站立式起跑教案
体育站立式起跑的游戏教案
体育站立式起跑的游戏教案一、教学目标1. 了解站立式起跑的基本姿势和动作要领；2. 掌握站立式起跑的技术要点；3. 提高学生的协调能力和反应能力；4. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
二、教学重点和难点1. 站立式起跑的基本姿势和动作要领；2. 站立式起跑的技术要点；3. 学生的协调能力和反应能力的提高。
三、教学准备1. 起跑线和终点线；2. 计时器；3. 学生运动服和运动鞋。
四、教学过程1. 热身活动老师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备站立式起跑游戏。
2. 理论讲解老师向学生介绍站立式起跑的基本姿势和动作要领，包括双腿分开与肩同宽，重心略向前倾，手掌放在地面上，身体呈45度角等。
3. 示范讲解老师进行站立式起跑动作的示范讲解，让学生们观摩老师的动作，理解站立式起跑的技术要点。
4. 练习让学生们分组进行站立式起跑的练习，每组学生轮流进行站立式起跑动作的练习，老师在一旁进行指导和纠正。
5. 游戏规则将学生分成若干组，每组站在起跑线上，等待老师的指令。
比赛开始时，老师喊“准备”，学生们做好准备姿势；然后喊“起跑”，学生们迅速起跑。
到达终点线的学生为获胜者。
6. 游戏进行学生们按照游戏规则进行站立式起跑比赛，老师记录每组学生的成绩。
7. 游戏总结比赛结束后，老师和学生一起总结比赛过程，讨论比赛中出现的问题和不足之处，并进行技术指导和训练。
五、教学反思通过本次教学活动，学生们对站立式起跑的基本姿势和动作要领有了更深入的了解，同时也提高了协调能力和反应能力。
在未来的教学中，需要更多地进行实践训练，以提高学生的站立式起跑技术水平。
六、教学延伸可以组织学生进行更多的站立式起跑比赛，加强学生的技术训练和竞技能力。
同时，也可以引入起跑器材，进行更加专业化的训练。
七、教学总结本次教学活动使学生们在轻松愉快的氛围中学习了站立式起跑的基本姿势和动作要领，提高了协调能力和反应能力，增强了团队合作意识和竞争意识。
站立式起跑教案
站立式起跑教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握站立式起跑的基本动作要领。
2. 学生能够运用正确的站立式起跑姿势提高起跑速度和爆发力。
3. 学生能够理解站立式起跑的重要性，掌握适当的起跑技巧。
二、教学重点1. 站立式起跑的基本动作要领。
2. 站立式起跑的合理姿势和技巧。
三、教学难点1. 如何正确运用站立式起跑姿势和技巧。
2. 如何克服起跑时的紧张和压力。
四、教学准备1. 教练员需要准备起跑线、计时器等器材。
2. 学生需要准备合适的运动服装和鞋子。
五、教学过程1. 引入教练员向学生介绍站立式起跑的重要性，并展示一段优秀运动员站立式起跑的视频。
通过观看视频，学生可以对站立式起跑的动作要领有一个直观的了解。
2. 热身活动为了让学生更好地进行站立式起跑的训练，需要进行一些热身活动，如跑步、深蹲、伸展等。
这些活动可以帮助学生热身，提高身体的灵活性和适应性。
3. 站立式起跑的基本动作要领教练员向学生详细介绍站立式起跑的基本动作要领，包括以下几个方面：（1）站立姿势：学生双脚并拢，身体保持直立，双手放在身体两侧，准备起跑。
（2）起跑姿势：学生将一个脚放在起跑线上，脚尖稍微向上提起，身体稍微前倾，准备爆发出发。
（3）爆发出发：教练员示范一次爆发出发的动作，学生们跟随教练员的示范进行练习。
4. 站立式起跑的合理姿势和技巧教练员向学生介绍站立式起跑的合理姿势和技巧，帮助学生提高起跑速度和爆发力。
以下是一些常用的姿势和技巧：（1）腿部姿势：学生将一个腿放在起跑线上，脚尖稍微向上提起，另一只腿保持弯曲状态，准备爆发出发。
（2）身体重心：身体保持稍微前倾的状态，但不要过分倾斜，保持平衡。
（3）手臂动作：学生将手臂保持在身体的两侧，手肘稍微弯曲，手掌向后。
（4）出发时机：学生需要找准合适的出发时机，一般在裁判鸣枪响起后的瞬间。
5. 训练和练习教练员组织学生进行站立式起跑的训练和练习。
学生们应该根据教练员的指导，通过不断地训练和练习，逐步掌握站立式起跑的基本动作要领和合理姿势技巧。
体育与健康站立式起跑教案
体育与健康站立式起跑教案一、教学目标。
1. 掌握站立式起跑的基本动作和要领。
2. 提高学生的爆发力和速度。
3. 培养学生的运动协调能力和自信心。
二、教学重点和难点。
1. 站立式起跑的基本动作和要领。
2. 如何正确使用力量，以达到更快的起跑速度。
三、教学准备。
1. 一块平整的操场或者运动场地。
2. 起跑线和终点线。
3. 计时器。
4. 老师和助教。
四、教学过程。
1. 热身活动。
在进行站立式起跑教学之前，首先要进行一定的热身活动。
可以进行一些简单的慢跑、拉伸运动、踢毽子等活动，以帮助学生们放松身体，准备好进行站立式起跑的训练。
2. 理论知识讲解。
在进行实际操作之前，老师应该向学生们介绍站立式起跑的基本动作和要领。
包括站立姿势、手臂摆放、脚步位置等。
同时，也要向学生们解释站立式起跑对于比赛成绩的重要性，以激发学生们的学习积极性。
3. 示范讲解。
老师可以向学生们进行站立式起跑的示范讲解，让学生们能够清晰地看到正确的动作和要领。
同时，老师也可以借助助教或者学生自己来示范，让学生们能够更直观地理解站立式起跑的动作。
4. 分组练习。
将学生们分成若干小组，让他们在指导老师的带领下进行站立式起跑的练习。
可以让学生们进行多次练习，直到他们能够熟练掌握站立式起跑的动作和要领。
5. 实际操作。
在学生们掌握了站立式起跑的基本动作和要领之后，可以进行实际的起跑训练。
可以设置起跑线和终点线，让学生们进行多次起跑训练，并使用计时器记录每次的起跑时间。
6. 总结讲解。
在实际操作结束后，老师可以对学生们进行总结讲解，强调站立式起跑的要领和注意事项。
同时，也可以根据学生们的表现进行点评和指导，帮助他们进一步提高站立式起跑的技术水平。
五、教学反思。
站立式起跑作为田径比赛中的重要环节，对于运动员的爆发力和速度有着很高的要求。
因此，在进行站立式起跑教学时，老师需要注重学生们动作的规范性和力量的正确使用。
同时，也要注重培养学生们的运动协调能力和自信心，让他们在比赛中能够更好地发挥自己的实力。
站立式起跑公开课教案
教案站立式起跑公开课教学目标：1.让学生了解站立式起跑的基本技术和要领。
2.培养学生正确的站立式起跑姿势和动作。
3.提高学生的起跑速度和反应能力。
4.培养学生团队合作精神和公平竞争意识。
教学内容：1.站立式起跑的基本技术和要领。
2.站立式起跑的姿势和动作。
3.起跑速度和反应能力的训练方法。
4.团队合作精神和公平竞争意识的培养。
教学步骤：一、导入（5分钟）1.教师简要介绍站立式起跑的基本技术和要领。
2.引导学生了解站立式起跑的重要性和应用场景。
二、站立式起跑姿势和动作教学（15分钟）1.教师示范站立式起跑的姿势和动作，并讲解关键要点。
2.学生跟随教师一起练习站立式起跑的姿势和动作。
3.教师对学生的练习进行指导和纠正。
三、起跑速度和反应能力训练（15分钟）1.教师示范起跑速度和反应能力的训练方法，并讲解关键要点。
2.学生进行起跑速度和反应能力的训练，教师进行指导和纠正。
四、团队合作精神和公平竞争意识培养（5分钟）1.教师引导学生进行站立式起跑比赛，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
2.学生进行比赛，教师进行监督和评价。
五、总结和反思（5分钟）1.教师对本次课程进行总结，强调站立式起跑的重要性和应用场景。
2.学生分享自己在课程中的收获和体会，提出改进意见和建议。
教学评价：1.学生对站立式起跑的基本技术和要领的掌握程度。
2.学生站立式起跑的姿势和动作的正确性。
3.学生起跑速度和反应能力的提高情况。
4.学生在比赛中的团队合作精神和公平竞争意识的表现。
教学资源：1.教学场地：适合站立式起跑的场地。
2.教学器材：计时器、标志物等。
教学建议：1.在教学过程中，注重学生的个体差异，给予不同水平的学生不同的指导和训练。
2.在比赛环节中，注重培养学生的团队合作精神和公平竞争意识，避免过度竞争和负面情绪的产生。
3.鼓励学生在课后自主练习，提高站立式起跑的技能水平。
教学延伸：1.引导学生了解其他起跑方式（如蹲踞式起跑）的基本技术和要领，并进行比较和练习。
站立式起跑教案
站立式起跑教案站立起跑教案。
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站立式起跑教案篇1教材分析:站立式起跑是学校快速跑的重要起动方式。
同时快速反应力量也是人体一个重要指标。
站立式起跑是《新课标》要求学会的基本起跑动作之一，它是同学进行快速跑练习的主要起跑动作，学习和把握站立式起跑的动作方法和要领，对提高同学快速奔跑力量，进展同学全面的身体素养有着非常重要的意义。
但单纯的站立式起跑教学单一、乏味，同学主动参加性不高。
因此依据教材的特性与同学的身心特点，在课的练习支配上，必需从易到难，循序渐进，即面对全体，又注意共性进展，并留意运动平安，在练习过程中应转变传统单一的练习模式。
学情分析：水平二的同学他们好仿照、易兴奋、乐于展现自我但自控力量欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素养，男女生之间的差异渐渐明显，男生明显优于女生，男生进展速度较快，女生较慢。
大部分同学对短距离跑的练习特别感爱好，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清晰。
依据同学的年龄特点，采纳多种方法进行练习，激发同学的学习热忱，为同学把握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发同学的学习动机，以进一步促进同学的学习爱好，努力提高动作质量。
教学教教学目标：1、认知目标：通过教学，同学知道站立式起跑的动作以及起跑动作在快速跑中的作用。
2、技能目标：基本把握并运用站立式起跑的动作，同学在快速反应起动有所突破。
“各就位”口令时的预备动作做精确，身体重心前移；加速时直线跑进。
3、情感目标：使同学在练习过程中体验胜利的'喜悦，提高同学主动参加充分展现的意识，进展小组合作的精神。
教学过程:设计嬉戏警察抓小偷，老师口令指挥。
通过嬉戏，同学对站立式起跑有了初步熟悉，老师讲解站立式起跑的方法和要点，并作出动作示范。
站立式起跑 初中教案
站立式起跑初中教案
一、教学目标
1. 认知目标：使学生了解并掌握站立式起跑的动作要领和技巧。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成站立式起跑，并提高起跑速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识和拼搏精神。
二、教学内容
1. 站立式起跑动作要领讲解与示范。
2. 站立式起跑练习：包括原地模拟练习、慢跑练习和快跑练习。
3. 站立式起跑比赛：分组进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
三、教学重点与难点
1. 教学重点：站立式起跑的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学过程
1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。
2. 基本技能学习：
（1）讲解站立式起跑的动作要领，包括站位、姿势、动作协调等方面。
（2）示范站立式起跑动作，让学生跟随示范进行原地模拟练习。
（3）组织学生进行慢跑练习，逐步提高速度。
3. 技能提升：
（1）让学生进行快跑练习，强调起跑的爆发力和动作的连贯性。
（2）分组进行站立式起跑比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
4. 结束部分：
（1）组织学生进行拉伸放松，缓解肌肉紧张。
（2）总结本次课程的收获，鼓励学生积极参与体育活动。
五、教学反思
通过本次教学，发现部分学生在站立式起跑时，动作不够规范，需要在今后的教学中加强示范和指导。
同时，要注重培养学生的团队协作意识，提高他们的竞技水平。
在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，使他们在体育活动中得到全面的锻炼和发展。
站立式起跑公开课教案
站立式起跑公开课教案一、教学目标：通过本堂课的学习，学生能够了解站立式起跑的基本动作要领，掌握站立式起跑的技巧，并能够运用所学，提高自己的起跑速度和爆发力。
二、教学重点和难点：- 重点：站立式起跑的基本动作要领、技巧训练。
- 难点：如何正确理解和运用站立式起跑技巧，在实际运动中发挥出最佳效果。
三、教学准备：- 教学场地：具备跑道和足够的空间。
- 教具：计时器、标记物、执教板。
四、教学过程：1. 热身活动（10分钟）热身活动意在为学生准备好身体和心理状态，以便更好地进行站立式起跑的学习和训练。
教师可以设计一些简单的热身运动和拉伸动作，如慢跑、揭沙袋、抬膝等。
2. 理论知识讲解（15分钟）教师向学生介绍站立式起跑的概念、意义和目标，并对站立式起跑的基本动作要领进行讲解。
重点讲解姿势、起跑线位置、出发时机等关键点，并用示范动作向学生展示。
3. 技巧练习（25分钟）（1）姿势练习：教师引导学生站在起跑线上，通过反复练习，使学生掌握正确的站立姿势。
重点注意身体重心的位置、上半身的放松和保持直立等。
（2）出发练习：教师用计时器进行计时，指定学生按照指令进行起跑练习。
重点讲解爆发力的发挥和出发时机的把握。
4. 技巧运用（30分钟）学生进行站立式起跑练习赛，按照教师的指示，在规定的起跑位置进行正式比赛。
教师可以将学生分为小组进行比赛，培养学生的合作意识和竞争意识。
五、教学总结（10分钟）对本节课的学习内容进行总结，帮助学生复习和巩固所学的站立式起跑技巧。
同时，教师也可以提供一些个别指导，帮助学生进一步提高。
六、作业布置：要求学生在家继续进行站立式起跑的练习，每天坚持10分钟，记录自己的起跑时间和进步情况。
七、教学反思：本堂课通过理论知识讲解、技巧练习和实际运用相结合的方式进行教学，使学生既能够理解站立式起跑的基本原理，又能够通过实际操作提升起跑的技巧。
教学过程中，教师要注意与学生的沟通交流，及时给予指导和鼓励，帮助学生克服困难，取得优异的成绩。
一年级体育《站立式起跑》教案
一年级体育《站立式起跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的爆发力和速度素质，增强学生的身体协调性。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领的学习。
2. 站立式起跑的练习和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑动作的规范和技巧。
2. 教学难点：站立式起跑时的爆发力和起跑动作的连贯性。
四、教学资源1. 体育场地和跑道。
2. 起跑线和标志物。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 组织学生集合，进行简单的热身活动。
b. 教师简介站立式起跑的基本动作和重要性。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师示范站立式起跑动作，讲解动作要领。
b. 学生跟随教师练习站立式起跑动作，教师及时纠正错误。
c. 学生分组练习，相互观摩和交流。
3. 练习比赛（10分钟）a. 学生分组进行站立式起跑比赛，体验比赛乐趣。
b. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
5. 课后作业a. 学生回家后，家长协助孩子进行站立式起跑练习。
b. 家长签字确认，教师及时了解学生的练习情况。
六、教学评价1. 评价学生站立式起跑动作的规范性、协调性和爆发力。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其速度和团队合作精神。
3. 收集家长反馈，了解学生在家练习的情况。
七、教学拓展1. 组织学生进行站立式起跑与其他起跑方式的对比实验，让学生感受不同起跑方式的特点和优劣。
2. 结合站立式起跑，教授学生关于短跑技巧的其他知识点，如起跑节奏、跑步姿势等。
八、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的成功与不足。
2. 根据学生的表现，调整教学计划，为下一节课做好准备。
九、家长沟通1. 教师要积极与家长沟通，了解学生在家的练习情况。
2. 鼓励家长参与孩子的体育活动，促进家校合作。
十、课后作业1. 学生回家后，家长协助孩子进行站立式起跑练习。
田径——站立式起跑教案
田径——站立式起跑教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与田径运动的兴趣，提高运动技能。
3. 培养学生团队合作精神和良好运动道德。
二、教学内容1. 站立式起跑技术动作教学。
2. 站立式起跑起跑反应速度训练。
3. 站立式起跑团队合作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑技术的掌握。
2. 教学难点：起跑反应速度的提高和团队合作。
四、教学资源1. 田径场。
2. 起跑线。
3. 起跑器。
4. 计时器。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范站立式起跑的动作要领，讲解技术细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟起跑，教师纠正动作不规范的地方。
3. 起跑反应速度训练（10分钟）3.1 学生站在起跑线上，进行起跑反应速度的训练。
3.2 教师使用计时器，记录学生的起跑反应时间。
3.3 学生相互交流，分享提高起跑反应速度的方法。
4. 团队合作练习（10分钟）4.1 学生分组，进行团队合作站立式起跑练习。
4.2 教师观察学生的团队合作情况，指导学生提高协作能力。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。
5.2 教师总结本次课程的收获，强调站立式起跑的重要性和注意事项。
5.3 学生收拾器材，清理场地。
六、教学评价1. 对学生站立式起跑技术的掌握情况进行评价。
2. 评价学生在起跑反应速度训练中的表现。
3. 评价学生在团队合作练习中的表现。
七、教学建议1. 教师在教学中要注意个体差异，因材施教，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3. 注重学生的安全，防止运动损伤。
八、课后反思教师在课后要对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，不断调整教学方法，提高教学质量。
九、教学进度安排1. 第1-2周：站立式起跑技术教学。
站立式起跑教案精选(
站立式起跑教案精选(一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“田径运动”第三节“短跑”，主要详细内容为站立式起跑技巧及其训练。
二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技巧，提高其短跑起跑速度。
2. 培养学生的团队合作意识，提高其运动竞技水平。
3. 增强学生的体能，提高其运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑动作的协调性和节奏感。
教学重点：站立式起跑的动作要领和训练方法。
四、教具与学具准备教具：站立式起跑示范图、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服、起跑器（如适用）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型短跑比赛，让学生在比赛中感受到起跑速度的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）介绍站立式起跑的基本动作要领，包括起跑姿势、用力顺序、呼吸方法等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随示范进行动作模仿，教师及时纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）通过具体例题，讲解站立式起跑在比赛中的应用，以及如何提高起跑速度。
5. 随堂练习（15分钟）学生分组进行站立式起跑训练，教师巡回指导，及时发现问题并进行纠正。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行站立式起跑比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
六、板书设计1. 站立式起跑动作要领起跑姿势：前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约一脚半。
用力顺序：先用力后脚，再用力前脚，迅速过渡到全身爆发力。
呼吸方法：起跑前深呼吸，起跑时屏气，起跑后迅速调整为正常呼吸。
2. 站立式起跑训练方法空中跳跃：提高腿部力量和爆发力。
逐渐加速：模拟起跑过程，提高起跑速度。
七、作业设计1. 作业题目：结合站立式起跑动作要领，进行家庭训练，记录训练过程和收获。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，锻炼心理素质。
同时，鼓励学生关注国内外短跑运动员的表现，学习优秀运动员的站立式起跑技巧。
重点和难点解析1. 站立式起跑动作的协调性和节奏感。
站立式起跑教案3则
站立式起跑教案3则站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。
2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。
教学准备：篮球4颗。
一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。
2、检查服装，安排见习生。
3、宣布本课的教学目标、资料及要求。
组织：四列横队。
《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。
游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。
哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。
规则：采取奖罚制度。
第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。
要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。
②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。
2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。
二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。
4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。
2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。
两腿弯曲，上体稍前倾。
重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。
听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。
教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。
2、教师讲解动作要领并做示范。
3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。
《站立式起跑》教案(优秀3篇)
《站立式起跑》教案（优秀3篇）班级：人数：教师：时间：教学目标1。
认知目标:使学生体验“站立式起跑”的各种练习方法，激发学生兴趣，站立式起跑教案。
2。
技能目标:较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3。
情感目标:培养学生竞争意识和团队合作的精神，激发兴趣，促进身心全面发展。
教学内容1、站立式起跑2、游戏“飞将夺宝”重难点重点：降低重心，身体前倾难点：身体放松，反应迅速器材篮球：22只标志物4个录音机一台教学流程热身活动----游戏“叫号跑”----学习快速起跑动作----两向折返跑和接力分组轮换----飞将夺宝（追球跑）----《站立式起跑》教案篇一一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平三、四的快速跑学习打基础。
主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。
(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
培养爱国主义民族精神和创新能力。
三、教学重点降低重心，身体前倾四、教学难点身体放松，反应迅速五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。
(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段1、准备阶段进行2分钟左右的队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，改善身体形态。
教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。
一年级体育《站立式起跑》教案
一年级体育《站立式起跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和拼搏意识。
3. 提高学生的动作协调性和反应速度。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领的学习。
2. 站立式起跑的练习。
3. 站立式起跑比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑的动作要领。
2. 教学难点：站立式起跑的动作协调性和反应速度。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行站立式起跑比赛，提高兴趣和动力。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术学习（10分钟）2.1 教师讲解站立式起跑的动作要领，强调动作细节。
2.2 学生代表进行动作示范，其他学生跟随模仿。
2.3 教师逐一纠正学生的动作，确保掌握要领。
3. 练习环节（10分钟）3.1 学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导。
3.2 每组选出一个代表进行比赛，比一比谁的动作标准、反应快。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师总结本次课程的收获，强调站立式起跑的重要性。
4.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。
4.3 布置课后练习任务，要求学生回家后练习站立式起跑。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作标准：占40%（2）反应速度：占30%（3）团队合作：占20%（4）拼搏精神：占10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作标准、反应速度、团队合作和拼搏精神进行综合评价。
（2）学生互评：学生之间互相评价，选出表现优秀的同学。
（3）学生自评：让学生对自己在课程中的表现进行评价，反思不足之处。
七、教学反思1. 教师反思：（1）教学内容是否适合学生的实际情况。
（2）教学方法是否能够激发学生的学习兴趣。
（3）教学评价是否全面、公正。
（4）如何改进教学，提高教学效果。
站立式起跑教案完整版
站立式起跑教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”第二节“短跑”，主要围绕站立式起跑技巧进行详细教学。
内容包括站立式起跑的动作要领、起跑信号的反应、起跑后的加速跑以及起跑过程中应注意的问题。
二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的正确动作要领，提高起跑速度。
2. 培养学生的反应能力，提高起跑信号的反应速度。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的优良品质。
三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑动作的协调性，起跑信号的反应速度。
教学重点：站立式起跑的正确动作要领，起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、教学视频、示范用站立式起跑器。
学具：每位学生准备一双舒适的运动鞋，运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的“抓人”游戏，让学生在游戏中体验起跑速度的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）通过教学视频和示范，向学生讲解站立式起跑的动作要领，强调起跑信号的反应速度。
3. 动作示范与练习（15分钟）教师进行动作示范，学生跟随练习。
教师逐一纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解站立式起跑后的加速跑技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导，发现问题及时纠正。
6. 比赛与评价（20分钟）组织学生进行站立式起跑比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
六、板书设计1. 站立式起跑动作要领起跑姿势：双脚前后开立，前脚距起跑线一脚距离，后脚距前脚一脚距离。
身体姿势：身体前倾，双手放在身体两侧，目视前方。
2. 起跑信号反应速度七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长展示本节课所学的站立式起跑技巧，并让家长拍照或录制视频。
2. 答案：无固定答案，要求学生展示动作要领正确，起跑信号反应迅速。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校田径队或参加其他短跑比赛，提高自身起跑速度。
田径——站立式起跑教案
田径——站立式起跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生的爆发力、速度和协调性。
3. 培养学生团队合作精神和积极参加田径运动的兴趣。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和爆发力的培养。
三、教学资源：1. 田径场或足球场。
2. 起跑线和标志物。
3. 计时器。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解站立式起跑的动作要领，包括站位、姿势、起跑动作等。
2.2 示范站立式起跑的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）：3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。
3.2 每组轮流进行站立式起跑练习，其他组员观察并给予反馈。
4. 竞赛活动（10分钟）：4.1 组织学生进行站立式起跑竞赛，鼓励学生发挥自己的最佳水平。
4.2 教师负责计时和记录成绩，为学生提供及时的反馈。
5. 结束放松（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
5.2 总结本次课程的收获和不足之处，鼓励学生继续努力。
五、教学评价：1. 对学生的站立式起跑技术进行评价，包括动作的正确性、连贯性和爆发力。
2. 观察学生在竞赛中的表现，评价其速度和协调性。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对站立式起跑的掌握程度和参与度。
4. 综合评价学生的学习态度、团队合作精神和进步幅度。
六、教学延伸：1. 增加站立式起跑的训练强度，提高学生的爆发力和速度。
2. 结合其他田径项目，如短跑、跳远等，进行综合训练。
3. 组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平。
七、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 鼓励学生积极参与田径运动，提高他们的身体素质和运动能力。
站立式起跑教案
站立式起跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生参加田径运动的兴趣，提高他们的竞技水平。
3. 加强学生的团队协作能力和竞技精神。
二、教学内容：1. 站立式起跑的基本技术。
2. 站立式起跑的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑的基本技术。
2. 教学难点：站立式起跑的动作要领及起跑后的加速跑。
四、教学资源：1. 田径场。
2. 起跑线。
3. 标志物。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍站立式起跑的基本技术和重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解站立式起跑的动作要领，并示范动作。
学生跟随教师一起做动作，体会站立式起跑的感觉。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行站立式起跑比赛，体验比赛氛围，提高竞技水平。
6. 课后作业（自愿完成）学生拍摄自己站立式起跑的视频，分析并改进自己的动作，下周课堂分享。
六、教学评估：1. 观察学生在练习中的动作准确性、流畅性和速度。
2. 通过比赛实践评估学生的竞技水平和团队合作能力。
3. 收集学生反馈，了解他们对站立式起跑技术掌握的程度及存在的困难。
七、安全与纪律：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，听从指挥，避免发生意外伤害。
2. 强调起跑线的安全距离，防止碰撞。
八、教学延伸：1. 结合站立式起跑，引入短跑训练，提高学生的爆发力和速度。
2. 通过对比分析，让学生了解站立式起跑和蹲踞式起跑的差异及适用场景。
3. 组织学生观看专业运动员的站立式起跑比赛视频，学习先进技术。
九、教学反思：1. 教师在课后对自己的教学过程进行反思，考虑是否有效地传达了站立式起跑的技术要领。
2. 思考如何调整教学方法以适应不同学生的学习需求。
3. 评估教学资源的利用情况，是否为学生的学习提供了足够的帮助。
十、课程计划：1. 下一节课将重点教授短跑中的加速跑技术，与站立式起跑技术相结合，提高学生的整体短跑能力。
站立式起跑教学设计(精选6篇)
站立式起跑教学设计（精选6篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康快速跑站立式起跑教案
小学体育与健康快速跑站立式起跑教案【篇一：小学体育与健康快速跑站立式起跑教案】引言：体育是学生综合素质培养的重要组成部分，而小学时期是培养学生运动基本技能和养成锻炼习惯的关键时期。
快速跑是小学体育教学中常见的项目之一，良好的起跑技巧对于比赛成绩和运动发展有着重要的影响。
本教案针对小学生进行站立式起跑的教学，旨在帮助学生掌握正确的起跑姿势和技巧，提高跑步速度和稳定性。
一、教学目标：1. 知识目标：了解站立式起跑的基本姿势和动作要领。
2. 技能目标：掌握站立式起跑的正确操作步骤和技巧。
3. 情感目标：培养学生热爱体育运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
二、教学内容：站立式起跑的基本姿势和动作要领。
三、教学步骤：1. 准备活动教师与学生一起进行热身运动，如颈部、腰部、四肢的旋转伸展，放松身体肌肉，提高身体的柔韧性。
2. 知识准备向学生介绍站立式起跑的基本姿势和动作要领。
重点强调三点触地的平衡感和核心力量的发挥。
3. 示范与解说教师进行示范，模拟站立式起跑的姿势和动作，包括双脚距离、脚掌着地位置、身体重心等，并详细解说每个动作的关键点。
4. 分组练习将学生分为小组，每个小组由4-5名学生组成，彼此观察并纠正动作。
每位学生轮流站在起跑线上，按照教师示范的姿势进行起跑动作，小组成员及时给予反馈和指导。
5. 教师辅助指导教师在分组练习过程中进行巡视和指导，及时纠正学生的错误动作和姿势，帮助他们逐渐掌握正确的起跑技巧。
6. 整体练习小组练习结束后，全班进行整体练习。
教师设置比赛形式，让学生在起跑线上进行模拟比赛，以锻炼学生的竞技意识和实际应用能力。
7. 总结反思教师与学生一起总结本节课的教学内容和学习收获，鼓励学生积极参与体育活动，保持健康的生活方式。
四、教学重点和难点：1. 重点：站立式起跑的基本姿势和动作要领。
2. 难点：培养学生的平衡感和核心力量，帮助他们掌握正确的起跑技巧。
五、教学评价方法：1. 观察学生的姿势和动作是否规范，能否准确控制身体平衡。
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四年级体育与健康《站立式起跑》教学设计
一、指导思想
根据水平二目标，坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，以激发学生的学习兴趣，发挥学生主体能动性，引导学生探究学习、合作学习，关注学生个体差异，让学生在体育活动中主动参与并获得成功的乐趣。
二、教材分析
本教材是小学体育教学的基本项目之一，站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。
掌握正确的站立式起跑动作，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用。
本课试图通过多种学练方法，试图提高学生的学练兴趣，在体验多种姿势的起跑过程中，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。
教学对象：四年级甲班
1、重点：前脚异侧臂在体前，反应迅速，起动要快。
2、难点：全身动作协调，后蹬有力。
三、学情分析
四年级学生他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高，这对实现教学目标非常有利。
在小学三年级的时候虽然对站立式起跑有教学过，但学生对站立式起跑的动作技术结构还不是很清晰。
据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学目标
1、认知目标：了解田径短跑站立式起跑的技术以及起跑后的加速跑动作概念。
2、技能目标：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的动作要领，进一步发展学
生快速反应能力
3、情感目标：培养学生竞争意识和集体主义精神。
五、教学程序
1、开始热身部分：通过设置问题来导入课的主题，激发学生学习兴趣。
通过游戏进行热身，引起学生的兴趣，调动学生练习的积极性。
游戏结果后，进行基本徒手操练习，让学生充分活动，以达到热身目的。
2、实践和提高部分：结合讲解和示范技术要领，让学生直观了解技术结构。
利用四年级学生活泼、好强的特点的心理，激起学生练习的激情是学生被动练习变为主动练习，提高学生对技术的掌握，体验运动的乐趣。
3、身心调整部分：原地放松，自然围拢以提问的方式巩固所学的技术，是学生在生理和心理上都得到调整。
六、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能初步掌握站立式起跑的动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率约170次/分，平均心率约130次/分，练习密度约45%
七、场地、运动器材:田径场
站立式起跑学时计划
《站立式起跑》教学反思
本课的内容是站立时起跑学习，在课堂教学一开始，我就创设游戏和比赛的情境，让学生置身于一种愉快的易于接受的学习气氛中。
整堂课孩子们在快乐的游戏中拉开了序幕：我先通过提问的方式强调课的主题，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的关键是什么？”“反应迅速、快速启动”。
然后我抓住“反应迅速”是做好起跑的关键，安排了“喊号抱团”的热身小游戏，既起到了锻炼反应能力又预热了身体，使孩子们身心完全投入到课堂里。
此时课堂一下就变得情趣万千，充满勃勃生机，学生充分投入到激烈的游戏活动中。
“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。
首先是及时纠正学生的同手同脚的情况。
其次在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。
我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。
同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。
同时又安排了30米加速跑锻炼学生的奔跑能力。
为了让学生能主动、积极地参与到活动中来，在练习后有利用“喊号追人”的游戏，锻炼学生的快速反应能力和奔跑能力。
最后，我将不懈努力，总结课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。