遗
传、生活习惯等。
综上所述，世卫组织的肥胖标准是一个重要的工具，用于评估和分类个体的肥胖状况。
然而，在具体应用中，需要充分考虑个体的不同情况，并综合其他因素进行综合评估。
只有通过合理的方法和综合的措施，才能更好地应对肥胖问题，并提高人们的整体健康水平。