高一篮球球性练习教案
篮球球性练习教案
篮球球性练习教案
课 次
第一、二次
教 材
1、篮球
球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。
2、 经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。
3、 锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。转载自教案频道；
课的部分
课 的 内 容
各项内容安排时间
运动负荷
组 织 教 法
次数
时间
强度
开始部分
1、 体育委员整队，报告人数。
2、 师生问好。
3、 提出本课教学内容和要求。
4、 检查服装，安排见习生。
3
组织： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：服装整洁，集合快、静、齐
准备部分
一、准备操：
1、伸展运动
5
小
组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳△╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 要求：节奏一致，动作放松。
场地器材
篮球16个 体操垫7块 双杠2付
课 后 小 结
从普遍情况看，女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。 经过一个寒假的休息，学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度，但部分肌肉会出现酸痛现象。
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、全身运动
6、跳跃运动
7、整理运动
10
中
组织：广播体操队形╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳△
教法与步骤：
1、 教师讲解每节操的动作并示范。
2、 学生集体练习。
基本部分
一、篮球
1）球性练习：
篮球球性练习-教学教案
篮球球性练习-教学教案本教学教案旨在帮助学生熟练掌握篮球球性练，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。
通过素质练恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力，同时锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练。
教学步骤：1.开课前，体育委员整队报告人数，检查服装，安排见生。
2.进行准备操，包括伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、全身运动、跳跃运动和整理运动。
3.进行篮球球性练，包括双手抛接球、身前两手相互传接球、单手托球经腋下、头上绕环、球在两腿之间绕“８”和胯下两手前后颠接球。
4.学生示范，集体纠错。
5.加大难度，进行行进间的球性练。
6.进行运球练，包括原地运球和行进间运球。
要求学生服装整洁，集合快、静、齐。
教师讲解每节操的动作并示范，学生集体练。
教师讲解球性练的重要性和各个练项目的练方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。
学生轮换练，教师巡回观察，个别纠错。
通过本教学教案的实施，学生将能够熟练掌握篮球球性练，增强球感，激发对篮球运动的兴趣，并恢复各种素质能力，锻炼意志，提高身体素质。
提高运球能力需要注意运球动作与脚步的协调配合。
为此，可以进行以下素质训练：1.高抬腿练：提高腿部肌肉的灵活性和协调性。
2.小步跑练：加强脚步的敏捷性和稳定性。
3.50米加速跑：提高快速跑能力，加强爆发力。
4.仰卧两头起：锻炼腹肌和背肌，增强核心力量。
5.XXX举腿：加强腰腹肌力量的练。
6.斜体向上：针对手臂力量进行针对性练。
7.立卧撑：发展灵敏、协调性素质。
在练时，可以采用分组练的方式，两组持球练，另两组徒手模仿练。
针对自己的不足，进行多次练。
要求练熟练后，加快速度，并尽可能移开目光。
教师应该讲解练方法、强度和要求，强调完成一定的量。
学生分组轮流练，教师巡回辅导。
在练时，学生应该自觉完成自己所能承受的量和强度。
最后，进行放松操和集合小结，回收器材，结束训练。
《篮球球性练习、高低运球技术》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
一、案例背景
本案例背景选自高中体育与健康人教版全一册，围绕《篮球球性练习、高低运球技术》这一章节内容进行设计。在高中体育教学中，篮球运球技术是基本技能训练的重要内容，对于提高学生的运动能力、团队协作能力以及培养积极向上的体育精神具有重要意义。本节课旨在通过篮球球性练习和高低运球技术的教学，使学生掌握篮球运球的基本技巧，提高篮球运动水平。
在教学过程中，我充分考虑了学生的年龄特点、运动能力以及学习需求，以生为本，关注个体差异，确保教学内容既有挑战性，又能让每个学生都能在实践中找到成功的感觉。通过对篮球球性练习和高低运球技术的系统教学，我希望能够激发学生对篮球运动的热爱，培养他们团结协作、积极进取的精神品质。
二、教学目标
（一）知识与技能
（二）讲授新知
1.讲解篮球球性练习的基本方法，包括控球、运球、传球等，并通过示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2.对高低运球技术进行详细讲解，包括动作要领、实战中的应用等，让学生在理论上掌握技术要点。
3.结合实例，分析篮球比赛中球性练习和高低运球技术的重要性，让学生认识到这两项技术在实战中的价值。
2.采用分层教学、循序渐进的方式，让学生在实践中掌握篮球球性练习和高低运球技术，提高教学效果。
3.运用比赛、游戏等教学手段，激发学生学习兴趣，提高篮球运动的趣味性。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生积极进取、顽强拼搏的体育精神，增强自信心和自尊心。
2.教育学生遵守比赛规则，树立公平竞争意识，培养良好的道德品质。
3.教师及时批改作业，关注学生的练习情况，为下一步教学提供依据。
作为一名特级教师，我深知教学内容与过程的重要性。在教学过程中，我将以学生为主体，关注每一个学生的成长，通过导入新课、讲授新知、学生小组讨论、总结归纳和作业小结等环节，确保学生能够全面、深入地掌握篮球球性练习和高低运球技术。同时，注重培养学生的独立思考能力、团队协作能力和自我反思能力，为他们的全面发展奠定基础。
体育教案-篮球球性练习
体育教案－篮球球性练习教案主题：篮球球性练习教学目标：1. 学生能够了解篮球的球性特点；2. 学生能够正确掌握篮球的传球技巧；3. 学生能够通过球性练习提高篮球球感。
教学准备：1. 篮球；2. 篮球场地。
教学过程：导入：1. 老师向学生介绍篮球的球性特点，包括篮球的弹跳性和手感；2. 老师可以通过展示篮球的形状和大小，让学生感受篮球与其他球类的不同。
讲解：1. 老师向学生介绍篮球传球的基本原则，包括准确度、力度和速度；2. 老师演示正确的传球姿势和技巧，如手指分开、手腕利用、身体转动等；3. 老师讲解传球时需要注意的事项，如目标、角度、力量等。
操作练习：1. 学生分成小组，进行传球练习；2. 学生首先站成一排，依次进行直线传球练习，注意传球的力度和速度；3. 学生再分为两组，进行对角传球练习，注意传球的角度和准确度；4. 学生分成三角形状，进行三角传球练习，注意传球的目标和速度；5. 学生自由练习传球技巧，老师进行指导和纠正。
巩固练习：1. 学生进行篮球自由游戏，要求在游戏中运用所学的传球技巧；2. 老师观察学生的表现，并给予及时的指导和鼓励；3. 学生进行小结，总结所学到的知识和经验。
扩展拓展：1. 学生可以进行个人传球练习，如对墙传球、反弹传球等；2. 学生可以在自由时间多进行篮球运动，提高篮球的球感和技巧。
评价反馈：1. 老师观察学生的传球表现，对表现出色的学生给予肯定和奖励；2. 老师定期进行篮球球性练习的测验，检查学生的掌握情况；3. 学生进行自评和互评，促进学习和进步。
教学延伸：1. 学生可以参加校内篮球比赛，应用所学的传球技巧；2. 学生可以观看篮球比赛，学习优秀篮球运动员的传球技巧和战术运用。
体育高一上册《篮球-1、篮球基本站立姿势 2、篮球球性练习》教案
体育高一上册《篮球-1、篮球基本站立姿势 2、篮球球性练习》教案一、教学目标•*知识与技能:**o掌握篮球基本站立姿势的正确方法和要点。
o掌握基本的篮球球性练习方法，能熟练运用。
•过程与方法:o通过示范、讲解、练习等方式，使学生理解和掌握篮球基本站立姿和球性练习方法。
o培养学生的观察能力、模仿能力、协调能力和团队合作能力。
•情感态度与价值观:o激发学生对篮球运动的兴趣和热情。
培养学生积极进取、团结协作、勇于拼搏的精神。
二、教学重点•篮球基本站立姿势的正确方法和要点。
•篮球基本球性练习方法三、教学难点•篮球基本站立姿势的平衡性训练。
•篮球球性练习的熟练运用。
四、教学准备•篮球若干•篮球场•篮球教学视频•白板或投影仪、教学过程1. 导入（5分钟）•教师播放篮球比赛精彩片段，并提出问题：o你们喜欢篮球运动吗？o篮球运动有哪些魅力？o想要打好篮球，需要掌握哪些基本技能？* 引导学生思考，并引出本节课的主题：篮球基本站立姿势和球性练习。
2. 新课教学（35分钟）•（1）篮球基本站立姿势（15分钟）o教师示范讲解篮球基本站姿势的正确方法和要点：▪双脚开立，与肩同宽，脚尖略微向外。
▪重心落在双脚掌上，保持平衡。
▪腰部挺直，腹部收紧，保持良好的身体姿态。
▪双手自下垂，手指自然张开，保持放松状态。
▪眼睛注视前方，保持警觉。
o学生分组练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
o教师讲解篮球基本站立姿势的训练方法：▪静态平衡训练保持站立姿势，保持身体平衡，并尝试闭眼站立。
▪动态平衡训练：尝试在站立姿势的基础上，进行简单的移动和转身。
o学生分组进行练习，教师进行指导和评价。
•（2）篮球球性练习（20分钟o教师示范讲解基本的篮球球性练习方法：▪运球：双脚开立，双手交替运球，保持球的控制。
▪拍球：单手拍球，保持球的稳定，并尝试不同高度的拍球。
传球：双手传球，掌握不同传球方式，例如胸前传球、头顶传球、反手传球等。
▪抛球：单手抛球，掌握抛球的力度和方向。
《篮球球性练习、高低运球技术》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（二）教学设想
1.针对教学重点和难点，采用以下教学策略：
（1）运用示范法、讲解法、分组练习法，让学生直观地了解和掌握高低运球的动作要领。
（2）设计不同难度的球性练习，由浅入深地提高学生的控球能力。
（3）创设实战情境，让学生在实践中运用高低运球技术，提升个人和团队配合能力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课（500字）
在导入新课阶段，我将运用以下方法激发学生的学习兴趣，为学习高低运球技术做好铺垫：
首先，我向学生展示一段精彩的篮球比赛视频，视频中包含高低运球技术的应用。观看过程中，引导学生关注高低运球技术在比赛中的重要作用，如突破、传球等。观看结束后，邀请学生分享自己的观后感，探讨高低运球技术在比赛中的价值。
2.学生分组进行练习，我个别指导，及时纠正错误动作。
3.鼓励学生之间相互交流、相互学习，共同提高高低运球技术。
4.针对学生的练习情况，我及时给予反馈，鼓励学生继续努力。
（五）总结归纳（500字）
在总结归纳环节，我将完成以下任务：
1.让学生回顾本节课学习的高低运球技术，分享自己的学习心得。
2.我对本节课的教学内容进行梳理，强调重点和难点。
在此基础上，部分学生对篮球运动具有浓厚兴趣，积极参加课外篮球活动，这有利于他们在本章节学习中发挥主观能动性，提高学习效果。然而，也有部分学生对篮球运动兴趣不足，运动技能欠佳，可能导致学习积极性不高。
因此，在教学过程中，教师应充分了解学生的个体差异，关注学生的兴趣和需求，运用差异化教学策略，激发学生的学习兴趣，提高他们的篮球技能。同时，注重培养学生的团队合作精神，让他们在互动交流中提升运动技能，增强自信心。从而使全体学生在本章节学习中都能获得良好的运动体验和技能提升。
体育教案篮球球性练习
体育教案篮球球性练习篮球球性练习教案一、教学目标1.知识与技能：通过本课学习，使学生掌握篮球球性的基本技术，并能够做出正确的动作。
2.过程与方法：通过教师的引导和学生的自主练习，提高学生的球感和控球能力。
3.情感态度与价值观：培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容与过程1.热身活动组织学生进行一些热身活动，如跑步、伸展操等，准备活动时间为10分钟。
2.球性练习（1）绕球：让学生持球绕头、绕腰、绕腿等练习，培养学生的球感和控球能力。
（2）抛球：让学生进行单手抛球、双手抛球、头顶抛球等练习，提高学生的球感和控球能力。
（3）传球：让学生进行双手传球、单手传球、头顶传球等练习，培养学生的球感和协作能力。
（4）运球：让学生进行直线运球、曲线运球、快速运球等练习，提高学生的球感和控球能力。
（5）接球：让学生进行双手接球、单手接球、头顶接球等练习，培养学生的球感和协作能力。
3.分组比赛根据学生的实际情况，将学生分成若干组，进行分组比赛。
比赛时间为20分钟。
4.总结评价对本节课进行评价，总结学生的表现和不足之处，提出改进意见和建议。
三、教学方法与手段1.教师引导：在每个练习环节中，教师先进行示范和讲解，然后引导学生进行练习。
2.分组练习：将学生分成若干组，每组进行不同的练习项目，加强学生的协作和交流。
3.自主练习：在每个练习环节后，让学生自主进行练习，加强学生的自主性和创造性。
4.评价总结：在比赛结束后，对本节课进行评价和总结，提出改进意见和建议。
四、教学评价与反馈1.评价目的：通过评价，了解学生对篮球基本技术的掌握情况，及时发现和解决学生在学习中出现的问题。
2.评价方式：采用教师评价、学生自评、小组互评等多种评价方式，从多个角度了解学生的学习情况。
3.评价内容：从学生的技术水平、学习态度、团队协作等多个方面进行评价。
4.反馈与改进：根据评价结果，及时反馈给学生和家长，让学生了解自己的不足之处并加以改进；同时教师也可以根据评价结果，反思自己的教学方法和手段，不断改进和提高教学质量。
篮球球性练习教案
球性练习教材篮球：1、球性复习2、投篮重点提高学生篮球的控球能力难点提高学生的投篮命中率。
教学任务1、运动参与：90％的学生认真听讲并积极参与练习。
2、运动技能：通过球性练习，进一步提高学生的控球能力和篮下的投篮命中率。
3、身体健康：锻炼学生良好的协调性。
4、心理健康：具有精益求精的精神。
5、社会适应：学生能不怕苦，不怕累，能不断克服困难，解决困难。
结构教学内容教师活动时间学生活动开始部分课堂常规：1.集合整队，检查服装及报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本课内容，提要求。
4.安排见习生。
1.观察提示2.要求口令洪亮，精神面貌好。
3.要求：积极练习，认真观察，团结协作。
4.合理安排见习生，注意安全。
组织：如图一◎：教师△：女生▲：男生◎△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲1.学生认真听讲，精神饱满。
准备部分一、慢跑400米二、游戏：“活动篮筐”教师领跑1、教师讲解游戏的内容、方法及规则游戏名称：“活动篮筐”游戏方法：把学生分成人数相等的两队，各队指定3人，手拉手成一圆形作为“活动篮筐”，双方进入攻守，攻方设法将球投入“活动篮筐”中，投中得一分，得分多的队为胜。
游戏规则：做“活动篮筐”的学生不能撒手或缩成一团，必须保持圆形，只能用移动的方式不让对方投中，否则投球有效。
2、教师给学生分组进行游戏。
3、鼓励学生认真参加游戏。
4、和学生共同参与游戏。
学生慢跑热身1、学生清楚游戏的方法及规则2、分组进行游戏““活动篮筐”要求：1、学生能积极参与游戏，情绪高涨2、相互合作、积极配合。
结构教学内容教师活动时间学生活动基本部分1、复习球性练习：2、投篮1、教师示范提示练习方法及要求2、指挥学生进行练习，加以辅导，集体纠正错误3、和学生一起做熟悉球性的练习一、教师组织行进间单手肩上投篮：1、教师重申单手肩上投篮的动作要领，并示范。
要领：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧2、行进间单手肩上投篮的练习3、教师观察学生练习、单个辅导4、集体讲评，纠正错误动作一、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习：1、双手抛接球练习2、单手抛接球练习3、抛球击掌练习4、水平指拨球练习5、体前、体后运球6、两人相互传接球7、一人运球一人抢球二、要求：动作到位一、行进间单手肩上投篮：1、学生认真听讲，记住动作要领；2、尽量模仿教师动作；3、练习步骤：（1）徒手行进间起步摸篮（2）跑动中接定点球投篮（3）完整练习；要求：注意动作的连续性，协调性，防止走步违例。
篮球球性练习教案
篮球球性练习教案介绍本篮球球性练教案旨在帮助球员提高篮球球性技能，包括控球、传球和投篮。
通过精心设计的练，球员将能够提升他们的球性水平，并在比赛中更加出色。
球性练计划以下是一个针对不同球性技能的练计划，推荐进行每周三次的训练。
控球练练1: 基本控球- 球员站在篮球场上，将球放在身体正前方；- 用手控制球，保持球稳定；- 尝试用左右手交替控制球，保持连续的控球动作；- 持续练10分钟。
练2: 穿越障碍- 在场上布置一些障碍物，如锥桶或球员；- 球员从一个障碍物穿越到另一个，同时保持控球；- 尝试以不同的速度和方向穿越障碍；- 持续练15分钟。
传球练练1: 直传- 球员与队友相距适当站在场上；- 用正确的传球姿势将球直接传给队友；- 确保球的准确性和稳定性；- 尝试传球的距离和强度的变化；- 持续练10分钟。
练2: 带球传球- 球员带球向前移动，与队友保持一定距离；- 在运动中将球传给队友，同时保持控球；- 尝试在移动中传球的变化和不同的角度；- 持续练15分钟。
投篮练练1: 短距离投篮- 球员站在离篮筐较近的位置；- 用正确的姿势进行投篮；- 确保球的准确性和稳定性；- 尝试使用不同的手和角度进行投篮；- 持续练10分钟。
练2: 运球后跳投- 球员带球向前移动，达到投篮位置；- 运球停下后立即跳投；- 确保球的准确性和稳定性；- 尝试在移动中投篮的变化和不同的角度；- 持续练15分钟。
结论通过坚持以上的篮球球性练习教案，球员们将能够提高他们的控球、传球和投篮技能。
同时，在比赛中，他们将展现出更加出色的球技表现。
建议球员们按照计划进行训练，并鼓励他们在训练过程中保持耐心和专注。
祝愿球员们有一个成功的训练！。
篮球球性练习教案
周次：第 2 周课次：第 2 次课备课教师: 张宝珠篮球：1、球重点：手按拍球的部位和手臂运动时的“轴”重点性练习教材难点：手臂的跟随球移动2、运球难点1、认知目标：通过学习高低运球的技术，使学生明白明确技术动作要领教学任务2、技能目标：通过球性练习，进一步提高学生的控球能力，增强球感，激发对篮球运动的兴趣3．情感目标：让每一个学生都能体验成功进步的喜悦，培养学生自信勇于挑战困难的意志品质结教学内容教师活动时学生活动构间课堂常组织：如图一规：1.集合整 1. 观察提示◎：教师队，检查服装及报△：女生开告人数。
2.要求口令洪亮，精神面貌好。
2.师生问好。
3.要求：积极练习，◎3.宣布本认真观察，团结协△△△△△△△△始课内容，提要求。
作。
△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△4.安排见 4.合理安排见习生，习生注意安全。
3部慢跑（跑学生认真听讲过程中听教师哨子精神饱满分声音前踢腿、后踢跑、滑步练习）教师领跑7学生慢跑热身二、游戏：1、学生清楚游戏的方法及规则“春种秋1、教师讲解游戏的收”内容、方法及规则2、分组进行游戏“春种秋收”游戏名称：“春种秋收”游戏规则：把学生分成人数相等的四队，要求：排头各拿一个篮球，每队第一人拿篮球1、学生能积极参与游戏，情绪高准跑到指定的呼啦圈内放下篮球，跑回来涨时与第二个人击掌，1、相互合作、积极配合。
第二人跑到呼啦圈内做5 个深蹲，以此类推做两组，（第二备组在呼啦圈内做原地运球 5 个）游戏结束时最后一人把球运回队里，输的两组部做5 个深蹲2、教师给学生分组进行游戏。
分3、鼓励学生认真参加游戏。
4、和学生共同参与游戏。
组织：广播体操队形╳╳╳╳╳╳篮球操练 3╳╳╳╳╳╳习╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法与步骤：2、教师讲解每节操的动作并示范。
3、学生集体练习。
结教学内容教师活动时学生活动构间1、球性练1、教师示范提示练27 一、学生在教师的带领下进行熟悉习：习方法及要求球性的练习：1、双手抛接球练习2、指挥学生进行练2、抛球击掌练习习，加以辅导，集体3、投篮抛接球练习纠正错误4、水平指拨球练习5、胯下绕“８”练习3、和学生一起做熟悉球性的练习二、要求：动作到位一、运球：组织：╳╳╳╳╳1 原地运球╳╳╳╳╳基2、运球（1）原地高远球（2）原地低运球╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳（3）原地高低运球△2 行进间运球1、各个练习项目的练习方法，并（1）走着运球本慢动作示范，使学生建立动作概念。
篮球球性练习教案
备课教师：马新国
1、复习球性练习：
1、教师示范提示练习方法及要求
基
2、指挥学生进行练习，加以辅导，集体纠正错误
本
3、和学生一起做熟悉
球性的练习
部
分
2、投篮
一、教师组织行进间单手肩上投篮：
1、教师重申单手肩上投篮的动作要领，并示范。
要领：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧2、行进间单手肩上投篮的练习
3、教师观察学生练习.单个辅导
4、集体讲评，纠正错误动作
结束部分
一、整理
放松
二、小结
三、布置
收还器材
四、宣布
下课
1、两人一组互相抖
臂
2、原地踏步放松
二、本课总结讲评
1、学生自我评估学
习情况
2、教师总结
三、师生再见
一、学生在教师的带领下进行熟悉球
性的练习：
1、双手抛接球练习
2、单手抛接球练习
3、抛球击掌练习
4、水平指拨球练习
5、体前、体后运球
6、两人相互传接球
7、一人运球一人抢球
二、要求：动作到位
一、行进间单手肩上投篮：
1、学生认真听讲，记住动作要领;
2、尽量模仿教师动作；
3、练习步骤：
（1）徒手行进间起步摸篮
（2）跑动中接定点球投篮
（3）完整练习；
要求：注意动作的连续性，协调性,
防止走步违例。
一、随教师做充分放松
二、学生自我评估。
三、值日生归还器材
四、师生再见
一、组织：如图一
二、要求：放松、调整呼吸。
《篮球球性练习 控制篮球练习》教案
《篮球球性练习控制篮球练习》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本球性，提高控球能力。
2. 培养学生团队合作精神，提高比赛意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 篮球球性练习：拍球、运球、传球、投篮等基本技能。
2. 控制篮球练习：防守、抢断、篮板球等实战技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球基本球性，提高控球能力。
2. 教学难点：控制篮球时的动作要领及实战应用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示技能动作，引导学生模仿练习。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高实战能力。
五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、拉伸，活动全身关节。
2. 基本技能训练：a. 拍球练习：每人一球，进行原地拍球，要求手眼协调，球不离手。
b. 运球练习：直线运球，蛇形运球，提高控球能力。
c. 传球练习：两人一组，进行胸前传球、背后传球，提高传球准确性。
d. 投篮练习：进行定点投篮，提高投篮命中率。
3. 控制篮球练习：a. 防守练习：两人一组，进行一防一，提高防守技巧。
b. 抢断练习：三人一组，进行一传一抢，提高抢断能力。
c. 篮板球练习：进行抢篮板球，提高篮板球意识。
4. 教学比赛：组织学生进行教学比赛，应用所学技能。
5. 结束部分：总结本次课程收获，进行适量拉伸，放松身心。
六、教学评价：1. 学生掌握篮球基本球性的程度。
2. 学生在实战中的表现，如防守、抢断、篮板球等。
3. 学生身体素质的提高，如速度、力量、耐力等。
七、教学建议：1. 注重基本功的训练，多进行重复练习。
2. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
3. 针对不同学生水平，进行分层教学，提高教学效果。
八、教学资源：1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
九、教学时间：1课时（40分钟）十、课后反思：六、教学评价：1. 技术掌握：评估学生对篮球基本球性（拍球、运球、传球、投篮）的掌握程度，以及控球技能的熟练度。
篮球球性练习教案
篮球球性练习教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本球性练习方法。
2. 培养学生的篮球兴趣，提高篮球素养。
3. 锻炼学生的协调性、灵活性和敏捷性。
二、教学内容1. 篮球球性练习方法：拍球、传球、运球、投篮等。
2. 篮球基本技术：持球、传接球、步伐移动等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球球性练习方法的掌握。
2. 教学难点：篮球基本技术的运用。
四、教学准备1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆四根。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高血液循环。
组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行慢跑，进行关节活动和拉伸。
2. 基本技能训练（15分钟）a. 拍球练习（5分钟）内容：原地拍球、行进间拍球。
组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行拍球练习。
b. 传球练习（5分钟）内容：原地传球、行进间传球。
组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行传球练习。
c. 运球练习（5分钟）内容：原地运球、行进间运球。
组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行运球练习。
3. 实践训练（15分钟）a. 投篮练习（5分钟）内容：原地投篮、行进间投篮。
组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行投篮练习。
b. 传接球练习（5分钟）内容：两人一组进行传接球练习。
组织：学生自由组合，进行传接球练习。
c. 步伐移动练习（5分钟）内容：前进、后退、侧移步伐。
组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行步伐移动练习。
组织：学生分成四组，每组一个篮球，进行简单的球性练习，进行关节活动和拉伸。
教学反思：本节课通过球性练习，让学生掌握了篮球的基本球性练习方法，提高了学生的协调性、灵活性和敏捷性。
在实践训练中，学生掌握了传接球和步伐移动的基本技术。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球训练中得到提高。
篮球球性练习教案
左右手都能投篮，动作连贯、协调。
二、传接球练习（15ˊ）
1．任务：了解学生传接球技术掌握水平。
重点：传球手法、准确性。
2．教学组织：
1）两人一组一球对面站立，相距4米左右，做各种传接球练习。
2）全场两人直线传球上篮。
3．教学要求：
动作正确，速度由慢到快；行进间传接球上篮从多传到三传。
三、原地投篮练习（15ˊ）
1．任务：了解学生以前所常用的投篮技术动作。
重点：规范投篮手型。
2．组织教学：
1）学生分组一路纵队罚球练习。
2）各角度投篮练习。
3．教学要求：
持球手法正确，全身用力协调，动作连贯，体会手腕的用力及食指、中
指的拨球动作。
4．教学要求：
动作正确，全身用力协调，提高命中率。
四、教学比赛（20ˊ）
全场5对5
（二）原地熟悉球性、控制球练习（10ˊ）
1．教学组织：
每人一球原地做各种玩球动作和原地运球动作练习。
2．教学要求：
掌握动作要领，逐渐加快速度。
基
本
部
分பைடு நூலகம்
（70ˊ）
一、运球上篮练习（20ˊ）
1．任务：检测学生运球上篮技术掌握情况。
重点：运球、行进间左右手投篮。
2．组织教学：
1）分组半场左右侧运球上篮。
2）全场绕圈变向运球上篮。
教学内容与教法措施
准
备
部
分
（25ˊ）
一、课堂常规：（5ˊ）
（一）值日生集合整队，报告人数。（1ˊ）
1．教学组织：集合队形如下图
2．教学要求：
1）集合快、静、齐，精神饱满，值日生声音洪亮，口令清晰。
2）见习生做力所能及的练习。
《篮球球性练习 控制篮球练习》教案
《篮球球性练习控制篮球练习》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本球性，提高手腕和手臂的灵活性。
2. 培养学生的协调性和控制能力，使他们在比赛中能更好地运用篮球。
3. 通过练习，增强学生的团队协作意识，提高他们的比赛水平。
二、教学内容1. 篮球球性练习：原地运球、行进间运球、变向运球、背后运球等。
2. 控制篮球练习：抢断、篮板球、盖帽、防守等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球的基本球性，提高手腕和手臂的灵活性；培养学生的协调性和控制能力。
2. 教学难点：原地运球、行进间运球、变向运球、背后运球的运用；抢断、篮板球、盖帽、防守的技巧。
四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高兴奋度。
2. 基本技能训练：分别进行原地运球、行进间运球、变向运球、背后运球等基本球性练习，引导学生掌握正确的动作要领，提高手腕和手臂的灵活性。
3. 控制篮球练习：进行抢断、篮板球、盖帽、防守等练习，培养学生的协调性和控制能力。
4. 小组比赛：将学生分成若干小组，进行篮球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能，增强团队协作意识。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握篮球的基本球性，提高手腕和手臂的灵活性。
3. 学生通过练习，团队协作意识得到增强，比赛水平有所提高。
六、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场地进行训练。
2. 篮球：准备足够的篮球供学生练习使用。
3. 教学视频：收集一些篮球球性练习和控制篮球练习的教学视频，以便学生课后自学。
4. 训练器材：如标志物、障碍物等，用于增加训练的趣味性和挑战性。
七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生正确练习。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高技能水平。
3. 比赛法：通过小组比赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
4. 反馈法：教师对学生的练习进行及时评价和指导，帮助学生改进动作。
八、教学进度安排1. 第一周：原地运球、行进间运球的基本球性练习。
体育与健康《篮球球性练习》优质教案、教学设计
篮球球性练习年级高一人数40 日期执教人班级教学班课次2内 1 篮球球性练习容1、学习原地双手胸前传球，行进间运球主2、发展上肢力量和协调性、灵活性等素质题学1、认知目标：知道动作的名称、顺序及特点,提高学生对篮球的理解和兴趣。
习2、技能目标：让学生初步了解篮球的球性。
目3、情感目标：积极参与学练、展示，服从组长安排，提高学生自主学习能力和探究学习能力，培养爱国主义精神和民族自标豪感。
重点正确的技术手法及对篮球的初步认识，持球的手技术，运用。
难点动作到位，节奏适当，以及手眼相随，力点突出课时教学内容教师指导学生活动组织与要求序间开2'始部分课堂常规1、体育委员整队点名2、师生问好3、导入主题，宣布本课内容与要求4、安排见习生1、提前到达场地，安排好场地器材2、检查服装3、宣布本课学习目标与要求4、语言导引，激励学生1、提前到达上课地点，做好课前各项准备。
2、识记目标与要求。
3、形成学习的欲望********************************▲要求：快、静、齐，精神饱满。
7' 准备部分33' 基本1、绕场地一路纵队慢跑2、游戏：找朋友3、徒手操1）颈部运动2）肩部绕环3）弓步压腿4）仆步压腿5）膝关节绕环6）腕关节踝关节绕环1、持球练习开始1）持球2）双手持球前后摆动。
3）双手持球左右摆动4）双手伸直左右拨球练习5.双手持球抛球练习6，学生围城一圈上下接球练习7，双手持球绕体练习8 双手持球绕腿练习2、分组复习分组复习，根据动作，动作要标准有力。
熟悉复习刚学习内容1.学生传接球练习1、组织学生热身跑2、提醒学生注意事项1、讲解规则2、口令引导学生练习1、动作示范2、口令引导学生1、口令指导2、语言鼓励，激励士气3、重申动作要领，提出要求1、布置任务，讲解要求2、巡视指导，引导学生学习1、集体一路热身跑2、注意跑步动作1、跑动中集中注意力2、快速反应找到相应人数1、集体练习2、互相鼓励1、学生围成一圈先听老师讲解，然后反复练习动作2、提高自信心和团队士气1、明确任务、要求2、组长组织小组学习3、互相帮助指导组织形式：一路纵队要求：步调一致，口号响亮。
篮球球性练习教案
篮球球性练习教案一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、前指拨球2、双手抛接球3、腰膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字四、学习运球技术（一）教学任务：基本掌握原地高、低运球的动作方法。
（二）动作方法1、原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。
运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。
动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。
2、原地低运球动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。
同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。
低运球拍球的部位在球的正上方。
动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。
五、1双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。
传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后两手向下略向外翻。
动作要点：持球动作正确。
用力协调连贯，食、中指拨球。
2、双手胸前接球动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。
当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。
动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连贯一致。
《篮球球性练习 控制篮球练习》教案
《篮球球性练习控制篮球练习》教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解篮球的基本球性，掌握控制篮球的基本技巧。
1.2 技能目标：培养学生运球、传球、投篮等篮球基本技能。
1.3 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神，提高学生对篮球运动的兴趣。
第二章：教学内容2.1 球性练习：原地运球、行进间运球、背后运球、胸前运球。
2.2 控制篮球练习：抢球、断球、接球、防守。
第三章：教学重点与难点3.1 教学重点：掌握篮球基本球性，提高控球能力。
3.2 教学难点：动作要领的正确掌握，以及运球速度和控球的灵活性。
第四章：教学过程4.1 课前准备：检查篮球设备，确保场地安全。
4.2 课堂导入：讲解篮球运动的起源和发展，激发学生兴趣。
4.3 技能讲解与示范：教师演示球性练习和控制篮球的技巧，学生跟随模仿。
4.4 分组练习：学生分组进行球性练习和控制篮球练习，教师巡回指导。
4.5 实践比赛：组织学生进行小型比赛，运用所学技能。
第五章：教学评价5.1 课堂表现：评价学生在课堂上的积极参与程度、团队合作精神和技能掌握情况。
5.2 练习成果：评价学生在练习中球性的熟练程度和控球的准确性。
5.3 比赛表现：评价学生在比赛中的技能运用、战术意识和拼搏精神。
第六章：教学策略6.1 针对不同水平的学生，制定分层教学目标，确保每个学生都能在练习中找到适合自己的难度。
6.2 运用游戏化教学，增加练习的趣味性，提高学生的参与度。
6.3 采用分组合作学习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
6.4 注重个体差异，给予每个学生个性化的指导和建议，帮助他们提高篮球技能。
第七章：教学资源7.1 篮球场地的准备，确保场地平整、无障碍物。
7.2 提供足够的篮球供学生练习使用。
7.3 利用多媒体教学资源，如教学视频、图片等，帮助学生更直观地理解篮球技巧。
7.4 准备篮球训练器材，如标志物、障碍物等，增加练习的多样性和挑战性。
第八章：教学安全8.1 在教学前对场地进行安全检查，确保没有危险因素。
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△
三排 四排
一排 二排
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oooooooooo
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△
要求：前后距离一步，左右间隔一臂，原地高抬腿。
B
△
A
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxx
听口令，做相反动作。如：听到“向右转”则向左转。
1、自我介绍
2、宣布本次课的内容和要求以及注意事项。
带领同学活动关节。
1、下达口令，组织练习。
2、巡回纠错。
1、快速集合，汇报人数。
2、师生问好，认真听讲，明确要求。
积极热身。
1、根据老师口令完成练习。
2、观察自己和同伴是否出错。
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
篮球45个，秒表1个，哨子1个。
oooooooooo
oooooooooo
△
(X表示男生，O表示女生，△表示老师）
要求：
集合静齐快，师生精神饱满；
队伍排列整齐。
要求：反应迅速，动作准确。
5分钟
3分钟
基
本
部
分
一、篮球球性练习
（1）抛球转身接球5X1
要求：球抛得直，人转得快；顺时针、逆时针结合。
（2）指拨球
（3）胯下接球
（四）、小腿夹球跳比赛
3、组织学生进行练习。
（1）根据要求一步步来
（2）个别指导和整体指导相结合。
4、教师点评。
1、规定跑动路线和距离，提出要求。
2、在学生跑动中督促。
集体练习，做到不掉球。若掉球则立刻捡回，不影响其他同学。
认真完成练习，尽量做到不看球、不掉球。
一三、二四排同学分别为两组队，夹球接力。
1、仔细观察老师示范，积极模仿。
2、重难点：支撑腿在空中的姿势要直。
（三）综合跑30米X2
结合高抬腿、冲刺跑。
1、示范完整动作。
1、提出要求，组织练习。
示范完整动作，讲解动作要领，并组织练习。
说明规则，组织比赛。
1、示范完整动作，同时讲解动作要领。
2、下达口令，组织学生有序练习。
3、巡回纠错。
1、示范完整动作并讲解动作做法。
2、提出练习要求。
要求：动作协调。
二、跑的专门性练习
（1）高抬腿
原地15秒X2
1、动作要领：摆动腿前摆大腿抬平，膝关节放松小腿自然下垂，然后大腿积极下压，小腿自然下落并用前脚掌着地。支撑腿髋膝、踝关节伸直，盆骨前送。
2、重难点：
高Hale Waihona Puke 心；平大腿；直腿。
（2）后蹬跑
15米X2
1、动作要领：
支撑腿快速有力蹬伸，方向要正，后蹬角要小，髋、膝、踝充分蹬伸。摆动腿以膝领先，大腿带动髋部向前摆动，然后大腿积极下压用前脚掌着地，重心平稳，动作轻快。
2、按要求练习。
3、在老师的指正下，改掉错误动作。
1、认真观察老师示范，积极思考。
2、原地正压腿，体会空中姿态。
3、争取在第二次练习中比第一次有进步。
学生在B端听哨声开始用高抬腿前进，听到第二声哨改用加速跑冲刺至A端。
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
教学重点
跑的专门性练习
教学难点
篮球球性的熟悉
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织教法
时间\次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队，检查人数
2、师生问好
3、宣布本次课的内容与要求
4、安排见习生
二、热身跑、准备操
三、队列队形
（1）队列定位动作：立正、稍息、看齐、报数、踏步等。
（2）队列定位转法
（3）小游戏：
B
△
A
2分钟
5分钟
8分钟
3分钟
6分钟
6分钟
结
束
部
分
1、放松活动
2、课堂小结
3、归还器材
一、带领同学完成放松操；
二、总结本次课，与学生交流心得。
一、按要求完成放松操。
二、总结自己在本次课中的表现，对老师提出建议。
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
2分钟
器材
时间：2014年10月10日
年级：高一（19）班
人数：41
教学内容
1、篮球球性练习； 2、跑的能力练习
教学目标
1、认知目标：通过教学，95%的同学初步了解篮球基本动作的概念和跑的概念。
2、技能目标：通过教学，使80%的学生熟悉球性，形成正确的跑的动作。
3、情感目标：学生在本节课中情绪高涨，乐于学习，通过练习，激发学生锻炼的积极性，增强团队协作意识。