篮球三步低手上篮教案

体育课篮球术科教案教

学内容篮球基本技术：行进间单手肩上高手投篮场地

器材

篮球20个篮球场一个

本课任务1、认知目标：学习行进间单手肩上高手投篮

2、基本掌握行进间单手肩上高手投篮的基本技巧

3、培养学生公平竞争意识与团队合作精神

重点

及

难点

重点：步法(一迈二跨三

高跳)及起跨点

难点：出手动作

部分课的内容组织教法与要求

练习分量

次

数

时

间

强

度

开始部分1、学生整队，清查并报告人数

2、师生行礼问好

3、宣布本次课教学内容、任务和要

求

4、安排见习生，检查服装。

队形：

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

▲

1、教师宣布本课课程内容。

2、学生认真听好

要求：学生做到快、静、齐，教师声音

洪亮。

1

2

分

钟

小

准备部分1、围绕篮球场慢跑3-4圈

2、做关节运动

A，头部运动

第一二个八拍双手叉腰，头向前后左

右摆动。第三个八拍头绕顺时针方向

转动。第四个八拍头绕逆时针方向转

动。

B肩部运动

1.2屈肘，手臂与肩部平行，向后扩

胸两次。3.4手臂伸直向上，向后扩

张两次。5.6手臂伸直向下，向后扩

张两次。7.8还原。第二，三，四个

八拍同第一个八拍

C桡腕踝关节运动

第一二个八拍双手交叉，左脚脚尖着

地手指成波浪状摆动，左脚脚尖绕顺

时针方向转动。第三四个八拍换脚，

其余与第一二八拍相同。

队形如图所示：

2、学生成4路纵队

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

▲

1、学生跟老师做关节运动。

要求：

1、动作节奏正确，动作到位。

2、学生认真做好热身套路中的每个动

作，充分活动关节肌肉，避免受伤。

1

7

分

钟

中

部分课的内容组织教法与要求

练习分量

次

数

时

间

强

度

基本部分一、学习行进间单手肩上高手投篮

（以右手投篮为例）

右手投篮跨右脚，跨步要大接住球。

左脚跨小步起跳伸臂扣腕轻投。

重点：步法(一迈二跨三高跳)及起跨

点

难点：出手动作

队形如图所示：

教法：

1、教师出示技术图解，并讲解。

2、教师示范讲解，组织学生分步练习。

以助于学生理解动作的重点难点。

A，原地持球模仿跨，跳，投练习。

B，跨步接球练习。

C，原地运球，跨步接球，起跳投篮。

3一个同学站于篮下，将球传给第一个

同学，第一个同学接球上篮，教师在一

旁观察。发现学生的错误动作。并及时

给予指导纠正。

4、组织学生完整练习。教师在旁观察

学生的练习情况，发现错误动作进行指

导并纠正。

要求：

学生认真听讲，做到不懂就问。

教师示范标准，声音洪亮。

1

30

分

钟

高

结束部分一、放松操，用想象呼吸法放松。

二、集合整队，教师对本节课进行点

评。

三、师生再见。

四、整理器材。

学生成4列横队如图所示：

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

▲

教法：完整示范法，练习法

组织：教师领做放松操，其他同学的模

仿练习。

要求：身心尽可能放松，消除疲劳感

教师声音洪亮，示范标准。

1

6

分

钟

小

本运练习密度预计

▲代表教师☆代表学生